Баночный массаж от целлюлита дома видео

Эффект апельсиновой корки на коже беспокоит многих представительниц прекрасного пола. Это неприятное явление, необязательно, является следствием малоподвижного образа жизни и любви к вредным вкусностям, таким как гамбургеры, кофе или жареное мясо. Нередко патология возникает после святая святых – беременности, причём может появляться, как у женщин полных, так и отличающихся худобой. Расстаться с этим дефектом поможет массаж банками от целлюлита в домашних условиях, главное делать его грамотно.

Данную патологию некоторые считают просто внешним изъяном, и напрасно – ведь это структурное изменение кожного покрова из-за нарушения нормального обмена биохимических элементов. Из-за разрастания жировых клеток, в теле интенсивно скапливается большое количество токсичных веществ, которые не позволяют крови нормально функционировать и доставлять в ткани организма необходимое питание и кислород.

И да, конечно, это очень неприглядное зрелище, ведь в проблемных, таких важных для женской красоты местах появляются бугры, впадины, точки, пятна синюшного оттенка.

Несмотря на то, что при этом нет прямой угрозы для внутренних органов, постепенно концентрация шлаков и ядов увеличивается, что в будущем приводит к серьёзной интоксикации.

Безусловно, чтобы избежать этого явления, необходимо знать приводящие к нему предпосылки:

1. Одна из причин – постоянное ограничение себя в еде, причём, жёсткое. Это диеты с отказом от белка, соли, полное отсутствие в рационе жирных блюд, углеводов. Сопротивляясь такому насилию, организм, исподволь, борется с голодовкой, откладывая каждую порцию жира.
2. Неправильно выбранная и постоянно используемая еда тоже может этому способствовать. Особенно, вредны соленья, сладкие газированные напитки, фастфуд, спиртное, жирное мясо, приготовленное на сковороде или во фритюре.
3. Дряблые, лишённые тонуса мышцы могут провоцировать появление на коже нежелательных бугорков и ямок, а причина этого – отсутствие физический нагрузок, пассивный, сидячий образ жизни.
4. Часто употребляемые мочегонные, седативные и антибактериальные средства способны вызвать расстройство очистительной функции человека, нарушать протекающие в определённом ритме обменные реакции. В этом случае целлюлит является закономерным ответом на агрессивное воздействие.
5. Нередко появлению кожных дефектов предшествует гормональный дисбаланс, контролирующий водно-солевой обмен. А если женщина, к тому же, пренебрегает питьевым режимом, обезвоживание ускоряет появление проблемы.
6. Ещё один важный пункт – курение. Если хочется иметь здоровую кожу, лучше отказаться от этой пагубной привычки. Прежде всего, присутствие никотина приводит к сужению сосудистых стенок, вследствие чего страдает нормальное кровообращение. По этой причине происходит нехватка полезных веществ, разносимых кровью, и, первым делом, ухудшается состояние эпидермиса.

Женщины, наивно полагающие, что целлюлит является результатом излишка воды в организме, ограничивают потребление жидкости, но как раз этого и нельзя делать. Отёки могут быть вызваны сопутствующими заболеваниями и избавляться от них необходимо другими способами.

Таким изменениям, к сожалению, подвержено большинство женщин, у которых они возникают гораздо чаще, чем у мужского пола. Как себе помочь? Можно постараться устранить все перечисленные причины, заняться спортом, попробовать применить косметические и народные средства. Но знающие люди советуют использовать банки для массажа от целлюлита, и вот почему.

Некоторые дамы уже испробовали на себе вакуумный массаж банками, и теперь точно знают, что эта процедура, действительно, помогает решить проблему.

Польза таких сеансов неоспорима. Антицеллюлитное баночное воздействие осуществляется с помощью ёмкостей из разных материалов – силикона, каучука, латекса, стекла. Есть специальные приспособления с насосом, магнитами и вентилем.

Механизм действия прост и основан на всасывании кожи и временной деформации этого участка, в результате чего:

• происходит снижение общей температуры тела;
• стимулируется выработка эластина и коллагена в глубоких слоях эпидермиса;
• структура жировых отложений подвергается мгновенному разрушению;
• нормализуется кровоснабжение проблемной зоны;
• стабилизируется работа нервных окончаний;
• кожный покров освобождается от сальных пробок и грязи;
• из тела естественным путём выходит лишняя жидкость;
• выводится жир, находящийся уже в разложенном состоянии;
• снимаются отёки и воспалительные процессы;
• спровоцированные процедурой, повышаются активность и тонус мышц;
• дефекты на коже постепенно исчезают, и её поверхность разглаживается.

Из-за перепадов давления в процессе сеанса приспособление перемещается по кожному покрову, таким образом, охватывая большую часть кожи.

Независимо от того, ручной это массаж или аппаратный, его благотворное влияние распространяется на кровь, лимфу, устраняется застой этих важных биологических жидкостей. Процедура с помощью специализированного оборудования, фактически, даёт тот же результат, который наблюдается при домашнем использовании медицинских банок.

Зная как делать массаж банками от целлюлита, можно применять его на таких частях, как ноги, руки, живот, ягодицы, спина и бёдра. Не допускается только устанавливать банки на область репродуктивных органов и пупка. Также желательно, избегать зоны сердца, позвоночника, груди и почек, чтобы не нарушить лимфатическое русло.

К сведению заинтересовавшихся людей, врачи предупреждают, что массаж банками от целлюлита в домашних условиях может проводиться не только для борьбы со структурными изменениями эпидермиса, но и в следующих случаях:

• если присутствует ожирение на начальных стадиях;
• при болезнях суставов и позвоночника;
• когда в наличии острые поражения дыхательных органов;
• если беспокоят расстройства нервной системы.

Наряду с этим, процедура используется при восстановлении после тяжёлых болезней с длительным пребыванием в лежачем положении, после оперативных вмешательств в момент реабилитации.

Но поскольку мероприятие оказывает крайне сильное воздействие на организм, от этого вида оздоровления и лечения лучше отказаться, при таких нарушениях:

• активная стадия туберкулёза;
• любые проявления аллергии при её активном течении;
• заболевания кроветворения;
• патологии сосудов и сердца;
• вынашивание ребёнка;
• бактериальные и вирусные инфекции;
• гипертоническая болезнь;
• лихорадочные состояния, озноб, высокие показатели температуры;
• обилие родимых пятен в области, предназначенной для воздействия;
• варикозное расширение вен;
• индивидуальная чувствительность;
• раздражения и воспалительные процессы кожи, (дерматология, абсцессы, фурункулёз и т.д.);
• манипуляции с медицинскими банками достаточно болезненны, поэтому они не рекомендуются людям с низким болевым порогом.

Однако не стоит расстраиваться – некоторые противопоказания предусматривают временное исключение этого вида терапии.

Разумеется, надо знать, как правильно делать массаж банками от целлюлита, и лучше воспользоваться поэтапной инструкций, которая даёт представление о последовательности действий.

При окончательном выборе этого вида терапии, первое, что нужно сделать – поговорить с врачом или специалистом в этой области. Сегодня подобную процедуру проводят в условии клиники, поэтому для консультации можно отправиться туда. Основные вопросы, которые следует поднять, это:

• есть ли в таком лечении необходимость;
• поможет ли процедура при существующем положении;
• какие противопоказания следует учесть;
• какие участки следует подвергнуть массажу;
• какова техническая сторона мероприятия, если решено осуществлять терапию самостоятельно.

Если вы получили исчерпывающие ответы на все заданные вопросы, и не существует преград к проведению в виде ограничений по здоровью, можно приступить к процедуре, заранее приобретя всё необходимое.

Выполнение массажа должно проводиться следующим образом:

• сначала потребуется принять горячий душ, но лучше посидеть в ванне, чтобы кожа полностью распарилась, от этого зависит эффективность прилагаемых усилий;
• проблемные участки следует пройти жёсткой щёткой до покраснения или применить скраб, приготовленный из натурального мёда, эфирных масел и гущи, оставшейся после кофе;
• после этого следует вытереться и обработать необходимые зоны любым подходящим средством – кремом, антицеллюлитной масляной смесью, массажными средствами на выбор;
• можно использовать самодельный состав из эфиров можжевельника, ветиверии, герани или кедра (2-3 капли) на десять частей масла оливы;
• наложение происходит путём сжатия и плотного прикладывания к коже так, чтобы банка присосалась;
• обработка каждого участка должна быть завершена при его покраснении;
• если банка держится слабо, то надо добавить дополнительное количество масла;
• удаляется приспособление аналогично, при сжатии;
• в завершение надо несколько минут делать массирующие движения руками, а затем удалить остатки массажного состава и нанести качественный жирный крем с питательными свойствами;
• в конце тело обёртывается целлофаном.

Массировать необходимо по прямой линии, острыми зигзагами, петлями и восьмёрками.

После этого 15-20 минут можно провести в постели, тепло укрывшись, и полностью расслабившись, крем, желательно, смыть после процедуры.

Врачи предостерегают от ежедневного проведения сеансов – при интенсивном и беспрерывном воздействии кожа может получать микроповреждения и болеть, поэтому достаточно осуществлять их раз в два дня.

Отзывы про массаж банками от целлюлита, в большинстве случаев, положительные, но, конечно, эффект от процедуры гарантирован только при соблюдении правил и точном выполнении техники. Буквально в течение 15-20 дней состояние кожи, фантастическим образом, меняется в лучшую сторону. Но есть другое мнение – процедура вызывает выраженную синюшность венозных сплетений, и, скорее всего, это результат необдуманных действий – при варикозе и других проблемах с сосудами такие сеансы могут быть опасными.

Если до врача дойти так и не довелось, а проблем со здоровьем нет, и очень хочется избавиться от некрасивой кожи, то стоит, хотя бы, воспользоваться советами специалистов, благодаря которым массаж будет эффективным и безопасным:

• при самолечении необходимо иметь, кроме антицеллюлитных средств, мази от синяков, которые неизбежно возникают после первых сеансов;
• для этих же целей можно наносить перед процедурой наружные венотоники и кремы от отёков;
• при выборе специальных массажных препаратов, не следует покупать гель, который, в отличие от крема, не имеет к процедуре никакого отношения;
• выбирая между кремами, надо отдавать предпочтение более жирным и с активными, натуральными компонентами, если же выбор стоит между кремом и маслом, то – маслу, которое должно быть натуральным и, желательно, холодного отжима;
• увеличить положительный результат манипуляций поможет средство с разогревающим составом;
• для более или менее заметного результата необходимо около 15-20 сеансов;
• не рекомендуется проводить манипуляции на пупке, в области сердца, на внутренней стороне бёдер;
• движения должны проходить только вверх, вертикально;
• пресс обрабатывается круговыми и расходящимися от пупка движениями, а руки – от запястий к плечам.

Проводя массаж банками от целлюлита в домашних условиях, нельзя забывать о том, что такая терапия подействует быстрее, если вести здоровую, активную жизнь, питаться только полезными и свежими продуктами и навсегда отказаться от привычки злоупотреблять наркотическими веществами.

По материалам gotovim7e.ru

Баночный массаж от целлюлита в домашних условиях дает неплохие результаты, являясь хорошей альтернативой салонным процедурам от целлюлита. К его преимуществам относят существенную экономию денежных средств и возможность делать массаж, не выходя из дома.

Результат массажа вакуумными банками от целлюлита до и после вы можете видеть на фото. В зависимости от метода проведения процедуры, можно выбрать разные банки:

Последние наиболее удобны и безопасны для домашнего применения. Массаж от целлюлита с помощью вакуумных банок работает за счет присасывания к коже. Процедура оказывает несколько воздействий:

Подобное разноплановое воздействие обеспечивает благоприятные биологические и физико-химические процессы внутри клеток. Посмотрите на фото эффект до и после от вакуумного массажа банками. Он обусловлен следующими явлениями:

1. Отшелушивание ороговевших клеток на коже и разрушение жировых клеток.
2. Очищение пространства между клетками и улучшение кожной перспирации.
3. Улучшение микроциркуляции крови.
4. Нормализация работы потовых и сальных желез.
5. Улучшение доставки полезных веществ и кислорода к тканям вместе с притоком крови.
6. Стимулирование регенерации клеток, ускорение процессов обмена, повышение эластичности и упругости кожи, подавление развития рубцовых процессов.
7. Улучшение лимфотока и кровотока, за счет чего активно удаляются жиры, продукты обмена и токсины из тканей в проблемных участках.

Правильно выполнять массаж вакуумными банками от целлюлита нетрудно и это не отнимает много времени. Перед процедурой желательно принять контрастный душ для подготовки сосудов к последующему воздействию. Так вы минимизируете риск микротравм и синяков.

Сначала помассируйте кожу струями вода в душе в течение десяти минут, меняя температуру каждые 20-30 секунд, а потом промокнитесь полотенцем и сделайте разогревающий массаж руками. При этом используйте крем или масло для улучшения скольжения.

Баночный массаж от целлюлита необходимо выполнять по направлению лимфотока – от стоп вверх, а в области живота по часовой стрелке. Нельзя воздействовать на определенную зону слишком долго – более десяти минут.

После массажа увлажните кожу кремом или сделайте обертывание со специальным антицеллюлитным средством. Например, можно делать обертывание с глиной от целлюлита, эффект от которого будет намного выше после массажа.

Главное не используйте после процедуры жгучие составы на основе перца или имбиря. Применение апельсинового масла от целлюлита лучше также отложить на потом, также как и других цитрусовых масел.

Можно применять обыкновенные стеклянные банки, которыми пользовались наши бабушки при простуде, но они совсем неудобны и даже опасны, так как вакуум в них невозможно регулировать. Прожигание каждой банки доставляет массу неудобств, процедура отнимает слишком много времени.

Можно применять специальные силиконовые банки, которые продаются в каждой аптеке. Они не бьются и не растрескиваются, а для использования их нужно сжимать рукой, в результате чего внутри создается вакуум, достаточный для проведения массажа против целлюлита.

По материалам www.sportobzor.ru

Для лечения и устранения целлюлита существует множество процедур, косметических средств, видов и техник массажа. Одним из наиболее популярных является массаж с помощью банок. Это достаточно известный, проверенный и популяризированный способ выравнивания «апельсиновой корки» на теле. Рассмотрим подробнее технологию выполнения баночного массажа в домашних условиях, эффективность сеансов и общую безопасность процедуры.

Принцип действия антицеллюлитного баночного массажа основывается на вакуумном пространстве, создаваемом с помощью специальных банок из эластичного материала, которые при сжатии выпускают воздух, а при накладывании на проблемные зоны и отпускании производят всасывание кожи и деформацию выбранного участка тела. Благодаря подобному внешнему воздействию в организме происходят следующие процессы:

• Моментальный разрыв подкожно-жировой клетчатки.
• Выведение распавшейся жировой ткани из организма естественным путём.
• Нормализация кровообращения.
• Избавление от воспалений и отёчности сосудистой системы.
• Провоцирование сокращения мышц, их активная работа и повышение эластичности.
• Стимуляция биологически активных зон тела.
• Нормализация нервной системы.
• Очищение пор от загрязнений и сальных отложений.
• Выработка коллагена.
• Активная регенерация клеток, обновление кожного покрова.
• Снижение температуры тела.
• Выведение лишней жидкости и токсинов из тканей.
• Выравнивание бугорков и ямок на коже — устранение целлюлита.

Процедура баночного массажа проводится на таких участках тела:

1. Ягодицы.
2. Живот (кроме пупка и зоны половых органов).
3. Спина.
4. Бёдра.
5. Руки.

В области паха, почек, груди, в частности, сердца, вдоль позвоночника и под коленями устанавливать банки не следует, так как это приведёт к проблемам оттока лимфы.

Применение баночного массажа рекомендовано при следующих признаках:

• Заболевания опорно-двигательного аппарата.
• Нервные расстройства.
• Целлюлит и ожирение.
• Заболевания дыхательных путей, но не в период обострения.
• Необходимость реабилитации и восстановления организма.

В косметологических клиниках есть процедура аппаратного вакуумного массажа банками.

Баночный массаж, в отличие от ручного, характеризуется значительной дешевизной и возможностью выполнения процедуры в домашних условиях, в то время как для обычного антицеллюлитного массажа необходимы специальные знания и умения. Массаж банками является более болезненным, нежели ручной, поэтому не рекомендован людям с повышенной чувствительностью — таким лучше обратиться за помощью к специалисту, который установит подходящую интенсивность воздействия на тело. В целом оба вида антицеллюлитного массажа направлены на эффективное расщепление и выведение жира из организма.

Баночный массаж оказывает достаточно сильное воздействие на тело, поэтому при наличии следующих признаков необходимо отказаться или временно отложить процедуру:

• Период беременности.
• Повышенное давление.
• Заболевания сердечно-сосудистой системы.
• Варикоз на ногах и прочих частях тела, подвергаемых обработке.
• Болезни крови.
• Туберкулёз.
• Инфекционные заболевания.
• Аллергия в период обострения.
• Повышенная чувствительность кожи.
• Кожные воспаления и злокачественные опухоли.
• Высокая температура ввиду отклонений в организме.
• Места скопления родинок, пигментных пятен.

Материал, из которого изготавливаются банки для антицеллюлитного массажа, бывает двух разновидностей — силикон и резина. Эффект от них абсолютно одинаковый, но всё же силиконовые банки обладают весомым преимуществом — они не теряют формы при многократном использовании и не впитывают масло или крем для массажа, чем не могут похвастаться приспособления из резины.

Раньше такие банки были стеклянными, и вакуум в них создавался за счёт сжигания воздуха внутри

Стоит заметить, что производители изготавливают банки разных диаметров и размеров для удобства использования в различных проблемных зонах. Приобрести банки для массажа можно в любой аптеке.

В качестве дополнительного средства для массажа необходимо приобрести антицеллюлитный крем или масло. К преимуществам использования масла относятся:

• Плохая впитываемость, поэтому действие масла продолжается в течение всего сеанса.
• Совместимость с другими компонентами, что позволяет смешивать масло с дополнительными антицеллюлитными средствами.
• Натуральность.
• Низкая стоимость.
• Больший срок хранения.

Выбирая масло для массажа банками, необходимо остановить свой выбор на продуктах холодного отжима — льняном или оливковом масле. Также допускается добавление к основе эфирных масел (абрикосовое, кокосовое, персиковое, авокадо, миндальное, виноградных косточек, цитрусовых, можжевельника, корицы, розмарина). В данном случае необходимо к 10 мл основного масла добавить 5 капель выбранного эфирного.

Смазывать нужно щедро — так, чтобы банка легко скользила по коже

Крема для баночного массажа обладает следующими характеристиками:

• Быстрая впитываемость, необходимость его применения в большом количестве.
• Возможность спутать крем с гелем — последний не подходит для массажа банками.
• Содержание в некоторых средствах активных компонентов для борьбы с жиром и целлюлитом.
• Обладание некоторых кремов разогревающим эффектом, что увеличивает результативность процедуры.

При выборе крема для баночного массажа следует покупать наиболее жирное средство, желательно, с содержанием дополнительных компонентов (соли, кофе и т. д.).

1. Консультация. В любом случае — при выполнении процедуры в салоне или в домашних условиях — необходимо проконсультироваться с врачом по поводу необходимости проведения массажа, проблемных зон и противопоказаний.
2. Определение участков. Ознакомившись со схемой наложения банок, необходимо заранее установить и запомнить места, на которые будет направлено действие массажа.
   Следите за тем, чтобы кожа втягивалась на 1–3 сантиметра. Если кожа втянулась сильнее, чем нужно, впустите в банку немного воздуха, нажав пальцем на кожу
3. Подготовка. При положительном заключении врача следует хорошо распарить кожу, приняв горячую ванну, и с помощью мочалки растереть кожу на проблемном участке до красноты.
4. Обработка. Удаляем лишнюю влагу с кожи махровым полотенцем и смазываем тело маслом, смесью масел или антицеллюлитным кремом.
5. Накладывание. Сжимаем банку и прикладываем к коже, всасывая её.
6. Массирование. Начинаем водить банкой на проблемных участках по указанной выше схеме с помощью четырёх основных движений.
   Массаж одной области следует заканчивать при появлении выраженной красноты
7. Нюансы. Массируем каждую зону в течение 15 минут. Если банка начинает отпадать, необходимо добавить масла или крема на участок.
8. Завершение. Аккуратно удаляем банку с поверхности тела, сжав её или поддев один край пальцем. Массируем руками обработанную кожу в течение пяти минут. Удаляем остатки масла или крема с тела с помощью салфетки. Наносим на кожу питательный крем, заматываем пищевой плёнкой, укутываемся в одеяло и отдыхаем 15 минут, после чего смываем крем и приступаем к повседневным делам.

Почти и следа не осталось от бугристой кожи. У меня на попе есть небольшие растяжки, я смотрю, они стали чуть менее заметными. Буду продолжать.

Проводить сеансы массажа каждый день не рекомендуется, лучше делать это через день, чтобы кожа успела восстановиться

El_Ester
http://irecommend.ru/content/shokvsego-za-tri-primeneniya-kozha-podtyanulasrastyazhki-vy-kudapodrobnyi-otchetnaglyadnye-f

Я делала массаж раз в 2–3 дня в течение двух недель, и кожа, правда, заметно подтянулась. Но что я получила вместе с гладкостью? Синюшные вены! Они не выдержали такую нагрузку, как мощный вакуум. Мой опыт показал, что эта процедура травматична, опасна и имеет необратимые последствия.

Слишком сильное втягивание кожи способно привести к травмам кровеносных сосудов

Tati@na
http://irecommend.ru/content/lozhka-degtya-ili-posledstviya-kotorye-vy-tochno-sebe-ne-zakhotite

Следует избегать зоны пупка, яичников и лимфатических узлов. Обязательно напрягайте пресс в момент массажа, чтобы обезопасить себя. Также если Вам делали операцию в области живота, убедитесь, что прошло не менее полутора-двух лет, и все ваши швы в порядке.

Во время баночного массажа происходит раздражение верхних слоев кожи и расположенных рядом нервных окончаний, лимфатических и кровеносных сосудов

_Нита Пепито_
http://irecommend.ru/content/massazhnye-banki-khorosho-ubirayut-tsellyulit-proverila-na-sebe-i-delyus-s-vami-fotografii-z

Баночный антицеллюлитный массаж является достаточно эффективным при борьбе с «апельсиновой коркой», но следует запомнить, что невозможно достичь желаемого эффекта, прибегая лишь к одному массажу. Весь курс должен проводиться в комплексе с правильным питанием и занятиями спортом — только тогда будет заметен результат.

По материалам medvoice.ru

Целлюлит – одна из самых жизненных проблем 21 века. Каждой женщине хочется иметь красивые гладкие ножки и упругие ягодицы, без этой неприглядной «апельсинной корки». Лучше всего от этой беды помогает массаж с применением банок. Такой сеанс можно заказать в салоне, как минимум 10 раз – это будет стоить не дешево, ведь у массажа банкой от целлюлита отзывы самые прекрасные, именно поэтому этот вид массажа набирает все большую известность у женщин. На самом деле, эта процедура настолько простая, что можно легко сделать антицеллюлитный массаж банками в домашних условиях.

Главное правило – массаж нужно делать строго по направлению тока крови, то есть по направленности к сердцу – снизу вверх, а никак не наоборот. Также нельзя делать движения из стороны в сторону – только по линии вверх. Единственное исключение составляет конкретно ягодичная мышца — на ней разрешается делать движения по направлению к бедренному суставу. Так же рекомендуется обходить внутреннюю сторону бедра и паховую область — там расположены болевые точки и нервные окончания.

Существует несколько видов чудо банок от целлюлита.

Первый – это самые простые стеклянные баночки, которые раньше ставили на спину, в использовании довольно сложные.

Второй – силиконовые, на вид такие же, как стеклянные, только из эластичного силикона. В использовании очень удобные, только нужно следить за чистотой рук, если они будут в масле – банка может выскальзывать из ладони.

Третий вид — вакуумные банки для массажа — состоящие из двух частей, низ – стеклянный, а верх представляет собой плотный резиновый шарик, который с легкостью выдувает воздух при нажатии.

К дополнительным средствам относится, в первую очередь, масло для массажа. Ни в коем случае нельзя делать вакуумный баночный массаж на сухую кожу – ее можно травмировать. Очень хорошо подходит апельсиновое, виноградное, масло герани, или можно просто купить в аптеке готовое сборное антицеллюлитное масло, в котором сочетаются несколько этих компонентов. Также разрешается использовать крем для тела очень жирной консистенции, он тоже прекрасно питает и защищает кожу от повреждений при массаже.

Для начала нужно подготовить тело – массаж следует делать только на чистую кожу. Эффект усилится, если тело вымыть предварительно нанеся на него скраб и немного, для разогрева, подержать проблемные зоны под струей горячей воды. Далее следует вытереть насухо и смазать кожу маслом или кремом. Затем надо сжать пальцами банку, выпустив воздух, плотно приложить к поверхности кожи и отпустить — банка должна всосать кожу примерно на 1 см. После этого нужно сразу же вести ее вверх, подолгу не задерживаясь на одном месте, иначе могут остаться синяки. Дойдя до конца воображаемой линии банку оторвать.

В классическом массаже существует такой прием как разминание. Разминание является самым эффективным из всех существующих, так как глубоко воздействует и на мышечную ткань и на подкожную прослойку, в которой прячутся эти ненавистные структурные жировые пучки, создающие неровную поверхность кожи. Банка как раз и выполняет разминающий прием ручного массажа, который называется «прокатывание валика», ломая устойчивую структуру пучков жира. Кровь, приливающая к поверхности кожи, уносит эти разбитые жиры и постепенно выводит из организма.

Лучше всего использовать вакуумные или силиконовые банки для массажа. Они удобны в применении – легко присасываются и отрываются, а также преодолевают переход на рельефную поверхность тела, такую как ягодичная мышца. Если одной теории маловато – вроде все понятно, но было бы неплохо это увидеть – предлагаем ознакомиться с видео «Антицеллюлитный массаж банками, как правильно делать»

Вакуумный массаж банками от целлюлита противопоказан при:

• Варикозном расширении вен;
• Красной сосудистой сетки на поверхности кожи;
• Высоком давлении;
• Беременности;
• Лихорадочных состояниях (высокая температура);
• Наличии аллергической сыпи или кожных заболеваний.

Доказано, что целлюлит — это проблема не только тучных людей, но и худых, так как зачастую это болезнь кожи, связанная с нарушением процесса питания. Всевозможные химические пищевые добавки, усилители вкуса и Е – стабилизаторы нарушают кислотность желудочного сока и ведут к образованию помятого кожного покрова. Вышеперечисленная химия в больших количествах содержится в колбасе (усилители вкуса, селитра и т.д.), сухариках, чипсах, крабовых палочках, сладкой газированной воде.

Правильное сочетание натуральных продуктов постепенно приводит кожу в нормальный здоровый вид. Рекомендуется сочетать отварную или запеченную рыбу, говядину или домашнюю курицу (фабричной часто добавляют гормоны роста и антибиотики в корм) с кашами и овощами. Любительницам сладкого следует ограничиться маленькой порцией вкусненького до обеда. И, желательно, приучить организм не есть после, примерно половины седьмого вечера, так как по биологическим часам, после 18-ти желудок начинает готовиться ко сну, и перестает выделять активные соки. Пища, поступающая на ужин, квасится там до пяти утра.

Для усиления эффекта массажа, дополнительно можно делать также обертывания в домашних условиях. Обертывания бывают с разогревающим эффектом и охлаждающим. Один из наиболее эффективных рецептов разогревающего обертывания:

• Черная глина + вода или уже готовая (продается в банках) лечебная грязь;
• 1 чайная ложка порошка горчицы;
• 1 чайная ложка меда.

Также в продаже имеется огромный выбор всевозможных антицеллюлитных кремов с моделирующим эффектом, разогревающим (с кофе и перцем) или охлаждающим (с лимонным и ментоловым маслами). Использование всех вышеперечисленных техник и рекомендаций позволяет качественно провести салонные процедуры в домашних условиях, экономя то, чего часто так не хватает: время и бюджет.

По материалам www.fitnessera.ru