Эффективное средство от целлюлита у женщин отзывы

Про спорт и питание все известно. Про массажи в салонах тоже.А какие другие средства вам помогли?

Узнай мнение эксперта по твоей теме

Психолог, Клинический психолог. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Супервизор, Системный семейный терапевт. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Эмоционально-образная психотерапия. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Онлайн- консультант. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Психолог-консультант Антрополог. Специалист с сайта b17.ru

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Сексолог. Специалист с сайта b17.ru

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Консультант. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Экофасилитатор Супервизор Медиатор. Специалист с сайта b17.ru

[3789915413] – 30 июня 2013 г., 07:18

Только спорт в большом количестве

[3143430315] – 30 июня 2013 г., 07:51

Тяжелая физическая работа .

[3595832878] – 30 июня 2013 г., 11:42

[2355927499] – 30 июня 2013 г., 14:12

бег . ничего не попишешь. чудо кремов не бывает

[3165551923] – 30 июня 2013 г., 14:26

бег . ничего не попишешь. чудо кремов не бывает

[2796456146] – 1 июля 2013 г., 12:16

[3403008470] – 1 июля 2013 г., 15:17

упражнения для ягодиц посмотрите в ютубе, помогает

[1320445447] – 1 июля 2013 г., 15:36

Если помимо упражнений, то есть фарм-крема, которые хорошо помогают от целлюлита. Я бы рекомендовала Elancyl (Элансиль) крем 14 дней и массажный гель с массажером, тоже от Элансиль. Еще у Nuxe есть хорошее средство от целлюлита.

[824621915] – 1 июля 2013 г., 22:59

после ежедневного душа, холодное обливание проблемных зон и средство фирмы Натура сиберика, антицеллюлитное масло на основе воска, это для лентяек, реально помогло мне, 3 курса массажа так не справилось, с проблемой, как этот метод?

[1505365617] – 3 июля 2013 г., 13:03

Я начала борьбу с целлюлитом две недели назад. Физические упражнения обязательно. у меня через две недели ежедневных приседаний с гантелями и махов согнутыми ногами назад (трачу на все максимум 20 минут) попа заметно подтянулась. Перед душем делаю массаж себе натуральным медем. На сухую кожу наношу мед и отрываю прилипающие ладони, похлопываю и растираю. Кожа краснеет, ощущения не очень приятные. Также купила силиконовые массажные банки (2 шт 120 руб). Делаю так: разогреваю кожу с маслом джонсонс бейби + капельки апельсинового масла, делая обычный массаж сидя на полотенце на кровати. Когда становится тепло, бер банку и присасываю сзади над коленкой и веду вверх. Есть вконтакте видеоурок баночного массажа. Массаж медео и банками комбинирую — делаю день один массаж, день другой. Каждый день. Ем я все, включая сладкое, но порции уменьшила и стало хотеться есть меньша, плюс выработался режим — три раза в день. Ночью не ем. Вешу я 48 кг, рост 168, мне 22 года. Целлюлит был всегда, лет с 14, а последнее время очень ярко выраженный. Да, еще скраб иногда делаю — просто спитым нерастворимым кофе растираю проблемные зоны — у меня они он крестца до колена (( НО! Девочки, целлюлит реально победить даже в домашних условиях. Муж заметил, что кожа стала лучше выгядеть, наглядеться не может))) Думаю, еще меся усилий и буду хвастаться бразильской попкой)) Не унывайте, процедуры отнимают не так много времени. Я во время массажа на кровати смотрю сериал)) могу и час массировать себя, не замечу даже. А вместо гантелей можно бутылки воды держать.

[1505365617] – 3 июля 2013 г., 13:10

Да, и бегать я не люблю и не могу — нельзя мне. А еще никаких перекусов! С режимом питания и маленькими порциями я за полгода килограм 7 сбросила. При чем, я не голодаю абсолютно. Любл и картошечку жареную покушать, и фаст фуд иногда ем — хочется очень уж. Все удивляются, как так, жру, простите, и не толстею)) Так что не унывайте, все реально! А вообще целлюлит — это воспаление жировых тканей, а то, что у нас на попе — просто жир на дряблых мышцах и результат малоподвижного образа жизни. Это мне тетя-врач мозги недавно промыла, что такой вид бедер — это нормально, но раз не устраивает — занимайся и массируй! НО жирок должен быть, он женщинам необходим для здоровья.

[2661220599] – 3 июля 2013 г., 14:36

Вы крутышка. Здорово! только с банками осторожнее, если не совсем правильно делать, можно ухудшить, там есть определенные правила массажа, но если есть видеоурок, то нормуль должно быть!

[1505365617] – 3 июля 2013 г., 14:43

Вероника, спасибо огромное! Приятно! 🙂 да, банки я строго по инструкции делаю, через день и кожу засасываю не сильно, синяков даже нет. Не злоупотребляю, основной упор — на обычный массаж с маслом, ну и медом. Главное — мотивация! Сегодня уже в шортиках вышла на улицу))))

[2661220599] – 4 июля 2013 г., 14:38

Класс!! а обертывания делаете какие-нидь?

[1505365617] – 5 июля 2013 г., 12:03

Алена, я делала 4 раза обертывание такое: обычный крем смешать с капсикамом (совсем чуть чуть, две горошины), добавить апельсиновое малсло и 4 ампулы кофеина. Под пленку на 3 часа. Я выдерживала час. Жжет нереально. Потом у меня кончился кофеин, и во всех аптеках странным образом пропал. Забросила я это дело, эффект за 4 раза — кожа нежная и первое время вроде как ровнее. Хочу еще поделать обертывания из белой глины с корицей, или как-то так оно выгядит.

[2709720295] – 5 июля 2013 г., 13:54

Я делаю горячее обертывание Новосвит с перцем)жеет нереально) выдерживаю максимум 20 минут, потом наношу охлаждающий гель на кожу. После этого щиплет не долго. Кожа мягкая, гладкая, уменьшилась в объемах, но я еще и в бассейн хожу ко всему прочему. Раньше делала обертывние с кофеином как указано выше, баночный масскаж очень хорошо помогало тоже.Целлюлит почти весь прошел. Сейчас основная задача убрать лишний жир с ног. Буду дальше делать процедуры. Еще мне понравился скраб натура сиберика в банке с крышкой, называется кажется ледяное обертывание.Так освежает после горячего обертывания. И кожа класная после него. покупала в питере в феврале этого года. уже закончился.жаль. Всем успехов в борьбе с ненавистным жиром.

[1043493198] – 6 июля 2013 г., 19:53

подруги мои порекомендовали обертывание с кремом Витэкс Баня Сауна Массаж. Жжет конечно, но того стоит. Только есть противопоказания (тромбофлебит, варикоз и т.д.)!!

[2661220599] – 8 июля 2013 г., 14:14

А ванны различные для убирания целлика пробовал кто-нидь?

[509488766] – 9 июля 2013 г., 00:59

Про спорт и питание все известно. Про массажи в салонах тоже.А какие другие средства вам помогли?

Отлично помогает профессиональное обёртывание стик. я делала в студии коррекции фигуры, как буд то заново родилась.ещё добавила лпж массаж
прицельно на попу и внутреннюю поверхность бедра. Я раз в полгода делаю
и не парюсь вообще.

По материалам m.woman.ru

Девочки, не тратьте деньги и время на обертывания и супер-пупер крема. Все просто на самом деле!берешь любой крем (лучше тот, который помедленне впитывается. я беру любой для тела и наношу щедро) и мажешь проблемное место. потом костяшками пальцев растираешь что есть мочи. пока не покраснеет и не появятся красные пупырки ( они сразу же пройдут, это вредные вещества, которые там были законсервированы вышли )и ощущение тепла. и станет не больно)) если там целлюлит, то это оч больно пока не станет гладко((. а гладко будет после первого же массажа. можешь подвывать тихонько. я так и делаю. молча, что ли терпеть.. но оно того стоит.

Узнай мнение эксперта по твоей теме

Психолог, Клинический психолог. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Супервизор, Системный семейный терапевт. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Эмоционально-образная психотерапия. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Онлайн- консультант. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Психолог-консультант Антрополог. Специалист с сайта b17.ru

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Сексолог. Специалист с сайта b17.ru

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Консультант. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Экофасилитатор Супервизор Медиатор. Специалист с сайта b17.ru

[622521699] – 12 марта 2013 г., 11:37

Просто тру тоже костяшками,но пупырок у меня нет!Что за пупыры? но заднюю поверхность не удобно конечно делать

[2593736974] – 12 марта 2013 г., 11:39

неудобно же. не проще банкой вакуумной тогда?

[3115702640] – 12 марта 2013 г., 11:45

Самое лучшее средство от целлюлита — перестать жрать как свинья!

[398584658] – 12 марта 2013 г., 11:45

целлюлит-это когда умный организм рассовывает по укромным местам всякие ГМО и неперевар иваемые добавки.А растирание его по телу позволяет всасыватьв кровь и разносить по телу этот яд.Безмозглое поведение и тупость сокращают жизнь.

[430832092] – 12 марта 2013 г., 11:54

целлюлит-это когда умный организм рассовывает по укромным местам всякие ГМО и неперевар иваемые добавки.А растирание его по телу позволяет всасыватьв кровь и разносить по телу этот яд.Безмозглое поведение и тупость сокращают жизнь.

При чем тут ГМО? Целлюлит у женщин всегда был, и никто раньше не парился по этому поводу, пока в ход не пошла реклама с призывами бороться с апельсиновой коркой.

[1312888705] – 12 марта 2013 г., 12:02

Хотелось бы услышать компетентное мнение по поводу
. пока не покраснеет и не появятся красные пупырки (они сразу же пройдут, это вредные вещества, которые там были законсервированы вышли) (с).
По-моему бред какой-то.

[1788205] – 12 марта 2013 г., 12:11

Растирайте, растирайте! Усердствуйте что есть сил — до синяков!
Потом запаритесь сосудистые звездочки убирать, а они полезут 100%!

[1536389210] – 12 марта 2013 г., 12:12

Предлагаю упростить действо и использовать пупырчатый массажер- намного эффективнее, чем костяшки пальцев. Но я еще крем специальный использую. Все-таки эффет плацебо никто не отменял:) да и кожа после него приятнее. Но без массажа, конечно, ни от какого крема толку не будет.

[999589952] – 12 марта 2013 г., 12:23

Использую крем зеленый кофе» белорусский- стоит просто копейки. эффект хороший а если перед этим кожу промассажировать щеткой с натуральной щетиной — то это еще лучше. за пол года реально виден очень хороший результат — удачи

[200272006] – 12 марта 2013 г., 12:35

А мне помогает массаж под контрастным душем.

[3961879783] – 12 марта 2013 г., 12:48

когда уже все успокоятся с этим целлюлитом.

[2543974397] – 12 марта 2013 г., 12:55

когда уже все успокоятся с этим целлюлитом.

)))))))))))))))))) никогда. это же такой бизнес! на бедных тетках деньги делать, а то, что мужики все почти с пивными животами ходят, это ничего, это даже красиииво))

[1748977189] – 12 марта 2013 г., 12:56

когда уже все успокоятся с этим целлюлитом.

)))))))))))))))))) никогда. это же такой бизнес! на бедных тетках деньги делать, а то, что мужики все почти с пивными животами ходят, это ничего, это даже красиииво))

[3338800941] – 12 марта 2013 г., 13:01

Целлюлит это ужасно не красиво.Особо летом на пляже впечатляющее зрелище.

[795193150] – 12 марта 2013 г., 13:05

смотря что считать целлюлитом. если это жирные окорока в жуткой корке — это надо убирать и спортом, и массажем, и разогревающими штуками.
а если это стройные бедра с легким налетом неровности, которая есть даже у моделей, то это признак женского организма, зачем добиваться гладкости такой, чтобы ваша попа стала похожа на мужской зад?

[2543974397] – 12 марта 2013 г., 13:18

смотря что считать целлюлитом. если это жирные окорока в жуткой корке — это надо убирать и спортом, и массажем, и разогревающими штуками.

а если это стройные бедра с легким налетом неровности, которая есть даже у моделей, то это признак женского организма, зачем добиваться гладкости такой, чтобы ваша попа стала похожа на мужской зад?

конечно, полностью согласна. Ровной кожа никогда не будет, это природа. Против нее не попрешь.Просто надо заниматься спортом, не запускать себя.

[1731548058] – 12 марта 2013 г., 13:24

Целюлит это отстой, глядя на который охота проблеваться, так что бабы дальше парьтесь как его побороть, чтоб нам понравиться

Это естественный процесс-это норма-пшел мыть рот дебилк о

[2066602198] – 12 марта 2013 г., 14:24

Базавое масло + эфирное масло + пупырчатая массажная варежка.

[2812457333] – 12 марта 2013 г., 14:36

Самое лучшее средство от целлюлита — перестать жрать как свинья!

он и у худых бывает. моделек вблизи видели? маленький такой, миленький целлюлитик!
Спорт конечно, здорово, кто б возражал. я когда каждый день в тренажерку такскалась. у меня ни-ка-кого целлюлита не было! нигде. и попа как мяч резиновый была.. таки ж неохота все время железо тягать!

[2812457333] – 12 марта 2013 г., 14:37

Просто тру тоже костяшками,но пупырок у меня нет!Что за пупыры? но заднюю поверхность не удобно конечно делать

ну у меня появляются. такие даже не пупырки, а красные точечки. Я уже про себя знаю, дотерла до пупырок-процесс пошел.

[2812457333] – 12 марта 2013 г., 14:38

когда уже все успокоятся с этим целлюлитом.

не нравится-не шляйтеся тут)))

[2812457333] – 12 марта 2013 г., 14:41

Самое лучшее средство от целлюлита — перестать жрать как свинья!

вот всегда так: стоит завести ветку-тут же набегают всякие тролли и просто злобные сограждане. нагадят и дальше бегут. везде ж надо успеть след своей неземной мудрости отсавить!

[2812457333] – 12 марта 2013 г., 14:43

Растирайте, растирайте! Усердствуйте что есть сил — до синяков!

Потом запаритесь сосудистые звездочки убирать, а они полезут 100%!

я давно растираю, как только где замечу неровности- и никаких звездочек нет. от организма зависит, наверное. или от расположенности. к зведычкам!

[4243227863] – 12 марта 2013 г., 19:27

Ну, не знаю насчёт способа, описанного автором. Не пробовала, спорить не буду.
Я на своей шкурке другой метод испытала — медовый массаж. За неделю очень хороший результат был.

[2516819634] – 12 марта 2013 г., 20:16

По поводу купероза или чего-то там. Поподробнее тогда объясните, что делать с целлюлитом, если массажировать нельзя!

[2560263898] – 12 марта 2013 г., 21:12

По поводу купероза или чего-то там. Поподробнее тогда объясните, что делать с целлюлитом, если массажировать нельзя!

вот не знаю про купероз.. я думала сама придумала растирать- ан нет, у Лисси муссы прочитала. У кого склонность к звездообразованию- им должно быть обертывания делать нада. Гость, вы попробуйте где-нибудь в уголке. и поймете, грозит вам купероз или нет. погуглите. если интересно. что это такое.

[2256842479] – 13 марта 2013 г., 22:53

целлюлит-это когда умный организм рассовывает по укромным местам всякие ГМО и неперевар иваемые добавки.А растирание его по телу позволяет всасыватьв кровь и разносить по телу этот яд.Безмозглое поведение и тупость сокращают жизнь.

ой то-то в прошлые века все тетки были толстозадыми и с целлюлитом уже с младенчества, видать ГМО )))) Про тупость ч итая пальчиком на себя показать не забудьте )))

[3202201525] – 14 марта 2013 г., 15:25

как всем тетям с младых ногтей мозги промыли с этим целиком, целлюлит это особенность женского организма, его не имеют только дамы с мужскими фигурами, 3, 4 это заболевание, все остальное норма.

[1450156408] – 15 марта 2013 г., 22:59

ну причем тут «не жрать»? моей племяннице 13 лет, размер одежды 40, так и у нее есть целлюлит, ну вот откуда? я полагаю это экология и неправильное питание. Если ты веришь 100кг и задаешся вопросом почему у меня целлюлит, тут понятно все без слов, но когда девушка стройная, это обидно! я лично ходила в китайский салон, решила 10 сеансов анти ц провести, после первого чуть не померла, я и пищала и плакала там, эта массажистка лупила меня бамбуковыми палками так, что я одуревала, так еще и предупредила, что это мол цветочки, ягодки будут когда она начнет мне эти пузырьки покожные лопать, короче я испугалась, сходила 2 раза и все, синяки месяц сходили! о как!

[1191033503] – 7 июля 2013 г., 19:57

ну причем тут «не жрать»? моей племяннице 13 лет, размер одежды 40, так и у нее есть целлюлит, ну вот откуда? я полагаю это экология и неправильное питание. Если ты веришь 100кг и задаешся вопросом почему у меня целлюлит, тут понятно все без слов, но когда девушка стройная, это обидно! я лично ходила в китайский салон, решила 10 сеансов анти ц провести, после первого чуть не померла, я и пищала и плакала там, эта массажистка лупила меня бамбуковыми палками так, что я одуревала, так еще и предупредила, что это мол цветочки, ягодки будут когда она начнет мне эти пузырьки покожные лопать, короче я испугалась, сходила 2 раза и все, синяки месяц сходили! о как!

А мне 21, размер одежды 42 при росте 177 и то же целлюлит. лет с 16. Самое обидное, что я не ем почти хлеб, не смешиваю мясо и картошку или макароны и т.п., не пью колу и т.п., а на анти целлюлитный массаж то же пробовала, но не выдержала до конца сеанса. Это точно связано с продуктами и не понятно как с этим бороться.

[1728896714] – 8 июля 2013 г., 15:13

малоподвижный образ жизни потомучта

[3653050186] – 1 августа 2013 г., 00:40

Целлюлит это ужасно не красиво.Особо летом на пляже впечатляющее зрелище.

Если сейчас рекламы закричат, что быть блондинкой некрасиво,то все начнут перекрашиваться в брюнеток.У кого-то кривые от природы ноги ,но они же ходят по пляжу.

[284470359] – 27 августа 2013 г., 15:43

интересная методика на сайте
http://clickscapture.com/go/785/72

[3003201325] – 12 сентября 2013 г., 12:57

Девочки, не тратьте деньги и время на обертывания и супер-пупер крема. Все просто на самом деле!берешь любой крем (лучше тот, который помедленне впитывается. я беру любой для тела и наношу щедро) и мажешь проблемное место. потом костяшками пальцев растираешь что есть мочи. пока не покраснеет и не появятся красные пупырки ( они сразу же пройдут, это вредные вещества, которые там были законсервированы вышли )и ощущение тепла. и станет не больно)) если там целлюлит, то это оч больно пока не станет гладко((. а гладко будет после первого же массажа. можешь подвывать тихонько. я так и делаю. молча, что ли терпеть.. но оно того стоит.

[3003201325] – 12 сентября 2013 г., 13:01

Всем привет!
Хочу поделиться одним секретом. За это лето я совершенно избавилась от этого мерзкого целлюлита. Гениальное оказалось совершенно простым — бишофит. Делала компрессы из чистого бишофита и никаких массажей, дорогущих кремов, спа-салонов и т.д. На сайте Сландо нашла мужика, который за символические деньги набрал бишофита прямо из скважины. Очень рекомендую

[52055947] – 22 октября 2013 г., 13:23

сама косметолог- целлюлит -это воспаление жировой ткани(3-4 степень), а бугорки ,от которых все чуть ли в обморок не падают-это особенность строения жир.ткани женщин.чем больше жен.горморов-тем больше выражены бугорки. так что,женщина без бугорков на попе-это мужик))). всё остальное уловки рекламы.

[21618365] – 12 ноября 2013 г., 23:38

Что — то меня не очень утешает факт, что раз у меня целлюлит, значит я тоже женщина :((( Я это и по другим признакам определить могу ;). Кстати, мне помогает массаж банками из аптеки, крема и кофейный скраб (я его сама делаю из самых дешевых кофейных зерен).
А вот обертывания вроде как средство от целлюлита бесполезны. А вот для похудения да.

[1125236680] – 17 ноября 2013 г., 23:06

Расскажу как избавилась от целлюлита за месяц. Лишнего веса было 7 кг, пересмотрела свое питание салаты белок минимум углеводов , а те что были потребила только утром. Кардио и силовые тренировки три раза в неделю, скрабы и само массажи лайтовые в душе каждый день. В общем все про все знают просто лень матушка не дает ходить нам красивыми. Кстати про фитнес что нет возможности не поверю ни за что, сама занимаюсь дома и ни трачу ни копейки денег на это. В общем не ленитесь и позвольте себе иметь красивое тело. Обертывали сами по себе мертвому припарка, ровно как и массажи. Питание и спорт в общем, тут уже об этом говорили, но это более чем реально.

[3518408315] – 24 ноября 2013 г., 12:41

Мне 16, с детства занимаюсь спортом, никакого фастфуда, а эти маленькие бугорки портят всю картинку моей стройной фигурки, помогите пожалуйста.

[1735803740] – 8 декабря 2013 г., 08:15

Девочки, нашла проверенный метод, как похудеть, проверено на себе и подругах! На нашем рынке недавно появилась сода для ванн с имбирем. Всем ведь известно, что в воде люди худеют сами по себе, а здесь специальная сода которая увеличивает этот эффект, да еще и имбирь там. Помимо того, что я похудела так еще и кожа подтянутой стала)
Мы все покупали здесь: http://spa2013.ru/

[3692202128] – 22 января 2014 г., 11:56

Мой тренер по фитнесу посоветовал мне использовать антицеллюлитный гель aCell FitActive Thermal Gel, девченки это просто бомба, всем советую. Но советы меньше жрать никто не отменял:-)

[258479511] – 25 марта 2014 г., 18:18

От целлюлита может избавиться.
1.Примите горячий душ ( что бы хорошо распарить кожу) с применением скраба. Скраб желательно взять именно от целлюлита, там в составе должны быть специальные компоненты для размягчения жировых капсул.
2.Сделайте массаж проблемных зон с помощью своих же ручек, да. да. Именно рук с применением крема ( того , которому вы доверяете) от целлюлита, заматываемся пленочкой на минут 40 а то и на час, укутываемся и ждем ( можете за это время посмотреть любимый сериал либо заняться домашними делами, не забудьте вещи одеть по теплее для эффекта сауны) . В это время так называемый целлюлит начинает выходить из своих ранее закупоренных капсул но ,результат будет только лишь тогда, когда вы его ( жир) выгоните из своей крови и для этого мы приступаем к самому главному, читаем пункт 3.
3. Делаем силовые тренировки на проблемные места.Заставляем мышцы работать, именно работать а не просто делать упражнения. От такой работы в своих мышцах вы должны чувствовать тепло, да не просто тепло, а жар. Напрягаем исключительно мышцы, не делаем лишних и ненужных движений.
Кому интересно про эффективные средства от целлюлита, пишите в личку, у меня есть некоторые проверенные средства . По напрасну прошу не беспокоить. Я бизнесом не занимаюсь , поэтому зря свое время тратить не хочу.
Девочки , желаю вам избавиться от своих назойливых проблем:-)
Уделяйте себе любимым больше временни и любите себя:-) 🙂 🙂

[1660969608] – 26 марта 2014 г., 15:03

http://zdravinfo.org/index/0-318
Хроническая внутренняя жажда также порой может выражаться в виде тошноты, мигреней, боли в суставах, запоров, а еще дефицит (воды) старит кожу, приводит к появлению преждевременных морщин, прыщей, целлюлита и даже к набору веса – дело в том, что организму, испытывающему нехватку влаги, приходится удерживать воду про запас в жировых складках.

[3683763772] – 16 апреля 2014 г., 16:23

как вы думаете,не могу понять (бабушка тоже), почему у бабушек целлюлита не было никогда,и при том,что вес большой у нее — его нет и сейчас. мне в борьбе с ц. очень нравится комплекс упражнений бодифлекс и обвертывания (точнее маски) с бадягой,дарсонваль прикупила (варикоз сильный)

[3669975999] – 16 июня 2014 г., 11:22

От целлюлита может избавиться.
1.Примите горячий душ ( что бы хорошо распарить кожу) с применением скраба. Скраб желательно взять именно от целлюлита, там в составе должны быть специальные компоненты для размягчения жировых капсул.
2.Сделайте массаж проблемных зон с помощью своих же ручек, да. да. Именно рук с применением крема ( того , которому вы доверяете) от целлюлита, заматываемся пленочкой на минут 40 а то и на час, укутываемся и ждем ( можете за это время посмотреть любимый сериал либо заняться домашними делами, не забудьте вещи одеть по теплее для эффекта сауны) . В это время так называемый целлюлит начинает выходить из своих ранее закупоренных капсул но ,результат будет только лишь тогда, когда вы его ( жир) выгоните из своей крови и для этого мы приступаем к самому главному, читаем пункт 3.
3. Делаем силовые тренировки на проблемные места.Заставляем мышцы работать, именно работать а не просто делать упражнения. От такой работы в своих мышцах вы должны чувствовать тепло, да не просто тепло, а жар. Напрягаем исключительно мышцы, не делаем лишних и ненужных движений.
Кому интересно про эффективные средства от целлюлита, пишите в личку, у меня есть некоторые проверенные средства . По напрасну прошу не беспокоить. Я бизнесом не занимаюсь , поэтому зря свое время тратить не хочу.
Девочки , желаю вам избавиться от своих назойливых проблем:-)
Уделяйте себе любимым больше временни и любите себя:-) 🙂 🙂

Podskajite, pls. kakiye sredstva? i.. mojete poskazat, kakiye uprajneniya konkretno (jivot, i bedra po bokam popi)
Spasibo zaranee)

[3669975999] – 16 июня 2014 г., 11:27

[quote=»ystinova»]От целлюлита может избавиться.
Кому интересно про эффективные средства от целлюлита, пишите в личку
Kak vam v lichku napisat?)

По материалам m.woman.ru

Выше только потолок!

Группа: Администраторы
Сообщений: 4106
Регистрация: 26.12.2015
Пользователь №: 21175

Хочу спросить об антицеллюлитных ваннах. У меня на морскую соль и соли Мирра люкс аллергия, поэтому я не могу ими пользоваться. Чем можно заменить морскую соль, чтобы ванны принимать? Медом и молоко + антицеллюлитные эфиры?
Уверена, что на этом форуме ни у кого нет такого жуткого целлюля, как у меня. И нет денег, чтобы от него избавиться.

— А деньги тут ни при чем — это отговорка. Только салонные программы стоят миллионы, а достаточно эффективные средства от целлюлита в домашних условиях очень недороги. Напишу, что помогает от целлюлита лично мне: массаж. Для него любое растительное масло — оливка, макадамия + эфирные масла тех же цитрусовых и хвойных.

Для обертываний: черная глина. Водоросли (из аптеки, самые дешевые). Порошок какао.
Для скрабов. Порошок кофе. Сахар с эфирными маслами цитрусовых.
Для ванн. Эфирные масла цитрусовых и хвойные — это не самый дорогостоящий выбор.
БАДы. Например, гранулированный фукус.

— Это, и правда, отговорки. Самые главные враги – конечно, лень и неорганизованность. Я пользовалась несколько раз для обертываний голубой и желтой глиной, черной и какао еще не пользовалась. Делаю это очень нерегулярно, от раза к разу, потому что воли мало и никак себя не могу настроить на долгую и решительную борьбу с целлюлитом.
У меня масел почти нет, и я совсем недавно ими заинтересовалась. В моем городе хорошие масла трудно достать. Есть только иланг-иланг Вивасан и лаванда Грин мама. Все собираюсь заказать на Аромарти, но и с этим есть финансовые трудности. Придется все же раскошелиться в этом месяце, потому что салонам и кремам я мало верю и вы правы — они требуют миллионов.
Читала о пищевых добавках из артишоков, можжевельника (в частности, у вивасан они есть). Не знаете, помогают ли они от целлюлита?
И еще у меня вопрос (возможно не в той теме и очень тупой) — можно ли добавлять в ванну просто несколько антицеллюлитных эфирных масел с эмульгатором (например, розмарин + грейпфрут) или же все-таки необходимо соблюдать их сочетаемость?

— Можно и этим ограничиться, если ничего другого нет. Еще к рекомендациям могу добавить – йога, бег, приседания помогают от целлюлита — т.е. физическая нагрузка. Если есть велосипед, то тоже подойдет! Вы же юная совсем — так что в бой! Главное — не лениться!

— Я сейчас занимаюсь йогой каждый день уже третью неделю, до этого ходила на фитнес 1,5 года (но на целлюлит это никак не повлияло). Дома есть степпер, но я редко на него встаю, слышала, что от него нет совсем толку.

— И артишоки, и можжевельник Вивасан — совершенно не лишние, особенно, если есть отеки или общая зашлакованность организма. Что касается эфирных масел, то их можно сочетать как угодно, думаю, что Вам помогут темы о маслах и целлюлите (отзывы и опыт форумчанок) и рецепты от целлюлита (рецепты известных ароматерапевтов).

— Апельсиновая корка — вечная проблема женщин. Мне от целлюлита помогают обливания холодной водой + растирание после этого проблемных участков жесткой варежкой до появления красноты и нанесение после этого антицеллюлитной смеси.

— Смотря, какие БАДы. От апельсиновой корки будут полезны:
— уже упомянутый Эскузан (укрепляет стенки сосудов, улучшает микроциркуляцию),
— водоросли (тот же фукус) — они нормализуют обмен веществ, помогают контролировать аппетит,
— растительные масла (льняное, например), так как ненасыщенные жирные кислоты улучшают состояние соединительной ткани,
— различные средства, помогающие выводить токсины из организма.
Биологически активные добавки очень существенно могут помочь в нормализации обменных процессов и избавлении от целлюлита — не нужно это недооценивать. Просто при этом следует помнить, что это только одно звено в общей программе борьбы с этим противным целлюлитом.

— Конечно, тут даже не разность БАДов, а определение, что есть БАДы, просто у меня в частности ассоциация со всяким таблетками в лавках жизни — типа «семь бед» — один ответ. Если разбираться, то, конечно, и масло, и крупа будет БАД — и неплохой, и не только от бугристой кожи и т.д.

— А эскузан вроде к лекарственным средствам относится. Мне его врач назначал, почему-то от головной боли — хотя по показаниям вроде нет, но помогло.

— Да, я просто, коротко писать не умею, всегда с кучей лирических отступлений, в общем, будет сплошной off, как я боролась с этим зверем. Но там ничего особенного нет: меньше есть и больше бегать — это если коротко. Затея моя была в том, чтобы нарушить все эти принципы — типа питаться нужно хорошо, масло растительное необходимо для организма, там куча пользы, ешьте БАДы, хим. витамины, хлеб, т.к. там то-то, мед с орехами, т.к. там еще что-то и все в таком духе! Ужас страшный. У меня по всем этим советам ничего не получалось. Вот так заботливо питая свое бренное тело, ничего добиться нельзя! Пока организм не ощутит хоть чуть-чуть дефицита, он ничего не станет брать из закромов.
И поэтому я перешла на овощи, несладкие фрукты и кучу разной зелени, исключив жиры, сладкое, и хлебное полностью. Плюс — ходить, кататься на велосипеде, т.е. спорт без фанатизма! Ну, вот! Я же говорю — коротко и по делу не умею!

— Расскажу, как я избавилась от целлюлита, а вместе с ним от нескольких кг веса и ушек на бедрах. У меня получилось только с помощью утренней получасовой зарядки на все группы мышц, и три-четыре раза в неделю после ванны делала антицеллюлитный массаж бедер всем известной смесью масел. И уже года три не прекращаю этого делать — лучшее средство от целлюлита в домашних условиях. Пять дней в неделю зарядка, минимум три дня. Все это время эффект держится, а все эти обертывания дают (и то многим ли они помогают?) только временный результат. Если мы хотим, чтобы тело было красивым, обязательно нужно регулярно заниматься спортом. И, конечно, правильное питание.

— По поводу «больше бегать». Некоторым бегать вообще нельзя — у меня муж до артроза добегался, скоро надо суставы менять будет, а ему только 30!

— К вопросу «больше бегать», вот когда коротко пишешь, так и получается, что пишешь не совсем то! Девушкам я как раз писала, что не бегать, а именно ходить, в достаточно интенсивном темпе и все!
Ключевая фраза. Плюс — ходить, кататься на велосипеде, т.е. спорт без фанатизма! Именно без фанатизма — просто движение, в том темпе, в котором комфортно! Т.к. если перегруз, то толку будет 0! В том посте, на который я отвечала, была фраза про фитнес в течение 1,5 лет! Она меня сразила! Если так долго заниматься, да еще в столь юном возрасте, а результата нет – значит, что-то явно не то!
А бегать – правда, вредно для суставов, особенно по асфальту или чему-то подобному, да даже по беговой дорожке. Если бегать, то только по грунтовке (где-то я это читала очень давно, не помню уже где, но запомнила!).

— Я тоже так думаю, что если 1,5 нормально и регулярно заниматься фитнесом и не объедаться, то результата просто не может не быть. Нужно совмещать спорт и правильное питание без жирной пищи, сладкого и мучного. Побольше фруктов и овощей. Если бегать тяжело, то можно заниматься гимнастикой, она никому не вредна. Только нужно занимать регулярно и результат не заставит себя ждать!
А бегать надо или по земле или по резине на стадионе. По асфальту ни в коем случае! Хана коленям!

— Про бегать — много раз натыкалась на статьи, что не только коленям хана, но и для груди вредно, особенно у кого размер больше 0-го, пардон. Там в один голос советовали интенсивную ходьбу.

— А мне с 4 нормально бегается. Правда, я только начала и то непостоянно, но нравится, собираюсь заняться более основательно, вот только погодка наладится, а то — день-солнце, день-дождь. А вы в какое время дня предпочитаете бегать? А еще колени болят. 23 года, а уже артрит.

— А c больными коленями бегать нельзя. Лучше приобретите орбитрек.
— А Вы пробовали профессиональный антицеллюлитныймассаж в Москве? Кстати, в СПб такой же есть. Это что-то! Я думала, что у меня практически безнадежный вариант, сплошные бугры по бедрам и ягодицам. Однако, прошла курс – кожа удивительным образом разгладилась.

Форум Женские Истории рекомендует!! Ты просто попробуй!!

По материалам www.womanstory.ru

• Аудиокниги (49)
• Аюрведа (290)
• В мире животных (116)
• Все про Li.Ru (11)
• Для дома, для семьи (513)
• Для души (789)
• Здоровье (3348)
• Искусство (7)
• Йога (1)
• Календарь (313)
• Камни (156)
• Кинозал (60)
• Компьютер (200)
• Красота (196)
• Лето Отдых Курорт (99)
• Любовь (78)
• Массаж (195)
• Мир Женщин (542)
• Мир Мужчин (146)
• Мода (60)
• Мудрость (395)
• Музыка (1238)
• Мультиварка (4)
• Мыловарение (12)
• Питание (56)
• Полезности (121)
• Притчи (98)
• Путеводитель (136)
• Религия (78)
• Рукоделие (805)
• Русь священная (30)
• С Новым Годом! (151)
• Тибет (12)
• Фитнес (30)
• Флешки (111)
• Эзотерика (145)
• Это интересно. (317)

Эффективная борьба с целлюлитом

Проблема целлюлита для современной женщины — это больше, чем просто неприятность. Несколько десятков лет назад на целлюлитные бугорки никто не обращал внимания, и женщины свободно чувствовали себя на пляжах. Но современная мода считает целлюлит признаком не ухоженности женщины и принуждает нас к более тщательному уходу за своим телом.

Однако каждая женщина, столкнувшись хоть раз с проблемой целлюлита знает, насколько тяжело от него избавиться. Существует большое количество косметических средств, лекарственных препаратов и народных способов избавления от целлюлита . Однако все они предполагают достаточно длительный курс лечения, до нескольких месяцев. А если у вас через несколько недель намечается отпуск, приготовлены билеты на курорт, или вы просто захотели сходить в бассейн с друзьями, а целлюлит не позволяет надеть красивый купальник, как же быть?

Экстренный способ избавления от целлюлита существует, и автор этой статьи испробовала его лично на себе. С помощью него вы узнаете, как убрать целлюлит за неделю!

Для быстрого избавления от целлюлита вам потребуется одновременно выполнять целый комплекс из 6-ти лечебных процедур в течение двух недель. Для ленивых дам это соблюсти сложно, однако результат того стоит!

Итак, перед нами стоит следующая задача: быстро растворить затвердевшие жировые отложения в проблемных зонах и также быстро вывести лишнюю жидкость, жир и токсины из подкожных тканей.

1) Всем известно, что жиры лучше растворяются при высокой температуре. Значит, наша первая задача — разогреть проблемные зоны. Если у вас есть дома специальная антицеллюлитная одежда — шорты, пояс — очень удобно использовать ее в комплексном лечении целлюлита. Очень популярна на сегодня антицеллюлитная титановая одежда. Носите специальные шорты по нескольку часов в день в течение двух недель, они работают сразу в нескольких направлениях: тепловой эффект, массаж. Это поможет размягчить и растворить целлюлит.

Если у вас нет возможности приобрести подобную одежду, не расстраивайтесь, а начинайте лечение целлюлита с пункта номер 2.

2) Антицеллюлитные обертывания с лечебными масками создают на коже эффект сауны. В результате действие активных компонентов маски усиливается благодаря теплу, кожа подтягивается и омолаживается, лишний жир и жидкость выводятся через поры кожи. Эффективнее всего помогут вытянуть избыток жира и воды из проблемных лечебные маски на основе голубой глины , парафина . Такие обертывания нужно делать 2-3 раза в неделю.

3) Разогревающий антицеллюлитный массаж . Для быстрого устранения целлюлита наряду с вышеназванными процедурами необходимо 2 раза в день делать массаж проблемных зон в течение 10-15 минут. Очень удобно делать массаж во время принятия душа. В качестве вспомогательных средств для массажа хорошо использовать эфирные масла цитрусовых, кофейную гущу, морскую соль или антицеллюлитный крем.

4) Физические упражнения . Если у вас сидячая работа или малоподвижный образ жизни, не позволяйте, чтобы кровь застаивалась в районе проблемных зон. Через каждый час старайтесь немного размяться, попрыгать, слегка помассировать проблемные места, либо просто немного прогуляться.

5) Антицеллюлитная диета . В период лечения целлюлита, а желательно и в дальнейшем вам необходимо придерживаться определенных правил в питании. Главный ваш враг на пути к красивому телу — это соль, жир и мучные сладости. Избегайте соленостей, избытка животных жиров и сладких пирожков. Включите в рацион больше свежих овощей и фруктов. Все очень просто!

6) А теперь главный секрет супер-быстрого метода избавления от целлюлита — травяные чаи, стимулирующие обмен веществ и ускоряющие выведения лишней жидкости и шлаков из организма. В комплексе с остальными антицеллюлитными процедурами травяные мочегонные чаи дают просто волшебный результат. Ведь с помощью массажа и обертываний вы разогреваете и растворяете жировые клетки в тканях, и если при этом употреблять в пищу мочегонный чай, лечение целлюлита ускорится в несколько раз! В состав чая полезно включать листья березы, траву ортосифона, плодоножки вишни, экстракт виноградных косточек. Готовые мочегонные или почечные сборы можно купить в любой аптеке. Курс лечения — 2 недели, одновременно с остальными антицеллюлитными процедурами.

Ну вот, теперь через две недели вы можете гордиться своим телом, и вашему отдыху на пляже ничто не помешает. Но не забывайте, что после столь быстрого избавления от целлюлита он может так же быстро к вам вернуться. Поэтому не позволяйте себе расслабляться, следите за своим питанием, режимом дня, ведите активный образ жизни и будьте всегда в отличном настроении. Тогда красотой своего тела вы будете гордиться всегда.

Убрать неприглядную апельсиновую корку можно своими силами, не прибегая к консультациям в дорогих салонах. Существует еще множество эффективных способов, которыми можно воспользоваться даже во время работы, не нарушая привычный образ жизни.

1. Водные процедуры — плавание, аквааэробика, гидромассаж (джакузи). При регулярном их использовании вода сделает вашу фигуру идеально гладкой.

2. Физические нагрузки — пробежки по утрам, скакалка, хула-хуп, велотренажер, беговая дорожка — стимулируют кровообращение в тканях и быстро разглаживают жировые отложения.

3. Массаж проблемных мест с помощью меда и вакуумных баночек позволяет вытянуть жир наружу, укрепить соединительную ткань. Не менее полезен массаж с помощью скраба из морской соли и эфирных масел цитрусовых.

4. В состав антицеллюлитных масок и обертываний добавляйте биологические активные жирорастворяющие компоненты — молотый кофе, уксус, имбирь, красный перец, ламинарию.

5. Для укрепления соединительной ткани и предотвращения появления целлюлита регулярно принимайте комплекс витаминов. Очищайте организм от шлаков и токсинов, включайте в рацион продукты богатые клетчаткой, сырые овощи и фрукты.

Физические упражнения — отличное дополнение в комплексной борьбе против целлюлита. Ведь с помощью фитнеса от целлюлита мы сжигаем лишние калории, которые могли бы превратиться в жир и отложиться в наших проблемных зонах.

Упражнения от целлюлита укрепляют наши мышцы, улучшают кровообращение в тканях, в результате чего жир расщепляется быстрее, выводятся шлаки из организма. При регулярном выполнении упражнений на укрепление мышц целлюлит постепенно исчезает, его развитие приостанавливается.

Это простое на первый взгляд упражнение способно сотворить с вашем телом чудо. Целлюлит очень боится прыжков! Скакалка поможет «растрясти» целлюлит в области бедер, ягодиц, нижней части живота.

Найдите себе подходящее место для упражнений, подберите скакалку по росту. На первых порах продолжительность упражнения должна составлять 15 минут. Постепенно время можно увеличить. Результаты станут заметны через месяц регулярных занятий — бедра станут стройнее, целлюлитные бугорки разгладятся.

Совет: не забрасывайте скакалку в дальний угол, как только добились нужного результата. Целлюлит может быстро появиться вновь. Снижать физические нагрузки нужно постепенно.

Обычный спортивный обруч может стать вам верным помощником в борьбе с целлюлитом. При занятиях с обручем мы «разгоняем» кровь в области талии и бедер, что помогает не только быстро похудеть и растворить целлюлит, но и улучшить работу внутренних органов, укрепить позвоночник.

Упражнения с обручем рекомендуется выполнять ежедневно по утрам, либо в первой половине дня, так как в вечернее время прилив крови к органам пищеварения нежелателен. Крутить хула-хуп нужно ровно 15 минут, не больше, не меньше. Первые заметные результаты – уже через пару недель.

Если вы любите кататься на велосипеде, и у вас есть для этого время и возможность — вашему целлюлиту можно посочувствовать. Велосипед — идеальное упражнение против целлюлита. Он не просто укрепляет мышцы ног, бедер и ягодиц и сжигает лишние калории. Езда на велосипеде улучшает работу сердца и сосудов, а ведь именно нарушение венозного кровообращения является одной из главных причин застоя жидкости в тканях, особенно у людей «солидного» возраста.

Начинайте велопрогулку с медленного темпа, затем. Когда мышцы разогреются, увеличивайте темп, чтобы все ваше тело было напряжено. В конце прогулки скорость необходимо вновь снизить, чтобы мышцы расслабились.

Бег является одним из лучших способов лечения целлюлита.С помощью приятной пробежки по утрам вы сможете сбросить лишний вес, улучшить кровообращение, избавить организм от шлаков и целлюлитных бугорков, укрепить здоровье в целом. Ну, и конечно же, улучшить настроение, в результате выработки «гормонов радости».

Не стоит воспринимать пробежки как нечто изнурительное. Не нагружайте свой организм больше, чем он способен выдержать, это может причинить вам вред. Бегать нужно себе в удовольствие, не спеша, натощак или спустя 1 час после еды. Контролируйте дыхание и пульс. Продолжительность пробежки увеличивайте постепенно, от 15 минут до часа.

1. Упражнение велосипед. Лягте на спину, руки вытяните вдоль туловища. Поднимите ноги на 45 градусов над уровнем пола и крутите «виртуальные педали» в течение 2-5 минут.

2. Лягте на спину, ноги выпрямите, руки — на затылки или на груди. Поднимайте обе ноги одновременно вверх на 90 градусов, затем медленно опускайте. Повторите от 10 до 40 раз, в зависимости от своих возможностей.

3. Лягте на спину, ноги согните в коленях, руки расположите вдоль тела, ладонями упритесь в пол. Приподнимайте ягодицы вверх, затем опускайте вниз 10-20 раз.

4. Сядьте на пол, ноги выпрямите. Передвигаем ягодицы по полу по очереди вперед, имитируя ходьбу. Ноги при этом прямые, в коленях не сгибаются. Идем «попой» до конца комнаты вперед, затем таким же образом назад. Это очень эффективное упражнение для расщепления целлюлитных бугорков!

5. Станьте на колени. Ладонями упритесь в пол. Вытяните сначала правую ногу назад, и выполняйте махи назад по 10 раз. Затем повторите то же самое с левой ноги.

6. Лягте на спину, руки разведите в стороны, прижмите к полу. Согните ноги в коленях. Наклоняйте ноги сначала вправо, пытаясь достать коленом до пола, затем влево. Повторитеупражнение по 10 раз в каждую сторону.

7. Встаньте на колени, руки поставьте на пояс. Присядьте вначале на правое бедро, одновременно вытянув руки вперед. Вернитесь в исходное положение. Теперь повторите то же самое, присев на левое бедро. Выполняйте упражнение 10- 15 раз.

Как известно, целлюлит не щадит никого. Он частенько портит фигуру как полным, так и худым, как юным леди, так и женщинам в более солидном возрасте. Значит, и борьба против него должна быть жестокой, беспощадной. Например, с помощью жгучего перца…

Красный перец против целлюлита — мощное средство, дешевое и сердитое, которое может избавить от этого недуга всех желающих терпеть жертвы во имя красоты.

Перец против целлюлита часто используют в составе обертываний , масок, а также во время антицеллюлитного массажа . Он сжигает лишний жир, разрушает целлюлит, разогревает ткани, улучшает кровообращение. Уже после нескольких процедур вы заметите, что объем бедер становится стройнее.

В качестве перцового обертывания можно использовать различные компоненты. Перец эффективно смешивать с оливковым маслом, с морской солью, кофе, косметической грязью или глиной . Процедуры необходимо повторять 1-2 раза в неделю до полного исчезновения бугорков. Приведем пример наиболее популярных домашних обертываний с перцем.

Маска-обертывание с перцем и корицей. Смешайте по две столовые ложки красного молотого перца и корицы. Добавьте в смесь 4-5 столовых ложек растительного масла. Приукрасят «гремучую смесь» несколько капель ароматического масла, лучше из цитрусовых . Разогрейте кожу под теплым душем, а затем нанесите смесь на проблемные зоны и оставьте на 15-30 минут, если конечно сможете столько выдержать. Некоторые усиливают жгучий эффект перца, оборачивают себя полиэтиленовой пленкой, но этот вариант подойдет только самым «толстокожим».

Обертывание с перцем и кофе. Смешайте 2 ст.ложки молотого кофе, 1 ст.ложку красного перца, 1-2 ст.ложку меда. Нанесите смесь на разогретое тело и оставьте на 30 минут. Смойте под теплым душем и нанесите успокаивающий крем.

Перец против целлюлита очень удобно использовать в виде настойки. Перцовой настойкой можно натирать проблемные места после каждого приема душа, а также добавлять ее в массажное масло, в состав антицеллюлитных кремов, масок, обертываний.

Как приготовить настойку: залейте спиртом красный молотый перец в пропорции 1:10. Настаивайте в темном месте в течение недели. Если у вас сухая, чувствительная кожа можно заменить спирт на любое растительное масло, так настойка получится мягче.

Настойка из красного перца не только избавит вас от целлюлита, но и поможет стать стройнее.

Народные средства от целлюлита хорошо зарекомендовали себя в косметологии. Главные их преимущества — это простота использования и низкая стоимость компонентов. Однако чтобы добиться заметного эффекта от «народных процедур», необходимо использовать их длительное время регулярно.

Молотый кофе: расщепляем жир!

Молотый кофе быстро помогает при целлюлите, убирает жировые отложения. В молотый кофе полезно добавить глину (желательно голубую) и развести теплой (или минеральной) водой. На влажную кожу нанести маску массажными движениями. Кофеин разогревает кожу, помогает лучше расщеплять жир, а глина выводит лишнюю жидкость из организма. Если позволяет время, обернитесь пленкой и подержите маску до 30 минут.

Яблочный уксус — первое народное средство от целлюлита

Яблочный уксус — мощное средство от целлюлита в домашних условиях. Оно не только сжигает жир, но и борется со «звездочками» на ногах. Натирайте проблемные места каждый день после принятия душа в течение двух недель. Процедура не вызывает раздражения.

Медовый антицеллюлитный массаж

Обычный антицеллюлитный массаж с помощью щетки с жесткой щетиной разглаживает и подтягивает кожу. Если в качестве массажного средства вы возьмете мед — желаемого результата добъетесь гораздо скорее. Мед вытягивает лишнюю воду, жиры и токсины, улучшает кровообращение тканей, насыщает их полезными микроэлементами. После душа нанесите мед на чистую кожу и как следует разотрите бедра, ягодицы, живот и ноги. Продолжайте массаж до тех пор, пока мед не превратится в белую жидкость. Если делать это регулярно, целлюлит будет побежден.

Разогревающие маски с перцем и имбирем

Красный перец и имбирь разогревают жировые отложения и способствуют их выведению через поры кожи. Антицеллюлитную маску приготовить достаточно просто: столовую ложку молотого порошка перца или имбиря смешайте с равным количеством растительного масла (лучше оливкового), по желанию добавьте мед, эфирные масла. Нанесите на кожу на 10-15 минут, помассируйте. Повторяйте 1-2 раза в неделю в течение месяца.

Эфирные масла цитрусовых против целлюлита

Смешать эфирные масла: 3 капли корицы, 8 — герани, 10 — бергамота, 5 — муската и 10 — грейпфрута. Нанести смесь масел на «апельсиновую корку» и массирующими движениями энергично втереть в кожу. Использование эфирных масел -обязательный компонент программы, помогающей избавиться от целлюлита.

Масляная ванна — народное средство от целлюлита

Эфирные масла цитрусовых вас удивят своими мощными антицеллюлитными свойствами. Апельсиновое масло смешать с оливковым и добавить в теплую ванну. Возможно легкое пощипывание кожи во время принятия ванны. Это показатель того, что жировые отложения начинают растворяться.

Морская соль содержит полезные для кожи микроэлементы, которые разглаживают ее, выводят жир и токсины. Чтобы приготовить домашний скраб с морской солью, смешайте горсть соли с ложкой оливкового масла, можно добавить пару капель эфирных масел. Во время принятия душа растирайте кожу полученной смесью с помощью мочалки. Целлюлит будет разглаживаться.

Отличным средством от целлюлита в домашних условиях являются специальные упражнения . Расслабьте мышцы живота, бедер и ног, прыгать 100 раз. Высота прыжков не влияет на результат. Главное — повторять упражнения каждый день.

Вакуумные банки послужат вам отличным помощником в борьбе с целлюлитом. Перед процедурой необходимо хорошо распариться в ванне (а лучше в бане или сауне). Нанесите мед круговыми движениями на проблемные участки. Возьмите банку (чашку, пиалку) и прижмите ее края к телу. Кожа при этом слегка втягивается в сосуд. Круговыми движениями массируйте проблемные зоны. Если кожа плохо всасывается в банку, попробуйте пропихнуть ее внутрь пальцами. Для достижения хорошего эффекта процедуру рекомендуется повторять два раза в неделю.

Смешайте 1 ч.л. меда, 5 ст.л. виноградного сока с 2 ч.л. любого дневного крема. Нанести на кожу на 20 минут. Будет эффективнее, если кожу предварительно распарить в сауне или русской бане. Процедура хорошо помогает избавиться от целлюлита, и лишнего жира.

Отвар петрушки против целлюлита

2 ст.л. измельченной петрушки залить кипятком. Настоять несколько минут, а затем процедить. Пить настой ежедневно в течение двух недель. Помимо того, что настойка помогает избавиться от целлюлита, это еще и настоящее спасение при болезненных циститах.

По материалам www.liveinternet.ru