Банки для вакуумного массажа от целлюлита отзывы

Мне лично вакуумные банки не подошли — от целлюлита не избавили, зато наградили синяками и сосудистыми звездочками.

очень-очень больно, особенно в первый раз, один сплошной синяк получается.

Два года назад я решила попробовать банки, кожа на бедрах стала менее упругой, захотелось все это дело подтянуть. Сразу скажу, на тот момент у меня не было никаких противопоказаний для этого массажа, не было даже намека на варикоз, хотя всю жизнь бегаю на каблуках. Процедуры делала в ванной, использовала масла и массажные кремы, все делала аккуратно, соблюдая все правила массажа, больно не было, синяков не было. К окончанию курса где-то после 13 массажа я стала время от времени ощущать покалывание-онемение на боковых поверхностях бедер, причем эти ощущения начали появляться совершенно внезапно, не именно после массажа, а просто в середине дня. Массаж я прекратила, подождала где-то 2,5 недели, ощущения не пропали, пошла к врачу. В итоге выяснилось, что я повредила себе кучу сосудиков (хотя чисто визуально лопнувших было всего 2-3 штучки) и заработала начальную стадию варикоза(((

Я знала, что этот массаж не совсем безопасная штука, но была уверена, что все будет ок, потому что у меня не было никаких предпосылок думать иначе.

Вывод: помог ли мне массаж — да, кожа подтянулась ноги стали значительно стройнее, особенно область галифе, которая трудно поддается корректировке спортом.

Если бы я знала, как все закончится, делала бы его тогда — НИ-ЗА-ЧТО! Теперь у меня появилась куча ограничений по разным уходовым процедурам, неприятные покалывания тоже иногда беспокоят.

Поэтому всем советую дважды, а лучше трижды подумать, прежде чем купить банки.

Как я решила заняться собой? Увидела свою фотографию в купальнике, она ввела меня в ступор! Это я. Нужно что-то делать, срочно, скоро лето.

Дело было в апреле, я села на диету, посидела до 10 июня, сбросила 6 кг, потом, когда стало легче — пошла на фитнес, спустя еще два месяца, когда ноги уже стали походить на ноги обычного человека, но были дряблые, и целлюлитные, я решила подключить массаж и обертывания. Прочитала практически все отзывы, мда. три ветки по 100 штук, составила мини-список покупок и пошла в аптеку. Решила не травмировать мужа — он предлагал делать мне массаж, купила эти ЧУДО — банки. Читала и позитивные и негативные мнения, но решила попробовать, больше было восторженных отзывов, о которых я все-таки не сдержусь и вставлю свое слово — я не увидела ни одного отзыва, читала выборочно, возможно что-то пропустила — где был бы выраженный эффект от банок, на фото, что я видела ДО — ноги, обычные, худые, может, чуть неровные, но без целлюлита, на ПОСЛЕ — чуть похудевшие девушки с более ровными ножками, ну ни одной огромной пятой «точки», которая бы осталась такой же огромной, но выровнялся рельеф. Складывается ощущение, что фотки выложены, чтобы отхватить комплиментов, и показать новые стринги. и вообще, зачем фотографировать попу с ракурса порно-рекламы, всплывающей в окнах спама. Достаточно макро фотки зоны галифе или той, что является проблемной. Но это, конечно, решать не мне.

Банки куплены в аптеке за 70 рублей 2 шт. Плотные, прозрачные, их довольно трудоемко держать сжатыми в руке. В коробочке инструкция. Противопоказания —

Я использовала банки с миндальным маслом в смеси с эфиркой апельсинового, наносила на кожу жирно, потом, присасывала банку и водила вверх и вниз по ногам, движения меняла, прямые, зигзагообразные, круговые, на одном месте не замирала. Ощущения болезненные, особенно в начале, но, когда кожа разогревается — становится легче, болезненней всего на внешней поверхности и сзади, с боку терпимо. На следующий день появились синяки, к ним я была готова, у меня они частые гости. Стали заметнее крупные вены, и появилась капиллярная сетка, звездочки. Я делала массаж три раза, на четвертый день вид у ног стал плачевный и я закруглилась.

Целлюлит у нас в семье водится, но варикоз. про него я ничего не знаю, вены у меня в порядке. Теперь я обхожусь просто разминанием ног в ручную.

Что я хочу сказать — банки — это хорошо, для тех, кто может себе позволить их использовать, я буду заниматься спортом, ничего другого не остается. Теперь, по традиции нужно выложить фото -ДО и ПОСЛЕ, вот мои результаты.

Спустя 2 месяца, думала — пройдет, нет, все на месте.

На банки обиду не таю, они здесь не причем. Но, моя оценка соответствует результату! Проверить подходят ли они вам можно только опытным путем, мой результат — сосудистая сеточка, которая не проходит уже 2 месяца. А вот упражнения — физическая нагрузка сделала свое дело, кожа ног стала значительно ровнее.

Спасибо за внимание, ведите здоровый и активный образ жизни и банки не понадобятся.

Большинство отзывов о баночном массаже тут — положительные. Ну а я расскажу о своём горком опыте, добавлю свои пол ведра дёгтя в бочку мёда. Если Вы собираетесь делать себе массаж банками САМОСТОЯТЕЛЬНО, то прочтите и подумайте много раз. А если Вы делали и получили отличный результат, то я с радостью с Вами подискутирую. И да, речь пойдёт о массаже в домашних условиях, а не в специальных условиях и после консультации врача. Будьте внимательны.

ПРЕДЫСТОРИЯ.

Всё началось с того, что я заметила в примерочной в магазине какие-то неровности на ляшечках, меня это напугало и возмутило. Первое, что пришло в голову – появляется целлюлит! А что же ещё? При чём дома в зеркале я его в упор не видела и никто не видел. Ох уж эти зеркала с освещением в примерочных! Как раз тогда и сделала эту фотографию. И вижу, что всё в порядке.

Конечно, я сразу начала думать, как вырубить это всё на корню. Диеты отпали сразу, у меня и так почти 10 кг недобор (врач так сказал, я считаю, что всё ок). Питание нормальное. Выпады и приседания я делала, бег мне не подходит. Остались обёртывания и массаж. Об обёртываниях потом.

Первым я попробовала медовый массаж. Не вытерпела, эти ощущения отдирания кожи и крики на всю квартиру продолжались не долго. И я решила попробовать баночный массаж, прочитав кучу статей и советов, я купила в аптеке такие банки и приступила.

КОНКРЕТНО ПО ДЕЛУ.

Ну, делала я как и все. Через день. Растирала кожу массажным маслом

Или антицеллюлитным кремом floresan, который оказался полной фигнёй.

Присасывала банку и водила вниз-вверх до тех пор, пока кожа не покраснеет равномерно, а не просто покроется красными пятнами. Обычно на это уходило минут 7-10. Кожа начинала гореть, это означало, что достаточно. Итого на все участки по 10минут у меня уходило пол часа (2 ляжки и живот).

Я закрывалась в ванной и делала баночный массаж. Когда банки отлипают, они издают спецефический звук. Надеюсь, никто из домашних не подумал, что я закрываюсь в ванной исключительно для того, чтобы вдоволь попукать там в одиночестве.

Когда я первый раз «присосала» банку к коже, я выпучила глаза от удивления – кожа так прикольно засосалась. А когда я сделала первое движение, глаза выпучились ещё больше уже от боли. Я сначала не представляла, как я буду это делать, если от одного движения мне стало жутко.

Эти ощущения нельзя передать словами. Ни словами сказать, ни пером описать. Это нужно самому почувствовать.

Стиснув зубы и вытирая испарину со лба, я делала это. Когда водишь банкой по коже, видно в ней, как подкожный жировой слой перекатывается. Все лишние отложения должны разбиться уже хотя бы от того, как это выглядит. А когда делала на животе, я страшно переживала за кишочки. Серьёзно. На животе ощущения иные – словно это последние часы мучительной жизни. Каждый раз меня посещали эти ощущения. Странно, как я не возненавидела эту ванную.

ВАЖНЫЕ ФАКТЫ.

• Делать массаж можно не раньше, чем через 2 часа после последнего принятия пищи
• Когда кожа разогревается, становится не так больно
• С маслом делать легче, чем с кремом (он впитывается и банка плохо скользит и чаще отлипает)
• Самые болезненные места на ляжках – боковые стороны и передняя сторона. Меньше всего боли на задней стороне.
• Ни в коем случае нельзя делать при варикозе или предрасположенности к нему.
• Нельзя делать на коже, поражённой растяжками, они пойдут дальше как стрелка на капроновых колготках.
• Синяки – это нормально, они пройдут. Но лучше не делать массаж в летнее время, люди будут странно думать о вас (ещё бы! Все ноги в разноцветных синяках).

Кстати, синяки на ляжках были моими постоянными спутниками. Но проходят они достаточно быстро 2-3 дня и всё. Но новые очень быстро их заменяют. Но иногда бывали синяки, которые проходили неделями, которые меняли цвет, размер…

ЧТО ПОЛУЧИЛОСЬ.

Мне было плевать и на боль, и на синяки, мне не хотелось, чтобы целлюлит испоганил мне жизнь. А получилось только хуже. Более того, случилось необратимое.

Хоть я и не делала массаж на местах, поражённых растяжками (у меня немного есть на попе), всё равно появилось несколько новых растяжек. Ещё я заметила несколько лопнувших сосудиков и мне стало казаться, что вены начинают проглядываться. Я сразу же прекратила эти пытки, но разочарования продолжались.

На внутренней боковой части я увидела, что кожа какая-то дряблая, как будто маленькие растяжки. Ужас! К счастью, сейчас этого нет.

И самое главное… Теперь я уже невооружённым взглядом видела неровности на ляжках, которых не было раньше, какие-то бугры. У меня случилась паника. Сразу после банок это появилось!

Я с ужасом смотрела на то, чего раньше не было и думала, что с этим делать.

Я молодая девушка, стройная, даже худенькая, и у меня чёртов целлюлит?! Ну уж нет!

Я начала пользоваться самодельным кофейным скрабом (я позже напишу об этой потрясающей штуке) и начала делать глиняные и уксусные обёртывания. К счастью, теперь всё вернулось в прежнюю форму. Кроме новых растяжек =/

К этим адским штуковинам я больше не прикоснусь.

Я мучила себя, терпела такую боль и только запорола свою кожу. Делала всё по инструкции, прилагаемой к банкам, и стало только хуже.

Я больше связываться с этой дрянью не собираюсь и вам не рекомендую. Уж если делать этот треклятый массаж, то только у специалиста и после консультации с врачом. И не позволять своей дурости, как это сделала я, делать это самостоятельно.

Если вы хотите, чтобы зло под названием целлюлит не захватило Ваше тело, то я рекомендую делать простые вещи:

• Не верьте зеркалам в примерочных. Там можно увидеть и метлу, вместо своих волос, и опухшее прыщавое лицо, и обвисшие сисечки, дряблую кожу и этот самый целлюлит!
• Ведите подвижный образ жизни. Настолько подвижный, насколько возможно. Занимайтесь спортом, если есть возможность.
• Кушайте побольше овощей и фруктов, поменьше дряни. Начинайте утро со стакана чистой воды и овсянки с мёдом или фруктами, а можно и мёд, и фрукты. Не забывайте про овощи. А чтобы скушанный жир не пошёл не по своим делам – съедайте дольку грейпфрута после еды.
• Пейте 1-2 литра чистой воды в день.
• Забудьте о диетах.

Ну а если так хочется сделать массаж банками, проконсультируйтесь с врачом =)

В своем beauty-блоге в instagram я анонсировала, что всерьез берусь за фигуру после зимних праздников О баночном массаже слышала давно, но все никак руки не доходили их приобрести. Лучше бы так и не доходили. Случайно увидела их в аптеке по смешной цене и конечно же купила.

Цена: около 200 руб.

Где купить: Аптека 36.6

От производителя:

Вакуумный массаж — процедура, предполагающая воздействие на тело с помощью создаваемого пониженного давления (вакуума). Массажная банка для интенсивного воздействия применяется для антицеллюлитного массажа проблемных зон. Массажная банка незаменима при проведении вакуумного массажа, за счет которого происходит прилив крови и лимфы к коже, улучшается ее питание, кожа становится эластичной и упругой. Косметологический эффект достигается за счет того, что кровообращение и лимфоотток под действием вакуумного влияния ускоряются, происходит усиление проникновения кислорода в клетки, следовательно, возрастает интенсивность обменных процессов. Все эти явления влекут за собой расщепление жировых отложений, которое «запускается» быстрыми темпами. Консистенция жиров становится более «податливой» для воздействия тренировок, прочих видов массажа, так как клетчатка теряет часть межклеточной жидкости с вредными веществами, «консервирующими» ее. Достоинства: вакуумного массажа для стройности фигуры: -улучшение сокращения мышц, увеличение их эластичности; -очищение тканей от шлаков и токсинов; -повышение тургора кожи, освежение ее цвета;

Упаковка. Картонная коробка с информацией на русском языке. Внутри две пластиковые банки.

Консистенция. Если так можно выразится. Банки из плотного медицинского пластика, прозрачного цвета.

Размер. Основание 48х58 мм , диаметр основания 80 мм.

Противопоказания:

У женщин, склонных к варикозу, массаж с помощью вакуумных банок должен проводиться с особенной осторожностью, так как подобное воздействие нередко провоцирует появление новых «сосудистых звездочек» и дальнейшее расширение вен.

Специально к банкам купила массажное, антицеллюлитное масло от Weleda. С маслом банки лучше скользят по коже и «захват» кожи не такой агрессивный.

Способ применения и методика проведения баночного массажа:

Мои впечатления от вакуумного массажа:

1. Если у Вас есть проблемы с венами, то категорически не рекомендую!

2. Советую использовать с маслом, лосьоном, желательно с антицеллюлитным эффектом. Читала, что многие делают его в душе. мне кажется, это очень не гуманно по отношению к телу.

3. Не могу сказать что массаж банками болезненный — нет. Достаточно приятный.

4. Через неделю использования ( 3 массажа) увидела, как вены на ногах вздулись и появилась сосудистая звездочка Такого эффекта я не испугалась, так как прочитав множество отзывов предполагала такой исход событий. Баночный массаж, достаточно специфический и подходит единицам! Я просто попробовала и убедилась, что данный вид массажа не для моих вен

5. Банки очень дешевый вариант самомассажа, но лечить потом вены выйдет дороже. Ноги без целлюлита , но в синей паутине еще никого не украшали.

Я говорю категорическое НЕТ вакуумному массажу банками! Воспользоваться ими или нет, решать только Вам.

Я вернулась в спортзал, ограничила себя в сладком и использую другие средства против целлюлита и для коррекции фигуры, которые мне очень понравились. О них чуть позже, читайте в моих отзывах.

Всем красивой, подтянутой попы без целлюлита!

Надеюсь отзыв был Вам полезен!

А вот, что действительно помогает от целлюлита и грустной попы

​TheСoffeeScrab звезда instagram

Антицеллюлитный солевой скраб №5 Грейпфрут от «Zeitun»

Советую использовать с убийцей целлюлита — антицеллюлитной рукавицей от Standers

Достоинства:

Вероятно очень полезны, не берусь утверждать)

Прочитав много о полезности этих чудо-банок для вакуумного массажа, я себе такие прикупила. В упаковке их две штуки, это мягкие баночки, которые отлично присасываются на смазанную маслом кожу, двигая которые в разные стороны получаешь вакуумный массаж.
Купила, но не подружилась с ними. Хотела делать антицеллюлитный массаж на ногах, но это оказалось ужасно больно и неприятно! От банок остаются синяки и кровоподтеки, это говорит о том, что людям со склонностью к варикозу ими лучше не пользоваться. Я считаю, что в борьбе с целлюлитом лучшее — это спорт и правильное питание, а поразгонять кровь можно и массажными щетками, а не таким изуверским способом.
Но помимо антицеллюлитного массажа, эти банки рекомендуют при радикулите, бронхите, пневмонии и многих других заболеваниях и я думаю, что там от них пользы больше!
А еще мы нашли им применение для массажа спины мужа после рабочего дня. Ему по душе этот болючий, разгоняющий кровь и лимфу массаж, от которого спина покрывается одним сплошным синяком.
Стоят копейки, 80 рублей что ли.
В любом случае, прежде чем покупать, согласуйте со своим врачом!

Достоинства:

Про чудо-банки для вакуумного антицеллюлитного массажа узнала из интернета, девочки на форуме активно обсуждали их действие. Решила и я попробовать. Купила их в аптеке где-то за 150 рублей. Фармацевт заверила, что они хорошо помогают в борьбе с целлюлитом. Плюсом прикупила ещё и крем для похудения.
Пользовалась ими усердно, но к моему большому сожалению, результата так и не увидела. Жаль!

девочки,сегодня купила эти банки-больно ужасно.

Как-попробовала, на следующий день выступили сосуды, причем очень жестко, огромными стаями, как синяки. Бросила это дело, вернулась к обычному антицеллюлитному массажу, больно зато для ног, попы и боков безопасно, а главное действенно.

я делала, помогает))Но ленивооооо((((

Я к лету их опробовала. После беременности и родов был ужасный целлюлит на попе. Использовала с маслом для массажа, или с маслом Джонсонс. Довольно таки болезненная процедура, но зато теперь никакого целлюлита.

Банки убирают пару см за счет того, что поддягивают кожу и сжигают подкожный жир.. Кожу выравнивают.. Маслами пользовалась растительными с эфирками.

А теперь о том, как прошли мои первые испытания, это было что то!

Короче пошла я в душ, попыталась там, но что то мне подсказывало, что не оч эффективно у меня получается, в общем посмеялась над собой, представив свои выкрутасы со стороны. Пришла к мужу и не надеясь на поддержку попросила его сделать мне массаж этими банками. Он на удивление любезно согласился)), ему в радость лишний раз созерцать мою пятую точку. Но при условии бартера, ну сами понимаете.

Массаж был с маслом массажным, скользят банки так лучше всего, не то, что в дУше. Как же это бооольноооо, капец! Но массаж антицеллюлитный, мне массажист знакомый говорил , тоже не из приятных. Так что я терпела. Чувствуется прям, как там шарики жира перекатывается под кожей. Кожа такая гладкая и упругая стала. Но видимый эффект ждать еще не скоро наверно. Хотя, я щас взвешивалась, на 1 кг меньше стала.

Короче, вывод: когда этот массаж тебе делает кто то другой — это гораздо эффективнее получается, чем самой корячиться. Так что рекомендую в массажисты мужей брать

Отзыв интимный, слабонервным стоит удалиться.

Купила в аптеке исключительно банки для антицеллюлитного массажа.

Вообще сам по себе массаж, если, конечно, нет противопоказаний, достоин вниманию любого человека, не только женщины, которая считает, что у неё есть целлюлит. Но уж если есть, то однозначно стоит.

Стоят силиконовые массажные банки очень дешево. Поэтому, все рассуждения про то, что это удовольствие дорогое- миф.

Конечно, очень хорошо, когда антицеллюлитный массаж вам делает профессионал. Но если вдруг у вас для себя-любимой не завалялось нескольких тысяч рублей: семь-восемь за каждый участок (это стоимость пяти процедур на «галифе» в салоне), то совершенно не вижу повода для расстройства. Уж галифе вы точно себе- любимой за сто рублей (стоимость массажной банки) поправите. Самое главное- видеть цель, иметь терпение и не сворачивать с намеченного пути.

От вас потребуется одна чайная ложка растительного масла каждый вечер на каждую область. То есть, за вечер вы израсходуете две чайные ложки оливкового масла.

Эффект наступает даже после одной процедуры. Но. Очень больно. Не больно, а именно очень больно. Поэтому я вам настоятельно рекомендую, первый раз, когда вы будете выпускать из банки воздух, попробуйте выпустить совсем чуть-чуть. Пусть она присосется примерно на пять миллиметров в коже. Если вам покажется терпимо, вы вполне можете «добавить» вакуума, выжав еще немного воздуха. Но боль такая, что ого-го. Я прямо в первое время ощущала, как хрустят бедные клетки жировой прослойки.

Достаточно одно занятия каждый вечер по десять-пятнадцать минут, чтобы через неделю баночный массажер от целлюлита убрал по три сантиметра «галифе» с каждого бедра. Но это еще не все. Вы просто обалдеете от того, какая станет кожа на том месте, где вы прошлись банкой. Она такая же нежная и гладкая, как кожа на лице, даже еще нежнее. Вот такого эффекта я точно не ждала. Приятный бонус))).

Упражнения делала трех видов: круговые (обязательно по часовой стрелке), челночные (вдоль и поперек бедра) и сильно всасывающие, одиночные. Но не до синяков. Потому что на второй день очень больно по кровоподтекам работать банками.

Эффект после каждого курса длится примерно месяц. Потом повторяю.

Классно отзывается на антицеллюлитный баночный массаж живот. Не ожидала от него))), плоским не стал, но сало (сантиметров около пяти) исчезло совершенно. А до этого и пресс качала и массировала по часовой стрелки- очень слабый результат. А антицеллюлитный массаж слопал эту складку и не подавился. Да еще и кожу на животе сделал гладкой. Единственное, на что могу пожаловаться, это неприятные ощущения при прохождении рубца от кесарева сечения. Прямо противно . Но только в первые несколько дней. Потом все нормализовалось.

И еще одна зона- деликатная. Ягодицы.

Вот тут нужно отметить, что сделать самостоятельно трудно, пришлось прибегнуть к посторонней помощи. Но зато какой эффект! Равен упражнению «хождение на попе», только в разы быстрее и без физических затрат. Лежишь себе и моделируешь тело. Минус- больно. Но не критично, как, например, с боковой поверхностью бедра. Эффект на ягодице держится до двух месяцев, потом стоит повторить.

Антицеллюлитный массаж имеет огромное значение для купального сезона. За две недели не слишком утруждаясь, немного потерпев, можно реально превратить все «недостатки» в истинное достоинство.

Вот и закончила я свой первый сеанс баночного массажа. Как я уже писала в комментах, баночку для антицеллюлитного массажа мне принесла коллега по работе. Отдала насовсем. Я решила не откладывать в долгий ящик, достала бутылочку масла расторопши (просто давно уже стоит, все равно использовать надо), намазюкала бедро и приступила. Муж с интересом наблюдал за моим экспериментом. Я предупрежденная сначала лишь слегка нажала на силиконовую банку, поводила по бедру, вроде нормально. Отлепила и нажала посильнее. В итоге только раза с пятого я смогла присосать её настолько, чтобы хоть что-то почувствовать. Или у меня низкий болевой порог, или нет сил (хотя выпуклость на коже внутри банки было хорошо видно), или я неудачная мазохистка. Но больно мне не было практически. Иногда были интересные ощущения, было тепло, кожа начала гореть. После сеанса кожа покрылась красными пятнами, потом стала равномерно розовой. На животе было вообще не больно, лишь слегка на боках. Живот я массировала только верх и возле пупка и бока на уровне талии. Низ живота не рискнула трогать. Свои ощущения на завтрашнее утро еще добавлю.

И не знаю как вы, а я сразу потопала в ванную, потому что ощущения масла на коже очень не люблю.

Девочки, а я купила две банки стеклянные с резиновой грушей на конце. На грушу жмешь и выкачиваешь воздух. Такая прелесть, я такая довольная, что их купила. Заказала себе сразу книгу о вакуумном массаже. Ребенку делала от кашля — очень быстрый эффект. А себе делала антицеллюлитный массаж с Прполисом Гелиант. Я знаю, что нужно обычное масло для скольжения, а Прополис Гелиант маслянистый и сам по себе используется для антицеллюлитного массажа и для обертываний. И мне было больно только при первом проведении банкой, а потом нормально. Очень понравилось, теперь делаю 3 раза в неделю. Эффект точно есть.

Эффект отличный но делала я по 3—60 минут в день целый1 месяц, в начале было больно, а потом и не больно и не краснеет, Меня только смущает вопрос , не ломает ли капилляры такой массаж.

Достоинства: Недорого; Эффективно (при наличии терпения);

Недостатки: Имеются противопоказания;

Баночный массаж — это первое, что я попробовала, чтобы привести живот и бедра в порядок после родов.

Прельстила совершенно недорогая цена. Правда к банкам для лучшей эффективности надо добавить масла или крема, но первые мои опыты я проводила с обычным кремом для тела. Далее в ход пошли и специальные масла. И эффект не заставил себя ждать! Примерно на 11-12 процедуре уже были заметны улучшения.

Здесь главное- терпение и соблюдение простых правил:

1. Баночный массаж рекомендуется делать через день, примерно 10-20 минут. В общей сложности следует провести 10-20 сеансов;
2. Проводить процедуру следует сверху вниз, круговыми и зигзагообразными движениями. Банка должна легко скользить по телу, поэтому, если она присосалась слишком сильно — впустите немножко воздуха;
3. Не водить в подколенной ямке и в области расположения лимфатических узлов;
4. Дабы избежать синяков, не переусердствуйте, прислушивайтесь к своим ощущениям и, если становится слишком больно — прекращайте процедуру;
5. Чтобы достичь хорошего эффекта, недостаточно просто проводить массаж, даже если делаете Вы это по всем правилам. Не забудьте и про диету. Сократите потребление сахара, мучных изделий, жирной и жаренной пищи;

Перед первым применением обязательно ознакомьтесь с инструкцией. У этого способа борьбы с целлюлитом имеются противопоказания: варикоз, опухоли, тромбы, наличие гнойно-воспалительных очагов в зоне воздействия, лихорадочные состояния. Лучше всего будет проконсультироваться с врачом.

А еще я очень люблю проводить эту процедуру в бане, а вместо масла использую мед. Кожа после этого становиться мягкой и нежной.

Кроме того, баночный массаж можно использовать не только в качестве антицеллюлитного средства. Он прекрасно подходит и для области спины, помогает снять напряжение уставших мышц и улучшить их кровоснабжение. В результате — прекрасная согревающая и расслабляющая процедура.

Достоинства: Простота, дешевизна, эффективность.

Недостатки: Противопоказания, неприятные ощущения во время массажа.

Массаж банками в последние годы чрезвычайно популярен. Этому способствуют две причины – простота и дешевизна этого массажа и достаточно хороший результат. Я с этим массажем «познакомилась» шесть лет назад, когда мне досталось силиконовая банка, скажем так, в наследство.

Рассказывать я могу очень долго, поэтому для удобства разобью отзыв на пункты.

Изучаем теоретическую часть. Мне банка попала в руки с инструкцией, к которой указано, как следует проводить массаж (обычно в аптеке инструкцию не прилагают). Итак, живот массируется по кругу. Ягодицы – тоже. А заднюю поверхность бедра массажируют зигзагообразными движениями. Категорически запрещено массажировать грудь и внутреннюю поверхность бедра (можно нарушить движение лимфы). Длительность массажа точно не указывалась, но проводить его стоит до появления стойкой красноты кожи. Обычно это 5-7 минут.

Противопоказания массажа силиконовыми банками. В принципе, противопоказания вполне стандартные – беременность, заболевания кожи, острый период любых болезней, а также менструации и варикозное расширение вен. А вот на счет последнего остановлюсь поподробнее. У меня, как и у большинства девушек, есть небольшая венозная «сеточка» на ногах. И я подумала, мол, ничего страшного, просто не буду массажировать саму сеточку, и ничего не будет. А вот и нет – сетка стала появляться на ногах и там, где я массировала. Предрасположенность есть предрасположенность. Так что, единственный участок, который я массирую сейчас и очень редко – это живот.

Особенности массажа банками. Использовать банку без массажной основы невозможно. Так что, для начала следует выбрать хороший крем или масло. Обычный крем для тела или всевозможные гели против целлюлита не подойду. Во-первых, они быстро впитываются. А во-вторых, банка плохо скользит по коже, постоянно «отлипает». И это очень неудобно. Стоит брать либо специальный крем для массажа (он жирный и медленно впитывается кожей), либо масло (можно оливковое, можно косметическое). Лично у меня специальное масло для антицеллюлитного массажа.

Ощущения и эффективность. Начну с того, что делать массаж самому – возможно, но очень неудобно – если на руках остался крем или масло, то банка постоянно будет выскальзывать из рук. Так что, лучше найти помощника. Да и приятного в массаже мало, а в некоторые моменты – даже больно. Что касается синяков после массаж, то их быть не должно. А если они появляются, значит что либо очень хрупкие капилляры и эта методика не подходит, либо что массаж проводили неправильно.

Эффект – есть и быстрый. Его я заметила уже после третьей процедуры, которая, кстати, была последней из-за вышеупомянутого варикоза. Кожа становится более гладкой и рельеф улучшился.

Вывод. Пробовать ли массаж банками? Если у вас нет склонности к варикозу и есть целлюлит, то попробовать стоит обязательно. Это не панацея, но эффект впечатляющий.

По материалам otzov-mf.ru

У меня большой опыт в борьбе с целлюлитом(( на себе убедилась, что крема, обертывания, бег, мед не помогают! остался один вариант-антицеллюлитный вакуумный массаж баночками. говорят, продают в аптеке. отзывы читала, вроде помогает. есть такие, кто тоже пользуется ими или хочет попробовать? какие результаты? надоели эти темы типа: «какой крем от целлюлита лучше?» Девушки, эти кремы полная фигня! представьте сколько денег имеют производители, а мы покупаем и покупаем. толку ноль. баночки стоят 5-70 рублей. но вот только бы узнать, есть ли смысл??

Узнай мнение эксперта по твоей теме

Психолог, Клинический психолог. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Супервизор, Системный семейный терапевт. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Эмоционально-образная психотерапия. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Онлайн- консультант. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Психолог-консультант Антрополог. Специалист с сайта b17.ru

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Сексолог. Специалист с сайта b17.ru

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Консультант. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Экофасилитатор Супервизор Медиатор. Специалист с сайта b17.ru

[2609396218] – 14 июня 2010 г., 16:31

больно очень и самой неудобно делать, потом синяки остаются. Я пробовала и потом плюнула на это дело.

[2998461297] – 14 июня 2010 г., 16:47

пробовала с маслом, заметила небольшой совсем прогресс.
Но был еще такой эффект, как будто неравномерно целлюлит уходил, какая-то неровная кожа после него.
Массажист один сказал, что это потому, что перед баночным массажем кожу нужно разогревать обычным — снчала легким, потом сильно руками помассажировать, и потом уж банки.
От бега эффект мне больше понравился..

[2396997329] – 14 июня 2010 г., 17:00

от бега противоцеллюлитный эффект? не замечала..целлюлит выше,на ляжках,а во время бега в основном икры напрягаются

[1375191719] – 14 июня 2010 г., 17:15

лучше пойти на такой массаж к профессионалу. массаж очень болезенный, поэтому сами себе вы никогда не сделаете так, как следует. да и техника там не так уж проста. я хожу периодически к массажисту. эффект просто классный!

[1778440781] – 14 июня 2010 г., 17:37

Я сама такой массаж не делала себе. Но когда то я работала консультантом в элитном салоне. И много клиенток приходили в жутких синяках на ногах. Они говорили, что это от этого антицеллюлитного массажа банками. Я думаю сами вы такой массаж не сможете себе сделать.

[1499070947] – 14 июня 2010 г., 17:41

Все зависит стадии целлюлита. Есть такой что уже и вены торчат и кожа буграми. Здесь уже ничего не сделаешь. Была передача..сказали что спорт и интенсивные занятия фитнесом не точто не помогают, а да же вредны. Самый лучший способ борьбы с целлюлитом это массаж. У меня был слабовыроженный целлюлит, мама стала делать обычный массаж на эти зоны . эффект потрясный + у меня улучшилось кровообращение и ноги перестали ныть икры!

[1499070947] – 14 июня 2010 г., 17:46

Да, кстати. синяки это очень плохо..хрупкие сосуды. Здравствуй варикоз и другие заболевания вен.

[2609396218] – 14 июня 2010 г., 17:50

Если идти к массажисту, то к с медобразованием, иначе опасно.С лимфой шутки плохи !

[786350387] – 14 июня 2010 г., 18:35

Я делала. похудела на 8 кг за 2месяца (при этом ограничила себя в сладком) целлюлит стал менее заметен эффект мне нравился, но есть огромный минус — у меня венки вылезли на бедрах, спросила флеболога он сказл, что это от ваккумного массажа

[3641172132] – 14 июня 2010 г., 18:57

Да, кстати. синяки это очень плохо..хрупкие сосуды. Здравствуй варикоз и другие заболевания вен.

При чем тут хрупкие сосуди и синяки, вы хоть банки эти видели, представляете себе что это? Правда, лучше кожу разогреть, в бане хорошо ими пользоваться, даже на позвоночник и область шеи — боли, остеохондроз снимают великолепно, у меня мама эти банки так и подрезала. бассейн, потом сауна, в конце массаж — она летает!

[1211675051] – 14 июня 2010 г., 20:08

Я делала. Мне кажется, это один из самых действенных способов борьбы с целлюлитом. Да, сначала очень больно, потом привыкается и даже приятно. До и после массажа нужно ограничить себя в еде. Зато после 8-10 качественных сеансов приходится менять гардероб на минус 2 размера. Я была очень-очень довольна результатом. Правда, делала мне подруга массажист, самой, мне кажется, эту процедуру нереально произвести.

[2344734974] – 14 июня 2010 г., 20:39

Я делала баночный массаж (в сочетании с ручным) у профессионала. Очень хороший эффект, причем проявился быстро. Не понимаю, почему тут пишут, что это очень больно — у меня болезненных ощущений не было. Если больно, скажите об этом массажисту, он уменьшит интенсивность. Делать надо курсом и с определенной периодичностью.
Делать самостоятельно пробовала, но результат даже сравнить нельзя с профессиональным.

[1474554476] – 15 июня 2010 г., 00:56

делала аппаратный массаж в клинике. Спросила у врача про вакуумные банки. Он одобрил, но попросил без фанатизма. Боли быть не должно, синяков тем более. Ососбенно осторожно на внутренней стороне бедер- если остаются следы, лучше уменьшить интенсивность. Обязательно с массажным маслом. Мне раз в два дня маслом обмазываться некогда, я делаю в душе с гелем. Спросила у врача, сказал что так тоже можно. Главное- чтоб банка по коже хорошо скользила. Эффект, конечно, не потрясающий. Но я утешаюсь мыслью, что если не делать- было бы еще хуже.

[1067256668] – 15 июня 2010 г., 08:39

Спасибо всем за ответы=)
вчера тему создала, и вчера же купила банки эти в аптеке. стоят 70 рублей. попробовала сделать, больно если сильно кожу втягивать. синяков никаких нет, но делать очень трудно, все время слетает банка, может с непривычки. надо приспособиться. я весь год(всю зиму) пытаюсь хоть немного избавиться от целлюлита, и все бесполезно. банки-последний шанс))) у меня целлюлит конечно не последней запущенной стадии, но виден даже без сжатия ноги. так помешана на избавлении потому что сама худая, вешу 49 кг, а целлюлит есть(((

[3608154] – 15 июня 2010 г., 12:12

ужастная боль.
это все что я могу сказать:)

[2344734974] – 15 июня 2010 г., 13:19

это все что я могу сказать:)

Просто вам не повезло с массажистом.

[983495311] – 15 июня 2010 г., 13:58

девочки, расскажите как его правильно делать? пробовала сама себе медовый делать, получалось отлично, много гадости уходило, объемы спадали, но по причине возникновения кожной аллергии на мед, пришлось прекратить. Сспорт конечно помогает (занялась бодифлексом) но вода из-за жары застаивается в тканях, хочется помочь телу с лимфодренажем. Интересует подробная схема.

[1067256668] – 15 июня 2010 г., 14:04

девочки, расскажите как его правильно делать? пробовала сама себе медовый делать, получалось отлично, много гадости уходило, объемы спадали, но по причине возникновения кожной аллергии на мед, пришлось прекратить. Сспорт конечно помогает (занялась бодифлексом) но вода из-за жары застаивается в тканях, хочется помочь телу с лимфодренажем. Интересует подробная схема.

могу посоветовать очень простой и легкий способ научиться правильно делать, я совершенно случайно нашла видео материал обучающий баночному массажу, обучает Алексей Яковлев вроде. просто в контакте по видеозаписям нашла!))) ввела: антицеллюлитный баночный массаж. и вылезло две видеозаписи, одна фигня какая-то в ужасном качестве. а вот второе видео просто супер! мужик жжет)) все так подробно описывает и показывает. оказалось я все неправильно делала! и не обязательно чтобы баночка постоянно была прикреплена к телу. вобщем, девушки, посмотрите. можно даже просто в гугле ввести: баночный массаж по А.Яковлеву

[1067256668] – 15 июня 2010 г., 14:08

кстати я сегодня сделала второй раз такой массаж, теперь уже правильно)) никаких вен и синяков))) на каждом участке тела надо разное давление баночки. во внутренней части бедер вообще нельзя. и самое интересное, уже после двух раз уменьшились объемы!! на 1 см)) мне это не нужно было, я и так худая, только немного целлюлит хотела убрать, а теперь и боюсь даже продолжать делать)) совсем дистрофаном меня эти баночки сделают))) а вот у кого лишнее на ножках, очень советую! теперь уже проверено на себе))
кстати нельзя два дня подряд делать, я чисто ради эксперимента попробовала

[1448056381] – 15 июня 2010 г., 16:18

У меня большой опыт в борьбе с целлюлитом(( на себе убедилась, что крема, обертывания, бег, мед не помогают! остался один вариант-антицеллюлитный вакуумный массаж баночками. говорят, продают в аптеке. отзывы читала, вроде помогает. есть такие, кто тоже пользуется ими или хочет попробовать? какие результаты? надоели эти темы типа: «какой крем от целлюлита лучше?» Девушки, эти кремы полная фигня! представьте сколько денег имеют производители, а мы покупаем и покупаем. толку ноль. баночки стоят 5-70 рублей. но вот только бы узнать, есть ли смысл??

Мед не может не помогать. Надо, только, брать настоящий мед, cмешивать с обычной морской солью и, разогретое в парной тело, намазывать и растирать щеткой пластиковой, которую обычно в сауне используют. Эффект — 100%!

[3875629173] – 2 июля 2010 г., 23:23

на душ шарко ходите и плавайте больше, и ничего у вас нигде не будет!

[1636744313] – 9 декабря 2010 г., 11:59

Делаю раз в год такой комплекс, массаж на спину лечебный, и антицеллюлитный одновременно (вначале руками разогревают, потом банки в ход идут), после такого часового массажа, обертывания всякие разные. И так 10 сеансов. Эффект есть! С девочками разговаривала кто к нашей массажистке ходит. у кого целлюлит полностью уходит, у кого объемы, у кого и то и другое. Вообщем раз в год такую процедуру делаю, и никаких проблем;)

[2242473093] – 8 августа 2011 г., 21:28

Я занимаюсь массажем. Результаты от банок есть, но от них чаще появляются синяки и баночный массаж довольно болезненный. Перед массажем нужно разогреть тело при помощи ручного массажа, а потом переходить к банкам.
Перед баночным массажем на кожу нужно нанести любое масло (растительное, минеральное) или большое количество массажного крема (он жирнее). Потом присасываете банку к коже и водите вверх-вниз и круговыми движениями пока не появится устойчивое покраснение. Нельзя оставлять банку на одном месте !
Массаж нужно делать через день.
Успехов)

По материалам m.woman.ru

• усиление кровообращения;
• ускорение оттока крови;
• лимфодренаж.

Это происходит, так как в процессе массажа банками для похудения создается отрицательное давление на поверхность кожи. Межклеточное пространство освобождается от токсичных элементов, оксигенация ткани усиливается, а клетки организма насыщаются кислородом и питательными веществами. Происходит стимуляция новейших коллагеновых молекул и прочих элементов, улучшающих гидратацию и эластичность кожных покровов. А как же быть с жиром?

Многим известно, что жировая прослойка включает в себя большое число клеток жировой ткани (адипоциты). Когда адипоциты активно размножаются, происходит ухудшение обращения крови в проблемных местах.

Адипоциты собираются в группы и формируют своеобразные ячейки. Остановить данный процесс и обратить его вспять помогает баночный массаж, так как в процессе улучшается кровообращение и выводятся лишние липиды. Но надо понимать, что данный метод не панацея. Вакуумный массаж не липоксация, и для похудения необходимо создать все условия, чтобы жир начал покидать организм, а не накапливался.

Основой все-таки являются соблюдение правильного питания и спорт. Кроме того, перед механическим воздействием на кожу и диетой необходимо получить консультацию у врача, так как любые самостоятельные манипуляции с организмом могут нанести вред здоровью.

О том, как ставить банки, известно каждой женщине. Банки оснащаются специальной грушей, которая при нажатии создает вакуум (отрицательное давление). Банка должна прикладываться исключительно к теплой и очищенной коже. Кожные покровы предварительно рекомендуется обработать маслом оливы. Если масла нет под рукой, то прекрасным заменителем могут стать вазелин и кремы от целлюлита. Покрытие кожи данными средствами делается для того, чтобы банка легко скользила по поверхности.

Улучшить эффект от баночного массажа можно, предварительно разогревая тело обычным массажем. Обычный массаж лучше делать приблизительно 10 минут. В процессе массажа кожа не должна подниматься более чем на 1,5 см. Это нельзя упускать из виду, так как сильное поднятие кожи приведет к нарушению внутренних, нижних слоев и тканей и образованию сильнейших гематом.

А этого, естественно, не хотелось бы ни одной женщине. Массаж должен проводиться по току лимфы: на ногах — снизу вверх, в области живота — по часовой стрелке. О том, что массаж необходимо срочно остановить, будет сигнализировать боль в одной из областей. Внутри бедра и под коленной ямкой массаж делать категорически запрещено.

Нельзя делать массаж в области груди и вдоль позвоночника. Не показан массаж, если имеются заболевания почек, тромбы или варикозное расширение вен. На одной области массаж делается примерно 15 минут. Курс массажа не менее 15 дней. Необходимо понимать, что для снижения веса понадобится больше времени, поэтому сеансы могут повторяться через 2 недели.

В промежутке между курсами массажа рекомендуется не отдыхать, а продолжать работу, применяя другие методы для похудения и подтяжки. Например, хороший эффект дает массаж с использованием меда. Хороший результат показывает и миостимуляция. И, конечно, не стоит пренебрегать спортивными занятиями. Соблюдая все рекомендации, обязательно будет достигнут положительный результат. Красивое тело — это результат тяжелого труда.

Популярным такой вид массажа стал не так давно, но довольно быстро нашел множество поклонников благодаря эффекту, получаемому в борьбе с целлюлитом на боках и задней части ног. Когда делается массаж, происходит следующее:

• идет воздействие на рецепторы кожи в определенных точках;
• активизируются процессы обмена;
• тело разогревается;
• разрушается жир;
• выделяются соль и пот;
• кожные процессы восстанавливаются, люди худеют.

Все это вместе, несомненно, в итоге приводит к похудению и омоложению тела. Делать массаж следует не торопясь. Выполнять массаж следует таким образом:

1. Разогрев тела.
2. Нанесение на кожные покровы масла, крема или вазелина.
3. Сжатие банки и постепенное прикрепление ее на кожу, далее неспешное разжимание банки.
4. Кожа затянута в банку. Если возникает боль, банку следует срочно убрать.
5. Установка нескольких банок.
6. Массаж до покраснения, но не более 15 минут.
7. В конце следует аккуратно снять банки для похудения и намазать тело антицеллюлитным или питательным кремом.

После массажа возникнет небольшая усталость, и это нормально. Дома массаж можно делать на протяжении 30 дней, потом прерваться на несколько недель и повторить курс массажа. Противопоказаниями к такому виду массажа будут:

• высокое АД;
• низкий порог боли;
• аллергия;
• чувствительность;
• большие родимые пятна и родинки;
• болезни дыхательных органов;
• острые инфекционные заболевания.

Жировые отложения – это скопление большого числа адипоцитов, окруженных соединительной тканью. Наличие большого количества таких «колоний» жира способствует значительному ухудшению кровообращения в зоне их скопления, а также снижению скорости тока лимфы. Следовательно, чтобы уменьшить избыточные отложения подкожно-жировой клетчатки необходимо усилить кровоток и разрушить массовые скопления адипоцитов. Сделать это помогает баночный массаж для похудения.

При возникновении отрицательного давления на поверхности кожи, в ее поверхностных слоях резко усиливается кровообращение и венозный отток, а также улучается лимфодренаж. В результате из клеток активно выводятся продукты жизнедеятельности, межклеточная жидкость попадает в лимфососуды, меняется структура соединительной ткани, окружающей колонии жировых клеток. Все это способствует разглаживанию поверхности кожи, исчезновению отеков и апельсиновой корки, повышению эластичности дермы.

Но при этом, отмечают специалисты, рассчитывать на баночный массаж для похудения как на панацею не стоит, так как оказываемое им воздействие не затрагивает самые большие жировые клетки и не помогает вывести жир из глубоких слоев.

Для того чтобы самостоятельно применить этот метод борьбы с лишним весом, необходимо обзавестись двумя главными средствами: силиконовыми аптечными банками (от «дедовских» стеклянных лучше отказаться – они более сложны в эксплуатации и требуют предварительного прогрева) и кремом. Оптимальным выбором станут любые антицеллюлитные средства (подробнее о них можно прочитать здесь) – они усилят эффект от массажа и помогут разрушить больше жировых клеток.

Перед началом баночного воздействия лучше разогреть кожу с помощью обычного массажа – путем поглаживания и растирания добейтесь легкого покраснения кожи и только после этого наносите выбранное вами средство. Аккуратно распределив его на коже, прикрепляйте к ней силиконовую банку и начинайте плавные круговые движения строго по направлению тока лимфы. Если вы обрабатываете бедра, ягодицы или икры – двигайтесь снизу вверх, а если живот – по часовой стрелке.

Во время баночного массажа для похудения кожа не должна подниматься более чем на полтора сантиметра, иначе есть риск затронуть более глубокие слои и нарушить структуру ткани. Продолжительность обработки каждой проблемной зоны – 10-15 минут, но если появились сильные болевые ощущения, лучше прервать процедуру.

Оптимальным курсом, который поможет избавиться от целлюлита, отеков и жировых складок, специалисты считают 10-15 процедур. Затем следует сделать перерыв в полтора-два месяца.

Как и любое другое воздействие на кожу и ткани, баночный массаж требует соблюдения ряда определенных правил, гарантирующих его безопасность и эффективность. В связи с этим специалисты не рекомендуют самостоятельно проводить эту процедуру на таких участках тела как живот и внутренняя сторона бедра, так как это может негативно сказаться на общем состоянии организма, а также способствовать повреждению соединительной ткани. Полностью противопоказан подобный массаж при наличии любых опухолей, склонности к кровотечению, тромбофлебита и серьезных заболеваний ЖКТ.

Кроме того, говорить об эффективности такого рода массажа можно только при условии сочетания его с ограничениями в питании и регулярными физическими нагрузками. Поэтому рассчитывать на снижение массы тела при сохранении привычного образа жизни не следует.

Баночный массаж может стать отличным способом борьбы с жировыми отложениями и целлюлитом при условии его правильного выполнения и отсутствия противопоказаний.

А вы применяете баночный массаж? Насколько он эффективен и как быстро появляются первые результаты? Расскажите о своем опыте в отзывах!

Предполагает вакуумное воздействие на кожный покров и подкожно-жировую клетчатку. В свой черед затрагивает многие биологически активные точки, мышцы и нервы. Выполняется при помощи медицинских банок или специальных массажеров. Такие процедуры будут очень полезны и для подтягивания живота и боков, а также в проблемных местах рук и ног.

Вакуумное воздействие направлено на решение следующих задач:

• стимулирование процесса расщепления жиров;
• улучшение лимфотока;
• нормализация обменных процессов;
• расслабление мышечных зажимов;
• поддержание активности ферментов;
• улучшение упругости кожи, подтягивание обвисших участков.

Так что цели не только эстетические, но и медицинские. Результат заметен быстро. Даже одна процедура дает положительный эффект. Банки часто назначают при целлюлите ног и рук. А также увеличенном объеме подкожной жировой клетчатки брюшной полости. Еще хорошо они действуют на рубцы и деформации кожи.

Также, вакуумные процедуры вы вполне можете проводить в домашних условиях. Для этого потребуются банки, которые можно купить в любой аптеке. Они бывают стеклянными, резиновыми, силиконовыми, пластиковыми, оснащенными насосом. Выбирайте любые, они все подходят.

Самые популярные – силиконовые, они менее травматичны и более удобны в использовании. Есть еще банки с вакуумным насосом. Стоят подороже, но их цена оправдана, т.к. воздействуют они более интенсивно.

Перед началом сеанса следует принять душ и тщательно очистить кожу проблемной зоны. Для этого хорошо использовать антицеллюлитные скрабы и пилинги.

Схема проведения баночного массажа живота дома следующая.

• Нанесите на кожу масло или массажный крем. Разогрейте кожу легким пощипыванием и активными круговыми движениями 1,5-2 минуты. Кожа должна слегка покраснеть.
• Возьмите банку, сожмите ее и прижмите к коже. В это время образуется вакуум, к коже приливает кровь. Растирайте проблемный участок, не задерживая банку на одном месте. Сначала двигайте вокруг пупка, постепенно увеличивайте радиус охвата. Появляется краснота – раскрытие кровеносных сосудов и прилив крови.
• Помассируйте бока. Уделите внимание зоне вдоль подвздошной кости. Там, где скапливается много жировых отложений.
• После, убираем банку в сторону. И снова разогрейте проблемный участок руками. Теперь нужно двигаться более активно. Мышцы живота напрягите и совершайте движения кулачком по кругу.

• Регулярность, каждый день или через день по 10 минут минимум 12 сеансов, лучше месяц. В идеале сочетать с фитнессом, плаванием, тепловыми процедурами (баня, сауна, антицеллюлитные обёртывания).
• Начинать массаж за 2 часа до еды, либо через 3 часа после.
• Во время курса массажа вакуумными банками живота необходимо отказаться от алкогольных, газированных напитков, таких вредностей как сладкое и мучное.
• В течении всего курса массажа живота банками для похудения необходимо выпивать до 2-х литров жидкости (зеленый чай, вода) в день.

Для проведения сеанса баночного массажа живота с целью похудения потребуются банки и масляная основа, которая наносится на кожу.

• Стеклянные. Могут быть стандартные (вакуум создается путем нагрева внутренней поверхности зажженной ватой в течение 1 – 2 сек.). В продаже имеются полимерно-стеклянные банки с резиновым баллоном, а также — с клапаном, укомплектованные насосом.
• Пластиковые. Устанавливаются на поверхности живота посредством насоса (идет в комплекте), либо воздух отсасывается резиновой грушей, находящейся на самой банке.
• Резиновые. Жестковаты для постановки, поэтому перед применением их нужно подержать под горячей водой.
• Силиконовые. Очень удобны в обращении, есть варианты, предназначенные для изгибов тела.

Массажные банки бывают разного диаметра, продаются поштучно или в наборах.

С целью похудения можно пользоваться массажными кремами. Лучше всего самостоятельно приготовить масляный состав для массажа. В качестве основы подойдет любое растительное масло. В него добавляются ароматические компоненты (не более 4-х).

Среди ароматических масел наиболее предпочтительны:

Перечисленные масла обладают выраженным липолитическим действием, уменьшают целлюлит. Поэтому их применяют для похудения. Персиковое, виноградное, миндальное масло усиливают воздействие массажа, питают кожу, стимулируют процессы образования новых структур коллагена и эластина.

Если нет ярко выраженного зуда, покраснения, отека или другого необычного проявления, то масло можно использовать. Желательно менять состав через каждые 2-3 сеанса, чтобы кожа не привыкала. Использовать дешевые подделки недопустимо! В них могут находиться вредные примеси.

Баночный массаж начинается с нанесения теплой масляной основы на подготовленную поверхность живота. Затем ставится банка. Постановка последней зависит от материала, из которой она изготовлена. Кожа должна быть втянута на 1 – 1,5 см.

Массаж можно делать и двумя банками (более эффективно для похудения). Движения в обоих случаях прямолинейные, круговые или зигзагообразные по массажным линиям. Первый сеанс не должен превышать 5 – 7 минут. На результат больше влияют регулярность и состав масляной основы.

Не нужно создавать сильный вакуум, особенно на начальном этапе. О качественно проведенном массаже свидетельствуют легкое покраснение кожи, повышенная температура массируемого участка, возможно легкое пощипывание или жжение.

Выполняя баночный массаж, придерживайтесь правил:

• Нельзя массировать область живота за час до и через два часа после еды;
• Воздействуйте на проблемные зоны вдоль массажных линий: по бокам от линии талии и от пупка — кверху и книзу, любые круговые движения — по часовой стрелке;
• Нельзя затрагивать паховую область;
• Кожа должна быть чистой (можно применить скраб);
• Перед массажем желательно разогреть поверхность живота путем обычного растирания или нанесения специального крема (излишки удалить);
• Масло должно быть теплым;
• Баночный массаж с целью похудения должен проводиться курсом по 10 – 14 сеансов, ежедневно в течение 10 минут ( /- 5). Если потребуется, через полмесяца повторить;
• Результат воздействия на живот (уменьшение жировых отложений, объема талии, повышение тонуса кожи и др.) будет более выраженным, если массаж проводится параллельно с физической нагрузкой и диетой.

Вакуум, создаваемый в банке, действует на кожные и подкожные рецепторы, активируя работу каждой клетки. Усиливается кровоток, повышается температура массируемого участка, «просыпаются» потовые и сальные железы.

В результате устраняются застойные явления, происходит расщепление жира, восстановление коллагеновых и эластических структур. Массаж способствует обновлению, омоложению кожи, уменьшению объемов талии.

После наносится массажный гель или масло, достаточно много, чтобы банка легко скользила по телу. Герметично присасываем баночку к телу (нужно удалить воздух и плотно приложить к животу), чтобы кожа захватывалась не более чем на 1,5 см. Иначе не получится легко передвигать банку. Вакуумный массаж живота для похудения проводится достаточно плавно.

Для уменьшения силы воздействия ослабьте вакуум и наоборот. Поначалу на непривычной к массажу коже могут появиться синяки, но не следует пугаться, это нормальное и временное явление. Вскоре кожа привыкнет и не будет так реагировать. После сеанса баночного массажа живота для похудения вотрите в кожу антицеллюлитный крем, укройтесь потеплее, выпейте чашечку зелёного чая с мёдом и имбирём и релаксируйте.

Сам процесс не должен доставлять болезненные ощущения, но при этом он не должен напоминать поглаживания. Ищите золотую середину, постепенно наращивая воздействие. Контролируйте захват банки по ощущениям.

Чтобы сделать самомассаж, помогающий подтянуть обвисшую кожу живота и уменьшить количество целлюлита, вам потребуется запастись необходимым инвентарем: банками и масляной основой. Техника баночного массажа в домашних условиях заключается в следующем:

1. Разогреть кожу живота, потерев эту область жесткой мочалкой или направив на нее струю горячей воды.
2. Нанести крем с антицеллюлитным эффектом или сделанную самостоятельно масляную основу.
3. Смазать края банки этим же средством, затем аккуратно присосать их с обеих сторон от пупка, втягивая кожу минимум на 1 см. Важно помнить, что зону посередине живота трогать нельзя.
4. Принять горизонтальное положение, полностью расслабить брюшные мышцы.
5. Начать водить банками по коже, осуществляя медленные круговые движения. Процедура по времени должна занять минут 10.
6. Отсоединить банки, снова смазать края, прицепить их в области боков. Массажные движения на боках тоже производить около 10 минут.
7. Снова переместить банки на живот.
8. Нанести на обработанную банками кожу крем с антицеллюлитным эффектом, укрыться теплым одеялом и полежать минут 15 для удваивания эффекта от процедуры.

Массажные банки от целлюлита есть в любой аптеке, но для того, чтобы выбрать подходящие, нужно знать, какими они бывают:

1. Стеклянными. Такого рода банки могут быть стандартными, когда вакуум создается вследствие нагрева внутренней поверхности зажженной ватой, или полимерно-стеклянными с резиновым баллоном или с клапаном. Последний вид комплектуется еще насосом.
2. Пластиковыми. Приспособления можно ставить на тело двумя способами: посредством насоса или когда воздух, находящийся в банке отсасывается резиновой грушей, прикрепленной к самой банке.
3. Резиновыми. Это жесткие банки, которые перед использованием рекомендуется подержать в горячей воде.
4. Силиконовыми. Такие банки относятся к самым удобным и практичным, потому что среди них есть варианты, которыми можно массажировать даже изгибы тела.

Каждое ароматическое масло из вышеперечисленного списка обладает ярко выраженным липолитическим действием и способствует уменьшению целлюлита, поэтому они пользуются спросом среди тех, кто пытается похудеть. Если же вам необходимо стимулировать процессы образования новых структур эластина и коллагена, напитать кожу и усилить эффект от курса процедур, то берите виноградный, персиковый или миндальный ароматизатор.

13 признаков, что у вас самый лучший муж Мужья – это воистину великие люди. Как жаль, что хорошие супруги не растут на деревьях. Если ваша вторая половинка делает эти 13 вещей, то вы можете с.

Как выглядеть моложе: лучшие стрижки для тех, кому за 30, 40, 50, 60 Девушки в 20 лет не волнуются о форме и длине прически. Кажется, молодость создана для экспериментов над внешностью и дерзких локонов. Однако уже посл.

Никогда не делайте этого в церкви! Если вы не уверены относительно того, правильно ведете себя в церкви или нет, то, вероятно, поступаете все же не так, как положено. Вот список ужасных.

Эти 10 мелочей мужчина всегда замечает в женщине Думаете, ваш мужчина ничего не смыслит в женской психологии? Это не так. От взгляда любящего вас партнера не укроется ни единая мелочь. И вот 10 вещей.

10 очаровательных звездных детей, которые сегодня выглядят совсем иначе Время летит, и однажды маленькие знаменитости становятся взрослыми личностями, которых уже не узнать. Миловидные мальчишки и девчонки превращаются в с.

Источники: http://sovets.net/10715-banochnyj-massazh-zhivota.html, http://www.kakprosto.ru/kak-922242-banochnyy-massazh-zhivota-dlya-pohudeniya, http://fb.ru/article/244943/banochnyiy-massaj-dlya-pohudeniya-jivota-otzyivyi-tehnika-vyipolneniya-protivopokazaniya

Чтобы попробовать процедуру, проще всего записаться на вакуумный массаж в салон. Рекомендую воспользоваться скидками на сервисах Биглион или Групон. Там можете почитать отзывы и определиться с выбором салона.

В салоне могут использовать обычные силиконовые банки. В руках специалиста они гораздо действеннее, чем при самостоятельном использовании. Или используются специализированные аппараты с различными насадками, которые устраняют самые крупные отложения жира.

Стимулирующий массаж осуществляется на уровне гиподермы. В «холодных» проблемных слоях осуществляется улучшение проницаемости стенок сосудов, происходит перераспределение давления лимфы в сосудах и крови. Улучшается дренаж застойных областей и обменных процессов. Процедура оказывает лимфодренажный эффект, что позволяет уменьшить отечность и вывести токсины.

Современное салонное оборудование дает возможность контроля давления. Интенсивность воздействия выбирается специалистом с учетом чувствительности вашей кожи, прорабатывая каждый сантиметр проблемной кожи.

Баночный массаж еще называется вакуумной терапией, активизирующей лимфоток и кровоток: подкожная жидкость под воздействием банки начинает двигаться ускоренно, разглаживая при этом бугры и неровности. К массажируемой зоне кровь приливает намного быстрее, нежели к той, что в пассивном состоянии, что способствует улучшению (в 8-10 раз) оттока шлаков и токсинов.

Механизм действия баночного массажа заключается в том, что когда баночка присасывается, она формирует на коже зону отрицательного давления, прорабатывая всю жировую прослойку втягиванием в себя бугорков целлюлита. Микроскопические бугорки при этом лопаются, затем исчезает и их капсула – так жир покидает кожу, а впоследствии исчезает и апельсиновая корка.

Для того, чтобы результат массирования был еще лучше попробуйте после процедуры сделать медовый массаж. Выбирайте качественный и незасахарившийся мед.

Нанесите его на пару минут тонким слоем на проблемные зоны. Начните движения, как бы приклеивая ладошки к коже и отлепляя. Прикладываете ладонь к коже, потом резко отрываете. Пройдитесь так по всей проблемной области. Потом смойте мед теплой водой.

Еще один хороший способ — сапропеловое обертывание. Для этого нужна специальная грязь, которая улучшает обменные процессы и кровообращение. Это тоже натуральный продукт, который улучшает обменные процессы в тканях. Подробнее можно почитать в этой статье.

Массаж живота банками – эффективный способ, чтобы сделать талию на несколько сантиметров меньше и убрать целлюлит с одной из самых проблемных зон. Создаваемый в результате присасывания банок к телу вакуум оказывает комплексное воздействие на кожу и жировую ткань под ней:

• повышает обращение крови в проблемных участках, ускоряет движение лимфы и межтканевой жидкости;
• смягчает и уменьшает жировые образования;
• убирает целлюлит;
• улучшает способность кожи дышать и налаживает обменные процессы;
• приводит мышцы в тонус, повышает упругость кожи.

Благодаря вакуумной терапии исчезает верхний подкожный слой жировой клетчатки, закаляются и подтягиваются мышцы, тонизируется кожа в зоне живота, укрепляется соединительная ткань. Если вы мечтаете стать стройнее, то массаж живота банками для похудения – отличный выход. Буквально через несколько процедур у вас наладится кровоснабжение, кожа подтянется, с кожи исчезнет целлюлит, а вы получите красивую талию.

Антицеллюлитный массаж живота банками ускоряет циркуляцию межклеточной жидкости и лимфы, улучшает кровообращение. Клетки кожи в брюшной области вдвое больше насыщаются кислородом, ликвидируется процесс застоя, а обмен веществ улучшается. Результатом баночного воздействия против целлюлита будет повышенная упругость кожи, ее стойкость к физическим воздействиям и температурным скачкам.

Нельзя проводить баночный массаж живота:

• При температуре;
• В период обострения хронических болезней;
• При онкологических заболеваниях;
• Болезнях органов малого таза;
• Заболеваниях кожи;
• При беременности;
• Во время менструации;
• В послеоперационный период (на ЖКТ).

Согласно отзывам, кожа молодеет, исчезает дряблость и целлюлит, подтягивается живот. В восторге от процедуры даже заядлые скептики. Главное – систематичность и комплексный подход. Успех – гарантирован!

Баночный массаж живота в домашних условиях нельзя проводить при таких показаниях:

• беременность;
• различные боли в животе;
• воспалительные заболевания кожи;
• болезни крови;
• онкология;
• гинекологические проблемы;
• наличие родинок и пигментных пятен на теле;
• туберкулёз;
• паталогия сосудов;
• диабет.

Как любая процедура, баночная вакуумная терапия имеет свои противопоказания. Итак, нельзя делать массаж банками:

• если у вас в области живота чувствительная кожа;
• при грыже живота;
• в послеродовой или послеоперационный период (баночный массаж на животе рекомендуется делать только через 3 месяца);
• при беременности;
• при наличии разного рода заболеваний или нарушении покрова в области живота;
• при наличии онкологических заболеваний, заболеваний брюшной полости и органов малого таза;
• в критические дни;
• если кровеносные сосуды истончены;
• при болезнях сосудов, крови или сердца.

На первом видео вы увидите, как профессиональный массажист делает массаж живота банками.

На втором видео вы увидите ручной массаж живота, но здесь очень хорошо рассказывается об особенностях массажа именно живота. Будет полезно с ними ознакомиться.

* Увидела однажды на форуме тему Баночный массаж на животе и решила попробовать . Так как вопрос для меня достаточно актуальный, следовала всем советам и делала его 9 недель. Результат порадовал — минус 3 см талии. Кожа на животе стала менее бугристой, гладенькая. Всем советую. Катерина, 32 года

* Качественный и довольно доступный массаж. Попросила своего парня делать мне этот массаж. Хватило его ненадолго, но и при этом результат нас порадовал .Пила много воды. Кожа подтянулась, теперь не за что и ухватиться;) Массаж банкой на животе дал отвесик минус 4 кг. Мне понравилось! Виталина

* Приобрела по рекомендации подруги силиконовую баночку в аптеке. Делала массаж миндальным маслом, добавляла туда эфирные масла мандарина и лимона. Поначалу баночка соскальзывала, потом приспособилась то ли я, то ли моя кожа и массаж проходил более-менее спокойно. При этом через месяц талия уменьшилась в объеме на 3 см, это для меня очень хороший показатель при росте 160. Рекомендую, результат вас порадует. Оксана, 38 лет

Сбросить килограммы с проблемных участков даже с помощью спорта бывает довольно сложно. Справиться с жиром на животе можно с помощью баночного массажа. Эффект вакуума помогает уменьшить объем, улучшает состояние кожи, стимулирует кровообращение.

Чтобы убрать лишние сантиметры с живота, стоит выбрать качественное масло или жирный крем. Он улучшит скольжение банки по коже, сделает воздействие бережным. Средства потребуется много, поэтому на курс из 10-15 процедур нужно около 300 мл масла или 3 тюбика крема по 50 мл.

Усилить эффект можно антицеллюлитным кремом с согревающим эффектом. Но его наносят после процедуры, а потом делают обертывание из пищевой пленки. Держать ее нужно 60-90 минут. Благодаря этому ощущается сильный жар, выделяется много пота.

Вакуумный массаж делают с помощью специальной силиконовой баночки. Купить ее можно в любой аптеке. Она обладает мягкой текстурой, легко сжимается. Материал легко мыть.

Потом достается банка и ставится на кожу. Ее необходимо немного сжать перед прикреплением. Тогда она будто «всосет» в себя часть кожи. Внутри бугорок из тело должен быть не более 1,5 см. Если втягивать больше, будет больно и возникнут синяки.

Баночку двигают по коже круговыми движениями или линейными. Не нужно стараться сразу массировать весь живот. Обрабатываются постепенно разные участки. Сначала один кусочек длиной 7-10 см, водя банку туда и обратно, потом другой участок.

Под пупком движения должны быть направлены вверх, к груди. Выше пупка — вниз, к лобку. Длительность массажа каждой области — 5-10 минут. Общее время массажа живота для похудения — 20 минут.

Процедуру сложно назвать приятной. Воздействие болезненное, но терпимое. Если ощущения очень интенсивные, нужно отцепить баночку и попробовать снова. Возможно, захвачено слишком много кожи.

После массажа живота не должно оставаться синяков на теле. Конечно, единичные гематомы могут возникать в начале, когда еще нет навыка, но если синяков очень много, стоит отказаться от процедуры или обратиться к специалисту.

После проведения баночного массажа живота структура подкожного жира должна поменяться. Он будто становится структурированным, комкообразным. Визуально этого не видно, это заметно лишь на ощупь. Это говорит о процессе разрушения жировой массы. Такие ощущения длятся 30-40 минут, потом все приходит в норму.

Курс процедур длится 15-30 дней. При регулярных процедурах за месяц уходит 3-4 см объемов тела. При этом кожа становится более упругой, повышается ее тонус. В подкожном слое активируется движение крови и лимфы, что помогает удалить растяжки, убрать пигментацию.

После массажа объемы тела не восстанавливаются в течении 1 года. В дальнейшем важно следить за питанием, заниматься спортом или повторно проходить курс баночного массажа живота для похудения.

Чтобы добиться максимально результата по снижению веса, лучше использовать комплекс процедур. Например, единовременно ограничивать питание, устраивать физические тренировки и вести активный образ жизни.

Продолжительность воздействия — до 15 минут. Если вы не пробовали этот вида массажа, то начинайте с меньшего времени, постепенно его увеличивая. Идеальная периодичность — через день.

Курс, достаточный для хорошего эффекта — 8-10 сеансов. Начните с такого количества и сделайте перерыв. Когда ваш организм адаптируется к вакуумному воздействию, можно будет проходить более продолжительные курсы. Но больше 15 сеансов обычно не требуется. Для поддержания результата лучше делать не больше 1-2 раз в неделю.

Обратите внимание, что процедура медицинская и имеет противопоказания. Лучше проконсультироваться с врачом. Хотя есть стандартный пакет противопоказаний: гинекологические заболевания, беременность, заболевания крови, хрупкость сосудов, тромбофлебит. Также противопоказано при различных опухолях, сердечно-сосудистых заболеваниях и заболеваний органов брюшной полости.

Еще стоит отметить, что не следует проводить массаж после приема пищи. Лучшее время — за пару часов до еды. Сразу после сеанса лучше не вставать. Укройтесь теплым одеялом и полежите как минимум полчаса.

Обвисший живот бывает не только у полных людей, но и у стройных. Такой живот сигнализирует о нарушениях в организме. Чтобы избавиться от некрасивых форм, рекомендуется систематически делать массаж в области живота. Эта приятная процедура уберет лишний жир, подтянет кожу, избавит от растяжек. Баночный массаж в области живота признан наиболее эффективным.

Прежде чем приступать к массажу, необходимо провести очистку кожных покровов с использованием спирта. Далее следует нанести на кожу живота масло или крем. Закрепить банку следует так, чтобы подъем кожи внутри банки не превышал 1,5 см. Передвигать банки рекомендуется по часовой стрелке, при этом как бы рисуя спираль или зигзаг. Время сеанса не должно превышать 7 минут.

После того как банки сняты, необходимо укрыть область живота пледом и дать организму немного отдохнуть. После первых процедур на коже могут наблюдаться синяки, но спустя несколько сеансов кожа привыкнет, массаж станет более приятным.

Могу сказать, что выполнение баночного массажа для живота легкое, но вот сама процедура мне показалась не слишком приятной – после пары сеансов синяки были ужасающие, а за талию вообще невозможно было взяться. Однако же неэффективным вакуум назвать нельзя, потому что кожа стала подтянутой, эластичной, а когда сошли синяки, то красивой.

Мне банки использовали для лечения пневмонии, и до недавнего времени вообще не знала, что с их помощью можно убрать излишек жировой ткани. Увидела у подруги синяки на животе, говорит, массажи делает для похудения. Тогда решила попробовать и я, потому что увидела, насколько стала подтянутей кожа. Делала салонные процедуры, эффектом довольна.

Хочу с вами поделиться некоторыми отзывами девушек, опробовавших вакуумный массаж на собственном животе. Отзывы в основном хорошие. Учитывая доступность метода, рекомендую всем, кто не пробовал, срочно отправляться в аптеку за банками.

А Вы пробовали баночный массаж живота, как вам результат?

Надеюсь, вы нашли что-то полезное в моей статье. Тогда делитесь с друзьями. Подписывайтесь на обновления и узнавайте о новых интересных статьях. До встречи!

С уважением, Ольга Сологуб

По материалам slim4ik.ru

Для начала давайте вспомним, что дает наибольший эффект в борьбе с целлюлитом. Это, конечно же, массаж. Массировать себя самостоятельно – довольно сложно и хлопотно, в салоне – удовольствие не из дешевых. А банки позволят совместить два в одном: за счет вакуумного воздействия они довольноэффективно сражаются с жировыми отложениями, улучшая кровообращение иразглаживая кожу; проводить массаж ими можно в домашних условиях хоть каждый день. Этот метод не требует ни каких-то особых материальных затрат, ни времени. Все, что понадобится – две баночки и крем (либо массажное масло).

Банки можно купить в любой аптеке . Стоят они недорого и бывают двух видов:силиконовые или стеклянные. Судя по многочисленным отзывам, в обращении удобнее силиконовые.

Если делать массаж силиконовыми банками добросовестно и тщательно – то боли не избежать . Правда, со временем кожа привыкает к такому воздействию, и чувство боли заметно уменьшается.

Массаж лучше проводить на ночь, поскольку кожа после воздействия банками становится красной, и летом прогуляться в коротком платьице уже не получится.

Иногда возможно появление синяков . Во избежание их не рекомендуется надолго задерживатьбанки от целлюлита в одном месте.

Некоторые труднодоступные места очень тяжело массировать самостоятельно – придется либо просить кого-то, либо изловчиться и освоить несколько не самых удобных поз.

Массаж силиконовыми банками не рекомендуется, если : вы беременны, у вас варикозное расширение вен, тромбоз сосудов, злокачественные и доброкачественные опухоли, плохая свёртываемость крови, туберкулез, воспалительные кожные заболевания, крупные родинки или родимые пятна в зоне проведения массажа, имплантированный электрокардиостимулятор.

Еще один популярный вопрос при знакомстве с баночным массажем – чем смазывать кожу. На самом деле тут всего два варианта – либо антицеллюлитный крем, либо массажное масло.

Крем подойдет любой. Но нужно учитывать его высокую впитываемость, поэтому для лучшего скольжения банок стоит добавить в него немного масла.

Масло также можно выбрать на свое усмотрение. В продаже сейчас есть разнообразные антицеллюлитные масла, а можно изготовить его самостоятельно : в масло-основу (можно взять качественное оливковое, либо миндальное) добавить несколько капель любого эфирного, обладающего антицеллюлитным действием. Это могут быть цитрусовые, масло корицы, черного перца, розмарина, герани, ветиверии и т.д.

Как вариант, можно попробовать применить в качестве смазки гель для душа. Но тогда массаж придется проводить прямо во время водных процедур. После кожу нужно будет смазать антицеллюлитным кремом.

1. На проблемные зоны наносим крем или масло. Кожу предварительно слегка помассировать, чтобы подготовить к воздействию банок.

2. Антицеллюлитные банки сжимаем (если силиконовые, если резиновые – сжать резиновую грушу вверху), ставим на кожу. Банка должна присосаться. Появление небольшой боли свидетельствует о том, что банка присосалась хорошо.

3. Неспешными движениями водим банкой по проблемным местам.

Запомните : водить необходимо только снизу вверх – по лимфотоку, при этом массаж не проводится в области паха, на внутренней стороне бедра и в подколенной впадине!

Лучше всего выработать какую-то определенную схему массажа : например вначале только прямые линии, затем спиральками (по часовой стрелке!), затем зигзагообразно. Если банка «отклеилась», поставьте ее заново и продолжайте массаж.

4. Чтобы промассировать самостоятельно труднодоступные части – например складки под ягодицами, поставьте ногу на стул либо присядьте на корточки, опираясь на одно колено.

5. После качественно сделанного массажа кожа должна быть покрасневшей, что указывает на усиление кровообращения.

В идеале на каждую ногу нужно отвести минут по 15, то есть сам массаж должен длиться где-то полчаса. Но из-за нехватки времени или сильных болевых ощущений можно отвести и 10-20 минут.

Как часто проводить, зависит от ваших предпочтений. Можно делать каждый день, можно через день. Курс – от 2 недель до 1 месяца (все зависит от стадии целлюлита).

МОЙ МЕТОД)))) обычными банками

сначало искала видео как можно сделать массаж обычной банкой, и вот

вместо такой большой как у девушки я взяла маленькую баночку, из под детского пюре.ну и пошла в ванну))))смешало детское масло, потом(если вы используете какие либо ароматические масла, добавте!), я вот добавила апельсиновое, масло жожоба и можжевеловое, все перемешала и нанесла на бедро.не жалейте! ну на видио у девушки видно… и взялась за работу… не сразу получалось, может из за того что сначало спешила, а банкой водить надо медленно, аккуратно, а может из за того что банка маленькая, завтра попробую большую.Аккуратнее, там где есть растяжки, я переусердствовала и они у меня привратились в кровяные(под кожей сосудики полопались), и вообще не рекомендуется делать тем, у кого каппиляры близко к коже, иначе могут появится звездочки на все жизнь, а нам такого не надо))))Ищ ощущений-первое это тепло, нога покраснела, но больного ничего не было.Потом также вторую ножку)))))а после этого, очень советуюсь пройтись по обработанным местам скрабом(самодельным): молотое кофе, смешайте с медом, немного увлажните кожу водичкой, и закрепите массаж этим скрабом! после кожа проста оболденная! не от одного крема она у меня не была такой мягкой, шелковистой , и тем более наверно знаете, что молотый кофе и жиры сжигает

По материалам www.baby.ru