Если целлюлит даже у мужиков не

Много людей считают, что от апельсиновой корочки на коже страдают только полные женщины, а мужчин это не касается вовсе. Но их мнение ошибочно. Хоть и редко, но все же, целлюлит у мужчин встречается также. Если верить данным статистики, то около 90 процентов представительниц прекрасного пола страдают от этой напасти, тогда как мужской целлюлит встречается намного реже.

Многие люди обращают внимание на ноги и видят на коже небольшие бугорки и ямки. Их можно увидеть, как у полных людей, так и у худых. С чем это связано? Подкожный жировой слой совершенно одинаковый у представителей обеих полов, поэтому вопрос бывает ли целлюлит у мужчин некорректный. Конечно же, бывает.
Как появляется апельсиновая корочка на коже тела? Из-за многих факторов мышцы ослабевают, а жировой слой под кожей становиться все больше и больше. Тогда образуются разрывы в соединительной ткани кожи, клетки переполняются жиром и образуются некрасивые складки на коже. Также происходит и в худых людей, у них апельсиновая корочка образовывается из-за дистрофии подкожного жирового слоя, вне зависимости от пола человека. Единственными отличиями от женского целлюлита и мужского есть только зоны обитания этого недуга. У женщин он обычно находиться в верхней части ног – на бедрах и ягодицах, а вот у мужчин – на животе и талии. Хотите узнать, почему именно так? Тогда нужно выяснить причины, почему появляется такая проблема у мужчин.

Многие женщины спрашивают, почему у мужчин нет целлюлита? Смело можно ответить, конечно же, есть. Просто представители сильного пола не особо беспокоятся о своей внешности, по крайней мере, не настолько, как женщины. Поэтому появление пары лишних килограммов и бугристость на коже не портят им настроения и не заставляют впадать в панику перед началом пляжного сезона. Они привыкли есть все, что им хочется и запивать все пивом под разговоры с друзьями. Мужчины не акцентируют внимание на своих недостатках, а такие как целлюлит вообще не воспринимают всерьез, считая, что к ним это не относится. Из-за этого женщины часто ошибочно считают, что таким недугом подвергаются только они. У мужчин целлюлит появляется на тех участках тела, которые имеют минимальную физическую активность. А если к этому добавить факторы, из-за которых чаще всего появляется эта проблема, то впоследствии может наступить ожирение. К тому же мужчинам избавиться от целлюлита намного сложнее, нежели женщинам, из-за того, что они редко обращают внимание на эту проблему и она перетекает в запущенное состояние.

Целлюлит у сильной половины может появляться из-за нескольких факторов. Именно они и отвечают за места образования всем ненавистной бугристости.

Сидячая работа, отсутствие какого-либо спортивного увлечения, вместо того, чтобы пройтись – мужчина садится за руль автомобиля – все это первые пути к образованию целлюлита. Вы пришли уставшие домой и первым делом что сделали? Легли отдохнуть на мягкий диванчик, а тут началась интересная передача, а потом матч любимой команды… И так изо дня в день. А не лучше ли прогуляться? И до магазина не ехать на транспорте, а пройтись? Ведь представитель сильного пола должен быть стройным, красивым и подтянутым, а значит и здоровым.

Не секрет, что многие мужчины любят вкусно и обильно покушать, и при этом мало обращают на калорийность пищи или время суток. А женщины, помня, что путь к душе мужчины проложен через его желудок, активно этим пользуются, закармливая любимого разными вкусностями. А это неправильно. Представитель сильной половины человечества также должен правильно питаться и обращать внимание на то, что он ест. Немаловажную роль играет и регулярность принятия пищи, а не только когда сильно захотелось. Основу рациона должны составлять овощи и, конечно же, мясо, но это не значит, что его можно заменить колбасой, сосисками, пельменями или жирными мясными рулетами. Не забудьте, что ужин должен быть питательным, но при этом и легким, а вот перед сном лучше выпить стакан кефира.

«Пейте пиво пенное – будет здоровье отменное». Спорно. Но вот целлюлит у мужчин на животе точно будет, если его пить каждый день и при этом заедать сухариками, чипсами, колбасками и прочей едой с усилителем вкуса. Конечно же, каждый мужчина имеет право выпить пива с друзьями за просмотром футбольного матча любимой команды. Главное, чтобы эти посиделки не стали каждодневными, прибавляясь к сидячему образу жизни и любви к ночному обжорству.

Неправильная осанка, сутулость также влияют на фигуру человека. Но ведь за красивой и ровной спиной не только женщины должны следить, но и мужчины также. Ведь когда человек сутулится, то искривляется позвоночник и от этого страдают внутренние органы. Замедляется процесс пищеварения и кровообращения в организме, а на теле образовывается жировая прослойка, которая в сочетании с неправильным образом жизни становиться все больше и больше.

Хоть мужчины и нервничают намного меньше женщин, но все же, и они подвергаются влиянию сильных эмоций. Обычно, мужчины склонны переживать все свои неприятности глубоко в себе, не высказываясь, от этого неприятности только усугубляются. А целлюлит идет в дополнение к стрессовому состоянию.
Дисбаланс адреналина в организме также способствует образованию апельсиновой корочки.

Наследственность также играет немаловажную роль в образовании целлюлита. Если у обоих родителей присутствует на теле целлюлит, то это наверняка передастся их ребенку. А если при этом человек ведет неправильный образ жизни, то появление бугристости гарантировано.

Проблему целлюлита у мужской части населения решать необходимо несколькими методами.

1. Регулярные физические нагрузки не только подтянут кожу, но и сделают мышцы рельефнее, а тело накаченным. А какой мужчина не мечтает об этом? К тому же спорт способен решить многие личные проблемы, о которых сильная половина человечества стесняется говорить: неуверенность в себе, страх перед тем, кто сильнее, малоактивное поведение в быту, неуверенность при общении с женщиной и много других.
2. Откорректировать питание следует в первую очередь тем мужчинам, которые не могут найти время для активных тренировок. Ведь чем меньше человек двигается, тем меньше калорий он должен съедать, иначе они осядут на животе, талии и бедрах. Это в первую очередь относится к тем мужчинам, которые сидят в офисах за мониторами компьютеров. Правильное питание не запрещает есть любимые вкусняшки, но учит делать это так, чтобы они потом не создавали вам дискомфорт.
3. Косметические процедуры — это специальные массажи, которые проводятся в салонах красоты. Можно такие процедуры делать дома самому, для этого необходимы жесткая варежка, роликовый массажер или вакуумная баночка и антицеллюлитный крем, который наносится на проблемные участки кожи перед процедурой. Такие крема используют, чтобы подготовить кожу к процессу, разогреть мышцы и разогнать кровь.
4. При особо запущенных случаях пациенту уже назначают более серьезные процедуры. К ним относятся: липосакция, электролиполиз и линопленинг. Липосакция имеет более видимый эффект через небольшой отрезок времени, ведь по сути это хирургическое вмешательство. При этой процедуре жировые отложения убираются с помощью вакуума. Но здесь к применению есть несколько противопоказаний: заболевания сердца и сосудов, диабет, астма и другие. Два следующих метода более щадящие. При электролиполизе жировые накопления разбивают при помощи электрических импульсов, а при линопленинге – ультразвуковыми. Но здесь есть также некоторые ограничения по состоянию здоровья пациента: онкозаболевания, проблемы с сосудами и сердцем.

По материалам bestbodylab.ru

Итак: Если на картине вот такенные попы и целлюлит даже у мужиков, не сомневайтесь — это Рубенс. Если на картине мужики похожи на волооких кучерявых баб — это Караваджо. Красиво, все голые и фигуры как у культуристов — Микеланджело. Ярко, дробно, цветасто — Ван Гог. Если на картине много маленьких людишек — Брейгель. Много маленьких людишек + маленькой непонятной фигни — Босх. Видишь балерину — говоришь Дега. Говоришь Дега — видишь балерину. Моне — пятна, Мане — люди! Мане — люди, Моне — пятна! Весь холст равномерно забрызган — Поллок. Туманные пятна и ничего не нарисовано — Тёрнер. Если к картине можно запросто пририсовать пару толстых амуров и овечек (или они уже там есть в различной комплектации), не нарушив композиции — Ватто. Все тощие, контрастные и бородатые — Эль Греко. Если видишь на картине темный фон и всяческие страдания на лицах — это Тициан. Если все, даже тётки, похожи на Путина — это Ян ван Эйк. .

Яна ван Эйка я уже давно приметила))
А про Ван Гога вот писать начала. чот вдохновилась так,дома целых 6 репродукций набралось за несколько лет)

у Дега,кстати,’Голубые балерины» прекрасны.

pushilina, а что вы про Ван Гога писать начали?

RitaM, о. я неправильно выразилась,конечно))
да,как-то смотрела -смотрела на наши картины и постик захотела сделать,поисковик не дал особенно ничего,вот я задумала. может и не буду. так,набросок)

pushilina, Ну а почему нет, Ван Гог довольно интересная личность, я в надежде понять его творчество, прочитала целую книгу про его жизнь. При этом картин его видела не так много, с удовольствием бы посмотрела)

RitaM, а,ах вот почему вам интересно)
ну я сторонница больше светлой стороны в его творчестве, пейзажи,натюрморты просто обожаю)
а книга вам помогла его понять?)

pushilina, Частично, если знать, с каким чувством и отдачей он подходил к написанию картин, то можно понять их ценность. Но то, что он был сумашедший — это точно)))

чтобы понять его творчество, надо ехать в Государственный музей ван Гога в Амстердаме. скажу честно — лучше персональной картинной галереи я в жизни не видела. причем там так специфически организовано пространство, что внимание не дробится переходами из зала в зал и с этажа на этаж, а как будто по раскрученной спирали проходишь — от реализма (где нет ни яркости, ни дробности — как пример «Едоки картофеля») к какой-то сияющей и фонтанирующей галлюциногенной яркости, но завершается очень мрачными темными пейзажами последних лет, когда он уже совсем плох был.
он потрясающий мастер был.

согласна, потрясающий ..так жаль,что его же гений свёл его с ума. в другую эпоху надо было родиться..
что «Едоки картофеля»,что мрачные пейзажи ,что автопортреты . тяжело воспринимаются лично мной (

По материалам www.spletnik.ru

Существует мнение, что целлюлитом страдают исключительно женщины, а мужчины не сталкиваются с данной проблемой. Это далеко не так, поскольку у представителей сильной половины человечества тоже есть жировая прослойка, но у них она не так выражена, как у женщин. Разница также состоит в зонах локализации целлюлита, у мужчин это живот и бока, тогда как у противоположного пола апельсиновая корочка чаще возникает на бедрах и на ягодицах. Способы борьбы с данным неприятным явлением состоят в нормализации образа жизни, отказе от вредных привычек, налаживании питания и занятиях спортом.

Целлюлит у мужчин – явление довольно редкое, поскольку мужской организм так устроен, что не имеет склонности к этому. Но все же данное явление встречается довольно часто. Специалисты связывают это с сидячей работой, малоподвижным образом жизни, частым употреблением алкоголя. В результате даже молодой парень может превратиться в безобразного толстого мужика с большим животом.

В большинстве случаев у современных мужчин целлюлит начинает появляться с определенного возраста, после 45-50 лет. Но даже возрастных изменений можно избежать, если придерживаться здорового образа жизни и следить за собой.

Женский организм отличается от мужского по многим факторам, поскольку основное его предназначение – это рождение и вскармливание ребенка. А обусловлены эти различия воздействием определенных гормонов.

У мужчин нет целлюлита, или у них он возникает гораздо реже из-за разницы в структуре жировой ткани. Установлено, что волокна коллагена в подкожно-жировой клетчатке у женщин располагаются перпендикулярно по отношению к коже и параллельно друг к другу. Такое строение создает склонность к растяжению жировой ткани, к застойным явлениям и отложениям излишков жира. А отвечает за весь этот процесс гормон эстроген.

Что касается сильной половины человечества, то у них все по-другому. Коллагеновые волокна образуют ячеистую структуру, так как перекрещиваются между собой. Также у мужчин кожа гораздо плотнее, поэтому даже если избыток жира и присутствует, визуально это не всегда просматривается. Помимо этого, в мужском организме очень мало гормона эстрогена, влияющего на процесс образования апельсиновой корки. Целлюлит может быть заметным только в случае сильного ожирения.

То, что у парней и взрослых мужчин нет, и не может быть так называемой апельсиновой корочки – это миф. Существует несколько факторов, влияющих на развитие данного неприятного процесса, способствующего бугристости кожи на некоторых участках мужского тела:

1. Отсутствие спортивных нагрузок, малоподвижность, в результате чего появляется лишний вес и целлюлит на боках и на животе;
2. Нарушения в режиме и рационе питания, которые влекут за собой избыток холестерина в организме, нарушения обменных процессов, и, как следствие, жировые отложения на теле;
3. Гормональный дисбаланс нередко становится причиной проблемы;
4. Частые стрессы способствуют сбоям в процессе обмена веществ, в результате чего возникают излишки жира под кожей;
5. Наследственная предрасположенность;
6. Наличие некоторых заболеваний.

Чтобы узнать, как выглядит «мужской» целлюлит, можно рассмотреть фото.

Прежде чем принимать серьезные меры для устранения проблемы, необходимо выявить природу ее возникновения. Если мужчина активен, не употребляет алкоголь и не курит, но целлюлит у него присутствует, то лучше пройти обследование у врача, сдать анализы на гормоны, чтобы установить и устранить первопричину.

Во всех остальных случаях требуется придерживаться следующих правил:

• Пересмотреть свой рацион, исключить из него соленое, острое, жареное, консервацию, фастфуд и прочие вредные продукты и блюда;

• Несколько раз в неделю ходить на антицеллюлитный массаж;
• Заниматься спортом, совершать ежедневные утренние пробежки, посещать спортзал, выполнять различные упражнения.

В самом крайнем случае, когда все упомянутые способы борьбы с лишним жиром оказываются неэффективными, прибегают к хирургической операции под названием липосакция или вакуумное удаление жировых отложений.

Важно понимать, что жировые подкожные бугорки у мужчин являются не просто эстетическим дефектом, зачастую они свидетельствуют о каких-либо проблемах в организме. По этой причине игнорировать это явление не следует, поскольку вслед за появлением целлюлита у человека может развиться ожирение, справиться с которым еще сложнее.

В первую очередь требуется наладить свой рацион, стараться придерживаться следующих рекомендаций, касающихся питания:

• Употреблять продукты, богатые клетчаткой и углеводами, которые дают организму энергию и позволяют дольше чувствовать себя сытым;
• Принимать в пищу больше морепродуктов, рыбы, насыщающих организм витаминами, но не способствующих набору лишнего веса;
• При физических и умственных нагрузках не отказывать себе в употреблении мяса;
• Пить не менее 2 литров жидкости в день, желательно чистую воду, натуральные соки;
• Не есть свинину, жареный картофель, фастфуд, баранину, сало, соленья, колбасные изделия, сладости;
• Салаты заправлять не растительным маслом, а соком лимона;
• Есть часто и понемногу, чтобы полезные вещества лучше усваивались.

Антицеллюлитная диета у мужчин и у женщин имеет малое количество различий, необходимо стараться есть больше свежих овощей, фруктов, ягод, зелени, молочных продуктов. А одно из самых главных правил – это полный отказ от алкоголя, особенно от пива.

Вопреки распространенному мнению, само по себе пиво не способствует росту живота и откладыванию на нем целлюлита. Этот напиток содержит в себе фитоэстрогены, аналогичные по своему воздействию женскому гормону со схожим названием эстроген. При злоупотреблении пивом происходит накапливание фитоэстрогенов в организме, что влечет за собой гормональный дисбаланс и изменение фигуры по женскому типу, откладывание жиров в области боков, талии и живота, реже груди.

Спорт в сочетании с правильным образом жизни и специальной диетой может стать решением рассматриваемой проблемы. Рекомендовано выполнение следующих упражнений:

• Качать пресс различными способами, например, лежа на спине с выпрямленными ногами, попытаться левой рукой дотянуться до правой ноги и наоборот, не менее 15 раз в 3 подхода;
• Прыжки со скакалкой – это одно из самых действенных упражнений в борьбе с целлюлитом и для женщин и для мужчин;

• Плавание способствует сжиганию калорий и задействованию всех групп мышц;
• Велотренировки, бег, кручение обруча и т.д.

Бороться с целлюлитом нужно всем, причем, чем раньше будут приняты меры, тем легче и быстрее будет протекать процесс борьбы с данной проблемой.

По материалам gtricks.ru

1. Если видишь на картине темный фон и всяческие страдания на лицах — это Тициан

2. Если на картине воттакенные *опы и целлюлит даже у мужиков — не сумлевайтесь — это Рубенс.

3. Если на картине мужики похожи на волооких кучерявых баб или просто на итальянских педиков — это Караваджо. Баб он вообще рисовал полтора раза. На следующей картине — женщина — Горгонян.
Медуза Арутюновна. Почему она похожа на джонидепа — загадка почище улыбки монылизы.

4. Если на картине много маленьких людишек — Брейгель.

5. Много маленьких людишек + маленькой непонятной х*йни — Босх.

6. Если к картине можно запросто пририсовать пару толсто*опых амуров и овечек (или они уже там есть в различной комплектации), не нарушив композиции — это могут быть:
а). Буше,

7. Красиво, все голые и фигуры как у культуристов после сушки — Микеланджело.

8. Видишь балерину — говоришь Дега. Говоришь Дега — видишь балерину.

9. Контрастно, резковато и у всех воттакие тощие бородатые лица — Эль Греко.

10. Если все, даже тётки, похожи на Путина — это Ван Дэйк.

Пы. Сы.: Моне — пятна, Мане — люди

Там еще и предыстория занятная :
Давным давно, на первом курсе ещо, была у нас история искусств. сам предмет — жутко интересный, но препод — говно,какое днем с фонарем не отыщешь. насколько я знаю,нет ни одного студента, которому бы он нравился. лекции он проводил в субботу,в 8 утра и с безпяти стоял у двери, а потом закрывал ее на замок. и все. не успел до восьми — пропуск. а много пропусков — большое горе. щас расскажу почему. весь год он показывал нам слайды картин,скульптур, мозаик и прочего-прочего,начиная от наскальной живописи и заканчивая русскими художниками 80х годов. и все эти слайды были у него в виде открыток. воттакенная пачка. а в конце года,как водится, экзамен. сначала два вопроса,а потом доп.экзекуция в индивидуальном порядке. по количеству твоих пропусков за год (!) он доставал из пачки открытки. в разнобой. и надо было назвать автора и название или хотя б автора ну или хотя б название. мону лизу и еще парочку все запомнили быстро. а с остальным мульёном надо чето делать. особенно потому, что все сходили на пересдачу уже по разику. и вот, для угадывания автора мы в группе вывели классификацию. и знаете, в 97 случаях из ста- оно работает! до сих пор!

запомнив несколько нехитрых пунктов, в компании не слишком близкой к изо, вы сможете прослыть знатоком и вообще.

По материалам www.diets.ru