Советы доктора Комаровского о том, что делать, если у ребенка плохой аппетит
Хороший аппетит у ребенка — источник нескончаемой радости у родителей. Нет ничего приятнее, чем видеть, как чадо с удовольствием уплетает приготовленный обед, ужин или завтрак. Но чаще бывает наоборот. Мама с бабушкой старались готовили, и не просто так, а именно то, что любит карапуз. А малыш настырно отказывается от еды и капризничает.
В некоторых семьях каждый прием пищи превращается в настоящее сражение между «нехочухой» и его настойчивыми родителями. Ребенка уговаривают, пытаются обмануть разными маневрами и хитростями, настаивают и угрожают, что он не получит конфетку, если не не съест суп. Нужно ли так стараться и что делать, если у ребенка плохой аппетит, рассказывает известный детский врач Евгений Комаровский.
Без еды жизнь невозможна, но не всегда аппетит приходит во время еды. Естественный аппетит возникает тогда, когда пища требуется организму для пополнения энергетических запасов, чтобы выжить. А избирательный сопровождает современного человека значительно чаще. Ребенок хочет печенье, потому что оно ему нравится, и не хочет кашу, потому что печенье лучше.
Избирательный аппетит отражает реальную картину потребностей только у грудного ребенка, он в 8-9 месяцев интуитивно чувствует, что ему требуется кальций, и отказывается есть суп. Не потому, что суп невкусный, а потому, что молоко полезнее. В возрасте 1 года, 2 лет дети по этой же причине отдают предпочтение молочным продуктам.
Если годовалый ребенок принципиально не ест мясо, это еще не значит, что в 3-4 года он не начнет кушать его с удовольствием. Просто для 12-месячного крохи важнее овощи и фрукты, творог и молоко. И он это понимает на интуитивном уровне.
Ближе к 3 годам проблема избирательного аппетита, по словам Комаровского, является надуманной — если ребенок не ест овощное пюре и требует только шоколад и колбасу, это обычная педагогическая ошибка мамы с папой, и никаких медицинских причин такого поведения искать не стоит.
Если карапуз отказывается от еды, у него на то, по словам Комаровского, может быть две причины: он не может или не хочет есть.
Не может — это значит, что аппетит присутствует, но физически покушать затруднительно. Например, у мамы молоко невкусное ( женщина что-то не то съела), дырочка в соске слишком маленькая, и кашка не сосется и т. д. У грудных деток довольно часто во время сосания начинает активно работать кишечник, не ко времени активизируется его перистальтика. Животик крутит, крохе больно, он перстает кушать и плачет.
Довольно часто у ребенка корень проблемы с аппетитом кроется во рту. Стоматит, воспаленные десны при прорезывании зубов, микротравмы десен (царапинки от игрушек, которые побывали во рту, или ногтей) — все это делает процесс поглощения пищи довольно неприятным.
Иногда аппетит отсутствует во время простудных заболеваний или ОРВИ. Если нос не дышит, то во время сосания перекрываться доступ к кислороду, что некомфортно, и ребенок прекращает есть. Если болит горло и глотать неприятно, почти всегда последует отказ от еды.
Порой ребенку не нравится сама предложенная еда — она горячая или слишком холодная, соленая или несоленая, крупная или протертая.
Тут все зависит от личных пристрастий каждого конкретного ребенка. Если мамам и папам удалось понять, что ребенок кушать хочет, но не может, то лучше всего обратиться к врачу, чтобы найти и устранить препятствие, которое мешает крохе нормально питаться.
Если ребенок плохо ест или не ест совсем не потому, что прием пищи доставляет ему неприятные ощущения, то он просто не хочет есть. Однако не стоит сразу обвинять его в хулиганстве и настаивать на том, чтобы каша была съедена. Нежелание кушать тоже имеет свои причины:
-
Болезнь. Даже если родители еще не заметили, что малыш заболевает, сам он, как правило, заранее начинает чувствовать негативные изменения в своем организме. В этом случае ребенок, который ничего не ест, просто «включает» защитный механизм — натощак иммунитету легче бороться с возбудителем болезни. Не стоит кормить малыша насильно, он все делает правильно, как подсказывают ему природные инстинкты. Но это справедливо только для острых инфекций. Если у ребенка длительное хроническое заболевание, отсутствие аппетита — это плохой симптом, но такое случае редко.
Детский организме легко привыкает к новым для себя условиям, а потому малыш при затяжной болезни начинает есть, как обычно, а при некоторых недугах, к примеру, при сахарном диабете, наблюдается даже повышенный аппетит. Комаровский дает определенные рекомендации, как кормить больного ребенка: никак, пока сам не попросит. И маме нисколько не должно быть стыдно, что она не кормит заболевшее чадо. Это — лучшее, что она сейчас может сделать для его скорейшего выздоровления.
- Отказ от еды «по убеждениям». Такое бывает с детьми-подростками, особенно с девочками. Если она вдруг решит, что она стала «толстая», и надо «срочно что-то с этим делать», предложите ребенку более легкие и полезные продукты (салаты, отварное мясо, фрукты, молоко). Если девочка и это отказывается кушать, то голодание становится патологическим и вполне сравнимо с симптомом психической болезни, которая приводит к анорексии и медленной смерти или инвалидности девушки. В этой ситуации накормить силой — тоже не выход, говорит Комаровский, поскольку нужно устранять истинную причину голодовки. В этом помогут врач-психиатр и подростковый психолог или психотерапевт.
- Отказ от еды без причин. Есть и такие дети, которые безо всяких болезней едят мало или практически не хотят есть. У них, по словам Комаровского, все-таки есть свои причины не хотеть кушать, такие как, индивидуальные особенности обмена веществ. Ведь у одного ребенка переваривание происходит быстрее, питательные вещества всасываются и усваиваются быстрее, а у других процесс идет более медленно. Поэтому такой «медленный» ребенок отказывается от приготовленного обеда, ведь у него еще завтрак в процессе переработки.
Аппетит зависит от уровня гормонов.
Если ребенок растет быстрее (у него мама и папа высокие), то есть он будет больше и чаще, чем его ровесник, которому высокий рост генетически «не светит».
На присутствие аппетита влияет и уровень энергозатрат. Если чадо бегает и прыгает на свежем воздухе, то проголодается оно быстрее, чем если оно будет сидеть перед телевизором и смотреть мультфильмы.
Чтобы вернуть ребенку аппетит бывает достаточно просто скорректировать энергозатраты — больше гулять, записать чадо в спортивную секцию. В конце концов, всей семьей отправляться на вечерние прогулки перед ужином — это обязательно даст положительный результат.
Очень часто родители пытаются лечить несуществующую болезнь. Если никаких серьезных острых патологий и инфекций у ребенка не обнаружено, родителям бывает сложно признать, что чадо не ест потому, что его не так воспитывают. И начинается сдача анализов, и обязательно находятся диагнозы, которых «как бы нет» и лечение их — пустая трата времени и денег.
Комаровский советует перестать таскать чадо по поликлиникам и лабораториям, оставить его в покое и просто изменить режим дня и образ жизни — ввести более длительные прогулки, прохладные ванны, заняться спортом.
Многие родители заставлять свое чадо есть силой.
К этим действия Евгений Комаровский относит и любимые хитрые приемы: «Смотри, ложка полетела-полетела», «Ешь, а то в парк не пойдем!», «Вот я все папе расскажу!». Загнанный в угол малыш под давлением будет кушать, но без аппетита. А это значит, что желудочного сока будет выделено меньше, печень справится со своей частью работы медленнее, переваривание затруднится. Пользы от кормления силой меньше, чем вреда.
Неправильно также давать еду не по возрасту. Если ребенок в год не ест кусочками, требуя протертой пищи, это может быть вполне оправданно. Если у него во рту всего 2 зуба, то жевать кусочки попросту нечем. Однако мамы, начитавшиеся, что кусочки обязательно будут стимулировать остальные зубки скорее расти, сразу бьют тревогу: мол, пропал аппетит. Комаровский призывает реально оценивать возможности своего ребенка. Никто не просит протирать ему пищу до 5-7 лет, но сделать ее удобоваримой, хотя бы пока не вылезут 6-8 зубов, вполне по силам любым родителям.
Источник: www.o-krohe.ru
Как повысить ребенку аппетит (4 года), очень плохо ест?
Могу сказать только одно: если ребенок не болен, а это сразу видно, то в таком возрасте можно смело говорить о выпендрозе чада.
Следует после прогулки или определенного времени, когда наступает время покушать, предложить то, что считаете нужным для ребенка, положив это на тарелку или на стол(супчик, котлеты(ваши любимые) или пельмени, кашу али еще чего) пригласив ребенка к трапезе. Если он не захочет или начнет канючить, убрать молча(типа: «ну как хочешь») со стола все, что предлагалось, в холодильник, в кастрюли, не уговаривая его съесть хоть что-нибудь. Предложить кушать уже к следующему приему пищи. Если повторится, повторить со своей стороны.
Гарантирую, через пару дней аппетит будет прекрасным.
Все это я вам рассказываю с медицинской точки зрения.
Многие современные семьи сталкиваются с проблемой как накормить ребенка, ведь испокон веков маму и бабушку радует тот факт, ели ребенок ест хорошо и с аппетитом.
Вопрос в том, а нужно ли это действительно — и его необходимо также рассмотреть.
Ну, а после того как ответ дан однозначно, можно сначала попробовать отрегулировать режим питания ребенка.
Чтобы ребенок хорошо ел, ему нужно давать время, чтобы он проголодался.
То есть, нужно исключить любые перекусы, в том числе и компотики, молоко, кефир и прочие калорийные напитки.
Кроме того, ребенку может не нравиться тот или иной продукт, поэтому вводить новые продукты надо постепенно, и даже если ребенок категорически отказывается есть новый продукт, предложить ему поробовать еще раз через пару недель, часто ребенку надо время, чтобы «распробовать».
Когда ребенку исполнилось 4, а он отказывается кушать нормальную еду это означает только одно: ребенок избалован вниманием. Каждый раз, когда он просит кушать ему дают конфетку, печенько, пряник или другую вкусняшку. Зачем есть невкусное? В 4 года у ребенка уже утвердительно разделено все на вкусно-не вкусно, интересно-не интересно.
Я наблюдала такую картину: мальчик в районе 4.5 лет отказывается кушать и ультиматумы мамы ему безразличны, пусть себе обижается и не дает ему то, что он не хочет (в конце концов он ведь это не хочет! зачем расстраиваться из-за того, что ему не дадут кушать то, что не хочет?). При этом в свободном доступе всегда где-то лежали пряники, конфеты, печенье, булочки и другие вкусности. Мама для себя придумала оправдание: Я же ему сама не даю это! Он берет! Без спроса!
Так маме было проще, свалить вину на ребенка за свою безответственность. Я спросила, хочешь чтобы есть начал? в ответ «да», тогда пошла и украдкой от мамы спрятала все вкусности, где нашла. Далее был кошмар: голодные ребенок пошел искать вкусности, найти не может, орет, мама пытается дать кашку, молочко, супчик — кидает на пол! Идет ребенок далее искать вкусности, находит заначку высоко на холодильнике, я и оттуда убираю это все, но так, что никто не видит, что это я и куда убрано вкусное.
Проходит еще время. Кормлю своего ребенка, он все съедает, я к чаю даю пряник, не как награду и похвалу, а как то, что теперь после правильной еды можно съесть чуть-чуть «гадости» сладкой из-за которой потом зубы будут болеть, но я же добрая мама, пусть кушает, мне не жалко. Мой ребенок крутит в руках пряник и не хочет есть. Сын подруги пытается стащить наш пряник украдкой со стола, но я перехватываю его и говорю, что может быть он еще нам пригодится.
Вижу как глаза подруги наливаются кровью, она приходит в бешенство: как посмела не дать моему сыну пряник! Ты у меня в моей квартире сейчас находишься, не забыла??
Я напоминаю, она ведь хочет, чтобы ее ребенок начал кушать нормальную еду, но мама уже не слышит и требует отдать все сладости ее чаду. Он голодный! Его срочно покормить нужно.
Я делаю вывод ей вслух: значит ты специально подкладываешь ему вкусняшки по полкам, чтобы он ел что попало, лишь бы самой не заботиться о правильной пище? Ведь с момента начала прятания вкусностей прошло всего 3 часа! Мама немного тормозит свой гнев и соглашается дальше не кормить сына пряниками.
Прошло еще пол часа. Сын ее уже поглядывать начал на тарелки с кашей, нюхает, лижет, но не ест, глаза бегают по полкам в поисках вкусняшек.
Я точно знаю, что дети голодные становятся сильно через 4 часа максимум, особенно те, которые едят только сладкое и жду терпеливо. Прошло 4 часа. Моему сыну пришло время еще раз кушать. Я готовлю еду и ставлю на стол. Зовем сына подруги. Приходит, садится, сидит, нюхает еду, лижет, нюхает снова, думает, тщательно всматривается в еду и что-то там ищет. Мой сын уже поел и снова повтор картины: к чаю даю конфетку маленькую и банан как десерт.
Теперь глаза кровью налились у сына подруги, а у самой подруги начался нервный тик, про глаза я уже молчу!
В итоге сын подруги съел предложенную еду, но не всю, треть порции, для отмазки и потребовал банан и конфетку. Потребовал! Я достала банан и конфетку, отломала от них по третьей части и дала, объяснив поступок тем, что скушал он треть порции, значит вкусного можно организму дать тоже очень мало, треть от банана (это еще куда ни шло) и треть от конфетки (тут конечно и есть почти нечего было!).
Увидев, что сын оказывается умеет кушать нормальную еду, подруга дала добро покормить ее сына на полдник. Мы втроем все съели, я, мой сын и ее сын. Поделили вкусняшку на всех и уже сын подруги не возмущался. Вечером он съел все! Попросил добавку, объяснив это тем, что бананов хочется больше. Я предложила бартер: банан и еще банан вместо конфетки. Долго терзаясь мучениями он согласился на это.
К чему это все долго описано: я пришла к выводу о том, что портят питание детей сами родители, им лень готовить, проще дать вкусняшку, а потом нет аппетита как привычка кушать, вернее перебивать тот самый аппетит! вкусностями.
Источник: www.bolshoyvopros.ru
Точно! Свежий воздух — это то что нужно. А если есть возможность еще и поплавать — вобще идеально для аппетита. Море, речка или даже просто большое корыто станут вашими союзниками. Не отчаивайтесь! Удачи!
Может тгда не стоит брать с собой на улицу все эти погрызушки, а кормить ПОСЛЕ прогулки . Причём непосредственно после. По себе знаю. Пока пришли, разделись, умылись, мама принялась готовить час- другой — аппетит куда-то уходит. Я тогда делала так. Готовила что-то заранее чтобы 5 минут разогреть и на стол, пока в охотку.
А ещё моя знакомая здесь одна, она в Росссии детским врачом работала, так она говорит так. ОДНО отсутствие аппетита у ребёнка ни о чём не говорит. Если вы были у врача и со здоровьем у неё всё нормально, если ребёнок подвижен и развивается как надо, то плохой аппетит-скорее всего не повод для волнений. Вот если допустим к этому прибавляется там головная боль, быстрая утомляемость, нервозность или ещё что — тогда возможно это действительно болячки какие-то. А что говорит Ваш врач?
тьфу ты опять войти забыла
[quote=»Роми1976″]Спокойствие, Только спокойствие. Моей старшей 4 года. Все 17 кг, но это она отъелась ,честно. Фраза моего детского врача «Ещё ни один ребёнок не умер добровольно с голодухи» Так? У старшей было в года два — не ела неделю. ВООБЩЕ НИЧЕГО. Хотите верьте хотите нет. Только пила. Жива до сих пор.Моя тетя тоже не заставляла своего пятилетнего сына кушать. Он у нее питался чаем с печеньем — на завтрак, обед и ужин. И мне это казалось правильным — не надо травмировать ребенка, организм знает, чего ему не хватает. Сейчас ему 15, и у него гастрит в запущенной форме, никогда на боль в животе не жаловался, а вот оно неправильное питание вылезло чем.
Моей дочери 5,5. Весит 17 кг. Ест очень медленно, что дома, что в саду. Дети уже спят, а она доедает. Не знаю, что с ней делать, любимые блюда те, которые жевать не надо- зубки уже с дырочками, так ведь это как раз те продукты, от которых поправляются — макароны, блинчики. Воспитатели смеются, просят веревку в сад принести, чтобы дочь на прогулке не улетела от порывов ветра, а мне совсем не смешно.
В 1,5 месяца поставили на учет из-за веса, недобирала прилично. У меня молока на троих хватило бы, а она пососет 3 минуты и все.
И вот так мучаемся до сих пор.
Гастрит — это вирус.
А попробуйте (если она просто не ест много, но ничем не больна) просто НЕ ДАВАТЬ есть. То бишь, съешь обед — и гуляй. Не съешь — опять гуляй. До ужина, а на ужин повторить ту же еду. Не съешь — гуляй до завтрака. Не знаю. Такой метод на здоровых собак и детей у меня действовал 100%
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 1
Источник: club.passion.ru
Ребенок ничего не ест. А что на самом деле? 4 вопроса родителям
Питание ребенка 2-3 лет и странные пищевые привычки
К возрасту 2-3 лет введение прикорма осталось позади, и ребенок обычно ест все, что едят взрослые. Он умеет сидеть за столом на стульчике для кормления, пользуется столовыми приборами. Но питание ребенка после 2 лет вызывает у родителей, возможно, еще больше вопросов: теперь малыш явно выражает свои предпочтения в еде, и его пищевые привычки порой кажутся очень странными. А главное, родителям все время кажется, что ребенок очень мало ест.
Самые большие проблемы с кормление ребенка начинаются примерно в два года. В это время он рискует превратиться в кошмарное, несносное существо. Впрочем, многое зависит от натуры ребенка и от того, насколько быстро вы сумеете справиться с проблемами. К счастью, по мере приближения вашего малыша к трехгодовалой отметке вам будет становиться легче.
Когда речь заходит о питании ребенка 2-3 лет, мне часто приходится слышать следующее.
«Мой ребенок плохо кушает».
«Он почти ничего не ест».
«Малыш ест только снеки».
«У моего ребенка голодная забастовка».
«Он настаивает на том, чтобы кушать так, как хочет он».
«Ребенок ест одно и то же снова и снова».
«Мой малыш выходит из себя, если горошек положен рядом с картофелем».
Я часто задаю родителям вопрос, что они понимают под словами «хорошо кушает». Значит ли это, что ребенок съедает много? Или что он ест все, что бы ему ни дали? Тут как с красотой, о которой у каждого свое представление.
Это что-то новое или он всегда так ест? Как существуют разные типы людей, темпераментов, фигур, так существуют и разные типы едоков. Для малыша совершенно нормально, если он не ест так много, как в предыдущий день, — он, вероятно, компенсирует это в другой раз. Пока у педиатра нет никаких беспокойств о состоянии вашего ребенка, оставьте его в покое, и пусть он поступает так, как ему надо.
Если вы продолжаете давать полезные продукты, делаете прием пищи приятным для него и сами проявляете интерес к хорошей еде, то вполне вероятно, что малыш станет кушать лучше, чем когда он видел ваши приступы беспокойства при каждой проглоченной им ложке.
Классическое исследование, проведенное несколько десятков лет тому назад Кларой Дэвис, педиатром, изучавшим пищевые предпочтения детей до трех лет, показало, что если у ребенка есть возможность выбрать, что он будет кушать, то даже самые малыши станут выбирать именно то, что необходимо для сбалансированного питания.
Если ваш ребенок хорошо кушал раньше, а теперь — нет, что еще происходит с ним? Он не болен? Не прорезываются ли зубы? Может, у него стрессовое состояние? Любой из этих факторов способен привести к тому, что даже самый лучший едок утратит интерес к еде.
Является ли прием пищи для вашего ребенка практикой общения? Если никто за семейным обеденным столом не твердит надоедливо: «Ешь! Ешь! Ешь!» — для неторопливого едока прием пищи может оказаться положительным опытом общения.
Он на самом деле ничего не ест? Обычно родители не учитывают потребление жидкости или снеков между кормлениями. Проследите в течение дня или двух за всем, что попадает в рот малыша, и вы будете удивлены. Может, он — «любитель быстро перекусить». И если это так, значит, он ест — но не то, что вы даете ему на завтрак, обед и ужин.
Часто родители говорят, что ребенок жует только снеки. И тогда мне хочется спросить: «А кто им их дает? Добрая фея?». Мы должны быть ответственны за то, что едят малыши. И следить за этим.
Даже у детей, которые успешно начали прикорм, в данный период могут иногда возникать, как я их называю, «пищевые прихоти». В раннем возрасте дети особенно склонны к пристрастиям в еде — и в том, что касается ее выбора, и в плане поведения. Они начинают требовать или одну определенную пищу, или несколько разновидностей таковой. Они едят это довольно долго, отвергая все прочее. Вот почему так важно давать детям только здоровую пищу — если окажется одно и то же блюдо, выбранное ими, то оно хотя бы будет полезно.
Необычное поведение, связанное с приемом пищи, ввергает родителей в еще больший стресс, чем система повторяющихся кормлений. Вот отрывок из поста, оставленного на моем сайте мамой — назовем ее Келли, — чей сын двух с половиной лет полностью подходит под такое описание. Женщина пишет, что, хотя ее чудесный малыш Девон — милый, нежный и забавный, тем не менее ее все больше расстраивает его поведение во время еды:
«Всякий раз во время кормлений и в перерывах между ними — например, перекусывая бананом или злаковым батончиком, разломленными надвое, — Девон отказывается доедать все до конца. Я никак не могу понять, в чем здесь причина. Разве что он видит, как едят взрослые, и не хочет, чтобы ему разламывали снеки и фрукты. Делает ли чей-то ребенок что-нибудь подобное?»
Чей-то? На самом деле так поступают очень многие дети. Женщины, написавшие комментарии к этой записи, рассказали много интересного; например, один малыш начинал капризничать, если мама давала ему сломанный крекер; другой отказывался кушать любую «смешанную» пищу, такую как тушеные блюда и запеканки; третий съедал только верхнюю часть тостов и всегда оставлял нижнюю.
Вариантов существует множество, и ни один из них не повторяется. Кто может объяснить, почему дети так делают? Все мы люди, и у всех нас есть странности. Единственное, что я могу сказать: у большинства детей это проходит с возрастом. иногда.
Источник: www.7ya.ru