Эфирные масла против целлюлита применяют в составе средств для растираний, антицеллюлитного массажа, обертываний и масок. Различные аромамасла обладают антицеллюлитным свойствами, улучшающими кровоток в проблемных зонах, благодаря чему усиливается обмен веществ.
С помощью эфирных масел против целлюлита можно также вывести лишнюю жидкость из клеток, вернуть коже эластичность и упругость, нормализовать водно-жировой баланс. К таким средствам относятся масло можжевельника, лимона, грейпфрута, мандарина, розмарина, герани, фенхеля сладкого, жасмина, иланг-иланга, пачули, розового дерева и др.
Эфирные масла против целлюлита нельзя наносить на кожу в чистом виде – их необходимо смешать с базовым маслом, в качестве которого подойдет миндальное масло, можжевеловое, масло кипариса или лаванды. Сначала смешивают эфирные масла, добавляя их по очереди в стеклянную посуду, начиная с того масла, доля которого в смеси наименьшая, и только в самом конце добавляют основу.
Такую смесь можно использовать для обертываний, антицеллюлитного массажа, ванн. Масла разбавляют в пропорции от 10 до 15 эфирных масел на 30 мл базового. Для принятия ванны с эфирными маслами против целлюлита, их сначала смешивают с морской солью или пеной для ванны, а затем добавляют в ванну воду – так масло распределится равномерно.
Смеси для массажа с эфирными маслами против целлюлита — нанесите на проблемные зоны, вотрите, разомните кожу с помощью жесткой варежки:
- 10 капель масла бергамота, 10 капель грейпфрута, 8 капель масла герани, 5 капель масла муската, 3 капли масла корицы, 1ч.л. миндального масла;
- 3 капли масла фенхеля сладкого, 3 капли масла лимона, 4 капли масла можжевельника, 4 капли масла грейпфрута, 3 капли масла герани, 3 капли масла кипариса, 1ч.л. миндального масла;
- 2 капли масла апельсина, 2 капли масла лаванды, 3 капли масла лимона, 3 капли масла можжевельника, 1ч.л. миндального масла, мед.
Смеси для обертываний с эфирными маслами против целлюлита — нанесите смесь на проблемные зоны, оберните пленкой, укройтесь одеялом, смойте через час:
- 3 капли масла можжевельника, 3 капли масла лимона, 2 капли масла лаванды, 1ч.л. миндального масла;
- 3 капли масла апельсина, 3 капли масла корицы, белая глина, вода;
- 5 капель масла апельсина, 5 капель масла лимона, 2ст.л. измельченных водорослей, черная глина, вода;
- 10 капель масла мандарина, 1ч.л. миндального масла, 10ст.л. какао-порошка, 3ст.л. меда.
Вы также можете использовать любые эфирные масла против целлюлита для приема ванн, растираний, антицеллюлитного массажа и обертываний, составляя смеси самостоятельно, в зависимости от индивидуальной реакции на то или иное средство. В комплексе с высокоэффективной диетой против целлюлита, спортом и массажем использование эфирных масел помогает эффективно повысить упругость и эластичность кожи, и как следствие — избавить ее от неприятных целлюлитных бугорков.
По материалам m.woman.ru
Опубликовал: admin в Уход за лицом и макияж 15.12.2018 0 11 Просмотров
Борьба с целлюлитом, наравне с использованием эфирных масел для похудения, принадлежит к наиболее активно развивающимся направлениям ароматерапии. Каждая женщина мечтает об идеальном теле и коже, похожей на нежнейший бархат, но часто наш образ жизни, стрессы, загруженность на работе, недостаточная физическая активность и нерациональное питание приводят к тому, что состояние нашего тела далеко от идеала даже без возрастных изменений. Целлюлит, этот бич современной женщины — проблема, с которой не только можно, но и нужно бороться. И среди методов лечения целлюлита ароматерапия принадлежит к одним из самых эффективных.
Благодаря активному воздействию эфирных масел не только на жировые клетки, но и на кровеносные сосуды, лимфатическую систему в целом происходит комплексное решение проблемы, устраняются нарушения водного, жирового и углеводного баланса, регулируются и компенсируются гормональные и возрастные изменения кожи и подкожной клетчатки. Ведь целлюлит — это не частное, а системное нарушение, которое требует таких же системных средств.
Эффективность ароматерапевтических процедур, направленных на решение проблем с целлюлитом, зависит непосредственно от выбора эфирных масел. Но какими бы эффективными сами процедуры не были, полностью решить проблему они помогут только тогда, когда будут сочетаться с физическими упражнениями, диетой и построением рационального питания.
Борьбу с целлюлитом, а точнее лечение этого распространенного заболевания ведут при помощи так называемых липолитических эфирных масел, которые расщепляют жиры. Это активные и достаточно агрессивные, часто токсические вещества, которые ни в коем случае нельзя применять при беременности.
Сильнодействующие эфирные масла следует использовать в смесях, что позволяет дополнить или компенсировать характеристики отдельных аромамасел и вызвать действительно системные изменения. Очень важно соблюдать строгую дозировку.
Обычно лечение целлюлита проводят под наблюдением профессионального ароматерапевта, а при наличии хронических заболеваний — и врача.
В ароматерапевтических процедурах, направленных на избавление от целлюлита, эфирные масла используют в большей концентрации, чем при стандартных дозировках, а часто и вовсе слаборазбавленными, нанося непосредственно на кожу для максимального эффекта. Именно из-за высокой концентрации масел, перед тем как применять приготовленные смеси, следует провести не только тест на индивидуальную чувствительность для каждого отдельного эфирного масла, но и тест для готовой смеси масел.
Самым знаменитым антицеллюлитным маслом является апельсиновое, но не менее эффективно с этой проблемой борются масла лимона, герани, можжевельника, нероли, лиметта, кипариса, лаванды, чабреца, ромашки, фенхеля, душицы, тысячелистника.
Обязательно в составы антицеллюлитных смесей следует ввести масла, направленные на выведение жидкости, нормализацию обмена веществ, на стимуляцию работы лимфатической системы и выведение шлаков — розмарин, пачули, грейпфрут, укроп и бергамот.
Универсальную антицеллюлитную смесь, которая подойдет и для массажа, и для аромаванн можно приготовить, смешав две столовые ложки меда с взятыми по три капли любыми четырьмя эфирными маслами из вышеперечисленных.
В качестве масла-основы при лечении целлюлита следует использовать миндальное масло, которое великолепно подходит для массажа, или масло лесного ореха, которое дополняет лечебное воздействие эфирных масел благодаря тонизирующему и восстанавливающему воздействию на кровеносную и лимфатическую систему.
1. Антицеллюлитный массаж с эфирными маслами
Наиболее распространенный метод — антицеллюлитный массаж, который совершают втирая разбавленные в базовом масле эфирные смеси круговыми, направленными вверх движениями с возможным использованием специального массажера или жесткой варежки. Массаж позволяет не только активизировать кровообращение, но и эффективно влияет на обмен веществ, одновременно способствуя быстрому преображению кожи.
Для массажа используют аромамасла восхитительно ароматных розмарина, бергамота, можжевельника, кипариса, нероли, герани, лесного ореха, лиметта, цитронеллы и разумеется все цитрусовые аромамасла во главе с апельсиновым.
Базовая смесь для массажа — по 2 капли масел апельсина, лимона и гвоздики на столовую ложку основы.
Очень эффективной является смесь двух столовых ложек жидкого базового миндального масла с взятыми по 4 капли маслами розмарина и можжевельника и по 3 капли пачули и кипариса.
2. Антицеллюлитные крема и лосьоны, обогащенные аромамаслами
Использование антицеллюлитных кремов и лосьонов позволяет улучшить состояние кожи и остановить развитие целлюлита, но этот локальный метод действенен только в комплексе процедур, включающих и физические упражнения, а также только при системном применении.
Вы можете приготовить крем или состав сами, а можете улучшить состав покупного средства вводом эфирных масел. Старайтесь выбирать те средства, которые содержат экстракты дикого каштана, плюща и базовые масла.
Наиболее эффективные смеси для обогащения антицеллюлитных кремов:
- смесь масел розмарина, герани, шалфея и лаванды (по одной капле) с тремя каплями можжевельника;
- смесь в равных долях масел лесного ореха, лаванды, розмарина и лимона в сочетании с основным миндальным маслом;
- взятые в равных долях масла розмарина, нероли, герани и лесного ореха, растворенные в меде или спирте;
- по 8 капель лимонного и лавандового масел, смешанных с 15 каплями розмарина и 10 каплями чабреца.
3. Аромаванны
Аромаванны, направленные на лечение целлюлита, не должны быть горячими — достаточно 40-градусной ванны длительностью до 20 минут. При этом эфирные масла нужно разводить не в базовом масле или меде, а в кефире или йогурте.
Стандартная комбинация аромамасел — 2 капли теплого цитрусового лимонного масла, смешанные с 6 каплями фундука и 4 каплями розмаринового масла. Эту смесь можно заменить смесью чабрецового, розмаринового и лимонного эфирных масел в соотношении 1:2:3.
4. Посещение бани и сауны
Эффективно в борьбе с целлюлитом и посещение сауны или бани с использованием масел ветивера, кедра, пихты, можжевельника, мяты и сандала наряду с маслами, направленными на нормализацию обмена веществ и улучшение состояние кожи.
Сохраните себе ссылку, нажав кнопку любимой социальной сети:
По материалам moj-doktor.ru
Эфирные масла против целлюлита благотворно влияют на лимфоток и кровоток, а так же оптимизируют процессы обмена в тканях. Растирания с такими веществами стимулируют регенеративные процессы и помогают убрать имеющиеся воспаления в соединительной и нервной тканях. Применение ароматических масел при целлюлите используется давно, но делать это нужно правильно.
Благодаря тому, что эфирные масла оказывают активное воздействие не только на кровеносные сосуды, но и на жировые клетки, а так же на всю лимфосистему, с их помощью можно полностью убрать такую проблему как целлюлит.
Кроме того, происходит нормализация углеводного и водного баланса и исчезают гормональные изменения подкожной клетчатки. Дело в том, что целлюлит считается не частным нарушением, а системным, которое нуждается в таких же системных средствах.
Цитрусовые аромамасла признаны самыми эффективными в борьбе с целлюлитом.ных средствах.
В смешивании аромамасел при «апельсиновой корке» существуют свои определенные правила. Так, неправильным считается подход, при котором такие вещества капаются в ванну или на ладони.
Ароматические масла необходимо перемешивать в емкости из стекла. Начинать добавлять их следует с самого малого количества. Например, если в антицеллюлитном рецепте указано 5 капель апельсинового, 3 капли можжевелового и 1 капля масла нероли, то в емкость нужно добавить сначала масло нероли, затем можжевеловое и в последнюю очередь апельсиновое аромамасло.
После того как все пахучие компоненты будут добавлены, нужно залить необходимое количество указанной в рецепте основы. Следует помнить, что такую смесь ни в коем случае нельзя заготавливать впрок. Дело в том, что у противоцеллюлитных масляных составов очень быстро исчезают полезные свойства. Поэтому, лучше пользоваться ими в день приготовления.
Для борьбы с «апельсиновой коркой» эфирные масла от целлюлита используются в основном для растираний и массажа (в редких случаях в качестве компрессов, которые накладывают на проблемные зоны). Все эти процедуры принесут не только пользу, но и удовольствие, так как восхитительные ароматы, которые будут витать в воздухе способны положительно действовать на настроение. Массаж проводится по следующей схеме:
⦁ Состав из масел наносят на зоны пораженные целлюлитом.
⦁ Смесь тщательно втирается в проблемную область руками.
⦁ Осуществляется плотный массаж специальной варежкой, щеткой или губкой.
На последнем этапе кожу, пораженную целлюлитом, необходимо растирать докрасна. Только в этом случае масла хорошо впитаются и кровь прильет к проблемным местам. В ароматических процедурах, которые направлены на удаление «апельсиновой корки», эфирное масло нужно применять в гораздо большей концентрации, чем обычная дозировка.
В некоторых рецептах такие средства используются слаборазбавленными. Они не перемешиваются с другими компонентами, а сразу же наносятся на поверхность кожи. Такой подход дает максимальный противоцеллюлитный эффект.
Специалисты предупреждают, что не следует сразу же пользоваться незнакомым аромамаслом. Необходимо сначала провести тест на чувствительность на сгибе локтя (это самый нежный участок на теле, поэтому здесь будут заметны любые покраснения, которые могут появиться).
Если в рецепте указано несколько ингредиентов, следует проверить их все. Вместо сгиба локтя можно использовать область за ухом, которая так же очень чувствительна. Кроме того, нужно сделать тест с полностью готовой смесью. Несмотря на то, что такие манипуляции могут занимать какое-то количество времени, их проведение способно уберечь от возможных аллергических реакций. Если аромамасла не дали покраснения или сыпи, рецептом можно смело пользоваться.
Одним из самых знаменитых антицеллютных масел считается цитрусовое (апельсиновое, лимонное и грейпфрутовое). Свою эффективность доказали и масло нероли, лаванды, душицы, герани, лиметта, можжевельника, фенхеля, чабреца, тысячелистника и душицы.
Кроме того, в рецептах от целлюлита обязательно должны присутствовать следующие компоненты: розмарин, бергамот, пачули и укроп. Эти эфирные композиции благотворно воздействуют на обмен веществ, стимулируют работу лимфосистемы и способствуют удалению лишней жидкости из организма.
Хороший рецепт универсальной смеси от «апельсиновой корки», который подойдет для массажа, состоит из 3 ст. л. меда. В них нужно добавить по 2 капли любых из перечисленных выше аромамасел (взять можно любое их количество). Такой состав наносится на проблемные участки и тщательно массируется. После этого его необходимо смыть.
За основу, вместо меда, можно взять масло лесного ореха или миндаля (3 ст. л.) и добавить в него по 2 капли (здесь, как и в рецепте с медом можно взять любые понравившиеся масла). Оно отлично походит для массажа благодаря своему восстанавливающему и тонизирующему воздействию на кожу.
Применение лосьонов и кремов против целлюлита поможет за считанные недели остановить развитие «апельсиновой корки», и улучшить поверхность кожи. Если чередовать такие составы со смесями для массажа, то положительный эффект не заставит себя ждать. В качестве основы лучше всего выбирать уже готовый крем с антицеллюлитным эффектом. Чтобы усилить действие такого средства, в него добавляются следующие сочетания ароматических компонентов:
- Розмарин в сочетании с шалфеем, геранью и лавандой (по 2 капли каждого масла) и можжевельник (4 капли).
- Лосьон. Лесной орех с лавандой, лимоном и розмарином (2 капли каждого вещества). В качестве основы в этом рецепте выступает миндальное масло (2 ст. л.).
- Спиртовая растирка. Нероли в сочетании с лесным орехом, розмарином и геранью (2 капли). В эту композицию нужно добавить спирт (2 ст. л.), разведенный в пропорции 1:2. Вместо спирта можно использовать мед (3 ст. л.).
Приведенные рецепты благотворно влияют на состояние кожи при «апельсиновой корке».
От целлюлита и растяжек помогут специальные ванны, в которые добавляются эфирные масла. Например, очень действенным считается следующий рецепт: два стакана молока, 5 капель любого аромамасла на основе цитрусовых (грейпфрутовое, апельсиновое или лимонное), а так же 6 ст.л. соли для ванны (подойдет любая). В ванну необходимо налить теплую воду (примерно до половины) и добавить туда приготовленную смесь.
Для того чтобы состав подействовал на проблемные зоны, нужно лежать не меньше 10 минут. Такие ванны рекомендуется проводить постоянно. Смесь, которая добавляется в воду, абсолютно безвредна и не оказывает никаких побочных эффектов. Но перед применением такого рецепта следует обязательно провести тест на возможную аллергическую реакцию, задействовав каждый компонент.
Для того чтобы эффект после таких ванн был более ощутимым, специалисты советуют во время водных процедур тщательно помассировать проблемные участки. Лучше всего для этой цели подойдет специальная варежка с грубыми волокнами. Если ее нет, можно использовать массажную щетку или не мягкую губку. Если проводить такие манипуляции регулярно, состояние кожных покровов станет намного лучше. Это касается даже очень запущенного целлюлита.
Ниже приведены составы, которые можно использовать в ванне для избавления от «апельсиновой корки»:
- Фенхель в сочетании с кипарисом и розмарином перемешивается в стеклянной емкости. Каждое масло необходимо взять по 3 капли. Перемешать с горстью любой соли для ванны и добавить в теплую воду. Лежать в ванне нужно не менее 10 минут.
- Эфирные масла лимона, розмарина, апельсина и герани (по 2 капли) перемешиваются с горстью соли для ванн. Дальше нужно действовать точно по такой же схеме, как и в предыдущем рецепте.
Вообще, в ванну можно добавить любые ароматические масла, которые помогают при целлюлите. Все их рекомендуется соединить с солью, а после этого хорошо промассировать проблемные зоны. Это поможет избавиться от проблемы за короткий срок.
Очень эффективно при «апельсиновой корке» посещение парной. Здесь лучше всего использовать ароматическое масло ветивера, мяты, пихты, сандала, кедра и можжевельника. Каждое из них направлено на улучшение состояния кожных покровов и приведения в норму обмена веществ. Любое из перечисленных масел следует добавлять в мед (по 1 капле на 1 ст. л.) и тщательно растереть на проблемном участке. Такой массаж поможет за короткий срок избавиться даже от ярко выраженного целлюлита.
По материалам nogi.guru
Современная косметология предлагает много средств, которые борются с целлюлитом. Одним из самых эффективных являются эфирные масла, в частности, масло розмарина.
Розмарин был известен еще со времен Древней Греции, Египта и Рима. Лекари древнего мира с успехом использовали это растение при лечении многих заболеваний. Также розмарин считался символом изобилия и процветания.
Сегодня ученые доказали, что это растение хорошо стимулирует иммунитет, тонизирует организм, хорошо заживляет раны, поскольку обладает противовоспалительными свойствами, а также является антидепресантом и антиоксидантом.
В косметологии широко используется эфирное масло розмарина, в частности, его применяют при борьбе с целлюлитом и ожирением, поскольку оно благоприятно воздействует на кожу, выравнивая ее рельеф, способствуя омоложению и стимулируя кровообращение. Под воздействием розмаринового масла, целлюлит начинает таять, кожа подтягивается и выглядит намного моложе. Масло на основе этого целебного растения способствует уравновешиванию гормонального фона, а ведь именно это и является основной причиной целлюлита. Если делать обертывания с маслом розмарина, то рекомендуется использовать не только его, можно добавить к нему другие компоненты для достижения более стойкого и быстрого эффекта.
Чтобы избавиться от целлюлита, следует принимать ванны с эфирным маслом розмарина, данная процедура не только действенна, но еще и дарит массу приятных моментов, ведь во время нее можно расслабиться, а активные вещества будут бороться за стройность фигуры.
Для данной процедуры потребуется наполнить ванну водой, температура которой не должна превышать 38°С, после этого следует добавить масло розмарина. Принимать ванну следует не более 15 минут, после нее рекомендуется отдохнуть около получаса, укрывшись теплым пледом. Чтобы эффект от такой ванны был более сильным, кроме розмаринового масла, можно добавить в воду по несколько капель масла фенхеля и кипариса. Кроме этого, с розмарином сочетаются масло герани, лимона и апельсина.
Избавиться от целлюлита можно и при помощи обертываний с добавлением эфирных масел. Хорошие результаты дает следующий рецепт смеси для обертывания: необходимо добавить к 20 мл оливкового масла по 3 капли масел можжевельника, розмарина и лаванды, после чего все нужно хорошо перемешать и нанести на проблемные места. Затем нужно обернуть их пленкой и лечь под одеяло либо надеть теплую одежду. Длительность процедуры составляет 1 час, по его истечению следует смыть смесь, а на тело нанести питательный крем.
Стоит знать, что розмарин от целлюлита хорошо помогает совместно с другими компонентами, например, многие женщины довольны результатом обертывания с использованием яблочного уксуса. В смесь, кроме уксуса и трех капель розмарина, следует добавить такое же количество мяты и лимона. Данная смесь наноситься на тело, укрывается пленкой, а через 50 минут смывается. Кожа после такого обертывания становиться очень гладкой, а через несколько процедур можно будет оценить ее упругость.
Отличные результаты в борьбе с целлюлитом дает масло розмарина вместе с белой глиной. Для смеси потребуется развести глину водой, чтобы она стала как кашица и добавить в нее по три капли масел розмарина, апельсина и корицы. Такое обертывание нужно делать через день, для избавления от целлюлита потребуется сделать 10 процедур.
Чтобы сделать процедуру обертывания более эффективной, следует добавить к глине и розмарину измельченные водоросли. Только длительность такой процедуры не должна превышать 40 минут. А в качестве вспомогательных средств в смесь следует добавить несколько капель апельсинового и лимонного масла. Уже через 3 процедуры можно будет заметить, что кожа подтянулась и стала более упругой.
Также при целлюлите весьма эффективен массаж с маслом розмарина, но для большего эффекта, к нему можно прибавить несколько ингредиентов, лучше всего мед. Благодаря такой смеси удастся не только растопить подкожный жир, но и сделать кожу более гладкой и эластичной за короткое время. Вот только массаж с вышеупомянутыми компонентами необходимо делать 2 раза в день, только тогда можно будет ждать хорошего результата, . Для более эффективного проникновения в кожу питательных веществ, массаж следует делать при помощи антицеллюлитного массажера или рукавицы.
Стоит знать, что эфирное масло розмарина имеет свои противопоказания. Его нельзя использовать во время беременности, людям с чувствительной кожей и больным эпилепсией. Гипертоникам тоже нужно быть осторожным при его использовании, поскольку он повышает давление и нередко приводит к судорогам. Кроме этого следует учесть, что есть и индивидуальная непереносимость того или иного эфирного масла, поэтому после того, как смесь будет готова, ее следует опробовать на маленьком кусочке кожи, и если через полчаса он остался без изменений, то смесь можно смело наносить на кожу.
Благодаря таким нехитрым приемам, как принятие ванны, домашнее обертывание и массаж, можно вернуть своей фигуре былую красоту, тем более что начать заботиться о своей коже никогда не поздно. Главное — это необходимо делать постоянно, поскольку один-два курса не избавят от целлюлита, а вот 10 смогут реально помочь.
Розмарин – это действительно настоящая находка в борьбе с целлюлитом, поэтому не следует сидеть, сложа руки, нужно начать заботиться о себе сегодня, чтобы завтра увидеть в зеркале нового человека.
По материалам www.krasomania.ru