Похудение

Читать онлайн «Как похудеть раз и навсегда. 11 шагов к стройной фигуре» автора Миркин Владимир Иванович — RuLit — Страница 1 Как похудеть раз и навсегда. 11 шагов к стройной фигуре Худеть? Всегда! Худеть? Везде! Худеть – и никаких гвоздей! ФОРМУЛА САМОВНУШЕНИЯ ДЛЯ ТЕХ, КТО ХОЧЕТ ПОХУДЕТЬ Сядьте в кресло, …

Худеть? Всегда! Худеть? Везде! Худеть – и никаких гвоздей! Сядьте в кресло, расслабьтесь и вполголоса произнесите следующие слова: – Я абсолютно спокоен. Спокойно и расслаблено все мое тело. Никто не может вывести меня из душевного равновесия. У меня сильный характер, сильная воля. Каждый день диеты, каждый день разгрузки вызывает у …

На этой странице вы можете бесплатно скачать книгу Дмитрия Кошелева — «Как похудеть навсегда, используя подсознание (без срывов и возврата веса)?». В книге Дмитрий рассказал о главных причинах, почему человек не может похудеть, почему не работают традиционные способы сбросить вес, почему происходят срывы и возвращаются килограммы. Самое главное — Дмитрий …

Марк Бриклин «Как похудеть без диет и напряжения силы воли» «Помоги своим близким помочь тебе. Совершенно невероятное количество пищи мы съедаем . по принуждению наших близких. Я не имею в виду ситуацию, когда, предположим, приготовив ужин, жена зовет вас к столу. Нет, я имею в виду тот случай, когда нас …

Как быстро похудеть за 3 недели Вы хотите избавиться от лишних кг и обрести идеальные формы, но не знаете, как это сделать эффективно? Многие решают этот вопрос, «садясь» на диеты, но правильно ли это? Ведь диета должна быть подобрана для каждого индивидуально, да и возвращаясь к своему обычному питанию можно …

Три небольших видео-урока фитнеса для похудения от Марины Корпан для начинающих, в которых мы займёмся бодифлексом. Бодифлекс – это дыхательная гимнастика, которая помогает вам худеть. Первое, с чего мы начнём – быстренько повторим основные этапы дыхания в бодифлексе для тех, кто этим видом фитнеса не занимался или забыл. Затем сделаем …

Три небольших видео-урока фитнеса для похудения от Марины Корпан для начинающих, в которых мы займёмся бодифлексом. Бодифлекс – это дыхательная гимнастика, которая помогает вам худеть. Первое, с чего мы начнём – быстренько повторим основные этапы дыхания в бодифлексе для тех, кто этим видом фитнеса не занимался или забыл. Затем сделаем …

Три небольших видео-урока фитнеса для похудения от Марины Корпан для начинающих, в которых мы займёмся бодифлексом. Бодифлекс – это дыхательная гимнастика, которая помогает вам худеть. Первое, с чего мы начнём – быстренько повторим основные этапы дыхания в бодифлексе для тех, кто этим видом фитнеса не занимался или забыл. Затем сделаем …

Сумасшедший ритм современной жизни многих выматывает и не даёт даже секунды на передышку. Что уж говорить о занятиях и посещении фитнес-клубов, до которых только дорога может занимать больше часа? Если вы немного устали от всего, но лишние килограммы всё ещё не дают вам покоя, предлагаем вам ознакомиться с методикой бодифлекс, …

Современный мир диктует свои правила жизни. Мы живем в мире быстротекущего времени, которого катастрофически не хватает для реализации всего задуманного. Мы привыкли жить в режиме мультизадачности: читать на ходу электронные книги, кормить ребенка и одновременно дослушивать вебинар по повышению квалификации. В таком сумасшедшем ритме очень важно выкроить время для себя. …