Вы знаете о целлюлите уже, казалось бы, все — но так до сих пор и не избавились от ненавистной апельсиновой корки. Пора применять радикальные меры! Вот проверенные методы, которые нужно скомбинировать, и тогда к лету у вас все будет гладко.
Если у вас есть лишние килограммы, пересмотрите меню, причем лучше с диетологом. Но целлюлит — это не обычные жировые отложения, поэтому нужно выбирать те продукты, которые могут бороться именно с жировыми запасами, отеками, фиброзом. Ведь доказано, что в тех зонах, где собирается жир, и возникают воспаления.
Да я тоже слышала что эти банки дают хороший результат. Раньше использовала крем Виши, неплохой крем, но сейчас не по карману.:-(Хотела бы услышать отзывы о других кремах.
Да я тоже слышала что эти банки дают хороший результат. Раньше использовала крем Виши, неплохой крем, но сейчас не по карману.:-(Хотела бы услышать отзывы о других кремах.
Купите в Орифлейм антицеллюлитную сыворотку, курс 14 дней. Говорят результат(Y) !
Купите в Орифлейм антицеллюлитную сыворотку, курс 14 дней. Говорят результат(Y) !
А я слышала от знакомых, кто сывороткой пользовался, что эффекта не почувствовали. Просто кожа мягче, как от любого крема стала и не более
А я слышала от знакомых, кто сывороткой пользовался, что эффекта не почувствовали. Просто кожа мягче, как от любого крема стала и не более
как избавится от жира на внутренней поверхности бедра?
Толстые ляжки, да еще и целлюлит.посоветуйте. пожалуйста.
Выделяют следующие причины целлюлита у молодых девушек: Во-первых, это генетическая предрасположенность. Что только человеку не передаётся по наследственности: форма носа, губ, черты лица, фигура, различные заболевания. И, конечно же, целлюлит также передаётся наследственным путём. Если же у девушки в роду кто-либо имел такую косметическую проблему, то вероятнее всего она передастся либо ей, либо её детям. Во-вторых, целлюлит появляется у женщин, у которых имеется не стабильный гормональный фон. К ним относятся: беременные; девушки, которые пользуются гормональными противозачаточными таблетками, а также обладательницы заболеваний эндокринной системы. Несбалансированное питание, т. е. регулярное употребление фаст-фуда, жареной, копчённой, острой пищи, консервированных продуктов, колбасы, сосисок, злоупотребление сладкими газированными напитками, чипсами и сладостями, также ведёт к появлению «цитрусовой корки». Употребление алкогольных напитков и никотина, является ещё одной причиной появления такого недуга. Конечно, это не говорит о том, что алкогольные напитки нельзя пить вообще. Естественно можно, но не более 1-2 раз в месяц, в умеренном количестве. Наукой доказано, что у тех женщин, которые употребляют пиво ежедневно, целлюлит увеличивается, как тесто на дрожжах. Постоянные стрессы и хроническая усталость оказывают не только пагубное влияние на человеческий организм, но и ведут к нарушению гормонального фона, что непосредственно приводит к появлению липодистрофии.
Ещё одним важным фактором является экология. Каждый год происходит загрязнение воздуха из-за выброса зловредных и токсичных веществ в окружающую среду, которые пагубно влияют на живой организм.
Такое упражнение показывает, как избавиться от целлюлита дома. Если же вы ходите в тренажерный зал, можно пользоваться велотренажером и тренажером для сгибания ног лежа.
Vikusenika, жиросжигатели. Колятся прям в жир. Косметологическая процедура. Единсьвенный минус-больно и синяки
Эта процедура повышает тонус мышц и улучшает кровообращение, способствует выведению лишней жидкости из тканей.
Что нужно: проводить миостистимуляцию в течение месяца: 3-5 сеансов в неделю по 20-30 минут (желательно перед массажем или фитнесом).
А кстати, у этого косметолога не только парафинка, но и медовый массаж, и вообще всякие процедуры для лица и тела. Она врач, делает хорошо, просто на открытие салона пока денег нет, пользуйтесь!
А кстати, у этого косметолога не только парафинка, но и медовый массаж, и вообще всякие процедуры для лица и тела. Она врач, делает хорошо, просто на открытие салона пока денег нет, пользуйтесь!
В домашних условиях, можно сделать кофейный скраб. Берем кофе в зернах, можно не дорогой, мелем и смешиваем с любым кремом до нужной консистенции, размер момола можно так же варьировать от очень мелкой до покрупнее. Затем в баньку, прогреться хорошенько, намазать скрабом все что нужно и опять в парную. Отлично помогает, проверено, а какая ароматерапия.
В домашних условиях, можно сделать кофейный скраб. Берем кофе в зернах, можно не дорогой, мелем и смешиваем с любым кремом до нужной консистенции, размер момола можно так же варьировать от очень мелкой до покрупнее. Затем в баньку, прогреться хорошенько, намазать скрабом все что нужно и опять в парную. Отлично помогает, проверено, а какая ароматерапия.
И всё же.. ДЕВОЧКИ! лучше РУК профессионального массажиста ничего пока не придумано! . ЭТО ТОЧНО! 😀 Просто мазать одним кремом и водить баночкой это не то*-) , необходимо знать как правильно и по каким направлениям это нужно делать!(fr) .
Как убрать целлюлит на ногах? Действенные методы
Также 2 раза в неделю желательно посещать косметические салоны или центры красоты, где проводят не только ручной массаж проблемных участков, но и пользуются такими эффективными методами, как вакуумный антицеллюлитный массаж, мезотерапия, обёртывание, и т. д. Все эти методы направлены на повышение тонуса сосудов глубоких слоёв кожи, активизацию расщепления жиров, удаление токсинов из поражённых мест, улучшение микроциркуляции и лимфатического оттока. Перед тем как, лечить целлюлит, следует проконсультироваться с врачом — дерматологом, который после собранного анамнеза девушки (женщины) , и тщательного осмотра, назначит ей квалифицированное лечение. Также, при необходимости, следует проконсультироваться с врачом-гинекологом, и эндокринологом.
По материалам kapitano.ru
Девочки, привет! Поделитесь, пожалуйста, положительным опытом избавления от этого ненавистного целлюлита. У меня фигура неплохая, до родов носила и юбки, и шорты. Ну а после вторых родов очень сильно видно эту гадость. Не хочу в штанах постоянно ходить! Мы живем возле моря, пешком до пляжа, но это не радует, т.к. стыдно раздеться. Я хожу быстрым шагом по 2-3 км. почти каждый день, ноги похудели, мышцы подтянулись, но целлюлит все равно есть. Поделитесь своими секретами. Что кушали, какие упражнения и т.п. Заранее спасибо!
Узнай мнение эксперта по твоей теме
Психолог, Семейный психолог. Специалист с сайта b17.ru
Психолог, Гештальт-терапевт. Специалист с сайта b17.ru
Психолог, Специалист межличностных отношений. Специалист с сайта b17.ru
Психолог, Практический психолог. Специалист с сайта b17.ru
Психолог, Онлайн- консультант. Специалист с сайта b17.ru
Психолог, Онлайн-психолог. Специалист с сайта b17.ru
Психолог, Коуч он-лайн консультант. Специалист с сайта b17.ru
Психолог, Консультант. Специалист с сайта b17.ru
Психолог, Семейный психолог скайп. Специалист с сайта b17.ru
Психолог, Сексолог. Специалист с сайта b17.ru
Что только ни кушала, чего только ни пробовала — не уходит, зараза такая!! Уменьшается малеха от обертываний медово-кофейных, но потом все возвращается на круги своя((( По-моему, тут имеет место не только образ жизни и старания, но еще и наследственная предрасположенность (как с морщинами). У меня у всех дам в семье имеется эта ***. Так что я больше по этому поводу не парюсь, надоело!
Живете возле моря и не плаваете. )))
Да при чем тут плавание . Целлюлит — это болезнь, которую необходимо лечит комплексом процедур. Я делала кавитацию+лимфодренаж , в промежутках антицеллюлитны массаж. Исключила все, кроме продуктов , предусмотренных диетой Протасова. Помогло.
плавать и сауна 3раза в неделю.
Да при чем тут плавание . Целлюлит — это болезнь, которую необходимо лечит комплексом процедур. Я делала кавитацию+лимфодренаж , в промежутках антицеллюлитны массаж. Исключила все, кроме продуктов , предусмотренных диетой Протасова. Помогло.
Я в свое время прошла курс мезотеропии, помогло на 80%. Через годик все вернулось обратно.
целлюлит — это недостаток белка в организме. мяса по больше ешьте. никакие обертывания и т.д. не помогут.
у меня вес 53 кг при росте 170. всякую гадость не ем вообще. а на ягодицах и на ногах под ними есть целлюлит этот дурацкий. тоже живу возле моря, плаваю. много пешком хожу. а он зараза такая никуда не исчезает. а на диете мне не идет сидеть. как схудну грудь и попа исчезают, а целлюлит как будто сильнее видно, вредные продукты не ем и не пью только. на загорелой попе хоть не так в глаза бросается. маме 53 года, и нифига нет у нее целлюлита. так только пара ямок появились несколько лет назад. вот откуда он у меня.
у меня вес 53 кг при росте 170. всякую гадость не ем вообще. а на ягодицах и на ногах под ними есть целлюлит этот дурацкий. тоже живу возле моря, плаваю. много пешком хожу. а он зараза такая никуда не исчезает. а на диете мне не идет сидеть. как схудну грудь и попа исчезают, а целлюлит как будто сильнее видно, вредные продукты не ем и не пью только. на загорелой попе хоть не так в глаза бросается. маме 53 года, и нифига нет у нее целлюлита. так только пара ямок появились несколько лет назад. вот откуда он у меня.
Может от узких брюк? Или малоподвижный образ жизни? Курите? Не знаю откуда, мне помогает делать массаж жесткой щеткой, полностью не уходит, но становится менее заметным. Скоро буду кремами мазаться и есть белок)
а мама и курит и пешком не ходит вообще и сидит много. и только в 50 лет чтото появляться стало. и то незаметно даже
ой девочки, может организуем движение «прочь целлюлит»? Или шамана с бубном призовем? Я тоже страдаю — мне 28 лет, не курю, не ем жареное — только вареную, сырую еду или в духовке. Не пью сладкие газировки, занимаюсь в спортзале, недавно 10 курсов антицелл.массажа прошла. Мажусь клорансом от целлюлита, который мне рекомендовали приятельницы — мол, очень помогает. А ТОЛКУ НЕТ!!((((( Медовые обертывания и прочую *** мне нельзя из-за каппилярной сеточки на бедрах. Вобщем я уж не знаю — может бросить все это и начать пить курить и матерится, а на пляже загарать в костюме для дайвинга?:)))))))
я, кстати, заметила летом когда зад поджарен. его не так заметно на фоне загара. муж считает что я вообще дурью страдаю. ну подумаешь есть чуток ямки, он и такую попу любит. но меня, блин, злит очень.(((
делаю каждый день массаж 5минутный с маслами апельсин, грейпрут+ кремики для похудения- все ушло, а было прилично, главное каждый день делать и за питанием следить
Как только обнаружила целлюлит — перестала пить газировку, даже воду, на всякие колы и соки даже не смотрю, меньше ем копченого и жареного, больше запекаю. Перечитала много литературы, выбрала для себя метод — попу желательно распарить (я не делала) и массировать щетинной щеткой минут 5-15 каждое полупопие. После этого я втирала досуха самодельное масло — любое косметическое (жожоба, оливка, кокос) и эфиры цитрусовых. Прошел вообще, на несколько лет.
Как только обнаружила целлюлит — перестала пить газировку, даже воду, на всякие колы и соки даже не смотрю, меньше ем копченого и жареного, больше запекаю. Перечитала много литературы, выбрала для себя метод — попу желательно распарить (я не делала) и массировать щетинной щеткой минут 5-15 каждое полупопие. После этого я втирала досуха самодельное масло — любое косметическое (жожоба, оливка, кокос) и эфиры цитрусовых. Прошел вообще, на несколько лет.
у меня такая же проблема! 25 лет а целлюлит как у старухи(((
я вот за питанием плохо слежу! Пью кофе много, ем сладости! соки сладкие тоже люблю а вот мясо редко ем! наверное питание очень важно! но как себя заставить есть нормально? когда сидишь в офисе целый день за компом и даже прогуляться некогда! домой приходишь валишься с ног и не до всяких там обертываний, лишь бы помыться да спать!
эх девчонки тяжела наша жизнь бабская!
у меня такая же проблема! 25 лет а целлюлит как у старухи(((
я вот за питанием плохо слежу! Пью кофе много, ем сладости! соки сладкие тоже люблю а вот мясо редко ем! наверное питание очень важно! но как себя заставить есть нормально? когда сидишь в офисе целый день за компом и даже прогуляться некогда! домой приходишь валишься с ног и не до всяких там обертываний, лишь бы помыться да спать!
эх девчонки тяжела наша жизнь бабская!
Какая сауна, о чем вы?:) Если бы от одной сауны проходил целлюлит, то его бы ни у кого не было. какая красота, посидел на попе ровно, и целлюлит сам по себе исчез:)
Целлюлит — это нарушение обмена вееств в подкожно жировой клетчатке, токсины это.
2-3 раза в неделю посещаю тренажерный зал. Акцент делаю именно на ягодицы.
Один раз в год сама делаю себе массаж баночкой на проблемных местах — примерно 10 сеансов, больно ужасно, но эффективно. После баночного массажа — горячая ванна с интенсивным растиранием попки жесткой мочалкой. затем холодный душ, а затем втираю антицеллюлитный крем( охлаждающий Жозе Эйсенберг из Л Этуаля, очень нравится, кожа на попе как у младенца потом) — наножу его интенсивно втирая массажными движениями. Мне уже 36 лет, но целлюлита нет и в помине, а попе моей завидуют даже молоденькие девушки, — интересуются как такое возможно..
Да, кстати, баночка должна быть стеклянная, а не силиконовая, что сейчас в аптеках продают. И чтоб присосалась — над горящей лучинкой держу.
и попу надо растительным(или любым др.) перед этим растереть, чтобы баночка хорошо скользила.
Идите в салон на аппаратный массаж Старвак. Делайте обертывание, контрастный душ, перед душем массируйте тело щеткой с натуральной щетиной. И НИКАКИМ РАСТИТЕЛЬНЫМ МАСЛОМ ТЕЛО мазать не нужно. Если хотите делать массаж дома купите масло с апельсином или красным перцем. Но лучше раскошелиться и пройти в салоне курс ручного массажа у профессионала либо аппаратный старвак. Мне 30 лет и слава Богу ноги гладкие.
Для начала, что такое целюлит? Целюлит, это атрофия жирофой ткани. От него не возможно избавиться без правильного здорового питания без консервантов, и без силовых нагрузок. Запишитесь в фитнес-клуб, откажитесь от современного питания, где присутствуют, так назывемые «ешки», по возможности принимайте натуральную пищу.
Для справки: у моех 20 летней знакомой, которая ещё не рожала деже — у неё целлюлит. А её бабушка живёт в деревне — целюлита нет.
Вот и делайте выводы.
разрешите не поверить что у бабушки нет целлюлита.
чушь пишут — атрофия жировой ткани. У жировой ткани нет разных состояний. Она не может быть в тонусе и не в тонусе. Это только про мышцы можно сказать. Жировая ткань — это жировые клетки и соединительно-тканные перегородки и сращения. Вот из чего она состоит. Бугры и неровности создают последние. А уменьшение объема жировой ткани может состояться только за счет утилизации жира из клеток.
Мне 18лет, я занималась танцами, после того как их бросила, через несколько месяцев появился целлюлит, я была в ужасе, увеличивался чуть не на глазах. Летом начала бегать по 1км вечером и качала пресс по 50раз, после процедур приклеивала электрическую бабочку, после чего ничего не ела до следующего дня. Рацион питание были супчики и кисломолочные продукты, За две недели я сбросила 4кг и целлюлит уменьшился в два раза. После всего я уехала в город учиться дальше. Сейчас спортом не занимаюсь, так как холодно. Поправилась на 2кг целлюлит чуть увеличился, я убедилась что помогает только спорт.
банкой с мослом попробовала,появились жуткие синяки ,кровоподтеки и растяжки посереневели,до родов делала,такого не было,видимо капиляры и сосуды стали слабыми,незря говорят,что с варикозным расширен вен нельзя все вакуумное,и лпджи тоже((((((((((((((((что же делать. мне кажется это гармональная проблема,жо рожов ее не было((((((((((((((((((хотя я вообще не поправилась.
девки целюлит бегом и пресиданиями не вылечить даже кремами
разрешите не поверить что у бабушки нет целлюлита.
комплекс! только комплекс всего : диета+ упражнения (лучше пилатес или бодифлекс) + массаж (лучше медовый с эфирными маслами) И ещё заметила, что массаж под струёй ледяной воды шикарно воздействует, но это для смелых и если эффект быстрый нужен
разрешите не поверить что у бабушки нет целлюлита.
Избавилась быстро от целлюлита. буквально за 10 дней, плюс 60 приседаний в день(как минимум, но лучше по больше). баночный массаж-очень хорошая вещь. что только не пробовала.. помогает только он и упражнения)
Девушки какие лучше баночки помогают?Где их можно купить,не могу сил нет,после роддов такие дряблые ляшки стали,занимаюсь катаюсь на велосипеде вечером,сегодня начну бегать,где купить банки?
Девочки, прекратите себя мучить этими банками. Просто воды побольше, спать подольше и выбрать ЩАДЯЩУЮ какую-нибкдь процедурку: имхо, лучше всего аппаратные массажи, типа бифлекси — и эффект есть и капиляры целы
Я перестала есть жаренное, копченое, майонезное. Сладости в первой половине дня , ну и массажи. Ходила сначала на старвакс, потом на бифлекси — понравились оба.
Ох девочки,, читаю форум и не могу не внести свои пять копеек. Я сама профессиональный массажист . Специализируюсь как раз на проблемах подкожно-жировых отложениях и излишнем весе. Здесь много разных рекомендаций. Некоторым помогает ПП и спорт, некоторым обертывание и тд. Есть девушки, которым вообще ничего не помогает. Вроде бы и гормоны в норме, и спорт с массажами присутствует, а толку ноль. На самом деле причин возникновения целлюлита великое множество. Например искривление стоп или позвоночника. Нарушение работы ЖКТ или почек. В общем мысль мою вы поняли. Если вам не помогают все известные на этом форуме средства борьбы с целлюлитом, но очень хочется избавиться от апельсина на бедрах и ягодицах, то придется проверить ВЕСЬ организм и излечить его! Будут вопросы, пишите на почту annakah@mail.ru Помогу как говориться чем смогу)
Пользователь сайта Woman.ru понимает и принимает, что он несет полную ответственность за все материалы частично или полностью опубликованные им с помощью сервиса Woman.ru.
Пользователь сайта Woman.ru гарантирует, что размещение представленных им материалов не нарушает права третьих лиц (включая, но не ограничиваясь авторскими правами), не наносит ущерба их чести и достоинству.
Пользователь сайта Woman.ru, отправляя материалы, тем самым заинтересован в их публикации на сайте и выражает свое согласие на их дальнейшее использование редакцией сайта Woman.ru.
Использование и перепечатка печатных материалов сайта woman.ru возможно только с активной ссылкой на ресурс.
Использование фотоматериалов разрешено только с письменного согласия администрации сайта.
Размещение объектов интеллектуальной собственности (фото, видео, литературные произведения, товарные знаки и т.д.)
на сайте woman.ru разрешено только лицам, имеющим все необходимые права для такого размещения.
Copyright (с) 2016-2018 ООО «Хёрст Шкулёв Паблишинг»
Сетевое издание «WOMAN.RU» (Женщина.РУ)
Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ №ФС77-65950, выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи,
информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) 10 июня 2016 года. 16+
Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «Хёрст Шкулёв Паблишинг»
По материалам www.woman.ru
Девчонки, посоветуйте что-нибудь реальное 😉 Я до родов была 64,5 кг, за роды набрала 12 кг, сейчас нам почти 2 месяца, я уже скинула 16.5 кг, вешу 60 кг, меня это радует))). Еще скинуть бы 5 кг и хватит))) но вот не знаю, как можно избавиться от целлюлита, до беременности делала всякие упражнения, массажерами пользовалась, ничего не помогало, лучше было только от массажей в салонах. Но сейчас естественно не до салонов и массажей, к тому же думаю сейчас организм легче.
Девочки! У меня к вам вопрос! Реально ли избавиться от целлюлита и как?! Кому нибудь удалось от него избавиться, или сделать так, чтобы его не было видно сильно?! Какие массажи и упражнения делаете для «идеальных» ножек. С верхней частью тела никогда проблем не было. НО попа и ножки всегда были аппетитными «окорочками»!После родов целлюлит полез со всех щелей. Мне если честно уже перед мужем стыдно ходить без одежды!
Раздел: Беременность и роды / Восстановление после родов Всего 10 процентов женщин могут похвастаться тем, что после беременности и родов фигура стала лучше. Остальным приходится завидовать и грустить или ..начинать работать над собой.
Чтобы получить хорошие результаты, необходимо каждое утро перед завтраком отводить на домашний антицеллюлитный массаж около 30 минут. Утро для антицеллюлитного массажа хорошо потому, что потом вы будете активно двигаться и эффект будет заметнее. Начните с очищения кожи, далее нанесите увлажняющий крем или эфирное масло и приступайте к массажу. Главное – это массажные движения. По часовой стрелке антицеллюлитный массаж производится с нажимом. Против – только легкие поглаживания. Вы увидите, что антицеллюлитный массаж ягодиц, бедер и ног вполне можно сделать самой в.
На самом деле не только обертываний, а, в общем, салонных процедур? Я не надеюсь с их помощью от целлюлита избавится, собственно поэтому тут написала, а не в раздела о целлюлите))) А вот кожу более упругой сделать хотелось бы. Это реально?
Здравствуйте! Я наконец-то созрела для такого поста, да и вообще взяться за себя так сказать. Писать красиво не умею, так что постараюсь кратко (как оказалось совсем не коротко, а очень даже подробно) и по теме. Пишу детально скорее для себя, чтобы разобраться и чтобы осталось на память, ну и чтобы была лучшая картина.
Целлюлит – это проблема очень многих женщин. И хорошо, если он не носит ярко выраженный характер, и проявляется только при надавливании. А если нет?Эту проблему нужно решить!
Я не верю, что с помощью крема можно реально похудеть или полностью избавиться от целлюлита. И потому опыт использования таких средств у меня минимальный, но этот крем мне очень убежденно предложили попробовать, и я согласилась. Потому что худеть и избавляться от целлюлита мне как раз актуально, как никогда. Если не произойдет ничего – я не удивлюсь, если что-то всё-таки изменится, это будет приятным бонусом. читать дальше
Обертывания косметикой Styx Aromaderm избавит вас от целлюлита, отеков, растяжек. Девочки! Эту косметику нельзя продавать, НО когда я увидела эффект то решила «пошло все лесом» за одну салонную процедуру можно купить целый набор косметики и пользоваться месяц. Косметика реально работает! Посмотрите отзывы моих клиентов Вконтакте, поспрашивайте, почитайте. Молодые мамочки имеют право быть красивыми за достойную цену. Объясню как правильно (а это важно) делать обертывания, как необходимо наносить крем. Отправлю почтой или с курьером в любой город. Выезжаю на дом! Консультация.
Дорогие мои читательницы и ученицы! Этот пост вам покажется очень интересным и полезным, потому что речь пойдёт о проблемных местах, а точнее тех жировых ловушках или критичных местах, куда любит откладываться наш «недруг» жир и откуда не хочет уходить при самых жестких диетах (которые я не приветствую) и большом количестве кардио тренировок. Конечно же, не забуду и про целлюлит! Он один из главных спутников жировых отложений в области ног (у некоторых живота и рук). Мне практически каждый день задают разные.
Девочки,хочу с вами поделиться своими наблюдениями по крему от растяжек марки GUAM. Честно говоря не очень верила описанию когда покупала ,но убедил тот факт ,что средства против целлюлита от GUAM реально работают.Брала из марки обертывание холодное и солевой скраб — за три недели избавилась от апельсиновой корки и венки стали меньше заметны. Что касается крема от растяжек ,сейчас использую GUAM DUO не липкий,приятный аромат,наношу 2 раза в день (утро,вечер) .Растяжки на внутренней стороне бедра стали менее заметны ,использую третью неделю).
-посидеть на белковой или безуглеводной диете (кремлевка, Аткинса, Дюкана, протасовка);-походить в штанишках или поясе с «эффектом сауны», активно посещать парные;-попить похудательные чаи, сесть на рисовую, бессолевую или диету с изрядным количеством кофе (более 400 мл в день);-попринимать таблетки для похудения с кофеином, гуараной, женьшенем и прочим, активизирующим работу сердца, сосудов и тем самым почек…. то потерять удастся лишь воду.
я вешу 54 кг рост 165,очень хочу похудеть,уже неделю делаю упражнения для бёдер и ягодиц,ну и так зарядку.и неделю на малокалориийной диете,но ничего не ушлло. подскажите какиенибудь эффективные диеты быстрые,и упражнения,и кто крутил обруч помогает ли это реально. хочу скинуть 7 кг желательно за месяц))) и как избавиться от целлюлита в домашних условиях?
Всем привет, информационный пост кто еще не читал «Марафон по Системе -60» 5 день ахаха последний день выходных.
Дорогие мои читательницы и ученицы! Этот пост вам покажется очень интересным и полезным, потому что речь пойдёт о проблемных местах, а точнее тех жировых ловушках или критичных местах, куда любит откладываться наш «недруг» жир и откуда не хочет уходить при самых жестких диетах (которые я не приветствую) и большом количестве кардио тренировок. Конечно же, не забуду и про целлюлит! Он один из главных спутников жировых отложений в области ног (у некоторых живота и рук). Мне практически каждый день задают разные.
Всем привет и всех с праздником!) На меня подействовала весна..хочу привести в порядок фигуру) Лишних кг.нет, наоборот,не могу набрать вес) В первую очередь хочу , чтобы мои бедра и ноги были подтянутыми, упругими, и избавиться от небольшого целлюлита.) В поисковиках рекомендаций и роликов очень много..а мне хотелось бы какой нибудь конкретн советов, которые реально помогли кому либо..ССылочки на видео или еще что-нибдь..ну, надеюсь, вы меня поняли) Заранее спасибо)
Ну, Господи, меня и вышибло! Из мира виртуального в лютый реал. Даже, право, возвращаться неловко после такого затишья. А вы и не ждали, небось? Асталависта! 🙂 Даже не знаю, хвастаюсь я или жалуюсь, но за этот месяц я успела вляпаться в несколько одна другой охренительнее историй, о которых не то что в интернетах писать. такое только рассказывать за винишком внУчкам (тут я бы хотела акцентировать не на столько на родственной связи, сколько на гендерной идентификации моих потомков), прибухивать с которыми.
Девочки, спасибо,всем кто отписался, отзывы пополняются в комментариях. Купить можно,написав сюда — irysya13@yandex.ru Закупка тут — http://www.babyblog.ru/community/post/opt/1159310 Выбираем тут — http://plazanshop.ru/ Есть оптовые условия . Сотрудничаю с регионами .
Солкосерил, Димексид, Лиотон, Куриозин, Блефарогель 1 — это не перечисление ассортимента ближайшей аптеки, это средства, которые наши уважаемые интернет-дамы используют, чтобы разогнать морщины на лице и значительно сэкономить на ботоксе и мезотерапии.Конечно, все это делается на свой страх и риск и полностью под собственную ответственность, и не забывайте читать инструкции и к этим многообещающим тюбикам и внимательно изучать пункт о противопоказаниях, также очень не помешает 24-часовой тест на аллергию, особенно это касается первого рецепта. Впрочем, тест на аллергию никогда лишним.
Это зимой с целлюлитом можно сосуществовать вполне мирно. Летом его присутствие становится неуместным! Избавиться от целлюлита — задача вполне реальная. Наши мамы про целлюлит даже не подозревали — в 70-80-х годах прошлого столетия даже слова такого не было! «Апельсиновую корку» женщины разглядели у себя в начале 90-х — во многом благодаря глянцевым журналам с их недостижимыми для обычных людей идеалами красоты. Больше всего от этого выиграли косметические компании и клиники красоты, обрушившие на дам огромное количество антицеллюлитной косметики и процедур.
с Девочки, действительно УНИКАЛЬНАЯ штука! Душ — СЕРЕБРЯННЫЙ ПРИЗЕР международной выставки изобретений и новаций «IENA-2005» В г. Нюрнберге, Германия Это РЕАЛЬНО РАБОТАЮЩИЙ, ЛУЧШИЙ способ избавиться от ЦЕЛЛЮЛИТА, ЛИШНЕГО ВЕСА, ВОССТАНОВИТЬ ЗДОРОВЬЕ (особенно актуально при варикозе, остеохондрозе, артрите, ожирении, карпальном туннельном синдроме, головных болях, и массе других проблем) Проверено и доказано тысячами и тысячами людей! Реальные ОТЗЫВЫ в ТЕМЕ + на форумах в интернете. Тысячи независимых отзывов и мой личный опыт подтверждают его ЭФФЕКТИВНОСТЬ! НИЗКИЕ ЦЕНЫ, все в НАЛИЧИИ! НОВАЯ КОМПЛЕКТАЦИЯ.
По материалам www.babyblog.ru
Как избавиться от целлюлита – вопрос, волнующий многих женщин. На эту тему написано множество статей, дано миллион рекомендаций, придумано тысячи косметических средств для борьбы с этим самым целлюлитом. Но, как показывает практика, избавиться от него не так уж и легко, в последствии чего многие диетологи и доктора утверждают, что полностью убрать апельсиновую корку невозможно и призывают не расстраиваться, а принять и любить себя со всеми недостатками. Но! Я берусь утверждать, что от целлюлита избавиться можно, хоть эта проблема и возвращается при определённом образе жизни.
Давайте разберемся что такое целлюлит с медицинской точки зрения. Официальное название целлюлита – липодистрофия, возникающая при нарушении движения крови и лимфы с увеличением количества жировых клеток. Целлюлит возникает у женщин не зависимо от их веса и телосложения. Появляются бугорки на коже из-за высокого уровня эстрогена и пролактина, в результате чего задерживается больше жидкости в организме. Также появление целлюлита может быть связано малоподвижным образом жизни, неправильным питанием и медленным обменом веществ в организме. Лечение целлюлита зависит от стадии липодистрофии, а их косметологи выделяют 4.
Первая стадия – внешне незаметное появление подкожно-жировой клетчатки. Определить есть ли целлюлит можно сжатием кожи в определенном месте. Если Вы увидели бугорки схожие с апельсиновой коркой, то нужно принимать меры. На первой стадии эффективным будет лечение ручными массажами и обёртыванием с применение специальных масел, мезотерапия и мезодиссолюция – инъекционное введение коктейлей из тонизирующих компонентов. Эта процедура разглаживает и подтягивает кожу. Стоимость мезотерапии в салонах – более 3500 рублей за одну процедуру, количество необходимых введений 7-12 сеансов в сочетании с массажем, а это ещё плюс от 1600 рублей за услугу, да ещё если с обёртыванием – от 5000 рублей за процедуру. Мезодиссолюция – от 4000 рублей за процедуру, а их необходимо провести 3-5 раз. Мезодиссолюция может иметь побочные эффекты из-за интенсивности действия.
На второй стадии появляются отеки, кожа менее эластична. Для лечения подходят те же процедуры, что и при первой стадии липодистрофии.
Третья стадия характеризуется бугристостью кожи, иногда с синюшним оттенком, увеличением объемов. На этой стадии рекомендуется применять аппаратные методы лечения – вакуумно-роликовый массаж, сочетать их с инъекционными методиками. Стоимость таких услуг колеблется от 1600 рубле до 10 000 рублей за услугу. Количество сеансов составляет 7-10 процедур и эффект сохраняется 8-12 месяцев.
Четвертая стадия липодистрофии — фиброзный целлюлит с хорошо видимыми подкожными уплотнениями, при нажатии проявляются болезненные ощущения. Лечится аппаратными методами, совмещающими ультразвуковой термолиполиз, фотопневматический массаж и радиочастотную терапию. Стоимость процедуры от 6000 рублей, количество сеансов – не менее 7-8 процедур.
Как видим наличие подтянутой упругой кожи требует терпения, так как все процедуры довольно болезненные, времени и значительных финансовых вложений. Дополнительно к салонным процедурам косметологи настоятельно рекомендуют правильное питание, физические нагрузки и применение косметических средств в домашних условия, стоимость которых варьируется от 5000 до 10 000 рублей.
На сколько эффективны выше описанные способы борьбы с целлюлитом я утверждать не могу, так как на себе не проверяла, но косметологи рекомендуют. Только вот цены отпугивают и загоняют в депрессию. Получается, что красивым телом можно владеть только имея прилично наполненный кошелёк? Спешу заверить Вас, что это не так. Из всего предложенного для «эффективного избавления» от целлюлита я на себе опробовала только различные дороги крема и результата никакого не увидела, потому что спортом я не занималась и кушала всё, что хотела.
Но справится с этой непосильной задачей мне всё же удалось. Как? А очень просто! Однажды я для очистки организма решила какое-то время кушать только вареное, нежирное, побольше овощей и много воды. Целью избавиться от целлюлита или похудеть я тогда не задавалась, поэтому никакими антицеллюлитными средствами я не пользовалась, спортом тоже не занималась. В результате по истечению месяца я добилась желаемого – улучшилось моё физическое самочувствие, появилось ощущение лёгкости и радость от того, что я похудела и у меня пропал целлюлит. Хочу обратить внимание на то, что я не голодала, не сидела на диетах, я просто не ела чипсов, майонеза, жареную картошку и жирное мясо. В тот момент я сделала вывод, что всё таки вредные продукты лучшие друзья апельсиновой корки. Подтверждением моих слов является тот факт, что бугорки опять появились, когда я начала употреблять в пищу пиццу, шоколадки, любимую жареную картошечку.
Через время я практиковала занятия аэробикой, фитнес, бег в комплексе с антицеллюлитными средствами. В результате я похудела, немного подтянулась, но бугорки никуда не исчезли, разве что стали чуть менее заметны. Я поняла, что выбранный мною путь может и эффективен, но достаточно долгий и … забросила эту затею. Через время я опять увлеклась мыслями об избавлении от целлюлита. В этот раз я взялась за дело серьезно. Перешерстила интернет, почитала отзыва и рекомендации реальных людей, имеющих опыт борьбы с данной проблемой и решилась. На протяжении 21 дня (всем же известно, что в течении 21-го дня вырабатывается привычка к чему либо) я занималась круговой тренировкой: 10 приседаний, 10 выпадов на каждую ногу, 10 раз пресса, 10 отжиманий, 3 минуты планка – по 10 подходов без отдыха. Через каждые два дня делала медовый антицеллюлитный массаж (рекомендую посмотреть видео в интернете, как правильно делать этот массаж) в течении 10 минут на одну ногу. Очень эффективная процедура, результат заметен практически сразу, смывая мед втирала кофейный скраб для упругой и подтянутой кожи от «Чёрный жемчуг», ну и корректировала питание, хотя не всегда получалось есть только полезную еду.
По истечению 21-го дня результат был достигнут. Привычку я к сожалению не выработала заниматься спортом и правильно питаться, но целлюлит пропал.
По материалам mypodruzhki.ru