Ребенок капризничает ночью плохо спит

Почему ребенок плохо спит ночью: 8 главных причин и пути решения проблемы

Многие родители переживают по поводу того, что их ребенок плохо спит ночью. Это не всегда значит, что у малыша присутствуют нервные расстройства или заболевания. Факторы могут быть разными и их немало.

Период до полугода – наиболее сложный как для мам и пап, так и для их малютки. Месячный – двухмесячный ребенок часто по причине физиологических особенностей сна (порой частота просыпаний повторяется каждый час). Дело в том, что поверхностная фаза сна занимает большее время, чем глубокая. В результате ваш младенец легко просыпается в любое время.
При вскармливании ребенка грудью в течение ночи ему просто необходимы кормления по требованию. Из-за этого проголодавшийся грудничок неизбежно будет просыпаться. Обязательно возьмите его на руки, покормите, укачайте. Крошка должен почувствовать родительское тепло и успокоиться. Доказано, что чем больше регулярных прикосновений получает грудной ребенок, тем больше шансов на то, что его отдых будет безмятежным.

Самыми распространенными причинами того, что ребенок плохо спит ночью и часто просыпается, являются:

В младенчестве неспокойный сон нередко становится следствием колик. О болях в животике свидетельствуют неистовые приступы плача, сопровождающиеся выгибанием спинки, подтягиванием ножек к животу. Ребенка невозможно успокоить, а мучительное выражение плачущего личика не дает вам покоя, вы переживаете и не знаете, как поступить.

Обычно первые колики возникают у вполне здоровых деток в возрасте 1-3 недель и могут регулярно повторяться до четырехмесячного возраста. Чтобы справиться с этой проблемой и помочь новорожденному спокойно спать по ночам, необходимо выяснить причину колик и постараться устранить ее. Сходите к врачу. В случае, когда вы кормите грудью, расскажите доктору о том, что вы кушаете («Питание кормящей женщины после родов»). Возможно, вещества из некоторых продуктов питания попадают в молоко и раздражают пищеварительную систему ребенка. Виновником болей в животике нередко становится непереносимость молочного сахара – лактозы или молочного белка («Лактазная недостаточность у грудничка: симптомы, причины и лечение»). В любом из случаев ваш участковый педиатр даст необходимые практические рекомендации, а диетолог поможет пересмотреть меню и убрать из него «продукты-раздражители».

С 6-7 месяцев до года распространенными поводами того, что ребенок плохо спит ночью, ворочается, часто просыпается и плачет, является прорезывание зубов. Справиться с этими причинами помогут специальные лекарственные средства для детей.

Понять, что режутся зубки, нетрудно. Сроки прорезывания первых зубов у каждого ребенка индивидуальны, они могут немного сдвигаться от средней нормы («Когда режутся первые зубы у младенцев? Как помочь малышу?»). У мальчиков этот процесс часто начинается позже. Сигналов о прорезывании зубов несколько – наблюдается покраснение десен, щечки становятся горячими на ощупь, ваш кроха капризничает, плачет, не может уснуть, у него увеличивается слюноотделение. Нередко повышается температура. Держите под рукой специальную мазь или гель для десен. Это средство снизит интенсивность боли, жар и охладит потревоженные десны ребенка. Также попробуйте аккуратно приложить к воспаленным деснам палец, смоченный прохладной водой.

Казалось бы, после года ночной беспокойный сон должен пройти. Но бывает, что годовалый ребенок и старше продолжает просыпаться и плакать, он мало спит, нарушается устоявшийся режим. На этом возрастном этапе определяющим фактором могут стать появившиеся детские страхи. В эти годы рождаются первые фобии ребенка из-за активно развивающегося воображения и окружающих воздействий. Постарайтесь оградить ребенка от просмотра чересчур агрессивных мультфильмов, не смотрите при нем фильмы и передачи с подобным содержимым. Это может стать основным источником кошмарных сновидений ребенка. До него не должны доходить информационные потоки, содержащие агрессию, насилие и какой бы то ни было негатив. Мозг маленького человечка впитывает все, как губка, и откладывает в сознании. Как результат – тревожные сновидения.

Огромное влияние на здоровый сон ребенка оказывает его эмоциональное состояние. Если кроха испытывает страх или обиду, он не сможет нормально спать. Поэтому эмоциональная обстановка в семье играет одну из первостепенных ролей. Даже если новорожденный молчит, он все равно все чувствует и пропускает через себя. Будьте ласковы и терпеливы с ним, создайте для него атмосферу спокойствия и комфорта. Поговорите с ним, почитайте или расскажите ему сказку. Каждый ребенок должен чувствовать себя в безопасности. Это залог не только его здорового сна, но и дальнейшего благополучного развития и самочувствия.

1. Излишняя активность и возбудимость.

Бывает, что нервная система ребенка чересчур подвижна, он слишком возбудим. Такие дети в силу своей восприимчивости не могут засыпать самостоятельно. При этом самым приемлемым выходом из ситуации станет совместный сон с мамой и папой. Когда вы практикуете засыпание в вашей постели, то следует учесть, что ребенок привыкнет к этому и для комфорта ему нужна будет именно такая обстановка, и заснуть одному ему будет уже сложно. Поэтому постарайтесь, несмотря на возникающие трудности и нюансы, приучать его к самостоятельному засыпанию. Это не касается периода от рождения до года, когда связь младенца с матерью еще очень сильна и ему просто необходимо успокаиваться на руках мамы, ощущая ее родное тепло и такое важное чувство безопасности.

Сегодня в продаже есть специальные детские кроватки, которые можно вплотную придвинуть к постели родителей, убрав одну из стенок кроватки. Перед сном искупайте ребенка в теплой воде и сделайте расслабляющий массаж с детским маслом. Не устраивайте непосредственно перед укладыванием активных игр или занятий, которые могут перевозбудить нервную систему ребенка и помешают ему расслабиться.

1. Нарушения сна и патологии.

Иногда дети плохо спят из-за серьезных проблем со здоровьем. Например, из-за дисбактериоза, отита, глистов или других заболеваний. В более редких случаях – из-за опухоли головного мозга или патологии центральной нервной системы. У ребенка беспокойный сон, это повторяется регулярно, а порой кажется, что он вообще не спит? Обязательно посетите врача-педиатра, который осмотрит вашего карапуза и установит истинные причины сбоев.

Не стоит забывать, что для спокойного и комфортного ночного отдыха ребенку следует создать благоприятные условия. Пусть постельное белье всегда будет мягким и приятным, спальное место удобным, температура и влажность в комнате оптимальными.

Порой чадо не засыпает из-за чрезмерной жары. Комната, в которой спит ребенок, всегда должна быть чистой и регулярно проветриваемой. Атмосфера помещения должна быть успокаивающей, уютной, вселять чувство безопасности и расслабленности.

Нарушения ночного сна у детей часто являются следствием неправильного распорядка. В случае, когда днем ребенок ведет пассивный образ жизни, и вы не создаете для него условий активности, то вечером он будет трудно засыпать и его отдых не будет полноценным. Как уложить ребенка спать? Дождаться, пока он выплеснет энергию и утомится.

Высокая активность в первой половине дня и умеренная – во второй наиболее благоприятным образом отражаются на качестве ночного сна.

Для крохи полезны прогулки и активность, продолжительные игры на свежем воздухе. Большинству детей, чтобы заснуть вечером, нужно потратить большое количество энергии в течение дня. На помощь приходят спорт и подвижные игры.

С рождения приучайте ребенка различать смысл времени суток. Ночь – для спокойствия и отдыха, день – для игр и бодрствования. Старайтесь не укладывать ребенка до наступления темноты.

Трудно ребенку уснуть и на пустой желудок, но и в случае переедания заснуть будет трудно.

Мальчиков и девочек после года нужно кормить не позже, чем за 1,5-2 часа до засыпания. Грудничков, как обычно, кормят по требованию. Выработать постоянство режима активности и приема пищи нелегко, но это очень важно. Наберитесь терпения и скоро все наладится.

Что делать?

• Психологи полагают, что решить проблемы сна у детей от рождения до трех лет можно укладыванием ребенка рядом с собой. Нет такой возможности? Тогда ставьте кроватку своего крохи совсем рядом, чтобы он чувствовал ваше присутствие. Так чадо будет спать спокойней.
• Большое количество психологов говорят о влиянии музыки на засыпание младенца. Специалисты утверждают, что он будет хорошо засыпать именно под ту музыку, которую слушала мама при беременности. Конечно, это должны быть приятные успокаивающие мелодии. Особенно благоприятное воздействие оказывают классические мелодичные произведения.
• Для малышей постарше важным этапом на пути к нормализации отдыха является совместное с мамой и папой «изгнание» страхов. Значимую роль в этом играют ритуалы. Посадите в кроватку малыша куклу-фею или волшебного всемогущего мишку, которые прогонят всех страшилок. Оставляйте на ночь включенным ночник.
• Семилетние детки подвержены стрессам и тревогам не меньше, чем в возрасте до трех лет. Они впервые идут в школу, их распорядок меняется, появляются обязанности, которые подлежат оценке, знакомства с новыми детьми. Школа – это совершенно новая среда для любого ребенка и выступает она не только источником новых положительных впечатлений, интересов и знаний, но и источником стресса. Первоклассник часто испытывает сильнейшие переживания по поводу домашних заданий или отношений с другими детьми. От этого сон становится беспокойным, у школьника подолгу не получается уснуть. Вы можете и должны помочь ребенку преодолеть возникающие страхи и переживания, поддержать его.

При правильном подходе и корректировке сложившейся ситуации результат непременно будет, главное – терпение, и вопрос как уложить ребенка спать на сон без просыпаний отпадет сам собой! Помните, что детки очень быстро растут!

Источник: mame55.ru

Доктор Комаровский о том, что делать, если ребенок плохо спит ночью и часто просыпается

Беспокойный детский сон по ночам — проблема довольно распространенная. Многие мамы и папы мечтают, чтобы ребенок сам выспался как следует и дал им, родителям, поспать хотя бы 8 часов. Не все мамы и папы знают, почему их чадо плохо спит ночью, часто просыпается, вздрагивает, беспокойно ворочается. С этими вопросами родители обращаются к авторитетному детскому врачу и автору книг и статей о здоровье детворы Евгению Комаровскому.

Причин нарушения ночного детского сна довольно много. Это и начинающаяся болезнь, когда ее симптомы еще не замечают окружающие, и эмоциональные потрясения, обилие впечатлений.

Часто плохой сон по ночам — отголосок непродуманного режима дня, когда кроха слишком много спит в светлое время суток.

Малыш может беспокойно спать и часто просыпаться и плакать, если ему холодно или жарко, если его перекармливают. До 4 месяцев причина ночного беспокойства может крыться в кишечных коликах, до 10 месяцев и старше ребенок может плохо спать из-за неприятных ощущений, вызванных прорезыванием зубов.

Новорожденный и грудной малыш до года может плохо спать, если он испытывает голод. У всех без исключения детей плохой сон может быть симптомом серьезного заболевания — рахита, энцефалопатии, диагноза неврологического характера.

Дефицит сна опасен для детского организма. От постоянного недосыпа разбалансируются многие органы и системы, ребенок испытывает дефицит многих ферментов и гормонов, которые вырабатываются именно во время сна. Поэтому наладить сон — задача первостепенная.

Между понятиями «детский сон» и «сон всей семьи» Евгений Комаровский ставит жирный знак равенства. Если малыш хорошо спит, то и у его родителей получается высыпаться. Все семейство в результате чувствует себя отлично. В противном случае страдают все домочадцы.

В педиатрии принято оценивать качество суточного сна ребенка по определенным усредненным нормам:

• Обычно новорожденный спит до 22 часов в сутки.
• Ребенок в возрасте от 1 до 3 месяцев — около 20 часов.
• В возрасте от 6 месяцев крохе требуется не менее 14 часов сна, из них на ночной должно приходиться от 8 до 10 часов.
• Годовалый ребенок, чтобы оставаться здоровым, должен спать не менее 13 часов в сутки, из них около 9-10 часов отводится на ночь.
• Если малышу от 2 до 4 лет — во сне ребенок должен проводить около 12 часов.
• После 4 лет — не менее 10 часов.
• В 6 лет чадо должно спать ночью 9 часов (или 8 часов, но тогда обязательно ложиться еще на часок днем).
• После 11 лет ночной сон должен быть никак не меньше 8-8,5 часов.

При этом, напоминает Комаровский, необходимо учитывать и те часы, которые ребенок спит днем. Тут единых стандартов нет, все довольно индивидуально. В целом ребенку до года достаточно 2-3 небольших «тихих часов» днем. Малышу до 3 лет — одного-двух. Ситуация, когда ребенок в 2 года не спит днем — не очень нормальная, поскольку он еще слишком мал, чтобы выдержать весь день без отдыха. Если чадо в 5 лет отказалось от дневного сна, это вполне может быть вариантом нормы, поскольку сон во многом зависит и от темперамента самого маленького человечка.

Наладить сон по ночам не так сложно, как это кажется на первый взгляд. Евгений Комаровский на этот случай предлагает десять «золотых правил здорового детского сна».

Выполнять его желательно сразу, как только вы с малышом приехали из роддома. Нужно максимально быстро и бесповоротно расставить приоритеты. Ребенок должен интуитивно понимать, что есть время, когда все окружающие отдыхают.

Комаровский рекомендует сразу определиться, какой промежуток подходит для сна всем домочадцам. Это может быть с 21 часа до 5 утра или с полуночи до 8 утра. Ребенка следует укладывать на ночной сон именно в это время (временные рамки никуда не сдвигать).

От всех членов семьи потребуется дисциплина и соблюдение ими самими установленного правила.

Понятно, что первое время кроха может просыпаться ночью, чтобы поесть. Но уже к 6 месяцам большинство малышей не нуждается в ночном кормлении, и мама сможет получить свои 8 часов сна, не просыпаясь на трапезу сына или дочки.

Часто родители жалуются, что малыш спит только на руках. Как только его перекладывают в кроватку, он сразу просыпается и начинает выражать недовольство. Этот случай — отсутствие дисциплины у самих родителей. Достаточно помнить, что укачивание на руках никаким образом не влияет на здоровье и крепость сна, это лишь прихоть самих родителей. Поэтому выбор за ними — качать или не качать. Мнение Комаровского — ребенок должен спать в своей кроватке и ложиться в нее в одно и то же время.

Это правило вытекает из предыдущего. Если семья определилась, во сколько должен начинаться ночной сон, то самое время продумать режим дня для самого младшего домочадца. Во сколько он будет купаться, гулять, спать днем. Очень быстро новорожденный привыкнет именно к такому расписанию, которое предложили ему родители, и проблем со сном не будет ни днем, ни ночью.

Нужно заранее определиться, где и как будет спать ребенок. Комаровский считает, что для малыша до 3 лет наилучший вариант — собственная детская кроватка, причем до года она вполне может находиться в спальне родителей, ведь так маме будет удобнее ночью кормить кроху и переодевать, если случится непредвиденное.

После года, говорит Евгений Олегович, для ребенка лучше всего отвести отдельную комнату и переставить его кровать туда (если, конечно, такая возможность существует). Совместный сон с родителями, который сейчас пытаются практиковать многие мамы и даже папы — не лучший вариант. Евгений Комаровский считает, что никакого отношения к крепкому сну такой отдых не имеет, да и здоровья ни маме с папой, ни ребенку не добавляет. А потому в нем попросту нет смысла.

Пользоваться им не потребуется, если режим дня крохи хорошо продуман его родителями. Но если по ночам карапуз много ворочается, спит «урывками» по 30 минут или по часу, и при этом доктора не нашли у него никаких физических заболеваний или неврологических диагнозов, скорее всего, он просто чрезмерно высыпается днем. Евгений Комаровский рекомендует не стесняться и решительно будить заспавшегося малыша днем, чтобы час-два «ушли» в пользу ночного отдыха.

Сон и пища — основные потребности малыша в первый год жизни. А потому родителям нужно найти правильный баланс между ними. Для этого Комаровский советует оптимизировать режим питания. От рождения до 3 месяцев малыш биологически может нуждаться в кормлении по ночам 1-2 раза. От 3 месяцев до полугода — достаточно кормить ночью один раз. После полугода — кормить ночью не надо вообще, говорит доктор.

С реализацией этого правила на практике больше всего проблем возникает в семьях, которые стараются кормить ребенка по требованию. Если есть четкий режим или часто рекомендуемый смешанный режим (по требованию, но через определенные промежутки времени — не меньше 3 часов), то малыш привыкает кушать именно так. Но если при каждом писке ему сразу дают грудь, то не стоит удивляться, что кроха просыпается каждые 30-40 минут и плачет. Он может это делать уже потому, что просто хронически переедает, у него болит животик.

Лучше всего в предпоследнее кормление предложить малышу легкий перекус, а в последнее перед отходом к ночному сну — сытно и плотно покормить его.

Чтобы крепко спать ночью, нужно хорошенько устать днем. Поэтому с ребенком нужно больше и чаще гулять на свежем воздухе, заниматься развивающими играми, соответствующими возрасту, практиковать гимнастику, делать массаж и закаливать кроху. Однако вечером, за несколько часов до отхода ко сну, лучше ограничить активные игры, сильные эмоции. Лучше почитать книжку, послушать песенки, посмотреть (недолго) любимый мультик. Комаровский напоминает, что лучшего снотворного, чем мамина колыбельная, в природе не существует.

Оно регламентирует микроклимат в помещении, в котором спит ребенок. Малышу не должно быть жарко или холодно, он не должен дышать слишком сухим или слишком влажным воздухом. Комаровский рекомендует придерживаться следующих параметров микроклимата: температура воздуха — от 18 до 20 градусов, влажность воздуха — от 50 до 70%.

Спальню следует проветривать, следить за чистотой воздуха. На батарею отопления в квартире лучше поставить специальные задвижки, которые позволят предотвратить пересыхание воздуха зимой.

Чтобы сон крохи стал более крепким, не стоит забывать о массаже перед вечерним купанием. Само купание Комаровский советует проводить в большой взрослой ванне, наполненной прохладной водой (не выше 32 градусов). После такой процедуры хороший аппетит и здоровый сон гарантированы.

Родителям, которые хотят высыпаться по ночам, следует позаботиться о том, чтобы ребенок спал с комфортом. Особое внимание следует обратить на качество матраса. Он не должен быть слишком мягким и продавливаться под весом малыша. Лучше, если он будет наполнен экологически чистыми материалами с пометкой «гипоаллергенно».

Постельное белье должно быть сшито из натуральных тканей. Не стоит покупать яркие простыни и пододеяльники с мультяшными персонажами. Для малыша куда более полезно, если в белье нет текстильных красителей, оно будет обычного белого цвета. Стирать белье надо специальным детским порошком и тщательно полоскать. Подушка малышу не требуется как минимум до 2 лет, говорит Евгений Комаровский. После этого возраста подушка должна быть небольшой (не более 40х60).

Это самое деликатное правило, которое сам Евгений Комаровский называет самым важным из всей десятки. Спокойный сон может быть только у малыша, которому сухо и комфортно. А потому очень придирчиво следует отнестись к выбору одноразового подгузника. Лучше отдать предпочтение дорогим подгузникам с «умным» впитывающим слоем, проверенным поколениями и безопасным.

Если перед родителями стоит задача наладить сон ребенку, который уже давно вырос из подгузников, то маме с папой придется потрудиться. Во-первых, чаду нужно будет увеличить физические нагрузки и существенно уменьшить приток новых впечатлений (временно не покупать новые игрушки, книжки и не показывать новые фильмы). Иногда стоит отказаться от дневного сна в пользу ночного.

Точно такой же тактики следует придерживаться и родителям малышей, которые, как говорят в народе, перепутали день и ночь. Только беспощадное дневное ограничение сновидений поможет в течение недели перевести ребенка на нормальный режим, когда он начнет отдыхать по ночам.

Если нарушения ночного сна не устраняются даже при систематическом соблюдении всех вышеуказанных рекомендаций, ребенка обязательно должен обследовать врач.

Родители же должны внимательнее приглядеться и понаблюдать за характером сна крохи и позами, в которых ему все-таки удается заснуть. Если малыш спит, запрокинув голову назад, это может быть признаком повышенного внутричерепного давления. Если малыш часто вздрагивает во сне, это может быть как проявление неврологических проблем, так и дефицит кальция и витамина D.

Если ребенок спит с приоткрытыми глазами, это может быть признаком повышенной нервной возбудимости. Нарушение сна у ребенка очень редко требует какого-либо медикаментозного лечения, не стоит пичкать малыша транквилизаторами и ноотропными препаратами. Но иногда можно использовать препараты на растительной основе или отвары пустырника, валерианы, мяты.

Сон на животе, о котором ведется столько споров на родительских форумах в интернете, Комаровский считает вполне приемлемым и даже очень полезным вариантом. Для ребенка такое положение тела во время отдыха вполне естественно. Никакой связи между сном на животе и синдромом внезапной младенческой смерти не существует, говорит Комаровский.

Маленькие дети очень метеочувствительны. Даже при соблюдении всех рекомендаций иногда все-таки могут быть бессонные ночи, если «скачет» атмосферное давление, резко меняется погода, за окном — сильная гроза.

В видео ниже Доктор Комаровский расскажет, какие условия должны быть созданы днем, чтобы ночью малыш хорошо спал.

Источник: www.o-krohe.ru

Почему новорожденный плохо спит ночью и часто просыпается, что делать родителям грудничка: советы психологов и неврологов

Одним из неприятных моментов, с которыми сталкиваются молодые родители, является плохой сон новорожденного. Бессонные ночи способны кого угодно за короткий срок выбить из колеи, а для работающего папы они станут настоящим кошмаром. Если ребенок плохо спит ночью, нужно искать причины и способы решения проблемы, обусловленные возрастным периодом жизни ребенка.

Отсутствие полноценного ночного сна сильно выматывает и родителей, и самого малыша. Чтобы не раздражаться, нужно понять, что кроха не делает что-то из вредности — у проблемы есть определенная причина, которую нужно найти

Факторы, влияющие на сон ребенка, различны по мере взросления (рекомендуем прочитать: здоровый сон ребенка в 5 месяцев). То, что родители принимают за расстройства, может оказаться нормой. С момента появления на свет новорожденный пребывает во сне почти круглые сутки. Длительность бодрствования составляет всего 4 часа с перерывами. Цикличность сновидений у крохи тоже маленькая – до 45 минут. Такие короткие отрезки времени и вызывают беспокойство у мамы, хотя подобный биоритм наблюдается у всех детей месячного возраста.

С 2 до 3 месяцев грудной ребенок спит до 14-18 часов, но по-прежнему не отличает день от ночи. Он просыпается в любое время суток из-за чувства голода или дискомфорта, затем снова отходит ко сну. С каждой неделей карапуз днем бодрствует все больше, пока организм полностью не перестроится только на сон по ночам (рекомендуем прочитать: сколько должен бодрствовать ребенок днем в 2 месяца?).

Ошибочно называть всех мам перестраховщицами, ведь реальные причины для беспокойства существуют. Следует обратиться к специалисту, если:

1. сон новорожденного составляет менее 16 часов в сутки (рекомендуем прочитать: каким должен быть сон новорожденного ребенка до 1 месяца?);
2. месячный ребенок не спит 5 часов и дольше;
3. кроха находится в возбужденном состоянии, из-за чего ему сложно заснуть;
4. сон днем или ночью длится от 5 до 15 минут.

Факторы, влияющие на качество сна с рождения и до 3-х месяцев

Среди распространенных причин нарушений сна чаще встречаются физиологические. Далее идет эмоциональное состояние карапуза:

1. Проснуться от чувства голода – нормально для младенца. В течение первого месяца жизни новорожденный прислушивается к своему организму, игнорируя режим. Все попытки кормить малыша по часам могут оказаться провальными. Если грудничок проснулся и долго плачет, достаточно предложить покушать.
2. Дискомфорт также не способствует хорошему сну. Наполненный подгузник, мокрая пеленка, слишком жарко или холодно – вот перечень факторов, из-за которых ребенок плохо спит и часто просыпается. При первых проявлениях плохого сна необходимо убедиться, комфортно ли малышу.
3. Работа кишечника в новом режиме приводит к повышенному образованию газов и коликам. Ребенок может мало спать из-за боли. Колики беспокоят грудничков возрастом от 3 недель до 3 месяцев, а приступы длятся порой в течение 3 часов. Основной симптом колик: кроха плачет и кряхтит, поджимает ноги к своему животику. Профилактикой является регулярное выкладывание на живот, а избавиться от боли можно при помощи укропной водички. Советы педиатров касаются также проверенных лекарственных средств или укладывания малыша животиком к животу мамы.
4. Старшее поколение нередко делает замечания, что молодые родители растят детей в тепличных условиях. Встречаются бабушки, уверенные, что ребенок будет хорошо спать и при шуме или свете. Известный врач Комаровский считает, что все должно быть в меру. Для комфортного сна необходима спокойная обстановка и приглушенный свет.

На протяжении первого месяца ребенку важно ощущать постоянное присутствие мамы. Если на момент пробуждения он не находит самого родного человека, то начинает плакать, что вызывает перевозбуждение. Эмоциональные всплески приводят к тому, что малыш плохо спит. В случае, когда кроха часто просыпается ночью, имеет смысл задуматься о его «переселении» поближе к маме.

Только мама вздохнула (закончились колики!), как на смену животику пришел так называемый регресс, или кризис, сна, когда внезапно малыш:

• начинает беспокойно спать и днем, и ночью, часто просыпается;
• сложно «уходит в сон»;
• отказывается спать в коляске;
• спит по 20 минут.

Связано такое состояние с бурным ростом и развитием крохи, которое наблюдается в период с 3-х до 5 месяцев. Помимо того, что ребенок все активнее осваивается в окружающем мире — обучается переворотам, хватанию игрушки и др. — его сон также видоизменяется и становится похожим на сон взрослого человека. Теперь он состоит из нескольких фаз — сначала малыш погружается в поверхностной сон, и только потом в глубокий, период которого наступает как раз через 15-20 минут с момента засыпания. Полный же цикл сна остается примерно прежним — 35-45 минут.

Источник: vseprorebenka.ru

Владимирский женский форум » Дети — цветы жизни!

Ребенок плохо спит по ночам. Постоянно капризничает.

Ребенку 1 год и 10 мес. очень плохо спит ночью. Укладываю в 21.30-22.00 до часу ночи или 2 спит в своей кроватке, затем ему жизненно необходимо перебраться к нам с мужем в кровать. Причем в своей кроватке его уже нууу никак не уложить. И вот тут начинается наш ночной кошмар, про то что я в одной позе вишу на краю кровати -молчу, Бог с ним. Ребенок в всю ночь, скрябает, щупает меня руками, постоянно нужно что-то теребить. Я не могу спать от этого, у меня начинается нервоз от точго что меня постоянно щупают. В итоге я не сплю до 3х-4х утра. Во сне часто просыпается может ни с того ни с сего заплакать как будто напуган чем-то. В течение дня тоже постоянные капризы, как вдруг что не так все- в слезы. Целыми днями то занимаюсь с ним, то играем, то гуляем к бабушкам в гости ездим, т.е. ребенок не брошеный, вниманием не обделенный. Не ругаю, голос не повышаю ни я ни муж, стараемся спокоино разговаривать. Но сил уже не хватает еле сдерживаюсь. Уже собираюсь к неврологу с ним идти, т..к может это нервы. Если кто-то сталкивается с таким же помогите советом, как быть?

на середине Вашего сообщения мне подумалось, что вам с ребеночком пора к неврологу, а в конце- смотрю вы и сами к этому решению пришли. Проконсультироваться стоит.

Я просто думаю может быть особенности возраста.

у нас абсолютно такая же картина ну один в один все что прописывает невролог глицин и рецептурная микстура с цитралью, но на нашу ситуацию это никак не повлияло, все осталось так же. Вот думаю теперь мне пора к неврологу, потому что я уже иногда свой гнев не сдерживаю могу и по попе приложить и голос повысить. и еще у меня развился такой же невроз от того что меня постоянно щупают и ковыряют, наверно многие меня щас не поймут, но думаю вы LuCK меня прекрасно понимаете

По ходу они глицин всем прописывают.

Luck у нас было тоже самое, но раньше, месяцев до 9. Сейчас тоже бывает, но реже. Неврологу покажитесь для успокоения, но действительно, пропишут скорее всего глицин и микстуру. Нам не помогло. Мало того. дочка микстуру отказывалась пить. Все попытки завтавить выпить заканчивались истерикой. Так что эффект даже обратный был. Со временем само собой прошло.
А вы не на ГВ еще? Или может завязали недавно?

Вот думаю теперь мне пора к неврологу, потому что я уже иногда свой гнев не сдерживаю могу и по попе приложить и голос повысить.

Тоже самое, абсолютно. Я так совестью потом мучалась. Ужас. Но говорила со многими мамочками. Почти у всех такие моменты бывают. Надо себя конечно сдерживать, но не всегда получается. Я пью пустырник, в принципе ничего другого с ГВ и нельзя. По три таблетки утром и вечером. Через недельку примерно такая благость наступает)))

Соглашусь со всеми, написавшими ранее. И к неврологу сходите и глицинчик попейте(и Вы сами кстати тоже), за 2–3 часа до сна выключайте телевизор, играйте только в спокойные игры. Но все это общие советы, которые давно известны. Моя старшая дочь до двух лет спала со мной, нет, она меня не гладила, не щипала, она всю ночь мамкала: «мам– мам–мам». В детской кроватке не спала. Мы ей купили обычную кровать, я над ней повесила балдахин, наклеила звезды –короче из моей постели она ушла, зато я к ней вставала за ночь по 5–6 раз, то попить, то просто за ручку подержать, то лягу около нее и засну. И так лет до 4–х. Сейчас ей 7,5, ночами не сплю, но из– за второй дочери, а старшая мжет и разговаривать во сне и встать, постоять у окна, и, конечно, утром ничего не помнить и все это называется «г гипервозбудимость» . Потерпите, скоро все закончится. И как говорит мой муж «радуйся, что все дома. Скоро спать перестанешь, думая, где и с кем она»

А вы не на ГВ еще? Или может завязали недавно?

Завязала, когда 1.5 года было.

Сегодня уже к бабушкам отправила, чтобы отдохнуть и дела поделать, т.к. целый день сижу возле него лишь бы не капризничал.

никакой невролог, невропатолог не поможет, просто ребенку нужна мама. наступил такой период, что хочет быть с мамой всегда, а особенно ночью (он чувствует ее тепло, а значит чувствует защиту). я тоже боролась с такими капризами, по 10 раз за ночь вставала успокаивала, но все бесполезно, а потом положила спать с собой, так и спим вместе 6 лет. первое время постоянно проверяла на месте ли мама — и трогала, и нюхала, а потом поняла что мама никуда не денеться и стала спокойно спать всю ночь. поэтому выбирайте что лучше спокойствие и здоровая психика ребенка или спать с мужем.

никакой невролог, невропатолог не поможет, просто ребенку нужна мама. наступил такой период,
таких периодов у своих двоих я не наблюдала. надо искать причину таких беспокойств. Ребенок не должен быть причиной чрезмерно неспокойной жизни родителей.

никакой невролог, невропатолог не поможет, просто ребенку нужна мама. наступил такой период, что хочет быть с мамой всегда, а особенно ночью (он чувствует ее тепло, а значит чувствует защиту). я тоже боролась с такими капризами, по 10 раз за ночь вставала успокаивала, но все бесполезно, а потом положила спать с собой, так и спим вместе 6 лет. первое время постоянно проверяла на месте ли мама — и трогала, и нюхала, а потом поняла что мама никуда не денеться и стала спокойно спать всю ночь. поэтому выбирайте что лучше спокойствие и здоровая психика ребенка или спать с мужем.

полностью согласна, такая же ситуация

никакой невролог, невропатолог не поможет, просто ребенку нужна мама. наступил такой период, что хочет быть с мамой всегда, а особенно ночью (он чувствует ее тепло, а значит чувствует защиту). я тоже боролась с такими капризами, по 10 раз за ночь вставала успокаивала, но все бесполезно, а потом положила спать с собой, так и спим вместе 6 лет. первое время постоянно проверяла на месте ли мама — и трогала, и нюхала, а потом поняла что мама никуда не денеться и стала спокойно спать всю ночь. поэтому выбирайте что лучше спокойствие и здоровая психика ребенка или спать с мужем.

А я с вами не согласна, нахожусь в той же ситуации хотя ребенок спит со мной с рождения

никакой невролог, невропатолог не поможет, просто ребенку нужна мама. наступил такой период, что хочет быть с мамой всегда, а особенно ночью (он чувствует ее тепло, а значит чувствует защиту). я тоже боролась с такими капризами, по 10 раз за ночь вставала успокаивала, но все бесполезно, а потом положила спать с собой, так и спим вместе 6 лет. первое время постоянно проверяла на месте ли мама — и трогала, и нюхала, а потом поняла что мама никуда не денеться и стала спокойно спать всю ночь. поэтому выбирайте что лучше спокойствие и здоровая психика ребенка или спать с мужем.

что значит или или то есть если родился ребенок мужа надо слать на все четыре стороны? так это ж развестись тогда проще,а что-тишь да гладь и спи с ребенком сколько хочешь!

Извините если резко отреагировала на ваш пост,но просто другой реакции нет

у меня ребенок тоже пытается с нами улечься спать,но я всегда укладываю его в свою кровать.У всех должно быть свое пространство.Под утро я его кормлю, поэтому оставляю с собой,так мне удобнее. Но тут уж мы с ним вдвоем остаемся(папа на работу уходит)

А автору темы терпения!наверно с возрастом это пройдет

никакой невролог, невропатолог не поможет, просто ребенку нужна мама. наступил такой период, что хочет быть с мамой всегда, а особенно ночью (он чувствует ее тепло, а значит чувствует защиту). я тоже боролась с такими капризами, по 10 раз за ночь вставала успокаивала, но все бесполезно, а потом положила спать с собой, так и спим вместе 6 лет. первое время постоянно проверяла на месте ли мама — и трогала, и нюхала, а потом поняла что мама никуда не денеться и стала спокойно спать всю ночь. поэтому выбирайте что лучше спокойствие и здоровая психика ребенка или спать с мужем.

что вы за ерунду пишите? у нас та же проблема, ночью встаю 200 раз, мне самой уже пора к неврологу)) ребенок гипервозбудимый.

Девчонки, может вам покажется ересью мой пост, но у меня дочки 1 год 7мес.Ночью в три часа ее как под бок толкали, садилась на кровате, смотрела в угол и истерика у нее была жуткая.Я с такой проблемой месяца четыре мучалась, а потом поняла-ребенок у меня некрещенный был.После крещения вроде все тьфу-тьфу.Батюшка же сказал,чтобы таких ситуаций не было и маме и дитю нужно причащаться не меньше одного раза в месяц, если ребенок крещенный уже.

Ребенку 1 год и 10 мес. очень плохо спит ночью. Укладываю в 21.30-22.00 до часу ночи или 2 спит в своей кроватке, затем ему жизненно необходимо перебраться к нам с мужем в кровать. Причем в своей кроватке его уже нууу никак не уложить. И вот тут начинается наш ночной кошмар, про то что я в одной позе вишу на краю кровати -молчу, Бог с ним. Ребенок в всю ночь, скрябает, щупает меня руками, постоянно нужно что-то теребить. Я не могу спать от этого, у меня начинается нервоз от точго что меня постоянно щупают. В итоге я не сплю до 3х-4х утра. Во сне часто просыпается может ни с того ни с сего заплакать как будто напуган чем-то. В течение дня тоже постоянные капризы, как вдруг что не так все- в слезы. Целыми днями то занимаюсь с ним, то играем, то гуляем к бабушкам в гости ездим, т.е. ребенок не брошеный, вниманием не обделенный. Не ругаю, голос не повышаю ни я ни муж, стараемся спокоино разговаривать. Но сил уже не хватает еле сдерживаюсь. Уже собираюсь к неврологу с ним идти, т..к может это нервы. Если кто-то сталкивается с таким же помогите советом, как быть?

Оооо я не одна такая) Пью афобазол. Когда моя особо разорется, я на нее могу накричать типа «Ты чего мне тут истерику устроила. » и она замолкает. Ооочень вредная и капризная девка у меня. Ночью просыпается, может несколько раз, и обязательно ОРЕТ. Меня тоже выбешивает это щупанье, особенно шеи. К дерганью волос привыкла за 1,5 года. Так мы еще и на груди. Поэтому без меня не засыпаем, с папой не сидим сейчас почти, надо у мамы на ручках или на столе или у раковины посуду мыть. А вчера я в кои-то веки пошла встретиться с подругами после укладывания ребенка спать у моей мамы. Так эта козява проснулась ночью и ТАКУЮ истерику устроила, что маму мою всю аж трясло и она с матом намекнула мне, что я больше никогда никуда не уйду и ребенка ей не оставлю.

Мы в осенне-весенний период плохо спим, но проблемы из этого не делали, дня 3-4 терплю, пытаюсь разобраться что у нас не так может я сама виновата в таком поведении ребенка, что не спит и капризничает.И если не помогает — незадумываясь особо ходили к неврологу. Миукстуру прописывали, зайчонка и тенотен — сон быстро нормализовался. Но бывает что периодически дите засыпает в моей кровати потому что ей нравится как её потом в ее кроватку переносят(это она на днях мне выдала). Бывает иногда и так что в 4 утра вскакивает — буду у мамы спать. До 7 лет — это считается нормальным

Источник: www.vladimirka.ru