Что можно сделать с кожей от целлюлита

Целлюлитом спекулируют очень много, так как это неприятное состояние кожи, и каждая женщина стремится избавиться. Здесь факты и все мифы вокруг целлюлита.

Целлюлит — это косметический дефект на поверхности кожи, обычно на бедрах и животе, у женщин, из-за накопления жира в подкожном слое . Часто папарацци увеличивают фотографии Голливудских звезд в купальнике, чтобы показать, что даже у звезд есть целлюлит.

Целлюлит — это косметический проблема, это не является ни болезнью, ни медицинским состоянием. У некоторых проявляться в виде легких ямочек, которые можно заметить только ущипнув. Ее еще называют апельсиновой коркой, из-за сходства. У других же целлюлит очень заметный, и большие участки кожи охватываются глубокими ямочками и складками. Целлюлит может появиться и в области живота, груди и верхней части рук.

Причиной целлюлита могут быть жировые отложения, в сочетании с утолщенными колагенновыми волокнами клеток, расположенных глубоко под кожей. Когда волокна растягиваются или области жира расширяются, жировые отложения могут выйти на поверхность. Целлюлит гораздо чаще встречается у женщин

Целлюлит связан с внутренней структурой кожи и подкожной ткани, так что даже худые люди могут иметь целлюлит. На тонкой коже целлюлит будет более заметный

Когда говорят о целлюлите, часто вспоминают генетику. Если у вашей мамы был целлюлит, возможно, и у вас будет. Европейские женщины более восприимчивы, нежели азиатки. Другие факторы риска включают в себя: гормональные изменения во время беременности и старения.

Если у вас есть предрасположенность, то полностью избежать целлюлита невозможно, но ваш образ жизни может повлиять на степень его развития. Факторы риска:

• Диеты йо-йо
• Еда с высоким содержанием углеводов;
• Ожирение;
• Малоподвижный образ жизни;
• Задержка жидкости и обезвоживание

Загар конечно, может сделать целлюлит менее заметным. Однако, частое воздействие УФ-лучей могут повредить кожу, делать ее тоньше и менее эластичной. Когда загар сойдет, на тонкой коже целлюлит будет еще более заметной.

Если целлюлит вызывается жировыми отложениями, то логично, что потеря веса является хорошей стратегией борьбы с ней. На самом деле, в одном исследовании, проведенном в 2006 году, 17 процентов женщин имели улучшение при потере веса. Однако у около 9% женщин, целлюлит стал хуже, особенно когда кожа обвисает после потери веса

По данным одного исследования локальное применение 0.3% крема ретинола за 6 месяцев улучшает состояние кожи. Теория заключается в том, что ретинол стимулирует образование более плотной кожи, которая лучше скрывает ямочки от целлюлита. Другие же исследования сообщают, что не отметили разницу после использования ретинола

По данным исследования, улучшается текстура кожи после применения кремов, содержащих метилксантины, в том числе кофеин, эуфиллин и теофиллин, но степень улучшения разная

Травяные кремы содержат различные ингредиенты, и утверждают, что уменьшают целлюлит, влияя на кровообращение. Не существует никаких научных доказательств в поддержку этого факта. На самом деле, в одном исследовании из 32 антицеллюлитных кремов, содержащих более 260 химических соединений, оказалось, что ¼ из этих ингредиентов известные аллергены. Кремы должны всегда использоваться в сочетании с диетой, упражнениями и другими мерами. В противном случае, эффект низкий. Но в качестве дополнительного средства являются полезными.

Радиочастотные устройства излучают тепло, иногда в сочетании с массажными движениями, и разрушают жировые наросты и соединительной ткани. Применяются для стимулирования обвисшей кожи и сглаживания ямочек. Некоторые исследования доказывают временные улучшения.

Лазерные приборы влияют на соединительные ткани, создают коллаген, чтобы сделать кожу толще. Иногда использоваться с массажем и радиочастотами, чтобы атаковать целлюлит 3-4 различными способами сразу. Исследования доказывают свою эффективность

Стандартные методы липосакции могут привести к образованию даже большего количества целлюлита, так как жир, которые вызывают целлюлита, расположенные близко к поверхности кожи. И убирая жир получаем обвисшую кожу, и более выраженный целлюлит. Липосакция, вместе с лазерной терапией с короткими импульсами высокой мощности, используется для удаления подкожной жировой ткани. Но при лазерной обработке есть риск получить шрамы и ожоги.

В этой инвазивной методике используются иглы, чтобы вырезать соединительной ткани, которые вызывает жировые отложения. Эта процедура стоит дорого, занимает около 90 минут и может привести к временным отекам и травмам.

Это спорная и недоказанная процедура включает в себя инъекции под кожу жирорастворяющих веществ, таких фосфотидилхолин (экстракт соевый лецитин) и натрия деоксиколат (моющее средство).Побочные эффекты включают отек, сыпь или инфекции.

Обертывание в теплые, ароматные бинты для «похудения» вызывают приятные ощущения, и даже может иметь временный эффект , так после прекращения процедур, все возвращается на круги своя

Диеты и упражнения не помогут избавиться от целлюлита, но помогут улучшить состояние и тонус кожи. Сочетание силовых и аэробных упражнений, такие как бег трусцой и ходьба, могут построить дополнительную мышечную массу и растопить жир. Пейте много воды, и уменьшите употребление углеводов

Пищевые добавки, которые вы можете добавить в меню с целью уменьшения целлюлита

• Кофеин;
• Экстракт цитрусовых;
• Экстракт кактуса — нопалин;
• Экстракт бурых водорослей;
• Какао;
• L-карнитин;
• Экстракт зеленого чая;
• Экстракт виноградных косточек и другие.

Можно принимать отвары трав которые имеют свойства удаления лишней жидкости и имеет мочегонный эффект. Принимать достаточное количество йода (но здесь лучше пусть мало, чем много), которая стимулирует щитовидную железу, что, в свою очередь, повышает метаболизм и сжигается жир.

Вывод простой что лучше применить естественных способы улучшения структуры кожи, которые не могут причинить вам вред. Например, здесь методы избавления в домашних условиях.

По материалам despinis.ru

Причин для появления целлюлита может быть много. Среди них: гормональные, сосудистые расстройства, наследственность, ошибки диеты. Целлюлит может быть связан с сидячим образом жизни, а также употреблением лекарственных средств. С такой проблемой борется не только большинство женщин, но много молодых девушек.

Чтобы избавится от целлюлита, нужно действовать сразу несколькими способами. Кроме антицеллюлитного крема, нужно пересмотреть свой рацион (включить отруби для похудения), периодически делать массаж, больше двигаться. Такие меры помогут не только вернуть коже упругость, но и придаст ей бархатистость.

Во время массажа соединительная ткань расслабляется, так как тело прогревается. Из-за хорошей циркуляции крови и лимфы из организма лучше выходят токсины, поэтому кожа становится гладкой. Рекомендуется делать массаж каждый раз, когда принимаете душ (горячая вода согревает кожу, что стимулирует микроциркуляцию). Крем против целлюлита (можно масло для массажа) наносят на проблемные места и делают массаж круговыми движениями с помощью перчатки для купания или твердой щетки. Такая процедура – хороший скраб, после него кожа впитывает все активные компоненты антицеллюлитной косметики. После массажа следует сделать контрастный душ с горячей и холодной водой, что будет отличной тренировкой для кровеносных сосудов.

Чтобы избавится от целлюлита, можно сделать свое домашнее средство. Взять по 5 ст. л. миндального и оливкового масел, и по 5 капель эфирных масел апельсина, розмарина, грейпфрута, герани. Все перемешать и втирать в проблемные зоны после принятия душа, по вечерам.

Препараты от целлюлита чаще всего содержат в себе комплексы из витаминов и жирных кислот, которые помогают наладить обмен веществ в организме (L-карнитин, CLA), омеги, экстрактов растений (водорослей, зеленого чая, цитрусовых и др.). Таблетки от целлюлита (можно купить в аптеке) – отличное средство для поддержки во время лечения. Они способствуют укреплению капилляров и лимфатических сосудов, помогают ускорить обмен веществ в жировой ткани, улучшают микроциркуляцию, убирают отеки и делают прочнее мышечный каркас. Так, в свой утренний рацион рекомендуется включить добавки с рыбьим жиром и омега 3, а за 30 минут до физических упражнений следует выпивать L-карнитин.

Лишний вес и резкие колебания массы тела могут способствовать развитию жировых клеток, потери упругости. Поэтому диета – один из важных этапов в лечении целлюлита. Она поможет лучше сжигать жир, улучшит обмен веществ, облегчит очищение тканей от токсинов и лишней жидкости.

Простая и рациональная диета от целлюлита:

1. Исключить животные жиры, так как они могут превратиться в жировые отложения.
2. Убрать из рациона сладости и белый хлеб, потому что они – источники калорий, сахара и простых углеводов.
3. Ограничить употребление соли, которая удерживает воду в организме, и кофе (вызывает аппетит, повышает уровень кортизола, способного накапливать жир в брюшной полости).
4. Добавить в свой ежедневный рацион овощи, фрукты, овсяные хлопья, черный хлеб. Это поможет обеспечить организм волокном, которое регулирует работу пищеварительного тракта, и витаминами группы В, влияющими на обмен веществ.
5. Употреблять рыбу, растительные масла, орехи, семена. Такие продукты дают организму омега жирные кислоты. Они ускоряют сжигание жира и препятствуют накоплению нового.

Различных средств от целлюлита огромное множество. Это и гели для душа, лосьоны, кремы, концентрированные сыворотки и другое. Есть ряд косметических средств, содержащих дополнительные вещества на определенных стадиях лечения ухода за кожей. В основном, такие вещества – растительные экстракты. Они способны повысить температуру кожи, усиливают метаболизм в нижних слоях и помогают расщепить жиры, активизируют выработку коллагена и эластина. Такие косметические средства усиливают действие массажа. Их наносят на проблемные места и активно массируют.

Увидели ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter

По материалам modnaya.org

С точки зрения медицины такого заболевания, как целлюлит, не существует: это просто жир под кожей, который обычно никак не влияет на состояние здоровья. Тем не менее, у подавляющего большинства женщин видимые признаки целлюлита всё же есть, а хотелось бы, чтоб не было. Вся антицеллюлитная косметика предназначена, прежде всего, для укрепления кожи и выведения из организма токсинов. Активные компоненты, входящие в состав кремов, помогают вывести вредные вещества наружу и размягчить жировую прослойку. Главная роль в применении антицеллюлитных кремов отводится массажу, так как он улучшает кровообращение и активизирует обмен веществ в тканях, помогая сделать тело гладким. Подобные составы можно сделать и в домашних условиях своими руками.

При определении состояния кожи в «проблемных» зонах косметологи используют условную шкалу стадий целлюлита. Условной она называется, потому что не существует чётких параметров, разграничивающих стадии, но эта шкала помогает объективно оценить масштаб проблемы и выбрать комплекс процедур, которые принесут максимальный эффект.

Применение антицеллюлитных кремов даёт видимый результат на 1-й и 2-й стадиях, когда прослойка подкожного жира менее заметна. На 3-й и 4-й стадиях целлюлита в жировой прослойке развиваются склеротические процессы, обратить которые с помощью использования косметики нельзя, но правильное нанесение антицеллюлитного крема не позволит целлюлиту усугубиться, поэтому отказываться от этих процедур не стоит в любом случае. Желательно добавить к применению крема физические нагрузки и правильное питание — тогда результат будет более заметным и появится значительно быстрее.

При использовании наружных средств против целлюлита нужно понимать, что основной эффект появляется не от самого крема, а от его сочетания с массажем. Под таким воздействием клетки разогреваются, циркуляция крови в тканях улучшается и подкожная прослойка жира становится менее плотной.

Антицеллюлитное средство проникает через кожу в разогретые клетки и расщепляет их, а излишки жидкости, образующие некрасивые бугорки на коже, выводятся наружу. При этом улучшается тургор кожи, и она не даёт скопившемуся жиру «выпирать» на поверхность.

Производство антицеллюлитной косметики — это бизнес, который направлен не столько на решение этой проблемы, сколько на получение прибыли. Поэтому кремов со 100% гарантией эффективности не существует, все они предназначены для того, чтобы женщины видели небольшие улучшения, что крем работает, и приобретали средство снова и снова.

Состав готовых фабричных кремов довольно сложен, но большинство компонентов — это консерванты и стабилизаторы, никак не способствующие устранению целлюлита. Даже в самой дорогой косметике насчитывается не более 10 активных ингредиентов, которые действительно помогают уменьшить слой жира и подтянуть кожу. Все эти ингредиенты можно приобрести в аптеке или в магазине и дома приготовить из них крем, не уступающий покупному по эффективности.

• Сжигатели жира, активизирующие распад жировых тканей — эфирные масла цитрусов и розмарина, хвойный экстракт.
• Противоотёчные средства, которые помогают наладить нормальную циркуляцию крови и способствуют удалению застоявшейся в тканях жидкости — перемолотые зёрна кофе, аптечный кофеин в ампулах, эфирные масла шиповника, кипариса, тимьяна, можжевельника, морская и океанская соль.
• Разогревающие вещества, обеспечивающие интенсивное поступление крови к поверхности кожи и её насыщение кислородом — экстракт красного перца, горчица, гвоздика, корица. Эти компоненты вызывают покраснение и жжение в тканях, поэтому перед их применением нужно сделать тест на аллергию на небольшом участке кожи.
• Средства, укрепляющие кожу и повышающие её упругость — эфирные масла розового дерева, винограда, иланг-иланг, фенхеля, жидкие витамины А, С, Е, мумиё.
• Средства для укрепления сосудов и вен — экстракты водорослей, эфирные масла тыквенных семян, облепихи, чайного дерева, герани.

Для приготовления одной порции антицеллюлитного крема, помимо самих ингредиентов, понадобится небольшая стеклянная, пластиковая или керамическая ёмкость, шпатель для перемешивания массы и кухонные электронные весы.

Базой крема может быть натуральное косметическое масло либо готовый крем (отлично подойдёт обычный детский) или молочко для тела. К основе добавляются остальные компоненты, смесь доводится до однородности и наносится на зоны, требующие коррекции.

Крем от целлюлита следует наносить в ванной, чтобы не запачкать одежду и мебель

Важно: домашние антицеллюлитные кремы нужно готовить порционно, на 1 раз, так как при длительном хранении они теряют свои свойства из-за отсутствия стабилизаторов. Пользоваться просроченными составами нельзя! Они не действуют должным образом и нанесут немалый вред.

Важно: после применения домашнего антицеллюлитного крема с молотым кофе на коже остаются частички зёрен — смывать водой их не нужно, достаточно стряхнуть остатки бумажными салфетками или щёткой.

• 1 ст. л. крема для тела;
• 1 ч. л. экстракта кофе;
• 3 капли эфирного можжевелового масла;
• 1 капля эфирного масла красного перца.

• 30 г бесспиртового лосьона или мицеллярной воды;
• 1 ч. л. незасахаренного мёда;
• 3 г пищевого желатина или его растительного аналога агар-агара;
• 1 ст. л. глицерина;
• 4 г борной кислоты.

Лосьон подогреть, растворить в нём желатин, всыпать остальные компоненты и перемешать; оставить смесь на 5 часов, после этого её можно наносить на кожу.

Мумиё представляет собой сложную смесь горных смол, очень полезную для кожи. Продаётся в аптеках в виде таблеток, растворов и мази, для приготовления антицеллюлитного крема лучше всего подходит мазь. Мумиё нужно размешать в воде до однородности, затем влить раствор в крем и снова тщательно перемешать.

• 2 таблетки мумиё;
• 3 ст. л. крема для тела;
• 4 капли эфирного масла корицы;
• 4 каплями масла можжевельника;
• 4 капли эфирного масла грейпфрута или апельсина.

Приятный побочный эффект от регулярного применения этого крема — уменьшение растяжек.

• 2 ст. л. голубой или белой косметической глины;
• 2 ст. л. косметического молочка;
• 2 ст. л. перемолотых кофейных зёрен.

После нанесения крема кожу нужно промокнуть влажным полотенцем, чтобы удалить остатки глины и кофе.

Остатки крема удалить влажным полотенцем.

1. Принять душ и очистить кожу от загрязнений и омертвевших клеток жёсткой мочалкой, желательно в сочетании со скрабом.
2. Дать влаге высохнуть естественным путём, сделать самомассаж проблемных мест руками или щёткой до лёгкого покраснения.
3. Наносить крем нужно снизу вверх интенсивными круговыми движениями, прорабатывая каждую зону не менее 10–15 минут. Для усиления кровообращения рекомендуется использовать массажёры, за исключением мест с видимыми венами и капиллярами.
4. При нанесении крема на живот эффективность процедуры повысится с выполнением щипкового массажа: складки кожи с жировой прослойкой поочерёдно захватываются большим и указательным пальцами, оттягиваются и отпускаются.
5. Крем наносится дважды в день: утром и вечером. Курс обычно составляет не менее 20 процедур.
6. Смывать крем не нужно.

Ограничений по периодичности применения крема нет, его можно использовать сколько угодно часто, если нет аллергических реакций.

Крем на основе мумиё, апельсинового масла, корицы и масла можжевельника. Приготовить крем очень просто, все компоненты можно приобрести в любой аптеке по доступным ценам. Получается очень экономично и на долго хватает, а главное это результат! Растяжки менее заметны, целлюлит тоже на грани исчезновения, и кожа стала такой упругой и нежной, хочется постоянно себя трогать)))) Молодой человек оценил))) В общем, девочки, всем советую попробовать — не пожалеете.

Бусёныш
http://irecommend.ru/content/super-krem-kotoryi-vas-spaset-ot-tsellyulita

Кофе, одно из самых эффективных средств для борьбы с целлюлитом в домашних условиях, так как в состав зерен кофе входит кофеин, придающий бодрость, за что мы его и ценим. Кроме бодрости, кофеин еще и обладает свойством стимулировать обмен веществ, выводить из организма токсины и расщеплять подкожный жир. Вот потому он и входит в рецепты антицеллюлитных кремов.

Kroshka
http://maskidljalica.ru/kak-sdelat-antitsellyulitny-j-krem-v-domashnih-usloviyah

Применение антицеллюлитного крема собственного приготовления помогает сделать кожу гладкой и красивой ничуть не хуже, чем использование дорогих готовых средств и даже салонных процедур. Главные правила для достижения желаемого результата — регулярность нанесения и обязательный массаж.

По материалам medvoice.ru

Понятие целлюлит известно всем женщинам. В определенном возрасте на бедрах и ягодицах появляются ненавистные бугорки, возникающие из-за структурных нарушений в подкожной клетчатке. Мы расскажем, как уменьшить эти проявления в домашних условиях с помощью обертываний.

Целлюлит – это не только отложение лишнего жира под кожей. «Апельсиновая корка» появляется в результате отека и нарушения микроциркуляции в тканях.

Обертывания избавляют подкожную клетчатку от лишней жидкости и улучшают кровообращение. В результате кожа разглаживается и становится более упругой. Уменьшается и объем. За одно обертывание можно потерять до 1 см в обхвате талии или бедер.

Вам потребуется: пищевая пленка (как можно шире), само средство от целлюлита, любой скраб и теплое одеяло.

• Перед нанесением антицеллюлитного состава кожу очищаем с помощью скраба. Это улучшит проникновение компонентов и усилит их эффект. Скраб открывает поры и стимулирует потоотделение, необходимое для успеха процедуры. Очень эффективны обертывания в бане и сауне.
• Делаем активный массаж проблемных зон для активации кровообращения.
• Наносим приготовленное средство толстым слоем (кожа не должна «просматриваться»).
• Обматываем пищевой пленкой снизу-вверх. Важно не перетянуть. Свободная циркуляция крови — необходимое условие безопасности и эффективности.
• Укрываемся одеялом на 30-40 минут. За это время начинает активно выделяться пот, а вместе с ним уходит лишняя жидкость и токсины.
• После этого смываем состав теплой водой и наносим питательный крем.

Важно! Если появились неприятные ощущения: жжение, плохое самочувствие, головокружение, сеанс срочно прекращают.

Как часто делать обертывание зависит от исходного состояния тканей. В среднем — 10 сеансов. Обязательны перерывы между процедурами на 2-3 дня. Антицеллюлитный курс составляет примерно месяц. Домашнее обертывание, проведенное по всем правилам, не уступает по эффективности салонному.

В зависимости от температуры наносимого состава различают горячее и холодное обертывание.

• под действием тепла расширяются кровеносные сосуды, улучшается кровообращение;
• чем быстрее движется кровь, тем лучше ткани снабжаются кислородом, который стимулирует расщепление жиров;
• поры расширяются, через них с потом удаляются жировые молекулы, вода, токсины.

Недостаток метода — большой список противопоказаний. К ним относятся:

• варикозное расширение вен;
• сердечно-сосудистая патология (гипертоническая болезнь, ИБС, постинфарктные состояния);
• онкологические заболевания или период реабилитации после их лечения;
• воспалительные процессы органов малого таза;
• инфекционные болезни с лихорадкой;
• сахарный диабет.

В этих случаях рекомендуют холодный способ. Абсолютными противопоказаниями для любого обертывания являются: травмы, повреждение и воспалительные заболевания кожи.

• периферические сосуды от холода спазмируются;
• токсины и шлаки начинают поступать в центральный кровоток, нейтрализуются в печени и выводятся почками.

Их применение оправдано при варикозе, особенно у людей «вредных» профессий — продавцы, парикмахеры, хирурги, которые долгое время находятся на ногах.

Выбор средств для обертываний огромен. Каждый косметический салон предлагает свой «эксклюзивный» вариант. Как выбрать самое эффективное? Мы собрали проверенные рецепты, которые легко воплотить в домашних условиях.

Глина — традиционное косметическое средство. Её используют для улучшения структуры и цвета кожи уже несколько тысячелетий. Чем дольше порода находилась в недрах земли и больше минералов содержит, тем лучше. Голубая, черна, белая — какая глина лучше борется с целлюлитом?

Косметологи ставят ее на первое место. Она гипоаллергенная, содержит большое количество минералов. Лучшим сортом голубой глины считается Кембрийская (залегает на глубине не менее 40 метров и относится к одноименной эпохе развития Земли). Отличается повышенным содержанием кремния, который способен восстанавливать разрушенную целлюлитом соединительную ткань.

Так же богата микроэлементами. Способна запускать процесс липолиза в клетках подкожно-жировой клетчатки. Делает кожу упругой. Вместе с голубой широко используется для избавления от целлюлита, так как действует на ткани активно, проникая глубоко под кожу.

Применяется в косметологии для лица. Содержит каолин, который обладает подсушивающим эффектом. Для антицеллюлитных обертываний подходит в случаях склонности к аллергическим реакциям или раздражению кожи.

Как работает глина

Независимо от вида оказывает следующее действие:

• очищает кожу и раскрывает поры — полезные вещества глубже проникают в ткани;
• выводит воду и токсины за счет способности катионов микроэлементов «притягивать» к себе молекулы;
• стимулирует расщепления жиров в клетках;
• насыщает клетки кожи минералами, которые активируют все обменные процессы (тормозят процесс старения).

Глину лучше приобретать в аптеке. Перед использованием ее просто разбавляют теплой водой до получения однородной кашицеобразной массы.

Пользу и лечебные свойства меда не будет оспаривать никто. Как он уменьшает проявления «апельсиновой корки»?

• усиливает кровообращение;
• снабжает клетки многими полезными веществами, которые улучшают обмен веществ;
• нормализует водно-солевой баланс подкожной клетчатки;
• улучшает тонус кожи.

Мед используют как самостоятельно, так и в сочетании с другими активными веществами. Главный секрет — как распределить его по большой поверхности кожи. Для этого мед нужно немного подогреть. Не увлекайтесь, слишком высокая температура нейтрализует полезные вещества.

Эффективные обертывания в сочетании с другими компонентами:

• С медом и горчицей

Горчичный порошок разводим теплой водой (соотношение 1:1). Смешиваем 2 части подогретого меда и одну часть горчичного раствора. Это прекрасный стимулятор липолиза, что делает процедуру эффективной вдвойне.

Подробнее о процедуре читайте в нашей статье.

Дополняет состав скрабом, который быстро удаляет мертвые клетки и открывает поры. Кофейную гущу и мед смешиваем в равных пропорциях до нужной консистенции. Используем по общим правилам обертываний.

• С эфирными маслами

На 5 столовых ложек добавляем 3-4 капли цитрусового, лимонного, грейпфрутового, кипарисового масла. Предварительно нужно убедиться, что у вас нет аллергии.

Мед сочетают и с другими средствами: молоком и сливками, спиртом, яблочным уксусом. Это универсальное средство для избавления от целлюлита.

Кофеин широко известен как стимулятор обмена веществ. Процесс расщепления жиров значительно ускоряется. Это можно использовать и для борьбы с целлюлитом.

• Берем только натуральный кофе.
• Добавляем теплую воду до получения сметаноподобной консистенции. Состав не должен быть слишком жидким и растекаться по коже.
• Готовим различные сочетания: разводим не водой, а молоком, добавляем немного морской соли, капаем в готовую смесь цитрусовое эфирное масло, смешиваем с порошком красного перца, который дополнительно усиливает кровообращение.

Для обертываний используют не только черный кофе, но и зеленый, содержащий больше микроэлементов, витаминов и антиоксидантов.

Способность горчицы нагревать весь организм используют в лечебных целях давно. Полезно это и для борьбы с целлюлитом. Она хорошо удаляет ороговевшие клетки, открывая поры. В сочетании с разогревом, это запускает основной антицеллюлитный механизм — улучшение кровообращения и выведение воды и токсинов с потом.

Рецепт: один стакан горчичного порошка (готовая из магазина категорически не подходит) разводим теплой водой до густой консистенции. Наносим, как и другие антицеллюлитные средства.

Особенностью такой процедуры является характерное жжение, которое многим известно по действию горчичников. Поэтому, длительность обертывания сокращаем до 15-20 минут.

Морские водоросли содержат большое количество йода. Он активирует процессы липолиза (расщепления жиров). Дополнительное содержание микроэлементов и витаминов улучшает питание кожи и обмен веществ в клетках, удаляет избыток воды из тканей.

Рецепт: сухие водоросли размачивают в воде. Для горячих обертываний потребуется теплая (время примерно 15-30 минут), для холодных — водой комнатной температуры в течение 2-3 часов. На 100 г уходит около 1 литра. Водоросли используют самостоятельно или добавляют к ним мед, укус, эфирные масла или лекарственные травы.

Вещество, которое синтезировано по образцу капсацина (основного компонента перца чили). Его главное достоинство — сильнейший разогревающий эффект. Для борьбы с «апельсиновой коркой» это то, что нужно.

Мазь продается в аптеках как средство местного лечения радикулита и остеохондроза. В показаниях антицеллюлитное действие не описано. Поэтому, перед применением капсикама лучше посоветоваться с врачом.

• Для смягчения смешивают с питательным кремом или оливковым маслом в соотношении 1:5. Иначе жжение будет просто нестерпимым и можно получить ожог.
• Наносить нужно только на небольшие, самые проблемные участки. Обертывание большой поверхности противопоказано.
• Слой препарата, в отличие от других рецептов, должен быть тонким.
• Нужно оберегать слизистые оболочки, половые органы, глаза. Руки после нанесения нужно тщательно вымыть.

Выдержать процедуру сложно. Жжение даже при описанном способе будет сильным. Но такие «мучения» помогают не только разгладить кожу, но и избавиться от жировых отложений.

Важно! Обертывания с капсикамом на область живота противопоказаны. Перед первым использованием нужно протестировать средство на небольшом участке кожи на индивидуальную чувствительность организма.

Косметические свойства уксуса использовали с давних времен. Наши бабушки после бани часто надевали рубашку, смоченную уксусом. Это вещество безопасно и не имеет противопоказаний. Дополнительный эффект — укрепление стенок сосудов (исчезают мелкие синячки и сосудистые звездочки).

Лучше всего делать обертывания с яблочным уксусом, приготовленным самостоятельно:

• натираем пол килограмма яблок вместе с кожурой и косточками;
• заливаем пол литра воды, добавляем ржаные сухари (10 г), мед (50 г), дрожжи (5 г);
• оставляем банку в теплом темном месте на 10 дней;
• помешиваем ежедневно;
• после этого пропускаем сок через марлю, добавляем 20 г меда и настаиваем до прозрачности.

Готовый уксус еще раз процеживаем. Состав для обертывания готов. Его разводят наполовину водой, смазывают проблемные участки и, как обычно, оборачивают пищевой пленкой.

Очень приятная процедура. Композиции эфирных масел самые разнообразные: хорошо зарекомендовали себя цитрусовые, лавандовые, можжевельниковые. Существуют несколько способов приготовления состава:

• несколько капель любого масла смешиваем с 20 каплями базового (например, из виноградных косточек или оливкового);
• 50 мл масла жожоба соединяем с маслом грейпфрута (10 капель), листьев корицы (5 капель), можжевельника (10 капель), мирры (5 капель);
• в 50 мл масла виноградных косточек добавляем 10 мл масла черного кофе.

Количество сочетаний эфирных масел безгранично. Все они улучшают кровообращение и обменные процессы в клетках кожи, тонизируют и выводят лишнюю жидкость.

Кроме традиционных противопоказаний следует учитывать индивидуальную непереносимость и аллергические реакции на отдельные эфирные масла. Перед применением стоит протестировать их на небольшом участке кожи.

По материалам hudeyko.ru