Баночный массаж от целлюлита как делать

Целлюлит для женщины — это одна из самых сложных проблем. Избавиться от него труднее, чем от избыточного веса, ведь «апельсиновая корка» может образоваться даже у той дамы, у которой нет особых проблем с лишними килограммами. Девушка может добросовестно придерживаться диеты, заниматься спортом и даже со временем уменьшиться в объеме, но при этом видеть, что проблемные места все так же остаются бугристыми. Дело в том, что «апельсиновая корка» — это не лишние килограммы, а жидкость, которая застоялась в подкожных слоях. Для такой борьбы требуются другие подходы. Например, сегодня стало популярным проводить массаж банками от целлюлита в домашних условиях. Но как правильно выполнять эту процедуру и о чем говорят отзывы девушек, которые уже испытали на себе этот метод?

В самом начале стоит приобрести массажное масло. Антицеллюлитный или другой крем не подходят для этой процедуры, поскольку они быстро впитываются, тело становится сухим, и банка либо не может создать вакуум, либо перестает скользить по телу. Специальное средство можно приобрести в аптеке или при желании — сделать самостоятельно. Например, к оливковому можно добавить несколько капель эфирного масла, но не слишком много, чтобы не повредить кожу. Хорошо пользоваться кунжутным маслом или полученным из абрикосовой косточки.

Чтобы массаж банками от целлюлита в домашних условиях дал желаемый результат, следует придерживаться следующего порядка. Вначале принимать обычный, а потом контрастный душ. Во-первых, кожа должна быть чистой. Во-вторых — хорошо разогретой. А в-третьих, сосуды должны быть подготовлены к интенсивному воздействию. Для этого желательно воспользоваться скрабом для тела. Кожу следует хорошо вытереть полотенцем. На места проведения массажа наносится масло. И эти участки растираются руками докрасна. Или делается легкий массаж пальцами. Кстати, стоит отметить, что качественный контрастный душ сократит риск микротравм.

Далее выполняется антицеллюлитный массаж банками в домашних условиях. Как делать процедуру, чтобы увидеть результат? Для этого берется банка, снизу по краю промазывается маслом и слегка сдавливается пальцами по бокам, в таком виде ее подносят к телу и касаются его. Разжимают руку, и в этот момент кожа втягивается, и внутри образуется вакуум. Начинаем скользить банкой по проблемной зоне. При этом следует сохранять осторожность. Важно вначале не пережать банку. Иначе кожа слишком затянется. И тогда массаж получится очень болезненным, будет неприятно тянуть тело при передвижении банки, и появятся синяки.Наш инструмент должен относительно легко скользить, но в то же время нужно, чтобы болевые симптомы присутствовали. Если их не будет вовсе, эффект окажется слабым. Также массаж банками (антицеллюлитный) в домашних условиях требует особой бдительности. Если всего на несколько секунд задержаться на одном месте, вы гарантированно получите синяк, который будет болеть. Поэтому, как только банка коснулась тела, сразу приступайте к массажу без остановок до самого ее отрыва от поверхности.

Выполнять массаж банками от целлюлита в домашних условиях нужно по проверенной схеме, чтобы не нанести вреда. Для начала стоит запомнить, что все действия выполняются плавно и не спеша. Массаж на бедрах делают вверх-вниз, на животе — по часовой стрелке, не трогая пупок. Банку прислоняют к коже примерно в области желудка и начинают водить. Также прорабатывается область талии по схеме «снизу вверх». Радиус может варьироваться. К области ягодиц банки присасываются сложнее всего и часто вообще не держатся. Поэтому важно занять такую позицию, чтобы складка под попой распрямилась. Для этого можно поставить ногу на стул, согнув колено.

Окончив массаж, помассируйте рукой это место по ходу движения банки. Первую процедуру лучше сделать непродолжительной, всего по пять движений на каждую область проблемной зоны. Последующие массажи не должны превышать 10 минут по времени воздействия на один участок кожи.

После того как будет проведен массаж банками от целлюлита для похудения, можно обработанные зоны плотно обернуть пищевой пленкой и выдержать так примерно полчаса. Если при этом не просто сидеть, а заняться фитнесом, эффект усилится. После такой процедуры лишняя жидкость выйдет наружу и останется под пленкой. Окончив такую терапию, обязательно нужно нанести антицеллюлитный крем. Выполнять массаж рекомендуется через день, курс может быть разным — от десяти раз до месяца. Перемены станут заметны примерно спустя четыре процедуры.

Также, чтобы массаж банками от целлюлита в домашних условиях был действительно результативным, его следует проводить в комплексе со спортом. Но не менее важно не пренебрегать принципами здорового питания. Кроме того, во время процедуры желательно остерегаться использовать средства, которые содержат перец, цитрусовые компоненты или имбирь. Кожа и без того подвергается сильному воздействию, а такие агрессивные продукты поспособствуют раздражению. Во время процедуры банка может «отклеиться». Это говорит о том, что вы слишком слабо ее сжали перед присоединением к телу либо плохо намазались малом. Также важно не забывать, что таким массажером не водят под коленом и по внутренней стороне бедра (там много лимфоузлов).

Разобравшись в том, как делать баночный массаж в домашних условиях, стоит узнать и о его противопоказаниях. В первую очередь, этот метод не подойдет женщинам с сильно чувствительной кожей. Им лучше отдать предпочтение ручному массажу и контрастному душу. При обострениях болезней или при простудных заболеваниях такая терапия недопустима. Женщины во время вынашивания ребенка и после родов (1,5 мес.) также не должны проводить эту процедуру. Люди, у которых есть тромбоз, варикоз и подобные заболевания сосудов, тоже не могут заниматься баночным массажем. Кроме того, при наличии других патологий, воспалений и инфекций следует быть осторожным и обратиться за советом к терапевту. Не забывайте, что здоровье важнее, поэтому лучше перестраховаться.

Прежде чем приступать к процедурам, конечно же, стоит приобрести банки от целлюлита. Массаж в домашних условиях с применением неподходящего приспособления будет приносить только неудобства. Между собой банки могут различаться материалом и стоимостью. Самые недорогие — это стеклянные, но после них очень часто остаются синяки. Для создания вакуума внутрь баночки на 10 секунд помещается горящий ватный факелок. Чтобы не получить ожог, нужно следить, чтобы стекло не было слишком горячим. Также массажеры из этого материала бывают с резиновой насадкой, которую можно сжимать и создавать вакуум. Другой вариант — это приобрести латексную банку, которая подходит для нежного тела. Она немного дороже, но в использовании проще. Также в аптеках встречаются такие массажеры из силикона, бамбука, резины. Кроме того, изобретены более дорогие приспособления с магнитными присосками, которые упрощены и не требуют сдавливания пальцами. Самыми востребованными и излюбленными являются силиконовые. К каждому продукту всегда должна прилагаться инструкция, следуя которой, можно эффективнее использовать массажные банки.

Многие женщины уже успели испытать на себе это антицеллюлитное средство. Некоторые из них пользовались «чудо-банкой» ежедневно по 15 минут в течение нескольких месяцев и остались довольны результатом. При этом девушки старались не сильно захватывать кожу, чтобы не оставалось синяков. Результат стал очевидным уже спустя пару недель: с талии и боков начали уходить лишние сантиметры. Но другие отзывы говорят о том, что после применения этих банок у девушек на ногах вначале оставались синяки, а спустя несколько дней появлялась капиллярная сетка, которая так и не сошла. Также есть мнения о том, что массаж банками избавляет от целлюлита, но не на 100%. Но это те случаи, когда в борьбе с данной проблемой и ранее ничего особо не помогало. Такие женщины проводят эту процедуру для профилактики.

Как у любого другого метода по избавлению от целлюлита, у этого тоже есть свои достоинства и слабые стороны. К плюсам можно отнести эффективность процедуры, простоту выполнения и небольшую стоимость материалов. Также на это мероприятие не уйдет много времени, а при грамотном исполнении на теле не останется синяков.

К недостаткам метода относятся следующие моменты:

• Не подходит для использования в летнее время, поскольку после процедуры есть покраснения, а при неумелом применении появляются синяки.
• Присутствуют болевые ощущения. Их интенсивность зависит от силы сдавливания банки и болевого порога отдельного человека.
• Если есть предрасположенность к варикозу, может появиться сетка из капилляров, которая не пройдет.
• На некоторых участках тела провести самостоятельный массаж достаточно сложно.

И напоследок стоит отметить, что результат зависит от того, насколько долго вы страдаете целлюлитом, а также от вашей настойчивости. Кроме того, не забывайте об активной жизни и прогулках на природе.

По материалам fb.ru

Для лечения и устранения целлюлита существует множество процедур, косметических средств, видов и техник массажа. Одним из наиболее популярных является массаж с помощью банок. Это достаточно известный, проверенный и популяризированный способ выравнивания «апельсиновой корки» на теле. Рассмотрим подробнее технологию выполнения баночного массажа в домашних условиях, эффективность сеансов и общую безопасность процедуры.

Принцип действия антицеллюлитного баночного массажа основывается на вакуумном пространстве, создаваемом с помощью специальных банок из эластичного материала, которые при сжатии выпускают воздух, а при накладывании на проблемные зоны и отпускании производят всасывание кожи и деформацию выбранного участка тела. Благодаря подобному внешнему воздействию в организме происходят следующие процессы:

• Моментальный разрыв подкожно-жировой клетчатки.
• Выведение распавшейся жировой ткани из организма естественным путём.
• Нормализация кровообращения.
• Избавление от воспалений и отёчности сосудистой системы.
• Провоцирование сокращения мышц, их активная работа и повышение эластичности.
• Стимуляция биологически активных зон тела.
• Нормализация нервной системы.
• Очищение пор от загрязнений и сальных отложений.
• Выработка коллагена.
• Активная регенерация клеток, обновление кожного покрова.
• Снижение температуры тела.
• Выведение лишней жидкости и токсинов из тканей.
• Выравнивание бугорков и ямок на коже — устранение целлюлита.

Процедура баночного массажа проводится на таких участках тела:

1. Ягодицы.
2. Живот (кроме пупка и зоны половых органов).
3. Спина.
4. Бёдра.
5. Руки.

В области паха, почек, груди, в частности, сердца, вдоль позвоночника и под коленями устанавливать банки не следует, так как это приведёт к проблемам оттока лимфы.

Применение баночного массажа рекомендовано при следующих признаках:

• Заболевания опорно-двигательного аппарата.
• Нервные расстройства.
• Целлюлит и ожирение.
• Заболевания дыхательных путей, но не в период обострения.
• Необходимость реабилитации и восстановления организма.

В косметологических клиниках есть процедура аппаратного вакуумного массажа банками.

Баночный массаж, в отличие от ручного, характеризуется значительной дешевизной и возможностью выполнения процедуры в домашних условиях, в то время как для обычного антицеллюлитного массажа необходимы специальные знания и умения. Массаж банками является более болезненным, нежели ручной, поэтому не рекомендован людям с повышенной чувствительностью — таким лучше обратиться за помощью к специалисту, который установит подходящую интенсивность воздействия на тело. В целом оба вида антицеллюлитного массажа направлены на эффективное расщепление и выведение жира из организма.

Баночный массаж оказывает достаточно сильное воздействие на тело, поэтому при наличии следующих признаков необходимо отказаться или временно отложить процедуру:

• Период беременности.
• Повышенное давление.
• Заболевания сердечно-сосудистой системы.
• Варикоз на ногах и прочих частях тела, подвергаемых обработке.
• Болезни крови.
• Туберкулёз.
• Инфекционные заболевания.
• Аллергия в период обострения.
• Повышенная чувствительность кожи.
• Кожные воспаления и злокачественные опухоли.
• Высокая температура ввиду отклонений в организме.
• Места скопления родинок, пигментных пятен.

Материал, из которого изготавливаются банки для антицеллюлитного массажа, бывает двух разновидностей — силикон и резина. Эффект от них абсолютно одинаковый, но всё же силиконовые банки обладают весомым преимуществом — они не теряют формы при многократном использовании и не впитывают масло или крем для массажа, чем не могут похвастаться приспособления из резины.

Раньше такие банки были стеклянными, и вакуум в них создавался за счёт сжигания воздуха внутри

Стоит заметить, что производители изготавливают банки разных диаметров и размеров для удобства использования в различных проблемных зонах. Приобрести банки для массажа можно в любой аптеке.

В качестве дополнительного средства для массажа необходимо приобрести антицеллюлитный крем или масло. К преимуществам использования масла относятся:

• Плохая впитываемость, поэтому действие масла продолжается в течение всего сеанса.
• Совместимость с другими компонентами, что позволяет смешивать масло с дополнительными антицеллюлитными средствами.
• Натуральность.
• Низкая стоимость.
• Больший срок хранения.

Выбирая масло для массажа банками, необходимо остановить свой выбор на продуктах холодного отжима — льняном или оливковом масле. Также допускается добавление к основе эфирных масел (абрикосовое, кокосовое, персиковое, авокадо, миндальное, виноградных косточек, цитрусовых, можжевельника, корицы, розмарина). В данном случае необходимо к 10 мл основного масла добавить 5 капель выбранного эфирного.

Смазывать нужно щедро — так, чтобы банка легко скользила по коже

Крема для баночного массажа обладает следующими характеристиками:

• Быстрая впитываемость, необходимость его применения в большом количестве.
• Возможность спутать крем с гелем — последний не подходит для массажа банками.
• Содержание в некоторых средствах активных компонентов для борьбы с жиром и целлюлитом.
• Обладание некоторых кремов разогревающим эффектом, что увеличивает результативность процедуры.

При выборе крема для баночного массажа следует покупать наиболее жирное средство, желательно, с содержанием дополнительных компонентов (соли, кофе и т. д.).

1. Консультация. В любом случае — при выполнении процедуры в салоне или в домашних условиях — необходимо проконсультироваться с врачом по поводу необходимости проведения массажа, проблемных зон и противопоказаний.
2. Определение участков. Ознакомившись со схемой наложения банок, необходимо заранее установить и запомнить места, на которые будет направлено действие массажа.
   Следите за тем, чтобы кожа втягивалась на 1–3 сантиметра. Если кожа втянулась сильнее, чем нужно, впустите в банку немного воздуха, нажав пальцем на кожу
3. Подготовка. При положительном заключении врача следует хорошо распарить кожу, приняв горячую ванну, и с помощью мочалки растереть кожу на проблемном участке до красноты.
4. Обработка. Удаляем лишнюю влагу с кожи махровым полотенцем и смазываем тело маслом, смесью масел или антицеллюлитным кремом.
5. Накладывание. Сжимаем банку и прикладываем к коже, всасывая её.
6. Массирование. Начинаем водить банкой на проблемных участках по указанной выше схеме с помощью четырёх основных движений.
   Массаж одной области следует заканчивать при появлении выраженной красноты
7. Нюансы. Массируем каждую зону в течение 15 минут. Если банка начинает отпадать, необходимо добавить масла или крема на участок.
8. Завершение. Аккуратно удаляем банку с поверхности тела, сжав её или поддев один край пальцем. Массируем руками обработанную кожу в течение пяти минут. Удаляем остатки масла или крема с тела с помощью салфетки. Наносим на кожу питательный крем, заматываем пищевой плёнкой, укутываемся в одеяло и отдыхаем 15 минут, после чего смываем крем и приступаем к повседневным делам.

Почти и следа не осталось от бугристой кожи. У меня на попе есть небольшие растяжки, я смотрю, они стали чуть менее заметными. Буду продолжать.

Проводить сеансы массажа каждый день не рекомендуется, лучше делать это через день, чтобы кожа успела восстановиться

El_Ester
http://irecommend.ru/content/shokvsego-za-tri-primeneniya-kozha-podtyanulasrastyazhki-vy-kudapodrobnyi-otchetnaglyadnye-f

Я делала массаж раз в 2–3 дня в течение двух недель, и кожа, правда, заметно подтянулась. Но что я получила вместе с гладкостью? Синюшные вены! Они не выдержали такую нагрузку, как мощный вакуум. Мой опыт показал, что эта процедура травматична, опасна и имеет необратимые последствия.

Слишком сильное втягивание кожи способно привести к травмам кровеносных сосудов

Tati@na
http://irecommend.ru/content/lozhka-degtya-ili-posledstviya-kotorye-vy-tochno-sebe-ne-zakhotite

Следует избегать зоны пупка, яичников и лимфатических узлов. Обязательно напрягайте пресс в момент массажа, чтобы обезопасить себя. Также если Вам делали операцию в области живота, убедитесь, что прошло не менее полутора-двух лет, и все ваши швы в порядке.

Во время баночного массажа происходит раздражение верхних слоев кожи и расположенных рядом нервных окончаний, лимфатических и кровеносных сосудов

_Нита Пепито_
http://irecommend.ru/content/massazhnye-banki-khorosho-ubirayut-tsellyulit-proverila-na-sebe-i-delyus-s-vami-fotografii-z

Баночный антицеллюлитный массаж является достаточно эффективным при борьбе с «апельсиновой коркой», но следует запомнить, что невозможно достичь желаемого эффекта, прибегая лишь к одному массажу. Весь курс должен проводиться в комплексе с правильным питанием и занятиями спортом — только тогда будет заметен результат.

По материалам medvoice.ru

Причины появления целлюлита комплексные — это и банальное обжорство, и отсутствие физических нагрузок, а главное, нарушение обменных процессов в организме. «Апельсиновая корка» может появиться у девушки, независимо от ее комплекции и возраста. Сейчас эта проблема «помолодела» настолько, что признаки целлюлита есть даже у 8-10-летних девочек. Получить эту неприятность довольно легко, избавиться от нее тяжело, а порой и невозможно. Антицеллюлитный массаж – признанный метод борьбы с непривлекательными бугорками. Результат обещают быстрый: изменения текстуры и рельефа кожи видны после первых сеансов.

По технике выполнения антицеллюлитный массаж условно можно разделить на три типа. Они имеют свои особенности и рекомендации для каждого индивидуального случая. Объединяет их одно: чтобы получить видимый результат, требуются регулярные процедуры.

1. Ручной . Наиболее распространенный вид. По методике делится на щипковый, прогревающий и лифодренажный. Проводится квалифицированными специалистами-массажистами и является лучшим «лекарством» от целлюлита начальных стадий. Заключается в активном воздействии на проблемные зоны тела. Для усиления эффекта используют крема антицеллюлитного действия. К минусам можно отнести высокую болезненность, особенно у девушек с низким болевым порогом чувствительности. После процедуры зачастую остаются синяки.
2. Аппаратный . Под этой формулировкой объединены в салонные виды массажа: вакуумный, вибрационный, ультразвуковой, электротоковый, LPG массаж, прессовый. Методы заключаются в воздействии специальным оборудованием, в том числе и компьютеризованным, на целлюлит третьей и четвертой стадий. Процедуры эти деликатны или же болезненны на начальном этапе. Аппаратный массаж не оставляет кровоподтеков.
3. Баночный . Это вакуумный массаж, который практикуется в домашних условиях. Нужно самостоятельно освоить технику его выполнения и приобрести банки. Как и ручной, он может оставлять на теле следы (покраснения, синяки), но менее болезненный. Согласно отзывам, в незапущенных случаях может гарантировать 100% результат.

Такой косметологической процедурой, как баночный массаж, устраняется визуальная часть проблемы, «верхушка айсберга». Но важно начать лечение с устранения причин целлюлита. В частности, изменить образ жизни, поменять пищевые пристрастия, заняться спортом. В таком «тандеме» можно добиться более убедительного эффекта массажа.

Понятие «целлюлит» образовано двумя словами: «cellula» и «itis», что в переводе звучит как «клетка» и «воспаление». Это косметический дефект подкожной клетчатки, ее изменение из-за нарушений в работе лимфатической и кровеносной систем. Во время вакуумного массажа банка засасывает пораженные участки кожи. Благодаря механическому воздействию происходит усиление лимфотока и кровообращения, вывод токсинов из клеток кожи. Эти важные процессы запускает стимуляция банками эпидермиса, в результате чего исчезают внешние признаки целлюлита – так называемая «апельсиновая корка».

Для баночного массажа показанием является наличие целлюлита и жировых отложений на животе, бедрах, ягодицах, верхней части рук. Целлюлитная кожа на этих участках тела – наиболее популярная женская проблема, с ней знакомы почти 80% представительниц прекрасного пола.

Перед тем как делать антицеллюлитный массаж банками, обязательно ознакомьтесь со списком противопоказаний для таких массажных сеансов. Итак, процедура категорически запрещена при следующих состояниях здоровья:

• заболеваниях крови;
• новообразованиях различной этиологии;
• болезнях соединительной ткани;
• при варикозе и тромбофлебите;
• острых инфекционных заболеваниях;
• туберкулезе;
• артериальной гипертензии;
• воспалительных кожных процессах;
• болезнях мочевыделительной системы;
• при желчекаменной болезни.

Табу на проведение баночного массажа распространяется на время беременности, а также лактации. Массаж на груди, животе и спине после естественных родов, и особенно после кесарева сечения возможен только через шесть месяцев и после консультаций с гинекологом.

Баночную массажную технику легко узнать по синякам, которые банки оставляют на коже. Размер, цвет и насыщенность синяка зависят от вида массажного приспособления и мастерства выполнения. Так какие банки выбрать?

• Стеклянные . Речь идет об обыкновенных медицинских банках с «факелом» внутри, которыми в прошлые годы лечили простудные заболевания. Их высокая эффективность сочетается с огромным неудобством и сомнительной безопасностью. В настоящее время их практически невозможно купить: стеклянные медицинские банки попросту перестали выпускать.
• Пластиковые . Их достоинства – это ценовая доступность, эргономичность и безопасность, поэтому банки из пластика широко используются для домашнего массажа. Они легко прилипают к поверхности тела за счет изменения давления. К недостаткам можно отнести их хрупкость.
• Стеклянные с пластиковой крышкой . Такие банки можно встретить в массажных салонах. Приспособления сочетают в себе все плюсы двух предыдущих видов и абсолютно лишены их недостатков.
• Силиконовые . Самые современные банки имеют главное преимущество – простоту использования. Их зажимают пальцами, прикладывают к нужному участку тела и фиксируют путем разжимания кисти. Они не трескаются, как пластиковые, не разбиваются, как стеклянные. Ими удобно регулировать силу всасывания. Вместе с тем, среди своих прототипов, наименее эффективные. Силиконовые и пластиковые банки могут иметь дополнительные хитроумные насадки – насос или «грушу», которыми откачивают воздух.

Чтобы правильно делать массаж антицеллюлитной банкой, кожу нужно подготовить к данной процедуре. Для начала избавляемся от загрязнений кожного покрова, принимая теплый душ с обязательным скрабированием. Чистое тело не вытираем насухо, а промакиваем полотенцем. Далее выполняем следующие четыре обязательных пункта.

1. Разогреваем . Тщательный разогрев кожи минимизирует неприятные ощущения и последствия самомассажа. Области ягодиц и живота разминаем всей поверхностью ладони до появления легкой красноты. Чтобы подготовить бедра, ставим ногу на стул и чередуем движения: круговыми – растираем, прямыми – поглаживаем. Разогрев обычно завершают «поколачивающими» движениями, которые выполняются ребрами ладоней. Многие девушки для качественного разогрева применяют подручные принадлежности: скалку или щетку.
2. Смазываем . У антицеллюлитных массажей есть несколько вариантов выполнения (на увлажненную или сухую кожу). На сухом теле банки производят впечатление значительного воздействия. На самом деле, оно ошибочно. Для получения желаемого эффекта банки должны скользить. Поэтому перед процедурой кожу обязательно смазывают маслом для массажа. Его должно быть достаточное количество: больше, чем для обычного массажа. Вместо массажного подойдет оливковое или детское косметическое масло.
3. Массируем . Удаляем с рук масляные остатки, берем массажную банку. Во время процедуры она должна герметично прилегать к телу. В случае ее «отклеивания», появится характерный звук, сигнализирующий о том, что было нанесено мало масла или не полностью откачан воздух. Недочет устраняем, повторно ставим банку и плавно перемещаем ее по ходу лимфатических сосудов. Движения должны иметь четкую направленность – снизу вверх, на животе – по часовой стрелке. Допустима небольшая боль. Если при ведении банкой кожа тянется, и чувствуются болезненные ощущения, тогда придерживайте кожу рукой. При резкой боли процедуру нужно прекратить.
4. Увлажняем . На завершающем этапе массажа нужно салфеткой стереть остатки масла, нанести на тело увлажняющий или антицеллюлитный крем.

Для удобства нужно прилечь на бок, приложить массажную банку к коже бедра. Далее неторопливо, плавно и не останавливаясь, передвигать ее в направлении «снизу-вверх». Начинать прямыми линиями, затем переходить к волнообразным, спиральным и зигзагообразным движениям. Ягодицы массажировать по кругу. Контролировать, чтобы глубина втягивания кожи составляла 1-3 см. При большем показателе просто впустить под банку немного воздуха, надавив пальцем кожу у основания банки.

При массировании живота двигаться нужно по часовой стрелке от середины талии до пупка, не надавливая и постепенно расширяя зону круга. Движения не должны быть хаотичными. При правильной технике появится легкое покраснение кожи.

Живот разрешено массажировать не больше пяти минут, при необходимости процедуру можно проводить часто – через день. Специалисты рекомендуют параллельно с антицеллюлитным массажем живота, банками прорабатывать и спину.

При добросовестном исполнении всех рекомендаций, спортивной нагрузке и рациональном питании уменьшить свои объемы и избавиться от целлюлитных бугорков возможно за четыре месяца. К интенсивности процедур профессиональные массажисты подходят индивидуально. Традиционно берутся во внимание стадия целлюлита, образ жизни пациента, восстановительные возможности организма.

В домашних условиях считается нормой делать баночный антицеллюлитный массаж дважды в неделю, подряд два массажных дня не рекомендуются. Массаж одной проблемной зоны следует проводить в среднем от пяти-семи до 15-20 минут в зависимости от масштаба «катастрофы» и заканчивать с появлением выраженной красноты. При наличии склонности к появлению целлюлита массаж придется повторять каждые шесть-восемь месяцев.

Если хотите усилить эффект баночного антицеллюлитного массажа, в дуэте с вакуумным воздействием используйте мед, смеси эфирных масел со специями и пряностями.

Медовый антицеллюлитный массаж банками — это не специальная массажная техника, а «сладкое» дополнение к антицеллюлитным процедурам. Польза меда огромна: он не только очищает и укрепляет кожу, выравнивает контуры тела и убирает бока, но еще и сводит к нулю вероятность повторного появления целлюлита. Продукт разогревается в микроволновке или на водяной бане, а затем наносится на кожу тонким, равномерным слоем. Для лучшего скольжения банки, мед можно в равной пропорции развести оливковым, виноградным или льняным маслом. Судя по отзывам, никакое антицеллюлитное средство не способно соперничать с медом.

Обогатите основу, то есть массажное или любое растительное масло, эфирным маслом любого цитруса, герани, кедра, можжевельника или кипариса. Дополнительный разогревающий эффект обеспечат специи.

1. Берем три столовые ложки оливкового масла.
2. Соединяем с корицей и красным молотым перцем (или с корицей и сухой горчицей). Понадобится по щепотке каждого.
3. Состав подогреваем на водяной бане.
4. В смесь добавляем четыре капли любого из рекомендуемых эфирных масел.

Чтобы оценить эффект антицеллюлитного массажа с помощью банок, проведите простой тест: сядьте на стуле, закинув ногу за ногу и обратите внимание на проблемные участки тела. При качественно проведенном курсе массажа внешний аспект проблемы должен быть устранен. Состояние кожного покрова заметно улучшится, кожа станет гладкой, эластичной и упругой, исчезнут бугорки.

Баночный массаж от целлюлита дает результативное лечение только при комплексном подходе. Параллельно потребуется отказ от вредных привычек, фастфуда, ведение активного образа жизни с ежедневным приемом 1,5-2 л воды. Тогда со временем организм сам начинает вытаскивать себя из «целлюлитной» проблемы.

Думаю, что я ни на грамм не ошибусь, если предположу, что большинство девушек с наступлением весны начинают судорожно подбирать и пробовать различные способы похудения, стараясь к пляжному сезону выглядеть на все «рост-110″кг или 90-60-90. Диеты, упражнения и, конечно, массаж. Классика. Свои проблемные зоны я решила доверить банкам-кудесницам. Доверила им себя давно, едва став мамой. Они помогли быстро вернуть пузико на место. А не так давно, почуяв приближение жаркой поры, решила заняться и «ушками» на бедрах… На все ушло 10 сеансов — делала через день. Результат уже заметен. Раньше мои бедра плавно продолжались в попу Теперь границу вышеупомянутых мест видно хорошо. Троекратное УРА! Сами банки — 2 штуки — небольшие, изготовлены из плотного силикона. Присасываются крепко-накрепко. Свое дело делают на 5+. С банками в упаковке была инструкция и рекомендации по применению. Как-то неправильно применять их сложно. Штука замечательная, потому что работает. Совместно с банками для массажа использовала гель для тела «YES TO CUCUMBERS». Конечно, одними банками не обошлось. Повторю: диета (в моем случае кефир на ночь вместо ужина), физические нагрузки (я бегаю иногда) + массаж.
Банки, конечно, рекомендую. Всем девочкам желаю быть всегда красивыми и подтянутыми. Не только весной и летом

Бороться с целлюлитом надо долго и комплексно. Медовый массаж неплохо помогает. Еще хорошо ежедневно раскатывать проблемные зоны обычной скалкой.

Наталья (Тамбов), http://fitomania.com/kak-izbavitsya-ot-tsellyulita/

Я в прошлом году пользовалась около 2,5 месяцев. Только через день, так как кожа должна отдыхать. Синяки были, но быстро прошли, потом воопще перестали появляться. И больно было только по началу, потом как буд-то привыкла. Кожа намного стала упруже, по началу в банку почти на половину засасывалась, потом тяжело даже было всосасть. И кожа у меня очень слабая была, но ничего не случилось, капиляры не полопались )))) Просто все дело времени.

По материалам woman365.ru

Баночный массаж от целлюлита дома – эффективная альтернатива дорогостоящим салонным процедурам, которая не требует много времени, денег и специальных навыков массажиста.

Чтобы не тратить деньги и время на салоны красоты с целлюлитом можно бороться дома

Если вам надоело прятать ноги за бесформенной длинной одеждой, и вы намерены надолго избавиться от противной «апельсиновой корки», проведите курс массажей специальными вакуумными банками против целлюлита.

После вакуумной терапии меняется структура подкожно-жировой клетчатки, в разы уменьшается отечность, а фигура приобретает четкие контуры. Суть антицеллюлитной процедуры заключается в том, что выполняя массирующие движения банкой под вакуумом, вы не только интенсивно разогреваете тело, но и активно разминаете зоны с целлюлитом. За счет этого, на застойных проблемных участках улучшается кровообращение, возобновляется лимфоток, а верхние слои кожи становятся более упругими и гладкими.

Чем меньшая стадия запущенности кожи, тем быстрее и лучше будут результаты

Выделим основные достоинства массажа с помощью вакуума:

• этот способ борьбы с целлюлитом очень простой в проведении, его легко сделать самостоятельно;

• на проведение вакуумного массажа от целлюлита с помощью банок не потребуется много времени, достаточно всего 15-20 мин. каждый день;
• процедура не требует больших затрат, так как все что вам понадобится – это несколько банок и масло;
• банка для массажа сделана из эластичного материала, она с легкостью присасывается к телу, и при правильном использовании, не оставляет следов на коже.

Баночный массаж от целлюлита особенно действенный при изменениях кожи в области ягодиц, бедер и живота, связанных с плохой циркуляцией крови и с жировыми отложениями. Если выполнять процедуру старательно и регулярно, результат можно увидеть уже через 5 занятий.

Техника баночного антицеллюлитного массажа заключается в проведении нескольких этапов:

1. Изначально, на зоны, которые будем прорабатывать банками, обильно нанесем массажное масло. Это снизит трение и обеспечит более комфортное проведение процедуры.
2. Сжимаем рукой банку, чтобы из нее вышел воздух, и прислоняем к телу. Чем больше воздуха вы выпустите, тем лучше банка присосется к коже, и тем сильнее будет эффект от процедуры. Но на первых сеансах не следует слишком усердствовать, чтобы не оставить на теле синяки.
3. После того как банка присосалась, начинаем плавно водить ею по телу снизу-вверх, начиная с бедер. Постепенно переходим на ягодицы, спину и живот. Наиболее удобно делать самомассаж, лежа на боку, согнув ноги в коленях или поставив ногу на стул.
4. Для начала достаточно уделить по минуте на каждую область, но через время, когда кожа привыкнет, можно увеличить время процедуры до 15 минут на один участок. Завершаем сеанс, когда на коже появляется покраснение.
5. После интенсивного антицеллюлитного массажа на кожу необходимо нанести увлажняющий крем. Не забываем про это!

Основные правила проведения антицеллюлитного массажа банками

В конце сеанса заварим травяной чай с лимоном, и немного отдохнем. Выполнять вакуумные упражнения нужно через день, чтобы все процессы эпидермиса успели восстановиться. При тяжелых запущенных стадиях целлюлита, вы можете прибегать к данной процедуре в течение нескольких месяцев подряд.

Как делать массаж банками от целлюлита правильно? При выполнении процедуры следует придерживаться основных правил:

1. Для домашнего применения лучше купите специальные силиконовые банки. Они достаточно мягкие и не вызывают сильных болезненных ощущений.
2. Перед каждым сеансом антицеллюлитного массажа, обязательно разогревайте проблемные зоны руками в течение 5-10 мин. с помощью легких растираний и поглаживаний. Это поможет снизить чувствительность кожи и усилит действие самой процедуры. Если вы выполняете упражнения в душе, можете изначально воспользоваться скрабом.
3. Для баночных процедур необходимо использовать средство для скольжения. Его вы можете приготовить самостоятельно (смешав оливковое масло с несколькими каплями эфира лаванды, апельсина либо герани), можно также приобрести готовое массажное или детское масло в аптеке. В дополнение будет не лишним купить специальный антицеллюлитный крем, который нужно смешать в равной пропорции с основным средством.
4. Массируйте бедра и ягодицы только по линиям снизу-вверх (для улучшения циркуляции крови), а вот живот лучше проработать по часовой стрелке (в направлении работы кишечника). Если вам нужно сделать массаж на спине, избегайте зоны позвоночника.
5. Строго запрещено массировать вакуумом участки кожи под коленками, грудь, зону в паху и под мышками, а также места, где расположены почки и сердце.

Перед началом проведения процедур следует внимательно изучить все зоны, в которых можно проводить баночный массаж от целлюлита

Противопоказанием для баночного массажа может быть варикозное расширение вен, гипертония, заболевания сердца и, конечно же, беременность.

Чтобы вакуумные процедуры принесли максимальную пользу для здоровья, подходите к ним со всей серьезностью. Зная, как правильно делать баночный массаж от целлюлита, вы можете избежать множества неприятных последствий.

Показанием для сеансов подобной терапии может служить не только проявление целлюлита всех стадий, но и наличие небольших растяжек, рубцов и морщин, дряблость кожи, либо потеря мышечного тонуса.

Если разобраться, подобный массаж в области живота уменьшает вздутие, способствует правильному пищеварению, снижает образование целлюлита в целом.

Подробнее о том, как делать баночный массаж от целлюлита, будет рассказано в предложенном видео:

Развеять все сомнения, о том какую пользу приносит вакуумный баночный массаж от целлюлита, помогут отзывы наших читательниц:

После зимы мне было стыдно подойти раздетой к зеркалу. Но за месяц вакуумного массажа, кожа стала выглядеть намного лучше. Даже муж заметил, что я изменилась. Процедура помогает! Девочки, из личного опыта скажу, что если не хотите синяков на ногах, водить баночками по бедрам стоит как можно быстрее, не останавливаясь на одном месте.

Я столкнулась с проблемой апельсиновой корки, сидя в декрете, как только перестала кормить, начала активно искать методы ее устранения. Лично для меня, банки оказались самым эффективным средством от целлюлита. Да, сначала было больно, но зато теперь могу одеть короткие шорты.

Всем рекомендую баночные процедуры, и они действительно работают! В течение дня я забываю делать самомассажи, поэтому поставила банки в ванной, и использую их во время принятия душа несколько раз в неделю. Это очень удобно и со временем входит в привычку, а если не запускать себя, можно вовсе забыть, что такое целлюлит.

Если вы также стесняетесь показаться на пляже в купальнике, попробуйте для себя антицеллюлитный баночный массаж, отзывы о котором, в большинстве случаев только положительные.

Не секрет, что от подкожного жира часто избавляются с помощью массажа. Баночные процедуры отлично имитируют антицеллюлитные сеансы, проведенные массажистом вручную. С помощью вакуума:

• разбиваются жировые отложения;
• улучшается кровообращение, в процессе которого, кожа насыщается кислородом и всеми полезными микроэлементами;
• выводиться лишняя жидкость;
• снимается мышечное напряжение;
• происходит интоксикация;
• увеличивается тонус мышц и тканей;
• нормализуется обмен веществ.

Эффективен ли баночный антицеллюлитный массаж? Попробуйте сами оценить все его достоинства в борьбе с «апельсиновой коркой». А чтобы результат был максимальным, начните выполнять минимум физических нагрузок, не забывайте пить больше чистой воды, пересмотрите ваше питание, откажитесь от вредных привычек.

Если не лениться и заботиться о своем здоровье регулярно, вашей коже позавидует любая голливудская звезда.

И еще — не будь жадиной и поделись в социальных сетях!
Это лучшая благодарность для нас…

По материалам 33devici.ru