Женский советник

Тренажерный зал – место работы над своим телом. У каждого свои цели и пожелания, именно от них зависит, как питаться при тренировках. Однако основы для всех одни. Правильное питание необходимо не только для похудения или наращивания массы, но и просто для оздоровления организма. Принципы здорового питания: — достаточное количество калорий …

Очень прошу Вашей помощи и советов по обманыванию желудка или чем можно заняться, чтобы не есть за 3-4 часа до сна. Если даже если творог и пью кефир или ем рыбу — наутро нет отвеса и вес стоит(( Подскажите, пожалуйста, как Вы умудряетесь не есть на ночь, если сводит желудок …

Красивый маникюр и педикюр – предмет гордости любой девушки. Идеальное состояние ноготков придает уверенности в себе и своих силах. Для того чтобы чувствовать себя женщиной на все 100% важно постоянно следить за их состоянием, пользоваться питательными кремами и маслами, делать укрепляющие процедуры. Помимо красивой формы, ухоженности и длины ногтей, очень …

Когда приближаются праздники и становится известна дата утренника, который традиционно проводится в детских садах, заботливые мамочки начинают хлопотать, думая о том, какую прическу создать ребенку, во что его одеть. Особенно это касается девочек, праздничный облик которых требует к себе более серьезного подхода и внимания. На завершающем этапе, когда нужный образ …

Среди всех существующих диета 8/16 кажется очень логичной, ее легко выдержать. Тем не менее отзывы по поводу нее весьма противоречивы и, пожалуй, больше отрицательные, чем положительные. Диета 8/16 легко переносится Пить можно воду или травы Напомним суть данной системы снижения веса. Человек практически свободно питается в течение 8 часов, делая …

Авторы: Спок Б. * Наблюдая, как он растет * 318. Он повторяет всю историю человеческого развития.Нет ничего увлекательнее, чем наблюдать, как растет и развивается ребенок. Сначала вы замечаете только, что он увеличивается в размере. Затем он начинает постигать разные человеческие премудрости. Но в действительности его развитие — гораздо более сложный …

Обидно простоять перед зеркалом два часа и «потерять» свой мейкап меньше чем за час. А все дело в основах, которыми мы покрываем свое лицо. Hochu.ua предлагает 5 простых советов, как сохранить нанесенный с утра макияж до позднего вечера. 1. Увлажнитель Всегда нужно начинать с увлажнителя. После его впитывания коже потребуется …

Специальные аппараты для маникюра и педикюра позволяют выполнить европейский сухой необрезной маникюр на дому или в салоне. Такие аппараты не травмируют и не удаляют кутикулу, а только очищают омертвевшие клетки. Их можно применять на слоящихся, поврежденных ногтях, а также при «диабетической стопе», грибке на ногтях и сухой коже ног и …

Коса во все времена считалась женственной и красивой. В последнее время стали популярными различные вариации этой причёски: «рыбий хвостик», французская коса, «наизнанку», вокруг головы. Такая укладка уместна на любом мероприятии будь-то на работе, прогулке или вечеринке. Как же превратить копну волос в замечательную причёску? Об этом следующий материал. Вы научитесь …

Не всегда регулярные и упорные тренировки способствуют похудению. Поедая после занятий торты и пирожные, убрать лишние килограммы невозможно, ведь потребленные калории в несколько раз могут превышать показатель потраченной энергии. Поэтому, чтобы похудеть, начните правильно питаться. Но при составлении диетического рациона обязательно учитывайте, что есть продукты питания, которые желательно употреблять за …