Что делать если есть целлюлит в 14 лет

Чаще всего целлюлит ассоциируется с полными женщинами старше 40 лет, но к сожалению появиться он может даже в подростковом возрасте. Апельсиновая корка встречается в основном у девочек, так как в период полового созревания происходит всплеск женских гормонов, которые провоцируют отложение жиров на бедрах, животе и груди, но мальчиков это проблема тоже затрагивает.

Целлюлит обычно не опасен, если причины его возникновения физиологические, но если апельсиновая корка является проявлением какого-либо заболевания, то подростку необходимо обратиться к врачу и пройти курс лечения, направленный на устранение истинной причины косметической проблемы.

Целлюлит — это дистрофия жировой ткани в подкожно-жировой клетчатке. Возникает такая проблема из-за нарушения кровообращения в подкожно-жировом слое, сначала жидкость накапливается и ткани отекают, разбухшие клетки пережимают сосуды и капилляры, и грубеют со временем, образуя узлы и уплотнения, которые проявляются буграми на поверхности.

Сам по себе целлюлит вреда организму не наносит, это косметический дефект, который делает кожу дряблой и некрасивой на вид. Нередко у подростков возникает апельсиновая корка из-за гормонального сбоя, в этом случае увеличивает количество женских половых гормонов эстрогенов, которые отвечают за питание подкожно-жировой клетчатки.

Их переизбыток приводит к увеличению питания жировых клеток, от этого они сильно увеличиваются в размерах и провоцируют целлюлит. В этом случае, ребенку необходимо посетить врача эндокринолога и сдать необходимые анализы, возможно понадобится медикаментозное лечение.

Целлюлит в 16 лет — это достаточно редкое явление, так как накопление лишнего жира в таком возрасте организму не свойственно. Ребенок в это время должен быть активный, много учиться, заниматься спортом и по вечерам гулять с друзьями, такая активная деятельность просто не дает возможности телу откладывать жир.

Спровоцировать появление целлюлита в подростковом возрасте могут следующие причины:

• Наследственный фактор;
• Гормональный сбой;
• Неправильный режим дня;
• Плохое питание, злоупотребление калорийной едой;
• Пассивный образ жизни;
• Курение;
• Стрессы, хроническая усталость.

У девочек — подростков целлюлит появляется чаще всего из-за наследственного фактора. В этом случае от матери передается тонкая кожа и выраженный слой подкожно-жировой клетчатки, и даже при правильном образе жизни при сжатии кожи возникает рельеф. В этом случае проблема не видна вооруженным глазом, а если целлюлит стал выраженным, значит проблема в другом.

Что интересно, между собой связаны целлюлит и гормоны, ведь при гормональном сбое проблема появляется и у мальчиков и у девочек, часто вместе с апельсиновой коркой ребенок набирает лишний вес. Если подросток страдает от лишнего веса, его необходимо обязательно показать специалисту, так как с годами ситуация только ухудшится, а ожирение всегда провоцирует множество тяжелых заболеваний, например плоскостопие, сахарные диабет, тромбоз сосудов и даже инсульт.

Причина появления целлюлита — полный подросток

Неправильный режим дня, злоупотребление сладостями и фастфудом и переедание приводят к возникновению лишнего веса, целлюлита и других проблем в организме. А отсутствие физической нагрузки ухудшает состояние, мышцы становятся слабыми и буквально заплывают жиром, кожа обвисает и становится дряблой.

Как бы странно это не звучало, но курение также является причиной целлюлита у подростков. В наше время огромное количество школьников курят каждый день и это не только парни, даже девушки страдают от этой зависимости. А некоторые из них еще и алкоголь употребляют. Такое поведение провоцирует нарушение кровообращения в тканях организма и приводит к возникновению целлюлита.

Процесс лечения целлюлита у подростка имеет свои особенности. В первую очередь необходимо посетить педиатра и эндокринолога, сдать анализы крови, мочи, анализы на гормоны и другие необходимые исследования, которые назначит врач. Если проблема в гормональном сбое, в первую очередь врач назначит гормональные препараты в качестве лечения.

Если подросток страдает от лишнего веса, его необходимо показаться диетологу. Врач осмотрит пациента и назначит правильный режим питания, который поможет сбросить вес и не нанести вред организму.

Чтобы избавиться от выраженных бугров на теле, можно посетить косметолога. Он осмотрит подростка и назначит косметологические процедуры, которые помогут разгладить кожу и улучшить ее состояние. Важно отметить, что такие методы не избавят от истинной причины целлюлита, поэтому обойтись только ими нельзя.

В домашних условиях необходимо принять следующие меры:

• Ограничить потребление фастфуда, сладостей и пищи, содержащей консерванты и красители;
• Записать подростка в спортивные секции, в бассейн или на танцы;
• Следить, чтоб ребенок не курил и не употреблял алкоголь, провести лекцию о вреде курения.

Ведение здорового образа жизни — первый шаг избавлению апельсиновой корки на теле у подростка. Регулярные занятия спортом и правильное питание помогут сохранить здоровье и красивую фигуру даже в зрелом возрасте.

Детям в подростковом возрасте категорически противопоказаны строгие диеты, так как они могут привести к серьезным нарушениям в работе организма. Не стоит забывать, что в возрасте 14-16 лет тело ребенка растет, организм развивается, в это время происходит серьезная гормональная перестройка и половое созревание.

Если подростка в это время посадить на строгую диету, не избежать стресса и серьезных депрессивных состояний, ребенок начнет хуже учиться, будет чувствовать слабость во всем теле, возможны даже обмороки, что очень опасно для жизни и здоровья. Поэтому, лучше всего, если питание для подростка разработает диетолог индивидуально.

В целом, питание в подростковом возрасте должно быть полезным, сбалансированным, и что очень важно, вкусным. Есть необходимо 5-6 раз в день, небольшими порциями, вся еда должна быть свежей, натуральной. Необходимо максимально или полностью исключить употребление фастфуда, полуфабрикатов и другой готовой пищи.

Не стоит полностью убирать из рациона сладости, но ограничить их потребление необходимо, ведь все должно быть в меру. Несколько конфет в день не навредят организму подростка, а только поднимут настроение и улучшат умственную активность. Лучше всего съесть такую еду утром, когда идут занятия в школе.

Пример меню для подростка на один день:

• Завтрак. В качестве завтрака лучше всего подойдут сложные углеводы, например, овсяная каша на молоке, бутерброд с маслом, чай с лимоном.
• Ланч. В качестве второго завтрака лучше всего подойдут кисломолочные продукты и фрукты, например, натуральный йогурт, яблоки.
• Обед. На обед нужно подать горячее и сытное блюдо, суп с овощами, паровую котлету и гречку.
• Полдник. В качестве полдника можно съесть горсть орехов, кефир или йогурт, или фруктовый салат.
• Ужин. В качестве ужина подойдет овощная запеканка или овощное рагу.
• Второй ужин. За час до сна можно выпить стакан молока или кефира.

Из рациона детей любого возраста, в том числе и подростков, нельзя полностью исключать жиры и углеводы, так как они участвуют в умственной деятельности организма и энергетическом обмене. В рационе ребенка должно присутствовать достаточное количество белка, белок — это строительный материал, который просто необходим растущему организму.

Важную роль играют витамины и микроэлементы, поэтому ежедневный рацион должен содержать достаточное количество фруктов, овощей, орехов и ягод. В качестве сладкого лучше использовать фрукты и сухофрукты, вместо газировки — ягодные компоты и кисели, различные муссы и желе из фруктового и ягодного пюре станут прекрасным вкусным и полезным десертом.

Лечебный массаж несколько раз в год очень полезен в подростковом возрасте, он поможет не только избавиться от видимых проявлений целлюлита, но и улучшить кровообращение во всем теле, расслабить мышцы и сделать их более эластичными. Также лечебный массаж укрепляет позвоночник и помогает вылечить его искривление.

Активный мануальный массаж может проводить только профессионал, обученный этой технике. При домашнем массаже нельзя выполнять слишком сильные надавливания, так как есть риск нанести травму и оставить синяки, поэтому делать массаж подростку по видео урокам нельзя, нудно записаться к массажисту.

От целлюлита и для расслабления после тяжелого дня можно делать массаж подростку дома. Движения должны быть мягкими, не травмирующими, в основном это поглаживания спины сверху вниз и от боков к центру, несильные пощипывания. На ягодицах и животе эффективны растирания руками и массажными перчатками, щетками, главное не переусердствовать, подростку не должно быть больно и не должно остаться гематом. Вакуумный массаж детям не проводят.

Очень эффективный при борьбе с целлюлитом и лишим весом у подростков занятия физкультурой. Лучше всего записать ребенка в спортивную секцию, в какую он пожелает. Это может быть борьба, любой вид танцев, аэробика или футбол и баскетбол, бассейн. В наше время выбор спортивных секций огромное количество, где именно заниматься не важно, главное, чтобы ребенку нравилось и тренировки проходили не менее 3 раз в неделю.

Если по какой-то причине нет возможности записать подростка в спортивный кружок, можно заняться спортом прямо дома. В первую очередь необходимо проконтролировать, чтобы подросток не прогуливал уроки физкультуры, так как часто дети просто ленятся ходить на спортивные занятия, а бывает достаточно двух обычных разминок в неделю, для избавления от целлюлита.

Очень важно приучить себя и своего ребенка делать утреннюю разминку каждый день. Пятиминутная зарядка поможет размять мышцы, улучшить в них кровообращение и придать энергии на весь день. Кроме того, после физической нагрузки и утренних процедур обязательно появится аппетит, тогда подросток не откажется от порции полезной и сытной каши на завтрак.

Несколько раз в неделю в домашних условиях можно проводить гимнастику. Важно отметить, что в этом случае участвовать в тренировки придется и одному из родителей, если родители не хотят заниматься вместе с ребенком, а просто выдают указания, ничего хорошего из этого не выйдет. Скорее всего закончится такая «тренировка» семейной ссорой и отказом ребенка от любых действий.

Несколько упражнений для домашней гимнастики:

• Бег или прыжки через скакалку. Бегать дома конечно не получится, пробежку лучше устроить на свежем воздухе вместе с подростком. Чтобы ребенок не чувствовал себя не в своей тарелке, можно приглашать на тренировку его близких друзей и их родителей. Такие занятия могут стать очень веселыми и полезными для всех. В домашних условиях разогреться помогут прыжки через скакалку.
• Приседания. Обычные приседания укрепят ноги и избавят от целлюлита на попе, бедрах и даже животе.
• Выпады вперед. Эффективное упражнение от жира на бедрах, укрепляет ноги.
• Перекат в стороны. Еще одно полезное упражнение от целлюлита на ногах и бедрах.
• Отжимания. Если ребенку сложно выполнять обычные отжимания с прямыми ногами, можно облегчить упражнение, если поставить ноги на колени.
• Скручивания. Такое упражнение укрепляет мышцы пресса и спины, и помогает избавиться от жира на животе.
• Наклоны, мельница. Это упражнение направлено на растяжку и укрепление мышцы бедер.
• Вращение обруча — это очень веселое занятия. Такая тренировка избавит от целлюлита на животе, боках и бедрах, поможет укрепить ягодицы и ноги.
• Езда на велосипеде — одно из лучших методов избавления от целлюлита на ногах, бедрах и ягодицах. Вело прогулки не только полезны для организма, это еще и веселое развлечение.

Важно отметить, что заставлять подростка занимать физкультурой нельзя, ничего хорошего это не принесет. Чтобы побудить своего ребенка заниматься спортом, нужно в первую очередь показать как это делать на своем примере. Если к тренировкам приобщилась вся семья, они интересные, веселые и разнообразные, подросток просто не сможет отказаться и не пойти заниматься с вами.

Занятия танцами от целлюлита

Мамам и дочкам можно вместе заняться танцами и аэробикой под веселую музыку, а всей семье можно отправиться кататься на велосипеде, роликах или коньках. Отличное решение — устроить марафон с призами, получить желанный подарок за победу — отличная мотивация для ежедневных пробежек.

Подростковый целлюлит можно вылечить при помощи эффективных косметологических методов. Важно отметить, что не все методы можно использовать в подростковом возрасте, поэтому подбирать лечение должен квалифицированный специалист в хорошем косметическом центре.

Для улучшения лимфооттока может использоваться специальный мануальный массаж или щадящий аппаратный. Также врач может порекомендовать антицеллюлитные обертывания с натуральными составами, например глиной и шоколадом. Такие процедуры можно проводить и в домашних условиях, они эффективны и безопасны.Не стоит проводить обертывания с горчицей и уксусом у детей, так как возможен риск появления сильного раздражения.

Профилактика целлюлита у подростков заключается в обеспечении правильного питания и регулярных физических нагрузок. Также рекомендуется ежегодно проходить медицинский осмотр и своевременно лечить все заболевания. Никаких специальных косметологических мер для профилактики целлюлита у подростков принимать не нужно.

По материалам nogi.guru

Мне 14, с 13 лет я стала замечать у себя целлюлит на попе и ногах. При том, что мой рост 162см, а вешу я всего 45кг. С чем это связано и как избавиться? Если можно, предложите диету и специальные упражения, а то ведь и не выйтив шортах никуда 🙁

Узнай мнение эксперта по твоей теме

Психолог, Консультант. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Экофасилитатор Супервизор Медиатор. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Кинезиолог Онлайн-консультант. Специалист с сайта b17.ru

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Врач-психотерапевт. Специалист с сайта b17.ru

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Специалист межличностных отношений. Специалист с сайта b17.ru

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Онлайн-консультант. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Психолог-консультант. Специалист с сайта b17.ru

Странно это. Целлюлит возникает в местах отложения жировой ткани. А когда при росте 162 вес 45- то по идее этой ткани почти что и нет

Целлюлит — это гормональные проблемы, а не диета и физические упражнения. В твоем случае гормональные проблемы видимо связанны с половым созреванием. В тяжелых случаях целлюлит может быть даже на щеках и других местах, где его обычно не бывает.
Не сиди на диетах, так как они могут спровоцировать еще большее проявление целлюлита.

Странно это. Целлюлит возникает в местах отложения жировой ткани. А когда при росте 162 вес 45- то по идее этой ткани почти что и нет

Когда половое созревание закончится, то можно решать, что с ним делать, если он сам не пройдет.
Пока что можешь изучать sportwiki — разделы правильного питания и физкультуры.
Не следуй бабским рекомендациям по диетам. сейчас ты очень сильно можешь навредить себе, не понимая процессов. Если сейчас будут периоды недостатка поступления жиров или белков или углеводов — это очень скажется на внешности.
Посмотри инстаграм и ютуб-канал ironlumpyspaceprincess
Она правильно все говорит, тренируется и питается.

Вес не показатель. Как раз часто у таких диетчиц на костях жир, а не мышцы. Начни питаться правильно, соблюдай КБЖУ, займись любым спортом. Но регулярно, три или четыре раза в неделю. В кишечнике живет полно нужных бактерий, которые влияют на выработку гормонов! И если им питания не хватает, начинантся дисбаланс в организме!

6, у тебя уж совсем совести нет, такую чушь несешь.

Целлюлит может появиться от холода. Если в холодное время мёрзнут бёдра, живот ( многие и зимой ходят в штанах на бёдрах и пузо торчит), умный организм быстренько жирок запасает в эти места чтоб не холодно было. Если причина не в этом, сдавайте анализы на гормоны.

Гость 6 абсолютно прав, а гость 7- учи матчасть.

Делайте себе массаж в душе, разминайте места с целлюлитом руками, чем жёстче тем лучше, обёртывание попробуйте их в Интернете уйма, с той же глиной, и конечно упражнения или пойдите в кружок танцев например, плюс правильное питание

Автор, мне кажется ты драматизируешь. Если ты не ешь гадость, не пьешь колу и прочее и более-менее спортивная — то не может быть прям жуткий целлюлит. Гость правильно пишет, что это (в основном!) от гормонов. Он вылезает во время гормональных сбоев, беременности, переходного возраста. У меня тоже вылезал немного, когда я была подростком. Годам к 20 все устаканилось,
В общем пп, движение и массаж помогут не запускать проблему. Не вздумай специально худеть из-за него — ты и так худая, целлюль может и у вообще очень худых быть. По моему опыту — качество тела реально зависит от того, что ты ешь. Можно есть одну шоколадку в день и быть худой, но дряблой и с целлюлитом.

Модератор, обращаю ваше внимание, что текст содержит:

Страница закроется автоматически
через 5 секунд

Пользователь сайта Woman.ru понимает и принимает, что он несет полную ответственность за все материалы частично или полностью опубликованные им с помощью сервиса Woman.ru.
Пользователь сайта Woman.ru гарантирует, что размещение представленных им материалов не нарушает права третьих лиц (включая, но не ограничиваясь авторскими правами), не наносит ущерба их чести и достоинству.
Пользователь сайта Woman.ru, отправляя материалы, тем самым заинтересован в их публикации на сайте и выражает свое согласие на их дальнейшее использование редакцией сайта Woman.ru.

Использование и перепечатка печатных материалов сайта woman.ru возможно только с активной ссылкой на ресурс.
Использование фотоматериалов разрешено только с письменного согласия администрации сайта.

Размещение объектов интеллектуальной собственности (фото, видео, литературные произведения, товарные знаки и т.д.)
на сайте woman.ru разрешено только лицам, имеющим все необходимые права для такого размещения.

Copyright (с) 2016-2018 ООО «Хёрст Шкулёв Паблишинг»

Сетевое издание «WOMAN.RU» (Женщина.РУ)

Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ №ФС77-65950, выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи,
информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) 10 июня 2016 года. 16+

Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «Хёрст Шкулёв Паблишинг»

По материалам www.woman.ru

В сегодняшней статье мы разберемся, бывает ли целлюлит в 14-15 лет, по каким причинам он возникает и как от него избавиться? Этот кожный дефект образуется у девочек в период полового созревания нечасто, но от него никто не застрахован. На многих женских форумах о красоте и здоровье молодые девушки жалуются: у меня целлюлит в 14-15 лет – что с ним делать?

Причины появления целлюлита в 14 лет могут быть различными. Среди них выделяют задержку жидкости и нарушение жирового обмена в организме. Так называемый эффект апельсиновой корки возникает обычно в зонах, подверженных постоянному напряжению. Маленькие жировые бугорки не позволяют лимфе и крови добираться до клеток, из-за чего проблемные участки недополучают питательные компоненты. Дополнительно в жировых клетках скапливаются отходы жизнедеятельности, а нервные окончания начинают раздражаться и вызывают напряжение проблемных зон.

Замкнутый круг мешает быстро убрать целлюлит на бедрах у подростков, так как жир оказывается запертым в проблемных областях. Коллаген в этих зонах содержится в виде своеобразных пчелиных сот. В ячеистых тканях скапливаются жировые отложения и вредные токсины. Кожа начинает растягиваться и движение жидкости сильно замедляется.

Иногда образуется целлюлит на бедрах и попе в 13 лет, но такое случается редко, поскольку основные причины целлюлита у женщин связаны с гормональным фоном, а у подростков гормональная перестройка обычно начинается в 14 лет, на фоне чего начинает преобладать прогестерон. Он вызывает множественные изменения внешнего вида подростка и может спровоцировать эффект апельсиновой корки. Как правило, целлюлит и растяжки в 15 лет начинают сами исчезать, так как баланс гормонов начинает постепенно приходить в норму, и целлюлит в начальной стадии у подростков проходит сам собой.

Теперь вы знаете, что целлюлит в 14-15 лет возможен, но как именно с ним следует бороться? Прежде всего, уделите внимание питанию, ограничив количество жирного и сладкого в рационе, а также отказавшись от полуфабрикатов.

Лечение целлюлита у подростков на бедрах и ягодицах требует отказа от курения и употребления алкогольных и энергетических напитков. Требуется активный образ жизни с регулярными посещениями тренажерного зала или пробежками. Принимая водные процедуры, используйте грубую мочалку, массируя ею кожу.

Лечить целлюлит на ногах в 15 лет не рекомендуется аппаратными процедурами -к примеру, лечение целлюлита лазером лучше отложить до тех пор, пока организм окончательно не сформируется и перестанет расти. Среди масок и обертываний можно использовать наиболее щадящие варианты из трав или аптечной глины. Когда перечисленные способы не позволяют избавиться от целлюлита в 13-14 лет, можно обратиться к диетологу или эндокринологу.

По материалам www.sportobzor.ru

Отчего появляется целлюлит у подростков, и как от него избавиться? Этими вопросами задаются многие мамы, заметившие на коже своих детей эффект «апельсиновой корки».

В детском организме природой не предусмотрена тенденция к образованию плотных жировых отложений. Тем не менее, исключения из правил все же случаются, и чтобы понять, как бороться с возникшей проблемой, необходимо знать, почему появляется целлюлит у детей.

Несвойственная детскому организму «апельсиновая корка» появляется, как правило, по следующим причинам:

• Родители перекармливают своих детей, при этом малыши ведут малоподвижный образ жизни.
• Проявляются какие-то наследственные факторы, ведущие к гормональному сбою.

Если первая причина чаще ведет к появлению целлюлита у детей, то вторая наиболее распространена у подростков. В пубертатном периоде в организме начинается гормональная перестройка. Как раз в это время наиболее вероятны сбои в работе эндокринной системы, из-за чего и возникает эффект «апельсиновой корки».

Первое, что должны предпринять заботливые родители – это показать ребёнка эндокринологу. Врач проведет осмотр, задаст вопросы и назначит обследование, по результатам которого будет подобрано соответствующее лечение.

У мальчиков-подростков целлюлит в 14 лет может проявиться лишь в том случае, если они унаследовали от своих отцов нестандартный набор генов, отвечающих за гормональный фон. У девочек-подростков эффект «апельсиновой корки» может возникнуть на фоне раннего физиологического взросления как в 14 лет, так и раньше.

Считается, что в пубертатном периоде целлюлит опасно лечить медикаментозными методами, поскольку во время гормональной перестройки организма гормоны могут нанести вред здоровью. Также до окончания взросления не стоит использовать и некоторые аппаратные процедуры, например, применять лазер.

Подростковый целлюлит, обычно проходит самостоятельно примерно к 16 годам, как только завершается гормональная перестройка организма. Но это не означает, что не нужно интересоваться, как избавиться от целлюлита. Чтобы кожа на животе, бедрах, ягодицах скорее обрела прежний тургор, подросткам следует выполнять следующие рекомендации врачей:

• Пересмотреть рацион питания. Ограничить потребление сладостей, газированных сладких напитков (даже диетических), сдобной выпечки, жирной и острой пищи. Исключить фастфуд. Разделить питание на 6 приемов, не переедать.
• Не начинать пробовать или исключить курение, употребление пива, тоников, энергетиков.
• Завести полезные привычки. Пробежки по утрам (вечерам), занятия в спортзале (фитнес, аэробика, плавание) или любой другой вид физических нагрузок.
• Принимать ежедневный душ с использованием специальной антицеллюлитной щетки.

Подросткам в 15 лет специалисты-косметологи рекомендуют применять от целлюлита косметические маски, обертывания и массаж. Если проблема находится в начальной стадии, и причиной не является ожирение или болезни эндокринной системы, то 5–10 процедур будет вполне достаточно, чтобы вернуть проблемным зонам упругость и эластичность.

Как правило, для борьбы с подростковым целлюлитом используются щадящие маски и обертывания на основе растительных компонентов. Из аппаратных процедур можно применять прессотерапию или гидромассаж.

Процедура, которая производится с использованием специального оборудования, созданного с учетом анатомических и физиологических особенностей человеческого тела (аппаратный лимфодренаж).

Прессотерапия является инновационным методом похудения, в основе которого – борьба с целлюлитом. Деликатный массаж осуществляется посредством воздействия на проблемные зоны сжатым воздухом, который подается через специальный костюм, состоящий из отдельных сегментов.

Процедура не дает неприятных ощущений и не оставляет негативных последствий (микротравмы или раздражение кожи). Оказывает расслабляющий, успокаивающий, сосудорасширяющий эффекты, способствует улучшению лимфооттока, кровообращения, нормализует обмен веществ. Длительность 40–45 минут. Для усиления эффекта рекомендуется сочетать прессотерапию с обертыванием.

Метод хорош не только для борьбы с эффектом «апельсиновой корки». Изначально прессотерапию использовали для похудения при диагностированном ожирении разной степени. Тем не менее, у процедуры имеются свои противопоказания:

• Болезни сердечно-сосудистой системы.
• Тромбоз.
• Туберкулез.
• Кожные заболевания, травмы.
• Почечная недостаточность.
• Инфекционные заболевания и воспалительные процессы, сопровождающиеся повышением температуры, лихорадкой.
• Сахарный диабет в стадии декомпенсации.
• Менструации.
• Злокачественные опухоли.

У этого метода так же, как и у прессотерапии, много показаний, но основное его действие – улучшение кровотока и лимфооттока. Как результат, после нескольких процедур целлюлит на начальной стадии исчезает. Кроме «апельсиновой корки», с помощью гидромассажа можно избавиться от лишнего веса, растяжек, улучшить общее самочувствие.

Гидромассаж бывает нескольких видов:

• Подводный массаж.
• Джакузи.
• Душ Шарко.
• Вибрационная ванна.
• Ультразвуковой.

Наиболее распространен подводный ручной массаж, но любой из видов эффективен как в борьбе с целлюлитом, так и для его профилактики. Чтобы усилить эффект от процедур гидромассажа, можно добавлять в воду соли, экстракты морских водорослей. Полезно будет добавить одно из эфирных масел:

Рецепты нетрадиционной медицины для борьбы с «апельсиновой коркой» у подростков и детей считаются самыми безопасными. Единственным противопоказанием к применению любого из них является индивидуальная непереносимость компонентов, входящих в состав маски или обертывания. Если же у ребенка нет аллергии на целебные травы, кофейную гущу, цитрусовые или мед, можно смело бороться с эффектом «апельсиновой корки» используя следующие народные рецепты:

• Кофейная маска.
• Уксусно-минеральное обертывание.
• Обертывание с минеральной водой и глиной.
• Ванна с медом.

Чтобы приготовить смесь понадобится кофейная гуща, оставшаяся после заваренного молотого кофе (1 ст. л.), голубая глина (1 ст. л.), любая минеральная вода без газов. Вначале нужно размешать глину с кофейной гущей, затем разбавить все это минеральной водой до густоты жирной сметаны.

1. Нанесите смесь на проблемные зоны.
2. Оставьте на 10–15 минут.
3. Смойте теплой водой.

Маску лучше всего делать после принятия ванны или душа. Кожа должна быть сухой и чистой.

Этот рецепт эффективен при запущенных формах целлюлита. Смесь для обертывания готовится из двух столовых ложек яблочного уксуса и такого же количества минеральной воды.

1. Нанесите на чистую кожу в проблемных зонах.
2. Обмотайте полиэтиленовой пленкой (удобно использовать пищевую пленку).
3. Сверху наденьте теплое трико.
4. Через 30 минут смойте смесь теплой водой, затем нанесите любой питательный крем.

Обертывание с минеральной водой и глиной

Это обертывание отличается лишь составом смеси. Процедура проводится так же, как и в предыдущем рецепте. Для приготовления состава понадобится голубая глина и минеральная вода без газов.

1. Содержимое пакетика с глиной разбавьте постепенно минералкой до получения смеси по густоте напоминающей сметану.
2. Добавьте пару капель эфирного масла апельсина.
3. Тщательно перемешайте.
4. Смесь готова к нанесению.

Антицеллюлитные обертывания противопоказаны при диагностированных нарушениях в работе сердечно-сосудистой системы и при варикозной болезни.

Медовая ванна полезна для всего организма. Плюс ко всему, она отлично помогает в борьбе с целлюлитом. Для приготовления медовой ванны по традиционному рецепту понадобится 200–300 г меда из расчета на обычную ванну объемом 140–160 л. и любое эфирное масло по желанию. Лучше всего для избавления от целлюлита подойдут грейпфрут, можжевельник, лемонграсс. Длительность приема медовой ванны не более 15–20 минут.

Во время процедуры никакие моющие средства не используются.

Избежать возникновения целлюлита в подростковом возрасте или свести к минимуму его появление в период гормональной перестройки организма можно, лишь ведя здоровый образ жизни:

• Правильное питание.
• Регулярные умеренные физические нагрузки.
• Отказ от вредных привычек.

Даже у худеньких девушек может появиться ненавистная «апельсиновая корка», в этом случае одной из причин будет употребление в пищу каш быстрого приготовления с эффектом похудения. В составе таких продуктов находятся искусственно синтезированные витамины, которые не приносят никакой пользы, поскольку не усваиваются организмом, зато успешно оседают на животе и бедрах, постепенно превращаясь в целлюлит.

По материалам moyakoja.ru