Весна у нас началась внезапно, и я экстренно стала вспоминать весь арсенал своих антицеллюлитных средств, которые помогли мне в прошлом году. Сюда же относятся и банки для вакуумного массажа. То есть баночный массаж.
Если придерживаться правильной техники массажа банками, воздействуя на лимфодренажные линии, а не елозя ими по телу как придется, то можно добиться хороших результатов в довольно короткие сроки.
О том, как я ходила на баночный массаж к специалисту и фото- результат через 10 процедур я выкладывала в ЭТОМ ОТЗЫВЕ.
А здесь я расскажу о том, чему там научилась. То есть как правильно делать массаж силиконовыми банками.
И покажу. Две ночи не спала, рисовала;)
*** здесь хочу сделать пометочку. Сильнодействующие масла (с перцем, разогревающие, с эфирными маслами, добавленными лично) лучше не использовать. Баночный массаж сам по себе достаточно агрессивен, и не стоит это дело усугублять. А то риск появления сосудистой сеточки повысится в разы.
Я использую галенофарм. Оно приятное, нежное и довольно слабенькое по действию. Именно то, что надо.
3) Ну и собственно, герои отзыва — наши чудо-банки. В количестве двух штук.
Щетка для растираний. Очень хорошая штука сама по себе, и здесь тоже — надежный помощник.
Как делать антицеллюлитный вакуумный массаж в домашних условиях:
1. Я сначала растираюсь массажной щеткой. По сухому телу. По направлению снизу вверх, от пальчиков на ногах до груди, сзади — от пяток и вверх прямыми линиями, потом — каждая рука, от пальчиков — к плечам.
Затем — душ со скрабом. У меня для таких случаев — ФЛОРЕСАН. Как я говорила, агрессивных средств лучше избегать, поэтому использую его в первозданном виде, без кофе – у него очень слабые скрабирущие частички. Идеально подходит!!
2. Наношу массажное масло. Чуть больше, чем тонким слоем. Чтобы банки хорошо скользили. Делаю ручной массаж по телу, чтобы кожа подготовилась и не было болезненных ощущений. Это также может уберечь кожу от лишних синяков.
3. Ну и начинаю сам вакуумный массаж.
Что делать с банками, как их присасывать к телу и как регулировать степень присасывания, я рассказывать не буду: это понял даже мой трехлетний ребенок с первого раза без объяснений.
САМОЕ ГЛАВНОЕ.
Запомните это и не забывайте никогда.
Здесь массаж делать нельзя!
В паховой области — категорически. На внутренней стороне бедер самим тоже лучше не делать, потому что там проходит нервно-сосудистый пучок. И неправильные неосторожные действия чреваты нехорошими последствиями.
Что такое осторожность — мне неведомо, поэтому лично я предпочитаю ни при массаже медом, ни при баночном массаже эту область не затрагивать. Что очень сказывается на результатах: это место у меня проработано хуже всех остальных.
Противопоказания к выполнению вакуумного массажа:
ВАРИКОЗ и ПРЕДРАСПОЛОЖЕННОСТЬ К НЕМУ
Наличие кожных заболеваний
Техника выполнения массажа банками:
Для большей эффективности водить банками надо по ходу кровотока. Я нарисовала как;))
Провели банкой линию — отрывайте ее (то есть плавно убирайте банку). Лучше не надо делать движения туда-сюда-обратно:)) Если возить банкой хаотично, то это не даст антицеллюлитного эффекта, только разогрев тканей.
1. Бока — от центра к паховой области. Сначала делайте очень легкий и незаметный вакуум, потом более сильно (2круг)
* Спину показывать не буду, так как при самомассаже это сделать нереально.
* я против массажа живота банками, его не делала, как правильно -точно не знаю. Поэтому пункт «живот» тоже пропускаю.
Мысленно разделяем попу на части:
Проводим воображаемую линию от крестца до выступающей на бедре косточки. То, что внутри, массажируем по направлению внутрь. То, что снаружи — по направлению наружу:))
По указанной мной белой линии идет линия раздела лимфотока.
С наружней стороны двигаемся наружу, слегка под углом,
С внутренней стороны- внутрь. И очень аккуратно, с минимальным нажимом. Помним о лимфоузлах!
Для закрепления эффекта надо немного видоизменить движения банки. Будем идти по ходу общего лимфотока.
Просто снизу вверх. Но это только на ногах. На ягодицах движения не видоизменяются.
5. Перед обрабатыванием банками передней поверхности бедер делаем быстрый ручной лимфодренажный массаж: коленки -во всех направлениях, ноги — по стрелочкам.
6. Передняя поверхность бедер. Массаж.
Еще раз смотрим на картинку вверху и вспоминаем области, где запрещено использовать банки.
А потом прорабатываем банками проблемные места. По направлению к паховым узлам. Не забываем про запрещенные места.
Потом закрепляем эффект ручным массажем, и повторно — банками. По тем же линиям.
Самое тяжелое и болезненное место — бедра сбоку. Там нужно делать наиболее неторопливо, наиболее тщательно. Боли быть не должно, так как она сжимает сосуды и снижает эффект от массажа.
Сколько времени проводить баночный массаж — дело индивидуальное. Надо смотреть на реакцию организма. Кому-то хватает и 2 подходов по одному месту, кому-то мало и пяти.
Но все равно, лучше не переусердствовать.
Как часто делать: в идеале -через день. Курс — не меньше 10 процедур.
Если подойти к делу основательно и чередовать этот массаж с солевыми ваннами и обертываниями, то результат не заставит себя ждать:))
Особенно порадует кожа своим качеством:
После курса профессионального массажа я сделала пару обертываний, кожа сияла от удовольствия)))
О похудении и антицеллюлитном уходе:
Как я похудела на 10 кг за месяц — ТУТ
Моя АНТИЦЕЛЛЮЛИТНАЯ ПРОГРАММА. 5 шагов к успеху. Много фото
1. МЕДОВЫЙ МАССАЖ. Вся известная мне информация. В картинках.
3. СКРАБ, дополненный и усовершенствованный
4. СПА-КАПСУЛА для похудения, совмещенная с обертыванием
5. КРЕМ АДОНИЯ, милипусечка за бешеные деньги. Обещает избавить от целлюлита за 9 минут.
7. СОЛЕВАЯ АНТИЦЕЛЛЮЛИТНАЯ ВАННА. С самой дешевой солью из аптеки:)
9. Ночное похудение — гель от ФЛОРЕСАН
10. Эуфиллин в ампулах (аптечный) от целлюлита
По материалам irecommend.ru
Боремся с целлюлитом с помощью баночного массажа. Что это за чудо-банка и есть ли от нее результат? Расскажу и покажу все наглядно.
Всем привет!
Я борюсь со всеми проявлениями целлюлита очень активно и сегодняшний отзыв посвящается чудо-банке от целлюлита, которая эффективно с ним борется.
Целлюлит у меня появился в 19 лет от неправильного питания и от моей лени, вот почему в 19 лет лень мне было лень следить за собой и своим телом, а в 30 лет приходится исправлять кучу ошибок и корректировать свое тело и внешность.
Похудев я стала корректировать свое тело и бороться с целлюлитом в активной форме.
Наверное не я одна такая, которая оглядываясь назад думает ну где были мои мозги и почему ни кто мне не указывал на мои же ошибки.
В своем отзыве я расскажу и покажу вам наглядно результативность этих чудо-баночек.
Приобрести их можно в любой аптеке по очень привлекательной цене в 80 рублей.
Продаются они в картонной коробочке яркого дизайна со всей необходимой информацией для покупателя.
Чудо-банка это медицинский массажер который имеет ряд показаний к лечению тех или иных заболеваний в том числе и являются хорошим средством борьбы с целлюлитом благодаря вакуумному антицеллюлитному массажу.
В комплекте идут 2 баночки красного цвета, на выбор покупателю представлены четыре цвета- синий, желтый, зеленый и красный.
Материал качественный силикон.
Страна производитель Россия.
Срок годности 3 года, но срок годности у них не ограничен и ими можно пользоваться длительное количество времени.
У моей подруги такие банки служат более 5-ти лет.
Баночный массаж я начала весной этого года, в преддверии пляжного сезона, как любой молодой девушке хотелось покрасоваться в красивом купальнике.
Вакуумный массаж активно используется в салонах красоты, но удовольствие не их дешевых и мне приходится его выполнять дома самостоятельно и он между прочем ни чем не хуже салонного. Главное изучить технику выполнения и соблюдать инструкцию.
Массаж банками позволяет убрать целлюлит и скорректировать фигуру до желаемого состояния.
За счет вакуума на коже усиливается кровообращение и лимфообращение и тем самым повышается упругость и эластичность кожи в нужных местах.
Происходит процесс очистки закупоренных потовых и сальных желез, продукты обмена (соли, мочевина, ацетон, токсины) эффективно удаляются из кожи; — ускоряется процесс микроциркуляции межклеточной жидкости, крови и лимфы в коже, сухожилиях, мышечной ткани и связках; — активизируется процесс обновления крови; — улучшаются функции дыхания;
Для массажа в домашних условиях нам потребуются силиконовые банки, массажное масло и антицеллюлитный крем после массажа.
Вместо массажного масла я использую жирный крем, который обеспечивает хорошее скольжение при массаже.
Масло и крем для массажа желательно брать нежное без агрессирующих компонентов, т.к. массаж банками не самая приятная процедура и ощущение болезненность лучше не умножать. Также использование разогревающих кремов и масел может спровоцировать появление сосудистой сеточки, что не очень желательно.
Перед массажем я сначала очищаю кожу соляным скрабом, затем с помощью пищевой пленки делаю обертывание на основе голубой и черной глины. Тем самым подготавливаю кожу к массажу.
Подготовив основательно кожу к массажу я приступаю к баночному массажу.
Баночный массаж имеет ряд противопоказаний, которые необходимо изучить перед применением и обязательно проконсультироваться со специалистом.
— инфекционные заболевания; — чрезмерно высокая температура тела — наличие видимых родимых и пигментных пятен в области предполагаемого воздействия; — стремительно развивающиеся воспалительные процессы кожи; — гипертоническая болезнь; — общее сильное изнеможение организма; — острая сердечно-легочная недостаточность; — заболевания крови и кровоточивость; — злокачественные опухоли; — аллергические реакции; — туберкулез; — ревматизм на развивающейся стадии; — тромбофлебит; — тромбоз сосудов; — варикозное расширение вен в области предполагаемого воздействия. Также следует помнить о том, что банки противопоказано ставить на: — зону сердца; — позвоночник; — область почек.
Перед массажем наношу на кожу массажное масло, банки предварительно на несколько секунд помещаю в кипяток для лучшей их эластичности и каждую банку с внутренней стороны смазываю жирным кремом.
Масло можно использовать любое, но желательно массажное, т.к. оно усилит действие и эффективность.
На подготовленную кожу устанавливаем банки, сначала их сжимаем и присасываем на нужный участок на теле.
Имеются участки на теле, где противопоказан массаж вакуумными банками и атм его делать строго запрещено:
Паховая область и внутренняя зона бедер.
Круговыми движениями делаем массаж. Все действия должны быть мягкими и плавными. Банки оставляем на коже на несколько секунд, т.к. длительное нахождение на коже приведет к синякам.
Держа на коже больше минуты у меня образовываются вот такие синяки:
Время держания банок до 30-ти секунд. Массаж надо делать быстро и болезненные ощущения не вызовут дискомфорт.
Сила сжатия банки регулируется вами самостоятельно, если вы чувствуете нестерпимую боль, то просто ослабьте силу сжатия.
Время массажа занимает всего 5-10 минут проблемной зоны.
Баночный массаж я использую на бедрах и ягодицах, т.к. на них активное проявление целлюлита было.
Избавившись от целлюлита я продолжаю в целях профилактики целлюлита использовать баночный массаж для лучшего закрепления результата.
После массажа кожа покрасневшая и чувствуется жжение кожи, как раз это и является лучшим доказательством эффективности баночного массажа. Именно такие проявления доказывают, что массаж был проведен правильно.
Первое время, когда я стала делать этот массаж мои бедра и попа просто полыхали диким пламенем. Все было красное и не дотронуться до массируемых участков кожи.
Постепенно кожа привыкла к этой процедуре и болезненные ощущения не так стали беспокоить.
Красота требует жертв и все эти неприятные ощущения можно и потерпеть, красивое тело просто так не дается и всегда стоит с ним работать и закреплять результат.
Результат от баночного массажа виден через 3 процедуры.
Курс проведения вакуумного массажа при выявленном целлюлите составляет 10-14 дней, делается он через каждые 2 дня. Затем на 14 дней делается перерыв. В этот период кожа отдыхает и восстанавливается и затем курс снова повторяется.
В целях профилактики целлюлита массаж делается один или два раза в две недели. Избавившись от целлюлита не стоит расслабляться и активно закреплять результат, чтобы не спровоцировать повторное проявление целлюлита.
Мой результат от баночного массажа:
Кожа в проблемных местах стала подтянутой, бугорки разбились и рельеф кожи стал ровным.
Эластичность кожи повысилась в разы, целлюлит был уничтожен и ни каких следов от его проявления даже и не осталось.
Уменьшились жировые отложения и произошла небольшая коррекция фигуры в лучшую сторону.
Массажные банки в борьбе с целлюлитом стоит использовать в комплексе с правильным питанием, активным образом жизни, уходом за кожей- использование антицеллюлитных скрабов, кремов, обертывание кожи пищевой пленкой с голубой и черной глиной, баловать кожу шоколадными лакомствами в виде маски из какао-порошка.
После баночного массажа я наношу антицеллюлитный укрепляющий крем марки ARAVIA- «VITALITY SPA», который хорошо увлажняет и питает кожу, делая ее упругой и мягкой на ощупь.
В свои 30 лет я благодаря своему упорству и большому желанию иметь красивое тело, добилась очень хороших результатов и в этом мне несомненно помогли эти чудо-банки.
Вот так выглядела моя кожа до борьбы с целлюлитом:
И вот так стала выглядеть от массажа чудо-банками, разница очевидна и наглядно продемонстрирована.
Главное поставить цель и к ней идти не смотря на болезненность данной процедуры.
Мой отзыв подходит к концу, свой отзыв изложила вам исходя из собственного опыта и мои результаты тому доказательство.
Спасибо всем за внимание к моему отзыву!
По материалам irecommend.ru
Как избавиться от целлюлита? Эффективный способ не требующий затрат. Подробное описание процесса. Мои результаты Фото До и После.
Целлюлит проблема многих женщин и я одна из них. Поправляясь или худея целлюлит все равно оставался. Но когда он становился особенно заметен, я начинала что-то предпринимать. Основное и самое мое проблемное место — это бедро чуть выше коленки. Там он у меня почему-то наиболее выражен. Банки один из эффективных способов избавиться от целлюлита, сгладить кожу, сделать ее гладкой и визуально красивой.
Можно такие процедуры делать в салоне, но для меня это дорого, да и времени лишнего нет. Я предпочитаю делать дома, когда выдастся свободная минутка. Банки проверенный и эффективный способ. Они у меня уже несколько лет. За это время с ними ничего не произошло. Мне кажется они вечные. Сегодня я поделюсь своим опытом.
ДОСТОИНСТВА БАНОЧНОГО МАССАЖА
улучшается циркуляция крови и лимфы, за счет чего усиливается обмен веществ и устраняются застои межтканевой жидкости;
нормализуется кожное дыхание — кожа становится более упругой, усиливается ее сопротивляемость внешним негативным факторам;
чудо-банка от целлюлита великолепно устраняет эстетические недостатки кожи и уничтожают признаки целлюлита за счет
нормализации кровообращения и улучшения обмена веществ.
ВНЕШНИЙ ВИД
Банки находятся в симпатичной, картонной коробке. Подставкой им служит пластиковая подставка.
Изготовлены из экологически-чистого пластиката. Мягкие и пластичные на ощупь.
ОСНОВНАЯ ИНФОРМАЦИЯ
Банки я покупала очень давно в аптеке. Стоили они тогда копейки, сколько уже не помню.
Внутри упаковки находится подробная инструкция, с одной стороны подробнейшее описание проведения массажа, с другой техника массажа.
ТЕХНИКА ПРОВЕДЕНИЯ МАССАЖА
СПОСОБ ПРИМЕНЕНИЯ
Массаж банками нужно делать правильно, так как ими можно навредить. Раньше я делала массаж ягодиц, по всему бедру, кроме паховой зоны, теперь только зона над коленкой и ягодицы. А дело все в том, что по бокам бедер у меня появилась сосудистая сетка. С банками это не связано, просто у меня видимо предрасположенность к варикозу.( Как правильно делать?
Для начала нужно разогреть кожу. Я делаю это в душе с использованием жесткого скраба. Можно просто помассировать щеткой, но у меня ее к сожалению нет.
Затем смазать зоны, которые будем массировать антицеллюлитным кремом или маслом. Я использую обычное подсолнечное масло. Предварительно его подогреваю для процедуры.
Берем банку, чуть сжимаем ее и прикладываем к телу, она присасывается втягивая кожу внутрь. Степень втягивания зависит от того, как сильно вы сжали банку изначально. Я делаю средне.
Держать банку на одном месте не желательно долго, можно получить синяк. Тянем не отрывая от кожи скользящим движением. Я делаю от коленки и вверх, отрываю банку и повторяю много раз. Тоже самое сзади. В паховой области и внутренней части бедра делать строго запрещено. Затем от самого верха ягодицы вниз к бедру, отрываю банку и так много раз.
По времени на массаж я трачу примерно 15-20 минут. Делаю его через день, всего 10 процедур. Для меня этого достаточно. Количество сеансов зависит от того как сильно выражен целлюлит.
После массажа смазываю кожу антицеллюлитным кремом.
ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ
Большое количество родинок на проблемной зоне;
Вынашивание ребенка (беременность);
Ни в коем случае не повышенное артериальное давление;
Чувствительная кожа к аллергии;
Варикозное расширение вен;
Болезни инфекционного характера.
МОИ РЕЗУЛЬТАТЫ И ВПЕЧАТЛЕНИЯ
После проведенного курса бугорки сглаживаются, кожа визуально становится лучше, ровнее. Такая я сейчас:
ФОТО ДО И ПОСЛЕ
ПЛЮСЫ И МИНУСЫ
Очень простой и эффективный способ
Не занимает много времени
Не требует больших затрат
Немного больно
Имеются противопоказания
Массаж банками я рекомендую, но только тем у кого нет противопоказаний. Это очень эффективный способ избавления от целлюлита, который не требует много времени и затрат.
По материалам irecommend.ru
Как за неделю до моря похудеть, убрать живот и избавиться от целлюлита? ☀☂ Вакуумный массаж от целлюлита при помощи массажных банок чудес не совершает, но дайте вакуумным банкам чуть больше времени, и будет обещанный «Вжух!» 😉 + СХЕМА МАССАЖА
+ Схема Баночного массажа вакуумными банками.
Ну что, готовы за неделю до моря похудеть, убрать живот и избавиться от целлюлита? 
Верите в такое? Вакуумный массаж от целлюлита при помощи массажных банок — чтобы сделать обещанный «Вжух!», массажу нужно больше времени, чем неделя 
Сколько?
- ДА БУДЕТ СВЕТ. ДА БУДЕТ БАНКА.
Но не банкой единой
Сразу оговорюсь — мое тело мучают не только вакуумные банки. У меня целый арсенал разнообразных массажных штучек, масел, гелей для похудения и т.д.
Но, так как большинство из них я чередую (делаю курсами), хотя кое-что и совмещаю, могу заметить реальный эффект от того или иного средства.
Почему именно банки? А не интенсивный массаж руками по антицеллюлитному маслу?
Лично для меня второе — это брррр(( Я из тех людей, которые не любят жирность на руках. А если использовать банки — тут, вроде, и массаж с маслами, и руками по этому всему жирненькому не возишь
К тому же, баночный массаж я считаю более эффективным (тут я говорю именно об самостоятельных процедурах. У мастера и в руках тело будет гореть).
С чем у Вас ассоциируются банки?
У меня — со стеклянной тарой и мучениями во время простуды Но банки бывают и другими — не такими «всезатягивающими», как черная дыра.
«Силиконовые» банки — это вообще прорыв в баночной области. Ничего греть не надо, можно контролировать силу нажима и почти безболезненно снять с кожи. За это я их и полюбила
Чудо-банки продаются попарно, в небольших коробочках. Диаметр — приблизительно 5-6 см., легко сжимаются.
Чаще всего встречаются в красном и синем цвете. Банки круглые, пропорциональные, без ребер (для минимизации скольжения в руках). У других производителей встречается более сплюснутый, овальный вариант, но эти Чудо-банки видела именно такие, как описала выше.
- МИФ №1: У ХУДЫХ ЦЕЛЛЮЛИТА НЕ БЫВАЕТ
С моими 46-49 кг. аФФтаритетно заявляю — еще как бывает, даже у «худых»
Особенно, если худел туда-сюда несколько раз + потом еще двое родов, после которых тело стало словно рыхлое, «взбитое и пушистое».
Не было былой упругости и подтянутости кожи.
Вроде бы, более-менее нормальное питание и физическая активность должны были бы как-то помочь в решении этой проблемы, но нет — было понятно, что без внешних средств не обойтись.
- КАК ЧАСТО НУЖНО ДЕЛАТЬ ВАКУУМНЫЙ МАССАЖ?
По сути, постоянно Просто курсами.
Только славянская женщина может качать усиленно пресс утром, если вечером у нее самолет на море))) Тут же такой фокус не пройдет — чтобы увидеть результат от баночного массажа, нужно больше, чем неделя-две времени.
Вот и я о банках вспоминаю накануне летнего отпуска. или корпоративов
В идеале бы делать постоянно (курсами), но больше ленюсь. Хотя процедура, в принципе, не сложная и отнимает немного времени, если «войти в колею».
С баночным массажем — лучше чаще, но менее интенсивно — небольшая сила нажима, но продлить сеанс с 10 до 20 минут.
- КАКИЕ МАСЛА ПОДОЙДУТ ДЛЯ ВАКУУМНОГО МАССАЖА?
1. Идеально — масла от растяжек. В виде бонуса, так можно параллельно уменьшить риск возникновения негативных последствий для кожи. Я брала популярное органическое масло — скользит хорошо (банки для вакуумного массажа засветились в том отзыве, кстати ). Но сразу скажу — скользит хорошо, но я давно нашла нового любимчика с более нейтральным запахом и комфортным впитыванием — Bio Oil.
2. Масла, предназначенные специально для массажа. Но не каждое масло, которое будет идеальным для «ручного» массажа, так же подойдет и для баночного массажа. Для меня идеальный вариант — Зеленая аптека «Разогревающее массажное масло» с легким почти незаметным разогревающим эффектом. В тандеме эта парочка (банки и масло) дает отличные результаты.
3. Янтарное масло, чистое золото — масло густое, и плохо впитывается. Вроде бы, идеально для массажа. Но, как оказалось — нет, из-за вязкости на нем массажировать неудобно, банка плохо скользит. Лучше такой ценный продукт применять вовнутрь, а не переводить на массаж
Массаж лучше делать после распаривающего душа, когда тело «горячее». По-сухому нанести масло и начинать массаж сразу же, пока масло не начало впитываться.
СХЕМА МАССАЖА.
- КАК ДЕЛАТЬ МАССАЖ ВАКУУМНЫМИ БАНКАМИ?
В сети можно найти много схем подтягивающего и антицеллюлитного массажа банками, которые отличаются друг от друга.
И отчасти все они будут правильными.
Просто для каждого типа фигуры и «нужд» (желаний) — свой массаж.
У меня фигура «прямоугольник», и части тела как-то стремятся не раздаться в ширь, а «хотят» увеличиться в объемах и обвиснуть.
И вот в «моей» схеме массажа вакуумными банками я пытаюсь бороться с гравитацией и тянуть все ВВЕРХ!)) Особенно в районе «попы и крыльев», не забывая при этом об естественных линиях оттока в организме.
Сразу скажу, что к «своей» схеме я пришла не сразу — прорабатывала многие схемы, смотрела, что даст эффект, а что нет. В моем случае лучше всего — это именно «тянуть» вверх. Никаких движений перпендикулярно полу, ни в области бедер, ни особенно в области талии.
Исключением можно назвать верх ягодиц и низ живота — и то, там я просто «иду полукругом», словно плавно закругляю вертикальную линию.
Дошли до конечной точки — аккуратно отлепили банку (не срываем, а слегка прижимаем и плавно отлепливаем), и ставим в новую точку начала движения.
**на картинках схематически показала массажные линии, как я вожу вакуумными банками по телу
Сложнее всего — прорабатывать спину, так называемые «крылья». Но у меня это очень проблемная зона, так что, орудуя массажными банками, просто не могу оставить без внимания такой участок
Сразу скажу — для меня это осуществимая задача, так как я легко могу соединить две руки в замок за спиной в районе лопаток (даже взять себя за запястья в той позе, что показана на схеме ниже). Поэтому я могу самостоятельно управляться массажными банками со своими «крыльями».
**и до верха спины достаю
В массажном кабинете баночный массаж делают не чаще, чем через день, так что и я стараюсь не «изменять традициям». Идеально пройти 10-15 процедур, так что курс массажа может растянуться на месяц.
Сама процедура длится около 20 минут вместе с животом.
Кожа после процедуры красная, разгоряченная, но краснота быстро сходит на нет. Если не переусердствовать с силой нажима, то и синяков не будет, и сама процедура окажется терпимой по уровню боли.
Дополнительного питания или увлажнения при массаже по маслу не требуется.
- ФОТО РЕЗУЛЬТАТА ОТ ВАКУУМНОГО МАССАЖА:
улучшается циркуляция крови и лимфы, за счет чего усиливается обмен веществ и устраняются застои межтканевой жидкости
Результат от массажа точно будет — если знать, как воздействуют банки на слои под кожей, то понимаешь, что его не может не быть.
Результаты пока меня не устраивают на все 100%, еще работать и работать, но пока вот так:
Кожа подтягивается, внешние проявления целлюлита менее заметны:
**ноги — мои, попец = картинка для схематического обозначения массажных линий мою еще надо качать
- ЗАПРЕЩЕННЫЕ ЗОНЫ ДЛЯ БАНОЧНОГО МАССАЖА:
Внутренняя часть бедра (там просто нежнейшая кожа и близость сосудов), особенно ближе к зоне бикини.
Низ живота (в районе матки и яичников) — тут я начинаю проводить банкой намного выше матки и словно иду полукругом банкой вверх.
Так же на животе довожу банки максимум до диафрагмы, но стараюсь под грудью слишком усердно не водить.
Все время двигайте, иначе синяков или кровоподтеков (при сильном вакууме) не миновать. Хватит буквально нескольких секунд, пока Вы будете делать снимок.
Специально для фото засасывала не сильно, чтобы не было потом проблем.
Противопоказания:
- раны, послеоперационные швы;
- кожные заболевания (экзема, дерматит и т.д.),
- варикозное расширение вен, тромбофлебиты,
- гипертоническая болезнь и другие заболевания сердца и сосудов,
- онкологические недуги кожи,
Сюда бы я еще добавила беременность.
ЧТО МОЖЕТ ПОМЕШАТЬ ДЕЛАТЬ МАССАЖ?
Если на животе и бедрах я их вижу и могу обойти, то на спине я слабо контролирую этот процесс, а родинок у меня там хватает. Так как родинки есть большие, даже при выворачивании шеи на 180 градусов и заглядывании в зеркало, могу родинку и затянуть
Второй мой барьер — жирные масла, по которых банка и должна скользить. Вот бррр, не люблю я эти «умасливания».
- НЕГАТИВНЫЕ ПОСЛЕДСТВИЯ
После вакуумной чистки лица и последствий после той процедуры, я немного боялась использовать и массажные банки для тела — тот же вакуум, как никак.
К тому же, мои сосуды не отличаются высокой прочностью. Так что я решила просто делать массаж чаще, но с меньшим нажимом. Главное — не перестараться.
Так же избегала массажа зон ниже колена, чтобы мои вены не взбунтовались.
Единственный минус — результат есть, пока ты делаешь массаж. Не скажу, что по завершению курса все полностью вернется к до-массажному состоянию, нет. Но кожа постепенно начнет терять свой тонус.
Нужно подключить еще спорт + ПП.
В идеале Или хотя бы более-менее питаться и иногда двигаться
Так же всякие щетки, мочалки, гели и крема тоже идут в ход.
Мне кажется, за такой эффект — более, чем бюджетно
ПОХУДЕЕТ НЕ ТОЛЬКО КОШЕЛЕК?
- БЕЛЫЙ ПОРОШОЧЕК — и похудение, и маска для лица, и сухой шампунь
- ОДНА БЕЛАЯ ТАБЛЕТОЧКА — и ты стройная лань?
- ЖЕСТКИЙ СПОСОБ ПОХУДЕНИЯ — масло вынесет все
- «ЖЕНСКОЕ» МАСЛО С ФИТОЭСТРОГЕНАМИ — можно ли похудеть?
Массажные банки, конечно же, рекомендую. Но вакуумные банки не автоматические — придется поработать ручками, попыхтеть
В этом деле главное — РЕГУЛЯРНОСТЬ (!)
И, благодаря комплексу средств, эффект будет.
По материалам irecommend.ru