Благодаря книгам автора бросил курить в 2009, пить алкоголь в 2015, и теперь прочитав эту книгу понял что питание у меня не ахти! Автор аргументирует все фактами, чтобы его понять надо не врать себе, верить только фактам и своим ощущениям. Советы автора превратил в образ жизни, и не поверите – уже через 2 недели чувстовал себя гораздо легче, стал высыпаться и худеть не испытывая при этом ни капли дискомфорта! Аллен просто гений! Все его книги это шедевры которые помогают очистить мозги от налета и стереотипов общества и медиа! Хотите быть счастливым, здоровым и полном энергии человеком? Читайте, понимайте, следуйте советам и все у Вас будет отлично! Проверено.
Была наслышана, что по книге Карра люди бросают курить, правда некоторые делают это уже не первый раз, но каждый раз вместе с книгой, и подумала, что надо прочитать-таки и про жизнь без диет. С самого начала начала удивляться. Животные не страдают от ожирения… Всегда находятся в идеальной форме… Сомнительно… Автор, конечно, оговаривается, что прирученные человеком животные не считаются… Видимо, прирученные животные уже не животные… Утверждения, что мясо не является основной пищей для человека, крайне сомнительны. В природе животные, которые едят растительную пищу занимаются этим много часов в день, иначе они не получат энергии для жизни. В то же время животные-мясоеды большую часть своего времени спят. Я так понимаю, по мнению автора книги, отравившись мясом. Ежи пьют молоко, которое им вредно. Как Карр объяснит такую ситуацию… Одним словом, читайте книгу, каждый найдет здесь свое. Если не поможет похудеть, то посмеетесь вволю. А смех продлевает жизнь.
Эта книга,как и другие книги автора мне нравятся.
Мне нравится стиль и логика Карра, и они реально помогают,в соответствии со своими названиями. Если кому не нравится,прочтите ещё раз…
Полный бред! Просто полнейший. Прям возмущена! Дочитала до раздела про мясо и все… желание читать далее отпало напрочь! Как будто школьник сидел и размышлял, и доразмышлялся, что мясо-то совсем не нужно человеку. эх. причём аргументы-просто огонь!) вот что пишет автор, который не поленился и не только поразмышлял, а ещё и обоснование с научной т.з. привёл : » Но B12 без всякой химии можно достать только из пищи животного происхож дения. Следовательно… Молодец! Господь бог, Мать-природа или великий Ктулху[10] (в зависимости от того, в кого ты веришь) изначально именно так и задумывали: ЧЕЛОВЕК СОЗДАН МЯСОЕДОМ! Об этом говорит костное строение, внутреннее строение и тот факт, что мы большинство питательных веществ можем получить только с мясом, молоком, творогом и т. д. » Смольный «пп для тп».
Я бы не стала доверять человеку, который утверждает, что наши предки питались фруктами, что обработанная пища не пригодна для бактерий, а значит, не пригодна для человека, что термитам не надоедает однообразный рацион, состоящий из древесины, а значит, и человек… И много другого бреда. «Вы зомбированы! Избавьтесь от стереотипов! Освободитесь!» – говорит Карр раз сто и вбивает свои стереотипы с завидной настойчивостью. Утверждения свои и принципы доказывает абсолютно неубедительно. Берет мысль и бросает её, так и не закончив. Бессвязно, неэффективно и создано, видимо, чтобы заработать. Можно надеяться, что моя реакция – это издержки менталитета и того, что читаю не оригинал, а перевод. Очень жаль, что от имени человека, книги которого о борбе с курением читает весь мир, издано вот это.
По материалам www.litres.ru
Книга: Легкий способ сбросить вес
Автор: Аллен Карр
Сбросьте вес без диет, подсчета калорий и применения силы воли.
Программа питания, разработанная Алленом Карром, позволит вам наслаждаться вкусом еды, утолять голод и терять вес. Благодаря этой программе вы сможете:- есть любимые продукты и блюда; — следовать своим привычкам; — избегать угрызений совести; — наслаждаться вкусом свежей пищи; — избавиться от болезней органов пищеварения; — изучить собственные пристрастия и открыть для себя новые вкусы; — доверять своему аппетиту.
Комментарий с сайта koob.ru
Комментарий с сайта koob.ru
Комментарий с сайта koob.ru
Комментарий с сайта koob.ru
Комментарий с сайта koob.ru
Комментарий с сайта koob.ru
Комментарий с сайта koob.ru
Комментарий с сайта koob.ru
Комментарий с сайта koob.ru
Комментарий с сайта koob.ru
Комментарий с сайта koob.ru
Комментарий с сайта koob.ru
Комментарий с сайта koob.ru
Комментарий с сайта koob.ru
Про эту книгу сказать не могу не читал.
Но «Легкий способ бросить курить» реально работает. Не курю после прочтения уже годи и самое главное ни разу не тянуло.
Спасибо автору, подозреваю, что и о похудании книга работает. А всевозможным критиканам скажу — прежде чем осуждать импытайте на себе, тогда только и можно сказать работает или нет способ
Комментарий с сайта koob.ru
Комментарий с сайта koob.ru
Комментарий с сайта koob.ru
Татьяна пишет:
У меня есть знакомая, которая с детства не употребляет мяса, весит она при росте 170 — 112 кг. И как это объяснит наш автор?
Вместо того что бы задавать такие глупые вопросы нужно прочитать книгу, а не спорить с тем, что ты не читал . в книге довольно логично объясняется почему люди, которые не едят мяса выглядят, как жирные куски сала . у меня тоже есть знакомые, которые не едят мяса, но вместо этого за день употребляют в пищу столько шоколада и прочей дряни, что нормальному человеку хватило бы на неделю .
Книжка — великолепная! . у меня никогда не было проблем с лишним весом (при росте 180 см я вешу 75-80 кг), но раньше постоянно мучили проблемы пищеварения, стал завтракать только фруктами — почувствовал себя совершенно другим человеком . теперь вот потихоньку отказываюсь от обеда . и МНЕ НРАВИТСЯ ЕСТЬ ТО ЧТО ВКУСНО. . а не то чем меня пичкали с детства детский сад и школа 🙂
P.S. Курить бросил уже давно . Спасибо Аллену 🙂 . на очереди «Легкий способ бросить пить» 🙂
Комментарий с сайта koob.ru
Комментарий с сайта koob.ru
Комментарий с сайта koob.ru
Комментарий с сайта koob.ru
Комментарий с сайта koob.ru
Комментарий с сайта koob.ru
Комментарий с сайта koob.ru
Комментарий с сайта koob.ru
Уверен — эта книга довольно логично подводит людей к осознанию важности ЛИЧНОГО ЗДОРОВЬЯ И СЧАСТЬЯ. Если Вас это не интересует, то читать бесполезно. ХОчу отметить момент в книге о пищевых добавках в промышленности — это как ароматизаторы так и усилители вкуса, которые обычно именуют приправами! Раз СОЗДАТЕЛЬ в нас заложил различение вкусов сразу как только мы положим ПИЩУ в рот, то выходит, что приправы приводят к самообману и не позволяют организму различить истинный вкус и полезность пищи. Отсюда простая статистика по Украине почти никто не умирает естественно — большинство в мучениях и болезнях! Особенно жаль наших детей с их обычными чипсами, конфетами, сладкой водой, сухариками и т.п., а потом пивом и сигаретами!
Онкологические клиники и охмадет переполнены такими детьми, а виноваты мы — ЛИЧНО РОДИТЕЛИ!
Сами того этого понимая кормим ЭТОЙ ДРЯНЬЮ, виноват конечно БОГ — ОН ВЕДЬ ВСЁ ЭТО ДОПУСКАЕТ(так говорят!).
По материалам ezo.club
Я ярая противница всевозможных лекарств и волшебных средств для похудения. Их составы сильно подрывают здоровье женщин. Не секрет, что именно особи прекрасного пола, ещё с младых ногтей мечтают о стройности, изящности, звонкости и прозрачности. Эдакая пигалица весом меньше пуда, уже крутится перед зеркалом и с сожалением смотрит на свою полноту, которой ещё не может быть у тростиночки, ветром дунь — переломится пополам.
А что будет когда она вырастет до своего совершеннолетия? Все девушки, по крайней мере добрая их половина, готовятся ВУЗ. Мне нравится, как вы думаете мои дорогие читатели, но данная аббревиатура подразумевает несколько другое: «Выйти Удачно Замуж».
Конечно ей предстоит нелёгкая судьба сбудутся ли её мечты или нет при росте в 165 сантиметров и весе целых 55 килограммов, книга Аллена Карра умалчивает. Да откуда ей знать? Ведь дальнейшее похудение уже считается болезненным явлением, и носит устрашающий медицинский термин: «Анорексия». В прошлом тысячелетии такого слова не знали. Оно непонимающими относилось к словам ругательным. Впрочем я и сейчас отнесу его к ругательным, если дамочка сама довела себя до такой жизни, а не от какого-то заболевания.
Анорексичкам следует уже читать не такие книги, а: «Как поправиться и поправить своё здоровье». А что же такого написано в бестселлерах Аллена Карра: «Лёгкий способ сбросить вес» и «Легкий способ жить без диет»
Красной нитью в двух книгах проходит фраза:
«Дикие животные едят чтобы выжить, А разумное животное — человек: Живёт ради еды»
Возможно я немного покорёжила фразу, добавила капельку сарказма и щепотку уничижительности, но милые дамы, хватит уже гробить своё здоровье всякими голодовками, веганской диетой и прочими панацеями которые обещают похудеть за две недели на целых 20 килограммов. Это наглая ложь! Чтобы похудеть на 20 кило (20 — 30% от своего веса), требуется не менее года, а то и двух, для закрепления результата.
Ешьте что вам заблагорассудится, только помните, запихивая первый кусок торта в рот, что вы дикая тигрица, волчица или пантера, а не медведица, которая копит жир для зимней спячки. Ведь вы не заляжете зимой в спячку? А летом захотите влезть в тот новомодный купальник, который тааааак подчёркивает вашу фигуру. Захотите же? Тогда эти книги для вас! Сделайте их настольными и читайте на ночь глядя, а утром во время завтрака.
Мужьям, кто прочитал мою хвалебную оду, советую показать её своим дражайшим половиночкам. И объяснить, что бы они не тратили деньги на панацеи яды для похудения, а купили оба бестселлера.
По материалам otzomir.com