Что такое дренажный массаж от целлюлита

Никак не могу определиться с видом массажа. Хочу скинуть лишний вес и придать телу подтянутый, ухоженный вид.
Кто может что посоветовать? Буду очень благодарна:)

Узнай мнение эксперта по твоей теме

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Консультант. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Экофасилитатор Супервизор Медиатор. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Кинезиолог Онлайн-консультант. Специалист с сайта b17.ru

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Врач-психотерапевт. Специалист с сайта b17.ru

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Специалист межличностных отношений. Специалист с сайта b17.ru

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Онлайн-консультант. Специалист с сайта b17.ru

это разные вещи, и этими методами преследуются разные цели. Дренажный массаж помогает вывести жидкость из тканей организма, которая по каким то патологическим причинам не может сделать это естественным путем (например: отсутствие лимфатичесих органов по причине рака или после операции)

а целлюлитный-соответственно «борется» с целлюлитом))) думаю он вам больше подойдет, но с лишним весом он врядли поможет

извините за назойливость, но дренажный массаж ни коим образом не касается жировых тканей и клеток.

Еще одна ленивая жируха ищет волшебное средство.

чтобы убить двух зайцев рекомендую влажные виски пеленания. процедуру проводят в салоне FIXX,мастер Юлия,тет 0994370623

По материалам www.woman.ru

Одной из эффективных косметологических процедур является лимфодренажный массаж. Данная методика предназначена не только для похудения. Она применяется при борьбе с целлюлитом, отеками, для омоложения кожи, в комплексном лечении заболеваний, связанных с нарушением метаболизма. Процедура проводится ручным либо аппаратным способом. Такой тип массажа имеет определенные противопоказания, к нему необходимо готовиться. Зная все тонкости методики дренажного воздействия, можно избавиться от лишних объемов и поправить здоровье.

Важной частью кровеносной системы человека является лимфа. Ее объем составляет до 2 л. Эта жидкость способствует распространению питательных веществ, выведению из организма продуктов распада. Здоровье базируется на стойком иммунитете, правильном метаболизме, а одним из критериев данных процессов является нормальный лимфоток. Его скорость движения по системе сосудов составляет 300-500 мм/мин. Изучение процесса движения лимфы привело к появлению одной из разновидности массажа – дренажному.

Процедура основывается на технике плавных и медленных движений для стимулирования тока лимфы. Результатом воздействия становится ускорение обменных процессов, что приводит к уменьшению объемов и коррекции фигуры. Липидные отложения процедура не устраняет, т.к. для этого необходимы усиление кровообращения и миостимуляция. Классический и дренажный массаж, физические нагрузки и изменение рациона являются элементами комплексной методики избавления от лишнего веса.

Дренажный массаж для похудения эффективен при добросовестном выполнении всех рекомендаций. За 1 процедуру можно похудеть на 0,5-2 кг. Этот показатель зависят от многих факторов и индивидуальных особенностей человека – начальный вес и объем, скорость метаболизма, наличие сопутствующих заболеваний и т.д. Результатом курсового лимфодренажа станут визуальное изменение контуров тела, уход лишних килограммов, общее оздоровление организма.

Полезные свойства процедуры применяются как в косметологических, так и в медицинских целях. Лимфодренаж способствует:

• уменьшению жировых отложений;
• усилению регенерационных свойств клеток кожи;
• выведению шлаков, токсинов;
• коррекции контуров тела;
• повышению эластичности и тонуса кожи;
• устранению целлюлита;
• нормализации обменных процессов;
• уменьшению отечности;
• сокращению морщин;
• профилактике и лечению варикоза;
• укреплению иммунной системы.

Процедура назначается пациентам, имеющим проблемы с лишним весом, склонность к накоплению жира и воды. Показаниями для лимфодренажа являются:

• внешние признаки целлюлита;
• избыток жировых отложений;
• задержка жидкости в организме;
• дряблая кожа вследствие резкого похудения или ухудшения регенерации клеток;
• Хроническая усталость, тяжесть в ногах по причине лимфатического застоя.

Дренажный массаж для похудения может проводиться ручным и аппаратным способами. Первый делится на глубокий, поверхностный и внутренний. Аппаратный лимфодренаж представлен несколькими методами:

• Гальванизации – воздействие на кожу интенсивного тока однонаправленного действия.
• Воздействия микротоками – слабое импульсное действие на лимфоузлы и мышцы с целью оттока жидкости.
• Прессотерапии – сдавливание участков кожи с помощью специального костюма.
• Вакуума – воздействие аппаратом с резервуаром типа банки, который как бы всасывает проблемные участки кожи.
• Электроионофореза – стимуляция клеток с помощью электродов.

Разновидности дренажного массажа имеют свои преимущества и недостатки. Они представлены в таблице:

Относительно невысокая стоимость курса

Неэффективность при условии недостаточной квалификации специалиста

Воздействие на глубокие слои кожи

Более высокая стоимость по сравнению с ручным способом

Точечное воздействие на проблемные зоны

Возможность травмирования (синяки, ссадины)

Возможность учитывать индивидуальные особенности пациента и настраивать аппаратуру под него

Курс состоит из большего количества процедур, чем при аппаратной методике

Для повышения эффективности дренажного массирования необходимо соблюдать ряд рекомендаций. Они представляют собой правила, которые необходимо выполнять до, во время и после процедур:

1. Важно перед сеансом распарить кожу — принять ванну, душ с использованием скраба. Это не только очистит дерму, но и улучшит впитываемость применяемых массажных средств (масло, крем).
2. Необходимо скорректировать рацион питания. Массаж не поможет похудеть, если постоянно превышать нужное количество калорий.
3. Рекомендовано проводить процедуру вечером.
4. За 2 часа до сеанса и после не стоит есть или пить. На следующий день после процедуры следует выпить не менее 2 литров воды.
5. На весь курс необходимо воздержаться от алкоголя, никотина.
6. После лимфодренажа рекомендовано отдыхать не менее 10 минут.
7. Усилить эффект массажа можно с помощью обертываний. Это увеличит продолжительность усиленного тока лимфы.

Профессиональный лимфодренажный ручной массаж проводится с помощью медленных, скользящих движений по ходу тока лимфы. Специалист должен иметь соответствующую квалификацию и опыт, чтобы не навредить пациенту. Излишнее давление может вызвать повреждение стенки сосуда, расширить его просвет, и лимфа начнет проникать обратно в ткани. Аппаратное воздействие назначается только с учетом имеющихся показаний, сопутствующих заболеваний, проводится под постоянным контролем до и после процедуры.

Данный тип лимфодренажа имеет второе название – мануальный массаж. Его особенностью являются мягкие, неспешные движения, проводимые по ходу расположения сосудов – специалист как бы выжимает жидкость из клеток. Широко используются приемы похлопывания, поглаживания. Курс ручного массажа рассчитан на 10-15 сеансов. Продолжительность каждого составляет 30-60 минут, в зависимости от обрабатываемой зоны и назначения массажа. Лечебный курс необходимо проводить каждые 3 месяца, профилактический – 2 раза за год. Между сеансами нужен интервал 1-3 дня.

Ручной дренажный массаж делится на 3 типа. Они зависят от глубины воздействия:

• Поверхностное – выполняется легкими, круговыми движениями. Данная техника нормализует водный баланс за счет стимуляции капилляров кожи, снимает мышечное напряжение, спазмы сосудов.
• Глубинное – выполняется с определенным усилием для проработки лимфатических сосудов. Это усиливает кровоток, улучшает метаболизм. Техника применяется для коррекции фигуры.
• Внутреннее – проводится для стимуляции лимфоузлов шеи, ушей и паха. Техника помогает избавиться от жировых отложений на бедрах, ягодицах, коленях.

Проблемные зоны бедер и ног возникают вследствие переедания, нарушения кровообращения. Техника выполнения следующая:

1. Для начала кожа разогревается, затем наносится массажный крем, чтобы улучшить скольжение.
2. Воздействие должно начинаться от пальцев ног к верхней части бедра. Движения плавные, с усилием.
3. Интенсивность движений наращивается постепенно. Применяются поглаживания, растирания, похлопывания, надавливания, пощипывание.
4. Длительность сеанса – не менее 30 минут. Процедуры проводятся с интервалом в 1 день.
5. После курса объем бедер уменьшится на 5-7 см, а ноги перестанут отекать.
6. Для профилактики и лечения варикоза ног применяется гемолимфодренажный массаж.

Данная область тела относится к самым проблемным зонам, т.к. на животе отложения жира скапливаются быстрее всего. Избавиться от них сложнее, но курс дренажного массажа эффективно решит проблему. Алгоритм выполнения процедуры:

1. Специалист круговыми движениями начинает поглаживать бока к пупку, постепенно увеличивая интенсивность и силу надавливания.
2. В направлении снизу вверх проводятся вращательные движения.
3. Массажист захватывает жировую складку с правой стороны живота, тщательно проминает ее руками. Аналогичные действия выполняются и с левой частью.
4. Проводятся пощипывания всей части живота.
5. Завершается массаж поглаживающими движениями от низа живота и боков к области желудка.

Для похудения необходимо провести 6-12 процедур аппаратным способом. Время сеанса составляет 10-25 минут в зависимости от зоны массажа. Для полноценного восстановления следует делать перерыв между процедурами от 1 до 3 дней. Аппаратный способ дренажа заключается в воздействии на лимфатическую систему различных технических приспособлений. Результатом станут отток лишней жидкости, ускорение обмена веществ, вывод продуктов распада и улучшение самочувствия в целом.

Прессотерапия – техника лимфодренажа с помощью специального костюма. Он состоит из отдельных элементов, где под воздействием сжатого воздуха проводится массаж на разные зоны тела. Процедура схожа с процессом измерения артериального давления, только манжета цельная и большего размера. После курса уходит жидкость, улучшается лимфоток. Прессотерапия может быть 2 видов:

• Импульсная – механическое воздействие высокого и низкого давления на кожную ткань. Процедура занимает не более 2 минут.
• Барокомпрессионная – повышение давления происходит постепенно.

Вакуумная техника основывается на применении специальных банок. Насадка воздействует на лимфосистему засасыванием кожи внутрь устройства. Вакуум ускоряет процесс движения жидкости в организме. Банки имеют существенный недостаток – после них остаются гематомы. Преимуществом техники является быстрое избавление от лишних объемов.

Существуют идругие аппаратные техники массажа. К ним относятся:

• Микротоковая техника массажа основана на обработке проблемных зон импульсами тока небольшого напряжения. Лимфоузлы таким способом тщательно прорабатываются, что значительно улучшает их функциональность.
• Гальванизация – применение электрического тока низкого напряжения небольшой силы через электроды. Они присоединяются к косметическим подушкам и точечно воздействуют на поверхностные слои эпидермиса. Техника улучшает межклеточное кровообращение и лимфоток.
• Электроионофорез – основан на введении лечебных средств, чтобы стимулировать и увлажнять клетки. Техника проводится с помощью электродов. Результатом становится очищение от токсинов, глубокая проработка всех слоев кожи.

Лимфодренаж для похудения не рекомендуется применять женщинам при лактации, в дни менструации, в 1 триместр беременности. Противопоказаниями к процедуре являются заболевания лимфосистемы и следующие состояния:

• тяжелая сердечная либо почечная недостаточность;
• повреждения или воспаления кожи;
• эпилепсия;
• пустулы, язвы, эритема;
• острые воспалительные, простудные заболевания бактериальной, вирусной или аллергической природы;
• тромбофлебит;
• злокачественные опухоли;
• остеопороз;
• тяжелая форма варикоза;
• нарушение свертываемости крови;
• кардиостимулятор;
• заболевания нервной системы;
• проблемы артериального кровообращения конечностей.

Стоимость дренажного массажа для худеющих зависит от квалификации специалиста, продолжительности сеанса, зоны воздействия. Примерные цены по Москве:

По материалам allslim.ru

С проблемой целлюлита сталкиваются люди любого возраста и пола. В большинстве случаев им страдают девушки и стараются избавиться от него как можно быстрее, особенно перед летним сезоном.

Проблема в том, что одни начинают делать антицеллюлитный массаж за пару недель до начала лета и ждут невероятных результатов, другие же наоборот, кто не гонится за купальным сезоном, ходят на массаж, из-за лени работать над собой. Рассмотрим, когда нужно начать избавляться от целлюлита и как правильно это делать, чтобы добиться желаемых результатов.

Лимфа образуется из крови путем фильтрации. Она состоит из воды и различных минеральных солей, протекая по специализированным лимфатическим сосудам только в одном направлении, благодаря сокращению гладких мышц. Чтобы улучшить лимфотоки и провести очищение организма, необходим лимфодренажный массаж на все тело.

Процедура проводится строго курсами, которые занимают 5-10 сеансов, в зависимости от степени запущенности организма человека. Для лучшего эффекта рекомендуется посещать не менее 10 раз. В результате пациентка может потерять в весе до 3-х килограмм.

Это связано с тем, что выводится из организма излишняя межклеточная жидкость, которая застаивалась долгое время. После лимфодренажного массажа увеличивается тонус кожи, так как улучшается процесс обмена веществ, повышается иммунитет, выводится вода из организма, появляется легкость в движениях.

Прокачка надключной области и живота

Массаж делается плавно и аккуратно. Расслабляющая процедура приводит человека в сонное состояние. Пациент находится в положении лежа на любой поверхности средней жесткости. Особенностями данного массажа является возможность проводить его в домашних условиях, но желательно руками специалиста.

Этап 1. Вначале прокачивают лимфатическую жидкость в больших лимфоузлах, это — надключичная область. При выдохе надавливают пальцами семь раз. Таким образом, лимфа циркулирует по организму принудительно. Далее прокачивают резервуар Пике, он находится в области пупка. Также семь раз, на выдохе, ладонями обеих рук.

Этап 2. Далее идет прокачка паховых узлов, то же количество раз, без учета дыхания. Затем прогоняется лимфа для быстрого опустошения из резервуаров, для дальнейшего наполнения их застоявшейся межклеточной жидкостью. Ладонями обеих рук делают прогонку от бедра до колена и обратно. После вновь идет прокачивание большого узла под коленным суставом семь раз.

Прокачка подмышечной области

Этап 3. Далее идет прогонка до стопы и обратно к колену. Снова прокачка узла над пяточной костью. Гоним лимфу от узла к пальцам ног и обратно с обеих сторон. Далее от пальцев к пятке по стопе и обратно. Заполняем опустошенные лимфоканалы межклеточной жидкостью, начиная с пальцев ног и поднимаясь вверх по ноге до паховой области. В этом месте от паховой области перебираемся к резервуару Пике. Таким образом, в одной ноге прокачали лимфатическую жидкость. Далее следует сделать то же самое на другую ногу, начиная с надключичной области. Лучше всего стоит перевернуть человека на живот, руки опущены вдоль тела.

Этап 4. Прокачивают большой узел лимфы в подмышечной области, также 7 раз с двух сторон, хватаясь руками как крючки. Затем прогон от подмышек до поясницы. Перекатывая ладони рук от мизинца к указательному пальцу и обратно. В области поясницы руки должны столкнуться на уровне позвоночника с обеих сторон. Затем вновь прогон до середины позвоночника и обратно.

Этап 5. Еще раз прогоняем лимфу до седьмого шейного позвонка и обратно. Затем вновь прокачиваем надключичный резервуар в положении лежа на спине и переходим на руки.

Этап 6. На руках выгоняем лимфу обеими руками от плеча до локтя. В локтевом суставе прокачка производится 7 раз, затем плавно идем к ладони, пальцам и обратно. Повторить аналогичные действия на другой руке.

Заканчивается массаж еще раз прокачкой в надключичной области и резервуаре Пике.

В среднем, массаж занимает 60-80 минут. Как правило, после хорошо прокачанной лимфатической жидкости у человека начинает активно работать мочеполовая система. В некоторых случаях меняется цвет мочи.

Данная модификация свидетельствует о благотворном действии лимфодренажа на тело. После таких курсов лимфодренажа можно приступать к антицеллюлитному массажу, который делается зонально и в основном на ноги и живот. Антицеллюлитные процедуры проходят курсами. Чтобы добиться результата, нужны систематические повторения.

Существует много разновидностей антицеллюлитного массажа. Все они отличаются только тем, что кто-то делает его руками, а кто-то вспомогательными приборами (банки, мед, обертывание и т.д.). Все методы хороши и действенны. Смысл массажа в том, чтобы как можно сильнее разогреть кожу человека, углубляясь внутрь, так как жировые клетки начинают сгорать только при высокой температуре. Процедура болезненна и людям с высоким болевым пороком придется потерпеть. После первых процедур появляются небольшие гематомы или синяки.

Важно помнить, что это лишь в редких случаях. Если кожа не сильно чувствительная, то количество синяков не должно превышать 5-6 штук по всем рабочим зонам. Большие гематомы свидетельствуют о некомпетентной работе массажиста. В среднем, весь массаж проходит до 2-х часов (приблизительно 1 часа на ноги + 30/40 минут на живот + подготовка).

Помните, что даже проходя качественные курсы антицеллюлитного и лимфодренажного массажа не избавят навсегда от проблемных зон. Такие процедуры лишь запускают механизм организма, но человек должен всячески помогать ему. Требуется постоянный уход за собой, а именно – правильное питание, занятие спортом или просто активный образ жизни.

Важно! Проконсультируйтесь с врачом на наличие показаний и противопоказаний. Антицеллюлитный массаж запрещен делать с узловым варикозом вен на ногах, при грыже живота, в постоперационный период или при костных имплантах.

По материалам nogi.guru

Одна из причин появления целлюлита и увеличения веса – задержка жидкости в тканях. Лимфодренажный массаж не способен разрушить жировые клетки, однако он улучшает отток лимфы из межклеточного пространства, способствуя коррекции контуров и похудению.

В человеческом теле лимфатическая система служит для выведения излишков жидкости, попавшей из клеток или сосудов в межклеточное пространство. Ее физиологическая роль не ограничивается этим: при нарушении работы лимфатических капилляров появляются неопределенные боли и тяжесть в конечностях, слабость, быстрая утомляемость, склонность к аллергическим реакциям и простудным заболеваниям.

Эти образования создают подобие сетки, покрывающей каждый сантиметр кожи и окружающей каждый внутренний орган. Более 70% мельчайших лимфатических сосудов расположены в коже. Поэтому дренажный массаж для похудения направлен именно на улучшение оттока межклеточной жидкости по ним.

За день через лимфатическую систему дренируется до 3 литров жидкости. Она содержит белок и за счет повышения онкотического давления удерживает воду. В состав лимфы также входят погибшие клетки, продукты жизнедеятельности, микроорганизмы, неорганические вещества, жиры. Во время сеансов лимфодренажа все эти вредные продукты активно выводятся из тканей.

При правильном выполнении лимфодренажного массажа поток жидкости из тканей увеличивается в 20 раз. Однако при слишком интенсивном воздействии на сосуды и одновременном сдавлении их тканями они легко деформируются и перестают отводить жидкость. Поэтому в местах отека такая процедура не проводится.

Жидкость из капилляров собирается в более крупные сосуды, которые имеют на внутренних стенках клапаны. Эти складки внутренней оболочки сосуда устроены таким образом, что не позволяют лимфе течь в обратном направлении. При выполнении лимфодренажа не нужно прилагать слишком больших усилий. В противном случае давление внутри сосуда может повыситься, его просвет расширится, работа клапанов станет неэффективной. В результате лимфа начнет проникать по направлению к периферии, обратно в ткани. Если глубокое давление отсутствует, лимфодренажный массаж безопасен.

Стенки крупных лимфатических сосудов способны волнообразно сокращаться. При этом возникает своеобразная цепная реакция, сопровождающаяся усилением лимфооттока и по другим сосудам, что благотворно сказывается на состоянии организма. Движению лимфы помогают скелетные мышцы, присасывающее действие грудной клетки при вдохе, пульсация артерий. Поэтому физическая активность всегда сопровождается улучшением работы лимфатической системы.

Вся лимфа по сосудам попадает в лимфоузлы, которых в организме насчитывается около 500. В основном они сосредоточены в брюшной полости, много их и в тканях шеи.

Лимфоузлы фильтруют жидкость, являясь препятствием для потока лимфы. Дренажный массаж ускоряет этот процесс, активируя очищение крови от микроорганизмов и их антигенов.

Каждая клетка получает питательные вещества, в том числе белки, при их переходе из кровеносных капилляров через межклеточное пространство. Продукты обмена веществ направляются в обратную сторону также с помощью белков. И внутри кровеносного капилляра, и в межтканевом пространстве должно находиться примерно равное количество протеинов. Если они накапливаются в тканях, вода из капилляров начинает задерживаться между клетками и вызывает отеки. Иногда они не проявляются внешне, но сопровождаются заметным увеличением массы тела.

Предупреждение таких отеков – одна из задач лимфатической системы. При удалении лимфоузлов или слабой сократимости сосудов начинается застой тканевой жидкости. Для его устранения полезен лимфодренажный массаж.

Если же причиной отеков становятся заболевания печени, почек, сердца, диабет и другие терапевтические проблемы, то лимфодренажное воздействие не будет оказывать положительного эффекта.

Лимфодренажный массаж применяется в таких случаях:

• повышенная масса тела с признаками задержки жидкости в организме;
• тяжесть в ногах, увеличение окружности бедер за счет лимфатического застоя;
• внешние признаки целлюлита.

Во время такого воздействия активируется удаление вредных веществ из тканей, улучшается их кровоснабжение, усиливается иммунная защита.

Сеансы лимфодренажного массажа также показаны пациентам, восстанавливающимся после травм, ожогов, а также при рубцовых изменениях кожи.

Эта методика используется для омоложения кожи и улучшения ее внешнего вида, устранения «второго подбородка», коррекции контуров лица и шеи. Особенно она эффективна при появлении утренней отечности под глазами – признака застоя жидкости в тканях.

У здорового человека процедура практически безопасна и не вызывает побочных эффектов. Однако существуют и противопоказания к проведению лимфодренажного массажа.

• Острые воспалительные заболевания бактериальной, вирусной или аллергической природы, в том числе простудные. Массаж в этих условиях способствует распространению токсинов с потоком лимфы по всему организму.
• Злокачественные опухоли. При любом механическом действии клетки этих новообразований попадают в лимфатические сосуды, а по ним – в лимфоузлы, где образуют метастазы. Проводить лимфодренажные процедуры после удаления опухоли можно, но только при полном излечении и разрешении онколога.
• Тромбофлебит – воспаление венозной стенки с образованием в просвете сосуда кровяного сгустка. Внешне заболевание проявляется отеком, синюшностью, распирающей болью в конечности. Массажная процедура способствует отделению тромба и его миграции в сердце и легочные сосуды.
• Тяжелая сердечная недостаточность, сопровождающаяся отеками. При этом сердце не справляется с поступающим объемом жидкости. Если начать лимфодренажные процедуры, объем перекачиваемой крови увеличится, что вызовет возрастание нагрузки на уже ослабленное сердце.

Основное отличие лимфодренажного массажа от обычного – поверхностное воздействие. Лимфатические сосуды имеют тонкие стенки и располагаются в поверхностном подкожном слое.

• массаж проводится по ходу сосудов: от кончиков пальцев к бедру или плечу;
• для усиления эффекта могут применяться косметические средства для похудения;
• используются приемы поглаживания, похлопывания;
• при воздействии на область лимфоузлов применяются более глубокие круговые движения;
• для повышения эффективности похудения за счет вывода лишней жидкости, после сеанса полезны антицеллюлитные обертывания.

Кроме ручной техники, лимфодренажные процедуры проводятся с помощью различных аппаратов. Прежде всего, это вакуумный массаж и прессотерапия. Искусственное создание разности давления в лимфатической системе усиливает поток лимфы и ускоряет выведение излишков жидкости.

Сеансы лучше проводить вечером. После массажа не рекомендуется употреблять много жидкости, особенно на ночь. В утренние и дневные часы питьевой режим не ограничивается. Эффективность лимфодренажа для похудения увеличивается при одновременном снижении калорийности, диеты и увеличении физической активности.

Лимфодренажный массаж можно проводить в домашних условиях. Перед этим необходимо ознакомиться с обучающими видеоматериалами, представленными в интернете. Несмотря на меньшую эффективность таких процедур по сравнению с салонными у них есть и преимущества:

• нет необходимости регулярно посещать косметолога;
• сеансы проводятся в удобное время;
• после процедуры есть возможность хорошо отдохнуть, нанести крем от целлюлита или масло для ухода за кожей;
• такое лечение не требует финансовых затрат.

При аккуратном и регулярном выполнении процедур лимфодренажный массаж для похудения помогает сократить объем жировых отложений, снизить отечность тканей, уменьшить выраженность целлюлита, укрепить иммунитет.

По материалам bellaestetica.ru