Похудение

Главная ошибка многих худеющих в том, что они воспринимают меню правильного питания как очередную диету — этап, через который нужно пройти. Потом, избавившись от лишнего веса, они напрочь забывают о рекомендациях диетолога, вновь поправляются. А решив похудеть, начинают все заново. Правильное питание — это не просто особое меню и размер …

Многие задаются вопросом: возможно ли похудеть за неделю на 10 кг и как это сделать? Да, возможно, а как это сделать вы узнаете прочитав нашу статью в которой мы собрали для Вас коллекцию диет, которые помогут Вам быстро похудеть в домашних условиях, скажем, на 5-10 кг за неделю. Прежде чем …

Здравствуйте, милые дамы и немногочисленные джентльмены, посетившие эту статью! Многие из Вас устали бороться с лишним весом и потеряли надежду. Я хочу вернуть ее и дать то тело, которое Вы заслуживаете. Надеюсь, моя статья не будет для Вас занудной. Для этого я постарался написать ее так, чтобы Вам было удобно, …

Похудение до 16 кг за 4 недели. Средняя суточная калорийность 830 Ккал. Известно, что многие люди, особенно представительницы слабого пола, грешат «заеданием» стресса, которое часто отображается прибавлением пары-тройки (а то и больше) ненужных килограмм. Кушаем лишнее мы и при волнении перед таким важным событием как свадьба. Если вы тоже «наели» …

Как похудеть к Новому году — этот вопрос стоит практически во главе праздничного списка почти каждой женщины помимо подарков и новогоднего меню. Когда времени в обрез, а хочется, чтобы праздничное платье отлично село, а до Нового года остался месяц, ясно одно — нужно действовать! Имея желание похудеть, нужно четко, раз …

Хочу похудеть на 10 кг к Новому году. Знаю,что много,но хочу стать более красивой. Кто знает способы( спорт,правильное питание,ванны для похудения. ) На диетах сидеть не могу,часто срываюсь. Помогите! Узнай мнение эксперта по твоей теме Психолог. Специалист с сайта b17.ru Психолог, Кинезиолог Онлайн-консультант. Специалист с сайта b17.ru Психолог. Специалист с …

До самого волшебного праздника в году осталось чуть больше месяца. Наверняка, каждый из нас уже предвкушает подарки, развлечения и, безусловно, праздничные застолья, богатые самыми разнообразными, но не всегда полезными блюдами. Эксперты Gold’s Gym готовы поделиться советами, как не остаться без угощения и при этом сохранить себя в форме к новому …

Тип диеты: Углеводно-белковая Ожидаемые результаты: 7-9 кг за 14 дней Плюсы и преимущества: Это «вкусный» рацион, дающий заметный (в том числе косметический) эффект детоксикации за счет употребления большого количества сырой растительной пищи и кисломолочных напитков. Минусы и риски: Не подходит страдающим от повышенной кислотности желудка и аллергии. Кроме того в …

Уж сколько раз твердили миру: не пытайтесь сбросить за пару недель 10 кг, чтобы влезть в купленное к Новому году платье, организм не простит! Но многих худеющих это не останавливает. Придется искать компромисс. Да, иногда люди худеют за месяц на 5-6 и даже 8 кг и чувствуют себя вполне комфортно. …

Умная женщина приступает к работе над своей фигурой еще с февраля, чтобы к июню обрести хорошую форму. Самая умная всегда воздерживается от обжорства и не ленится заниматься спортом, таким образом, постоянно удерживая свой вес в рамках нормы. Однако есть и такие, которые начинают задумываться на тем, когда нужно начинать худеть, …