Что добавлять в ванну от целлюлита

Эффективность домашних антицеллюлитных ванн обусловлена использованием морской соли, эфирных масел, отваров и настоев лекарственных растений, меда, молока и других натуральных компонентов.

Особенно часто добавляют в ванны для борьбы с целлюлитом эфирные масла. Ярко выраженным антицеллюлитным эффектом обладают эфирные масла цитрусовых (бергамота, апельсина, лимона, грейпфрута, мандарина, нероли) и хвойных (сосны, можжевельника) растений, а также розмарина, лаванды и некоторые другие.

Характерная особенность антицеллюлитных ванн — высокая концентрация морской соли. Перед принятием ванны вам нужно будет растворить в воде от 350 г до 1 кг соли. Кстати, оптимальной температурой воды считается около 37 градусов. Иными словами, температура воды должна быть близкой к температуре тела. Проверить температуру очень просто: вода в ванне не должна казаться вам ни слишком холодной, ни слишком горячей.

Когда соль растворится в воде, можно добавлять в ванну остальные компоненты. Следует учитывать, что эфирные масла в воде не растворяются. Поэтому чтобы добавить их в ванну, вам потребуется эмульгатор. Нужно перемешать несколько капель эфирного масла или смеси масел с небольшим количеством меда, сливок или молока, а уже эту смесь добавлять в воду.

Перед тем как применять ванну от целлюлита, нужно тщательно растереть сухой щеткой проблемные зоны и принять душ. Антицеллюлитную ванну принимают в течение 15-20 минут, после чего следует растереться полотенцем, надеть теплый халат и выпить зеленого или травяного чая. Через пятнадцать минут следует принять душ и сделать антицеллюлитный массаж с использованием специальной косметики.

Эффект от ванн проявляется, конечно же, не сразу; необходимо пройти курс как минимум из десяти ванн, которые следует принимать через день. Следует учитывать, что существуют определенные противопоказания к приему ванн от целлюлита. Это заболевания сердечно-сосудистой системы, почек и кожи, а также беременность и послеродовой период.

Если во время принятия ванны у вас ухудшилось самочувствие, нужно немедленно прекратить процедуру. Учащенное сердцебиение, слабость, одышка, головокружение говорят о том, что вам, скорее всего, придется искать другие способы борьбы с целлюлитом.

Предлагаем несколько рецептов ванн от целлюлита. Эффективной считают, к примеру, медовую ванну. Для ее приготовления растворите в теплой воде стакан меда и вылейте полученную смесь в ванну. Принимайте ванну примерно 15-20 минут, после чего обернитесь теплой простыней (не вытираясь) и на 20-30 минут лягте под одеяло. Учтите, что такую ванну можно принимать только тем людям, у которых нет никаких проблем с сердцем и сосудами!

Ванна с содой от целлюлита делается следующим образом. Наберите в ванну теплой воды. Добавьте в нее 150 г морской соли и 125 г пищевой соды. Для того чтобы немного смягчить не слишком приятный аромат соды, можно добавить в ванну пару капель эфирного масла лаванды. Принимайте ванну около 20 минут, после чего примите душ и где-то на полчаса лягте под одеяло. Сочетание соды и соли смягчает кожу, придает ей упругость и подготавливает к воздействию антицеллюлитного скраба.

Большой популярностью пользуется так называемая ванна Клеопатры. Вряд ли мы узнаем, принимала ли такую ванну знаменитая египетская царица на самом деле, но это не так уж важно. Главное — что ванна работает. Для ее приготовления нагрейте полтора литра молока, но не доводите его до кипения. Полный стакан меда растопите на водяной бане, после чего растворите в теплом молоке. Тщательно перемещайте смесь, добавьте в нее 3-4 ст. л. масла миндаля и вылейте все это в ванну. Принимать ее надо в течение 15 минут.

По материалам anydaylife.com

Что может быть прекраснее вечерней расслабляющей ванны? Только ванна от целлюлита! Простой и доступный для самостоятельного использования метод борьбы с целлюлитом великолепно разглаживает неровности на теле, способствует оздоровлению, продлевает молодость и избавляет от лишнего жира. К тому же ванна с добавлением морской соли, молока, эфирных масел и других полезных для нашей красоты и здоровья компонентов действует расслабляюще, снимает напряжение и восстанавливает силы. А из множества народных рецептов от целлюлита с помощью ванн каждый может выбрать несколько вариантов на свой вкус.

• повышают циркуляцию крови;
• улучшают лимфоток и выведение токсических веществ и шлаков, задерживающихся в клетках;
• ускоряют обменные процессы, способствуя сжиганию лишнего жира;
• способствуют выработке коллагена, повышая эластичность и упругость кожи;
• замедляют процессы старения;
• обновляют кожу, питают и увлажняют, увеличивают способность к регенерации клеток;
• расслабляют, помогают снять нервное напряжение, нормализуют сон;
• лечат целлюлит, растяжки и пигментные пятна.

Чтобы целлюлит поспешил ретироваться с ваших прекрасных бедер, ягодиц или живота, готовьте косметические ванны ежедневно или хотя бы пару раз в неделю. Лучше проводить процедуры вечером, спится после расслабляющей ванны просто чудесно, а кожа, получив дополнительный заряд питательных компонентов, продолжит борьбу с целлюлитом.

Чтобы активные компоненты беспрепятственно проникали во все кожные слои и воздействовали на целлюлит, до погружения в лечебную воду очистите кожу скрабом: например, кофейным. После чего докрасна разотрите тело жесткой мочалкой или сухой щеткой. После ванны примите душ (если в рецепте не оговаривается другой вариант), смажьте кожу средством для борьбы с целлюлитом либо сделайте маску или обертывание.

И обязательно прислушайтесь к следующим рекомендациям, они помогут приблизить столь желанное избавление от апельсиновой корочки:

• Устраивайте водные процедуры для красоты кожи как минимум спустя 2 часа после еды. Столько же выждите до прием пищи после ванны.
• В воде придется сидеть, а не лежать. Запрещается погружать в воду грудь и сердечную зону.
• Если вы почувствовали ухудшение самочувствия, появилась одышка, участилось сердцебиение или закружилась голова – прервите процедуру и смойте остатки компонентов смеси для лечения целлюлита чистой прохладной водой.
• Чем прохладнее вода, тем тонизирующе она действует на кожу и организм в целом, в то же время горячие ванны способствуют расслаблению. Для процедуры, призванной избавить вас от целлюлита, вода должна быть не холоднее 20 и не горячее 40 градусов, в среднем самая оптимальная вода 35-37 градусов. Главный критерий – ваш комфорт, мерзнуть не разрешается, ведь мы хотим победить целлюлит и вернуть гладкость кожи, а не подхватить простуду.
• Принимать ванну не рекомендуется дольше получаса.

В косметические ванны против целлюлита добавляют морскую соль, эфирные масла, травы, мед, горчицу, шоколад и множество других ингредиентов, каждый из которых призван сделать вашу кожу безупречно гладкой. Какому варианту отдать предпочтение – выбирать только вам. Основывайтесь на чувствительность и тип своей кожи, стадию целлюлита, наличие или отсутствие аллергии, доступность компонентов.

Соль весьма часто используется для приготовления домашних ванн, служащих расправе над целлюлитом. Связана такая популярность не только с полезными микроэлементами в составе соли и ее чудесным действием на кожу, но и способностью служить проводником для эфирных масел, которые, как известно, в воде не растворяются.

Приготовить эффективную против целлюлита солевую ванну очень просто. Нужно всего-то высыпать в воду (не горячее 37 градусов!) 200-500 г соли. Можно и больше, ведь соленость моря все равно выше, да и эффект окажется сильнее. Находиться в соленой воде нужно не дольше 20 минут, иначе возможно раздражение кожи. После процедуры можно смыть соль сразу, а можно через полчаса, чтобы продлить целебное воздействие соли на организм.

Раздражая кожу, горчица тем самым способствует приливу крови, улучшает движение лимфатической жидкости и ускоряет метаболизм, разглаживает целлюлит. Для приготовления горчичной ванны размешайте 250 г порошка горчицы с половиной стакана подогретой воды и вылейте кашицу в набранную ванну. Поскольку горчица очень активно воздействует на кожу, находиться в такой воде не стоит дольше 10 минут. Завершите процедуру, тщательно ополоснувшись под теплым душем и полежав, укрывшись одеялом, около получаса.

Сода отлично расщепляет лишние жиры и смягчает кожу, а еще расслабляет, снимает напряжение, разглаживает целлюлит и избавляет от лишних килограммов. Чтобы приготовить ванну, растворите 400 г морской или поваренной соли в воде с температурой 38-39 градусов, также добавьте 200 г пищевой соды. Находиться в ванне следует не дольше 15 минут, внимательно следя за самочувствием. После процедуры не спешите смыть содово-солевую пленку с кожи, а вытритесь насухо и полежите, накрывшись одеялом или пледом, 30 минут. Завуалировать не слишком приятный запах соды можно, размешав с солью 4-5 капель эфирного масла герани, апельсина или лаванды.

Победить целлюлит поможет голубая, черная, зеленая или желтая косметическая глина. Размешайте в теплой воде около 500 г глины и погрузитесь в ванну на 20-25 минут. Грязевая ванна нормализует кровообращение и циркуляцию лимфы, повышает эластичность кожи, впитывает лишнюю жидкость из тканей и выводит шлаки. Однако у глиняной процедуры есть существенный недостаток. После нее придется потрудиться над отмыванием ванны. Кроме того, глина может стать причиной засора канализационных труб, поэтому следует не допустить ее попадание в слив.

Цитрусовые известны своими жиросжигающими свойствами, поэтому очень активно используются в борьбе с такой неприятность как целлюлит. Кроме того, лимонный сок осветляет кожу, избавляя от пигментных пятен и веснушек. Для антицеллюлитной ванны залейте 10 тонко нарезанных лимонов горячей водой (можно минеральной), дайте настояться 2-3 часа, чтобы фрукты отдали свои свойства воде. Затем вылейте лимонный настой в ванну, а кусочки лимонов завяжите в узелок из марли или бинта и тоже опустите в воду. Погрузитесь в цитрусовую ванну на 20 минут. Вместо лимонов можно также использовать апельсины.

На целлюлит эффективно действуют эфирные масла хвойных и цитрусовых растений, а также нероли, розмарин, лаванда и герань. Помните, что эфирные масла не смешиваются с водой! Если вы просто капните масло в ванну, оно будет плавать на поверхности воды. Чтобы рассредоточить эфир, смешайте масло с молоком, солью или гелем для душа. Например, добавьте в половину стакана морской соли 8 капель выбранного масла (можно сочетать несколько эфиров) и размешайте в ванне. Не увлекайтесь аромаванной дольше 20 минут.

Эта процедура весьма популярна в салонах красоты, но очень просто приготовить домашнюю «морскую купель» самостоятельно, еще и прилично сэкономив на ее стоимости. Залив стакан купленной в аптеке сухой ламинарии литром горячей воды, дайте ей час настояться под закрытой крышкой, после чего процедите и вылейте водорослевый настой в набранную теплую ванну. Сюда же добавьте морскую соль — двух стаканов вполне достаточно. Соль можно смешать с десятком капель любого цитрусового эфирного масла. Приняв душ и растерев кожу сухой щеткой, можете ложиться в воду. Спустя 20 минут вытритесь полотенцем и полчаса полежите, накрывшись одеялом. Принимайте водорослевую ванну пару раз в неделю.

Ванны с эфирным маслом, которое получают из живицы (сосновой смолы), используются в медицине для физиотерапии: скипидарные процедуры помогают лечить некоторые болезни, повышают работоспособность, избавляют от последствий стресса и расслабляют. Популярны скипидарные ванны для лечения целлюлита и похудения в домашних условиях. Для таких процедур используют желтый и белый скипидар.

Чтобы хорошо размешать скипидар в ванне, его следует предварительно подготовить. Для чего стакан лечебного скипидара наливают в эмалированную емкость и добавляют полстакана горячей воды, все это тщательно размешивается и выливается в уже набранную ванну.

Спустя несколько минут после того, как вы забрались в ванну, нужно постепенно добавить в нее горячей воды: довести до 40-41 градуса – если вы используете для избавления от целлюлита желтый скипидар, и 37-38 градусов – если белый. Принимать ванну со скипидаром впервые нужно не более 5 минут, с каждым сеансом увеличивайте продолжительность процедуры до 20 минут. Приняв ванну, не спешите смыть скипидар, а наденьте банный халат и лягте под одеяло на 1,5-2 часа. Еще лучше делать скипидарные антицеллюлитные процедуры на ночь, чтобы продлить потоотделение и выведение застоявшейся жидкости и токсинов.

Не пугайтесь покалывания или жжения, это нормальное действие скипидара на кожу. Если вы не совсем легко перенесли начальную процедуру, попробуйте уменьшить количество скипидара или немного снизить температуру воды.

На самом деле состав этой действенной против целлюлита ароматной ванны гораздо шире. Для ее приготовления необходимо смешать по 4 столовые ложки глицерина, масел кокоса и жожоба, по 2 чайные ложки молотой корицы и ванили, а также 500 г порошка какао и 1 кг морской соли. Залейте смесь 3 литрами горячей воды, перемешайте и вылейте в ванну. Наслаждайтесь ароматерапией около 20 минут.

Чтобы воспользоваться секретом красоты египетской царицы, подогрейте литр молока, не позволяя ему закипеть, добавьте в него 1 стакан натурального меда и вылейте в ванну. Можно также добавить в молоко 8 капель эфирного масла цитрусовых, герани или можжевельника. Принимайте ванну Клеопатры 15 минут, чтобы навсегда позабыть о целлюлите.

Медовые ванны нормализуют работу всех систем организма, дарят красоту и здоровье коже. Рецепт антицеллюлитной ванны очень прост: растворите в негорячей воде 1-1,5 стакана натурального меда и погрузитесь в медовую воду на 20 минут. Повысить эффект разглаживания целлюлита можно, если добавить к меду 6-7 капель апельсинового эфирного масла. После процедуры не вытирайтесь полотенцем, а прямо на влажную кожу накиньте простыню и на полчаса лягте под одеяло. Затем можете принять контрастный душ.

Экстравагантный способ весьма эффективно борется с целлюлитом, к тому же дарит невероятное ощущение аристократизма и роскоши. Для антицеллюлитной ванны используется несладкое шампанское сорта брют. Вылейте в воду 1-2 бутылки шипучего напитка и принимайте ванну 30 минут.

Воспользоваться секретным оружием в борьбе с целлюлитом и жировыми отложениями голливудских звезд можно в домашней ванне. Смешайте 1 стакан любимого геля для душа, 2 чайные ложки ванили и 1 яйцо, взбейте все до однородности. Набирая ванну, добавьте под сильной струей воды приготовленную смесь, чтобы образовалась пена. Погрузитесь в воду на 25-30 минут.

Никогда не слышали о волшебных свойствах крахмала в маскировке целлюлита? Тогда обязательно опробуйте действие крахмальной ванны! Размешайте в набранной в ванну теплой воде 500 г крахмала (для чувствительной кожи его можно заменить на овсяные хлопья). Находиться в воде следует около 20 минут.

Для разглаживания целлюлита используются крапива, шалфей, лаванда, тимьян, лен, розмарин, мелисса, перечная мята, зеленый чай, можжевельник, кора дуба, ромашка, цвет липы и другие лечебные травы. Заварите 1 литром воды 1 стакан измельченной свежей или сухой травы (можно использовать травяной сбор), настаивайте от 1 до 3 часов. Процедите через марлю или бинт и вылейте отвар в ванну. Находиться в воде следует 15-20 минут.

Откажитесь от проведения ванны, направленной на разглаживание целлюлита, при аллергии на компоненты косметической смеси, заболеваниях кожи, почек, сердца или сосудов, в том числе варикозном расширении вен, гинекологических болезнях, гипертонии, опухолях, сахарном диабете, острых респираторных инфекциях, повышении температуры, в период менструации, беременности и после родов, после употребления даже малых доз алкоголя.

Какой бы рецепт вы ни выбрали, помните, что побороть целлюлит можно только дополняя водные процедуры массажем и обертыванием, а также правильным питанием и физическими нагрузками. Любите свое тело и будьте красивыми!

По материалам cellulitoff.ru

Водные процедуры – самый приятный и простой способ избавления от целлюлита в домашних условиях. Ванны с добавлением различных ингредиентов помогут не только привести свое тело в порядок, но и хорошо повлияют на здоровье организма в целом. Самое главное – сочетать их с диетическим питанием и несложными физическими упражнениями, тогда результат от их использования будет заметен уже спустя всего один месяц.

О пользе лечебных ванн можно говорить бесконечно. Однако среди их многочисленных положительных особенностей нужно выделить основное:

• ускорение биосинтеза коллагена;
• нормализация обменных процессов в организме;
• восстановление микроциркуляции крови;
• поддержка кожи в нормальном состоянии;

• ускорение выведения токсинов и ядов из подкожного жира;
• очистка верхнего слоя эпидермиса от омертвевших клеток;
• ускорение регенерации тканей;
• ослабление видимости родимых пятен, растяжек;
• увлажнение структуры кожи;
• насыщение дермы минералами и витаминами;
• снижение психоэмоционального напряжения.

Все эти полезные свойства приводят к тому, что женщина становится обладательницей прекрасной, ровной и чистой кожи, без признаков эффекта апельсиновой корки.

Для получения нужного результата специалисты настаивают на приеме антицеллюлитных ванн не реже чем два раза в неделю. Лучше всего проводить такие процедуры через день. Это позволит избавиться от любой стадии формирования дряблой кожи, а так же поможет подлечить хронические заболевания внутренних органов.

Принимать лечебные ванны рекомендовано за полчаса перед сном. С их помощью можно облегчить засыпание, а так же расслабиться после тяжелого трудового дня.

Для того чтобы все питательные вещества быстро проникали вглубь кожного покрова и достигали жировых тканей, потребуется предварительно очистить свое тело при помощи косметических средств, например пилинг-скраба с экстрактом кофеина. После этого следует хорошенько натереть свое тело жесткой стороной мочалки для купания. Такие действия помогут ускорить циркуляцию крови внутри дермы, а так же дополнительно очистят кожу от огрубевшего слоя.

Косметологи дают несколько полезных советов, соблюдение которых ускорит получение результатов и закрепит их.

1. Принимать антицеллюлитные ванны нужно через два часа после ужина.
2. Температура воды не должна превышать 40 градусов.
3. Нельзя находиться в воде с добавлением каких-либо полезных компонентов тогда, когда она уже остыла. Холодная ванна не поможет справиться с целлюлитом.
4. Выполнять водные процедуры нужно в сидячем положении. Уровень воды должен доставать до сердца, не выше.
5. Не стоит принимать ванну более 30 минут.
6. После процедуры остатки жидкости с добавлением каких-либо ингредиентов следует смыть прохладной водой. Она окажет тонизирующее воздействие на кожные покровы и поспособствует закрытию пор.

Существует огромное количество различных рецептов приготовления ванн против дряблой кожи. Большая часть их них основывается на использовании таких ингредиентов, как:

• морская соль;
• пищевая сода;
• горчичный порошок;
• эфирные масла;
• отвары лекарственных трав.

Помимо этого в ванну можно добавлять и более изысканные компоненты – мед, шоколад, шампанское. Выбор рецепта зависит от индивидуальных особенностей организма, наличия или отсутствия аллергических реакций на его состав, а так же от финансовых возможностей. Но несмотря на то, какое решение приняла женщина, эффективность того или иного способа приготовления ванн от целлюлита зависит от регулярности и длительности их приема.

Соль издавна славиться своими полезными веществами. Она содержит в себе:

Все перечисленные микроэлементы благоприятно влияют на состояние кожных покровов, внутренних органов, а так же на нервную систему.

Ванна с использованием морской соли:

• ускоряет заживление ран на теле;
• нормализует межуточный липидный обмен;
• поддерживает работу половых желез;
• укрепляет иммунную систему;
• снимает нервное напряжение;
• предупреждает рецидив кожных инфекций;
• делает тело упругим, эластичным;
• ускоряет выведение шлаков и токсинов из жировых клеток.

Существует несколько видов соли:

• крымская розовая (от Фитокосметик)
• белая поваренная, мелкого или крупного помола, предназначенная для употребления в пищу;
• серая, содержащая в себе частицы морских водорослей дюналиэллы, используется в лечебных целях.

Любая из перечисленных разновидностей соли подходит для приготовления лечебной ванны. Ее можно приобрести в аптеке, в супермаркете или же в магазине косметических средств.

Чтобы расстаться с эффектом апельсиновой корки, нужно регулярно принимать ванну с добавлением соли (250-300 гр. на 100 литров воды). После проведения водной процедуры специалисты рекомендуют смазывать проблемные зоны оливковым маслом или каким-либо косметическим средством, например кремом «Шведский SPA-салон» от Oriflame.

Ускорить получение результата от водных процедур с солью поможет их сочетание с физическими нагрузками и правильным питанием. Так же усилить их эффект может антицеллюлитный массаж или обертывания.

Использовать данный рецепт ванны против дряблой кожи запрещено:

• беременным женщинам;
• во время менструации
• сразу после хирургического вмешательства;
• при обострении гинекологических болезней;
• при наличии онкологии;
• при беременности;
• при наличии на коже трофических язв.

Клеопатра – последняя царица из македонской династии Лагидов. О ее внешности слагали легенды, а современники считали египетскую владычицу воплощением богини Исиды. На протяжении многих тысячелетий люди пытались раскрыть секрет белоснежной и упругой кожи Клеопатры, но ответ на этот вопрос нашли современные археологи. Они обнаружили записи, в которых говорилось о том, что царица Египта принимала особые водные процедуры, поддерживающие ее тело в прекрасном состоянии. Секрет ее красоты заключался в ежедневных ваннах с добавлением молока и меда.

Чтобы распрощаться с целлюлитом при помощи методики Клеопатры необходимо вскипятить жирное молоко (1,5 литра) и нагреть на слабом огне 250-300 гр. натурального меда. После все компоненты перемешиваются, и в полученную массу добавляется несколько ложек любого цитрусового эфирного масла. Вся смесь выливается в 100 литров теплой воды, в которой нужно пролежать на протяжении получаса. Длительность избавления от целлюлита данным способом составляет 2-3 недели. В особо запущенном случае курс борьбы с дряблой кожей продлевается еще на неделю.

Так как данная процедура довольно затратная, косметологи разрешают принимать ванну Клеопатры 2 раза в неделю, но при возможности это можно делать и больше. Для усиления полученного эффекта после водных процедур рекомендовано сделать антицеллюлитное обертывание из подручных средств:

• острые специи;
• яблочный уксус;
• измельченные листья алоэ;
• крахмал, разбавленный молоком или натуральным соком.

Лекарственные растения используются не только для лечения различных заболеваний, они так же подходят и для избавления от целлюлита. Народная медицина может похвастаться разнообразием действенных рецептов, которые всего за один месяц вернут коже здоровый цвет, восстановят ее структуру, а так же поспособствуют рассасыванию комочков жира.

Для приготовления антицеллюлитной ванны можно использовать отвары из следующих трав:

Для расставания с эффектом апельсиновой корки нужно залить стакан измельченной травы, а еще лучше – смесь из перечисленных растений, двумя литрами кипятка и проварить все это на медленном огне в течение 5 минут. Полученный отвар охлаждается до комнатной температуры, после чего выливается в ванну с теплой водой.

Принимать водные процедуры с травяным отваром нужно не менее одного месяца по 2 раза в неделю. Его нужно совмещать с массажем или обертываниями из морской капусты (ламинарии), правильным питанием и ежедневной зарядкой. После прощания с дряблостью кожи, ванны с травами нужно делать на протяжении еще нескольких недель, для закрепления полученного результата.

Противопоказаний у данной методики нет. Однако стоит помнить, что использование отваров запрещено при наличии аллергии на растения. Чтобы усилить эффект от этой процедуры специалисты рекомендуют выпить после нее какой-либо горячий напиток, например, зеленый или черный чай с лимоном.

Практически у всех слово «скипидар» ассоциируется с растворителем для лакокрасочных материалов или сырьем для изготовления инсектицидных химических препаратов. На сегодняшний день это вещество используется не только в бытовых целях, оно нашло свое применение в парфюмерии и косметологии.

Живичный (не технический) скипидар представляет собой смолянистую жидкость, добываемую из хвойных деревьев. В его состав входит большое количество полезных веществ, которые ускоряют процесс избавления от лишнего веса, улучшают микроциркуляцию крови в тканях, нормализуют обмен веществ, а так же придают телу упругость и бархатистость.

Косметический скипидар от целлюлита продается в аптеке, в виде желтого или белого раствора. Жидкость белого цвета добавляют в ванну для улучшения кровообращения и ускорения расщепления подкожных жиров, а желтую – для помощи организму в процессе выведения шлаков и токсинов.

Ванны с этим компонентом нужно чередовать. Сначала проводятся водные процедуры с желтым скипидаром, потом с белым, и так на протяжении одного месяца. Один антицеллюлитный курс состоит из 16 приемов ванн – по 4 раза в неделю.

Скипидарные процедуры запрещены при следующих проблемах со здоровьем:

• резкие перепады давления;
• наличие злокачественных опухолей на теле;
• тромбофлебит;
• трофические язвы;
• перенесенный инфаркт или инсульт;
• аритмия;
• заболевания сердечнососудистой системы.

Кроме того этот способ борьбы с целлюлитом противопоказан беременным женщинам, а так же кормящим мамочкам. В этом случае скипидар можно заменить отварами трав или эфирными маслами.

Водные процедуры с добавлением пищевой соды — лучший способ избавления от лишнего веса. Помимо этого они помогают решить проблему с эффектом апельсиновой корки и устранить отечности на месте появления целлюлита. При правильном использовании карбоната натрия можно не только вернуть своему телу прекрасный вид, но и избавиться от многих проблем со здоровьем.

Для приготовления антицеллюлитной ванны достаточно взять 200 гр. пищевой соды и высыпать ее в 100 литров теплой воды (не более 40 градусов). Далее следует тщательно размешать ее и дождаться, пока она полностью раствориться. По желанию можно добавить в воду 250 гр. морской соли, сок целого лимона или 10-15 капель любого эфирного масла.

Для того чтобы этот способ устранения дряблости кожи принес только пользу, женщина должна придерживаться следующих советов:

• на протяжении всей процедуры нужно поддерживать температуру воды на одном уровне;
• нельзя окунаться в содовую ванну полностью;
• длительность пребывания в растворе карбоната натрия – не более 20 минут;
• ополаскиваться после ванны не обязательно.

Помимо стандартных способов приготовления ванн существует несколько не совсем обычных методик, которые прекрасно справляются с рыхлой кожей на проблемных местах.

В аптеке продается специальная смесь из морских водорослей, которую нужно пересыпать в простой капроновый чулок. Далее его помещают в кастрюлю с водой и проваривают на протяжении 40 минут. По истечению этого времени готовый отвар выливается в ванную, которую потребуется принимать через каждые 2 дня на протяжении одного месяца.

Дорогой, но очень эффективный способ устранения целлюлита заключается в добавлении двух бутылок несладкого шампанского в ванну. Принимать такие водные процедуры нужно 2 раза в неделю на протяжении одного месяца.

Чай Матэ – самый дешевый и неплохой вариант приготовления антицеллюлитных ванн, который получил много хороших отзывов от косметологов. На 100 литров воды нужно сделать крепкий отвар данного чая. Одной пачки на 2 лита кипятка будет вполне достаточно. Длительность одной процедуры – не больше 30 минут. Один курс избавления от эффекта апельсиновой корки длиться не менее 1,5 месяца.

Ванные с шоколадом представляют собой довольно интересный и действенный способ решения проблемы с дряблостью кожи. В качестве основного ингредиента нужно взять 2 плитки черного шоколада или пачку какао-порошка, молотый корень имбиря (2 столовых ложки) и половину литра молока. Все компоненты смешиваются, и полученная жидкость варится на медленном огне в течение 20 минут.

После того как смесь остыла, ее нужно вылить в теплую воду вместе с пеной для ванны. Продолжительность одной процедуры – 20-30 минут. Принимать антицеллюлитную ванну с шоколадом нужно на протяжении одного месяца 2-3 раза в неделю. Для получения быстрого результата ее нужно сочетать с обертываниями из голубой глины или горчицы.

По материалам gtricks.ru

Сделать кожу более упругой и избавить от лишних килограммов помогут антицеллюлитные ванны. Они разнятся между собой по составу, но в целом имеют схожий эффект — помогают выровнять подкожные бугры и растопить жировые отложения. Все ванны рекомендуется проводить с учётом противопоказаний и чётко следуя рецептам.

Спектр воздействия антицеллюлитных ванн на организм достаточно широк и не ограничивается одним лишь разглаживанием апельсиновой корки:

• улучшается кровообращение и лимфоток;
• кожа приобретает тонус, становится более эластичной и упругой, происходит её обновление;
• выводятся шлаки и токсины;
• при помощи ванн от целлюлита можно подкорректировать фигуру;
• растяжки становятся менее заметны;
• снимается накопленное за день нервное напряжение.

Ванна от целлюлита подтягивает ягодицы, бёдра и живот. Эта приятная процедура сопровождается также избавлением от лишнего веса. Чтобы добиться таких качественных изменений в теле, необходимо принимать ванну согласно рекомендациям:

• наиболее эффективными ванны становятся, когда входят в комплекс антицеллюлитных процедур. Чтобы повысить скорость избавления от бугристой кожи, ванны можно предварить жиросжигающей тренировкой и массажем;
• объём воды в ванне должен быть таким, чтобы уровень её доходил до груди;
• немаловажно следить за температурой воды — 38ºС считается наиболее подходящей для ванны;
• полезный состав добавляется в ванну после того, как она будет наполнена водой;
• погружаться в ванну следует постепенно;
• время приёма ванны — 20 минут, более долгое нахождение может негативно отразиться на состоянии здоровья;
• чтобы не допустить обезвоживания, необходимо заранее поставить стакан питьевой воды и выпивать жидкость, как только будет ощущаться жажда;
• принимать ванны можно спустя 2 часа после еды;
• по истечении 20 минут нужно вытереться полотенцем и укутаться в халат или плед на 15-20 минут;
• закрепить процедуру можно нанесением антицеллюлитного крема;
• частота принятия антицеллюлитных ванн — раз в 3 или 4 дня, курс вмещает в себя 12 процедур.

Представленные антицеллюлитные рецепты являются самыми эффективными, они успели зарекомендовать себя положительными отзывами тех, кто предпочитает проводить антицеллюитные процедуры в домашних условиях.

Существует две разновидности скипидара — белый и жёлтый раствор. Ванна может готовиться с использованием одного из них или сразу двух. Белый скипидар обладает ярко выраженным антицеллюлитным действием, а жёлтый выводит шлаки, что позволяет наладить обмен веществ, похудеть и закрепить результат от ванн. Особенность скипидарных ванн заключается в том, что делать их необходимо ежедневно.

• В 5 литрах воды развести 10 мл белого скипидара. Наполняя ванну, необходимо выдерживать эту пропорцию, по достижению необходимого объёма. Важно следить за температурой жидкости. Термометр должен показывать 37ºС, этот показатель необходимо каждые 3 минуты повышать на 1 деление, дойдя до 39ºС, высидеть оставшееся время при этой температуре.
• Жёлтую разновидность нужно брать в пропорциях: 12 мл на 4 литра. Изначально воду нагревают также до 37ºС, затем повышают на 1 градус за 3 минуты. Повышать следует до тех пор, пока показатель не достигнет 41º.

Не меньшей популярностью пользуются солевые ванны, в качестве основного вещества использовать можно различные разновидности компонента. Ионы соли проникают под кожу, активизируя тем самым обменные процессы и усиливая антицеллюлитное действие:

• морскую соль взять из расчёта полкило главного ингредиента на 0,3 л воды. Она улучшает лимфо и кровообращение;
• розовая соль (или гималайская) разводится в соотношении 40 гр на 4 литра воды, добавлять в такую ванну масла, пену или мыло не рекомендуется;
• поваренная соль — наиболее доступная из всех, тоже может оказать антицеллюлитный эффект, но потребуется этого компонента гораздо больше, чем других — 5-6 кг необходимо на ванну.

Содовые ванны не только избавляют от целлюлита, но и выравнивают цвет кожи, помогают похудеть и сократить растяжки:

• чтобы приготовить содовую ванну нужно 200 гр сыпучего средства. Сначала весь объём разводится в стакане, затем полученный раствор выливается в ванну;
• высыпать 0,2 кг соды в ёмкость, влить 2 ложки персикового масла, добавить 6 капель эфирного масла апельсина, тщательно перемешать, после этого высыпать в наполненную ванну;
• в 0,2 л молока всыпать 200 гр соды, влить 6 капель эфира апельсина, добавить смесь в воду;
• в одинаковом количестве (по 100 грамм) взять соду и морскую соль. Смешать сыпучие компоненты, затем добавить 6 капель йода, перемешать вновь.

Многие аромамасла обладают выраженными антицеллюлитными свойствами. Эти качества используются для приготовления составов для ванн. Их можно подкрепить другими ингредиентами — содой, солью, травами или добавлять одни эфиры.

• Приготовить масляную смесь: в 2х ложках персикового масла растворить 4 капли эфирного масла лимона и столько же масла лаванды, влить в ванну.
• Полкило соли засыпать в стеклянную ёмкость, туда же влить 40 мл миндального масла и 7 капель апельсинового эфира.
• В стакане воды размешать 10 капель коричного эфира, вылить раствор.

Против целлюлита помогают и экстракты лекарственных трав, самыми лучшими считаются мята, мелисса, лаванда, чертополох и ромашка. Их можно смешать в равных долях, заварив предварительно кипятком, дать настояться 20-30 минут, вылить отвар в ванну. Также можно взять в качестве основного компонента одну из перечисленных трав, но при этом увеличиться массовая доля. Например, ромашки нужно будет взять 50 грамм (1 пачка, продаваемая в аптеке).

Крепкий чайный раствор тонизирует кожу и разглаживает её. Кроме того, он обладает красящим эффектом — это нужно учитывать, прежде чем избавлять таким образом от целлюлита. Чтобы кожа не окрасилась, лежать в чае нужно не дольше 15 минут. Готовить ванну нужно так:

1. 4 больших ложки залить 250 мл горячей воды,
2. дать настояться 15-20 минут,
3. вылить в наполненную ёмкость.

Мёд не только способен постепенно за несколько процедур избавить от целлюлита, но и делает кожу мягче, нежнее. На 1 процедуру потребуется стакан мёда, который размешивается в ванне. Нужно учесть, что лежать в таком составе нужно не дольше 20 минут, а по завершении необходимо вылезти, не вытираясь — достаточно просто укутаться в махровое полотенце и провести так 5-10 минут.

Насыщенный состав дарит коже бархатистость, упругость. Сочетание молока, масла и мёда разглаживает целлюлит и избавляет от излишней полноты. Согласно рецепту Клеопатры для достижения такого эффекта необходимо:

1. в полутора литрах молока размешать стакан мёда;
2. подогреть, не позволяя молочной смеси закипеть;
3. в подогретый состав добавить 3 ложки масла миндаля.

Чтобы приготовить антицеллюлитную смесь, нужно полкилограмма голубой глины (лучше брать кембрийскую разновидность). Результатом процедуры будет упругая кожа и избавление от воспалительных процессов на теле.

Можно принимать ванну с растворённым в ней шоколадом (для этого берётся 3 плитки с содержанием какао не менее 75%), но гораздо экономнее и полезнее заменить его натуральным какао. Концентрация вещества при этом значительно повышается, позволяя быстрее избавиться от целлюлита. Какао также устраняет нежелательную пигментацию и помогает добиться лёгкого загара. Его требуется 200 грамм — сначала порошок размешивается до полного растворения, затем выливается в ванну.

Антицеллюлитная ванна с морской капустой делается при соблюдении пропорции: 2 стакана засушенной водоросли на 150 литров. Необходимый объём заливается небольшим количеством кипятка и настаивается 2 часа.

Дорогие салонные процедуры для поддержания тонуса кожи и устранения целлюлита дома заменяет голливудский рецепт. В стакане взбиваются 100 мл геля для душа кремовой консистенции, сырое яйцо и чайная ложка ванилина. Полученная смесь выливается в ванну во время её наполнения, попав под струю воды она должна вспениться.

Из двух лимонов выжать сок, добавить смесь эфирных масел можжевельника и лаванды — по 5 капель. Размешать и вылить смесь в наполненную ванну. Выжатые лимоны можно измельчить и добавить туда же — цедра не менее полезна против целлюлита и в сочетании с указанными эфирами помогает устранить дряблость кожи.

Чтобы извлечь из указанных рецептов только пользу, избавиться от целлюлита, не нанеся урон своему организму, следует учитывать перед принятием противопоказания:

• беременность и период лактации;
• менструация;
• состояние алкогольного опьянения;
• повышенная температура;
• любые инфекционные и вирусные заболевания;
• заболевания в области гинекологии;
• повреждение целостности кожного покрова;
• варикоз;
• повышенное артериальное давление.

Антицеллюлитные мероприятия не должны состоять из одних лишь ванн, для полного избавления от косметического дефекта необходимо действовать комплексно. В составе такого подхода обязательно должны фигурировать правильное питание, спорт и массаж. Ванны же являются дополнительной процедурой, ускоряющей ресщепление подкожного жира и выравнивающей бугры.

По материалам dream-body.ru