Целлюлит может появиться и в совсем юном, и в старшем возрасте, и у стройных, и у тех, кто страдает от лишнего веса. Пожалуй, его можно назвать одной из главных эстетических проблем. И любая женщина, которая пыталась с ним бороться, подтвердит — избавиться от целлюлита очень трудно. Какие же современные методы лечения целлюлита существуют?
Гиноидная липодистрофия, или целлюлит,— это та самая раздражающая «апельсиновая корка», которая появляется чаще всего на бедрах и ягодицах. Иногда при целлюлите на коже возникают бугорки и неровности, она выглядит рыхлой, даже если вы активно занимаетесь спортом. Целлюлитом страдают в основном женщины — лишь около 5–10% мужчин подвержены этой напасти.
Целлюлит возникает, когда подкожная жировая прослойка начинает «выпирать» между волокнами соединительной ткани. Подкожный жир есть у всех, даже у очень стройных людей, без него выживание просто невозможно. А раз есть жировая прослойка (пусть и минимальная), значит, возможен и целлюлит. Вот почему нередко можно увидеть апельсиновую корку даже на бедрах девушек, которые носят одежду размера XS.
После 30-ти состояние обычно ухудшается, потому что дерма становится слабее и постепенно теряет эластичность. У некоторых целлюлит проявляется именно в этом возрасте, даже если раньше на него не было и намека.
К счастью, целлюлит не опасен и не угрожает здоровью. Однако он может серьезно повлиять на самооценку. Многие женщины тратят годы усилий и огромные суммы денег на попытки справиться с целлюлитом, некоторые даже готовы обращаться к хирургам.
При лечении целлюлита липосакция — хирургическое отсасывание жира — неэффективна. Наоборот, после операции неровности могут стать заметнее.
Едва заметив первые проявления целлюлита, мы чаще всего отправляемся в косметический магазин за новым чудо-кремом, который обещает стройность, ровную кожу и красоту уже через 2-3-4 недели. Такие рекламные обещания стоит воспринимать с долей скептицизма. Кожа водонепроницаема, и любые крема могут лишь увлажнить ее верхний слой. Крем действительно может сделать кожу немного более увлажненной и гладкой, светоотражающие частички делают ее визуально ровнее, но избавиться от целлюлита при помощи только крема невозможно.
Необходим комплексный подход, затрагивающий все стороны жизни. Очень важно наладить метаболизм, поэтому лечение целлюлита начинается с диеты (мы говорим о правильном питании, а не о голодании во имя красоты, которое может лишь усугубить ситуацию), налаживании распорядка дня (ничто не влияет на обмен веществ так плохо, как недосып) и избавления от вредных привычек. Это база, на которой строится любое лечение.
Местное лечение предполагает средства для лимфодренажа, которые усилят отток лимфы и снимут отеки. Необходимо также улучшить кровоток в тканях и увеличить эластичность кожи. Потребуется нормализовать процесс липолиза — расщепления жира. Некоторые лечебные процедуры направлены на «разбивание» жировых капсул и «разрыхление» соединительной ткани, через которую они выпирают — такие процедуры оказывают поистине волшебный эффект.
Увлажнение кожи — последняя из мер, и в этом смысле антицеллюлитные крема действительно могут помочь.
Существует немало методов лечения целлюлита, среди которых:
Обертывания. На кожу наносится средство, улучшающее микроциркуляцию и лимфодренаж, сверху накладывается пищевая пленка, вся процедура продолжается около часа. Обертывания могут быть на основе минеральных грязей и солей, вытяжек из водорослей, других растительных средств.
Мезотерапия. Инъекционное введение коктейлей из активных веществ — процедура не особенно приятная, но действенная. Коктейли подбираются индивидуально — одни ускоряют метаболизм на клеточном уровне, другие способствуют регенерации тканей, третьи разрушают скопления жировых клеток.
Массаж. Мануальный или аппаратный массаж эффективно снимает отеки, улучшает кровообращение, разрушает жировые капсулы и делает кожу эластичной.
Озонотерапия. Озон ускоряет восстановление поврежденных тканей и стимулирует клеточный метаболизм.
LPG-массаж. Очень популярная процедура, включающая воздействие вакуума, самовращающихся роликов и вибромассажа. Разбивает жировые капсулы, подтягивает кожу, усиливает ток лимфы, приводит в тонус мышцы и снимает отеки.
Ударно-волновая терапия. Это один из самых эффективных способов лечения целлюлита. Метод основан на испускании звуковых волн с частотой от 16 до 25 Герц на пораженную область. Человеческое ухо этот звук не воспринимает, однако волны, проходя через кожу и ткани, восстанавливают их здоровую структуру, оказывают мощное лимфодренажное действие и снимают воспаления. Курс обычно включает 6–12 процедур. Оценить эффект можно уже после второй процедуры.
Электростимуляция. Воздействие током укрепляет мышечные волокна и способствует рассасыванию жировых бугорков.
Карбокситерапия. Так называют лечение углекислым газом. Повышение уровня углекислого газа вызывает улучшение кровообращения.
Электролиполиз. Это воздействие слабым током, которое ускоряет процесс расщепления жира.
Средства для внутреннего применения. Различные биологически активные добавки малоэффективны сами по себе, но оказывают поддерживающее действие при комплексном лечении. Как правило, такие БАДы включают в себя тонизирующие средства, витаминные комплексы с веществами, участвующими в жировом обмене и работе сосудов, сорбенты, нейтрализующие токсины, стимуляторы пищеварения и противоотечные компоненты.
RF-лифтинг. Эту процедуру называют также радио-лифтинг или термаж. Этот метод предполагает нагревание тканей, происходящее благодаря сложным молекулярным процессам. После процедуры улучшается липолиз, значительно укрепляется коллагеновый каркас кожи, улучшается кровообращение, уходят отеки.
Современная косметология и эстетическая медицина обладают огромным арсеналом методов борьбы с таким неприятным явлением, как целлюлит, — начиная от кремов и обертываний и заканчивая УВТ и пластической хирургией. Главное — правильно подобрать комплекс процедур и не принимать поспешных решений, особенно если вы склоняетесь к таким радикальным мерам, как пластика.
По материалам www.pravda.ru
Лечение целлюлита – это процесс, подразумевающий целый комплекс процедур, целями которых являются: ускорение распада жировых клеток, снятие отека, укрепление стенок сосудов, снижение активности фибробластов, приведение кожи в норму, повышение мышечной активности. Лишь при соблюдении всех этих условий удастся справиться с целлюлитом быстро и эффективно.
Основным методом терапии целлюлита признано аппаратное лечение. Каждый метод имеет свои особенности, но все он направлены на решение одной единственной задачи – помочь женщине в борьбе с липодистрофией.
При прохождении полного курса массажа, кроме устранения целлюлита, удастся активировать липолиз, улучшить кровоснабжение и вывести токсины из организма. Суть процедуры сводится к тому, что на проблемные зоны устанавливают специальные банки. В них создается вакуум, который оказывает воздействие на кожу. Раздражая ее при непосредственном контакте, удается не только разгладить кожу, но и воздействовать непосредственно на жировые отложения. Вакуумный баночный массаж применяют для борьбы с целлюлитом в таких проблемных местах, как: ягодицы, бедра, зона галифе.
Во время процедуры удается получить следующий эффект:
Кровь и лимфа начинает лучше циркулировать в зоне обработки;
Дерма приобретает упругость и эластичность;
Кожное дыхание нормализуется;
Восстанавливаются процессы метаболизма на клеточном уровне;
Кожа лучше противостоит негативному экзогенному влиянию;
Мышцы лучше и сильнее сокращаются;
Апельсиновая корка рассасывается;
Спайки разрываются и подкожная жировая клетчатка выравнивается.
Несмотря на выраженный эффект, баночный массаж рекомендован не всем людям.
Комплекс процедур можно пройти при наличии следующих показаний:
Под кожным покровом образовалась жировая прослойка;
Кожа утратила эластичность;
Бедра и ягодицы покрылись морщинами;
Преследует чувство постоянной мышечной слабости и усталости.
Противопоказаниями к прохождению массажа с помощью банок будут следующие заболевания:
Тромбофлебит с рецидивами;
Воспалительные процессы в организме, обострение любого заболевания.
Хотя баночный массаж можно выполнить дома, стоит понимать, что салонная процедура будет в несколько раз эффективнее, так как осуществляется профессионалом на специальном аппарате.
Сеанс вакуумного баночного массажа сводится к пяти последовательным этапам:
Кожу необходимо подготовить, для чего ее предварительно разогревают. Для этого можно воспользоваться струей горячей воды.
На зону, которая подлежит обработке, наносят гель, антицеллюлитное средство, вазелин, растительное масло либо состав на основе эфирных масел (базой выступает растительное масло).
Банку обхватывают пальцами и устанавливают на обрабатываемую зону.
Выполняется непосредственный массаж, для чего банку водят по кругу, либо совершают ею зигзагообразные движения.
Нажатием пальцев банку убирают с поверхности бедер или ягодиц.
Длительность вакуумного массажа составляет от 10 до 20 минут. Для оказания эффекта потребуется выполнить не менее 15 сеансов. Максимальное их количество составляет 20 процедур. Курс можно повторить несколько раз в год (от 2 до 3 раз), что зависит от степени выраженности липодистрофии.
Благодаря вакуумному баночному массажу можно не только избавиться от лишнего слоя подкожного жира, но и устранить некрасивую апельсиновую корку. Тело станет подтянутым, а кожа эластичной.
lpg массаж является относительно новой аппаратной методикой, которая позволяет за несколько сеансов избавиться от целлюлита. Луи-Поль Гитей еще в 1986 году основал и организовал работу компании под названием «LPG». Ее основная деятельность – помощь людям в удалении жировых складок с, который работает по типу вакуумного тренажера. Спустя время этот аппарат назвали эндермологическим, а комплекс процедур, которые на нем осуществляют – эндермотерапией.
Эта особая методика массажа современными специалистами используется в таких областях, как:
Спортивная эндермология. Методика применяется для лечения мышц, связок и сухожилий, при наличии на них микротравм.
Терапевтическая эндермология. Методика используется для помощи больным в прохождении реабилитации, после получения ожогов, келоидных рубцов, после выполнения процедуры липосакции, а также при тугоподвижности суставов.
Эстетическая эндермология. Методика используется, когда необходимо устранить недостатки фигуры.
Еще lpg массаж называют космомеханикой, липоскульптурой и липомоделированием, так как методика имеет высокую результативность и абсолютно безопасна для здоровья.
С момента создания первого аппарата прошло 30 лет и до 2012 года Луи-Поль Гитеем были созданы еще несколько аппаратов, которые постоянно усовершенствовались и выполняли свою работу с каждым разом все лучше. Сейчас на рынке косметологических услуг можно встретить уже седьмое поколение приборов, которые оттачивают фигуру в сжатые сроки.
Для прохождения сеанса, пациенту потребуется надеть либо специальное белье, либо костюм. В таком снаряжении массаж проводится глубоко и безболезненно для человека. Именно благодаря костюму обеспечивается основательная проработка подкожных слоев, до которых стандартным ручным, либо вакуумным массажем добраться не удастся. Lpg массажу поддаются даже самые застоявшиеся жировые отложения, которые невозможно убрать с помощью диетического питания, либо выполнения спортивных упражнений от целлюлита.
Воздействие на тело человека оказывается несколькими роллерами одновременно (Roll In, Roll Up и Roll Out). Все они выполняют свою работу в зависимости от поставленной задачи. Один ролл осуществляет захват жировой складки, другой массирует ее, а третий разбивает жировые отложения.
В итоге, приток крови к массируемым складкам усиливается, а значит, улучшается их питание. Одновременно происходит усиление лимфатического оттока вместе с которым организм забирает и выводит разбитые жировые отложения (адипоциты), а также токсины, яды и результаты клеточного распада
Кожа в месте обработки начинает выглядеть значительно лучше, так как происходит ее обновление, начинают вырабатываться эластин и коллаген. Известно, что именно эти волокна отвечают за ее подтянутость и молодость.
Естественно, что как любой другой вид воздействия на организм человека, этот вид вакуумного массажа имеет свои показания, среди которых:
Наличие лишних жировых отложений на бедрах, животе и ягодицах;
Различные степени ожирения;
Обвисшая кожа, которая образовалась в результате резкой потери массы тела, либо после рождения ребенка;
Реабилитационный период после выполнения пластики тела;
Асимметричное расположение мягких тканей.
Противопоказаниями к выполнению процедуры выступают следующие заболевания либо состояния организма:
Наличие хронических заболеваний;
Лихорадочное состояние, либо просто высокая температура тела;
Любые инфекционные дерматологические заболевания;
Прием гормональных препаратов, прием гепарина;
Перед началом массажа, врач оценивает состояние проблемных участков тела. Весь процесс диагностики фиксируется в протоколе, где находят отражение выявленные недостатки и описываются наиболее подходящие моделирующие программы. На пациента надевают костюм, который обеспечивает выполнение санитарно-гигиенических норм, а также способствует снятию болевых ощущений от работы роллеров.
Для получения эффекта, необходимо пройти не менее 6 процедур. Их можно выполнить до 3 раз за 10 дней. Один сеанс по времени занимает от 40 минут до часа.
Если имеются показания, то количество сеансов увеличивается до 10 и даже до 15 процедур.
Полученные результаты от прохождения такого массажа сохраняются на протяжении длительного времени:
Размер одежды уменьшается на один и даже два значения;
Нормализуется кровоток и отток лимфы;
Кожа приобретает эластичность, становится подтянутой;
Улучшается работа внутренних органов и их систем;
Происходит моделирование контуров тела;
Уменьшается подкожно-жировой слой;
Вырабатывается больше коллагена и эластина.
Сколько нужно процедур массажа? Процедур должно быть проведено не менее шести. Более точное количество сеансов зависит от индивидуальных особенностей пациента и рассчитывается специалистом.
Что лучше: lpg массаж или ручной? Массаж, выполняемый вручную не в состоянии обеспечить столь глубокое проникновение, которое достигается благодаря работе аппарата.
Что лучше: кавитация или lpg массаж? Для достижения максимального эффекта эти две процедуры лучше всего проводить в комплексе, так как они отличаются техникой выполнения.
Можно ли проводить процедуру при варикозе? Да, можно. Более того, ее целью является улучшение оттока лимфы и крови из вен. Непосредственно глубокорасположенные сосуды, как и поверхностные вены во время массажа не подвергаются прямому воздействию.
Можно ли проводить lpg массаж при миоме матки? Если миома не имеет больших размеров, то массаж выполнять разрешается. Если образование достигает внушительных размеров, то вопрос о возможности прохождения курса массажа решается в индивидуальном порядке.
Процедуру ультразвуковой кавитации также называют ультразвуковой липосакцией. Она базируется на создании вакуумных пузырьков, которые по мере своего увеличения взрываются и оказывают разрушающее воздействие на жировые отложения. В итоге образуется жидкость, состоящая из разрушенного жира. На протяжении 21 дня она полностью выводится из организма благодаря работе печени. Либо возможно механическое выведение жидкости через небольшие проколы.
Ультразвуковая кавитация не относиться к оперативным методикам и имеет следующие преимущества:
На теле не останется шрамов и рубцов;
Реабилитационный период легкий и краткосрочный.
Косметологи на данный момент могут предложить своим клиентам два способа корректировки фигуры.
Отличия двух методов кавитации заключаются в том, что врач выполняет кавитацию через проколы в коже и таким способом выводит жировую жидкость, либо она будет выводиться из организма печенью. Предварительно осуществляется компьютерная диагностика тела пациента, которая позволяет обнаружить проблемные зоны и определить объем предстоящих работ.
Традиционная ультразвуковая липосакция выполняется под воздействием либо общего, либо местного наркоза. Его вид и в целом необходимость в обезболивании определяется специалистом и зависит от объема предстоящего вмешательства. Под воздействием ультразвука жировые клетки разрушают и превращаются в жидкость, а затем выводятся через кожу сквозь небольшие проколы. Их выполняют тонкими титановыми канюлями. В результате кожа подтягивается, фигура приобретает желаемые формы, неровности устраняются. За одну процедуру можно удалить до 1500 мл жира.
Неинвазивная. Проколы в этом случае не делают, разрушенные жировые клетки выводятся из организма самостоятельно. Тем не менее, за одну процедуру можно потерять до 500 мл жира. Ткани не повреждаются, но в этом случае потребуется не менее двух сеансов. Продолжительность каждой процедуры может занимать от 60 минут до 3 часов.
Иногда, после выполнения компьютерного обследования, врач отказывает пациенту в проведении процедуры. Часто причин для прохождения липосакции у человека просто нет, а его неудовлетворенность собственной фигурой обуславливается наличием определенных комплексов.
Показаниями к безоперационной липосакции любым из двух методов являются:
Наличие лишнего жира в районе спины, рук, живота, боков, бедер, ягодиц, зоны галифе;
Имеющиеся дефекты, которые появились после выполненных хирургических вмешательств;
Кавитация не является единственным способом борьбы с целлютом и жиром. Поэтому прежде чем решиться на процедуру, следует ознакомиться со всеми имеющимися противопоказаниями, чтобы не причинить вреда собственному здоровью.
Инфекционные болезни хронического течения;
Период вынашивания ребенка;
Заболевания иммунной системы;
Период грудного вскармливания;
Все без исключения противопоказания должны быть учтены. Их пропуск или необнаружение может привести к развитию серьезных проблем со здоровьем.
Быстрый эффект после выполнения процедуры является ее несомненным достоинством. Однако часто сеансы кавитации увеличивают риск формирования сосудистых тромбов. Часть пациентов указывают на возникновение чувства онемения в тех местах, которые были подвержены обработке. Подобные негативные последствия объясняются тем, что ультразвуковые волны негативно влияют на периферическую нервную систему.
Процедура получила название благодаря тому, что воздействие оказывается на средние слои кожи, которые называют мезодермой. Чем старше становится человек, тем менее эластичной становится кожа. В результате замедления метаболических процессов на теле появляются жировые складки и целлюлит.
Для того, чтобы решить эти проблемы, косметологи вводят множественные инъекции мезококтейля. Его точный состав подбирается в индивидуальном порядке. Глубина введения также может варьироваться в пределах между 1,5- 3,9 мм кожного слоя. Жир, расположенный под кожей, в результате локального воздействия разрушается, клетки регенерируют, таким образом, целлюлит оказывается побежденным. Инъекции специалист может вводить самостоятельно, либо с помощью мезоинжектора.
Процедура мезотерапии проводится по следующим показаниям:
Поддержание фигуры, удаление лишнего жира, профилактика его появления. Подобные состояния предполагают проведение процедуры с целью сброса лишнего веса.
Хотя мезотерапия может быть проведена для ухода за кожей лица, для укрепления волос, именно для похудения и ликвидации целлюлита она используется чаще всего.
Как и любая другая процедура, мезотерапия имеет ряд противопоказаний, среди которых:
Заболевания дермы любой этиологии.
Заболевания крови связанные с нарушением ее свертываемости.
Вынашивание ребенка или кормление его грудью.
Индивидуальная непереносимость компонентов, входящих в состав инъекции.
Заболевания психики, страх инъекций, эпилептические припадки в анамнезе.
Лечение целлюлита тетрациклином, антибактериальными препаратами из группы фторхинолонов.
Лазерный пилинг, который был выполнен ранее, чем 30 дней назад.
Снизить массу тела в общем благодаря этой процедуре не удастся. Она используется лишь для устранения жира с определенных частей тела, которые трудно поддаются коррекции – это ягодицы, внутренняя поверхность бедер, колени и некоторые другие зоны.
Для общего похудения мезотерапию можно применять в комплексе с другими процедурами. Например, это может быть иглорефлексотерапия, лечебный массаж, фитнес и пр.
В состав инъекций при этом чаще всего входят липолитики, либо иные вещества, оказывающее разрушающее действие на жировые отложения. После их введения происходит растворение оболочки жировых клеток, затем твердые жиры претерпевают определенную трансформацию и с легкостью выводятся из организма.
Эффект от полного курса процедур продолжительный. Чаще всего проводят один сеанс в неделю. Косметолог определяет количество процедур, которое может варьироваться от 4 до 10.
Известно, что целлюлит возникает по причине нарушения обмена веществ в организме. Мезотрапия направлена на его нормализацию, в результате чего не просто пропадает апельсиновая корка, но повышается тонус и эластичность кожи.
В состав коктейля от целлюлита кроме липолитиков входят микроэлементы, витамины, ферментная составляющая, компоненты, направленные на выработку собственного коллагена и эластина. Такие составы для инъекций носят название аллопатических.
Возможно, что косметолог посоветует остановить свой выбор на гомеопатическом коктейле. Тогда в его составе будут присутствовать растительные компоненты.
Чтобы избавиться от целлюлита на долгий срок, необходимо вводить разнообразные препараты, состав которых будет все время изменяться.
Первые процедуры направлены на отток лимфы, а последующие на расщепление жиров и на ускорение микроциркуляции. Завершающие инъекции способствуют увеличению тонуса мышц.
Часто специалисты рекомендуют сочетать антицеллюлитную мезотерапию с лимфодренажом, массажем и обертываниями. Уже спустя 10 сеансов можно будет собственными глазами увидеть потрясающий эффект. В неделю рекомендуют выполнять не более 1 процедуры. Повторить курс разрешено спустя год, если в этом есть необходимость.
Эффект можно оценить уже спустя 2-3 процедуры.
Естественные процессы в организме значительно не нарушаются, так как дозы инъекций минимальны.
Эффект депонирования позволяет закрепить результат.
Возможных осложнений от проведения процедуры совсем немного и риски их возникновения при грамотном подходе будут сведены к минимуму.
Прохождение процедур не лишает человека работоспособности и не требует частого посещения косметологического кабинета.
Мезотерапия может быть совмещена с иными процедурами, направленными на устранение целлюлита.
Озонотерапия – это методика, которая может быть использована для устранения лишнего веса, для избавления от целлюлита и для лечения растяжек на коже.
Озон впервые начали применять в медицине еще в 19 веке, используя его для лечения гнойных ран, ожогов, для остановки кровотечения и с иными целями. Впоследствии озонотерапию вытеснили антибактериальные препараты.
Однако, в 70-годах 20 века озон вновь занял утраченные позиции и современные медицинские работники используют его в сосудистой хирургии, стоматологии и иных отраслях. Косметология не является исключением из этого списка. Для лечения используется смесь из кислорода и озона (95 и 5% соответственно).
Способы ее доставки к проблемным местам могут быть разнообразными:
Нанесение смеси непосредственно на кожу;
Посещение саун и бань с озоном.
Возможности озонотерппии очень широки, среди них:
Предотвращение развития инфекционных заболеваний;
Оказание бактерицидного эффекта;
Разрушение жировых отложений;
Помощь клеткам в регенерации;
Ликвидация усталости и стресса.
Чаще всего озонотерапия для борьбы с целлюлитом сочетают с озонотерапией от ожирения. Благодаря введению озона происходит разрушение очага фибросклероза, нормализуются метаболические процессы в организме.
Во время процедуры пациенту вводятся инъекции с помощью одноразовых игл, либо с помощью специальных инжекторов. Чтобы получить эффект, необходимо выполнить до 5 сеансов, которые проводят 1 раз в семь дней или два раза в 10 дней. Максимально избавиться от жировых отложений можно спустя 10-15 процедур. Параллельно можно проходить лечение целлюлита массажем и использовать мезотерапию. В итоге, полученный результат будет сохраняться на протяжении 2 или 3 лет.
Массаж, который выполняют с маслами, обогащенными озоном, нередко называют итальянской методикой, так как именно там эту процедуру применяют чаще всего.
Показаниями к процедуре являются следующие состояния организма:
Выпадение волос, их повышенная ломкость;
Сосудистая сеточка, сформированная мелкими капиллярами;
Жировые отложения на теле;
Растяжки, шрамы, рубцовые изменения.
Противопоказаниями к процедуре являются:
Заболевания сердца и сосудов;
Вынашивание плода, грудное вскармливание;
Болезни в стадии обострения;
Нарушения свертываемости крови.
Суть метода карбокситерапии сводится к тому, что при повышении в крови уровня углекислого газа, организм испытывает стресс и начинает работать в усиленном режиме, стремясь увеличить приток кислорода к клеткам. Таким образом он стремиться восстановить нарушенный баланс.
Именно этот принцип лег в основу метода. Под кожу дозировано вводится углекислый газ, который быстро растворяется организмом, не причиняя ему вреда.
К тому месту, в которое была введена инъекция, происходит усиление притока крови, метаболиты выводятся из клеток. В итоге они быстрее регенерируют, происходит разрушение жиров, усиливается выработка коллагена и эластина, повышается лимфодренаж, снимается воспаление с кожных покровов.
Доза углекислого газа не должна превышать 1000 кубических сантиметров. Его вводят специальным аппаратом, носящим название Carboxy-Pan.
Газ будет выведен из организма легкими спустя полчаса. В свою очередь, процессы, которые он запустит, будут замедлены лишь спустя 14-21 день.
Способов доставить углекислый газ в ткани имеется два:
С помощью введения инъекций. В этом случае эффект от терапии можно будет увидеть в более сжатые сроки.
Неинвазивным способом, когда на кожу наносятся маски. Эффект при таком способе доставки будет заметен несколько позже.
По материалам www.ayzdorov.ru
С ним знакомы 85-95% женщин, среди которых – супермодели и спортсменки, йогини и адептки правильного питания, толстые и худые, девушки, дамы, будущие мамочки… Эту неприятность называют по-разному: почти ласково – «апельсиновая корка», научно – «гиноидная липодистрофия» или более привычно – «целлюлит».
Для того, чтобы победить этого коварного врага женщин, нужно быть грамотным в этом вопросе – знать, что такое целлюлит, и по каким причинам он появляется.
Современное мировое врачебное сообщество не пришло к единому мнению относительно болезненной природы целлюлита. Заболевание ли это, если оно характерно для большинства женского населения планеты? Пусть не болезнь, но косметический недостаток, имеющий такое большое значение в эпоху открытых ножек – несомненно.
Медицинское определение целлюлита – изменения в структуре подкожной клетчатки с нарушениями микроциркуляции и оттока лимфы.
Определенный слой кожи синтезирует жиры, трансформирует их и вводит в систему кровообращения. Эту функцию выполняют специальные клеточки – адипоциты. В результате определенных факторов они растут, нуждаются в новом питании, накапливают продукты жизнедеятельности, а не выводят их.
В итоге с ними случается то же, что и с тучными людьми – клетки становятся больше, прирастают соединительной (фиброзной) тканью, которая начинает выдаваться пресловутыми буграми, которые так портят внешний вид женской кожи, особенно на бедрах и ягодицах.
Клетки-адипоциты есть у всех женщин, и у полных, и у стройных, поэтому целлюлит не щадит никого. При наличии лишнего веса он просто будет более заметным.
«Вы его не видите, но он есть«. Кожа еще остается ровной, но внутри ее уже нарушен ток лимфы, поэтому женщина может подумать, что она слегка поправилась или выпила слишком много воды, что вызвало чувство припухлости.
«Жир уплотняется«. Возможность для оттока лимфы перекрыта, она накапливается и пережимает сосуды, увеличивая внутриклеточный отек. В жировые клетки не поступает кислород, и отложения начинают соединяться в сеть, напоминающую соты.
«Сожми, и увидишь«. «Соты» из фиброзной ткани захватывают островки из нескольких клеточек. С первого взгляда целлюлит еще не виден, но если собрать кожу в складку и сжать, «апельсиновая корка» предстанет во всей красе.
«Целлюлит, от которого очень плохо«. Если разрастание соединительной жировой ткани достигло этого уровня, женщина будет испытывать не только эстетический дискомфорт. В зонах бугров кожа отливает синевой и более холодная из-за плохой циркуляции крови. Целлюлит задевает нервные окончания, боль ощущается сама по себе, при щипке, трении, прижатии.
Почему возникает целлюлит, сегодня однозначно так и не доказано. Медицинская наука может выделить лишь факторы, имеющие большее или меньшее значение:
повышение уровня эстрогенов – женские гормоны, если они находятся в состоянии дисбаланса, оказывают прямое влияние на кожу;
расовые, национальные, семейные факторы – генная предрасположенность. Так, европейки страдают от «апельсиновой корки» чаще, чем азиатки и темнокожие. Если в семье целлюлит был у мамы и у бабушки, с большой вероятностью с ним познакомится дочь и внучка.
проблемы с сосудами – любые нарушения лимфооттока напрямую влияют на замедление клеточного обмена веществ;
резкие изменения в весе – прибавка чревата ожирением, а быстрая потеря – утратой коллагеновых волокон, обеспечивающих эластичность кожи;
стрессы, плохой сон чреваты спазмами сосудов, проблемами эндокринной системы, а следовательно, нарушениями кровообращения;
несбалансированное питание – в рационе должны присутствовать необходимые питательные вещества в определенных пропорциях. Большое количество сахара при минимуме клетчатки и белка снизит синтез соединительной ткани, способствует накоплению токсинов и подкожного жира;
плохие привычки – перекусы, курение, малоподвижный образ жизни, все это подавляет процесс расщепления жиров.
Целлюлит трудно поддается лечению, но его можно значительно уменьшить и даже навсегда от него избавиться. Современный арсенал эффективных методов борьбы с этим коварным врагом женской красоты достаточно велик. Это процедуры, направленные на восстановление микроциркуляции крови и лимфы, а также на уменьшение количества подкожного жира:
массажи и самомассажи (рукой, специальными приспособлениями, щеткой из натуральной щетины);
«Легкие» пути вроде липосакции могут только ухудшить ситуацию, спровоцировав дальнейшее разрастание подкожной жировой клетчатки с удвоенной скоростью.
Формула успеха при лечении целлюлита: физическая активность + правильное питание + уход за кожей.
Физическая нагрузка, которая «разбивает» подкожный жир, должна быть направлена на формирования «наполнения» для кожи.
упражнения на кардионагрузку – бег, плавание, ходьба сжигают жир;
занятия в тренажерном зале – жировые клетки заменяются мускульной тканью;
позы йоги – растяжения и скручивания способствуют общему избавлению от токсинов, лишней жидкости, проработке «укромных» мест, недоступных другим видам физической нагрузки.
В питании следует придерживаться принципа сбалансированности и не избыточности. Следует ограничивать сладкие и молочные продукты. Доказана эффективность в борьбе с целлюлитом некоторых продуктов, хотя они и не являются панацеей:
ягоды (за счет содержания ресвератрола и птеростильбена);
томаты, арбузы (полезные вещества – каротиноиды);
жирные сорта рыбы (этот жир не опасен, организму необходимы омега-3 жирные кислоты);
цитрусы (рутин, гесперидин, кверцетин и аскорбиновая кислота);
натуральный кофе (хлорогеновая кислота);
брокколи и другие крестоцветные (сульфорафан);
Очень важен питьевой режим – для выведения токсинов и поддержания кожи в порядке нужно пить не менее 1,5 л чистой воды в день помимо жидких продуктов питания и разнообразных напитков.
Уход за кожей – это не только массаж и скрабирование. Для лучшего косметического эффекта нужно повысить упругость верхних слоев кожного покрова, для чего стоит использовать уходовые кремы, в составе которых есть ретинол-А и витамин С.
Только комплексный подход способен изменить ситуацию. Но следует помнить, что при возвращении прежнего образа жизни и привычного несбалансированного рациона «апельсиновая корка» может атаковать вас снова. Поторопитесь – с возрастом количество вырабатываемого эстрогена уменьшается, что ведет за собой снижение упругости кожи и проходимости кровеносных сосудов, а значит, избавиться от проявлений целлюлита будет труднее.
По материалам mymind.yoga
11.01.2016 Елена Красота и уход 8 комментариев
«Апельсину не место на бедрах!» — как вам такой призыв?
Здравствуйте, мои красавицы! Сегодня мы с вами поговорим о щекотливой теме целлюлита, или, как ее изысканно называют, «апельсиновой корке».
Как признаются медики, на самом деле это явление не проблема, а совсем даже признак того, что у вас все в порядке с женскими гормонами. Обратите внимание: целлюлит бывает только у женщин! И причина его возникновения – уровень гормона эстрогена, самого женского гормона. Чем больше эстрогена у женщины – тем усерднее ей приходится бороться с апельсином на бердах. Но бороться, по сути, приходится со своей женской природой, вот в чем весь парадокс.
И если уж и дальше раскрывать страшную тайну, то проблемой целлюлит стал лишь в 20 веке, благодаря миллиардам, вложенным в косметологическую индустрию и рекламу средств против ямочек на коже! Обратите внимание, как недешево они стоят, и как активно муссируется тема «некрасивой» попы по ТВ и в глянце! Каждая современная женщина убеждена, что бороться с неровностями на коже нужно обязательно, ведь уже каждый мужчина знает, как выглядит целлюлит, и (спасибо телевизору!) знает, что это «не айс».
А Рубенс с любовью прорисовывал ямочки на бедрах своих натурщиц, дамочек далеко не XS-размера, и пел оду женственности. Вспомните полотна живописцев XIX века: вы не найдете ни одной худышки с идеально ровными попой и ногами!
Но нам приходится жить в современной реальности, и она такова, что целлюлит на ногах и ягодицах сегодня считается явлением, с которым нужно бороться. Поэтому я решила начать цикл статей на тему «апельсиновой корки» и подробно рассказать о том, какими могут быть причины целлюлита (кроме гормональной природы женщины), как лечить целлюлит в домашних условиях (не тратя на это бешеных денег) и как избавиться от целлюлита если не навсегда, то надолго!
Теперь мы знаем, что такое целлюлит, но чтобы знать, как с ним бороться, для начала нужно распознать его причины. Это, как я уже сказала, гормоны, и еще:
- Строение жировой клетки женщины
Жировые клетки женщин имеют выпуклую форму (у мужчин – плоскую), и поэтому, как только жир накапливается в излишке, жировая прослойка начинает выпирать сквозь кожу, в виде бугорков и ямочек. Отсюда вывод, что в списке причин бедствия может быть и
Что ни говори, с этой проблемой гораздо чаще сталкиваются женщины полные, чем худые. Хотя встречается целлюлит и у худышек, в таком случае причиной его возникновения может быть
- Неправильное питание
Нарушение обмена веществ, липидного баланса может привести к сбою в хрупком женском организме. На самом деле, нарушить этот процесс очень легко, а вот вернуть в норму – трудно. Поэтому следите за своими пищевыми привычками: никаких перекусов на бегу, регулярное и полноценное сбалансированное питание и – достаточно чистой воды.
- Вредные привычки
Курение, алкоголь – настоящие патогенные факторы, и уж что говорить – кроме целлюлита они могут вызвать проблемы куда похуже. Бросайте срочно!
- Пассивный образ жизни
- Стресс
- Наследственность
- Вялая кожа тела
Выделите из этого списка причин те, которые касаются вас, и устраните. Это будет первым пунктом борьбы с целлюлитом.
А вообще программа под названием «Как избавиться насовсем от целлюлита?» будет состоять у нас из 3 пунктов:
- Устранение причины целлюлита
- Уход за кожей (боремся с последствиями)
- Упражнения на проблемные зоны
Итак, мы с вами разобрались с причинами, вызвавшими сие неприятное явление, и устранили их: бросили курить, придумали себе новое, правильное меню на неделю, начали высыпаться и перестали нервничать. А, и записались в спортзал. Так? Молодцы! Идем дальше.
Следующим пунктом я поставила «уход за кожей» (или, правильнее сказать, комплекс мер, который будет включать в себя и массаж, и натирания нужными кремами и лосьонами, и обертывания, и многое другое).
Если вы позвоните для интереса хоть в один косметический салон и поинтересуетесь, как избавиться от целлюлита и за сколько они предлагают это вам сделать – я вас уверяю, вы услышите невероятные суммы. Вас не только от целлюлита избавят, но и от излишка средств J поэтому я не сторонник салонных процедур, тем более почти все из них (кроме, конечно, лечения холодом и прочих, требующих дорогого оборудования) повторимы дома.
Любимая процедура многих женщин. Во-первых, действенная, а во-вторых, усилий практически не требующая и в целом даже приятная. Суть процедуры: наносим активный состав на проблемные зоны (это, как правило, живот, бедра и ягодицы), обматываем эти места плотно пищевой пленкой, затем сверху надеваем теплые хлопковые штаны и спокойно лежим полчасика.
В это время активный состав, проникая сквозб кожу, расщепляет жировые клетки верхнего слоя, разглаживает и тонизирует кожу. Пленка и штаны создают парниковый эффект, усиливая действия активного состава.
В качестве активного состава можно использовать:
- Голубую глину
- Мед
- Водоросли
- Кофейную гущу
Отличный рецепт медового обертывания (против целлюлита на ногах и ягодицах): в растопленный мед (примерно 100 гр) добавьте по 5 капель эфирных масел грейпфрута, эвкалипта, лимона и апельсина. Нанесите массу на проблемные места, затем легкими похлопывающими движениями помассируйте кожу. Продолжайте до тех пор, пока не почувствуете тепло, разливающееся под кожей. Хлопки должны быть легкими, не болезненными! После этого обматывайтесь пленкой и надевайте брюки.
Теперь можете полежать, почитать книжку, послушать музыку – в-общем, расслабиться. Через полчаса смывайте смесь теплой водой.
После обертывания хорошо будет укрепить результат нанесением антицеллюлитного масла или лосьона (в любимые лосьон или масло влейте ложку эфирного масла апельсина, лимона или грейпфрута и хорошенько перемешайте).
Еще одно эффективное обертывание – на основе кофейной гущи.
В гущу добавляем эфирные масла розмарина и апельсина – по 3 капли – и наносим эту массу на проблемные зоны. Обертываемся пленкой, утепляемся штанами и отдыхаем полчаса. Смываем также теплой водой без моющих средств.
Голубая глина прекрасно выводит излишек токсинов из-под кожи и заставляет по-настоящему взбодриться кровоток всего тела – поэтому обертывания с голубой глиной должны стать обязательным пунктом вашей программы «Нет целлюлиту». Разводите порошок глины теплой водой, наносите как остальные обертывания и утепляйте полиэтиленом. Время действия активного состава то же – 30 минут.
Кроме обертываний, обязательно нужно делать
Просто руками, или с помощью специальной массажной варежки, или деревянного массажера – ролика – кому как удобнее (но с помощью массажера, конечно, эффективнее).
Не ленитесь делать массаж каждый день, по 10 -15 минут после душа. Используйте при этом антицеллюлитный лосьон или масло (как их приготовить, я писала выше).
А раз в неделю устраивайте себе почти салонную процедуру – ставьте массажные банки от целлюлита.
По сути дела, это аналог вакуумного массажа, который проводится в салонах. Для этого вам понадобятся медицинские банки (можно купить в аптеке) и массажное масло с добавлением нескольких капель эфирного (любого цитрусового на ваш вкус).
- Кожу предварительно очистить и разогреть (примите душ с гелем для душа, можете пройтись скрабом по зонам, которые собираемся массировать);
- Слегка помассировать, чтобы ускорить кровообращение;
- Теперь прикладываем массажную банку к коже (края банки надо смазать маслом, чтобы она лучше присосалась) и начинаем плавно, круговыми движениями водить по телу банкой. Должно возникнуть чувство легкого жжения и тепла. Но соблюдайте меру! До синяков и гематом доводить не нужно, поэтому не усердствуйте и прекращайте массаж при первых признаках дискомфорта;
- Успокойте кожу: поглаживаниями, легкими похлопываниями и вибрацией пальцами.
Выполняя такой массаж, следите за ощущениями: кожа должна втягиваться в банку, но не слишком – не более 1 см. Банка должна свободно «плавать» по коже (но и не отлепляться – в таком случае добавьте масла). Отрывать банку следует также осторожно, без «чпоканья». Начинающим советую на первый раз помассировать тело всего 30 секунд, и постепенно увеличивать время сеансов. Оптимальное время – 5 минут на одну часть тела (бедро, ягодица, живот).
Кроме массажа и обертываний, хорошо борются с целлюлитом:
- Контрастный душ
- Баня (особенно если хорошенько пройтись веником по «ямочкам»)
Ну и конечно, упражнения на проблемные зоны! Что нужно делать, чтобы ваши ноги и ягодицы стали идеальными — я расскажу вам, мои красавицы, при следующей встрече!
По материалам prekrasny-mir.ru