Похудение

Бег – один из самых естественных для человека видов двигательной активности. Он включается в программы тренировок любого вида спорта, мобилизируя организм на физические нагрузки и принося несомненную пользу здоровью. Однако, чтобы не навредить себе, необходим продуманный подход к тренировкам на беговой дорожке, баланс поставленных целей занятий, способов их достижения и …

1 Видео как правильно бегать, чтобы похудеть Многие, если не сказать большинство в погоне за идеальным весом, по утрам или по вечерам накручивают в парке или вокруг дома, на стадионе километры. Однако, сколько мы не бегаем, наш живот и бока не снижаются, а если и уменьшаются, то не так быстро …

Похудение на 15 кг. за год с помощью подсчета калорий и без голодовок!++фото:ДО и ПОСЛЕ. Советы, желающим похудеть. Похудение на 15 кг. за год с помощью подсчета калорий и без голодовок!++фото:ДО и ПОСЛЕ. Советы, желающим похудеть. Любая женщина хочет быть красивой и стройной, с этим не поспоришь (есть, конечно, и …

Питание ради уменьшения веса не обязательно предполагает отказ от многих продуктов. Если считать калории, можно есть все. Такой способ похудения помогает перенести диету легко и сохранить стройную фигуру после ее окончания. О том, что такое калории, как их ежедневное количество в рационе влияет на массу тела, известно еще с начала …

Приветствую вас, дорогие друзья. Согласитесь, на что только мы не идем, чтобы иметь красивую фигуру? Это и выматывающие тренировки, подсчет калорий и походы в салоны красоты. Часто это занимает много времени и сил. Но есть один секретный компонент, который поможет с легкостью добиться желаемой цели. Это вода. О том, как …

Вы когда-нибудь задумывались о том, сколько вы едите? Это стоит сделать, особенно если вы собрались худеть. Наши очень далёкие предки когда-то не были избалованы обилием разнообразных продуктов, а чтобы добыть пропитание, порой приходилось изрядно попотеть и переедание было большой редкостью. Можно согласиться с тем, что продолжительность жизни у древних людей …

Актриса американского театра и кино Натали Портман — пример для подражания. Натали является обладательницей премии «Оскар» за лучшую женскую игру в фильме Даррена Аронофски «Черный лебедь». Для полного погружения в образ актриса ежедневно занималась балетом. А специальная диета позволила ей похудеть на 12 кг., чтобы еще больше вжиться в роль. …

Дуэт «Потап и Настя» пользуется популярностью у большого количества людей. Их поклонниками являются не только молодые люди, но и довольно зрелые личности. В последнее время все стали бурно обсуждать преобразившуюся Настю, а интернет заполонили новости о том, как похудела Каменских. Настя прошла через многое, чтобы обрести стройную фигуру, и весь …

Режиссеры, в поисках «типажа милой толстушки», остановили свой выбор на Юлии Куварзиной. В итоге, благодаря широко известным телесериалам «Воронины» и «Не родись красивой» Юля стала телевизионной звездой, её узнала вся страна. Юля признается, что она жутко располнела после выхода замуж. Её неуемный аппетит не встречал особого возражения со стороны мужа. …

Как перестать жрать и похудеть? Такой вопрос волнует около 20% населения Земли. Отметим, что данная тема интересна не только представительницам прекрасного пола, но и мужчинам тоже. Проблема лишнего веса в наше время стала народной. Но, безусловно, ее, кроме самих людей, никто не решит. Как правило, проблему замечают лишь тогда, когда …