Как быстро похудеть в домашних условиях без зеленого кофе

* Нажимая на кнопку «Отправить», я даю своё согласие на обработку своих персональных данных в соответствии с политикой конфиденциальности.

Кофе – ароматный бодрящий напиток, без которого многие не мыслят своей жизни. Если пить его правильно, он сможет не только подарить удовольствие и наполнить энергией, но и сделать фигуру стройнее. Результаты проведенных научных исследований показали достаточно высокую эффективность кофе для похудения. В нем содержится природный активатор энергии – кофеин, который повышает выработку адреналина, увеличивает активность и расход калорий, в результате чего начинают усиленно расщепляться жировые отложения.

Кофе работает как активный жиросжигатель, стимулирующий липидный обмен и повышающий энергозатраты. Регулярное его употребление в дозированном количестве способствует активизации многих полезных для похудения процессов, в результате чего:

• подавляется аппетит, снижается тяга к сладкому, фаст-фуду, другой вредной пище;
• усиливается диурез (мочевыделение), что способствует выведению лишней жидкости;
• устраняется вздутие живота и запоры без слабительного эффекта;
• стимулируется центральная нервная система, обеспечивающая ускорение метаболизма на 20%;
• активнее сжигаются калории, повышается выработка энергии.

В процессе спортивных занятий наиболее эффективное избавление от лишнего веса происходит при тренировках на голодный желудок. Но отсутствие пищи полностью лишает тело источников энергии, что значительно снижает нагрузку, которую человек может себе позволить. Выпитая перед тренировкой чашка кофе способна обеспечить необходимую активность, сделав нагрузку более интенсивной и полезной для похудения.

С другой стороны кофеин при взаимодействии с гормоном стресса – кортизолом – способен вызывать изменение уровня сахара в крови, что приводит к повышению аппетита. Этот процесс можно регулировать, если после употребления ароматного напитка выполнять физические упражнения, что в свою очередь ведет к активному сжиганию жировых отложений.

Для нормализации веса используется зеленый и черный кофе. При этом их эффективность практически одинакова, а широко разрекламированная польза именно не обжаренных кофейных бобов для похудения – это миф, хотя и небезосновательный. Разница полезного воздействия одного и другого напитка заключается в активных действующих веществах:

• в зеленом — содержится хлорогеновая кислота, способствующая расщеплению жиров в кишечнике и препятствующая их всасыванию в кровь;
• в черном — присутствует намного больше кофеина, а также витамин PP и фенольные соединения, которые столь же эффективно расщепляют жировые клетки, активизируют обмен веществ, борются с целлюлитом.

Следовательно, любой кофе способствует похудению, а выбор того или иного сорта зависит исключительно от личных вкусовых предпочтений и индивидуальных особенностей человека, которыми определяется эффективность воздействия на него определенных веществ.

Если нужно ускорить метаболизм и предотвратить появление жировых отложений, рекомендуется выбирать зеленый кофе, а если необходимо избавиться от целлюлита и уже имеющегося жира, то лучше подойдет черный.

Но никакой из указанных напитков не является панацеей и не может быть единственным способом похудения. Без нормализации питания и физических нагрузок эффект от них будет столь незначительным, что его невозможно заметить. Зато как дополнение к диете и спорту кофе может стать очень полезным инструментом в деле борьбы с лишними килограммами. Главное – не принимать бездумно, а соблюдать все правила и рекомендации по употреблению.

Для поклонников кофе, которые пьют его просто ради удовольствия, существует огромное количество всевозможных рецептов с разнообразными добавками для улучшения вкуса или повышения питательности. Но для тех, кто решает начать похудение с помощью кофе, требуется строгое соблюдение нескольких правил:

• независимо от выбранного сорта, кофе обязательно должен быть натуральным свежего помола, но никак не растворимым или без кофеина, поскольку в таком продукте нет ничего полезного. Также следует учитывать, что молотый кофе быстро портится, точнее, горкнет из-за окисления содержащихся в нем растительных масел, поэтому, как любой прогорклый жир, становится вредным;
• нельзя добавлять к нему подсластители – ни сахар, ни сахарозаменители, поскольку они не только лишают напиток пользы, но делают его вредным при похудении (исключение может составлять только кофе с медом, приготовленный по специальному рецепту);
• в тренировочные дни рекомендуется употреблять кофе до занятий, но запрещается пить его в течение 2 часов после физических нагрузок, поскольку в первом случае он прибавляет энергии и выносливости, во втором – препятствует восстановлению мышц, действуя как ингибитор фермента mTOR, обеспечивающего рост мышечной ткани;
• пить кофе нужно самостоятельно – натощак, но не во время приема пищи, а вместо него, без бутербродов, печенья, булочек или других вредных углеводов. При необходимости допускается употребление разрешенных диетой продуктов (как правило, сыра или орехов).

Добавлять в напиток можно только полезные натуральные ингредиенты, способствующие похудению и усиливающие эффективность напитка.

Главное условие правильного похудения на кофе – соблюдение дозировки. Содержащийся в нем кофеин – достаточно сильное действующее вещество, поэтому рекомендованное количество на день составляет:

• для черного кофе – не более 3 чашек;
• для зеленого – не более 5 чашек.

Основную часть из рекомендованного количества следует употреблять в первой половине дня, чтобы не вызвать нарушения сна, нехватка которого, как известно, способствует набору веса. Если соблюдение диеты негативно сказывается на качестве сна, следует подкорректировать рацион, уменьшив количество или крепость напитка.

Кофе для похудения можно использовать в трех разных вариантах:

• как дополнительное средство при любой диете, особенно связанной с повышенными физическими нагрузками;
• как основной компонент специальных программ похудения, основанных именно на его употреблении;
• в составе готовых кофейных напитков, предлагаемых современными производителями в качестве средств для похудения.

Самый простой способ нормализации веса с помощью кофе – употребление в качестве дополнительного средства для похудения при соблюдении любой диеты или сбалансированного рациона питания, но обязательно с физическими нагрузками.

Для этого напиток можно готовить в абсолютно чистом виде или по специальным рецептам – с разными полезными добавками.

Для нормализации веса в домашних условиях рекомендуется готовить кофейный напиток с пряностями (имбирем, корицей, перцем), медом или лимоном. Такие добавки оказывают собственное полезное воздействие, которое в сочетании со свойствами кофе делают состав максимально эффективным для похудения. Самым распространенным среди худеющих является рецепт кофе с имбирем.

Имбирь обладает целым набором свойств, благотворно влияющих на процесс похудения. В смеси с кофе его полезное действие значительно усиливается, благодаря чему оказывается ряд положительных действий:

• повышается метаболизм;
• улучшается работа печени;
• налаживаются все обменные процессы;
• расщепляются жировые клетки;
• снижается масса тела.

Кофе с имбирем обладает довольно высокой активностью, поэтому для ускорения процесса снижения веса рекомендуется выпивать не больше 2 чашек в день за 20 минут до еды.

Рецепт приготовления

• свежемолотые зерна – 2 ч. л.;
• имбирь тертый – 1 ч. л.;
• вода – 300 мл.

Кофе засыпают в воду, доводят до кипения, снимают с огня, добавляют имбирь. Дают настояться. Пить надо осторожно, поскольку напиток получается довольно жгучим и может вызвать проблемы с ЖКТ, особенно при употреблении на пустой желудок, как того требуют правила похудения.

Если появляются ощущения дискомфорта, лучше заменить имбирь корицей.

Сочетание кофе и корицы нормализует уровень сахара и несколько сдерживает углеводный обмен, что позволяет не только быстрее худеть, но и справляться с зависимостью от сладкого за счет замедленного усвоения сахара.

Одновременно с этим улучшается пищеварение, активнее начинает работать желудочно-кишечный тракт, более полноценно переваривается пища и усваиваются полезные вещества.

Рецепт приготовления

• свежемолотые зерна – 3 ч. л.;
• молотая корица – 0,5 ч. л.;
• вода – 300 мл.

Классический кофе с корицей готовится в турке. Сухие компоненты смешивают, засыпают в турку и слегка обжаривают на небольшом пламени, периодически размешивая вращательными движениями. После появления горьковатого аромата корицы заливают воду, доводят до кипения, снимают с огня. Дают настояться и остыть до комфортной температуры. Если нет подходящей турки, можно сварить кофе обычным способом, предварительно смешав с корицей.

Для тех, кто не любит аромата корицы, можно приготовить не менее полезный для похудения кофейно-лимонный напиток.

Добавлять лимон в кофе рекомендуется с целью избавления от лишнего веса и профилактики ожирения. Употребляя такую смесь ежедневно, можно постепенно нормализовать массу тела за счет активизации пищеварительных процессов – обмена веществ, выведения шлаков и токсинов, расщепления жиров.

Рецепт приготовления

• свежемолотые зерна – 2 ч. л.;
• лимон – 1 шт.;
• вода – 300 мл.

С помощью мелкой терки снимают цедру. Выжимают сок с лимона, добавляют в воду для варки. Смешивают молотые зерна с натертой цедрой, всыпают смесь в лимонную воду, доводят до кипения, снимают с огня. Затем снова ставят на огонь, доводят до кипения, снимают. Так повторяют 3-4 раза, дают немного остыть. Пьют небольшими порциями за 30 минут до или сразу после каждого приема пищи.

Напиток имеет выраженный лимонно-кофейный аромат и довольно кислый привкус, который многим неприятен или неприемлем по состоянию здоровья. В таких случаях допускается готовить кофейный напиток, подслащенный медом. Его эффективность для похудения намного ниже, зато употребление не вызывает никакого дискомфорта (если, конечно, нет аллергии на мед).

Мед – натуральный заменитель сахара, богатый полезными веществами, необходимыми для нормального функционирования организма. В процессе диеты обычно приходится значительно уменьшать количество углеводов, что может отрицательно сказываться на самочувствии, настроении, умственной деятельности. В этих случаях будет полезно употреблять кофе с медом. Такой тандем обладает антиоксидантными, общеукрепляющими, тонизирующими свойствами, ускоряет расщепление жиров, активизирует обменные процессы.

Мед, добавленный в кофе в небольшом количестве, полностью усваивается, превращаясь в энергию без образования жировых отложений.

Рецепт приготовления

• свежемолотые зерна – 3 ч.л.;
• натуральный мед – 0,5 ч. л.;
• вода – 300 мл.

Порошок заливают водой, затем дважды доводят до кипения. Остужают до 40° C, добавляют мед, настаивают 5 минут. Принимают за 20 минут до или через 60 минут после приема пищи. Если пить на голодный желудок, напиток активизирует очищение организма, придает бодрости. Чашка медового кофе, выпитая после еды, улучшает пищеварение, налаживает работу ЖКТ. Однако процесс похудения при этом ускоряется незначительно.

Чтобы добиться наибольшего эффекта в деле снижения веса с помощью кофе, следует добавлять к нему не мед, а совершенно противоположный по вкусу продукт – жгучий красный или черный перец.

Употребление кофе с перцем оказывает довольно сильное воздействие, положительно сказывающееся на нормализации веса:

• выводит токсины и шлаки;
• расщепляет жиры;
• улучшает лимфоток;
• устраняет отеки.

В целом кофейно-перечная смесь не только решает проблему избыточной массы тела, но и нормализует работу внутренних органов, обновляет организм на клеточном уровне.

Рецепт приготовления

• свежемолотые зерна – 2 ч. л.;
• перец черный – 0,5 ч. л.;
• вода – 300 мл.

Сухие компоненты смешивают, засыпают в турку, слегка прогревают, доливают 100 мл воды, доводят до кипения, снимают с огня. Повторяют процесс еще дважды, доливая по 100 мл воды.

Кофе с перцем наиболее полезен перед спортивными тренировками – он лучше сжигает жиры и придает больше бодрости.

Но пить острый напиток не очень приятно, поэтому можно смягчить его вкус, добавив к нему немного меда. Мед, кофе, красный перец – рецепт довольно известный среди худеющих, поскольку отличается высокой эффективностью и необычным остро-сладким кофейным вкусом.

Такой вариант напитка действует комплексно, активизируя все процессы на клеточном уровне. В результате ускоряется расщепление жиров, блокируется чувство голода, разгоняется кровоток, повышается выносливость, поднимается общий тонус.

Рецепт приготовления

• свежемолотые зерна – 2 ч. л.;
• молотый перец – 1 ч. л.;
• мед натуральный – 0,5 ч. л.;
• вода – 300 мл.

Смешивают молотые зерна с перцем, заливают водой, доводят до кипения, остужают до 40° C, добавляют мед. Принимают за 20 минут до еды трижды в день. Комбинация свойств этих ингредиентов особенно эффективна в сочетании с экспресс-диетами, направленными на быстрое похудение.

Все указанные рецепты могут использоваться для приготовления напитка, который рекомендуется употреблять во время любого диетического питания как дополнительное средство, повышающее интенсивность похудения. Кроме того, есть немало самостоятельных диет, характеризующихся довольно высокой результативностью именно благодаря свойствам кофейных зерен. В таких системах похудения кофе является обязательным компонентом, без которого диета утрачивает свой смысл.

Диетический рацион, основой которого является кофе, может быть довольно разнообразным и не слишком жестким благодаря особым жиросжигающим и другим способствующим похудению свойствам напитка.

Худеть вместе с кофе можно легко, быстро, комфортно и с удовольствием. Главное – правильно подобрать сорт и диету, которая будет максимально соответствовать потребностям организма.

Преимущества диет на кофе

Похудение на кофейных диетах не требует больших затрат, не связано с сильными ограничениями в питании или чрезмерными физическими нагрузками. При этом оно отличается рядом преимуществ перед другими способами нормализации веса:

• в процессе похудения подавляется «волчий» аппетит и разгоняется метаболизм;
• результат можно получить намного быстрее, поскольку напиток способствует более активному выведению токсинов, шлаков, лишней жидкости;
• потеря веса происходит одновременно с улучшением пищеварительной системы, что позволяет получить устойчивый результат;
• в зернах содержатся антиоксиданты, препятствующие старению и обеспечивающие сохранение эластичности кожи при потере объемов.

Кроме того, кофейные зерна – это универсальное средство для похудения, которое приносит пользу не только при внутреннем, но и при наружном применении, что значительно усиливает эффективность любой диеты. Но, чтобы употребление напитка приносило только пользу и не вредило здоровью, требуется обязательное соблюдение всех приведенных в описании диеты рекомендаций.

Виды кофейных диет

Существует большое количество кофейных методик похудения. Самыми эффективными из них считаются экспресс-диеты на кофе с молоком, с шоколадом или с сыром, а также сбалансированная диета на зеленом кофе и совершенно неожиданная методика на кофе с маслом.

Молочно-кофейная диета довольно жесткая, но очень результативная – за 3 дня, на которые она рассчитана, можно сбросить около 5 кг лишнего веса. Для этого необходимо в течение указанного периода на завтрак, обед и ужин употреблять по чашке кофе с молоком. Больше ничего ни есть, ни пить нельзя, кроме большого количества чистой воды.

Для приготовления напитка потребуется:

• свежемолотые зерна – 2 ч.л.;
• вода – 250 мл;
• молоко обезжиренное – 2 ст. л.

Кофе варится обычным способом, а затем в него добавляется молоко. Такой напиток обладает более мягким вкусом, обеспечивает тело энергией, а благодаря молоку поставляет ему питательные вещества и кальций.

Такая диета по своим правилам и результатам аналогична предыдущей, но основу рациона здесь составляет чистый свежезаваренный кофе без добавок, вместе с которым на завтрак, обед и ужин можно съесть 1 плитку шоколада (100 г), разделив ее на 3 одинаковые части.

В течение дня допускается в перерывах между «приемами пищи» выпить до 2 чашек кофе с молоком, приготовленного по рецепту предыдущей диеты, а также не менее 2 л чистой воды. Такое питание оказывает очень сильное воздействие на организм, поэтому при появлении каких-либо неприятных ощущений диету надо сразу прекратить.

Еще одна разновидность кофейной диеты, предполагающая употребление только кофе с одним продуктом, но здесь таковым является сыр. Такой рацион разрешается соблюдать несколько дольше – до 1 недели, что позволяет освободиться примерно от 7 кг избыточного веса.

Преимущества диеты в том, что в сыре содержатся протеины, жиры, незаменимые аминокислоты, другие полезные элементы, благодаря которым поддерживается организм, восполняется недостаток кальция, улучшается работа пищеварительной системы.

Ежедневный рацион выглядит следующим образом:

• завтрак – чашка чистого свежезаваренного кофе;
• перекус – 1 вареное яйцо или 100 мл кефира;
• обед – 200 г сыра;
• полдник – чашка кофе с молоком;
• ужин – 100 г сыра.

Употреблять рекомендуется только сыры легких сортов – неострые, несоленые, нежирные. На протяжении дня следует выпить не меньше 2 л чистой воды.

Такое довольно необычное для диетического питания сочетание при правильном применении помогает избавиться от нескольких лишних килограммов. Этот напиток был запатентован американским предпринимателем Дэйвом Эспри под названием Bulletproof coffee.

Смесь кофе со сливочным или кокосовым маслом нужно употреблять как самостоятельное блюдо вместо завтрака или любого другого приема пищи в течение дня, придерживаясь при этом сбалансированного рациона.

Рецепт приготовления

• свежемолотые зерна – 2 ч. л.;
• масло сливочное или кокосовое – 1 ч.л.;
• вода – 300 мл.

Кофе варят обычным способом, добавляют масло, а затем смешивают в блендере до получения пенистой массы. Без взбивания на поверхности напитка останется пленка жира, которая помешает добиться желаемого результата.

Методика похудения рассчитана на 14 дней, за время которых можно избавиться от 5-7 кг, но не так экстремально, как на кофейных экспресс-диетах. Основные требования – здоровый сбалансированный рацион плюс регулярное употребление свежезаваренного зеленого кофе.

Примерный рацион выглядит следующим образом:

• завтрак – чашка кофе;
• обед – морковный салат, вареное яйцо, чашка кофе;
• ужин – грейпфрут.

• завтрак – морковный салат, чашка кофе;
• обед – порция отварной рыбы, 0,5 стакана томатного сока, чашка кофе;
• ужин – салат из капусты, вареное яйцо.

• завтрак – чашка кофе;
• обед – 2 вареных яйца, овощная нарезка, чашка кофе;
• ужин – порция отварной рыбы.

• завтрак – чашка кофе;
• обед – овощной салат, 2 яблока, чашка кофе;
• ужин – порция отварной куриной грудки.

• завтрак – чашка кофе;
• обед – порция отварной рыбы, капустный салат, чашка кофе;
• ужин – стакан кефира.

• завтрак – чашка кофе;
• обед – овощной салат, порция отварной куриной грудки, чашка кофе;
• ужин – 2 вареных яйца.

• завтрак – чашка кофе;
• обед – овощной салат, 2 яблока, чашка кофе;
• ужин – порция отварной куриной грудки.

С восьмого дня диета повторяется в обратном порядке. Последним в меню должен быть рацион первого дня. В период похудения следует внимательно следить за своим самочувствием – при ухудшении нужно сразу прервать диету. Кроме того, перед тем как пить зеленый кофе, нужно обязательно учесть все противопоказания.

Поскольку самостоятельное приготовление натуральных кофейных напитков с различными добавками, а тем более соблюдение диет, требует хоть и незначительных, но все-таки затрат времени и сил, многие предпочитают худеть с помощью уже готовых напитков на основе кофе, правда, растворимого. В таких продуктах производители обещают оптимальное сочетание всех компонентов, за счет которого и обеспечивается их высокая эффективность.

Существует большое количество различных продуктов в основном российского и китайского производства, которые реализуются под общим названием «кофе для похудения». Их рекомендовано принимать как добавку к рациону в виде напитка, в состав которого кроме кофеина входят другие компоненты, способствующие избавлению от лишних килограммов. По утверждению производителей, с помощью их продуктов можно обеспечить активное сжигание жира, притормозить процесс появления новых отложений, снизить аппетит, улучшить обмен веществ. Каждый вид такого кофейного напитка отличается своим составом и принципом действия, но в любом случае прием нужно осуществлять строго по инструкции.

Российская компания «Эвалар» предлагает всем мечтающим похудеть вкусное и полезное средство на основе натуральных кофейных зерен, обогащенных витаминами и минералами. Благодаря такому составу кофе «Турбослим» является полезным не только для нормализации веса, но и для улучшения здоровья.

Состав и действие

Смесь для приготовления напитка состоит из следующих компонентов:

• растворимый кофе – придает составу характерный вкус;
• гарциния – нормализует углеводный и липидный обмен, активизирует сжигание жира;
• хвощ – обеспечивает мочегонный эффект, выводит жидкость, снимает отечность;
• лопух – обладает желче- и мочегонным действием, выводит шлаки;
• сена – сильное слабительное;
• витаминам PP (ниацин) – стимулирует работу клеток;
• хрома пиколинат – снижает уровень холестерина, улучшая метаболизм.

Все указанные компоненты дополняют действие друг друга, максимально способствуя снижению веса. Благодаря этому употребление «Турбослим» оказывает следующие действия:

• придает бодрости, улучшает настроение;
• очищает кишечник, укрепляет иммунитет;
• регулирует пищеварительные процессы;
• стимулирует деятельность печени, желчного пузыря;
• избавляет от чувства голода;
• нормализует уровень глюкозы;
• устраняет целлюлит;
• обеспечивает нормальное состояние кожных покровов.

Напиток сочетается с любыми диетами, характеризуется высоким качеством, безопасностью, доступной ценой.

Как принимать

Кофе «Турбослим» выпускается в упаковках по 10 стиков – каждый для приготовления одной порции напитка. Содержимое нужно развести в чашке (150 мл) чуть охлажденного кипятка, можно добавлять молоко или сахарозаменитель.

Необходимая суточная дозировка – 2 порции. Употреблять рекомендуется в первой половине дня, отказавшись при этом от любого другого кофе. Курс составляет 10 дней.

Противопоказания

Нельзя употреблять «Турбослим» при наличии:

• непереносимости компонентов;
• склонности к диареям;
• проблем с почками или печенью;
• заболеваний ЖКТ;
• неустойчивости гормонального фона;
• повышенного артериального давления;
• нарушений сна;
• нервной возбудимости.

Не рекомендуется превышать длительность курса. При необходимости продления приема необходимо сделать недельный перерыв. Это связано со слабительным действием средства, которое приводит к уничтожению микрофлоры кишечника и нарушению его деятельности из-за привыкания к «режиму отдыха». Более мягким действием обладает другой аналогичный продукт компании «Эвалар» – «Турбослим Капучино», который не вызывает таких последствий, при этом отличается более интересным, насыщенным вкусом.

По заявлению производителя, напиток способен значительно ускорить процесс похудения даже без жестких диет. Такое действие объясняется наличием особых веществ в составе смеси, которые позволяют управлять аппетитом, снижая тягу к сладкому или другой вредной пище.

Состав и действие

Компоненты «Турбослим Капучино» – это натуральные вещества, которые подобраны так, чтобы разносторонне воздействовать на процесс похудения. В состав напитка входят:

• растворимый кофе – основа средства, обеспечивающая вкус и аромат;
• куркума – оказывает желчегонное действие, ускоряет пищеварение, активизирует метаболизм;
• гарциния камбоджийская – тормозит трансформацию углеводов, предотвращает появление жировых отложений;
• сена – повышает моторику кишечника, обеспечивает слабительный эффект;
• лопух – нормализует микрофлору ЖКТ, выводит токсины;
• полевой хвощ – производит мочегонное действие, выводит излишнюю жидкость, восстанавливает водно-солевой баланс;
• имбирь – ускоряет метаболические процессы, улучшает кровоток, способствует расщеплению жировой прослойки;
• пиколинат хрома – поддерживает уровень сахара, что блокирует тягу к сладкому;
• витамин PP – благотворно сказывается на работе сердечнососудистой, кровеносной, пищеварительной системы.

Как принимать

«Турбослим Капучино» расфасован в пакетики для одноразового приема. Для приготовления напитка нужно растворить содержимое в 150 мл горячей кипяченой воды. Разрешается добавлять обезжиренное молоко или некалорийный заменитель сахара. Допускается принимать только 2 порции в первой половине дня. От употребления любого другого кофе следует отказаться.

Противопоказания

• всем, кому нельзя употреблять кофе;
• при наличии индивидуальной непереносимости компонентов;
• при склонности к расстройству желудка.

Хоть «Турбослим Капучино» является БАДом, принимать его нужно осторожно, внимательно наблюдая за самочувствием. Если по каким-то причинам продукты «Турбослим» не подходят, можно заменить их средствами с аналогичным действием другого отечественного производителя – компании «Леовит».

Фирма «Леовит Нутрио» предлагает свой комплекс «Худеем за неделю», в который тоже входит два вида кофе – черный и капучино, при этом второй, как и положено, отличается более мягким вкусом за счет меньшей крепости и наличия в составе фруктозы. Оба продукта представляют собой биологически активные добавки на основе растворимого кофе, прием которых способствует избавлению от жировых отложений за счет переключения энергообразующих процессов на расщепление жира.

Состав и действие

БАД Леовит «Худеем за неделю» при правильном применении должен обеспечить уменьшение массы тела на 10% в месяц. Такое действие основано на свойствах компонентов, входящих в состав напитка:

• кофеин, содержащийся в растворимом кофе, способствует стимуляции умственной и физической работоспособности, придает энергии и бодрости, но не обладает многими полезными свойствами натуральных молотых зерен, поэтому их действие призваны выполнять другие ингредиенты смеси;
• пиколинат хрома – блокирует аппетит, устраняет тягу к сладкому, активизирует расщепление жира, регулирует углеводный обмен, повышает мышечный тонус, улучшает функцию ЦНС;
• гарциния – улучшает пищеварение, нормализует количество сахара, повышает энергообмен;
• бромелайн (экстракт ананаса) – ускоряет обменные процессы, способствует лучшему усвоению протеинов, препятствует накоплению молекул жира в клетках, повышает скорость и количество выводимых продуктов распада;
• пряности (имбирь, корица, куркума, кардамон) – способствуют жиросжиганию, повышают метаболизм;
• L-карнитин – обеспечивает окисление жировых кислот, поддерживает нормальную работу мышц;
• пектин – захватывает все вредные вещества в кишечнике, а затем выводит их наружу, препятствуя всасыванию в кровь;
• витамин C – оказывает антиоксидантное действие, повышает иммунитет.

Благодаря такому составу употребление напитков «Леовит» помогает намного быстрее и эффективнее снижать вес при соблюдении диеты или правильного режима питания.

Как принимать

Кофе «Худеем за неделю» компании Леовит продается в банках по 150 г, капучино – в пакетиках. Напиток рекомендуется разводить горячей водой из расчета 1 ч. л. или 1 пакетик на 150 мл.

Способ применения у них разный:

• жиросжигающий черный кофе «Леовит» нужно употреблять дважды в день за 30 минут перед завтраком и обедом, желательно без добавления сахарозаменителя и молока, чтобы обеспечить максимальный эффект;
• капучино «Леовит» рекомендуется принимать вместо одного из приемов пищи – лучше всего вместо завтрака.

Пить любой из указанных напитков после еды или, запивая ими другую пищу, не стоит, поскольку при этом полностью теряется их полезное действие.

Противопоказания

Продукты «Леовит» «Худеем за неделю» нельзя употреблять при запрете на кофе или при наличии некоторых проблем со здоровьем:

• заболеваний печени, почек, желчного пузыря;
• гастрита, колита, язв, других нарушений ЖКТ, при которых противопоказаны специи;
• гипертонии, болезней сердца и сосудов.

Крайне нежелательно худеть с помощью напитков «Леовит» беременным и кормящим женщинам, а также при индивидуальной непереносимости отдельных ингредиентов смеси.

Если противопоказания есть только по 1-2 компонентам, можно подобрать другие подобные средства для похудения, но с иным составом. Например, напиток Минсер Форте, состоящий только из двух ингредиентов – растворимого кофе и зеленого чая.

Кофе для похудения Минсер Форте производят в Испании. Напиток отличается от всех подобных продуктов совершенно простым, но довольно действенным составом – в нем содержится 93% растворимого кофе и 7% экстракта зеленого чая. Сочетание таких компонентов направлено на то, чтобы приглушить чувство голода и заставить организм получать энергию из собственных жировых запасов.

Состав и действие

Основа напитка – обычный растворимый кофе, который придает ему характерный вкус и аромат, а также помогает усмирить аппетит, дает заряд бодрости. Всю остальную работу, направленную на похудение, выполняет экстракт зеленого чая. В зеленом чае содержится теин, который в сочетании с кофеином оказывает мощное стимулирующее действие на организм, благодаря чему он начинает сжигать запасы жира, чтобы обеспечить себя энергией.

Напиток Минсер Форте способствует снижению массы тела за счет нескольких полезных действий:

• регуляции всех обменных процессов;
• ускорения метаболизма;
• снижения уровня холестерина;
• повышения иммунной защиты;
• улучшения пищеварения.

Используемый в продукте высококонцентрированный экстракт зеленого чая во много раз эффективнее самого чайного листа, поскольку в нем сохраняются все ценные вещества, способствующие похудению и очищению. Экстракт замедляет усвоение липидов и углеводов, благодаря чему блокируется чувство голода, сокращается количество потребляемой пищи, ускоряется обмен веществ. Кроме того, смесь кофе с зеленым чаем значительно повышает работоспособность, выносливость, и, как следствие, расход энергии.

Как принимать

Минсер Форте расфасован в порционные пакетики, каждый из которых рассчитан на стакан кипятка. В напиток разрешается добавлять молоко и пить, как обычно, но не меньше 2 и не больше 3 стаканов в день.

Противопоказания

Абсолютно натуральный состав Минсер Форте не несет вреда здоровью, если не злоупотреблять количеством выпиваемых чашек. Противопоказаниями к употреблению являются только те факторы, в связи с которыми запрещается или ограничивается употребление любого кофе:

• беременность, кормление грудью;
• проблемы ЖКТ;
• гипертония, повышенная нервозность, нарушения сна.

Несоблюдение противопоказаний или передозировка напитка может привести к негативным последствиям – скачкам артериального давления, головным болям, обезвоживанию, дряблости кожи, заболеваниям почек и другим проблемам.

Несмотря на натуральность состава и доступную стоимость все указанных продуктов для похудения, многие потребители предпочитают использовать с целью снижения веса продукцию китайских производителей. Скорее всего, срабатывает то, что большинство жительниц Китая славятся своими изящными фигурами и моложавой внешностью. Кроме того, традиции древнекитайской медицины известны многими невероятно эффективными рецептами оздоровления, сохранения молодости, красоты и стройности.

Самыми первыми кофейные напитки для похудения начали выпускать китайцы, представив миру продукты разных сортов и вкусов. Несмотря на нынешнюю хорошую репутацию таких средств, в большинстве из первых препаратов слово «кофе» присутствовало только в названии, а пакетики были заполнены слабительными и мочегонными компонентами с искусственными красителями и ароматизаторами. Такие смеси могли быть даже опасными для жизни.

На современном рынке представлен китайский кофе для похудения сразу от нескольких компаний из Поднебесной. По утверждению производителей, их продукт абсолютно натуральный и не оказывает негативного воздействия на человека, поскольку состоит из обычного растворимого кофе с различными биологически активными добавками.

Состав и действие

Традиционно китайское кофе для похудения включает в себя все те же компоненты, что и продукты российских производителей «Турбослим» или «Леовит», а также некоторые экзотические составляющие:

• гуарана – самый мощный источник кофеина, благодаря которому значительно усиливаются физические и умственные возможности человека при повышенных нагрузках, а также ускоряется метаболизм, увеличивается липидный гидролиз, активизируется расщепление жиров, предупреждается появление новых отложений;
• гуацума – препятствует усвоению жиров, ускоряет их расщепление и выведение, способствует устранению запоров;
• таурин – улучшает обменные процессы, обеспечивает транспортировку питательных элементов, нормализует выработку желчи, ускоряет выведение токсинов.

Кроме того, в китайских напитках нередко присутствуют экстракты водорослей, снабжающие организм полезными при похудении микроэлементами, а также ФОС (фруктоолигосахариды) – низкокалорийные углеводы, которые, не усваиваясь в ЖКТ, создают в кишечнике полезную микрофлору.

По словам производителей китайского кофе для похудения, совместное действие всех компонентов способствует тому, что молекулы жира высвобождаются из жировых клеток, а затем поставляются к другим тканям, где после понижения уровня сахара быстро расходуются. Наряду с этим уменьшается аппетит, происходит очищение и естественное снижение веса.

Как принимать

Употребляют китайский продукт нужно, растворяя 2 ч.л. порошка в стакане горячей воды и выпивая за 20 минут до еды. По инструкции, похудеть с помощью такого напитка можно, только совмещая употребление с низкокалорийной диетой и спортом. Чтобы действующие вещества проникли в подкожный жир и смогли расщепить его, последний прием пищи должен быть не позже 18:00.

Также нельзя начинать процесс похудения сразу с большого количества такого напитка, чтобы не допустить резкой нагрузки на почки. Сначала допускается 1 чашка в день, а затем постепенно количество доводится до 3 чашек.

Противопоказания

Не рекомендуется худеть на китайском напитке тем категориям лиц, которым противопоказано употребление любого вида кофе, а также при наличии индивидуальной непереносимости компонентов продукта. В первую очередь нельзя принимать напиток:

• в возрасте до 18 лет;
• беременным или кормящим женщинам;
• в период тяжелой болезни;
• при наличии гипертонии или повышенной возбудимости.

В любом случае перед началом приема следует проконсультироваться со специалистом. При наличии каких-либо сомнений, рекомендуется выбрать продукт с более простым составом, пусть даже китайского производства. К таковым относится зеленый кофе «Тайфун», состоящий всего из трех хорошо известных ингредиентов.

«Тайфун» – это натуральный молотый зеленый кофе с экстрактами ягод годжи и гарцинии. Готовый напиток обладает всеми полезными свойствами этих природных компонентов, поэтому не только способствует похудению, но и благотворно сказывается на здоровье, тонизирует и приводит организм в сбалансированное состояние.

Состав и действие

• не обжаренные молотые зерна кофе – 80%;
• ягоды годжи – 12%;
• гарциния камбоджийская – 8%.

Польза зеленого кофе для похудения хорошо известна, хоть многое из того, что о нем говорят, не соответствует действительности. Основная заслуга в борьбе с лишним весом принадлежит содержащейся в не обжаренных зернах хлорогеновой кислоте, которая способна активно расщеплять жиры.

Экстракт ягод годжи – прекрасная биодобавка, восполняющая нехватку витаминов, минералов и аминокислот в период похудения. Кроме того, этот ингредиент является сильным антиоксидантом и иммуномодулятором с выраженным тонизирующим действием. Он улучшает обмен веществ, нормализует пищеварение, восстанавливает гормональный баланс.

Экстракт гарцинии уникально снижает аппетит за счет поддержания в крови высокого уровня глюкозы, «оповещающей» мозг о насыщении. Это способствует снижению синтеза жиров и активизации сжигания имеющихся отложений.

Благодаря такому составу напиток «Тайфун» оказывает ряд позитивных воздействий:

• ускоряет метаболизм;
• расщепляет жиры, препятствуя их всасыванию в кровь;
• выводит токсины, шлаки, продукты распада;
• улучшает работу печени по переработке жирных кислот.

Специалисты рекомендую употреблять «Тайфун» людям, стремящимся контролировать массу тела, для улучшений обменных процессов.

Как принимать

Для приготовления напитка 1 ч. л. порошка заливается 0,5 стакана горячей воды. Настаивается в течение 15 минут. Пить нужно дважды в день за 30 минут перед завтраком и ужином. Курс приема – 30 дней.

Противопоказания

• при индивидуальной чувствительности к ингредиентам;
• в период беременности или лактации;
• детям до 14 лет.

«Тайфун» рекомендуется употреблять в случаях, когда противопоказан черный кофе, поскольку в нем содержится намного меньше кофеина. Однако при наличии противопоказаний к приему традиционного напитка обязательно нужно проконсультироваться с врачом. Если же есть непереносимость ягод годжи или гарцинии, лучшей заменой такому средству может стать чистый экстракт зеленого кофе.

Капсулы с экстрактом зеленого кофе – натуральный продукт, который просто и эффективно помогает разогнать метаболизм и, как следствие, снизить вес. Препарат не содержит добавок и химических примесей, прошел необходимое тестирование, получил сертификат, полностью подтвердив свою безопасность для здоровья человека.

Состав и действие

Экстракт извлекается из сырых кофейных бобов, не подвергающихся обжарке, что позволяет сохранять в нем главное действующее вещество – хлорогеновую кислоту, способствующую похудению. Благодаря этому компоненту зеленые зерна влияют на некоторые важные процессы:

• ускоряют обмен веществ;
• препятствуют впитыванию углеводов;
• блокируют синтез глюкозы, ускоряя расщепление жировых запасов;
• способствуют выведению шлаков и токсичных веществ.

Состав данного продукта соответствует его активной рабочей формуле: внутри капсул находится только экстракт зеленых бобов кофейного дерева с 60%-ным содержанием хлорогеновой кислоты. Препарат действует мягко, постепенно расщепляя жировые запасы, незаметно избавляя от лишних килограммов и снижая вес.

Как принимать

Капсулы очень удобны в применении, поскольку могут приниматься в любом месте, не требуют приготовления, не имеют вкуса. На упаковке указывается дозировка, означающая содержание хлорогеновой кислоты в одной капсуле. Есть препараты от 200 до 500 мг. Их необходимо выбирать в зависимости от количества лишних килограммов – чем больше, тем выше концентрация.

Принимают экстракт дважды в день по 1 капсуле во время еды, запивая водой. Рекомендованный курс – 14 дней. Если нужный результат достигнуть не удалось, курс можно повторять без перерыва.

Противопоказания

Натуральный экстракт зеленого кофе может быть противопоказан только при индивидуальной непереносимости продукта. Во всех остальных случаях можно смело принимать, но обязательно соблюдая дозировку. С осторожность нужно начинать худеть на таких капсулах при наличии:

• беременности, лактации;
• повышенного давления;
• заболеваний щитовидной железы;
• проблем с ЖКТ.

При выполнении всех рекомендаций экстракт зеленого кофе может стать отличным помощником в борьбе с лишним весом. Особенно, если прием совмещать с диетой, спортом и домашними кофейными процедурами.

Никакой из продуктов питания не имеет столь широкого спектра наружного применения, как кофе. Его используют для похудения, устранения целлюлита и улучшения состояния кожи даже в профессиональной косметологии.

Такая востребованность объясняется магическим свойством кофеина ускорять обмен веществ и устранять любые «застойные» явления. Польза молотых зерен для внешнего вида и здоровья кожи в период похудения действительно неоценима.

Полезные свойства

Разнообразные средства и процедуры на основе кофе помогают решить целый ряд проблем худеющих:

• избавиться от целлюлита – кофеин расширяет сосуды, активизирует кровообращение в подкожной прослойке, ускоряет метаболизм в клетках эпидермиса;
• устранить застой жидкости, убрать отеки, припухлости, мешки под глазами – кофеин изменяет ионный баланс, в результате чего из клеток начинает активно выводиться вода;
• подтянуть кожу, предотвратив ее обвислость в процессе похудения.

Полезные вещества проникают глубоко в кожу, очищая и освобождая ее от лишней жидкости, улучшая силуэт и рельеф кожных покровов. При этом наружное использование продукта обладает многими преимуществами:

• безопасность – подходит даже беременным и кормящим женщинам, для кожи любого типа, поскольку оказывает местное воздействие, не имеет противопоказаний и побочных явлений;
• простота использования – процедуры на основе кофе можно проводить самостоятельно, изменяя состав под потребности кожи, а нужное воздействие обеспечивается при минимуме других компонентов;
• доступная стоимость – чаще всего наружно используется кофейная гуща, которая остается от выпитого напитка и не требует дополнительных затрат;
• активное воздействие – продукт сам по себе является довольно сильнодействующим веществом, а в сочетании с другими компонентами усиливает их эффект.

Для получения всех этих результатов не обязательно пользоваться специальной косметикой или обращаться к услугам специалистов. Можно самостоятельно проводить процедуры в домашних условиях.

Варианты применения

Наиболее широко кофе используется наружно в скрабах, обертываниях и масках. Каждая из таких процедур имеет свое направленное действие: первая очищает, вторая устраняет эффект «апельсиновой корки», третья питает.

Благодаря наличию мелких абразивных частичек молотые кофейные зерна способствуют мягкому отшелушиванию отмерших клеток, чем подготавливают кожу к более интенсивному поглощению полезных веществ. Поскольку кофейный пилинг может быть довольно травматичным для кожи, при выполнении процедуры важно придерживаться некоторых правил:

• проводить можно раз в неделю, не дольше 2 минут, иначе кожа станет тонкой и сверхчувствительной;
• перед пилингом следует принять ванну или распарить кожу горячим полотенцем;
• после скрабирования обязательно нужно нанести увлажняющий или питательный крем.

Для приготовления скраба можно использовать разные рецепты. Основу каждого из них составляет 100 г кофейной гущи, к которой добавляют:

• 10 г апельсинового масла, 50 г морской соли;
• 2 ст. л. меда, 30 г морской соли, 25 мл коньяка.

Если нет никаких других компонентов, кофейную гущу можно просто добавить в гель для душа и получить прекрасный скраб для тела.

Любая полученная смесь тщательно перемешивается и круговыми массажными движениями втирается в проблемные участки в течение нескольких минут, при этом кожа должна слегка покраснеть. Смывается скраб теплой водой. Одновременно с пилингом можно проводить еще более эффективную процедуру – кофейное обертывание.

Домашние обертывания помогают значительно уменьшать объемы тела и устранять проявления целлюлита. Чаще всего их применяют на проблемных зонах: животе, бедрах, ягодицах. Для этого кофейную гущу смешивают в кашицу с другими активными ингредиентами – оливковым маслом, морской солью, медом – которые усиливают и дополняют действие кофеина.

Наибольшей популярностью пользуются обертывания с медом. Их эффективность обуславливается свойствами меда как мощного стимулятора обменных процессов и кофе, выполняющего жиросжигающую функцию и в разы усиливающего действие меда. Сочетание этих веществ, способствует быстрому расщеплению и выведению жиров вместе с лишней жидкостью и токсинами, скопившимися в клетках.

Рецептов данной процедуры много. В целом их можно разделить на два вида – горячие и холодные. В первом случае может использоваться как сухой порошок размолотых зерен, так и кофейная гуща. Во втором – только спитый кофе сразу после заваривания и употребления, то есть, еще горячая гуща, которую слегка охлаждают, а затем смешивают с другими компонентами.

Для обертываний можно использовать такие составы:

• молотые кофейные зерна с медом в соотношении 1:2;
• гуща, мед – по 2 ст. л., молотый красный перец – 1,5 ч. л., 5 капель любого цитрусового эфирного масла;
• гуща, глина любого цвета – в равных пропорциях;
• 3 ст. ложки гущи, 2 ст. ложки морской соли, 1 ст. ложка оливкового масла.

Для проведения процедуры обертывания рекомендуется брать гущу от сваренного в турке, а не залитого кипятком кофе.

Готовая смесь наносится на участок тела, который считается проблемным, а затем оборачивается пищевой пленкой. При горячем обертывании длительность процедуры составляет 30 минут, при холодном – 1,5 часа, в течение которых нужно лежать под одеялом или заниматься физическими нагрузками, надев термобелье. Обертывание рекомендуется проводить в первой половине дня. Если такое мероприятие кажется сложным, можно сделать обычные маски или использовать кофе в качестве тоника. Такие средства будут менее эффективными, чем обертывание, но принесут несомненную пользу коже во время похудения.

Для ухода за кожей можно использовать:

• спитую гущу в масках, смешивая ее в одинаковых пропорциях со сметаной, сливками, растительным маслом, глиной, медом – такие маски наносятся мягкими, мелкими круговыми движениями и сначала действуют как скраб, а затем оставляются на коже на 20 минут, после чего смываются теплой водой;
• крепкий кофе – в качестве тоника перед утренним макияжем.

Кроме того, очень удобными в использовании для масок являются капсулы зеленого кофе, содержимое которых находится в порошкообразном состоянии и легко смешивается с остальными компонентами.

Общие правила процедур

Используя кофе в домашних косметических процедурах, следует учитывать следующие рекомендации:

• любые кофейные средства идеально подходят для жирной или нормальной кожи, но требуют осторожного применения при комбинированной или сухой;
• такие составы нельзя наносить на зоны глаз и губ, при наличии раздражений или повреждений, а также слишком чувствительной кожи;
• после кофейных процедур в течение 1-1,5 часа не рекомендуется пользоваться декоративной косметикой, можно наносить только увлажняющий или питательный крем;
• в этот же период противопоказано загорать или просто пребывать под открытым солнцем.

Поскольку кожа обладает высокими впитывающими способностями, желательно ограничить в день проведения указанных процедур внутреннее употребление напитка.

В целом, все домашние средства и мероприятия на основе молотых кофейных зерен благотворно влияют на состояние кожи, делая ее более упругой, что предотвращает появление морщин, растяжек или обвислости.

Сочетая употребление кофе внутрь с косметологическими процедурами, можно получить более быстрые и эффективные результаты похудения.

Наружное применение кофейных зерен практически не имеет противопоказаний или сильных побочных действий – достаточно проводить их с соблюдением указанных правил. Но внутренний прием имеет ограничения и противопоказан некоторым категориям лиц. Соблюдение этих противопоказаний является обязательным, поскольку нарушение может быть чревато довольно серьезными последствиями.

Негативные последствия приема кофе могут быть вызваны только передозировкой или наличием противопоказаний. Избыточное употребление внутрь может привести к появлению таких побочных эффектов:

• бессонница, раздражительность, тревожность, нервозность;
• учащенное сердцебиение, повышенное давление;
• головная боль, мышечный тремор;
• нарушение работы ЖКТ, печени, мочевыводящих органов;
• обезвоживание, нарушение солевого баланса.

Чтобы избежать большинства из указанных симптомов, следует не только соблюдать дозировку напитка, но и не забывать о необходимости выпивать не менее 2 л чистой воды в сутки. Также нельзя совмещать похудение на кофе с бессолевой диетой, иначе вместо избавления от лишней жидкости можно, наоборот, задержать ее, спровоцировав появление отеков.

Противопоказаний к похудению с помощью кофе немного, но они обязательны к соблюдению. Нельзя использовать такие методики:

• лицам в возрасте до 18 и после 50 лет;
• страдающим нервными расстройствами, гипертонией, нарушениями сердечнососудистой или пищеварительной системы, любыми тяжелыми болезнями;
• беременным или кормящим матерям;
• при наличии индивидуальной непереносимости.

Также не рекомендуется худеть на кофе людям с повышенной нервной возбудимостью, поскольку он будет значительно усугублять ситуацию.

Не имея никаких из указанных противопоказаний, можно самостоятельно убедиться в том, способствует ли кофе похудению. Для этого достаточно начать пить ароматный напиток по правилам, не злоупотребляя его количеством, что обычно помогает значительно ускорить процесс снижения веса, повысить эффективность тренировок и даже улучшить состояние здоровья. Но никогда нельзя забывать, что вред или польза кофе в первую очередь зависит от его дозировки: в допустимых количествах – это друг и помощник, а при чрезмерном употреблении – враг вашего организма.

Очень не доверяю всяким экзотическим компонентам в составе средств для похудения, которые широко рекламируются производителями. Поэтому меня привлек напиток минсер форте – обычный кофе с добавлением зеленого чая. Пью его уже третий месяц по 2 чашечки в день, конечно, в дополнение к правильному питанию. Правда, до физических нагрузок никак не дойду, но вес и без них потихоньку уходит. За это период потеряла 4 кг. Может, для кого-то это мало, но мне достаточно, поскольку не испытываю никакого дискомфорта. Поэтому свой любимый минсер буду пить и дальше.

Всегда тщательно слежу за своим здоровьем и качеством питания, не приемлю никаких искусственных добавок, а стройность поддерживаю при помощи кофе с имбирем. Сочетание свойств этих двух продуктов дает отличный жиросжигающий эффект. Вкус мне очень нравится, поэтому худею с удовольствием. Но имбирь, конечно, придется по душе не всем. А тем, кто любит его, просто рекомендую такой напиток красоты и молодости. Тем, кому противопоказан кофеин, можно пить зеленый кофе с имбирем – результат будет одинаково хорошим.

Пробовала худеть на продуктах «Леовит» – полное разочарование. Ничего из обещанного производителем у меня не наблюдалось – ни потери веса, ни снижения аппетита. Совершенно непонятно название кофе «Худеем за неделю». Я пила месяц, вес даже немного прибавился. Правда, справедливости ради, скажу, что рацион сильно не ограничивала, спортом не занималась. Может, поэтому результат нулевой.

Я пью много кофе с разными добавками, особенно люблю с корицей или шоколадом. Никогда не задумывалась, что можно худеть с помощью такого напитка. Когда прочитала статью, начала употреблять его осознанно и по правилам, то есть, не когда вздумается, а за полчаса до еды. После этого за 2 недели незаметно ушло почти 3 кг, хотя ничего больше не меняла – ни рацион, ни образ жизни.

Решив немного похудеть, начала по утрам вместо завтрака пить турбослим капучино. Еще отказалась от сладкого, фаст-фуда и другой вредной пищи. Не скажу, что результат сильно впечатлил, но за 3 недели потеряла 2 кг. Хотя это тоже неплохо. Думаю начать заниматься фитнесом, тогда похудение должно идти быстрее. Но от напитка тоже не буду отказываться – польза все-таки есть.

Кофе не люблю, но о пользе наслышан, поэтому приобрел экстракт зеленого кофе в капсулах, чтобы скинуть пару килограммов. Пропил один курс – результатов по весу никаких, только появилась легкость в теле, повысилась энергия, работоспособность. Решил повторить, прочитав перед этим отзывы специалистов о зеленом кофе, в которых многие рекомендовали его как полезный для организма продукт. После второго курса ушло 3 кг безо всяких усилий. Думаю, периодически надо пропивать эти капсулы для поддержания веса в норме.

Наталья Иваницкая, фитнес-тренер, г. Санкт-Петербург

Кофе – отличный сжигатель жира и поставщик энергии. Поэтому я рекомендую своим клиентам вместо искусственных жиросжигателей или энергетиков употреблять перед тренировкой чашечку обычного натурального черного кофе. Напиток отлично бодрит, повышает активность и выносливость, дает силы тренироваться интенсивнее и дольше. Большинство из тех, кто занимается фитнесом для похудения, в своих отзывах о кофе отмечают, что его действие начинается буквально через 15-20 минут после приема. Поднимается настроение, появляется желание выполнять физические упражнения. Но самое главное, что значительно улучшаются результаты. Однако не стоит злоупотреблять кофеином – все хорошо в меру!

Семен Зарин, врач-диетолог высшей категории, г. Волгоград

Не отрицаю, что зеленый кофе действительно приносит пользу организму. В первую очередь, это – сырые натуральные бобы кофейного дерева, то есть совершенно природный продукт, обладающий, как и большинство растений, определенным набором целебных свойств. В данном случае речь идет о хлорогенной кислоте, которая распадается в процессе обжаривания зерен до традиционного «черного» состояния. Поэтому я рекомендую принимать такой напиток своим пациентам, но не в качестве панацеи для похудения, а как добавку к здоровому рациону, способную ускорить нормализацию веса.

Валентина Петрова, нутрициолог, г. Уфа

Не стоит говорить обо всех видах кофейных напитков для похудения, как о чем-то вредном. Конечно, есть много подделок и фальсификатов, но некоторые продукты отлично зарекомендовали себя на нашем рынке. Года два назад открыла для себя продукцию российской компании «Эвалар», направленную на снижение веса, под общим названием «Турбослим». В этой линейке есть отличный кофе с абсолютно натуральным составом, который действительно помогает избавляться от лишних килограммов. Все негативные моменты могут быть связаны только с неправильным употреблением или несоблюдением противопоказаний. Обязательно следуйте инструкции – тогда будет нужный результат.

По материалам pohudejkina.ru

О том, что черный кофе способствует похудению известно давно, но все большую популярность приобретает его собрат – напиток из зеленых зерен. Кофе, приготовленный из «сырых» бобов имеет некоторые отличия, которые заключаются в визуальных признаках и особом вкусе напитка. Однако это не стало фактором для отказа миллионов людей от действенного средства для похудения.

Зеленый кофе – это напиток из необжаренных зерен. Добывают зеленые бобы из ягод, растущих на кофейном дереве. С помощью особой обработки зерна добываются от сладковатой мякоти плодов и фасуются в герметичные упаковки. Вкус зеленого кофе походит на привычный нам черный напиток, но имеет характерный специфический привкус и аромат, что обусловлено отсутствием термообработки бобов.

Зеленый кофе для похудения отличается сложным химическим составом, который является причиной полезного действия на организм человека. Кроме кофеина, средство содержит большое количество различных кислот (уксусную, яблочную, лимонную, кофейную, оксаловую, др.), минеральных, белковых и дубильных веществ. Значительную часть зеленого кофе составляют липиды (растительные жиры). Они оседают в сухой осадок и исчезают при варке или жарке зерен. Треть растворимых компонентов кофе представляют углеводы – сахароза, фруктоза, галактоза.

Пользу для сжигания жиров приносит хлорегеновая кислота. Благодаря этому веществу зеленый кофе отличается вяжущим вкусом, данная кислота нигде не встречается, кроме данного напитка. Ученые утверждают, что хлорогеновое вещество участвует в строительстве молекулы белка и способствует обмену азота. Кофеин выполняет схожую роль, но менее действенен, поэтому зеленый кофе считается более эффективным средством для похудения чем черный.

Зеленый кофе оказывает благотворное воздействие на организм, что обуславливается входящими в состав продукта антиоксидантами – хлорогеновой кислотой и кофеином. Первый компонент помогает организму сжигать клетки жира и выводить свободные радикалы, кислота снижает риск развития сахарного диабета. Кофеин приводит в тонус кожу, обеспечивая ей упругость, вещество также способствует ускорению метаболизма. Благодаря такому количеству антиоксидантов в напитке для похудения, зеленый кофе в 3 раза быстрее черного помогает сбросить лишний вес. Употребление напитка из необжаренных зерен считается более безопасным для организма.

• Нормализация давления. Зеленый кофе предотвращает инфаркты и инсульты благодаря свойству приводить в норму артериальное давление.
• Ускорение метаболизма. Напиток повышает скорость работы органов ЖКТ и стимулирует процесс сжигания жировых отложений.
• Подавление аппетита. Выпив за завтраком чашку зеленого кофе, человек ждительное время не чувствует голода.
• Улучшение работы печени. Благодаря хлорогеновой кислоте печень начинает активнее перерабатывать жирные кислоты.
• Снижение уровня инсулина. Этот факт тоже положительно влияет на скорость метаболизма.

Зеленый кофе для похудения имеет массу полезных свойств, однако он будет эффективен, при соблюдении здорового образа жизни и питания. Чтобы добиться максимального результата, похудев больше, чем на 2-3 килограмма, не переедайте и обеспечьте себя ежедневными физическими упражнениями.

Молоть зерна зеленого кофе лучше в день приготовления напитка, чтобы продукт не утратил полезные свойства. Сделать это возможно используя кофемолку (не жерновую) или блендер. Не стоит пытаться сделать из бобов порошок, кофе заваривается при размере помола похожем на гречневую крупу. Если для заваривания напитка будет применена турка, бобы следует измельчить лучше. При желании, предварительно обжарьте зерна.

Инструкция по варке зеленого кофе

1. Способ варки молотого кофе в турке. Налейте в турку 200 мл воды, когда она нагреется добавьте 2-3 ч.л. молотого кофе. Варите напиток для похудения на слабом огне. Когда жидкость начнет закипать, снимите турку и дайте кофе время настояться.
2. Способ варки во френч-прессе. Залейте кипятком кофейные бобы, настаивайте напиток для похудения 10 минут. После нажмите на стержень, чтобы фильтр опустился ко дну и отделил гущу от жидкости. Можете разливать по чашкам и пить вкусный кофе.
3. Способ приготовления в чашке. Если нет возможности сварить кофе классическим способом, заварите его в чашке. Насыпьте 2-3 ч.л. молотого зеленого кофе в емкость, залейте кипятком и дайте 10 минут настояться. Используя ситечко, процедите жидкость.

Если вы выбрали зеленый кофе с имбирем для похудения, добавку помещайте в емкость еще во время заваривания. На одну чашку хватит ½ ч.л. молотого имбиря.

Как пить зеленый кофе, чтобы похудеть? Суточная норма напитка составляет 2-5 чашек. Поскольку кофе имеет способность притуплять чувство голода, его лучше употреблять между приемами пищи, но не натощак или сразу после еды. Как принимать зеленый кофе с добавками? Напиток с имбирем, гуараной, мате не стоит пить чаще 1 раза в день.

Многих интересует вопрос: «как похудеть?», но лишь единицы задаются вопросом вреда, который может причинить организму определенный вид диеты или отдельный продукт. Противопоказаниями к употреблению напитка из зеленых зерен являются:

• Беременность.
• Возраст до 12 лет.
• Повышенная возбудимость.
• Атеросклероз.
• Заболевания ЦНС и вегетативной нервной системы (допускается употребление минимальной дозы кофе после консультации с врачом).

Побочные эффекты от зеленого кофе проявляются редко, причиной этого служит превышение допустимой суточной дозы напитка. В следствии передозировки напитком возникают следующие проблемы со здоровьем:

• Головокружение.
• Резкие перепады давления.
• Сбой работы кишечника, тошнота.
• Учащенный сердечный ритм.
• Непродолжительные потери сознания.

Если проявился какой-либо симптом, прекратите прием кофе и обратитесь к опытному диетологу.

Сегодня люди, которых волнует собственное здоровье, пробуют различные методы похудения, подбирая безопасные. Одной из таких методик является похудение при помощи зеленого кофе, который бережно воздействуя на организм, способствует снижению веса тела. Рассмотрим свойства продуктов для похудения от разных производителей.

• Действие. Усиливает вывод желчи, предотвращая ее застой и образование камней. Напиток для похудения активизирует антитоксические функции печени, выводит лишнюю влагу из организма, снимает отеки, улучшает текстуру кожи, расщепляет подкожные жировые накопления. Турбослим естественным путем снижает аппетит, поддерживая норму содержания глюкозы в крови. Заменив привычный чай на натуральный препарат, человек сможет постепенно сократить привычный размер порций пищи, что благотворно скажется на его фигуре. С помощью Турбослим возможно сократить массу тела на 3-5 кг в течение месяца.
• Способ применения. Зеленый кофе в саше принимается один раз в сутки, до обеда. Таблетки Турбослим пьются согласно инструкции.
• Возможные побочные действия: аллергия в виде зуда или высыпаний, бессонница, тахикардия, повышенная нервная возбудимость, расстройство пищеварения.
• Противопоказания: заболевания сердечно-сосудистой системы, беременность и лактация, повышенное АД, бессонница, повышенная чувствительность к любому компоненту препарата, атеросклероз, детский возраст.

• Действие. Благодаря содержащимся в кофе компонентам (кальций, хром, натуральный кофеин, экстракт зеленого чая, арника, грубая клетчатка, корень женьшеня, различные витамины), средство обладает широким спектром действия. Green Coffee 800 и 1000 ускоряет метаболизм и расщепление жиров, снижает аппетит, выводит продукты распада, заряжает энергией, ускоряет обмен веществ, сокращает количество холестерина и сахара в крови.
• Способ применения. Пакетик зеленого кофе заваривают в 100 граммах воды и принимают раз в день, если вы пьете Green Coffee 1000 или 2 раза, если выбор пал на Green Coffee 800.
• Побочные действия: головокружение, тошнота.
• Противопоказания: заболевания ЖКТ. Разделите один саше на 2 раза (если пьете Green Coffee 800) или 4 раза (Green Coffee 1000), чтобы не травмировать стенки желудка.

• Действие. Зеленый кофе для похудения содержит Робусту, Арабику и растительные компоненты, которые помогают сбросить лишние килограммы и наладить обменные процессы. Принимая напиток, человек увеличивает количество сахара в крови, организм воспринимает чашку кофе, как полноценную еду и происходит ложное подавление голода. Так, напиток способен заменить прием пищи. Сочетая употребление зеленого кофе с диетическим рационом, вам удастся с легкостью похудеть на 5-6 кг. Мансур очищает и тонизирует организм, наполняя его энергией.
• Способ применения. Суточная доза – 2 чашечки кофе.
• Побочные эффекты: головокружения, нарушение сна.
• Противопоказания: беременность, лактация, повышенное АД, обострения хронических болезней ЖКТ.

• Действие. Продукт включает в состав экстракт зеленого чая, смесь растворимого зеленого и черного кофе. Это делает его активным антиоксидантом, помогающим эффективно бороться с ожирением. Благодаря особой системе обработки компонентов, напиток сохраняет весь комплекс полезных веществ. Минс ускоряет обмен веществ, сокращает количество холестерина и сахара в крови, притупляет чувство голода, способствует активизации умственной и физической деятельности, нормализует пищеварение, укрепляет иммунитет.
• Способ применения. Залейте саше 200-250 мл кипятка, принимайте средство дважды в день за 30 минут до завтрака и ужина.
• Побочные эффекты и противопоказания схожи с описанными в препарате Мансур.

• Действие. Кофе для похудения содержит высококачественное бразильское сырье, а также натуральные компоненты пектин, цикорий, аскорбиновую кислоту, L-карнитин, кардамон, др. Продукт Флорина заслужил популярность среди людей, стремящихся похудеть и у тех, кто хочет чувствовать себя в тонусе. Напиток для похудения ускоряет метаболизм, освобождает организм от шлаков и токсинов, насыщая его витаминами и полезными микроэлементами.
• Способ приготовления. Залейте 1-2 ч.л. порошка половиной чашки кипятка. Рекомендуется пить зеленый кофе для похудения дважды в сутки. Строгая диета вам не нужна, чтобы достичь максимального эффекта, дополните прием средства регулярными физическими нагрузками.
• Побочные эффекты и противопоказания схожи с описанными в препарате Мансур.

• Действие. Аберкафе выпускается в двух вариациях – не обжаренные молотые зерна и смесь зеленого кофе с черным. Напиток для похудения эффективен, поскольку он приглушает чувство голода, освобождает организм от шлаков и токсинов, удаляет лишнюю жидкость.
• Способ применения. Две ложечки кофе заливаются 200 г кипятка. Рекомендованная суточная доза – 2 чашки, которые пьются за 20 минут до еды.
• Побочные эффекты: тошнота, бессонница, головокружения, повышение АД. При увеличении концентрации или дозы вы можете навредить организму.
• Противопоказания: повышенное АД, язвенная болезнь, беременность и кормление ребенка, детский возраст.

• Действие. Напиток для похудения включает обжаренные и не обжаренные зерна. Последние являются источником огромного количества антиоксидантов, а благодаря первым кофе приобретает приятный аромат и насыщенный вкус. Польза такого напитка условна, ведь сублимированный продукт содержит крайне мало хлорогеновой кислоты, которая играет главную роль в процессе похудения. Поэтому напиток незначительно влияет на массу тела.
• Способ применения. Пить Нескафе допускается 2-3 раза в сутки, залив 2 ч.л. порошка 200 мл воды.
• Побочные эффекты и противопоказания схожи с описанными в препарате Аберкафе.

Экстракт зеленого кофе – это биодобавка (БАД), которая не является лекарственным препаратом. Применение экстракта способствует похудению, но не служит заменой сбалансированной диеты. Данная биодобавка считается действенным средством для избавления от жировых отложений и насыщает организм комплексом полезных веществ. Выпускается экстракт в двух формах: в жидком состоянии и капсулах. Препарат нормализует уровень инсулина, чем ускоряет обменные процессы и позволяет быстрее похудеть.

При ежедневном употреблении пары чашек напитка средняя потеря массы тела составляет 3-4 кг в месяц. Если совмещать прием средства с физической нагрузкой и сбалансированным питанием, скорость похудения возрастает до 15% от общего веса в месяц. Так, для достижения поставленной цели, важно придерживаться определенного режима питания, поддерживая количество потребляемых калорий на одном невысоком уровне (до 1400 в сутки).

Применение зеленого кофе положительно сказывается на самочувствии худеющего, заряжая его энергией и бодростью. В результате, человек начинает больше двигаться, что тоже способствует продуктивному похудению. Зеленый кофе оздаравливает организм, возвращая ему здоровье, а телу красоту. Кожа подтягивается, становясь эластичной и упругой, сходят отеки.

Проведение косметической процедуры в домашних условиях дает прекрасный результат. Обертывание помогает улучшить состояние кожи и избавиться от целлюлита. С помощью кофейного обертывания снимается ороговевший слой эпидермиса, активизируется кровообращение, сходят отеки, улучшается обмен веществ в клетках кожи.

Как делать процедуру для похудения:

1. Примите душ, чтобы смыть с кожи жир и грязь.
2. Нанесите на проблемные участки тела скраб, помассируйте кожу несколько минут, чтобы активизировать микроциркуляцию крови. Затем смойте скраб.
3. Предварительно приготовленную теплую смесь для обертывания (2-3 ст.л. кофейной гущи смешайте с 1 ст.л. меда и 4 каплями апельсинового эфирного масла) нанесите легкими движениями пальцев на кожу.
4. Завернитесь в пищевую пленку, поверх наденьте теплую пижаму и прилягте на 40 минут.
5. Смойте смесь под теплым душем и смажьте кожу питательным средством, к примеру маслом зеленого кофе. Оно используется для кожи и волос, ногтей. Средство рекомендуется для ежедневного ухода, с целью предотвращения раннего старения кожи, при потере эластичности. Применение масла зеленого кофе эффективно как часть антицеллюлитной программы.

Женщины, стремящиеся похудеть, ищут данное средство для похудения в аптеках, но не находят его. В России зеленый кофе относится к числу продуктов питания, поэтому продается исключительно в продовольственных магазинах и супермаркетах. Перед приобретением продукта, стоит изучить в интернете отзывы покупателей, поскольку каждый производитель использует разные методы и обработки зерен, что влияет на вкус напитка для похудения. Альтернативным местом, где возможно купить зеленый кофе является онлайн-магазин. Заказав средство через интернет, вы имеете возможность получить кофе адресно, сэкономив время и деньги.

Сколько стоит качественное средство для похудения? Ниже приведен перечень распространенных марок зеленого кофе со средними ценами по России.

• Тономакс – 550-650 руб.
• Green Ginger – 1000 руб.
• Эй Джи зелёный кофе в зёрнах – 165 руб.
• Abrecafe – 700-750 руб.
• Florina в зернах – до 150 руб.
• Green Coffee 800 – 500 руб.
• Mince (Минс) – 550-600 руб.

Гуркина М.М., диетолог: «Кофе для похудения не рекомендуется употреблять людям, которые хотят сбросить более 7 кг. При наличии ожирения данное средство не будет иметь эффекта, ведь быстро потерянный вес незамедлительно вернется обратно. Такое заболевание, как ожирение возникает как следствие неправильного питания, из-за сбоя работы органов или систем организма. Поэтому одним напитком человеку не поможешь, необходимо квалифицированное лечение.»

Шастов Ю.Р., гастроэнтеролог: «Зеленый кофе может помочь похудеть. Если пить его в начале диеты, напиток поможет наладить обмен веществ, ускорит метаболизм, что поспособствует процессу похудения. Однако увлекаться средством не стоит, как и черным кофе, если в планы худеющего не входит обзавестись проблемами с артериальным давлением.»

Ульяна, 27 лет: «Пила зеленый кофе 2 месяца, поскольку была цель похудеть на 5 кг. Ежедневно принимала по 3 чашки напитка для похудения, хотя вкус у него отвратительный. Ожидаемого результата не было – удалось сбросить 2 кг. Но никаких других мер я не предпринимала, от привычной еды не отказывалась.»

Анна, 32 года: «Уже больше года покупаю зеленые зерна. Сначала пила кофе регулярно, по несколько чашек в день. Когда сбросила нужное количество килограммов (6 кг), сбавила ритм. Теперь пью напиток по привычке сутра. На вкус он не хуже черного, зато пользы намного больше.»

Светлана, 18 лет: «Не пью зеленый кофе, так как опасаюсь привыкания. А вот в косметических целях средство с удовольствием использую. Запариваю перемолотые зерна кипятком и наношу кашицу на участки тела, где есть целлюлит. Посижу в пленке 40-50 минут и смываю смесь. Результат отменный! Кожа становится ровнее, мягче и выглядит здоровой. Если совмещать процедуру с физическими упражнениями, эффект потрясающий.»

По материалам wjone.ru

Зачастую зеленый кофе принято рассматривать в качестве отдельного сорта, а все по той причине, что приготовленный из зерен этого кофе напиток обладает абсолютно иным вкусом, цветом, ароматом и химическим составом. С одной стороны, такой подход к классификации зеленого кофе имеет право на существование, тем более что лишь необжаренные зерна кофе содержат хлорогеновую кислоту, которая интенсивно сжигает жиры, ускоряя процесс похудения.

С другой стороны, такое утверждение не имеет под собой основы, поскольку зеленый кофе является необжаренным вариантом обычного черного кофе.

Нам же важно ответить на другой вопрос: помогает ли зеленый кофе в борьбе с лишним весом?

Сегодня зеленый кофе считается одним из немногих продуктов, превращающих процесс похудения не только в достаточно легкую и комфортную, а еще и приятную процедуру. Почему? А все по той простой причине, что, худея с зеленым кофе, человек не испытывает непреодолимого желания поесть, которое преследует худеющих везде и всюду.

Немаловажно и то, что с помощью этого продукта можно не только похудеть, а и оздоровить организм, ведь зеленый кофе – прекрасный антиоксидант, способствующий выведению шлаков, токсинов и радионуклидов из организма.

Но при этом следует понимать, что для придания фигуре стройности употребление зеленого кофе должно совмещаться со сбалансированным питанием и ежедневными (пусть и непродолжительными по времени) физическими нагрузками. Только в таком случае удастся не только лишиться лишних килограмм, а и сохранить достигнутый результат.

Обязательное условие такого «кофейного» похудения – употребление лишь натурального зеленого кофе либо препаратов на его основе, не содержащих синтетических добавок. В идеале рекомендуется отдать предпочтение натуральному зеленому кофе в зернах, который будет обжарен, перемолот и приготовлен в домашних условиях (хотя можно приобрести и молотый зеленый кофе).

Необжаренные кофейные зерна содержат хлорогеновую кислоту , исчезающую (а если быть точными, то трансформирующуюся в фенолы: гваякол, n-винилгваякол, n-винилкатехол) в процессе термообработки.

Эта кислота отвечает за расщепление жиров в кишечнике и препятствование всасывания их в кровь. К тому же именно хлорогеновая кислота помогает такому важному органу, как печень, перерабатывать жирные кислоты.

Одним из полезных свойств зеленого кофе является снижение концентрации инсулина в крови, вследствие чего ускоряются процессы метаболизма, а, следовательно, усиливается обмен веществ.

Итог: процесс потери веса идет максимально эффективно.

Зеленый кофе обладает мочегонным действием, благодаря чему способствует выведению лишней воды из организма.

Наконец, зеленый кофе обладает тонизирующими свойствами (пусть они и менее выражены по сравнению с черным кофе, содержащим в два раза больше кофеина), благодаря чему в сжатые сроки восполняет энергетические затраты. А ни для кого не секрет, что именно энергии и сил зачастую не хватает худеющим, смена рациона и режима которых приводит к упадку сил и апатии.

Ответ на этот вопрос неоднозначен, поскольку все зависит от многих критериев, среди которых:

• Первоначальный вес: так, чем больше вес, тем большее количество килограмм будет «уходить» (особенно в первые две – три недели похудения).
• Состояние здоровья: кому-то можно выпивать три чашки напитка в день, а для кого-то нормой является одна чашка (перед употреблением зеленого кофе рекомендуется проконсультироваться с врачом).
• Соблюдение диеты , исключающей прием жареной, жирной и высококалорийной пищи.
• Включение в режим дня физических нагрузок: это может быть посещение спортзала, пробежка, пешая прогулка либо комплекс упражнений, которые можно с легкостью выполнять дома.
• Соблюдение питьевого режима: так, в день следует употреблять не менее 2 л воды (этот критерий крайне важен, поскольку зеленый кофе усиливает выведение жидкости из организма).
• Полноценный отдых: организму необходимы силы на расщепление жиров и борьбу с лишним весом.

Таким образом, не сложно сделать вывод о том, что похудение – процесс не только трудоемкий и комплексный, а и сугубо индивидуальный.

Главное – четко поставить цель и следовать ей (только при таком условии уже через месяц приема зеленого кофе и следования выше изложенным рекомендациям Вы с легкостью расстанетесь с 2 – 3 кг).

Важно! Состав зеленого кофе, предназначенного для похудения, может видоизменяться в зависимости от производителя, поэтому ниже приведем перечень полезных биологически активных веществ, которые наиболее часто входят в состав препаратов на основе зеленых кофейных зерен.

Хлорогеновая кислота
Натуральный компонент, обеспечивающий организм жизненно важной энергией и способствующий сжиганию не углеводов, а именно жиров.
Кофеин
Увеличивает двигательную активность, что позволяет выполнять в 2 раза больше физических нагрузок.

Танин
Способствует повышению умственной активности, тем самым предупреждая развитие апатичного либо депрессивного состояния.

Левокарнитин (Витамин В11)
Действие левокарнитина:

• способствует быстрому восстановлению и набору мышечных тканей;
• улучшает процесс кровообращения;
• ускоряет биосинтез белков;
• выводит токсины;
• поддерживает активность сердечной мышцы;
• способствует производству лецитина, который выводит холестерин.

Гарциния
Действие:

• снижает аппетит;
• сжигает калории;
• снижает способность организма производить жиры;
• регулирует энергетический обмен;
• нормализует содержание сахара;
• активизирует пищеварение.

Гуацума
Действие:

• снимает воспаление;
• блокирует избыточное усвоение жиров непосредственно из пищи.

Пектин
Действие:

• выводит токсины, радионуклиды, шлаки, соли тяжелых металлов;
• подавляет гнилостную флору кишечника.

Экстракты водорослей
Содержат полезнейшие микро- и макроэлементы, благоприятно воздействующие на работу организма в целом.

Экстракт пшеницы
Действие:

• притупляет аппетит;
• усиливает обменные процессы;
• устраняет стресс;
• нормализует гормоны роста.

Витамин РР
Действие:

• предупреждает образование раковых клеток;
• улучшает состояние кожи;
• способствует выделению энергии как из углеводов, так и из жиров;
• регулирует белковый обмен;
• нормализует функции желудка и поджелудочной;
• улучшает кровоснабжение;
• понижает артериальное давление.

Бромелайн
Это вещество, являющееся экстрактом, полученным из ствола ананасового дерева, обладает таким действием:

• способствует сжиганию жира;
• активизирует обмен веществ;
• расщепляет белки на аминокислоты;
• стимулирует выработку определенных ферментов пищеварения.

Гуарана
Действие:

• регулирует температуру;
• восстанавливает энергетический баланс;
• снимает головную боль;
• устраняет расстройства ЖКТ;
• нормализует жировой обмен;
• повышает работоспособность;
• понижает аппетит;
• стимулирует работу нервной системы.

Зеленый чай
Действие:

• выводит лишнюю жидкость из организма;
• выводит токсины, тем самым предупреждая образование опухолей и мутаций;
• снижает концентрацию холестерина;
• понижает артериальное давление;
• снижает содержание сахара;
• борется с вирусами и бактериями;
• насыщает организм витаминами;
• устраняет усталость и сонливость;
• способствует метаболизму углеводов;
• нормализует работу ЦНС;
• укрепляет иммунитет;
• укрепляет сосудистые стенки;
• снимает отечность;
• замедляет процесс старения.

Пряности
Действие:

• активизируют вкусовые рецепторы;
• борются с бактериями, провоцирующими гниение в кишечнике;
• ускоряют метаболизм;
• выводят шлаки.

Таурин
Действие:

• активизирует энергетические процессы;
• способствует перевариванию жиров;
• поддерживает целостность сетчатки глаза;
• предупреждает образование сердечных заболеваний;
• обеспечивает целостность нервной ткани;
• укрепляет иммунитет;
• нормализует функции репродуктивной системы.

Хром
Действие:

• предупреждает развитие диабета путем полноценного усвоения глюкозы;
• уменьшает аппетит;
• нормализует углеводный обмен;
• понижает артериальное давление;
• уменьшает тягу к сладкому;
• выводит «вредный» холестерин;
• предупреждает развитие заболеваний сердечно-сосудистой системы.

Экстракт люпина
Действие:

• выводит токсины и свободные радикалы;
• регенерирует кожный покров;
• предупреждает развитие сердечно-сосудистых болезней;
• укрепляет иммунитет;
• улучшает кровообращение;
• тормозит развитие опухолей;
• устраняет воспаления;
• уменьшает жировые отложения.

Фруктоолигосахариды
Действие:

• снижают сахар в крови;
• нормализуют микрофлору кишечника;
• усиливают поглощение абсорбции из кишечника таких элементов, как ионы кальция и магния.

Аскорбиновая кислота
Действие:

• нормализация функций ЦНС;
• стимулирование работы эндокринных желез;
• способствование усвоению железа;
• нормализация процесса кроветворения;
• выведение вредных соединений, развитие которых может привести к появлению злокачественных опухолей.

Горький апельсин
Действие:

• укрепляет сердечную мышцу;
• уменьшает сворачиваемость крови;
• нормализует (а именно замедляет) сердцебиение.

Лептин
Действие:

• препятствует синтезу жиров;
• улучшает расщепление жиров и способствует выведению их из организма;
• выводит лишнюю жидкость;
• выводит токсины.

Ревень
Действие:

• укрепляет сердечную мышцу;
• предотвращает развитие злокачественных и доброкачественных опухолей;
• улучшает пищеварительные процессы;
• снижает уровень холестерина;
• борется с инфекциями и вирусами;
• нормализует сон;
• укрепляет нервную систему;
• способствует наращиванию мышечной массы;
• связывает и выводит вредные вещества.

Примечание! О таких составляющих зеленого кофе, как кофеин, хлорогеновая кислота и танин, подробнее можно узнать из статьи Зеленый кофе: описание, состав и свойства, действие, правила приготовления и приема, польза и вред.

Под понятием «сжигание жира» имеется в виду трата энергии за счет имеющихся жировых отложений. Ни для кого не секрет, что человек получает энергию из пищи. Когда же количество поступающих калорий сокращается, организм, испытывая дефицит энергии, начинает с целью покрытия собственных энергетических потребностей расходовать подкожный жир.

Наиболее эффективный и безопасный способ сжигания жира – спорт. Так, во время тренировки в первые 20 минут организмом расходуется глюкоза, содержащаяся в крови, а лишь потом жиры. Но медленный процесс похудения многих не устраивает (при умеренных физических нагрузках и правильном питании в неделю будет уходить порядка 500 – 800 г веса), поэтому худеющие все чаще прибегают к помощи средств, в состав которых входят вещества, интенсивно сжигающие жиры.

Одним из таких «средств» является зеленый кофе, содержащий хлорогеновую кислоту, значительно увеличивающую скорость метаболических процессов, тем самым заставляя печень перерабатывать большое количество глюкозы. Именно недостаток глюкозы в крови приводит к тому, что организм начинает сжигать жировые клетки с целью пополнения клеток крови, которые впоследствии будут трансформированы в энергию в ходе обмена веществ.

• При длительном употреблении зеленого кофе (более полутора – двух месяцев) усиливается секреция желудка, что в совокупности с отказом от пищи (либо существенным снижением количества потребляемой пищи) может привести к образованию язвы.
• Бесконтрольный прием жиросжигающего зеленого кофе, способствующего подавлению аппетита, провоцирует повышенную нервозность, что может привести к развитию неврозов и депрессии.
• Кофе обладает слабительным действием, поэтому длительное его применение способствует вымыванию полезной кишечной микрофлоры.
• Кофе имеет свойство повышать артериальное давление, поэтому к потреблению данного напитка следует крайне осторожно отнестись людям, склонным к гипертонии.
• Зеленый кофе, как и черный, способствует выведению жидкости из организма, посему (во избежание обезвоживания) рекомендуется пить не менее двух литров жидкости в сутки.
• Длительный прием зеленого кофе для похудения может привести к нарушению солевого обмена, посему не рекомендуется совмещать потребление зеленого кофе с бессолевой диетой (в противном случае жидкость из организма не будет выводиться в полном объеме, вследствие чего будут образовываться отеки).
• Зеленый кофе содержит кофеин (хоть и в меньшем количестве, чем черный), поэтому его нежелательно пить перед отходом ко сну.

Действие кофе Турбослим:

• усиление выработки желчи и снижение риска ее застоя, что предупреждает образование камней в желчном;
• снижение уровня холестерина;
• усиление выведения жидкости из организма;
• усиление антитоксической функции печени путем связывания и выведения токсинов и шлаков;
• снятие отеков;
• сглаживание неровностей кожи и улучшение ее текстуры;
• поддержание нормального состояния коллагеновых и эластиновых волокон;
• расщепление жировых отложений;
• уменьшение аппетита;
• поддержание нормального уровня глюкозы в крови.

Удобство такого способа коррекции фигуры – исключение необходимости отказываться от обычного уклада жизни и изнурять себя диетами. Так, замена обычного чая либо черного кофе на ароматный и вкусный напиток Турбослим постепенно приведет к уменьшению порций при приеме пищи, что благотворно скажется на весе.

Способ применения
Пакетированный зеленый кофе Турбослим пьется по одной чашке в день в первой половине дня.

Таблетированная форма препарата принимается согласно инструкции.

При помощи зеленого кофе Турбослим можно избавиться от 3 – 5 кг за 3 – 4 недели.

Но прием этого кофе может спровоцировать развитие побочных действий, среди которых:

• аллергические реакции в виде кожных высыпаний и зуда;
• нарушение сна;
• повышенная возбудимость;
• тахикардия;
• расстройство кишечника.

При появлении побочных эффектов необходимо остановить прием препарата и обратиться за консультацией к врачу.

Противопоказания к применению:

• повышенная чувствительность к одному из составляющих препарата;
• болезни сердечно-сосудистой системы;
• период лактации;
• беременность;
• атеросклероз;
• повышенное артериальное давление;
• детский возраст;
• бессонница.

Важно! Независимо от марки, вида и производителя, зеленый кофе имеет общие противопоказания, перечисленные выше (более подробно поговорим об этом далее).

Green Coffee 800, созданный на основе лишь натуральных растительных ингредиентов, обладает следующим спектром действия:

• способствует ускорению метаболизма;
• ускоряет расщепление жиров, трансформируя последние в энергию;
• уменьшает аппетит;
• ускоряет такие процессы, как обмен веществ и утилизация углеводов;
• уменьшает всасывание сахара из потребляемой пищи;
• выводит токсины;
• поддерживает необходимый уровень энергии в процессе диеты;
• увеличивает умственную активность;
• снижает уровень холестерина, а также сахара в крови.

Способ применения
Принимается такой кофе по одному 5-граммовому пакетику в день, завариваемому 100 мл горячей воды. Людям, страдающим заболеваниями ЖКТ, рекомендуется разбить прием одного саше (или пакетика) на два раза, при этом исключить потребление кофе натощак. Дело в том, что препарат содержит грубую клетчатку, травмирующую слизистые желудка и кишечника.

Побочные действия:

• тошнота;
• головокружение.

При проявлении таких реакций, которые случаются крайне редко, следует уменьшить дозировку либо вовсе приостановить прием препарата.

Важно! Даже если Вы оценивается свое состояние здоровья как «отличное», не следует принимать кофе в дозах, которые превышают предписанные инструкцией, поскольку препарат содержит компоненты, обладающие сильным действием.

Green Coffee 1000 обладает всеми теми свойствами и противопоказаниями, что и препарат Green Coffee 800, поскольку в его состав входят аналогичные составляющие, среди которых экстракт зеленого кофе, кальций, натуральный кофеин, хром, экстракт зеленого чая, грубая клетчатка, азиатский корень женьшеня, арника и ванадий.

Так в чем же разница между этими препаратами?

Отвечаем: в содержании экстракта зеленого кофе. Дело в том, что в Green Coffee 1000 содержится 1000 мг экстракта. Какой-либо другой существенной разницы между зеленым кофе 800 и 1000 нет.

Важно! Green Coffee 1000 представляет собой двойную порцию препарата «Зеленый кофе 800». Так, в одном пакете Green Coffee 800 содержится 5 г препарата, а в Green Coffee 1000 – 10 г.

Способ применения
Принимается препарат по одному саше в день (пакетик заваривается 100 мл горячей воды).

Благодаря препаратам Green Coffee 800 и 1000, физическим нагрузкам и соблюдению диеты, за месяц можно потерять до шести килограмм.

Кофе для похудения Мансур (часто его называют «минсер») представляет собой смесь Арабики, Робусты и веществ растительного происхождения, помогающих избавиться от лишних килограмм и нормализовать работу организма.

Опишем механизм действия зеленого кофе Мансур. Согласно результатам проведенных исследований, одноразовый прием кофеина увеличивает уровень сахара в крови, вследствие чего чашечка кофе воспринимается организмом в качестве «еды», то есть происходит ложное подавление аппетита. Таким образом, чашка кофе может заменить первый и даже второй завтраки. Обеденный перерыв (особенно у людей работающих) зачастую также не предполагает основательного употребления пищи (в основном «рабочий обед» состоит из салата или нескольких бутербродов). И лишь вечером Вас ожидает полноценный ужин, в процессе которого вряд ли удастся употребить более 1600 ккал. Если же потребляемая пища является диетической, то через месяц – два такого режима дня и питания Вы без труда расстанетесь с 4 – 6 кг (и это без изнуряющих диет и интенсивных физических нагрузок).

К тому же зеленый кофе Мансур поможет оздоровить организм изнутри.

Действие кофе Мансур:

• тонизирование организма;
• повышение уровня энергии;
• уменьшение тяги к сладостям;
• выведение холестерина и токсинов.

Способ применения
Максимальная суточная доза зеленого кофе Мансур составляет две чашки в день.

Важно! Помните о том, что кофе, принимаемый натощак, приводит к нарушению процесса усвоения витаминов группы В, без которых нервная система агрессивно реагирует на любые раздражители. Такое состояние, называемое «диетическим синдромом», знакомо практически всем худеющим, поэтому его просто-напросто надо пережить.

Составляющими напитка Минс являются растворимый кофе (а именно смесь из черного и зеленого кофе), а также экстракт зеленого чая, благодаря чему этот напиток по праву считается прекрасным антиоксидантом, способствующим потере веса.

Листья зеленого чая, входящие в состав кофе, подвергаются уникальной технологии обработки, благодаря чему в кофе Минс в полном объеме сохраняются все полезные макро- и микроэлементы, делающие экстракт зеленого чая действенным средством, позволяющим путем очищения организма сбросить лишний вес.

Действие кофе Минс:

• понижение содержания сахара и холестерина в крови;
• подавление аппетита;
• увеличение умственной и физической активности;
• ускорение обменных процессов;
• замедление усвоения углеводов и липидов, благодаря чему в организм поступает меньшее количество калорий;
• тонизирование работы организма;
• нормализация пищеварения;
• замедление процессов старения;
• способствование выведению желчи;
• накопление витамина С;
• укрепление иммунитета.

Способ применения
Пакетированный зеленый кофе Минс употребляется по одной – две чашки в день за полчаса до потребления пищи, что способствует отличному усвоению всех без исключения активных веществ. Для приготовления кофе достаточно залить один порционный пакетик 250 мл кипятка.

Результат приема кофе Минс: снижение массы тела вплоть до 8 – 10 кг за 6 – 7 недель (заявленный от производителя эффект составляет минус 15 кг за 40 дней).

Гранулированный зеленый кофе от торговой марки Флорина – это доступный и натуральный продукт, в состав которого входит высококачественный бразильский зеленый кофе.

Этот быстрорастворимый кофе обладает мягким вкусом и приятным ароматом, в котором прослеживаются травяные нотки. Помимо кофейных зерен, данный продукт содержит такие натуральные компоненты, как цикорий и пектин, L-карнитин и аскорбиновую кислоту, бромелайн, хром и кардамон. Такой набор полезных веществ обеспечил популярность этого напитка и среди людей, желающих похудеть, и среди тех, кто ежедневно хочет чувствовать себя полным сил и энергии.

Способ применения
1 – 2 ч.л. кофе заливаются 100 мл горячей воды. Рекомендованная доза – две – три чашки кофе в день.

Для достижения максимального эффекта следует исключить прием пищи на ночь и включить в режим дня минимальные физические нагрузки.

В зеленом кофе Abrecafe содержатся такие компоненты, как кофеин, хлорогеновая кислота и танин. Зеленый кофе Абрекафе выпускается в двух видах – натуральный необжаренный кофе в порошке и смесь зеленых кофейных зерен с черными.

Действие кофе Абрекафе:

• сжигание жиров;
• стимулирование работы головного мозга;
• уменьшение аппетита;
• разглаживание кожи в проблемных зонах;
• улучшение сна;
• стимулирование физической и умственной активности;
• очищение от шлаков.

Способ применения
Рекомендованная суточная доза кофе Абрекафе – две чашки. При этом напиток готовится из расчета 2 ч.л. молотого кофе на 200 мл кипятка. Пьется кофе за 15 – 20 минут до приема пищи.

Важно! Увеличение указанной дозы не приведет к более быстрому похудению, а вот навредить организму вполне сможет.

Результат приема кофе Абрекафе – потеря 1,5 кг за две недели.

Зеленый кофе от ТМ Надин – это продукт, изготовленный из отборных сортов кофе, выращенных на экологически чистых плантациях, благодаря чему сохраняются все его полезные свойства.

Кофе Надин упакован в фольгированные пакеты, оснащенные дегазационным клапаном, благодаря чему зеленые кофейные зерна не отдают и не впитывают никаких запахов.

Употребляя по две чашки зеленого кофе Надин в день, можно сбросить до 3 – 4 кг в месяц, ведь данный продукт способствует расщеплению жиров и выведению токсинов из организма, что положительно сказывается на работе организма в целом.

Кофе Тропикана слим реализуется в удобной таблетированной форме и содержит, помимо экстракта зеленого кофе, целлюлозу микрокристаллическую, кальция стеарат и аэросил.

Действие кофе Тропикана слим:

• торможение усвоения углеводов из пищи;
• снижение аппетита;
• стимулирование сжигания жиров;
• нормализация уровня сахара в крови;
• выведение токсинов;
• увеличение микроциркуляции крови;
• тонизирование кожного покрова;
• стимулирование работы ЦНС.

Важно! Тропикана слим от компании Эвалар не только нормализует индекс массы тела, но и предупреждает повторный набор веса, тем самым способствуя поддержанию достигнутых результатов на протяжении длительного периода времени (но при условии регулярного применения).

Способ применения
Согласно инструкции, препарат Тропикана слим принимается по одной таблетке дважды в сутки, перед потреблением пищи. Длительность употребления препарата – от одного до двух месяцев (все зависит от реакции организма на препарат и количества килограмм, которые хочет сбросить худеющий). При необходимости курс приема можно повторить.

Сегодня на магазинных полках можно найти гранулированный зеленый кофе Green Blend от компании Nescafe. Этот кофе состоит из зеленых (необжаренных) и черных (обжаренных) кофейных зерен.

Необжаренные кофейные зерна – источник антиоксидантов, которые замедляют процесс старения, продлевая красоту и молодость. А вот благодаря обжаренным зернам кофе приобретает характерные ароматические и вкусовые качества.

Но насколько полезным, а главное, эффективным является такой сублимированный кофе для похудения?

Основной эффект похудения при приеме зеленого кофе достигается за счет содержания в нем хлорогеновой кислоты, тормозящей использование запасенных самим организмом углеводов. Кроме того, эта кислота активирует расщепление жиров, которые и становятся единственным доступным источником выработки энергии. Но в сублимированном зеленом кофе хлорогеновой кислоты крайне мало, поэтому при его приеме и воздействие на массу тела — очень небольшое (особенно по сравнению с концентрированным экстрактом кофейных зерен). А если учесть тот факт, что в составе Green Blend присутствует и обычный обжаренный кофе, эффективность напитка от компании Нескафе и вовсе ставится под сомнение.

Но есть у этого кофе и преимущество, заключающееся в том, что в нем большей частью сохраняются вкусовые качества оригинала. Однако и с этим можно поспорить, поскольку многие потребители говорят о том, что зеленый кофе от Нескафе получается слабым, имеет горьковатый вкус и достаточно неприятное послевкусие. Однако есть и те, которых аромат и вкус кофе Green Blend вполне устраивает, поэтому не будем делать поспешных выводов о свойствах и качестве этого напитка.

Важно! Перед тем, как начать худеть с помощью одного из перечисленных выше препаратов, необходимо в обязательном порядке проконсультироваться с врачом, который не только выявит возможные противопоказания, но и скорректирует дозировку и схему приема.

Эффективность действия зеленого кофе доказана в клинических условиях, поэтому, приобретая БАДы на основе этого продукта, изготовленные на фармацевтических предприятиях, можно быть уверенным в их качестве и безопасности (лучше отдавать предпочтение проверенным маркам). При этом важно помнить о том, что все препараты на основе зеленого кофе следует принимать строго по инструкции, тогда как зеленый кофе в чистом виде пьется не чаще двух – трех раз в день. Только при таком условии лишние килограммы будут «уходить» без вреда для здоровья.

В результате приема зеленого кофе увеличивается заряд бодрости и энергии, а следовательно, худеющий начинает больше двигаться, что существенно ускоряет процесс похудения.

В целом при ежедневном употреблении двух чашек зеленого кофе можно «потерять» 3 – 4 кг за месяц (некоторые производители зеленого кофе для похудения утверждают, что при приеме их препаратов можно сбросить вплоть до 5 – 7 кг за месяц).

Если же совместить прием зеленого кофе с умеренными физическими нагрузками и так называемой «щадящей диетой», исключающей жирные, жареные и сладкие продукты, то скорость похудения может составлять порядка 14 – 15 процентов от общей массы тела в месяц. Но для достижения поставленных целей следует избегать переедания и придерживаться определенного режима питания, предполагающего четырех- либо пятиразовое питание небольшими порциями.

Кроме того, зеленый кофе помогает вернуть коже красоту и здоровье: так, при внутреннем и наружном применении этого продукта кожа подтягивается, становится упругой и эластичной.

Наконец, благодаря этому продукту, который является отличным антиоксидантом, улучшается состояние здоровья в целом, нормализуется работа многих систем человеческого организма.

Оригинальным (или натуральным) называется зерновой либо молотый зеленый кофе, получаемый из высококачественных зерен. Качественный кофе отличается «классической» формой, одинаковым размером зерен, буровато-зеленым, желтовато-зеленым либо фисташковым цветом и отсутствием на них пятен.

Если же кофейные бобы имеют салатовый цвет, это свидетельствует о том, что зерна были плохо просушены, а следовательно, в них могут присутствовать вредные для организма микроорганизмы и плесень.

В том случае, если зерна обладают желтым либо бурым оттенком, это признак того, что они были «пересушены», долго хранились либо загрязнены (такое кофе не отличается высоким качеством, поэтому ждать от его употребления существенного эффекта не стоит).

Особого внимания заслуживает и запах зеленого кофе, который практически отсутствует (зеленые кофейные зерна имеют легкий «травянистый» аромат). А вот полное отсутствие запаха свидетельствует либо о нарушении технологии хранения, либо об отсутствии герметичности упаковки.

Употребление оригинального зеленого кофе для похудения наполняет организм дополнительной энергией, способствующей повышению как физической, так и умственной активности.

Для сохранения качества и максимального количества полезных веществ зеленый кофе рекомендуется готовить дома, что позволит экспериментировать с вкусовыми характеристиками этого тонизирующего напитка.

Сегодня многие фармацевтические предприятия производят экстракт зеленого кофе, применяемый как в качестве биологической добавки, так и как один из компонентов косметических средств. Такая популярность обусловлена составом зеленого кофе и действием его на организм.

Экстракт зеленого кофе имеет противовоспалительные, противоотечные и антиоксидантные свойства, обусловленные содержанием в нем жирных кислот, среди которых линолевая, пальмитиновая, стеариновая и олеиновая. Данные кислоты благотворно воздействуют на состояние кожного покрова и работу печени, поскольку способствуют очищению организма от вредных веществ и ускоряют обмен веществ. В свою очередь, улучшение работы печени влечет за собой прилив жизненных сил, увеличение физической и умственной активности.

Антиоксиданты дают возможность за короткий период времени нормализовать общее состояние здоровья человека.

Именно в экстракте зеленого кофе содержится (даже по сравнению с зернами) максимальное количество хлорогеновой кислоты, снижающей уровень инсулина, уменьшающей всасывание в кишечнике глюкозы, а также жиров. Поэтому зеленый кофе рекомендован людям с сахарным диабетом.

Экстракт зеленого кофе чаще всего реализуется в качестве таблеток и капсул.

Экстракт в таблетках и капсулах – популярная и удобная форма выпуска зеленого кофе, которую по достоинству оценят люди, ведущие активный образ жизни, не предполагающий частых перерывов на «кофейные» перерывы. Так, достаточно принимать по одной – две капсулы в день (все зависит от производителя и содержания экстракта в одной таблетке), чтобы за один – два месяца потерять лишние килограммы и обрести стройную фигуру без вреда для здоровья.

Немаловажно и то, что зачастую таблетки для похудения с зеленым кофе содержат натуральные биологически активные вещества, ускоряющие процесс похудения в частности, и положительно влияющие на функционирование организма в целом.

По материалам www.tiensmed.ru

Зеленый кофе для похудения обладает мягко выраженными свойствами, позволяющими худеть без диеты и физических упражнений. Об этом заявляют производители напитка, но так ли это на самом деле? Польза и вред зеленого кофе.

Занимаюсь проблемами похудения уже много лет. Ко мне часто приходят женщины со слезами на глазах, которые перепробовали все, а результата или нет, или вес постоянно возвращается. Раньше я советовала им успокоиться, снова сесть на диету и заниматься изнурительными тренировками в тренажерном зале. Сегодня есть выход лучше — TonusFit . Его можно просто принимать, как добавку к питанию, и сбросить до 15 кг за месяц абсолютно естественным путем без диет и физ. нагрузок. Это полностью натуральное средство, которое подходит всем, не зависимо от пола, возраста или состояния здоровья. В данный момент Минздрав проводит акцию «Спасем жителей России от ожирения» и 1 упаковку препарата каждый житель РФ и СНГ может получить БЕСПЛАТНО

Любители кофе утверждают, что у этого напитка есть множество достоинств, прежде всего, его вкус и аромат. Желающие похудеть устраивают на кофе разгрузочные дни, считая, что его важными качествами являются ускорение обменных процессов в организме и способность заряжать энергией.

Отзывы врачей о кофе противоречивые, одни заявляют, что он может быть опасен для людей с рядом заболеваний, а иные наоборот, доказывают его пользу. Обладает ли этот бодрящий и ароматный энергетический эликсир свойствами, благодаря которым можно похудеть? Да, говорят производители, разработавшие зеленый кофе для похудения! Так ли это?

Прежде чем читать дальше, я задам вам 1 вопрос. Вы все еще ищите рабочую диету или волшебную таблетку для похудения?

Спешу вас огорчить, не существует НИ ОДНОЙ ДИЕТЫ, которая поможет избавиться от лишнего веса на длительное время.

А все «средства для похудения», которые рекламируют в интернете — это сплошной развод. Маркетологи просто зарабатывают на вашей наивности огромные деньги.

Единственный препарат, который хоть как-то поможет вам похудеть — это TonusFit . Данный препарат не продается в аптеках и его не рекламируют в интернете, а по акции каждый житель РФ и СНГ может получить 1 упаковку БЕСПЛАТНО

Чтобы вы не подумали, что вам втюхивают очередную «похудалку», я не буду расписывать, какой это действенный препарат. Если интересно, читайте всю информацию о TonusFit сами. Вот ссылка на официальный сайт .

Различные сорта отличаются размером зерен, качеством обжарки и степенью крепости, такими же качествами обладает и кофе для похудения, но не только. Кроме кофейных зерен в этот бодрящий турбослим входят компоненты, усиливающие его положительные качества.

В кофе для похудения могут содержаться:

Здравствуйте! Меня зовут Людмила, хочу высказать свою благодарность Вам и вашему сайту. Наконец-таки я смогла избавиться от лишнего веса. Веду активный образ жизни, вышла замуж, живу и радуюсь каждому моменту!

Еще с детства я была довольно полной девочкой, в школе все время дразнили, даже учителя называли меня помпушечкой. это было особенно ужасно. Когда поступила в универ на меня вовсе перестали обращать внимания, я превратилась в тихую закомплексованную, жирную зубрилу. Чего только не пробовала, чтобы похудеть. И диеты и всякие зеленые кофе, жидкие каштаны, шокослимы. Сейчас даже не вспомню, а денег то сколько потратила на всю эту бесполезную фигню.

Все изменилось, когда я случайно наткнулась на одну статью в интернете. Не представляете на сколько эта статья изменила мою жизнь. Нет, не подумайте, там нет никакого сверхсекретного метода похудения, которыми пестрит весь интернет. Все просто и логично. Всего за 2 недели я похудела на 7 кг. В общей сумме за 2 месяца на 18 кг! Появилась энергия и желание жить, записалась в тренажерку, чтобы подкачать попу. И да, наконец-таки я нашла молодого человека, который уже теперь стал моим мужем, любит меня безумно и я его тоже. Простите, что так сумбурно пишу, просто вспоминаю все на эмоциях 🙂

Девочки, для тех перепробовал кучу всяких диет и методик по похудению, но так и не смог избавиться от лишнего веса, уделите 5 минут и прочитайте эту статью . Я обещаю, вы не пожалеете!

• Молотые зерна черного или зеленого кофе: способствуют выводу из организма лишней жидкости, ускоряют метаболические процессы и липидный обмен.
• Зеленый чай, способствующий растворению и выводу холестерина и жиров.
• Гуарана – лиана, растущая в тропиках:укрепляет нервную систему, притупляет чувство голода, стимулирует работу кишечника.
• Гарциния, нормализующая сахар в крови, ускоряющая процесс пищеварения и стимулирующая энергетический обмен.
• Ревень, способствующий перевариванию и усвоению организмом полезных веществ, он предотвращает застой желчи, которая обеспечивает стабильную работу кишечника.
• Мурайя – тропическое растение, являющееся антидепрессантом.
• Горький апельсин, благотворно влияющий на работу кишечника, улучшающий психо-эмоциональное состояние;
• Экстракт водорослей, в составе которого множество витаминов и микроэлементов, способствующих укреплению организма.
• Люпин – аминокислота, не позволяющая делиться жировым клеткам, улучшающая работу печени и сердца;
• Фруктоолигосахариды, способствующие снижению сахара в крови, нормализующие работу пищеварительной системы за счет размножения полезных микроорганизмов в кишечнике.
• Экстракт пшеницы, в составе которого витамин РР и хром, снижающий аппетит и уменьшающий чувство голода.
• L-карнитин – вещество, способствующее снижению веса и укреплению мышц.
• Имбирь, обладающий ветрогонным, желчегонным, противораковым, болеутоляющим действием.

Отзывы о кофе с имбирем встречаются гораздо чаще в интернете, чем о других видах напитков для похудения. Многие люди, попробовавшие имбирный турбослим заметили, что их вес снизился, настроение улучшилось, появилась работоспособность.

Подкожный жир состоит из клеток, которые начинают делиться за счет синтеза некоторых веществ, поступивших с пищей, например, сахаров. В результате этого процесса количество жира значительно увеличивается.

Процесс похудения может быть связан с рядом причин: дефицитом энергии, психологическим фактором, работой гормонов. При выработке организмом гормона кортизола затрачивается много энергии. Организм начинает потреблять эту энергию из жировых клеток: кортизол расщепляет жировые клетки на составляющие, которые соединяются с белками и поступают в кровь. Полезные вещества распространяются по всему организму, а жир сжигается гормонами щитовидной железы, а именно тироксином.

Кофе для похудения стимулирует выработку кортизола и участвует в процессе переработки жировых отложений. Кроме этого, напиток турбослим нормализует сахар в крови и способствует беспрепятственной транспортировке жиров.

Таким образом, зеленый кофе для похудения способствует сжиганию жира,что приводит к уменьшению объемов и снижению веса.

Об эффективности подобных средствдля похудения свидетельствуют многочисленные отзывы. Но кофе, как и любой средство, без диеты и физических упражнений — практически бесполезно.

Кроме стимуляции гормонов, кофе турбослим способствует увеличению энергетических затрат и обладает мочегонным эффектом, выводя лишнюю жидкость.

Напиток турбослим с имбирем еще более эффективный, так как ускоряет метаболические процессы.

Сочетание в зеленом кофе таких антиоксидантов, как кофеин и хлорогеновая кислота дает хороший результат для похудения. Эти два компонента, работая сообща, расщепляют и выводят из организма составляющие жировых клеток.

Зеленый сорт имеет большое преимущество: по сравнению с другими видами кофе, процесс похудения происходит быстрее и безопаснее. Люди, выбравшие этот напиток совместно с диетой заметили, что зеленый кофе для похудения:

Сбросила 15 кг без диет и тренировок за месяц. Как же приятно вновь чувствовать себя красивой и желанной. Наконец-то я избавилась от боков и живота. Ох, сколько я всего перепробовала — ничего не помогало. Сколько раз я пыталась начать заниматься в тренажерном зале, но меня хватало максимум на месяц, а вес оставался на месте. Пробовала разные диеты, но постоянно срывалась на что-нибудь вкусненькое и ненавидела себя за это. Но все изменилось, когда я прочитала эту статью . Всем у кого есть проблемы с лишним весом — читать обязательно!

• Ускоряет метаболические процессы;
• Нормализует артериальное давление;
• Снижает уровень сахара и холестерина в крови;
• Подавляет аппетит;
• Стимулирует работу пищеварительной системы.

Некоторые специалисты утверждают, что регулярное употребление зеленого кофе один раз в день предохраняет от развития инфарктов и инсультов. Но данный факт пока не доказан.

В кофейных зернах любого сорта содержится кофеин, который может вызывать зависимость за счет стимуляции усиленной выработки гормона дофамина.

Можно провести небольшой тест с целью выяснения имеется ли привычка к кофе. Стоит только исключить на несколько дней этот напиток, как возникнет сильное желание выпить чашечку этого бодрящего и ароматного напитка. Это состояние иногда сопровождается головной болью или головокружением.

Чтобы избавиться от зависимости нужно постепенно уменьшать количество выпитых в день чашек.

В большинстве случаев употребление кофе с целью похудения не наносит вреда, за редким исключением. Он противопоказан:

• беременным;
• детям;
• при повышенной нервной возбудимости;
• при атеросклерозе;
• людям с заболеваниями сердца.

Чтобы избежать повышенного сердцебиения и нервного перевозбуждения не следует принимать кофейный турбослим без консультации терапевта.

Отзывы о кофе с имбирем позволяют сделать вывод о том, что это один из наиболее популярных средств для похудения. С имбирем готовят салаты, коктейли и горячие блюда. Популярность этого корня основана на его вкусовых качествах -пряная и острая приправа имеет необычный вкус.

Однако, между тем имбирем, который используют в приготовлении блюд и тем, который добавляют в напитки турбослим, есть разница: в магазинах продают белый корень, а в зеленый кофе для похудения входит черный.

Отзывы о кофе с имбирем встречаются в интернете часто, покупатели хвалят его вкус и эффект похудения. Это происходит благодаря содержанию в нем хлорогеновой кислоты, которая оказывает на организм следующее действие:

1. Замедляет усвоение углеводов.
2. Ускоряет процесс расщепления жировых отложений.
3. Оказывает антиоксидантное действие.
4. Снижает аппетит.

Отзывы о зеленых кофейных бобах не только, как о средстве для похудения, люди употреблявшие напиток турбослим, в котором они содержатся, заметили:

• улучшение самочувствия;
• исчезновение морщин на лице;
• усиление роста волос;
• укрепление ногтей.

Отзывы врачей о кофе с имбирем свидетельствуют, что он очень полезен для организма, потому что:

• укрепляет стенки сосудов;
• выводит токсичные вещества;
• стимулирует работу пищеварительного тракта;
• ускоряет липидно-жировой обмен;
• притупляет чувство голода.

Зеленый кофе для похудения с имбирем лидирует среди продуктов для похудения, о чем свидетельствую многочисленные отзывы о нем.

Приготовить кофе с имбирем можно самостоятельно, но надежнее воспользоваться готовым напитком, который достаточно заварить кипятком и настоять в течение 5 минут.

Вкус зеленого кофе отличается от черного и напоминает травяной чай. А в сочетании с имбирем он приобретает необычный пряный вкус.

Если кофе из зеленых бобов применяется с целью похудения, то не следует добавлять в него сахар, увеличивая количество суточных калорий.

По материалам hudom.ru