Баночный массаж от целлюлита показания и противопоказания

Зимнее время подходит к концу. Наступит весна и за ним последует лето. И значит, станет тепло и можно будет поехать в отпуск на море или речку, загорать, купаться. И вот здесь мы вспоминаем о том, что зимние праздники доставили нам не только приятные воспоминания, но и парочку лишних килограммов.

И проведя инспекцию летней одежды, оказывается: купальник лежит не очень, мини-юбка слишком облегает бедра и при этом подчеркивает округлые бока. И что самое неприятное – появился целлюлит, этакие бугорочки и ямочки, называемые в народе апельсиновой коркой.

Конечно, лишние килограммы сбросить нетрудно. Можно сесть на диету, пойти в тренажерный зал.

А вот что делать с целлюлитом?

И сожалению, такое явление бывает не только у полненьких женщин. Оно может появиться на фоне гормонального сбоя, нарушений обмена веществ, в связи с сидячим, малоподвижным образом жизни.

А ведь каждой женщине так хочется иметь красивую фигуру, чтобы не стыдно было надеть купальник или мини-юбку. Что же делать в этой ситуации? Конечно, правильный образ жизни, постоянная и интенсивная физическая нагрузка обязательны в борьбе с этой напастью. И кроме этого, устранить противную корку поможет антицеллюлитный массаж.

Пройти подобную процедуру можно в любом салоне красоты. Но, к сожалению, далеко не каждая женщина имеет возможность посещать SPA-салоны. Но красивыми-то хотят стать все. Поэтому сегодня мы вам расскажем, как сделать баночный массаж от целлюлита.

Также стоит отметить тот факт, что подобная процедура в домашних условиях подойдет абсолютно всем, в отличие от салонной. Проведение подобной манипуляции тонизирует мышцы, кожа становится упругой, подтягивается.

Так давайте выясним, что же это такое баночный массаж, и как правильно его делать в домашних условиях. Также стоит отметить тот факт, что массаж банками в силу принципа своего действия носит еще название вакуумного массажа. При проведении сеанса используются обычные медицинские банки стеклянные или пластиковые, силиконовые, внутри которых создается вакуум. Во время процедуры банки, передвигаясь по коже, действуют на нее раздражающе, чем и оказывают лечебный эффект.

В результате происходит следующее:

• улучшается кровообращение;
• приходит в норму клеточный обмен веществ;
• становиться более упругой кожа;
• улучшается работа мышц;
• уменьшаются или полностью исчезают проявления целлюлита.

А теперь давайте остановимся на вопросе как правильно делать такую манипуляцию от целлюлита. Для ее проведения лучше использовать специальную пластиковую банку обычную, или с резиновой грушей сверху. За счет сжимания банки создается вакуум.

Стеклянная банка менее предпочтительна – для создания вакуума используют горящий ватный тампон. Возникает риск получить мини-ожог. Именно по этой причине производить подобный сеанс со стеклянной банкой в домашних условиях не рекомендуется. Так что если вы хотите избавиться от апельсиновой корки только с помощью стеклянных банок, то делать подобную манипуляцию лучше у профессионала.

Не стоит забывать и о том, что область тела, на которой будет проводиться процедура желательно смазать кремом или маслом. Так вы обезопасите вашу кожу от повреждений. Баночка прикладывается к телу в сжатом виде, происходит процесс всасывания кожи. Возникают легкие болевые ощущения.

Внимание! Если вы испытываете слишком сильные болевые ощущения, то проведение сеанса стоит немедленно прекратить. Ведь если вы сдавили кожу слишком сильно, то в лучшем случае у вас останутся синяки, избавиться от которых будет очень сложно.

Далее плавными, осторожными круговыми или зигзагообразными движениями банка перемещается. Помните, направление движения банки должны быть по течению лимфы. Обратите внимание и на тот факт, что баночный вариант можно использовать даже в том случае если вы заметили небольшой целлюлит на руках. Правда, в этом случае вам нужно будет приобрести специальные небольшие баночки.

Еще одной особенностью проведения баночного массажа при целлюлите для рук является то, что направление должно быть от кистей рук к локтям, а затем от локтей к плечам. В противном случае эффективность подобной манипуляции будет очень мала.

Для того чтобы подобная процедура была эффективной и не получилось так, что вы издевались над вашей кожей безрезультатно, нужно знать несколько правил, исполнение которых делает сеанс удачным и безвредным для вашего организма.

К таким правилам относятся:

• перед началом процедуры мышцы и тело разогреваем посредством душа;
• чтобы банка легко скользила, кожу необходимо смазать маслом. Таким образом, кстати, вы также обезопасите свою кожу от появления синяков;
• разрешается втягивание кожи не более чем на 1-1,5 см, чтобы не допустить кровоизлияния. Кровоизлияние может привести не только к появлению синяков, но и к образованию тромбов. А это, как вы понимает, ни к чему хорошему не приведет;
• движение банкой желательно совершать по часовой стрелке круговыми движениями;
• при возникновении сильной боли разрядите вакуум под банкой. Помните, что сильная боль может свидетельствовать о приближающемся кровоизлиянии. А нам с вами это совершенно ни к чему;
• максимальная длительность сеанса – пятнадцать минут. Первый раз рекомендуется делать не более пяти минут. В общем, нужно понимать, что любая, даже самая безопасная процедура не должна продолжаться слишком долго. В противном случае вы рискуете нанести вред вашему организму.

И еще одно: лучше делать вакуумный вариант через день и проводить такую процедуру в первой половине дня, чтобы не было проблем с засыпанием. Курс не должен превышать десять двенадцать процедур, поскольку создавать лишний стресс для вашей кожи и сосудов также не стоит.

Как и все остальные домашние косметические средства, баночный массаж имеет свои показания и противопоказания. Антицеллюлитный массаж показан, если у вас появилась подкожная жировая прослойка, кожа потеряла упругость и эластичность. Отлично подходит такое средство и в том случае, если у вас присутствует определенная мышечная усталость.

Но перед началом процедуры массажа следует внимательно ознакомиться и с противопоказаниями. Ведь принцип любой процедуры – не навредить.

Итак, ни в коем случае не стоит пользоваться такой процедурой в том случае если у вас присутствуют такие заболевания:

• тромбофлебит, варикозное расширение вен, наличие капиллярной сетки;
• плохая свертываемость крови;
• желчнокаменная, мочекаменная болезнь или другие заболевания внутренних органов в стадии обострения, туберкулез;
• какие-либо кожные заболевания. Обратите внимание на то, что сюда же относится даже самое маленькое раздражение на коже. Даже если у вас появился небольшой прыщик, то рекомендуем вам подождать до его исчезновения;
• наличие опухоли (даже доброкачественной);
• присутствие родинок в зоне проведения массажа;
• гипертония. Во время проведения подобной процедуры давление однозначно начнет повышаться, а если оно у вас и так довольно высокое, это ничем хорошим не закончится;
• сердечнососудистые заболевания;
• наличие кардиостимулятора;
• острая инфекция. В этом случае рекомендуем вам просто немного подождать и проводить подобную процедуру после полного выздоровления;
• беременность и несколько месяцев после родов.

Баночный антицеллюлитный массаж категорически запрещено проводить на половых органах, в паху, в области позвоночника, молочных желез, в области сердца и почек, на внутренней поверхности бедер и рук, под коленями, подмышками, в подключичной области, в области лимфатических узлов. Помните, что пренебрежение правилами и противопоказаниями может быть опасным для вашего здоровья.

Как видите, использование баночного массажа от целлюлита может быть вполне эффективным.

Но перед его использованием вам стоит очень внимательно изучить список предоставленных нами противопоказаний. Ведь, главное, стать красивой без вреда для здоровья. Удачи!

По материалам mjusli.ru

Целлюлитом называется деформация структуры подкожно-жирового кожного слоя. Эти изменения приводят к тому, что циркуляция крови нарушается, препятствуя движению лимфы.

Появлению липодистрофии способствуют такие факторы, как:

• Гормональные нарушения;
• Наследственность;
• Избыточный вес;
• Неподвижный и малоактивный образ жизни;
• Вредные привычки (на первом месте – курение);
• Неправильное питание.

Целлюлит встречается не на всем теле, есть, так называемые, проблемные зоны – это область животика, бёдер, ягодиц и рук.

Рисунок: Целлюлит до и после массажа

Массаж от целлюлита является одним из наиболее популярных и эффективных средств лечения и профилактики застойных явлений в жировой ткани.

Интенсивное воздействие на кожу с помощью специальных техник заметно улучшает работу кровеносных сосудов, быстро нормализует процессы крово- и лимфообращения, улучшает состояние межклеточной жидкости.

Действие такой салонной процедуры, как антицеллюлитный массаж, распространяется на довольно широкий спектр процессов в кожном покрове. Поэтому важно понимать, что борясь с апельсиновой коркой на ногах и ягодицах можно существенно навредить своему здоровью.

Антицеллюлитный массаж – это не панацея от избыточного веса.

Если лишних килограмм немного, от 2 до 5, то такая процедура поможет легко от них избавиться.

А вот если лишний вес достигает 20 и более килограмм, тогда ни профессиональный массажист, ни супер технологии не помогут их убрать. В этом случае необходимо сначала скорректировать питание и заняться спортом. А затем уже, как закрепляющий этап, делать массаж против целлюлита.

Несмотря на то, что антицеллюлитный массаж считается одним из самых высокоэффективных средств в борьбе с «апельсиновой коркой», у него, как и у любой другой процедуры имеются противопоказания.

Их можно условно разделить на три группы:

Массаж активизирует прилив крови, а это весьма опасно для нездоровой кровеносной системы. Поэтому к абсолютным противопоказаниям медики относят такие заболевания, как:

• Варикоз,
• Выраженные эндокринные нарушения,
• Тромбофелит,
• Атеросклероз сосудов.

Эти патологии лишают стенки сосудов эластичности, делают их тонкими.
Воздействие рук массажиста, в таком случае, может только навредить.

К абсолютным противопоказаниям также относятся психические расстройства.
Антицеллюлитный массаж воздействует активно не только на кровеносную и лимфатическую системы, но и на биологически активные точки.

А это может вызвать непредсказуемые реакции у человека с психическим расстройством.

Полный список:

• Гангрена;
• Атеросклероз сосудов как переферических, так и сосудов мозга;
• Злокачественные опухоли в любом месте и любых размеров;
• Тромбангиит, тромбоз;
• Частые кровотечения, заболевания крови;
• Туберкулез;
• СПИД, ВИЧ;
• Аневризм;
• Венерические болезни;
• Психические расстройства;
• Сердечная недостаточность III степени;
• Остеомиелит, как острой, так и хронической формы;
• Посттравматический синдром периферических нервов.

Инфекционные заболевания и, как их проявление, высокая температура тела также являются противопоказанием.

Во время массажа температура повышается, а если она и так уже повышена, это может спровоцировать перегрев. Плюс ко всему, проведение процедуры при повышенной температуре значительно увеличивает нагрузку на сердце.

После антицеллюлитного массажа появились синяки. Что делать?

Антицеллюлитный массаж оказывает сильнейшее воздействие на кожные покровы в первую очередь.

Поэтому, если на теле есть сыпь или раздражение, то с процедурой тоже стоит повременить, пока воспаление пройдет. Иначе при активном воздействии на пораженные участки кожи, они воспалятся еще больше и процесс выздоровления затянется.

Беременность и кормления грудью – это период, когда стоит воздержаться от корректирующего массажа.

Помимо того, что это силовая процедура и она оказывает влияние на организм в целом, антицеллюлитный массаж может вызвать тонус матки и стать причиной прерывания беременности.

Очень часто целлюлит появляется во время беременности и считается нормой, так как возникает вследствие гормональных изменений. Во время этого прекрасного периода врачи рекомендуют больше заботиться о своем здоровье и здоровье малыша, чем о стройности и красоте.

К временным противопоказаниям также относят всевозможные опухолевые образования, онкологический процесс, туберкулез, ревматизм, а также некоторые виды аутоиммунных патологий.

Полный список:

• Прием наркотических анальгетиков;
• Обостренный процесс воспаления;
• Почечная недостаточность;
• Лихорадка, температура;
• Сердечно-сосудистые заболевания;
• Кровотечения разных видов (в т. ч. месячные);
• Тошнота, кишечные колики, больной желудок, рвота;
• Гнойнички, фурункулез;
• Алкогольное опьянение;
• Церебральный, гипертонический, или гипотонический криз;
• Кожные высыпания от аллергии, отеки;
• Лимфангиит, лимфаденит.

Больше всего запретов связано именно с этой зоной. Если есть заболевания желудочно-кишечного тракта, тошнота или рвота, менструация или кровянистые выделения из влагалища, обостренная фаза заболевания мочеполовой системы, то делать антицеллюлитный массаж живота категорически запрещено.

Если есть варикозное расширение вен, раздражение после бритья или эпиляции, то сеанс массажа лучше отменить или отложить.

В случае с ягодицами и руками действуют общие рекомендации. Специфических противопоказаний для этих зон нет.

Полный список:

• Участки варикозного венозного расширения;
• Места, на которых грибок, герпес, трещины и т.д.;
• Участки, где есть родинки;
• Области, где расположены доброкачественные опухоли;
• Участки около места резекции злокачественных опухолей;
• Грудь, если имеется мастопатия;
• Зона поясницы, бедра, живот при фиброме, кисте яичников, аденоме или миоме матки.

Если ручной массаж проводит квалифицированный специалист, знающий строение тела человека и владеющий специальной техникой, это ещё не значит, что на него нет запретов.

Противопоказаниями к проведению ручного массажа от целлюлита являются:

• Беременность на ранних и поздних сроках;
• Инфекционные заболевания в острой фазе;
• Повышенная температура тела;
• Психические расстройства;
• Варикозное расширение вен;
• Гнойничковые раны, порезы, демодекоз.

Что касается противопоказаний к медовому массажу, то здесь стоит добавить, что у некоторых людей на мед может быть аллергия и, в таком случае, придется отказаться от этого дополнительного средства, усиливающего эффект от процедуры.

Никакие положительные отзывы и общие показания к вакуумному массажу против целлюлита не могут спорить с противопоказаниями.

Эта процедура также подходит не всем:

• Воспалительный процесс в системе лимфообращения,
• проблемы в эндокринной, злокачественные образования,
• острые инфекции, заболевания сердца и сосудов,
• хронический тромбофелит,

Одним из противопоказаний к вакуумному антицеллюлитному массажу является низкий болевой порог. Многие просто не могут выдержать боли во время процедуры, поэтому лучше поискать другие способы борьбы с ненавистной апельсиновой коркой.

Даже если к процедуре Вы отнеслись со всей внимательностью и досконально изучили противопоказания, то это вовсе не означает, что есть 100% гарантия того, что удастся избежить неприятных симптомов или болей в массированных местах.

Часто бывает так, что о проблемах со здоровьем, люди узнают в самое неподходящее время. Если почувствуете что-то неладное во время прохождения курса антицеллюлитного массажа, то лучше приостановить его и проконсультироваться с врачом, если потребуется – сдать анализы.

Антицеллюлитный массаж ручной или аппаратный. Чему отдать предпочтение.

Ручной антицеллюлитный массаж. Читать всё.

Важно понимать, что причиной неприятных симптомов может быть не только Ваш организм, но и непрофессионализм массажиста. Неумелый мастер может не только не избавить от целлюлита ваше тело, но и значительно навредить.

Следите внимательно за своим здоровьем, относитесь внимательно к каждой процедуре, даже самой эффективной и популярной. Пренебрежение мерами предосторожности и противопоказаниями может нанести вред Вашему здоровью!

По материалам zamassagem.ru

Целлюлит, апельсиновая корка часто подстерегает женщин после тридцати. Уже идет не так интенсивно обмен веществ, мы меньше двигаемся, в основном сидим, сидим дома, сидим в офисе. Наша пятая точка активно разрастается под влиянием неправильного питания, малоподвижного образа жизни, гормональных сбоев и стрессовых факторов… Конечно, если бы мы с понедельника взяли и побежали (на стадион, в тренажерный зал, бассейн), то может проблемы с лишним весом, с целлюлитом бы и не возникало. Но зачастую нам бывает очень тяжко поднять свою пятую точку (причем, как в прямом, так и в переносном смысле этого слова).

Сейчас полно в продаже различных приспособлений для вакуумного массажа. На любой вкус и… кошелек. Есть банки резиновые, силиконовые, с разной степенью упругости. Видела даже, как до сих пор пользуются стеклянными, выжигая в них воздух для образования вакуума.

Силиконовые баночки для массажа для меня предпочтительнее — они не впитывают в свою структуру массажные масла, крема, меньше деформируются и изнашиваются со временем.

Есть также различные аппараты с насосом для вакуумного баночного массажа…

Но мне кажется, что вакуумные банки, поставленный с помощью насоса, очень уж сильно присасываются и образуются прямо конкретные синяки и кровоизлияния. Кстати, долго не проходящие. Конечно, мы — женщины, ради красоты, на что только не идем, но во всем стоит знать меру. Самая дешевая силиконовая вакуумная баночка, если ее регулярно пользоваться, принесет пользы больше, чем дорогущий механический или электрический аппарат, который со всей своей дурной мощью всосет кожу так, что мало не покажется.

Вот сравните, следы от аппаратной постановки вакуумных банок и ручной…

Ручной способ более мягок, менее травматичен и болезненен, от его применения меньше последствий и к нему меньше противопоказаний.

1. Стимулируется кровоснабжение обрабатываемых зон и обменные процессы, добавляется воздействие на биологически активные точки;
2. провоцируется сократительная способность мышц, повышается их эластичность, уменьшается болезненность;
3. расщепляется жировая прослойка;
4. повышается выработка собственного коллагена;
5. очищаются кожные поры от загрязнения и сальных закупорок;
6. активизируется регенерация клеток кожи;
7. наблюдается тонизирующее воздействие на организм в целом;
8. выводится лишняя жидкость с накопленными токсинами и продуктами распада;
9. наблюдается эффект лимфодренажа;
10. сглаживаются бугорки и ямки, неровности целлюлитной кожи.

Помимо целлюлита показаниями для вакуумного массажа являются заболевания нервной и опорно-двигательной системы, ожирение, используется в комплексных восстановительных мерах в период ремиссии после заболеваний дыхательной системы, травм, операций.

1. Болезни свертываемости крови (тромбоцитопеническая пурпура, тромбофлебит).
2. С осторожностью при чувствительной коже и варикозе (исключая области с вылезшими венами), стараясь обходить родинки, пигментные пятна, папилломы и прочие кожные образования.
3. При беременности и первые два месяца после родов, когда уровень гормонов очень высок.
4. При гинекологических заболеваниях в стадии обострения.
5. Острые инфекционные заболевания с повышенной температурой тела и симптомами острой интоксикации.
6. Кожные заболевания (экзема, рожистое воспаление, псориаз).
7. Царапины, ссадины, порезы на коже.
8. При эпилепсии, психических расстройствах.
9. Онкологии.
10. При повышенном артериальном давлении.

Перед применением баночного массажа в домашних условиях применяют горячий или контрастный душ (он лучше подготовит кожу и сосуды к следующему воздействию) в течении 10-15 минут. Потом легкий разогревающий массаж руками, недолго, тоже минут 10.

Для смягчения лучше брать натуральные масла холодной отжима — оливковое, масло из абрикосовой косточки, кунжута, льна, виноградной косточки, даже касторовое и репейное. Можно к масле основе добавлять пару-тройку капелек других эфирных масел с антицеллюлитным действием (розмарина, апельсина, грейпфрута, лаванды, шалфея, корицы, чабреца).

ВАЖНО! Эфирные масла не стоит добавлять, если имеется бронхиальная астма, аллергия на растительные вещества, пыльцу,

Особо сильно воздействуют масла и крема на основе перца, горчицы, но это уже для дам с мазохистским уклоном и фанатичной жаждой быстрых изменений.

Так как наша цель — постепенное уменьшение жировых отложений и улучшение состояния кожи, то массаж начинаем по ходу лимфатических путей, от ступней к животу и проблемным зонам ягодиц и бедер. Воздействуем круговыми движениями по ходу часовой стрелки, стараясь начинать с более коротких движений, к более затяжным.

Далее даны варианты массажных движений, используемых при баночном массаже целлюлитных зон.

Банки не ставятся на лимфатические зоны в паху, под коленками, подмышками, области молочных желез и сердца. На животе стоит избегать зону пупка, низ живота в проекции яичников и швов после операций.

В домашних условиях тяжелее всего достать до ягодиц, в этом случае очень подошла в помощницы доверенная подружка (опять же процедуру можно проводить по очереди ко взаимной выгоде). Мужу проблемные зоны обычно не доверяют, дабы не акцентировать мужское внимание на недостатках.

Следы, оставляемые банками, на первых порах в норме должны проходить в течении часа. Потом при хорошем перенесении процедуры, можно ставить их на более длительное время. На баночно -вакуумный массаж уходит где-то минут 15-20, проводить стоит курсами по 10-15 ежедневных процедур. При очень интенсивном (жестком) воздействии, когда остаются синяки и кровоизлияния, сеансы проводятся через день-два. Потом перерыв 1-1,5 месяца и снова повтор.

Эпизодические воздействия вакуумно-баночным массажем дома два-три раза в месяц постройнения и уменьшения проявлений целлюлита не принесут. Или же они будут очень несерьезными и не сильно заметными.

Результативность ваших усилий будет зависеть от степени запущенности целлюлита, возраста, сопутствующих болезней, длительности и качества баночного воздействия. Естественно, что в комплексной борьбе (хотя бы незначительные подвижки в изменении питания и образа жизни) с проблемой эффективность баночно-вакуумных процедур возрастает.

Если кожа у вас не очень чувствительна и вы хотите поскорее прийти в форму, массажное воздействие вакуумными банками можно сочетать со скипидарными или солевыми ваннами.

P.S. И еще раз хочу предупредить, начинайте постепенно и лучше не аппаратным, а ручным присасыванием массажных банок.

При слишком агрессивном воздействии возможны появление сосудистых сеточек на коже ног. А мы делаем вакуумный массаж не для того чтобы вместо целлюлита, заполучить симптомы варикозного расширения вен нижних конечностей.

О последнем заболевании, тоже являющемся настоящей женской бедой, мы поговорим в одной из следующих статей.

Следите за обновлениями. И если вам нетрудно, нажмите, пожалуйста, кнопки социальных сетей, расположенные под статьей. Хочется, чтобы больше народа могли читать мой блог оздоровления и укрепления собственного здоровья.

По материалам alter-zdrav.ru

Баночный антицеллюлитный массаж предназначен для борьбы с проявлениями липодистрофии. Это весьма распространенный косметический дефект кожи, с трудом поддающийся коррекции. Вакуумный массаж банками эффективно разминает целлюлитные тяжи. Он способен довольно быстро уменьшить бедра на несколько сантиметров. Этот массаж практикуется как в косметических салонах, так и дома.

Липодистрофия, возникающая у подавляющего большинства женщин, приводит не только к эстетическому дефекту кожи, но и к психологическому дискомфорту. Особенно накануне пляжного сезона борьба с целлюлитом активно занимает умы прекрасной половины человечества. Предпосылками возникновения апельсиновой корки становятся такие причины:

• гормональные сбои;
• замедление метаболизма;
• гиподинамия;
• неправильное питание;
• хронический стресс.

Вследствие нарушения микроциркуляции в жировой ткани происходит локальное расширение жировых клеток. Активизируется процесс накопления токсинов и жидкости, из-за чего соединительная ткань разрастается, начиная выделяться заметными бугорками. В дальнейшем бугорки приводят к зажатию нервных окончаний, что сопровождается болью. Для устранения признаков целлюлита, нужно выполнить три условия:

• активизировать кровообращение в тканях;
• вывести излишки жидкости и шлаков;
• стимулировать деятельность, регенерацию клеток.

Зарождение баночного вакуумного массажа произошло в Китае около 400 лет назад. Первые прототипы современных банок были обыкновенными чайными чашками. Использовался такой массаж в основном для терапии пневмонии, суставных недугов, сильных болей. В дальнейшем технология распространилась и на другие восточные страны. Банки претерпевали модификации своих форм, размеров. Они делались из глины, бамбука, стекла.

Антицеллюлитный вакуумный баночный массаж – это терапевтическая процедура, проводящаяся с оказанием рефлекторного, термохимического, вакуумного действия на ткани. Он способствует активизации большого числа биологических процессов, происходящих на клеточном и тканевом уровне. Главное преимущество баночного массажа в создании гиперемирующего эффекта, то есть местного притока крови. Это дает право считать его наиболее результативным в борьбе с липодистрофией.

Специальные банки ставятся в пораженных липодистрофией зонах: области «галифе», бедрах, ягодицах. Вакуум действует на глубокие слои кожи, как раздражитель. При глубоком разминании целлюлитных тяжей, происходит разрушение спаек, за счет чего выравнивается кожный покров. Периферическая микроциркуляция крови, межтканевой жидкости и лимфы значительно активизируется, клеточный обмен веществ приходит в норму, ликвидируются застойные явления. Активизируется сократительная деятельность мышц, кожное дыхание становится полноценным. Кожа приобретает стойкость к внешним негативным факторам, упругость.

Проводить баночный антицеллюлитный массаж можно в косметическом салоне или дома. Продолжительность процедуры составляет от 10 до 20 минут. Чередуя их через день, требуется пройти полный курс из 15–20 сеансов. За год курс повторяют 2–3 раза.

Для эффективной борьбы с целлюлитом можно применять любые виды стерильных банок, продающихся в аптеке. Это могут быть вакуумные банки из силикона, резиновые, стеклянные с эластичной присоской. Наибольшей популярностью пользуются силиконовые банки из-за простоты их использования. Силиконовые и резиновые банки крепятся к коже с помощью небольшого сжатия. Стеклянные действуют посредством сжатия резиновой груши. Это дает возможность регулировать силу давления для наиболее нежных мест тела. Таким образом баночный массаж проводится разными видами банок в зависимости от локализации целлюлитных проявлений. Ягодицы и ноги лучше массировать с помощью силиконовых или резиновых банок, а деликатные области лучше обрабатывать стеклянными.

Независимо от того, где будет проводиться данная процедура, в салоне или дома, существует несколько основных этапов:

1. Для лучшего скольжения вакуумной банки по поверхности, на разогретую кожу наносят вазелин, теплое растительное масло, можно с добавлением эфирных масел.
2. Кожный покров массируют ладонями, подушечками пальцев до покраснения. Движения должны быть выжимающего, разминающего, растирающего характера.
3. Плотно сжатая пальцами банка ставится на кожу, она должна присосаться.
4. Поверхность обрабатывается прямолинейными, круговыми, спиралеобразными и зигзагообразными движениями банки в сторону венозного оттока. Продвижение банки вперед должно сопровождаться легким нажимом. Перед ней, на верхнем слое кожи, должен образоваться небольшой валик. Обратное ведение банки делается легко и расслабленно, без нажима, можно совершать потряхивающие движения.
5. Банку аккуратно снимают нажатием пальцев на кожу в ее основании.

Распаривание целлюлитных зон перед проведением массажа можно совместить с натиранием варежкой, жесткой мочалкой. Около 5 минут следует растирать кожу до покраснения. Чтобы поры раскрылись, очистились от мертвых клеток, рекомендуется обработать кожный покров скрабом. Для получения домашнего скраба можно смешать соль и растительное масло в равных пропорциях. Из эфирных масел с антицеллюлитными свойствами хорошо подойдет грейпфрутовое, апельсиновое, бергамотовое, лимонное, розмариновое. Можно дополнить состав красным перцем, корицей, горчицей. Не рекомендуется применять антицеллюлитный крем, так как он быстро впитывается в кожу, что затрудняет скольжение банок. Его лучше применить после проведения массажа.

Существует рецепт домашнего приготовления массажного масла. Берут 3 ст. ложки оливкового или любого другого растительного масла. К нему добавляется корица и красный молотый перец по четверти чайной ложки. Полученную смесь необходимо нагреть на водяной бане, после чего капнуть 3–4 капли цитрусового масла. Массажное масло готово, можно сделать его побольше и хранить в хорошо закрывающейся таре.

Не рекомендуется попадание под банку областей с родимыми пятнами, родинками. Захваченная кожа должна всосаться на 1,5 см внутрь банки. Большая толщина захваченного участка приведет к появлению гематом, а меньшая – будет бесполезна. Для первого раза достаточно сделать по 5 движений в каждой проблемной зоне. Длительность сеанса зависит от персональных характеристик кожных и соединительных тканей, состояния сосудистой системы, болевого порога. Начинать можно с 5–10 минут, в дальнейшем каждой из зон следует уделять от 5 до 15 минут. Действия должны начинаться от подколенной ямки и подниматься к подъягодичной складке. Затем траектория идет от зоны ягодицы к области паха. Критерием правильности и безопасности выполняемого массажа является равномерная краснота кожи.

В случае появления сильных болевых ощущений, следует снизить вакуум внутри банки, либо замедлить скорость ее перемещения. Можно добавить масло для облегчения скольжения. После баночного массажа можно использовать оборачивание пленкой, либо утеплить массированные места на полчаса. Это делается для дополнительной активизации обмена веществ. Можно предварительно еще раз помассировать проблемные зоны руками. Необходимо помнить о гигиенической обработке банок. Можно использовать 3% перекись водорода, в которую добавляют 1% раствор хлорамина. Обработка осуществляется при помощи марлевой салфетки два раз с интервалом в 10 минут.

Воздействие вакуума на подкожную клетчатку живота позволяет вывести лишнюю жидкость с жиро и канцерогенами. После разогревания кожи 1 или 2 банки устанавливают по сторонам от пупка. Банки двигают спиралью или зигзагами по часовой стрелке вокруг пупка около 10 минут. Затем прикрепляют их по бокам срединной линии живота, отводя к периферии, затем снимают и снова ставят в центре. Во избежание нанесения вреда внутренним органам, нажатие на банку не должно быть сильным.

Массаж ног начинают производить по направлению снизу-вверх. Начиная от колена, банку ведут вертикально вверх, затем – в обратном направлении. Необходимо уделить по 15 минут каждой ноге. Ягодицы массируют круговыми движениями в течение 10 минут, затем траекторию меняют, двигая банку вверх-вниз.

Баночный вакуумный массаж рекомендуется при всех признаках, сопровождающих липодистрофию:

• отеки;
• морщины на поверхности кожи ягодиц и бедер;
• усталость мышц;
• заметная подкожная жировая прослойка;
• утрата эластичности кожного покрова.

Противопоказаниями не следует пренебрегать при таких заболеваниях и факторах:

1. рецидивирующий тромбофлебит;
2. желчекаменная, мочекаменная болезнь;
3. онкология;
4. болезни крови;
5. проблемы с сосудами;
6. костные переломы;
7. повреждения кожного покрова;
8. пигментные пятна, большие родинки;
9. беременность;
10. заболевания в острой форме.

Баночный антицеллюлитный массаж действует гораздо эффективнее ручного массажа. Объясняется это вакуумным воздействием на глубокие слои кожного покрова. Процесс «разбивания» жировых клеток происходит намного активней. С первого сеанса усиливается синтез коллагена, белков. Легкая степень липодистрофии сдает позиции спустя 2 недели регулярной процедуры. При правильном выполнении всех действий полный эффект будет заметен через месяц. Поэтому, при отсутствии желания учиться правильному выполнению массажа, лучше доверить свое тело специалистам.

По материалам estheticmed.ru