Ребенок болеет каждый месяц комаровский

Доктор Комаровский о том, что делать, если ребенок часто болеет?

Малыш неделю ходит в садик, а потом месяц сидит дома с соплями, кашлем, температурой, сыпью. Эта картина не вымышленная, а самая что ни на есть реальная для многих российских семей. Ребенок, который часто болеет, сегодня никого не удивляет. Скорее вызывает неподдельный интерес ребенок, которой не болеет вообще или делает это крайне редко. Что делать, если частые недуги не дают малышу нормально посещать детский сад, воспитатели называют чадо «несадиковским», а родители постоянно вынуждены брать больничный, чтобы усердно лечить очередную хворь сына или дочки, рассказывает известный педиатр и автор книг о детском здоровье Евгений Комаровский.

Если ребенок часто болеет в садике, современная медицина говорит о том, что у него снижен иммунитет. Одни родители уверены, что нужно немного подождать, и проблема решится сама собой, малыш болезни «перерастет». Другие скупают таблетки (иммуностимуляторы) и всеми силами пытаются поднять и поддержать иммунитет. Евгений Комаровский считает, что от истины далеки и те, и другие.

Если ребенок болеет 8, 10 и даже 15 раз в году, это, по мнению доктора, не означает, что у него состояние иммунодефицита.

Настоящий врожденный иммунодефицит — состояние крайне редкое и чрезвычайно опасное. При нем ребенок будет болеть не то чтобы ОРВИ, а ОРВИ с тяжелым протеканием и очень сильными бактериальными осложнениями, угрожающими жизни и с трудом поддающимися терапии.

Комаровский подчеркивает, что подлинный иммунодефицит — явление редкое, и не стоит приписывать такой суровый диагноз в целом здоровому ребенку, который просто чаще других болеет гриппом или ОРВИ.

Частые болезни — это вторичный иммунодефицит. Это означает, что родился малыш совершенно нормальным, но под воздействием каких-то обстоятельств и факторов его иммунная защита развивается недостаточно быстро (или на нее что-то воздействует угнетающе).

Помочь в этой ситуации можно двумя способами: попытаться с помощью лекарств поддержать иммунитет или же создать такие условия, при которых иммунитет сам начнет крепнуть и работать эффективнее.

Родителям, по словам Комаровского, очень трудно даже допустить мысль о том, что виновен во всем не ребенок (и не особенности его организма), а они сами, мама и папа.

Если кроху от рождения кутают, не допускают, чтобы малыш босиком топал по квартире, всегда стараются закрывать форточки и кормят посытнее, то нет ничего удивительного и необычного в том, что он болеет каждые 2 недели.

Лекарствами цели не достичь, говорит Евгений Комаровский. Нет такого медикамента, который бы лечил «плохой» иммунитет. Что касается противовирусных препаратов (иммуномодуляторов, иммуностимуляторов), то их действие клинически не доказано, а потому помогают они только собственным производителям, которые каждый холодный сезон зарабатывают на продаже таких средств триллионы чистой прибыли.

Препараты иммуноглобулина (специфического белка, который вырабатывается в организме человека в ходе иммунного ответа на вторжение чужеродного агента) вообще приводят к парадоксальной ситуации. Чем чаще родители лечат заболевшего ОРВИ или ОРЗ ребенка такими лекарствами, чем больше дают их для профилактики, как того настоятельно требует реклама, тем чаще и тяжелее болеет этот ребенок. Происходит это потому, что собственный иммунитет малыша начинает «лениться».

И действительно, зачем ему работать, «запоминать» вирусы, вырабатывать к ним антитела, если иммуноглобулин в лошадиных дозах поступает извне — благодаря стараниям заботливых родителей!

Сегодня широко рекламируются гомеопатические препараты, которые, по словам производителей, помогают справиться с гриппом и ОРВИ за несколько дней, а также защищают ребенка тогда, когда все вокруг болеют. Комаровский неоднократно предупреждал родителей, что не нужно позволять себя обманывать. Доказанной эффективностью эти средства не обладают.

Они чаще всего являются просто безвредными, но и совершенно бесполезными «пустышками». Если и будет эффект, то исключительно эффект плацебо. Названия таких препаратов у всех на слуху — «Анаферон», «Оциллококцинум», «Иммунокинд» и так далее

Об укреплении иммунитета народными средствами Комаровский отзывается достаточно скептически. Если это снадобье не причиняет вреда ребенку, принимайте на здоровье. Это можно отнести к сокам, чаю с лимоном, луку и чесноку, клюкве. Однако не стоит говорить о терапевтическом эффекте. Все эти народные средства — натуральные иммуномодуляторы, их польза основана на благотворном воздействии содержащихся в них витаминов. Вылечить грипп или ротавирусную инфекцию, которая уже развивается, лук и чеснок не могут. От них не будет и никакой профилактической защиты.

Категорически не рекомендуется практиковать народные методы, которые могут навредить. Если вам советуют капать в молоко йод и поить этим ребенка, если рекомендуют растирать его барсучьим жиром, керосином или водкой при температуре, скажите решительное родительское «нет». Сомнительным и очень дорогостоящим средствам из толченых рогов тибетского козла — «нет». Здравый смысл — превыше всего.

Лекарств для укрепления иммунитета как таковых не существует. Однако это не значит, что родители никак не могут воздействовать на естественную защитную систему своего чада. Им на помощь может прийти логичный и простой алгоритм действий, которые призваны изменить образ жизни и условия окружающей ребенка среды.

Источник: www.o-krohe.ru

Часто болеющий ребенок. Кто виноват и что делать?

Сколько бы автор ни призывал родителей относиться к детским болезням спокойно и философски, не как к трагедиям, а как ко временным мелким неприятностям, удается это далеко не всем и не всегда. В конце концов совсем не редкость ситуации, когда мама просто не может сказать, сколько раз за год ребенок болел ОРЗ — эти ОРЗ просто не заканчиваются. Одни сопли плавно перетекают в другие, заложенный нос переходит в заболевшее ухо, бледнеет покрасневшее горло, но сипнет голос, увлажняется кашель, но в очередной раз повышается температура.

КТО В ЭТОМ ВИНОВАТ?

Раньше говорили: «Что поделать, такой уродился» и добавляли: «Потерпи, перерастет».

Сейчас говорят: «Плохой иммунитет» и, как правило, добавляют: «Надо полечить».

Давайте попробуем разобраться, что же все-таки надо делать — терпеть или лечить?

Родители должны знать, что врожденные нарушения иммунитета — т. н. первичные иммунодефициты — редкость. Они проявляются не просто частыми ОРВИ, а очень тяжелыми ОРВИ с опаснейшими бактериальными осложнениями, которые с трудом поддаются лечению. Врожденный иммунодефицит — это состояние смертельно опасное и оно не имеет никакого отношения к двухмесячному насморку.

Таким образом, частые ОРЗ — в подавляющем большинстве случаев следствие вторичного иммунодефицита — т. е. ребенок родился нормальным, но под действием определенных внешних факторов его иммунитет или не развивается, или чем-то угнетается.

Главный вывод:

если нормальный от рождения ребенок не вылазит из болезней, значит, у него конфликт с окружающей средой. И есть два варианта помощи: попытаться с помощью лекарств примирить ребенка с окружающей средой или попробовать все-таки изменить окружающую среду, чтоб она ребенка устраивала.

Формирование и функционирование системы иммунитета обусловлено, прежде всего, внешними воздействиями. Всем тем, что прекрасно знакомо каждому, всем тем, что мы вкладываем в понятие «образ жизни»: питание, питье, воздух, одежда, физические нагрузки, отдых, лечение болезней.

Родители ребенка, часто болеющего ОРЗ, должны прежде всего понять, что виноват в этом не ребенок, а окружающие его взрослые, которые никак не могут разобраться с ответами на вопросы про хорошо и плохо. Очень трудно самим себе признаться в том, что это мы что-то делаем не так — не так кормим, не так одеваем, не так отдыхаем, не так помогаем при болезнях.

А самое печальное состоит в том, что помочь таким родителям и такому ребенку не может никто.

Судите сами. Дитя часто болеет. Куда маме податься за советом?

Начнем с бабушки. И что услышим: он у тебя плохо ест, тоже мне мать, ребенка накормить не в состоянии; кто ж так дитя одевает — совершенно голая шея; он раскрывается ночью, поэтому спать надо в теплых носках и т. д. С песнями и танцами накормим. Очень теплым шарфиком плотно замотаем. Носки наденем. Частота ОРЗ от всего этого не уменьшится, но бабушке легче.

Обратимся за помощью к друзьям, знакомым, сослуживцам. Главный совет (мудрый и безопасный) — потерпи. Но обязательно услышим историю о том, как «у одной женщины ребенок все время болел, но она не пожалела денег и купила ему специальный и очень биологически активный витаминный комплекс с добавками толченых рогов высокогорного тибетского козла, после чего все как рукой сняло — ОРЗ прекратились, аденоиды рассосались, а знаменитый профессор сказал, что он потрясен, и купил комплекс своему внуку». Кстати, последняя упаковка этих витаминов еще есть у Клавдии Петровны, но надо спешить — сезон охоты на козлов закончен, новые поступления будут только через год.

Поспешили. Купили. Начали дитя спасать. Ах, как стало легко! Нам, родителям, легко — все-таки мы для дитя ничего не жалеем, мы, родители, правильные. ОРЗ продолжаются? Ну, это такой ребенок.

Может все-таки обратимся к серьезным врачам?

— Доктор, у нас за год 10 ОРЗ. Мы уже съели за этот год 3 кг витаминов, 2 кг лекарств от кашля и 1 кг антибиотиков. Помогите! От нашего несерьезного педиатра Анны Николаевны толку никакого — требует ребенка закалять, а как же его такого «безиммунитетного» закалять! У нас наверняка какая-то страшная болезнь завелась.

— Ну что ж, давайте обследуем. Поищем вирусы, бактерии, глисты, определим состояние иммунитета.

Обследовали. Нашли герпес, цитомегаловирус, лямблии, а в кишечнике стафилококк. Анализ крови с умным названием «иммунограмма» показал многочисленные отклонения.

Теперь все понятно! Это не мы виноваты! Мы, родители, — хорошие, внимательные, заботливые. Ура. Мы нормальные! Бедная Леночка, сколько на нее сразу всего навалилось — и стафилококк, и вирусы, ужас! Ну да ничего! Нам уже рассказали про специальные лекарства, которые всю эту гадость обязательно изведут.

А еще что приятно, можно эти анализы продемонстрировать бабушке, она небось и слова такого не слышала — «цитомегаловирус»! Но хоть критиковать перестанет.

И обязательно покажем анализы Анне Николаевне. Пусть осознает свои заблуждения, хорошо, что мы ее не послушались и не стали с такой жуткой иммунограммой закаляться.

Самое печальное в том, что Анна Николаевна заблуждения признавать не хочет! Утверждает, что стафилококк — вполне нормальный обитатель кишечника у большинства людей. Говорит о том, что невозможно жить в городе и не иметь антител к лямблиям, герпесу и цитомегаловирусу. Упорствует! Настаивает на том, что все это ерунда, и лечить отказывается! Вновь и вновь пытается убедить нас в том, что виноваты во всем не стафилококки-герпесы, а мы — родители.

Автор отдает себе отчет в том, что вы можете очень расстроиться и даже закрыть эту книгу. Но Анна Николаевна абсолютно права с максимально возможной степенью вероятности — виноваты действительно вы, родители! Не по злому умыслу, не от вредности. По незнанию, по непониманию, по лености, по доверчивости, но виноваты вы.

Если ребенок часто болеет ОРЗ, никакими таблетками решить эту проблему невозможно. Устраняйте конфликт с окружающей средой. Изменяйте образ жизни. Не ищите виновных — это тупик. Ваши и вашего ребенка шансы вырваться из замкнутого круга вечных соплей — вполне реальны.

Еще раз повторюсь: волшебных таблеток «от плохого иммунитета» не существует. Но есть эффективный алгоритм реальных практических действий. Мы не будем рассказывать обо всем подробно — ответам на вопросы о том, как должно быть, и без того посвящено множество страниц, как в этой, так и в других книгах автора.

Тем не менее, наиболее принципиальные моменты мы сейчас перечислим и подчеркнем. Фактически это и будут ответы на вопросы о том, что такое хорошо и что такое плохо. Фиксирую внимание — это не разъяснения, а уже готовые ответы: разъяснений уже было столько, что если они не помогли, так значит, ничего не поделаешь, хотя Леночку очень жалко.

ВОЗДУХ

Чистый, прохладный, влажный. Избегать всего, что пахнет — лаки, краски, дезодоранты, моющие средства.

ЖИЛЬЕ

При малейшей возможности организовать ребенку персональную детскую комнату. В детской комнате нет накопителей пыли, все подлежит влажной уборке (обычная вода без дезинфицирующих средств). Регулятор на батарее отопления. Увлажнитель воздуха. Пылесос с водяным фильтром. Игрушки в ящике. Книжки за стеклом. Складывание всего разбросанного + мытье пола + вытирание пыли — стандартные действия перед сном. На стене в комнате — термометр и гигрометр. Ночью они должны показывать температуру 18 °С и влажность 50-70%. Регулярное проветривание, обязательное и интенсивное — утром после сна.

В прохладной влажной комнате. По желанию — в теплой пижаме, под теплым одеялом. Белое постельное белье, постиранное с использованием детского порошка и тщательно выполосканное.

ПИТАНИЕ

Никогда и ни при каких обстоятельствах не заставлять ребенка есть. Идеально кормить не тогда, когда есть согласен, а тогда, когда еду выпрашивает. Пресекать кормление в промежутках между кормлениями. Не злоупотреблять заморскими продуктами. Не увлекаться разнообразием питания. Естественные сладости (мед, изюм, курага и т. п.) предпочесть искусственным (на основе сахарозы). Следить, чтоб во рту не было остатков пищи, особенно сладкой.

ПИТЬЕ

По желанию, но у ребенка всегда должна быть возможность утолить жажду. Обращаю внимание: не получить удовольствие от сладкого газированного напитка, а именно утолить жажду! Оптимальное питье: негазированная, некипяченая минеральная вода, компоты, морсы, фруктовые чаи. Температура напитков комнатная. Если ранее всё грели — постепенно уменьшать интенсивность нагревания.

ОДЕЖДА

Достаточный минимум. Помнить о том, что потливость вызывает болезни чаще, чем переохлаждение. На ребенке не должно быть предметов одежды больше, чем на его родителях. Уменьшение количества — постепенное.

ИГРУШКИ

Самым тщательным образом следить за качеством, особенно если ребенок берет их в рот. Любой намек на то, что данная игрушка пахнет или пачкается, — от покупки отказаться. Любые мягкие игрушки — накопители пыли, аллергенов и микроорганизмов. Предпочесть игрушки моющиеся. Моющиеся игрушки мыть.

ПРОГУЛКИ

Ежедневные, активные. Через родительское «устал — не могу — не хочу». Очень желательно перед ночным сном.

СПОРТ

Идеальны занятия на свежем воздухе. Любые виды спорта, предусматривающие активное общение с другими детьми в замкнутом пространстве, не желательны. Плавание в общественных бассейнах нецелесообразно для часто болеющего ребенка.

ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ ЗАНЯТИЯ

Хороши по месту постоянного жительства, когда состояние здоровья не позволяет выйти из дома. Сначала надо перестать быть часто болеющим и только потом начинать посещение хора, курсов иностранного языка, студии изобразительного искусства и т. п.

ЛЕТНИЙ ОТДЫХ

Ребенок должен отдохнуть от контактов с множеством людей, от городского воздуха, от хлорированной воды и бытовой химии. В подавляющем большинстве случаев отдых «на морях» не имеет к оздоровлению часто болеющего ребенка никакого отношения, поскольку большинство вредных факторов сохраняется плюс добавляется общественное питание и, как правило, худшие, в сравнении с домашними, жилищные условия.

Идеальный отдых часто болеющего ребенка выглядит так (важно каждое слово): лето в деревне; надувной бассейн с колодезной водой, рядом куча песка; форма одежды — трусы, босиком; ограничение на использование мыла; кормить только тогда, когда закричит: «Мама, я тебя съем!». Грязный голый ребенок, который скачет из воды в песок, выпрашивает еду, дышит свежим воздухом и не контактирует с множеством людей за 3-4 недели восстанавливает иммунитет, поврежденный городской жизнью.

ПРОФИЛАКТИКА ОРЗ

Крайне маловероятно, чтоб часто болеющий ребенок постоянно переохлаждался или килограммами поедал мороженое. Таким образом, частые болезни — это не простуды, это ОРВИ. Если Петя в пятницу наконец-то здоров, а в воскресенье вновь имеет заложенный нос, так это значит, что в интервале пятница-воскресенье Петя нашел новый вирус. И в этом однозначно виноваты его родственники, в частности, дедушка, который воспользовался неожиданным выздоровлением, дабы срочно сводить внука в цирк.

Главная задача родителей — в полном объеме реализовать рекомендации, подробнейшим образом изложенные в главе 12.2 — «Профилактика ОРВИ». Всячески избегать ненужных контактов с людьми, мыть руки, поддерживать местный иммунитет, провести вакцинацию всех членов семьи от гриппа.

Если ребенок часто болеет ОРВИ, значит, он часто инфицируется.

Ребенок не может быть в этом виноват. Это модель поведения его семьи. Значит, надо менять модель, а не лечить ребенка.

ЛЕЧЕНИЕ ОРВИ

Лечить ОРВИ — это не значит давать лекарства. Это значит создать такие условия, чтоб организм ребенка максимально быстро и с минимальными потерями здоровья справился с вирусом. Лечить ОРВИ — это значит обеспечить оптимальные параметры температуры и влажности воздуха, тепло одеть, не кормить, пока не попросит, активно поить. Солевые капли в нос и парацетамол при высокой температуре тела — вполне достаточный список лекарств. Любое активное лечение препятствует формированию иммунитета. Если ребенок часто болеет, так значит любой лекарственный препарат должен применяться лишь тогда, когда без него однозначно нельзя обойтись. Особенно это касается антибактериальной терапии, которая в большинстве случаев проводится без реальных на то оснований — от страха, от боязни ответственности, от сомнений в диагнозе.

ДЕЙСТВИЯ ПОСЛЕ ВЫЗДОРОВЛЕНИЯ

Очень важно помнить: улучшение состояния и нормализация температуры вовсе не свидетельствуют о том, что восстановился иммунитет. Но ведь сплошь и рядом ребенок идет в детский коллектив буквально на следующий день после улучшения состояния. А еще раньше, до детского коллектива, он отправляется в поликлинику, где его смотрит врач, который говорит, что ребенок здоров.

В очереди к врачу и на следующий день в школе или в детском саду ребенок обязательно встретится с новым вирусом. Ребенок с еще не окрепшим после болезни иммунитетом! Новая болезнь начнется в ослабленном организме. Она будет тяжелее предыдущей, с большей вероятностью осложнений, потребует применения лекарств.

Но и эта болезнь закончится. И вы пойдете в поликлинику, а затем в детский сад. А потом будете рассказывать про часто болеющего ребенка, который «таким уродился»!

Стало лучше — это значит надо начинать нормально жить. Нормальная жизнь — это не поход в цирк, не школа и уж тем более не детская поликлиника. Нормальная жизнь — это прыганье-скакание на свежем воздухе, «нагуливание» аппетита, здоровый сон, восстановление слизистых оболочек.

При активном образе жизни и максимально возможном ограничении контактов с людьми полное восстановление требует, как правило, не более недели. Теперь можно и в цирк!

Не надо забывать о том, что контакты с людьми рискованны, прежде всего, в помещениях. Игры с детьми на свежем воздухе, как правило, безопасны (если не плеваться и не целоваться). Отсюда вполне приемлемый алгоритм посещения детского сада сразу после выздоровления — ходить туда тогда, когда дети выходят на прогулку. Погуляли, все на обед в помещение, а мы домой. Понятно, что реализовать такое получается далеко не всегда (мама работает, воспитательница не согласна, детский сад далеко от дома), но такой вариант по крайней мере можно иметь в виду.

И в заключение отметим очевидное: алгоритм «действий после выздоровления» распространяется на всех детей, а не только на часто болеющих. Это фактически одно из важнейших правил, которое помогает нормальному ребенку не стать часто болеющим.

Ну а коль скоро мы заговорили про «всех детей», заметим, что отправляясь после болезни в детский коллектив, надо думать не только о себе, но и о других детях. В конце концов, ОРВИ может протекать в легкой форме, когда температура тела остается нормальной. Побежали сопли, вы пару дней посидели дома, а потом отправились в детский сад, оставаясь при этом заразными!

Антитела к вирусу вырабатываются не ранее пятого дня болезни. Поэтому возобновлять посещение детского коллектива можно не ранее шестого дня от начала ОРВИ вне зависимости от ее тяжести, но в любом случае с момента нормализации температуры тела должно пройти не менее трех суток.

ПОСЕЩЕНИЕ ДЕТСКИХ КОЛЛЕКТИВОВ

«НЕСАДИКОВСКИЙ» РЕБЕНОК

Ситуация, при которой ребенок становится часто болеющим лишь после того, как начинает посещать детский сад, — абсолютно типична. До трех лет практически не болел, гуляли, закаляли, никогда и ничем не лечили. В три года пошел в детский сад — и за зиму пять ОРЗ. Вы уже поняли, кто виноват? Однозначно не ребенок.

Когда произносится фраза «до трех лет не болел», так этой фразой утверждается — имеем абсолютно нормального, здорового ребенка. Изменилась окружающая среда — начались болезни.

Что делать? Во-первых, признать тот факт, что невозможно начать активно общаться с детьми и не заболеть. Да вы, собственно, были к этому готовы, но не думали, что болезни будут постоянными. Постоянные болезни — значит, либо вы торопитесь с возвращением к детям после болезни, либо что-то принципиально неверно в самом детском саду (принимают больных детей, не проветривают, мало гуляют и т. д.).

Имеем ли мы возможность повлиять на детский сад? Как правило, не имеем. Можем ли поменять детский сад? Иногда можем. Но это непросто и дорого.

Можем ли мы не отвести ребенка в детский сад, если начальство на работе нас требует, да и врач не намерен продлевать больничный лист?

Не можем. Поменять садик не можем. Не отвести в садик не можем. Отводим. Заболеваем. Выздоравливаем. Отводим. Заболеваем. Вдруг понимаем, что все, на работе заработанное, мы тратим на детские болезни!

И тогда кто-то из окружающих произносит фразу: ваш ребенок «несадиковский». И все вдруг становится понятным. Работу бросаем. В садик ходить прекращаем. И действительно через 1-2 месяца перестаем быть часто болеющим ребенком.

Мы перестали ходить в детский сад потому, что мы не смогли найти нормальный детский сад.

Мы перестали ходить в детский сад потому, что мы не имели возможности восстановить ребенка после болезни.

Обратите внимание: «мы не смогли. », «мы не имели возможности. ».

не бывает несадиковских детей. Бывают несадиковские родители.

Мы не нашли нормальный детский сад потому, что его просто не существует.

Мы не имели возможности восстановить ребенка после болезни, потому что такой возможности не предусматривают инструкции нашего педиатра и кодекс законов о труде.

не бывает несадиковских родителей. Бывает несадиковское общество.

Но на самом деле все вовсе не так драматично. Поскольку даже очень частые ОРЗ при правильном лечении совершенно не отражаются на здоровье ребенка.

Заболел. Увлажнили, проветрили, напоили, закапали нос. Выздоровел. Походил два дня в детский сад. Заболел. Увлажнили, проветрили, напоили, закапали нос. Выздоровел. Мы ничего опасного, плохого, вредного не делали.

Но если каждый чих — повод для назначения десятка сиропчиков-таблеточек, для издевательств под названием «отвлекающие процедуры», для инъекций антибиотиков, для тщательного обследования, для консультации десятка специалистов, каждый из которых считает необходимым добавить к лечению еще парочку-другую препаратов, — такие ОРЗ однозначное и очевидное ЗЛО и такие ОРЗ бесследно не проходят и безболезненно не перерастаются. И для такого ребенка детский сад опасен. И родители опасны. И врачи.

Если ребенок болеет ОРЗ часто, пусть даже очень часто, но выздоравливает не с помощью лекарств, а естественным образом — так пусть болеет, пусть ходит в детский сад, пусть вообще делает, что хочет.

Это не вредно — так болеть и так выздоравливать!

Источник: articles.komarovskiy.net

Ребенок часто болеет — основные причины и что делать, способы и методы повышения иммунитета

Многие родители сетуют на то, что младенцы и дети дошкольного возраста практически не вылезают из болячек. В большинстве случаев, такое ослабление защитных сил организма является следствием неправильного питания, отсутствия режима дня и недостаточного количества сна. Если, ребенок часто болеет простудными заболеваниями после посещения людных мест и коллективов (например, детского сада), – это сигнал организма, что у него снижен иммунитет.

Проблема, когда малыш больше времени проводит дома, а не в детском учреждении известна многим родителям. Главное, в таком случае не начать паниковать и предпринимать все профилактические меры сразу. Такое состояние в подавляющем большинстве ситуаций – временное явление, которое не требует специального лечения ребенка. Это не касается ситуаций, когда у младенца настолько понижен иммунитет, что малейшее ОРЗ может вызвать серьезные и опасные бактериальные осложнения, которые плохо поддаются лечению.

В зависимости от возраста и частоты заболеваний, специалистами выделено несколько групп ЧБД (часто болеющих детей):

• дети до 12 месяцев, заболевающие простудными недугами чаще 4 раз в год;
• ребята в возрасте 1-3 года, болеющие 6 и более раз за 12 месяцев;
• дошкольники (возрастная группа 3-5 лет), страдающие от простуды более 5 раз за год;
• дети школьного возраста, болеющие больше 4 раз за год;
• маленькие пациенты, у которых длительность лечения простудного заболевания составляет более 2 недель.

Причин, почему малыши часто заболевают простудными заболеваниями несколько. Как настаивают педиатры, быстрое решение большинства из них зависит от самих родителей. Взрослые могут влиять на режим жизни, и от их действий зависит насколько крепким и невосприимчивым к инфекциям станет иммунитет детей. В организмах некоторых деток есть активные очаги инфекции, которые негативно влияют на защитные функции. При увеличенных аденоидах, постоянном кашле или насморке необходимо сделать бактериальный посев, чтобы выяснить природу возбудителя.

В некоторых случаях снижение иммунитета ребенка вызвано сразу несколькими факторами:

• неправильный образ жизни – отсутствие правильного режима дня, сна в дневное время, прогулок, плохое питание, недостаток закаливающих процедур, прогулок на свежем воздухе;
• снижение защитных сил организма вследствие бездумного самостоятельного приема антибиотиков, иммуномодулирующих или противовирусных препаратов;
• несоблюдение гигиены;
• снижение защитных сил после перенесенного недуга (пневмонии, ангины, бронхита);
• не подходящий температурный режим, параметры воздуха (низкий уровень влажности);
• заражение инфекцией от заболевших малышей и взрослых в детском коллективе;
• недостаточность двигательной активности, сидячий образ жизни.

Ребенок до года часто болеет простудными заболеваниями

В таком возрасте у ребенка еще нет частого контакта со сверстниками, поэтому это не основная причина снижения иммунитета. Предрасположенность к частым заболеваниям простудой может иметь другую причину – врожденное инфицирование младенца или недоношенность. Большое значение для правильного развития защитных сил организма младенца имеет способ кормления – детки на грудном вскармливании, как правило, болеют гораздо реже и легче «искусственников». При наличии дисбактериоза или гиповитаминоза вероятность снижения иммунитета увеличивается.

Учреждения для детей дошкольного возраста в большинстве случаев вызывают у родителей малыша страх и панику, поскольку зачастую в начальный период адаптации к детскому саду ребенок болеет каждый месяц. Такая ситуация действительно имеет место быть, ведь детский коллектив – рассадник инфекций. Как только малыш начинает посещать игровую площадку или группу сада, сопли и кашель становятся частыми явлениями в жизни, и если эти симптомы не вызывают осложнений, в специальной терапии такое состояние не нуждается.

Родителям нужно бить тревогу, если малыш слишком часто «подхватывает» простудные заболевания, ведь такое состояние здоровья – следствие ослабления иммунитета. Не стоит забывать об очистке организма от паразитов, ведь они могут стать источником хронической инфекции. Своевременные профилактические прививки защищают малыша от серьезных недугов, но сами по себе являются тяжелым испытанием для организма. Родителям не следует думать, что физическое здоровье важнее морального, психологическая обстановка в семье играет не меньшую роль.

Прежде чем начать лечение, необходимо выяснить причину частого ухудшения состояния здоровья ребенка:

• очаги инфекции в носоглотке;
• аденоидит;
• родовая травма, энцефалопатия;
• проблемы с эндокринной железой;
• нарушения обмена веществ;
• стрессовое состояние;
• следствие длительного приема лекарств;
• экологическая ситуация.

Межсезонье – самое коварное время года. В этот период за счет ослабления естественного иммунитета начинается разгул респираторных инфекций. Если осенью или зимой ребенок постоянно болеет простудными заболеваниями (ОРВИ, грипп), сопровождающимися высокой температурой, болью в горле и насморком, следует подумать о методах улучшения защиты организма. Формирование иммунитета – это процесс, который начинается сразу после рождения дитя и не заканчивается никогда. Если ребенок очень часто болеет простудой, пора заняться здоровьем всей семье.

Поскольку до 70% иммунных клеток находится в желудочно-кишечном тракте, рацион питания имеет огромное значение для здоровья. В нем должно присутствовать необходимое количество белков, жиров, углеводов, минералов и витаминов. Считается, что у младенцев на искусственном вскармливании иммунитет ниже, чем у малышей, питающихся грудным молоком, поэтому особое внимание нужно уделять подбору продуктов во время прикорма. Их нужно вводить постепенно и осторожно. Меню, состоящее из однотипных блюд, – враг детского здоровья.

В рационе всех детей должны быть каши, овощи, фрукты и мясо. Ребятам постарше (от 3 лет) для улучшения иммунитета врачи рекомендуют включать в ежедневное меню такие продукты:

• чеснок и лук;
• кисломолочка (кефир, йогурт, простокваша)
• орехи;
• мед;
• лимон;
• свежевыжатые соки из фруктов и овощей;
• целебные травяные чаи и ягоды;
• рыбий жир.

Часто болеющий малыш требует особого ухода, включающего профилактические меры. Закаливание – один из самых популярных методов повышения сопротивляемости организма различным инфекциям. Многие родители начинают с того, что ежедневно подолгу гуляют с малышами на свежем воздухе, часто проветривают детскую комнату. Но такой ритм жизни быстро надоедает и все возвращается на привычное провождение времени за экраном телевизора или планшета. Это самая главная ошибка, ведь закаливание – не набор процедур, а здоровый образ жизни всех членов семьи.

В процессе укрепления здоровья детей руководствуйтесь такими советами:

• Не стоит чрезмерно укутывать малыша, хотя терморегуляция еще не полностью развита, это не значит, что он все время мерзнет.
• Температура в комнате не должна превышать 22 градуса, воздух не должен быть слишком влажным (до 45%) или сухим.
• Нельзя забывать о ежедневных прогулках и активных играх на воздухе, в любую погоду дети должны проводить на улице не меньше 2 часов.
• Регулярное проветривание также очень важно для здоровья.
• Если родители решили дополнить режим дня закаливающими процедурами, они должны проводиться ежедневно, в одно и то же время и только при абсолютном здоровье малыша.

Почему-то многие родители думают, что водные процедуры – это купание грудничка в холодной, ледяной воде, наподобие моржеванию. Хотя сами по себе купания, обтирания и обливания водой с постепенно снижающейся температурой – прекрасный метод укрепления здоровья и иммунитета. Специалисты рекомендуют начинать процедуры с 33 градусов, еженедельно снижая температуру воды на 1 деление. Такое времяпровождение зачастую очень нравится детям, улучшает их настроение и аппетит.

Свежий воздух – замечательный помощник в области закаливания. Такая процедура совершенно безопасна и не требует специальных навыков и больших усилий. Для принятия воздушных ванн необходимо раздеть младенца и на определенный промежуток времени оставить голым. С помощью этих нехитрых манипуляций можно «разбудить» иммунитет организма и ускорить развитие системы терморегуляции, что поможет малышу меньше и реже болеть. Самое главное, что проводить такую процедуру можно с первых дней малыша.

Самые распространенные способы принятия воздушных ванн:

• проветривания в комнате (3-4 раза в день, по 15 минут);
• нахождение голым в проветренном помещении;
• прогулки на улице, сон и активные игры.

Если ребенок болеет в садике каждую неделю, тогда нужно обязательно вводить в режим время на полоскания. Это замечательная профилактика недугов, особенно если малыш болеет ангиной, тонзиллитом и другими болезнями носоглотки. Привыкание к частому регулярному действию прохладной воды закаляет горло и носоглотку, оно начинает меньше реагировать и станет реже болеть. Для деток в возрасте до 3 лет для процедуры используют кипяченую воду комнатной температуры. Деткам постарше и подросткам, для усиления эффекта, можно приготовить чесночный раствор.

Источник: sovets.net

Простудное заболевание – это стресс, как правило, в большей степени для родителей, чем для самого ребенка. Как эффективно лечить частое ОРВИ и возможно ли предотвратить недуг? Что говорит о причинах того, почему ребенок часто болеет простудными заболеваниями, Комаровский, а также об адекватных методах повышения защитных сил организма, далее в статье.

Согласно установленным медицинским нормам, если ребенок болеет чаще пяти — шести раз в год, то его можно отнести к группе часто болеющих, состоящих на особом учете в детской поликлинике. Однако доктор Комаровский, говоря о часто болеющих детях, утверждает, что ни на какие установленные нормы обращать внимания не стоит.

Единственное, на что должны быть направлены силы родителей – это создание для малыша таких условий, при которых его защитные силы не угнетаются (так называемые «тепличные» условия), а наоборот, укрепляются и учатся противостоять вирусным инфекциям.

Состояние, при котором ребенка можно отнести к часто болеющим, называется вторичным иммунодефицитом. Его суть заключается в том, что крепкий при рождении иммунитет был ослаблен в силу различных факторов. Часто родители решают проблему путем назначения ребенку различных лекарственных препаратов, якобы укрепляющих иммунитет. Но Комаровский настаивает на более здравомыслящем решении, а именно повышении защитных сил организма при помощи элементарных закаливающих мероприятий.

Практически девяносто процентов всех детских заболеваний – результат воздействия вирусов. Заражение происходит воздушно-капельным путем. И обмен болезнетворными микроорганизмами в помещении детского коллектива происходит весьма результативно.

Но почему же тогда одному ребенку общение с заболевшим товарищем не принесет никакого вреда, а другой окажется в постели на несколько дней с кашлем, насморком и повышением температуры тела?

По словам доктора Комаровского все дело в состоянии защитных сил. Ребенок с крепким иммунитетом, родители которого не пренебрегают проведением закаливающих процедур, никак не отреагирует на попадание вирусов в организм. А малыш, которого регулярно пичкают лекарственными препаратами, при первом же чихе дают антибиотики, обязательно заболеет и проведет в постели не менее семи-десяти дней.

К основным причинам, провоцирующим снижение иммунитета, относятся:

• Пониженная двигательная активность.
• Бесконтрольный прием антибиотиков, самолечение.
• Нездоровая психоэмоциональная обстановка в кругу семьи.
• Период адаптации в детсаде, школе.
• Нарушение гигиенических норм.
• Нерациональное питание.
• Аллергические проявления.
• Воспалительные очаги в организме (аденоидит, тонзиллит, гайморит).

Доктор Комаровский утверждает, что большая часть вышеперечисленных причин устраняется проведением элементарных мероприятий без применения лекарств.

Аптечные сети предлагают широкий выбор медикаментов, обещанное действие которых направлено на повышение защитных сил детского организма. Однако клинически такое «волшебное» свойство иммуномодуляторов не доказано, и вероятность заболевания у детей не уменьшается.

Кроме того, ребенок, которого постоянно «кормят» препаратами иммуноглобулина, переносит болезнь гораздо тяжелее с большей вероятностью развития осложнений, поскольку его собственный иммунитет работать и бороться с вирусом отказывается.

Несмотря на то, что универсального лекарственного средства, повышающего иммунитет, не существует, возможность повлиять на защитные силы малыша есть у каждого родителя:

• Соблюдение гигиенических норм.
• Своевременное устранение очагов воспалительного процесса.
• Проведение закаливающих процедур.

Простые повседневные мероприятия способны максимально укрепить иммунитет ребенка, предупредив инфекции.

Проведение диагностических процедур с целью выяснения состояния иммунитета у ребенка может быть осуществлено по желанию родителей или по назначению лечащего врача. Для выяснения общей картины назначаются следующие методы обследования:

• Общий анализ мочи.
• Общий анализ крови.
• Анализ крови на наличие антител.
• Бактериологический посев мазка из носоглотки.
• Анализ кала.
• Расширенная иммунограмма.

Все виды исследований доступны как в частных поликлиниках, так и в обычных государственных. Однако доктор акцентирует внимание родителей на том, что часто болеющий ребенок нуждается не в осуществлении дорогостоящей диагностики, а в проведении непосредственных процедур, направленных на повышение защитных сил.

Гораздо проще «кормить» ребенка иммуностимуляторами и убеждать себя, что все возможные мероприятия по укреплению иммунитета малыша предприняты. Но ни одно лекарственное средство не является полностью безвредным и не гарантирует продолжительного результата.

Доктор Комаровский призывает родителей прекратить давать ребенку медикаментами и воспользоваться более безопасными, но в то же время максимально эффективными и доступными методами.

Свежий воздух — одно из основных условий, необходимых для крепкого иммунитета. Основными требованиями к нему являются:

• Чистота. Воздух в помещении обязательно должен быть чистым. Для этого необходимо регулярно проветривать комнату, независимо от времени года. Особенно это актуально в период болезни ребенка, когда в окружающую среду посредством кашля и чихания осуществляется выброс болезнетворных микробов.
• Влажность. Оптимальные показатели влажности в помещении – от пятидесяти до семидесяти процентов. Врач настоятельно рекомендует приобрести специальный аппарат или увлажнять воздух в комнатах самостоятельно, развешивая влажные полотенца или разбрызгивая воду из пульверизатора.
• Температура. Воздух в помещении должен быть прохладным. Оптимальные показатели температуры — от восемнадцати до двадцати градусов. Нелишним будет и установка крана-задвижки на радиаторы системы отопления. Это позволит контролировать тепло в зимнее время.

Важно оградить ребенка от вдыхания вредных запахов сигаретного дыма, паров хлора, красок, лаков, бензина и других веществ.

Родителям ЧБД особое внимание следует уделить правильному обустройству детской комнаты:

• Отсутствие «пылесборников»: мягких игрушек, особенно громадных размеров, которые невозможно постирать, ковров.
• Влажная уборка в комнате, по возможности ежедневная, должна проводиться обыкновенной чистой водой без использования бытовой химии.
• Использование пылесоса с водяным фильтром.
• Регулярные проветривания помещения.
• Контроль температуры в комнате. Оптимальные показатели термометра – от восемнадцати до двадцати градусов.
• Грамотная организация и хранение игрушек и книг, подразумевающая наличие специального ящика для игрушек и полки с дверцей (стеклянной или пластмассовой) для книг.

Грамотно обустроенная детская комната и соблюдение вышеперечисленных правил в детском саду позволят свести к минимуму вероятность вирусных заболеваний.

Качественный сон – одна из основных потребностей как часто болеющих детей, так и малышей с крепким иммунитетом. Восстановленный, отдохнувший организм более интенсивно борется с вирусами, не допуская развития заболевания.

• Здоровый сон может быть доступен исключительно в хорошо проветренной, прохладной комнате.
• Надевать пижаму не запрещается, главное условие – ребенку должно быть комфортно.
• Выбирая постельное белье, необходимо отдавать предпочтение натуральным тканям, не изобилующим яркими принтами. Стирка должна осуществляться не реже одного раза в неделю, особое внимание необходимо отдавать полосканию белья.

Всем родителям необходимо запомнить и в особенности донести это до бабушек, что перекармливать детей, а тем более насильно, уговорами и просьбами, категорически запрещено. Ребёнок должен кушать исключительно тогда, когда сам захочет (попросит). Кроме того:

• Отдельное внимание уделить перекусам, они должны быть исключительно полезными и качественными. Никакая конфета или модный питательный батончик не заменят пользы обыкновенного яблока или горсти черешни.
• Рацион ребенка должен содержать качественные и натуральные продукты. Недопустимо кормить ребенка колбасой вместо мяса и сухими завтраками вместо полезной каши.
• В ежедневном меню обязательно должно быть включено достаточное количество свежих овощей и фруктов.

Несмотря на огромную пользу питья, особенно в период болезни, многие родители не уделяют этому моменту достаточного внимания. Оптимальное количество жидкости, требуемое ребенку, определяется по следующей формуле: вес (в килограммах) * 30.

К полезным напиткам относятся следующие:

• Чистая вода (минеральная или очищенная при помощи фильтра).
• Свежевыжатые соки.
• Компоты.
• Морсы.
• Чаи (некрепкие, высокого качества).
• Отвары.

Не рекомендуется поить ребенка сладкими напитками, в особенности газированными, магазинными соками. Оптимальная температура питья – комнатная.

Отдельное внимание следует уделить одежде ребенка, а точнее ее количеству на нем. Малышу, укутанному, заболеть гораздо проще, чем одетому более легко. Число предметов одежды на ребенке должно быть не большим, чем на взрослом. Для грудного малыша допустимо на один слой больше при условии постоянного контроля возникновения потливости.

Если ребенок буквально с рождения приучен к выражению «пар костей не ломит», то актуально уменьшать количество предметов одежды не за один раз, а постепенно, предупреждая возможный стресс.

Игрушки, различные по материалу изготовления, форме, размеру и цвету – отличные помощники не только для детей (с точки зрения развития), но и для родителей, с целью отвлечения или переключения внимания.

Выбирая очередное изделие для малышей, важно помнить, что они любят не только держать игрушки в ручках, но и кусать их и облизывать.

Предпочтение следует отдавать изделиям качественным и практичным, которые можно было бы помыть. Для очищения необходимо использовать обычную теплую воду без применения средств бытовой химии. При сильном загрязнении можно поможет детское мыло.

Приобретать малышу игрушки, имеющие резкий неприятный запах категорически запрещено, поскольку это может сигнализировать о токсичности изделия.

Доктор Комаровский не устает напоминать родителям, бабушкам и дедушкам о пользе прогулок для детского организма. Гулять можно и нужно в любую погоду и в любое время года. Чем больше времени ребенок проводит на свежем воздухе, тем лучше. Гулять нужно каждый день, а еще лучше – по нескольку раз.

Обязательное условие для качественной прогулки – адекватно подобранный гардероб. На улице детки не сидят на одном месте, а находятся в постоянном движении, поэтому «злоупотреблять» предметами одежды, даже в прохладное время не нужно.

Если малыша беспокоит кашель или насморк, но он при этом без температуры, отказываться от прогулки не стоит. Свежий воздух пойдет только на пользу.

Говоря о часто болеющих детях, важно обратить внимание на закаливание. Оптимально, когда ребенок уже с рождения находится в условиях, способствующих укреплению защитных сил. Однако если он не приучен к прохладной ванне, обливаниям и ходьбе босиком, то учить этому в один момент не нужно.

В закаливании главное – постепенность и поочередность.

Оптимальные факторы для закаливания:

• Оптимальная температура в квартире, а особенно в комнате ребенка, не должна выходить за пределы восемнадцати-двадцати градусов.
• Регулярные проветривания помещения.
• Ежедневные продолжительные прогулки.
• Ходьба босыми ногами.
• Купание в воде комнатной температуры, предварительно снижая ее с привычной на один-два градус за один раз.
• Контрастный душ.
• Солнечные ванны (летом в безопасные часы: до одиннадцати часов дня и после шестнадцати часов вечера, обязательно нанеся на нежную детскую кожу крем с солнцезащитным фактором).
• Купание в реке, озере.

Постепенное введение мероприятий по закаливанию в жизнь часто болеющих детей позволит укрепить иммунитет и забыть о постоянных болезнях. Обязательное условие – получение ребенком удовольствия от всех вышеперечисленных процедур.

Безусловно, морской воздух полезен для ребенка, однако не менее полезно и пребывание в деревне или в специализированном детском лагере. Каникулы, проведенные вдали от города на свежем воздухе, отличный отдых, содержащий в себе практически все мероприятия по закаливанию, а именно:

• Прогулки босиком по земле, траве, камням.
• Свежие фрукты и овощи.
• Чистая, прохладная питьевая вода из колодца.
• Купание в открытых водоемах.
• Максимально продолжительное пребывание на свежем воздухе.
• Повышенная двигательная активность.

Месяц такого отдыха может значительно укрепить иммунитет даже у самого слабого и часто болеющего малыша.

Одним из отдельных видов укрепления организма является физическая активность. Малоподвижные дети более склонны к простудным заболеваниям, чем их сверстники, активно увлекающиеся каким-либо видом спорта. Родители, у которых есть часто болеющие дети, просто обязаны записать их в спортивные секции.

Деткам с пониженными защитными силами организма необходимо выбирать кружки, занятия в которых проводятся не в замкнутом помещении (где с легкостью происходит обмен вирусами), а на свежем воздухе, а именно:

• Велоспорт.
• Катание на роликах.
• Лыжный спорт.
• Легкая атлетика.
• Пляжный футбол.

Что касается кружков дополнительного образования, таких как музыкальная школа, студия изобразительного искусства и других, то их посещение рекомендуется отложить до тех пор, пока иммунитет ребенка не окрепнет, а частота простудных заболеваний не уменьшится как минимум в два раза.

Несмотря на широкий выбор иммуностимуляторов и витаминных комплексов, которые обещают практически стопроцентную защиту от вирусных инфекций, доктор Комаровский призывает родителей не кормить ребенка «химией», а подойти к вопросу профилактики простуды более разумно.

Для предупреждения заболеваний в период эпидемий, попадающих обычно на осенне-зимний и зимне-весенний периоды, необходимо ограничить пребывание ребенка в местах скопления людей:

• Общественный транспорт.
• Кинотеатры, цирк.
• Выставки, галереи.
• Торговые центры.
• Кафе.
• Детские развлекательные центры.

Рекомендуется не злоупотреблять походами в гости и приемом гостей у себя дома. Прогулки на свежем воздухе при этом сокращать не нужно. Свежий прохладный воздух является отличной профилактикой вирусных инфекций.

Не стоит забывать и о регулярных проветриваниях помещений. После прогулки, перед приемом пищи, а также после посещения туалетной комнаты нужно обязательно мыть руки с использованием мыла.

Вирусная инфекция в особом лечении, а тем более в приеме антибиотиков, не нуждается. К основным методам избавления от недуга относятся:

• Обильное питье (комнатной температуры). Это могут быть свежевыжатые соки, чаи, компоты, морсы, смузи, отвары и обычная чистая вода.
• Легкая пища: преимущественно овощи, фрукты, ягоды, нежирные сорта мяса, рыбы, кисломолочная продукция. Обязательное условие – ребенок должен еду попросить, насильно кормить малыша не рекомендуется.
• Регулярное проветривание помещения, увлажнение воздуха.
• При отсутствии высокой температуры тела – прогулки на свежем воздухе.
• Регулярное увлажнение слизистой носа посредством закапывания физиологического или других солевых растворов. При необходимости можно закапать сосудосуживающий препарат соответствующей дозировки, однако злоупотреблять таким средством не стоит ввиду возможности развития привыкания. Оптимальная продолжительность применения такого препарата – три дня.

Нередко вирусная инфекция протекает без повышения температуры тела. Это говорит от том, что заболевание имеет легкую форму. Если температура повысилась, вплоть до тридцати восьми, давать жаропонижающее не рекомендуется. Необходимо дать организму возможность самостоятельно справиться с вирусом.

Ребенок, чей иммунитет выработает привычку самостоятельно справляться с вирусными заболеваниям, будет менее подвержен болезням в дальнейшем.

Важное условие, обеспечивающее грамотный выход из болезни и возвращение к привычному ритму жизни – выдерживание паузы после выздоровления. Для предупреждения поражения ослабленного организма новым вирусом, прежде чем возобновлять посещение детского сада, школы, спортивной секции или учреждения дополнительного образования, необходимо выдержать семи-десяти дневную паузу. За это время иммунная система сможет достаточно окрепнуть и противостоять новым вирусам.

Источник: elaxsir.ru