Вы наверняка замечали, что в одни дни месяца просыпаетесь бодрыми и полными энергии, а в другие — вялыми и уставшими. Если к этому явлению приглядеться внимательнее, то можно заметить, что смены нашего самочувствия происходят циклически. Различные фазы Луны сказываются на нашем эмоциональном состоянии, нервной системе и энергетическом уровне. Особенно сильно Луна влияет на женщин, поскольку женский организм в большей степени подчиняется лунным циклам.
- Для начала диеты наиболее подойдут дни убывающей Луны. Обычно это время, когда сама Луна находится в созвездии Козерога или Девы.
- Наиболее эффективными разгрузочные дни будут в периоды новолуния. Тогда же следует проводить и другие процедуры по очищению организма.
- По словам астрологов, повышенный аппетит у человека наблюдается в фазы растущей Луны, а потому, зная об этом, вы всегда можете планировать эти дни так, чтобы, например, реже находиться дома или избежать обильного застолья.
- Январь 2015 года — 2, 4, 8, 12-14, 19-21, 28
- Февраль 2015 года — 1-3, 7-9, 12, 15, 21, 27-28
- Март 2015 года — 3, 6, 10-14, 19-21, 28, 30
- Апрель 2015 года — 2, 4, 6, 10-12, 17-19, 26
- Май 2015 года — 1, 3, 6, 9-13, 17-19, 21, 26
- Июнь 2015 года — 4, 7, 11-15, 18, 21, 25, 30
- Июль 2015 года — 2-3, 7, 10-13, 19, 21-22, 26
- Август 2015 года — 1, 3, 6-7, 9-10, 17-19, 22-26
- Сентябрь 2015 года — 7-8, 10, 14, 18, 20, 17-28
- Октябрь 2015 года — 2, 4, 6, 12-16, 19-21, 26, 29
- Ноябрь 2015 года — 2, 5, 7, 10-11, 16, 22-24
- Декабрь 2015 года –3-4, 7, 9, 11-13, 18, 20-21, 29
- Январь 2015 года — 1, 5-7, 10, 16-17, 23-24, 30
- Февраль 2015 года — 5-6, 10, 14, 18-19, 23-26
- Март 2015 года — 1, 5, 7-8, 16-18, 24, 29
- Апрель 2015 года — 5, 8-9, 14-16, 21-24, 30
- Май 2015 года — 4-5, 8, 15, 20, 23-24, 29
- Июнь 2015 года — 1-2, 8-9, 17, 22-23, 28-29
- Июль 2015 года — 5, 8-9, 14, 18, 25, 30
- Август 2015 года — 2, 8, 13-15, 21, 27-29
- Сентябрь 2015 года — 2-5, 9, 13, 16, 19, 21-25, 30
- Октябрь 2015 года — 3, 8-9, 17, 23-24, 28
- Ноябрь 2015 года — 1, 3, 6, 9, 13-14, 17-18, 26
- Декабрь 2015 года — 1, 5, 8, 17, 23-26, 30
В период новолуния человек наиболее ослаблен и обессилен, энергетический ресурс организма находится на минимуме. По мере роста Луны энергетика будет накапливаться вплоть до полнолуния. Мужчины реагируют на новолуние сильнее, чем женщины. Они в это время бывают агрессивными и нервными.
В период новолуния не желательны любые нагрузки на организм, не рекомендуется заниматься тяжелым физическим трудом. Нужно постараться свести к минимуму нервное напряжение и агрессию, ведь именно в период новолуния, наблюдается наибольшее количество инсультов и инфарктов.
Период новолуния благоприятен для избавления от вредных привычек, для проведения очистительных процедур, а также для того, чтобы посидеть на диете.
Фазы растущей Луны — это лучшее время для новых начинаний. По отношению к здоровью это может быть укрепление иммунной системы, увеличение мышечной массы, ускорение процесса обмена веществ, повышение гибкости позвоночника и т.п. В период растущей Луны следует начинать мероприятия, направленные на достижение данных целей.
На растущей Луне у человека много энергии . Поэтому все физические упражнения, начатые в это время, будут даваться легко и выполняться с энтузиазмом. Любые нагрузки в эти дни допускаются более высокие, чем, на первый взгляд, может выдержать человек.
В период растущей Луны рекомендуются курсы профилактического лечения : прием витаминов, обогащенное необходимыми элементами питание и т.п. Благоприятно проведение процедур, питающих кожу, ногти и волосы. В это время наш организм особенно жадно поглощает все, что в него попадает. Поэтому нужно следить за своим питанием: оно должно быть полноценным и качественным, но ни в коем случае не избыточным.
В полнолуние наши чувства и эмоции обостряются. В этот период психика человека становится очень уязвимой. Женщины сильнее реагируют на полнолуние, чем мужчины. Для полнолуния характерна бессонница, избыток энергии и неугомонности. В полнолуние не стоит выяснять конфликтные эмоциональные отношения или браться за волевое воспитание детей. В эти дни в результате повышенной эмоциональности водителей учащаются аварии на дорогах. Под влиянием алкоголя людьми совершаются непредсказуемые поступки с тяжкими последствиями.
В полнолуние максимально проявляются болезненные ощущения, ярко выражены симптомы заболеваний, а хирургические операции опасны кровотечением. Исследования показали, что в этот период кровь более жидкая и хуже сворачивается. Поэтому во время полнолуния по возможности следует избегать хирургического вмешательства.
Бурную активность и темпы физических упражнений в полнолуние следует снизить. В этот период сильные физические нагрузки вызывают обратный эффект: вместо прилива энергии ощущается усталость, портится настроение, появляется пессимизм, все усилия кажутся тщетными. Чтобы это не произошло, в полнолуние следует отказаться от больших нагрузок. Например, вместо утренней пробежки можно в течение дня просто прогуляться, а в спортзале силовые упражнения заменить упражнениями на релаксацию.
В дни полнолуния рекомендуется употреблять больше жидкости, но не алкоголя. Полная Луна усиливает воздействие алкоголя на организм. Соки должны быть свежеприготовленными. Следует употреблять больше овощей и фруктов. От мяса в эти дни можно вообще отказаться. Хорошо в это время будут действовать на организм молочнокислые продукты.
В фазы убывающей Луны необходимо проанализировать достигнутые результаты и исправить ошибки. В это время нужно начинать решительную борьбу с хроническими заболеваниями и с тем в своем организме, что вам не нравится. Период убывающей Луны — самое подходящее время, чтобы окончательно избавиться от всего, что вас раздражает. Если вам необходимо ограничить себя в еде, чтобы избавиться от лишнего веса, начинайте соблюдать новый режим в период убывающей Луны, после полнолуния.
Болезнь во время убывающей Луны теряет свою силу, а организм старается избавиться от нее как от инородного в себе. Если ему в этом помочь своими усилиями в виде нормализации режима дня, прогулок на свежем воздухе, восстановления режима питания, коррекцией некоторых вредных привычек, можно значительно улучшить самочувствие и достичь отличного результата. Все физиологические процедуры, направленные на снятие воспалительных процессов и выведение токсинов, в это время эффективны как никогда. В этот период можно посещать стоматолога и соглашаться на операцию.
В фазе убывающей Луны процессы обмена веществ замедляются . Пища, которая плохо усваивается, будет скапливаться в организме в виде шлаков. Поэтому в питании упор следует делать на злаки, овощи и фрукты, а мясо употреблять в небольших количествах. Рекомендуется пить больше жидкости, чтобы облегчить выведение токсинов из организма.
Жизнь в согласии с лунным циклом позволяет сохранять стабильное здоровье и нервную систему, а при лечении болезней с учетом фаз Луны можно добиться более эффективного и ускоренного выздоровления.
Лунная диета — очень необычная диета для похудения. Диета основана на наблюдениях за реакцией человеческого организма в зависимости от циколв луны. Научно доказано, что Луна влияет на организм человека, на его настроение и физическое состояние. Суть лунной диеты довольно проста — согласовать свое питание с фазами луны.
Полнолуние — Луна видна полностью.
Диета: углеводная. Гречневая, перловая, рисовая каша и кисломолочные продукты.
Убывающая луна — напоминает букву «С» (стареющая).
В этот период лучше всего начинать худеть, так как сил много — физические нагрузки не приведут к изнеможению. Кроме того, на убывающей луне организм активнее теряет жидкость, выводятся токсины. Нужно компенсировать потери воды .
Диета: ограничить калории, отказаться от мучного и сладкого.
Новолуние — в эти дни луны практически не видно.
В новолуние не стоит начинать важные дела, лучше погрузиться в блаженное состояние ничегонеделания.
Диета: белковая. Рыба, парное мясо, творог, сметана , богатая витаминами пища.
Растущая луна — если мысленно слева дорисовать вертикальную палочку к серпу Луны, получится буква Р (растущая).
Растущая луна стимулирует аппетит: старайтесь не переедать, больше уделяйте внимания овощам и фруктам.
Диета: бессолевая. Больше фруктов в виде фруктовых салатов и овощей в виде гарниров к основному низкокалорийному блюду.
В момент Новолуния возможно солнечное затмение, а в момент полнолуния лунное затмение, в этом случае тип затмения указывается в столбце «Дополнительно». Всего в 2015 году произойдет четыре затмения. Графа «В знаке» показывает, в каком знаке зодиака на момент той или иной точной лунной фазы находилась Луна. В календаре указано московское время. Фазы Луны не зависят от географичекого положения на земле, однако, если живете в регионе не с московским временем, то делайте соответствующую поправку.
По материалам diet-a.ru
Хотите иметь стройную подтянутую фигуру, но все Ваши попытки похудеть терпят фиаско? Возможно, Вы не согласовали свою борьбу с лишним весом с рекомендациями лунного календаря диеты. Астрология поможет Вам выбрать самые удачные дни для того чтобы сесть на диету, не навредив своему организму. Понимая влияние Луны на все живое на Земле, Вы сможете добиться гармонии тела и души. Предлагаем Вам ознакомиться с лунным календарем диеты на февраль 2015 года.
1 февраля 2015 года старайтесь не употреблять грубую пищу (или хотя бы снизьте ее количество до минимума), пейте побольше чистой воды. Свежевыжатые соки рекомендованы любые, за исключением яблочного (символа обогащения). Сегодня активизируется процесс омоложения организма, поэтому займитесь своим физическим тонусом. Но не нагружайте сердце. В этот день хорошо очистить верхние дыхательные пути, легкие. Примите отхаркивающее средство. Начинания чего-то серьезного в эти лунные сутки, особенно в одиночку, не приведут к положительному результату, поэтому на диету сегодня лучше не садиться. Голодать не рекомендуется.
2 февраля 2015 года , чтобы избежать стресса, будет полезно заняться любой физической работой. Психика этих лунных суток перегружена, будьте готовы к перепадам настроения. Сегодня лучше не пить много жидкости, иначе могут случиться сбои в работе организма. Кушайте миндаль и соленые продукты, а горькое и сладкое противопоказано. Очень благоприятный день для старта любого дела, так что можете начинать диету.
3 февраля 2015 года – благоприятный день для диеты, голодания. Можете побаловать себя блюдами японской кухни. Бобовые, ячмень окажут благотворное действие на желудочно-кишечный тракт. Фрукты и животную пищу в этот день ограничьте. Еда может быть как острой, так и постной, горячей. Яблокам сегодня следует сказать «нет». Кушайте калину, она улучшит память и укротит инстинкты. Травмоопасный день, берегите диафрагму. В поджелудочной железе будет происходить коррекция ее функций.
4 февраля 2015 года – полнолуние. Крайне ограничьте употребление животной пищи (кроме рыбы) и грибов. Для улучшения пищеварения отдайте предпочтение натуральным продуктам, содержащим железо. Пейте гранатовый сок. Не переедайте, это опасно для здоровья. Алкогольные напитки сегодня нужно исключить. Физическая нагрузка должна быть не силовой. Прислушивайтесь к сердцу, возможна его аритмия. Переизбыток энергии направьте в творческое русло. Займитесь очистительными процедурами и оздоровительными мероприятиями. Этот день подходит для обновления крови.
5 февраля 2015 года можете устроить пир для желудка. Не отказывайте себе ни в чем на банкете или праздничном застолье. Выпейте холодного сухого вина или подогретого кагора. Но следите, чтобы веселье не обернулось откровенным пьянством и буйством. Тщательно контролируйте энергию сегодня. Расслабьтесь в сауне с омолаживающими процедурами. Опасайтесь травм и инфекционных заболеваний. Не принимайте лекарства, особенно обладающие наркотическим действием, так как это может привести к тяжелым последствиям. Эндокринная система, гипофиз и почки могут быть чувствительными.
6 февраля 2015 года нельзя употреблять спиртные напитки и много курить. Голодание и чистка кишечника будут полезными. Не желательна мясная пища. Заправляйте блюда растительным маслом. Кушайте орехи. Массаж, очищение кожи, парная баня сегодня рекомендованы. Обратите внимание на почки, они могут быть ослаблены. Болезни кожи могут дать о себе знать, возможно вскрытие ран.
7 февраля 2015 года относитесь внимательно к употребляемым продуктам питания, существует опасность пищевого отравления. Чувствительными будут аппендикс и сигмовидная кишка. Людям с нестабильной психикой нужно быть очень осторожными, этот день для них может быть критическим. Сохраняйте спокойствие и равновесие.
8 февраля 2015 года – самый лучший день для голодания. Мясным блюдам и алкогольным напиткам – табу. Кушайте простую еду, круглые овощи (капусту, картошку, репу, свеклу, лук, редис). Могут быть чувствительными спина в верхней части и область брюшины. Баня или сауна принесут пользу. Хорошо провести чистку кишечника и прямой кишки.
9 февраля 2015 года не тратьте все силы на тяжелую физическую работу. Хороший день для отказа от дурных привычек. Этот день также хорошо подходит для разгрузки. Нежелательно употреблять мясо. Кроветворная система может дать сбой.
10 февраля 2015 года не нагружайте печень. Существует опасность отравления ядами или токсинами. Займитесь кровоочистительными процедурами. Свекла, морковь, клюква, рябина, гранат, травяные отвары Вам в этом помогут. Физические упражнения, свежий воздух, принятие ванны, обливание холодной водой сегодня Вас оздоровят.
11 февраля 2015 года нагружайте желудок полностью. Рекомендуется много кушать, особенно растительную пищу (но в разумных пределах). Не делайте резких движений. Нижняя часть позвоночника, крестец, тазобедренные суставы требуют к себе бережного отношения.
12 февраля 2015 года не ешьте мясо. Сегодня опасно предаваться обжорству. Отдайте предпочтение молочным продуктам. Испеките ватрушки с орехами. Заботьтесь о позвоночнике, не ведите сидячий образ жизни. Займитесь для этого укрепляющими и оздоровительными процедурами.
13 февраля 2015 года – очень мощный день. Используйте его сильную энергетику максимально для укрепления здоровья. Можно заниматься оздоровительными физическими упражнениями, тяжелыми тренировками, йогой. Болезни сегодня обойдут Вас стороной. Слабым людям лучше поберечься и отдохнуть. Возможно, обострятся проблемы с половыми органами из-за неиспользованной сексуальной энергии.
14 февраля 2015 года – хороший день для лечебного голодания и любых процедур, связанных с оздоровлением организма. Чтобы не потерять душевное равновесие, не занимайтесь активными действиями. Рекомендована чистка от шлаков (духовных и физических). Отит и другие болезни ушей могут оказаться следствием нарушений рекомендаций этого дня.
15 февраля 2015 года не расходуйте напрасно свою энергию. Эмоциональный фон будет нестабильным, с резкими перепадами настроения. Питайтесь здоровой пищей – рыбой, зеленью, картофелем. Полезны баня и массажи. При недомогании нужна своевременная медицинская помощь. Крайне опасно сегодня получить травму тазобедренного сустава.
16 февраля 2015 года начинать новое, в том числе диету, не рекомендуется. Нельзя употреблять алкогольные напитки. Займитесь водными процедурами для снятия нервного напряжения. Тромбофлебит или лимфатические заболевания могут Вас потревожить. Не соприкасайтесь с открытым огнем.
17 февраля 2015 года можно начинать абсолютно любое дело, так что смело садитесь на диету. Рекомендован соковый голод. Берегите голову, зрение, контролируйте артериальное давление. Благоприятны очистительные процедуры для глаз.
18 февраля 2015 года – непростой, критический лунный день. Соблюдайте пост, воздерживайтесь. Пища должна состоять из злаковых изделий (пирогов, блинов) которые были испечены у Вас дома (это важно!). Вечером полезно очистить организм водой. Окуните ноги в очень холодную воду. Сегодня ничего начинать нельзя. Будьте осторожны во всем. Возможные проблемы с прямой кишкой и анусом покажут Вашу плохую защиту.
19 февраля 2015 года, новолуние, является самым светлым и спокойным днем этого лунного цикла. Не злоупотребляйте пищей, алкогольными напитками, курением, лекарствами. Острая и очень горячая пища противопоказана. Не увлекайтесь тяжелой пищей, а выбирайте легко усваиваемые продукты. Благоприятный день для разгрузки организма. Не переутомляйтесь. Рот, зубы, верхняя часть неба могут потребовать Вашего внимания.
20 февраля 2015 года отличается сильной энергетикой. Посвятите себя активным действиям. Пассивность сегодня противопоказана, даже опасна. Направьте свою энергию только в мирное русло. Кушайте все, что хотите. Сходите в баню или сауну, найдите время для интенсивных физических нагрузок. Выплесните застоявшуюся энергию, иначе могут пострадать внутренние органы. Уделите внимание области затылка и ушам.
21 февраля 2015 года является не очень благоприятным днем с двойственным характером (одновременно позитивным и негативным). Начинать ничего нельзя, так что, если хотели сесть на диету, отложите это на потом. Нейтрализовать негативную энергию этих суток можно водными процедурами. Будьте сегодня подольше на природе. Может потревожить гортань или обостриться остеохондроз.
22 февраля 2015 года обращайте особое внимание на употребляемую пищу. Она должна быть здоровой, полезной и качественной. Сегодня продукты полностью усваиваются и преобразуются в тканях. Не отказывайте себе в еде, но и не переедайте. Животную пищу лучше не кушать, предпочтительнее молоко и творог. Заботьтесь о пищеводе, кишечнике. Тошнотой и рвотой организм может сегодня ответить на недоедание. Голодать нельзя!
23 февраля 2015 года – хороший день для омоложения организма. Следите за верхними дыхательными путями и бронхами, они могут быть уязвимыми.
24 февраля 2015 года исключите из своего рациона питания яйца и куриное мясо. Если планировали хирургическую операцию, то проведите ее в этот день. К стоматологу сегодня лучше не ходить для удаления зубов. Берегитесь простуды, болезней легких.
25 февраля 2015 года противопоказан алкоголь. Можете сегодня голодать, соблюдать диету, чистить желудок и кишечник. Уделите внимание периферической нервной системе, возможны перепады настроения. Медлительным людям нужно проявлять активность. Ограничьте контакты с водой.
26 февраля 2015 года – один из самых неблагоприятных дней этого лунного цикла. Избегайте перенапряжений. За новые дела лучше не браться. Старайтесь предупредить стенокардию, невралгию, депрессию, сердечные болезни. Остерегайтесь отравления, интоксикации. Кушайте только свежие качественные продукты. Займитесь активным отдыхом, но не переусердствуйте. Существует вероятность получения травм. Рекомендованы солевые ванночки для ног.
27 февраля 2015 года – семейный день. Ни в коем случае не голодайте (даже сидя на диете), лучше устройте пышную семейную трапезу. Займитесь физическими нагрузками, сходите в русскую паровую баню. Укрепляйте иммунную систему. Заболевшим сегодня людям нужно сразу оказывать медицинскую помощь.
28 февраля 2015 года – самый сильный и удачный день. Можете смело садиться на диету, начинать голодать. Силы организма просыпаются. Все начатое обязательно доводите до конца. Существует опасность получения травм. Из физических нагрузок отдайте предпочтение упражнениям, развивающим гибкость позвоночника.
Благоприятными днями для начала диеты в феврале 2015 года являются 2–3, 7–9, 17, 28 февраля 2015 года.
А вот разгружаться или вводить корректировки в питание не стоит 4, 12, 16, 18, 21, 26 февраля 2015 года.
Представителям огненных знаков Зодиака – Овнам, Львам и Стрельцам – рекомендуется соблюдать умеренность в пище 6, 18–20, 24 февраля 2015 года.
Земным зодиакальным знакам – Тельцам, Девам и Козерогам – нужно побороть свой аппетит 2, 4, 8, 9, 25 февраля 2015 года.
Знакам воздуха – Близнецам, Весам и Водолеям – противопоказано перегружать желудок 3, 12, 19, 27 февраля 2015 года.
Представителям водных знаков Зодиака – Ракам, Скорпионам и Рыбам – рекомендуется не увлекаться калорийной пищей 1, 5, 14, 19, 20 февраля 2015 года.
По материалам www.fatelines.net
В мире существует множество разнообразных диет, эффективных и не очень, классических, экзотических и других. При этом замечено, что одна и та же диета может кому-то подходить идеально, а для других оказаться совершенно бесполезной или даже вредной. Объясняется это, в первую очередь, индивидуальными особенностями организма и жизни человека.
Но существуют также и объективные факторы, влияющие на эффективность любой диеты. Речь идет о влиянии Луны и других факторов при выборе дня для начала диеты. Лунный цикл имеет огромное влияние на повседневную жизнь человека, намного больше, чем мы способны себе представить. Причем на женщин Луна влияет положительно, чего стоит одна только женская интуиция! Кроме того, организм женщины подвержен цикличности по образу и подобию лунного цикла. Вывод отсюда напрашивается сам собой: нужно жить в гармонии с ритмами природы, используя для оздоровления организма и диеты лунный календарь.
Для небольшой разгрузки и кратковременной диеты прекрасно подходит день новолуния. А вот за 3 дня до начала хорошо начинать 4 — 5-дневную диету. Также следует учитывать некоторые особенности: в период растущей Луны очень легко набирается вес, поскольку увеличение количества потребляемой пищи является естественным желанием человека. Поэтому очень важно немного ограничивать себя в еде и отказаться от жирной пищи. В период убывания Луны — наоборот, снижается аппетит сам по себе и если эти дни посвятить диете, результат превзойдет все ожидания. В идеальном варианте эти дни должны совпасть с прохождением Луны по знакам Девы, Весов или Козерога.
Январь — 7, 8, 10;
Февраль — 6, 15, 16;
Март — 7, 15;
Апрель — 1, 28, 29;
Май — 2, 8, 28, 29;
Июнь — 4, 22, 23;
Июля — 2, 17, 18, 22, 23, 29;
Август — 14, 16, 17, 18, 26;
Сентябрь — 10, 13, 14, 15;
Октябрь — 7, 9, 19;
Ноябрь — 5, 6, 8;
Декабрь — 1, 5, 6, 13, 28, 29.
Январь — 1, 3, 4, 5, 6, 25, 27, 28, 31;
Февраль — 1, 2, 11, 23, 24, 28;
Март — 1, 3, 12, 23, 24, 25, 27, 28;
Апрель — 2, 11, 19, 20, 23, 24, 25;
Май — 1, 10, 17, 18, 21, 22, 23, 31;
Июнь — 9, 13, 14, 17, 18, 19, 21, 29;
Июля — 8, 10, 11, 15, 16, 20, 28;
Август — 6, 7, 11, 12, 19, 27;
Сентябрь — 3, 4, 5, 7, 8, 18, 26, 30;
Октябрь — 1, 4, 5, 6, 17, 25, 28, 29;
Ноябрь — 1, 2, 3, 16, 24, 25, 28, 29;
Декабрь — 3, 16, 21, 22, 24, 25, 26, 27.
По материалам calenday.org