Эффект от массажа от целлюлита фото

С эффектом «апельсиновой корки» знакомы многие женщины. В медицине это называется целлюлитом, чаще всего он атакует бедра, ноги и попу. В основе дефекта лежат нарушения обмена веществ в подкожной клетчатке, приводящие к скоплению и разрастанию жировых клеток. В результате поверхность кожи становится бугристой, дряблой, уменьшается эластичность и повышается болезненность.

Массаж является наиболее результативным и популярным способом, с применением которого можно вернуть своим округлым участкам тела былой привлекательный вид.

Основной причиной того, что кожа на ногах, бедрах и попе начинает походить на кору апельсина, является нарушение микроциркуляции крови и лимфы в подкожном слое жировой клетчатки. Рассмотрим, что происходит в результате воздействия на пораженные зоны:

• Улучшаются процессы обмена в организме, усиление лимфооттока приводит к обновлению клеток и обогащению их кислородом.
• Активизируется выработка коллагена, который отвечает за упругость и эластичность кожи.
• Возможность прицельно, а значит, более эффективно влиять на застойные явления в жировой клетчатке.
• Спадает отечность из-за вывода лишней жидкости, шлаков и токсинов через поры из организма.
• При использовании антицеллюлитного крема массаж оказывает помощь по достижению полезными активными веществами более глубоких слоев клетчатки.
• Оказывается положительное воздействие на работу сальных желез и деятельность внутренних органов.

Массаж хорошо помогает привести ослабленные мышцы ног в тонус. После полного курса процедур появляется бодрость, энергичность и легкость во всем теле. А если прибавить еще антицеллюлитные обертывания, физическую нагрузку и сбалансированное питание, то результат в виде подтянутых и упругих бедер и попы не заставит долго ждать.

Противопоказания и побочные эффекты

Основным показанием к назначению и проведению массажа от целлюлита является: отечность и рыхлость покрова, появление ямок и твердых подкожных бугров, лишние объемы, нарушение кровообращения в ногах и замедление лимфооттока.

Однако существует и ряд противопоказаний. Во избежание ухудшения самочувствия следует отказаться от него во время инфекционных заболеваний, протекающих с высокой температурой. Любые повреждения кожи, а также наличие гнойных или воспалительных элементов являются причиной переноса процедуры. При варикозном расширении вен, тромбофлебите возможен лишь легкий ручной вариант, а баночный категорически запрещен.

Антицеллюлитный массаж разгоняет кровь и лимфу, поэтому противопоказанием станет наличие любого заболевания кроветворной системы, а также обострение патологических процессов хронического течения. Временным ограничением является беременность и грудное кормление. Если у вас есть какие-либо металлические пластины, то целлюлит на ногах нельзя убирать с помощью некоторых приспособлений. Обязательно перед началом процедуры предупреждайте специалиста о наличии кардиостимулятора.

К наиболее распространенным и неопасным эффектам относятся синяки, небольшое покраснение и болезненность. Иногда возможна аллергическая реакция на масло или крем. В редких случаях, при особо чувствительной коже или запущенной стадии могут появиться гематомы. Массаж банками никогда не делается на паховой области, а также на участках тела с лимфатическими узлами.

Комплексный подход, а также соблюдение регулярности поможет избавиться от целлюлита на попе и бедрах за короткий срок. В среднем требуется пройти 10-15 сеансов, прежде чем произойдут положительные изменения и их можно будет визуально увидеть. Рекомендуется придерживаться установленного графика процедур и даже в случае болезненности не пропускать их. Обычно массаж проводят через день. Пройдя курс, во избежание рецидива время от времени его повторяют. В обязательном порядке пересмотрите свой образ жизни. Добавьте физические упражнения, будьте более активной и расстаньтесь с вредными привычками (фастфуд, перекусы, курение и алкоголь).

Присоединив к терапии антицеллюлитные обертывания, вы сможете заметить уменьшение объемов и улучшение внешнего вида кожи уже через пару сеансов. Добившись желаемого результата, поддерживайте его и дома. Закрепить эффект и сделать его стабильным можно с помощью баночного массажа. Однако при выраженной стадии прибегают к такой процедуре только после консультации с врачом. Часто здесь рекомендуют более прогрессивные методы, такие как липосакция.

Основные виды массажа и их особенности

Признан наиболее эффективным и доступным, так как его легко сделать самостоятельно. По времени занимает не более часа. Достичь наилучшего результата можно, если начать проводить его при первых признаках возникновения целлюлита.

Первые изменения пациентки замечают уже после 5 сеансов. Самым большим преимуществом является то, что ручной массаж разрешен к использованию на ногах, даже при наличии варикозной болезни. Эффективность также зависит от того, что при таком виде воздействия массажист может контролировать глубину манипуляций.

Существует определенная очередность действий, которую нужно знать и придерживаться при выполнении ручного антицеллюлитного массажа:

• Начинать и заканчивать следует с поглаживаний. Это подготовит к дальнейшей активной работе.
• Следующий этап заключается в разогреве и усилении кровообращения. Для этого используются растирания. Ладони рук, плотно прижатые к коже, скользят по ней интенсивно, немного надавливая. В области бедер и попы следует работать снизу-вверх. На ногах нужно начинать с самой узкой части – лодыжки. Обхватите ее руками, так, чтобы пальцы соединились, и поднимайтесь к бедру, а затем двигайтесь вниз. Снизить давление необходимо на зонах с внешними проявлениями варикоза.
• Переходим к похлопываниям различной интенсивности. Они делаются либо прямой ладонью, либо ее ребром. Это основной этап, который помогает активизировать внутренние процессы и избавиться от лишней жидкости и зашлакованности.
• Захват кожи и ее оттягивание. Применяется при наличии подкожных твердых участков. Это их размягчает.
• Перекатывание жировой прослойки в разных направлениях. На ногах и бедрах не используется, так как данный слой там менее выражен и не поддается манипуляциям. Таким способом справляются с целлюлитом в области живота.

Усилить ручной массаж можно с помощью меда. Он окажет увлажняющее и смягчающее действие, а также прилипания ладоней поспособствуют более глубокому воздействию. Одним из недостатков является болезненность и высокая цена, если посещать профессионального массажиста.

Используется с применением разнообразных подручных средств, которые оснащены присосками, валиками, дополнительными насадками. В зависимости от аппарата он может быть и приятен. В центрах применяется гидромассаж. Основой воздействия являются струи воды различной интенсивности. Хорошо влияет не только на участки тела, но и на нервную систему. Успокаивает и расслабляет, наиболее известен душ Шарко.

Одним из современных безболезненных способов является ультразвуковой и вибромассаж. Возникающие колебания, проникая сквозь мягкие ткани, разрушают жировые скопления клеток, тем самым улучшая состояние кожи.

Наиболее доступным и оптимальным вариантом является баночный. Для этого лишь достаточно приобрести в аптеке специальные вакуумные банки. Обычно рекомендуется от 10 до 20 процедур, в зависимости от запущенности и желаемого результата. Обязательно делайте перерывы в несколько дней.

Массаж банками имеет много преимуществ. За счет создания вакуума усиливается отток лимфы, ускоряется обмен веществ, за счет чего уходят лишние килограммы. Эффект можно увидеть практически сразу на фото до и после процедуры. Возможно появление синяков и болезненности, которая будет сохраняться в течение пары дней.

Оптимальный вариант для тех, у кого нет времени на полноценный ручной или аппаратный массаж. Для этого вам следует приобрести специальную рукавицу или щетку с натуральной щетиной. Можно воспользоваться жестким полотенцем, свернутым в валик или жгут. Для получения результата нужно проводить 2-3 раза в 7 дней.

Обратите внимание, что кожа должна быть абсолютно сухой. Растирайте проблемные зоны, включая ноги, до появления небольшого покраснения. Сильно не усердствуйте и не давите, иначе можно получить повреждения. Разогрев таким образом покров и усилив движение крови, закрепляют эффект антицеллюлитным гелем.

Целлюлит – это комплексная проблема, а не только внешний косметический дефект, необходимо использовать различные подходы. Убрать ее можно, но итог во многом будет зависеть не только от вашего настроя и желания, но и от прилагаемых усилий.

По материалам limelady.ru

Пожалуй, каждая женщина рано или поздно прибегает к такой процедуре, как антицеллюлитный массаж. Отзывы эффект его подтверждают и позиционируют как одно из лучших средств в борьбе с «апельсиновой коркой». Ошибочно полагать, что подобный вид манипуляций доступен только посетительницам салонов красоты. Можно научиться самостоятельно проводить антицеллюлитный массаж. Отзывы эффект дома доказывают. Так можно ли ограничиться сугубо самостоятельной процедурой? Расскажем об этом в статье, а также остановимся на основных правилах и техниках антицеллюлитного массажа.

Для начала разберемся, что же такое целлюлит и почему эта проблема так остро стоит перед современными женщинами. Следует сразу сказать, что возникает данная неприятность не за один день, а накапливается годами в организме.

Появляется так называемая апельсиновая корка на бедрах, животе, ягодицах и руках. Врачи, говоря о нем, подразумевают структурные изменения в жировой ткани, связанные с нарушением в ней лимфатического оттока и циркуляции полезных веществ. «Липосклероз» — так именуется данное явление в медицинских кругах.

Возникает целлюлит в достаточно раннем возрасте, обычно после беременности. Врачи называют средний возраст 25 лет. Какие симптомы? Первый – если при сжатии кожи на проблемном месте она становится похожа на корку апельсина, приобретает неровную поверхность. Если же подобная картина визуализируется даже без нажатия – у вас однозначно косметологические проблемы с жировой тканью.

Почему же появляется целлюлит? Медики связывают его появление с изменением гормонального фона в организме (именно поэтому чаще всего он появляется после рождения ребенка), также виновниками выступают частые стрессовые ситуации, курение, вредная, изрядно жирная или сладкая пища, отсутствие физической активности. А вот приписывать его исключительно полным женщинам не стоит – «апельсиновая корка» также часто появляется и у худышек. Кстати, наличие целлюлита небольшой степени выраженности для женщины считается нормой.

Что же такое антицеллюлитный массаж? Отзывы эффект от него описывают следующими положительными изменениями:

1. Улучшение капиллярного кровотока и лимфотока в жировой ткани.
2. Кожа омолаживается и подтягивается благодаря тому, что метаболизм в клетках становится активнее.
3. Профилактика застойных явлений в тканях.
4. Уменьшение эффекта «апельсиновой корки» за счет того, что лимфа начинает продвигаться быстрее благодаря дренажному эффекту массажа.
5. Помогает в выводе излишков жидкости, в результате чего женщина избавляется от отеков.
6. Мышцы расслабляются и тем самым освобождаются от шлаков.
7. Благотворное влияние на соединительные ткани, улучшается их эластичность.
8. Поры кожи расширяются, вследствие чего клетки лучше напитываются жизненно полезным кислородом.
9. Сальные и гормональные железы начинают работать в нормальном режиме, поэтому и состояние кожи, ее внешний вид становится значительно лучше.
10. Лимфатическая ткань – важный структурный элемент иммунной системы организма: ее стимулирование и дренаж повышают общую сопротивляемость человека к вирусам и бактериям.

Это были положительные структурные изменения с точки зрения медицины. А как отмечают женщины: эффективен ли антицеллюлитный массаж? Отзывы однозначно подтверждают, что от процедуры к процедуре кожа становится заметнее лучше, равно как и общее самочувствие.

Как уже писалось выше, массаж, направленный на борьбу с пресловутой «апельсиновой коркой», можно проводить самостоятельно. Достаточно знать несколько важных правил.

Движения должны быть плавными, интенсивность воздействия должна нарастать постепенно. Заканчивать процедуру нужно плавными, поглаживающими движениями, призванными расслабить мышцы.

При выполнении процедуры необходимо позаботиться о том, чтобы ладони хорошо скользили по поверхности кожи. Для этого рекомендуется использовать специализированный крем, масло или тальк. Какие? Поговорим немного позже.

Длительность массажа – 25-60 минут. Раз в неделю – это минимальное количество процедур для обеспечения стойкого и выраженного эффекта.

Помните, показатель правильных действий – розовая кожа на месте воздействия (ни в коем случае не красная).

Выполняются манипуляции всегда снизу вверх, к сердцу.

Не забывайте о противопоказаниях к процедуре. Сердечная недостаточность, беременность, варикоз, расстройства психики, всевозможные инфекции на пиковой стадии, повышенная температура тела – при всех этих состояниях от массажа против целлюлита стоит отказаться в пользу других средств.

Что стоит предпринять перед тем, как делать антицеллюлитный массаж? Отзывы эффект связывают с проведением следующих предпроцедур:

1. Принятие ванны. Это необходимо для того, чтобы поры максимально открылись и подготовили кожу к следующей процедуре.
2. Пилинг. Позволит достичь наиболее лучшего эффекта, ведь ороговевшие клетки не пропустят глубоко в ткани достаточное количество косметологических средств при массаже. Также он нужен, чтобы усилить эффект антицеллюлитной процедуры: разогреет эпидермис и улучшит циркуляцию крови в нем.

Об остальных этапах подготовки к массажу лучше спросить врача, который будет его выполнять. Нередко назначают несколько сеансов лимфодренажного массажа, чтобы ткани были более восприимчивы.

Как же научиться делать антицеллюлитный массаж? Отзывы, эффект фото до и после него передают так красноречиво! Существует несколько тактик.

Начало и конец сеанса – легкая вибрация. Осуществляется ладонью целиком, также допускается исполнение подушечками пальцев.

Далее – растирание. Оно представляет собой смещение и растяжение кожных и подкожных тканей. При этом руки по коже скользить не должны. Исполняется также ладонями либо подушечками пальцев, однако сами движения спиралевидные или по прямой.

Выжимание – энергичные движения вдоль мышцы. Можно применять поперечное, пальцами, перпендикулярное — ребром кисти или с помощью ладони вверх по мышце.

Разминание. Его варианты – пощипывание кончиками пальцев, а также зажатие большого участка кожи между ладонями.

Похлопывание. Выполняется ребрами обеих ладоней с упором на пальцы.

Что предпринять, чтобы получить максимальную пользу, делая антицеллюлитный массаж? Отзывы эффект в домашних условиях приписывают следующим средствам и продуктам.

На первом месте – морская соль, а также всевозможные пилинги с молотым кофе, абрикосовыми косточками. Соль произведет великолепный стимулирующий эффект, она выведет из организма излишнюю жидкость, позволит снабдить ткани кровью, а значит, кислородом и полезными веществами.

Однако следует помнить, что процедуры с этими веществами, особенно солью, стоит проводить не чаще раза в неделю, уж очень они активны в своем действии.

Разогревающие кремы и гели – следующее по популярности средство, с которым рекомендуется производить антицеллюлитный массаж. Отзывы эффект от них описывают как стойкий и очень хорошо выраженный. Тепловая реакция на месте соприкосновения средства с кожей расширит капилляры, соответственно, способствует лучшему кровоснабжению.

Научно доказано благотворное влияние некоторых эфирных масел на борьбу с целлюлитом. Прежде всего, это продукты из лаванды, бергамота, мандарина и перечной мяты.

Известна способность меда влиять на липидные процессы в организме. Массаж с этим продуктом – один из наиболее эффективных.

Чем еще, кроме натуральных и косметических средств, можно добиться лучших результатов? Конечно, аппаратными средствами и с помощью вспомогательных приборов, и их также можно использовать самостоятельно. Расскажем о двух наиболее популярных у женщин.

Первый – при помощи всевозможных массажеров. Самый дешевый, действенный и безопасный из них – это щетка. Она имеет достаточно удобную ручку, а сама щетина полностью натуральна. Причем можно легко подобрать жесткость щетки в зависимости от типа кожи, ее чувствительности и глубины проблемы целлюлита. Причем коже свойственно привыкать к регулярным механическим воздействиям, поэтому впоследствии щетку можно будет поменять на более жесткую. После процедуры желательно принять расслабляющую ванну, чтобы кожа отдохнула. Есть свои правила массажа щеткой: проводится он только по сухой, нетравмированной коже.

Чем еще делают антицеллюлитный массаж? Отзывы эффект от специальных банок ставят на первые строчки. Купить это чудо-приспособление можно в аптеке. Проводится процедура следующим образом: для начала кожа обрабатывается специальным массажным маслом, далее каждую банку сжимают и как бы присасывают к проблемным местам. В итоге под приборчиком получается вакуумная среда. Процедуру проводят энергичными движениями по всей поверхности проблемной зоны. Неужели так эффективен антицеллюлитный массаж банками? Отзывы эффект описывают следующим образом: стимулируется кровообращение, разрушаются застойные процессы, лимфоток улучшается. Это отмечают как специалисты, так и те женщины, кто делает данную процедуру самостоятельно. Такой же эффект у вакуумного массажного аппарата, только процесс выполняет специальный прибор с удобной ручкой, да и массаж занимает гораздо меньше времени.

Еще один прибор, который стоит внимания, – вибромассажер. При всей простоте использования, с ним нужно обращаться очень осторожно: вибрация распространяется не только на кожу, но и на внутренние органы, что может привести к неприятным последствиям. Представляет он собой прибор с ручкой на батарейках. Рабочая зона – резиновые ролики. Немного втягивая кожу, они массируют ее.

Все-таки где лучше проводить антицеллюлитный массаж? Отзывы эффект в салоне отмечают как особо заметный, кроме того, существуют ситуации, когда лучше довериться профессионалам. Разберем их:

1. Это ваша первая процедура такого рода. Только после профессиональных манипуляций можно для себя решить, по силам вам справиться самостоятельно дома или нет.
2. Массажировать необходимо область, где находятся жизненно важные органы, например, живот. В массаже этой зоны масса нюансов и сложностей, справиться с которыми по силам только врачу.
3. Чтобы был видимый эффект необходимо сделать минимум 10 процедур. Часто домашний быт затягивает, так что после 1-2 сеансов делать что-либо уже не хочется. Если вы предполагаете такой исход – лучше обратиться в салон.

По материалам fb.ru

Антицеллюлитный массаж является очень востребованной процедурой. Такая популярность вызвана рядом причин, главная из которых – заметный эффект уже после нескольких процедур.

На эффект от антицеллюлитного массажа влияет много факторов – стадия развития целлюлита, индивидуальные особенности организма, образ жизни и питания. Остановимся на этом поподробнее.

У целлюлита есть несколько стадий развития:

1. Отек.
2. Микронадулярная стадия.
3. Макронадулярный этап.

На первой стадии целлюлит практически не заметен. У пациентки складывается ощущение, что тело немного припухло.

На стадии отека кожа остается гладкой, хотя в организме уже запустился процесс задержки жидкости. Давление внутри тканей увеличивается. Из-за этого уплотняются жировые отложения.

Микронадулярная стадия развития целлюлита наступает, когда жидкость сдавливает артерии. Внешне соединительная ткань становится похожей на пчелиные соты. Неровность кожи будет видна только при сдавливании.

Макронадулярная стадия наступает тогда, когда целлюлит уже виден невооруженным взглядом. В народе его называют «апельсиновой коркой». При сдавливании тканей появляется болезненное ощущение.

Для достижения лучшего результату необходимо сбалансировать питание и питьевой режим. Отказаться от жирного, жареного и соленого.

Пополнить меню рыбой, морской капустой, отварной курицей и кисломолочными продуктами. Есть больше овощей и фруктов по сезону.
В борьбе с целлюлитом поможет и вода, если пить не менее 2 литров в день.

Занятия в спортзале, утренняя зарядка или просто прогулки перед сном – выберите для себя приемлемый вид физической активности.

Помните, движение в данном случае, это не только жизнь, но и красота.

Результат антицеллюлитного массажа зависит от многих факторов. Но, в среднем, 6-8 сеансов достаточно для того, чтобы эффект стал заметен.

Хотя останавливаться на этом не стоит. В салонах чаще назначают стандартный курс — 10 сеансов. Специалисты рекомендуют проводить антицеллюлитный массаж через день, то есть один курс займет 2-3 недели.

Перед многими желающими избавиться от «апельсиновой корки» встает вопрос: Какой вид массажа выбрать – ручной, баночный, аппаратный?

Мануальный или ручной массаж можно проводить как самостоятельно, так и у массажиста. Средняя продолжительность процедуры – 45-60 минут. За это время массируют проблемные зоны живота, ягодиц и бедер.

В домашних условиях, если вы решили делать массаж самостоятельно, можно использовать приспособления для сухого растирания – рукавицу, щетку с натуральной щетиной или махровое полотенце.

Ручной массаж рекомендуется пациентам с начальными стадиями целлюлита.

Эффект от него становится заметен после 5-7 процедур. По мнению многих пациенток, он проявляется быстрее, чем после баночного или аппаратного.

Плюсы ручного массажа:

• Массажист контролирует глубину воздействия на ткани, поэтому не оставляет синяков и гематом;
• Мануальный массаж можно проводить при варикозном расширении вен;
• Тактика массажа проста, поэтому процедуры можно проводить самостоятельно.

Главными недостатками ручного антицеллюлитного массажа являются дороговизна (в случае обращения к специалистам) и зависимость от человеческого фактора. Стоит с особой серьезностью отнестись к выбору массажиста.

Как сделать антицеллюлитный массаж вакуумными банками в домашних условиях — все подробности.

У него должна быть соответствующая квалификация. Будьте внимательны, если у массажиста за один день проходит много клиентов, то, вероятнее всего, он выполняет работу некачественно.

Делать массаж несколько часов подряд – это очень тяжело, поэтому даже профессионалам своего дела свойственно уставать.

Средняя стоимость ручного массажа в салоне варьируется от 1800 до 4000 рублей/час.

Как уже говорилось выше, эффект от ручной процедуры заметен только после 5-7 сеансов, поэтому курс мануальных процедур сложно назвать дешёвым.

Вакуумный или баночный массаж – лечение и профилактика целлюлита с помощью специальных банок. Можно делать самостоятельно, в домашних условиях или в салоне. Научиться довольно просто, достаточно посмотреть видео в сети Интернет.

Длительность процедуры – 25-30 минут. Рекомендованная длительность курса 15-20 сеансов. Цена банки – 10-80 рублей. В салонах Москвы вакуумные процедуры стоят в среднем 1500-3000 рублей.

Эффект от данных процедур станет заметен после прохождения не менее половины курса.

Преимущества баночного массажа:

• Его можно проводить в домашних условиях;
• Дренажный эффект разбивает «матрицу» ткани, к которой «крепится» целлюлит, это позволяет проникать в жировые отложения более глубоко;
• Баночный антицеллюлитный массаж не требует больших усилий, в отличие от ручного.

Однако у данной процедуры есть и свои недостатки. Баночный массаж способен оставлять на коже синяки. Иногда бывает так, что болезненность сохраняется длительное время, и неприятные ощущения возникают даже при соприкосновении проблемных зон с одеждой.

Аппаратный массаж делают только в салонах. По технике он очень схож с баночным. Механические массажеры оснащены дополнительными присосками и роликами.

Аппаратный массаж имеет ряд преимуществ перед ручным:

• Он менее болезнен;
• Механический аппарат не устает, в отличие от человека;
• Обеспечивает глубокое проникновение, такой массаж устраняет самые затвердевшие коллагеновые отложения;
• Интенсивность можно подобрать в зависимости от уровня чувствительности кожи пациента.

Цена аппаратного массажа ниже, чем у ручного и баночного. Стоимость процедур начинается от 1000 рулей за сеанс.

Эффект от аппаратного массажа становится заметен после 5-7 процедур.

В отличие от ручного, механические процедуры с большей вероятностью могут травмировать сосуды. Поэтому, перед тем как записываться на массаж, нужно изучить противопоказания.

Все хотят добиться быстрого результата от массажа. Некоторые считают, что после таких процедур можно сбросить и лишний вес.

Это первый миф. Похудеть после курса антицеллюлитного массажа нельзя.

Специалисты рекомендуют сначала избавиться от лишних килограмм, а только потом браться за выравнивание кожи. Если все делать в комплексе, то эффект возможен. Но при условии, что Вы правильно питаетесь, ведете здоровый образ жизни и занимаетесь в спортзале.

Миф второй — антицеллюлитный массаж обязательно должен быть болезненным и оставлять синяки. Это неправда. Во время процедуры ручного массажа могут возникать неприятные или болезненные ощущения, но гематом оставаться не должно.

Тут все зависит от профессионализма массажиста. Синяки возможны после прохождения баночных или аппаратных процедур.

Миф третий — бытует мнение, что антицеллюлитный массаж нельзя совмещать с физическими нагрузками. Это тоже неверно. При комплексном подходе к лечению эффект наступает намного быстрее.

Опытные массажисты рекомендуют совмещать антицеллюлитные процедуры с тренировками в спортзале. Это поможет вернуть коже эластичность и стать подтянутой и привлекательной.

Антицеллюлитный массаж ягодиц Смотреть и читать.

Противопоказания к проведению антицеллюлитного массажа:

1. Воспаления кожи.
2. Гнойники.
3. Нарушение целостности кожного покрова.
4. Аутоиммунные патологии.
5. Туберкулез.
6. Активная фаза ревматизма.
7. Дерматоз.
8. Обширные родинки на массируемой области.
9. Гинекологические заболевания.
10. Злокачественные и доброкачественные опухоли.
11. Беременность.
12. Варикозное расширение вен.
13. Острые инфекционные заболевания, температура.

К лечению и профилактике целлюлита следует отнестись со всей серьезностью. Комплексный подход, сочетание курса терапии с правильным питанием и активным образом жизни обеспечат достижение положительного результата в короткий срок.

Мне 30 лет.
Ярко выраженный целлюлит появился несколько лет назад. Периодически прохожу курсы антицеллюлитного массажа. Начинала с ручного, решила попробовать аппаратный.
Эффект от процедуры на лицо. Совет – ходите в спортзал. Тогда сможете держать фигуру в тонусе, всем рекомендую.

Делаю ручной антицеллюлитный массаж только в комплексе с занятиями в спортзале.
Сбалансировала питание, скинула лишние килограммы. Эффект от процедур стал заметен после 4 сеанса. Продолжаю правильно питаться и ходить на тренировки. Обязательно буду проходить подобные процедуры.

Аппаратный антицеллюлитный массаж делаю в салоне. Стоит дешевле, чем ручной.
Длится массаж – 25 минут. Приятная процедура, про эффект сказать не могу, была только на 1 сеансе. Надеюсь на хороший результат. Читала отзывы, многие хвалят аппаратный массаж.

Ручной массаж делаю сама после душа. Подруга посоветовала купить банки в аптеке.
По ее словам, эффект от процедуры есть. Она делает баночный антицеллюлитный массаж уже не первый год. Надо попробовать.

По материалам zamassagem.ru

У большинства женщин при одном только упоминании о целлюлите портится настроение, а обнаружив у себя на теле видимые признаки так называемой «апельсиновой корки», многие вообще впадают в панику. Еще бы, ведь теперь придется перебрать гардероб и распрощаться с открытыми нарядами, короткими платьями и юбками. А можно пойти другим путем и попытаться избавиться от ненавистных бугорков на коже, причем для этого необязательно посещать модные салоны красоты и приобретать дорогие разрекламированные средства. Вернуть коже гладкость, сделать ее упругой и подтянутой можно и без посторонней помощи, освоив несложные и безопасные методики лечения целлюлита. Одной из них является драйбрашинг, или сухой массаж щеткой.

Массаж щеткой — техника не новая, но очень востребованная ввиду своей доступности и эффективности. Главное преимущество таких процедур заключается в том, что они не только оказывают поверхностное влияние на кожные покровы, но и запускают внутриклеточные процессы, благодаря чему:

• устраняется мышечная боль, снимается усталость;
• нормализуется кровообращение и улучшается отток лимфы;
• ускоряется поступление питательных веществ в клетки кожи;
• устраняются застойные явления в тканях и отеки;
• активизируется процесс расщепления жировых отложений;
• улучшается метаболизм;
• стимулируется работа лимфатической системы, что способствует детоксикации организма;
• ускоряется регенерация тканей;
• повышаются упругость и эластичность кожных покровов;
• уменьшаются растяжки, выравнивается рельеф кожи на проблемных участках;
• стимулируются нервные окончания, которые оказывают рефлекторное воздействие на работу внутренних органов;
• очищаются протоки сальных желез и поры кожи, что является отличной профилактикой дерматологических заболеваний.

Помимо этого, сухой массаж доставляет приятные ощущения, способствует расслаблению тела и нервной системы, помогает бороться с депрессией. Проводить подобные процедуры можно как для устранения уже имеющейся «апельсиновой корки», так и в профилактических целях.

Несмотря на огромную пользу драйбрашинга не только в лечении целлюлита, но и для всего организма в целом, проводить такие процедуры можно не всем. Дело в том, что запускаемые при выполнении такого массажа процессы могут давать сильную нагрузку на некоторые органы и системы организма. И если у человека имеются какие-либо проблемы со здоровьем, они могут обостриться, что приведет к необратимым последствиям. Поэтому перед осуществлением подобных манипуляций необходимо убедиться в отсутствии противопоказаний, в числе которых:

• дерматологические заболевания любой этиологии (микозы, псориаз, экзема, акне и т. д.);
• инфекционные болезни в стадии обострения;
• новообразования на участках предполагаемой обработки (как доброкачественные, так и злокачественные);
• патологии сердца и сосудов (гипертония, стенокардия, варикозное расширение вен, атеросклероз, купероз);
• повреждения кожных покровов (раны, ожоги, царапины, порезы);
• послеоперационный период;
• повышенная чувствительность кожи, склонность к раздражению;
• беременность (в этом случае противопоказан массаж живота);
• наличие имплантов.

Еще одним ограничением к выполнению сухого массажа является наличие недавно приобретенного загара (на солнце или в солярии). Кожа, подвергшаяся инсоляции, становится очень уязвимой к любым воздействиям, в том числе и механическим, поэтому ее легко травмировать. Если вы не уверены в том, что массаж щеткой будет для вас безопасен и не спровоцирует ухудшение состояния здоровья, проконсультируйтесь предварительно со специалистом.

Кажется, что может быть проще растирания кожи щеткой? Но на самом деле такой массаж имеет достаточно много тонкостей, с которыми желательно ознакомиться заранее:

• Массажные процедуры нужно проводить до принятия душа или ванны на сухую кожу. Движения при этом должны быть направлены снизу вверх, в сторону сердца. Начинать лучше со ступней, далее надо обрабатывать голени, бедра (за исключением внутренней части), ягодицы, живот и грудь. Область бедер и ягодиц нужно растирать более интенсивно, с небольшим нажимом, поскольку целлюлит здесь обычно проявляется сильнее. Живот массируйте мягко, круговыми движениями (по часовой стрелке), без давления. Не затрагивайте места расположения лимфатических узлов (подколенную и паховую области, подмышки), так как это может чревато проблемами со здоровьем. Массаж рук следует осуществлять от запястий к плечам легкими скользящими движениями.
• Имейте в виду, что во время процедуры вы не должны испытывать дискомфорт! Если после манипуляции ощущается сильное жжение кожи, возникает гиперемия или отек, значит, вы использовали чрезмерно жесткую щетку либо слишком интенсивно растирали проблемные участки. На самом деле кожные покровы после массажа должны лишь немного покраснеть и стать горячими на ощупь (из-за увеличения притока крови).
• Начинать сухой массаж рекомендуется с 3–5 минут, постепенно увеличивая продолжительность сеансов до 8–10 минут. Не стоит торопиться и спешить, стремясь как можно быстрее помассировать каждую зону: чем тщательнее вы будете обрабатывать проблемные участки, тем раньше сможете заметить положительные изменения в их состоянии.
• Делать массаж щеткой желательно ежедневно. Если вы новичок, начните с 2 раз в неделю, а потом постепенно сокращайте перерывы между процедурами. Интенсивность растираний нужно увеличивать с каждой последующей процедурой. Осуществлять подобные манипуляции лучше в утреннее время либо вечером, но не позднее чем за 2–3 часа до сна.
• После драйбрашинга надо принять душ, лучше контрастный. Затем следует вытереть кожу полотенцем и нанести увлажняющий крем или масло с антицеллюлитным эффектом. Чтобы восстановить водно-солевой баланс, можно выпить стакан теплой негазированной воды или зеленого чая.
• Не забывайте ухаживать за массажной щеткой. Периодически промывайте ее мыльным раствором и как следует просушивайте во избежание появления затхлого запаха.
• После массажа в течение 2–3 дней ограничьте пребывание на открытом солнце и не посещайте солярий, поскольку даже небольшая доза ультрафиолета может спровоцировать появление ожогов.

Для получения более выраженных и стойких результатов массаж щеткой рекомендуется совмещать с другими процедурами, направленными на устранение «апельсиновой корки», а также со сбалансированной диетой и физическими упражнениями. Именно комплексный подход к лечению целлюлита будет наиболее эффективным.

Сухой массаж является относительно безопасной для здоровья процедурой, но только в том случае, если выполнять ее правильно. Неграмотное применение щетки может быть чревато возникновением таких побочных реакций:

• болезненные ощущения, жжение кожи, гиперемия — подобные явления могут быть связаны с неправильным выбором щетки или с несоблюдением техники выполнения массажа;
• купероз (сосудистые звездочки) — свидетельствует о повышенной ломкости капилляров, требует обращения к специалисту;
• гематомы и кровоподтеки — их появление может быть обусловлено повышенной чувствительностью кожи, наличием проблем с сосудами и неправильным проведением процедуры (массаж нужно делать строго по линиям лимфотока);
• зуд, сыпь, отечность — являются симптомами аллергии на материалы, из которых изготовлена массажная щетка;
• шелушение кожи — довольно распространенный побочный эффект после проведения сухого массажа, обусловленный механическим воздействием на эпидермис;
• воспалительные процессы — могут развиваться в результате инфицирования микроповреждений кожи.

Чтобы снизить вероятность возникновения побочных эффектов после проведения драйбрашинга, необходимо соблюдать гигиену (пользоваться только чистой щеткой), избегать чрезмерного давления на кожу и придерживаться правильной техники выполнения процедур.

В наше время ассортимент массажных щеток настолько обширен, что выбрать подходящее приспособление бывает довольно затруднительно. Чтобы сориентироваться при покупке щетки, обратите внимание:

• на материал основы. Наиболее безопасными, удобными и долговечными считаются щетки из дерева. Единственный их минус заключается в том, что за ними сложнее ухаживать, чем, например, за пластиковыми или силиконовыми.
• на щетину. Она бывает синтетической или натуральной. Первый вариант обычно выполняется из нейлона, который отличается долговечностью, но в то же время обладает высокой степенью жесткости. В качестве натуральной щетины, как правило, используется шерсть животных, сизаль, волокна агавы или кактуса. Основное преимущество таких изделий в том, что они редко вызывают аллергию, практически полностью исключают травмирование кожи, отлично подходят новичкам.
• на форму. Для обработки живота и ног лучше выбирать овальные или круглые щетки с короткой ручкой на тыльной стороне. А для массажа спины или рук больше подходят приспособления с длинной ручкой. Для обработки труднодоступных мест можно использовать шероховатую рукавицу.
• на размер. Для массажа обширных зон рекомендуется применять крупные щетки, имеющие большую площадь захвата. Руки и грудь можно обрабатывать приспособлениями меньшего размера.

При выборе щетки для антицеллюлитного массажа также следует учитывать тип и состояние своей кожи. Это очень важно, поскольку задачей массажных процедур является не только устранение «апельсиновой корки», но и оздоровление кожных покровов. А если щетка будет выбрана неправильно, положительного эффекта от ее использования вы вряд ли добьетесь.

Как показывает практика, сухой массаж, выполняемый в соответствии со всеми рекомендациями специалистов, помогает достичь выраженных результатов уже через 2–3 месяца. Но, конечно же, тут многое зависит от регулярности процедур, исходного состояния кожных покровов, образа жизни и других факторов.

По материалам onwomen.ru