Почему во сне ребенок икает

Икота – непроизвольные сокращения диафрагмы человека, появляющиеся и днем, и ночью. Возникновение мышечных диафрагмальных сокращений не зависит от возрастной категории. Приступы возникают у взрослых и детей грудного возраста. Каковы причины икоты в ночное время суток, как справиться с явлением – рассмотрено в статье.

Приступ непроизвольного сокращения мышц диафрагмы в ночное время возникает из-за раздражения симпатического нерва либо блуждающего. Ночная икота может появиться у взрослого и у ребенка. Причины появления приступов одинаковые. При кратковременном недуге причин для беспокойства нет. Симптомы пропадают быстро, как и появляются. При икоте, возникающей часто, продолжающейся длительное время следует обратиться к врачу, это часто свидетельствует о серьезном заболевании.

Ночные приступы икоты возникают при раздражении нерва. Замечено, что недомогание ночью чаще возникает у мужчин, чем у женщин. Спровоцировать приступ способны перечисленные причины:

1. Холодная комната. Если в спальне, где спит человек, слишком холодно, возможно проявление приступа. Но стоит согреться, укутаться в одеяло, надеть теплую пижаму – недомогание прекратится.
2. Переедание на ночь. Приступ икоты порой вызван обильной пищей на ночь. Особенно часто провокатором возникает жирная еда, жареная, острая, употребленная непосредственно перед сном.

1. Алкогольное опьянение. Ложась спать на нетрезвую голову, человек рискует проснуться от частого сокращения мышц диафрагмы.
2. Стресс. Эмоциональное напряжение, стресс на работе провоцируют икоту во сне. Она сопровождается отдышкой либо отсутствием голоса во время приступа.
3. Наличие заболеваний головного мозга, нервной системы, внутренних органов, развитие опухолей.
4. Неожиданный испуг во сне либо сразу после сна. Страшный кошмар, мысли в голове в течение дня и перед сном способны спровоцировать испуг, нервное перенапряжение и непроизвольное сокращение диафрагмы.

При кратковременном приступе длительность невелика, 2-3 мин. Но при частом появлении и длительном мучении недомоганием рекомендуется обратиться к доктору за постановкой адекватного диагноза. Если недомогание сопровождается общим ухудшением самочувствия, болью в различных частях тела, требуется глубокое обследование, сдача анализов, диагностика при помощи рентген-оборудования, аппаратов МРТ и КТ.

При неожиданном появлении икоты среди ночи возможна самопомощь несколькими способами.

• Резко задержать дыхание, потом снова резко вздохнуть и задержать выдох. Повторить неоднократно.
• Стакан холодной воды, выпитый залпом, поможет избавиться от недуга. Отдельным людям помогает, напротив, медленное проглатывание воды небольшими глотками.

• Важно, чтобы жидкость была холодной, даже с кусочками льда. Организм получит новый раздражитель, переключится на согревание воды до нужной температуры.
• Ложка сахара, съеденная без запивания, поможет остановить недуг. Допустимо проглотить кусочек прессованного сахара либо просто съесть ложку рассыпчатого.
• Полоскание глотки. При полоскании происходит натяжение мышц, в результате сокращения прекращаются. Иногда стоит попробовать чередовать температуру воды для полоскания. Сначала полоскать холодной, потом теплой и так далее.
• Потягивание всего тела. Руки следует тянуть вверх, ноги в более удобное положение. Растяжение мышц тела поможет натянуть и диафрагмальные мышцы, устранив икоту. Особенно полезно потянуться всем телом утром, перед вставанием с постели.

Если указанные методы не помогают купировать приступ, он повторяется все чаще и длительность увеличивается – полагается искать истинную причину, провоцирующую икоту. После общего обследования, осмотра и сбора анамнеза врач направит к нужному специалисту, невропатологу или гастроэнтерологу для выявления диагноза. Вдобавок выдается направление на лабораторные анализы, исследования УЗИ, МРТ. Проведённая диагностика позволит выявить истинную причину недуга, устранить его появление.

Часто назначается медикаментозное лечение. Основные препараты:

• Успокаивающая группа лекарств: Корвалол либо Корвалтаб. Применяются в случае нервного напряжения, эмоционального стресса, сердечных заболеваний, провоцирующих недомогание.

• Препараты анестетики – Новокаин. Лекарственное средство способно блокировать нервный импульс и устранять недуг. Часто Новокаин назначается при икоте, вызванной заболеваниями органов пищеварения.
• Средства для пищеварения, устраняющие рвоту: Церукал, Мотилиум, Лоперамид и прочие. Данные средства помогают устранить чувствительность блуждающего нерва, раздражающего органы ЖКТ. Особенно часто назначаются при затруднениях пищеварения, заболеваниях желудка, кишечника и т. д.
• Средства психотического действия: Финлепсин, Аминазин. Назначаются при длительных приступах, если прочие средства не помогают. Используют при недомоганиях, связанных с нервным перенапряжением либо при нарушениях в работе центральной нервной системы. Препараты сильнодействующие, продаются только при наличии рецепта врача.

В случаях серьезных заболеваний, наличия опухолей требуется оперативное вмешательство.

В медицинской практике описаны случаи неизлечимости икоты. Люди живут с приступами годами, после он проходит так же внезапно, как начался. До конца подобное явление не изучено и не выявлены причины упомянутой симптоматики.

Маленьких детей раздражает ночная икота не реже, чем взрослых. Впервые младенец икает, находясь ещё в утробе матери, будучи плодом. Это происходит по причине заглатывания околоплодных вод, окружающих ребенка. Мать часто ощущает характерные толчки в животе на больших сроках.

Причины, по которым появляется у новорожденного:

• Ребенок икает во сне, если замерз. При переодевании, после купания либо при замене подгузника малыш способен быстро переохладиться. Недомогание исчезает, как только младенец согреется, стоит лишь одеть ребенка, запеленать в плед либо поносить на руках, согрев теплом тела.
• Приступ может появиться по причине голода либо жажды, если ребенка допаивают водой.
• Часто новорожденный икает при заглатывании лишнего воздуха во время вскармливания. Если ребенок слишком жадно и быстро сосет, часть лишнего воздуха попадает в желудок, что вызывает сокращения диафрагмы.
• Напряжение нервной системы ребенка. При постоянной работе телевизора, шуме, большом количестве людей в комнате нервная система малыша реагирует раздражением в виде икоты, даже во время сна.

1. Недомогание, вызванное переохлаждением, устраняется согреванием.
2. При нервном напряжении стоит отказаться от просмотра телевизора, обеспечить тишину и покой в комнате нахождения малыша.

1. При причинах, вызванных жаждой или голодом, нужно обеспечить питание и утоление жажды.
2. Если икота вызвана заглатыванием воздуха, нужно взять ребенка на руки, поносить в вертикальном положении, дождавшись выхода воздуха из желудка.
3. Перед кормлением полагается ненадолго положить ребенка на живот, что позволит выйти уже имеющемуся в желудке воздуху.
4. Регулярный массаж хорошо помогает грудным детям избавиться от икоты. Иногда достаточно погладить ребенка круговыми движениями по животу либо похлопать по спине, держа его вертикально.
5. Не допускайте переедания или чувства голода, достаточно наладить режим кормлений. Он поможет организму вовремя настроиться на еду, выделить необходимые ферменты, не переедать. Как следствие, грудничок перестанет испытывать недомогание, меньше начнёт просыпаться по ночам.

Приступы икоты ночью присущи любому человеку. Они не вызывают угрозы жизни и здоровью, если возникают редко и длятся кратковременно. В последнем случае не требуется и лечения. Полное обследование с последующим выявлением диагноза и терапией нужно при частой икоте. Ночные недомогания не дают человеку спокойно отдыхать, расслабиться и набраться сил. Изможденный икотой человек страдает недостатком энергии в течение дня и невозможностью активно работать. Выявление истинного недуга, ставшего причиной икоты, поможет излечиться, наладить работу организма и улучшить качество жизни.

Кратковременные проявления недуга в ночное время можно и нужно не допускать. Просто откажитесь от:

• Переедания перед сном.
• Распития алкоголя.
• Эмоционального напряжения и стресса.

Старайтесь расслабляться перед сном, применяя техники дыхательной гимнастики, физических напряжений, занятий любимым хобби. Важно следить за здоровьем, общим самочувствием и поддержанием крепкого иммунитета.

Источник: gastrotract.ru

* Дорогие друзья! Да, это реклама, крутиться как то надо!

Девочки,
Моего Матвея замучила икота. Я понимаю, что у всех малышей она есть. Но у него в какой-то просто гипертрофированной форме. Икает ооочень часто иногда во время кормления, после и до. Самое ужасное, когда начинает икать во сне, икота усиливается, переходит в жуткие спазмы, он начинает плакать. Помогает только грудь. Выглядит примерно так, http://video.yandex.ru/users/OZadorojnaya только сына просыпается от нее.
Врачи относятся с сорказмом, мол перепуганные родители – икоту за проблему принимают. Кто сталкивался с подобным и что вы делали? У меня есть подозрение на дисбактериоз и рефлюкс, тк была на ЛС около 3 недель после КС, но здесь такого диагноза нет.

Моя то же икала сильно как ваш а потом всё как то само собой прошло, а икать она начала ещё будучи у меня в животе, иногда прям одолевал меня этот икающий пуз!)))

Иришка, спасибо за поздравления;)
Как вы.
Так давно тебя на сайте не видела;) а вам же уже месяц 🙂

Моя доця тоже икает периодически или во время кормления начинает, или сразу же после. Еще в роддоме началось такое, доктор сказала ничего страшного, просто подержать ребенка столбиком немного дольше обычного, чтобы выровнялась диафрагма и икающего можно ложить спать, только на бочек.

Сейчас посмотрела ролик, про этого бедного малышика, как его беспокоит эта икота. Я вот думаю, может быть ребёночку холодно?! Или действительно что то с диафрагмой, потому как ты говоришь, что после кормления это проходит, и скорее всего это из за глотательных движений всё нормализуется. Может быть ему гимнастику какую либо поделать, ручками, ножками. Блин так жалко и действительно хочется помочь, только вот как, вот в чём вопрос?!

Скорее всего малыш заглатывает воздух при кормлении. У меня тоже часто икает, но не так сильно. А вертикально ты держишь, воздух выходит?

Не переживай! Все детки икают и таких маленьких детей это не беспокоит! Плачет я думаю он не от икоты, а от колик. В России говорят что если икает значит голова замерзла))) и надо шапку одеть. Я пробовала не помагает)). С возрастом икота проходит и колики тоже!

Бедный малыш. может это видео врачу показать?

Чаво советовать не знаю(((
Раз помогает кормление- кормить.
Мы если начинаем икать- только ждать когда само пройдет. Но во сне не икает ТТТ.

И икота да, как-то напрямую связана с диафрагмой.

*пропажа, в ОК хоть пару строк черкани плиз…

Согласна с Аникой. Но что такое ЛС?

ЛС — наверное, лекарственные средства

Вот шо нашла
Причина икоты — подергивания диафрагмы (мышцы, отделяющей грудную клетку от живота). Чаще всего это бывает из-за того, что воздух или газики подымают (подпирают) желудок и он раздражает диафрагму.
Нормальный ребенок при контакте с прохладным воздухом иногда сильно повышает мышечный тонус — напрягает мышцы в том числе брюшного пресса — это приводит к тому, что желудок давит на диафрагму и вызывает икоту. Но это не значит, что ребенок замерз — это лишь означает, что нормальный ребенок умеет адаптироваться к изменению температуры окружающей среды.

Иногда новорожденный малыш начинает икать, что вызывает немало волнения у молодых родителей. Но не стоит слишком тревожиться, так как икота это довольно распространенное явление у новорожденных детей. Причин может быть несколько. Например ребенок может икать из-за того что переел или заглотнул воздух при кормлении. Также причиной икоты может стать переохлаждение, которое может произойти, например, во время прогулки на свежем воздухе. Если малыш очень быстро кушает, это тоже может стать причиной икоты.

Если новорожденный ребенок икает это не конец света, но причины, по которым это происходит необходимо выяснить и в будущем стараться их избегать.

Все же наиболее часто встречающейся причиной икоты у новорожденных детей является переохлаждение. Организм ребенка устроен таким образом, что на состояние, когда ребенку холодно, он реагирует именно икотой. Эта реакция должна стать сигналом родителям на то, что малыш испытывает трудности и возможно замерз. Молодая мама должна отреагировать на это и принять меры, которые помогут ребенку согреться. Она может взять его на руки и постараться согреть его теплом своего тела. Когда ребенок согреется икота пройдет и его можно будет уложить спать.

Для того что бы понять холодно ли вашему малышу, необходимо потрогать нос или кожу на локтях или коленях малыша. Если кожа слегка прохладная, не стоит сразу бить тревогу, это еще не значит, что ваш ребенок замерз. Температура кожи это только примерный показатель состояния ребенка. Главное всегда сохранять спокойствие и невозмутимость, ведь давно было замечено, что ребенок очень чувствителен к возбужденным состояниям родителей. Так что спокойствие и еще раз спокойствие.

Так же причиной икоты может стать желание ребенка пить, переедание или эмоциональный стресс у ребенка. Родителям следует проявлять внимательность и постараться исключить вышеперечисленные причины.

Если новорожденный ребенок икает, то возможно ему нужно предложить попить. Бывает, что стресс может вызвать незнакомая ситуация, например поход в гости или любое другое незнакомое место, тогда нужно просто успокоить малыша. Нет более сильного успокоительного, для крохи, чем объятия любящей мамы. Поэтому некогда не оставляйте ребенка без внимания и не скупитесь на проявление эмоций.

У нас такое было после каждого кормления и иногда между и минут по 20—25. Я сначала как дура держала столбиком ребенка по пол часа после каждого кормления, а потом сказали грудь давать. Вот так и спасались. Икала весь первый месяц и немного второго. Сказали, что пока диафрагма не разработается, будет икать.

Триша, если подозреваешь дисбактериоз — подавай пробиотики. Вреда от них не будет. А рефлюкс есть такой диагноз — почитай kellymom, там полно про reflux и silent reflux

Спасибо девульки за советы.
Расклад такой. Сегодня сходили к новому П. Он подтвердил наличие рефлюкса — это когда происходит заброс пищи или желуд сока в пищевод(предыдущий П просто отмахнулся, мол ни фига нет). Среди НР очень распространенное явление, вызывает сильный дискомфорт и жжение. Ну и плюс газы — отсюда неспящий, плачущий малыш, икота, срыгивание. Обычно проходит само сабой к 4 мес. Бывают более серьезные случаи, когда требуется вмешательство детского гастроэнтеролога, кот проводит дополнительное тестирование. Нам этот вариант не светит, очередь к спецу до 6 месяцев, а если идти частным путем, то только ехать в Штаты, один прием 500 баксов.

Предложил попробовать бороться собственными силами, а именно: прием ЛС для понижения кислотности, следить чтобы ребенок как можно чаще отрыгивал во время и после кормления, кроватку обустроить так, чтобы голова находилась выше туловища, а не на уровне с ним.
Будем пробовать и надеяться, что перерастет.

Триша, конечно перерастёт!

Алёнка78, только этой мыслью еще как-то держусь)))

А еще забыла от газов мы давали Colief. Народ хвалит, но мы особой разницы не увидели. А сейчас даем Gia-Bio (пробиотик) он и от газов и для восстановления флоры кишечника. Работает или нет поделимся позже.

Триша, кроватку можно переоборудовать таким образом: под матрац подложить подушку, так сформируется нужный наклон.

Стася, спасибо. Мы так и сделали. Девочки, кто сталкивалася с рефлюксом? Кто что делал? И к какому возрасту он прошел?

Источник: www.my-bt.ru

Особенности икоты во сне — причины и лечение, профилактика

Икотой называют нарушение функции дыхания, которое сопровождается короткими вздохами и сдавленными звуками, вызванными прохождением воздуха через голосовые связки. Такой симптом может возникать и у больных, и у здоровых людей – иногда без видимых причин. Обычно икота не вызывает болезненных ощущений и через некоторое время самопроизвольно проходит. Однако, икая ночью, во сне, человек не может уснуть. А, значит, проблему с икотой требуется немедленно решать, используя как лекарства, так и средства народной медицины.

Взрослый человек начинает икать во сне при воздействии на нерв определённых раздражителей, являющихся следствием:

• переохлаждения в результате слишком низкой температуры в помещении;
• злоупотребления алкогольными напитками и пищевыми продуктами (особенно, острыми и жирными);
• изменения частоты сердечного ритма и сокращений диафрагмы;
• болезней внутренних органов;
• проблем с нервной системой, почками, спинным и головным мозгом;
• сердечнососудистых заболеваний;
• раковых опухолей;
• почечной недостаточности;
• воспаления дыхательных путей.

Иногда причиной появления икоты может стать кратковременный стресс. При этом пациент не только начинает икать, но может ненадолго потерять голос. Ещё один симптом – одышка во время икоты. Каждый приступ может продолжаться в течение нескольких минут, повторяясь 2–3 раза в сутки.

Человеку, который начал икать в процессе сна, следует попробовать избавиться от неё одним из доступных на данный момент способов. Если симптоматику не получается убрать своими силами, следует обратиться к врачу. После осмотра и постановки диагноза пациенту будут выписаны соответствующие медикаменты. Для определения причины икоты, скорее всего, придётся сдать лабораторные анализы и пройти ультразвуковую диагностику. А затем пройти назначенный врачом курс лечения, направленный не только на устранение симптома, но и на борьбу с болезнью, изначально вызвавшей проблему. Допускается пользоваться для борьбы с икотой и средствами народной медицины.

После того как врач определит причины икоты во сне, пациенту назначается терапия с помощью лекарственных средств, положительно влияющих на пищеварение. В том числе церукала, мотилиума, атропина, корвалола и дифенина. Иногда пациенту могут помочь приём антидепрессантов, противосудорожных лекарств и нейролептиков.

Помогает избавиться от икоты и использование таких препаратов как:

• цизаприд (таблетка 0,01 г перед едой и перед сном);
• омепразол (1–2 капсулы раз в день);
• баклофен (1–2 табл. до 4 раз в сутки);
• хлорпромазин (2 драже по 0,025 г).

Пациенту, проснувшемуся ночью от икоты и не имеющему возможности ни обратиться к врачу, ни воспользоваться лекарственными препаратами, стоит воспользоваться следующими методиками:

• задержав на пару секунд дыхание, выдохнуть и повторить процедуру несколько раз;
• медленно выпить стакан чистой воды – желательно, холодной. Допускается пить её, добавив в неё несколько кусочков льда (которые можно даже погрызть) и немного лимонного сока. В большинстве случаев состояние пациентов улучшается, а икота исчезает. Повысить эффект от действия воды можно, если пить её, зажав нос или наклонившись вперёд;

• принять небольшое количество острой или кислой пищи, иногда способной убрать симптомы. Самый безопасный для желудка вариант – кусочек лимона;
• положить под язык немного кускового сахара (на который можно капнуть 1 каплю уксуса, валокардина или корвалола) и медленно рассасывать до тех пор, пока симптом не пропадёт. Если рафинада в наличии нет, можно использовать для борьбы с икотой и обычный сахар – но уже не для рассасывания, а просто проглотив примерно 1 ч. л.;
• натереть кончик языка обычной горчицей;
• сделать на горло холодный компресс или положить на шею горчичник;
• попытаться подавить симптоматику рефлекторным путём – на несколько секунд положить палец на стенку глотки, как будто пытаясь вызвать рвоту;
• выпить 200 мл ромашкового чая (аптечная или лекарственная ромашка используется для лечения многих заболеваний и может оказаться на кухне у любого человека);
• выпить воду, в которую добавлена 1 ч.л. яблочного уксуса.

Ещё один вариант борьбы с икотой – несложные физические упражнения, которые следует проделать сразу же после появления симптома:

1. из положения сидя сделать несколько глубоких вдохов и выдохов, подняв вверх руки;
2. сесть, расслабиться и надавить на живот у диафрагмы;
3. нажать пальцами на точки над ключицей;
4. встать на носки, сложить за спиной руки и поднять такой замок несколько раз вверх;
5. попробовать свесить голову с кровати или постоять на руках.

Обычная икота не представляет особой опасности для детей. Более того, младенцы могут икать даже в материнской утробе, что вызывается обычно заглатыванием околоплодной жидкости. При этом женщина чувствует характерные толчки в брюшной полости. У новорожденных и детей постарше причиной икоты во сне может быть:

• непроизвольные напряжения диафрагмы. Так, у младенца до определённого возраста мышцы могут напрягаться даже при незначительных изменениях внешних и внутренних факторов;
• незначительное переохлаждение организма;
• появление ночью голода или жажды (характерно для младенцев, которым, кроме молока, уже дают обычную воду).

У ребёнка любого возраста икота может возникать из-за нервного перевозбуждения. В том числе, возникающего по таким причинам, которые практически не имеют значения для взрослого:

• из-за работающего рядом радио или телевизора;
• присутствия в комнате большого количества людей.

Справиться с икотой у ребёнка можно следующими способами:

1. стабилизировать в детской комнате температуру и влажность (по нормативам нормальным уровнем будет 21–24 градусов и 40–60% соответственно). Нормализовать значения этих параметров можно, устанавливая кондиционер и обогреватель не в этом помещении, а в соседнем. А ещё – накрывая работающие батареи одеялом;
2. отказаться от использования вблизи ребёнка работающей техники;
3. при появлении икоты взять малыша на руки в вертикальном положении и прижать его к груди, похлопать по спине и походить с ним в таком положении не меньше 5 минут;
4. если причиной появления икоты предположительно является голод или обезвоживание, ребенка следует покормить и напоить.

Несмотря на распространённое мнение о том, что икоту, в том числе и возникающую во сне, можно убрать, напугав человека, делать этого не стоит. Особенно, если речь идёт о ребёнке, которому таким способом можно нарушить психику. В течение первых месяцев жизни такая методика совершенно не подходит, так как может привести не к устранению икоты, а, наоборот, к усилению симптома.

Есть и другие методики, которые подходят для взрослых, но не рекомендованы для применения при лечении младенцев и маленьких детей:

• использование отвара аптечной ромашки или сока лимона. Оба этих вещества небезопасны для маленького ребёнка, чей желудок практически не приспособлен к таким экспериментам. Кроме того, лимон является сильным аллергеном и может быть вредным для младенца;
• сахар, помогающий взрослым, но для малышей являющийся практически ядом (от него возникает диатез и другие аллергически реакции, вплоть до удушья).
• употребление воды с яблочным уксусом, не рекомендованным детям до 10 лет;
• смазывание языка ребёнка крепкой горчицей. Не рекомендуется она и для взрослых, если речь идёт не о кончике, а о корне языка – в результате приправа может привести к спазму гортани, попасть в пищевод и еще больше усилить икоту.

В качестве профилактических мер, с помощью которых можно не допустить появления икоты во сне, следует:

1. Часто кормить младенцев небольшими порциями.
2. Предотвращать длительный плач ребёнка, который в это время может вдыхать слишком много воздуха, провоцирующего икоту.
3. Тепло одевать малышей во сне и своевременно менять мокрые пелёнки.

Для взрослых профилактика икоты во сне заключается, в первую очередь, в лечении вызывающих её болезней. Поможет пациенту и соблюдение правильного режима питания, при котором он не будет ни переедать, ни принимать еду слишком быстро. А ночью пациенту следует избегать переохлаждения. Соблюдая эти профилактические меры, можно рассчитывать, что икота не появится вовсе или вероятность её возникновения уменьшится.

Источник: izjoga.info

Очень длинная, но довольно познавательная и полезная статья о том, как научить ребенка самостоятельно засыпать

за три дня научили сынишку засыпать самостоятельно, раньше только укачивания и истерики были. не скажу что делали на 100% все по книге, но вдохновилась ей точно на все 100: ) главное- атрибуты для засыпания малыша должны быть полностью независимы от присутствия родителей, у нас это плюшевая панда, любимое одеяло и соска

понравилась статья.правда теперь не думаю,что все сразу получится на практике применить.ребенок ведь не робот

Пробовали, малыш кричал так, что я побоялась, что задохнется от криков. И потом еще не спал до 3.30 ночи, крутился и не засыпал при укачивании, кушал плохо. Прекратила мучить ребенка, это большой стресс для него, но может рано было слишком. Пробовали около 5 мес. У нас сейчас в 6 мес. по прежнему большие проблемы со сном и мне бы уж точно нужен какой-нибудь метод — малыш спит за ночь 5- 6 часов кусками и днем 2-3 часа. Всего 7-9 часов, а должен не менее 11-12. Раньше еще хуже было… НО, этот метод не для всех деток, не для активных и возбудимых, как мой..

аж читать устала..

мне кажеться это почти невозможно))))

слишком сложно слышать душераздирающий многочасовой крик родного ребенка ,

слишком много нюансов..

у некоторых нет отдельных комнат, несколько детей, часто ночует в гостях или у бабушки..

в общем я сомневаюсь в эффективности..

Но думаю что попробовать стоит! )

п.с. потом напишу как всё прошло под своим же коментом!

очень интересная статья… будем пробовать)

ой, не знаю, может я и не права, но я не могу терпеть, когда моя дочь закатывается в истерике и покрывается пятнами, я до этого не довожу, а вот для моих знакомых нормально наблюдать за своими детьми, которые орут как резаные. я очень люблю свое дитя и не смогу ждать даже 5 минут ее плача, я думаю надо не дрессировать, а договариваться, на мой взгляд, это самый проверенный способ

а если мы все в одной комнате? на кухню не уйдешь навсегда, все равно придется вернутся, а я, так понимаю, этот метод для детей, живущих в комнате одни? или я не права?

Всем приятного и позитивного родительства. О дальнейших наших успехах пстараюсь отписаться.

ЗЫ. Кстати у подруги по этой схеме малышка (почти 11 месяцев) спит уже две ночи по 11 часов без перерыва.

Огромное спасибо автору за книгу, а Ольге Ясаковой за этот пост.

Опишу подробно свой случай т.к. ничто так не воодушевляет, как положительный опыт реальных людей. — Возможно кто-то, прочитав мой отзыв, поверит в этот метод как это сделали мы и его сон станет полноценным 🙂

Дочке 1 год и 2 месяца. ​ После отлучения от груди, я буквально не спала 2 месяца. – Дочка засыпала только на руках, просыпалась 5-6 раз за ночь и ее нужно было укачивать на руках, кричала если ее брал на руки кто-то кроме меня; кричала, если я ее просто держала на руках и не качала. Укачивать приходилось не менее 30 минут. Я превратилась в зомби.

Начали с изменения графика сна: купание в 19:45, сон в 20:00. Выбрали «спального» мишку; по-прежнему укачивала на руках, но уже с мишкой. Первые два вечера дочь орала в возмущении и тщетно пыталась избавиться от этого «третьего – лишнего» Через неделю перешли к самостоятельному засыпанию. Купание, переодевание ко сну, чтение книги и – в кроватку с мишкой. Днем так же, только без купания. Как только доча оказывалась в кроватке, СРАЗУ начинала плакать. Я улыбалась и говорила: «Пора спать. Спокойной ночи. Засыпай, мой зайчик. И т.п.» После этого уходила и закрывала дверь. Возвращалась строго по графику обозначенному в книге, улыбалась и говорила то же самое. Ночью по той же схеме: спим в одной комнате, поэтому, когда малышка просыпалась и начинала плакать, я ее целовала, давала воды (если она просила) и выходила из комнаты. В первый день я выпила немало успокоительного…

1 день – плакала 2 часа 10 минут, я сдалась, дочь заснула на руках, спала 2 часа

1 ночь – плакала 20 минут, проснулась через 30 минут, плакала 15 минут. Ночью просыпалась 4 раза, плакала по 5-10 минут

2 день – плакала 5 минут, проснулась через 30 минут, проплакала 25 минут, спала 2 часа после этого

2 ночь – плакала 15 минут, ночью просыпалась 5 раз, плакала по 5 минут

3 день – плакала 25 минут, проспала 2 часа

3 ночь – плакала 20 минут, просыпалась 4 раза, плакала по 5 минут

6 день – плакала 8 минут, проснулась через час

6 ночь – плакала 9 минут, заснула в 20:20, просыпалась в 22:00 и в 00:00, плакала по 2-3 минуты. Окончательно проснулась в 7:30

7 день – плакала 5 минут, спала 1,5 часа

7 ночь – плакала 8 минут, заснула в 20:10, плакала в 00:00 и 01:00 – плакала по 3 минуты; окончательно проснулась в 7:00

Мы еще не в процессе обучения сну (я это так и называю), но я уже высыпаюсь, ребенок тоже. Дочка веселая и активная. Её мама тоже!

Спасибо большое за статью. Ну ооочень помогает. Поделюсь и своей историей и опытом. Спали до этого с сыном. Кроватка стояла рядом. Иногда, когда засыпал, перекладывали его туда. Просыпался утром и нырял к нам )) Всем все нравилось, пока в доме не появился второй ребенок. Купили вторую кроватку и поставили ее в другой комнате, следовательно и сына приходилось укладывать в другой комнате, т.к. младшая из-за коликов могла заплакать и тем самым разбудить своего брата. Поступали так — сына укладывал муж, возвращался к нам. Но ночью приходилось вставать и бежать к сыну, дабы обратно его уложить. Решила, что с этим надо что-то делать. Наткнулась на данную статью, в тот же день ее прочла от корки до корки и в эту же ночь решила действовать. «Спокойной ночи, малыши» по каналу карусель, переодевание, чтение сказки и в кроватку. В первый день было тяжело. Хотела плакать вместе с ним. Меня хватило максимум на полчаса, больше я бы не выдержала. Сорвалась бы и раньше, сомневалась, но благо муж меня поддерживал во всем и помогал не сорваться. Через полчаса я к нему подошла и он сразу лег всхлипывая. А я его поглаживала (он за руку меня взял), пела колыбельную, пока он не уснул. Для меня это было уже плюсом, что он уснул в своей кроватке в обнимку с игрушкой. 2 ночь… думала, что ситуация повторится, но нет. Также ритуал: передача, подгузник, сказка. Уже на сказке он понял что к чему и начал сопротивляться. С ним на руках, вместе выключили свет, я разговаривала с ним, пока его глаза не привыкнут к темноте, спела колыбельную, положила в кроватку и сообщила, что сейчас вернусь, не обращая внимания на плач. На этот раз плакал он всего пару секунд. Через минуты 3 (по таблице) к нему вышел папа чтобы проведать, а он уже лежит и засыпает. А через 5 минут уже спал до 9ч. следующего дня (!). То есть не просыпаясь 12 часов спал. Слышно было по радио няне как шуршал, но видимо дальше засыпал сам. В 3 ночь было только сопротивление на сказке (точнее на закрытие книги после прочтения), когда положила в кроватку (вместе также выключили свет и посмотрели на светящиеся от фосфора цветочки на его кроватке), он лег и уснул почти сразу. Психика и нервная система нарушаются как раз от неправильного сна. А от такого крепкого сна наоборот только одни улучшения, перестанет бояться темноты и оставаться один.

Всем успехов с данной методикой и крепкого и сладкого сна вашим деткам!

Источник: www.baby.ru