Педикюр уход за ногами в домашних условиях

Любительницы высокого каблучка и открытых босоножек, без сомнения, знают, насколько важно иметь всегда хороший педикюр. Но ведь ухоженные ноги – это выбор не только тех, кто носит открытую обувь.

Красивый маникюр и педикюр придает уверенность в себе и по-настоящему окрыляет. Уделять время своим ножкам необходимо постоянно. Иногда случается так, что возможность посетить салон отсутствует, но несмотря на это, хочется оставаться “на высоте”.

С помощью нескольких простых советов Вы узнаете о том, как легко и правильно можно сделать педикюр в домашних условиях без использования специальных аппаратов и приборов.

1. подготовительная процедура;
2. ножные ванночки;
3. обработка кожи стоп;
4. обработка ногтей;
5. работа с кутикулой;
6. нанесение лака.

Ниже рассмотрим более подробно каждый этап педикюра.

В качестве подготовительной процедуры позаботьтесь о том, чтобы весь лак с ногтей был удален.

Фото – Инструкция педикюра по шагам

На первом этапе необходимо подготовить специальные инструменты для педикюра.
Если Вы уже решились сделать красивый домашний педикюр ногтей, то приобретите для Вашего арсенала хорошую пилочку. Специалисты советуют отказаться от слишком грубых с покрытием, напоминающим наждачную бумагу. Использование подобного инструмента приведет к тому, что ногти начнут слоиться и приобретут нездоровый и малопривлекательный вид. Лучше всего вооружиться стеклянной пилочкой. Она имеет множество преимуществ. Во-первых, она абсолютно исключает повреждение ногтя, а во-вторых, такая пилочка не стачивается и прослужит вам очень долго.

Фото – Пилочка

Подпиливать ногти необходимо только в одном направлении, придавая им правильную желаемую форму. Не стоить экспериментировать с формой ногтя. Оставьте все эксперименты для пальчиков рук, где ваши старания смогут по достоинству оценить и это не нанесет вред Вашему здоровью. Придание необычной формы на пальцах ног может привести к такому плохому последствию, как врастание ногтя. Это заболевание на ранних стадиях может лечиться самостоятельно, путем обработки проблемного участка раствором соды и перманганата калия, но при запущенной форме необходимо обратиться к специалистам.

Второй этап педикюра – это полировка ногтя.
Для этих целей необходимо иметь двустороннюю пилочку для полировки. Сначала воспользуйтесь грубой стороной, для того, чтобы избавиться от мелких неровностей ногтя и удалить остатки лака, а затем прибегните ко второй, менее жесткой стороне. Тщательно отполируйте ваши ногти и они засверкают, станут гладкими и блестящими.

Полировка ногтя

Видео урок для начинающих: домашний педикюр

Следующее требование – это использование распаривающей ванночки для ног. Она не только размягчает кожу и способствует облегчению дальнейших процедур педикюра, но так же может выполнять косвенную функцию, в зависимости от состава ванночки.

Рассмотрим различные виды ванночек:

• Тонизирующая ванночка для ног готовится очень легко. Для ее приготовления понадобится морская соль и эфирное масло перечной мяты. В случае если масла нет, то можно воспользоваться сухой травой, эффект остается тем же. Ванночка для ног

• Антибактериальная ванночка будет полезна тем, кто страдает наличием грибковой инфекции либо имел контакт кожи ног с поверхностью, по которой ходило много посторонних людей, например, при посещении бассейнов, водных парков и прочего. Для профилактики грибка и его лечения необходимо добавить в ванночку немного пищевой соды. Обычно бывает достаточно 4-5 столовых ложек. Такой раствор хорошо дезинфицирует и избавляет от ненужных бактерий. Такая процедура также поможет избавиться от запаха ног.

• Расслабляющая ванночка с добавлением настойки ромашки либо календулы обладает увлажняющим эффектом. Она полезна тем, кто имеет слишком сухую кожу стоп и предпочитает в своей повседневной жизни узкую обувь или на высоких каблуках. Такой состав не только увлажнит кожу ног, но и продезинфицирует, и обезопасит в случае наличия мелких ранок или трещин.

• Оздоровительная ванночка для ног готовится очень просто. Главной составляющей является морская соль, благодаря которой кожа смягчится и дезинфицируется. Очень полезна при наличии трещин на пятках либо при слишком огрубевшей коже. Морская соль для ванн

Слишком долго держать ножки в ванночке не стоит, и следите за тем, как распаривается кожа. Обычно достаточно 15 минут и можно прибегать к следующему этапу. После тщательно вытрите ножки вафельным полотенцем, чтобы вся влага впиталась, и приступайте к следующей процедуре.

Для того чтобы удалить омертвевшие участки кожи необходимо взять пемзу. Лучше всего воспользоваться мелкозернистой, для того, чтобы придать равномерность поверхности Вашей кожи. Этот инструмент становится незаменимым для ухода за ногами. Уделите особое внимание наиболее проблемным местам (натоптышам и ороговевшей коже) и обработайте их более тщательно.

Пемза для ухода за пятками

Но на наших ногах есть множество труднодоступных для пемзы мест. В таких случаях можно применить скраб для ног и им тщательно обработать участки. После того как усердная процедура окончена, необходимо промыть стопы в чистой теплой воде.

Скраб для ног

Теперь Вам понадобится деревянная палочка. Кутикула ногтей достаточно размягчена на этом этапе педикюра и может быть подвинута без каких-либо травматических последствий. Обратите Ваше внимание на то, что специалисты не советуют обрезать кутикулу на ногтях ног, ее необходимо регулярно отодвигать.

Самое время заняться последними процедурами по очистке ноготка. С помощью костяной либо деревянной палочки можно без труда очистить ногти от оставшихся загрязнений. Процедуру это лучше всего проводить с максимальным усердием, для того, чтобы исключить травмирование жировой прокладки, которая находится непосредственно под ногтями. Когда с очисткой покончено, приступаем к самому приятному процессу.

Деревянная палочка

Теперь Ваши ножки могут быть побалованы массажем. Помассируйте Ваши стопы с применением дополнительного питательного крема, если они слишком сухие и нуждаются в увлажнении. В случае если наблюдается обильное потоотделение, то можно воспользоваться специальными средствами для ног с дезодорирующим эффектом. А если Вы весь день провели на ногах и чувствуете заметную усталость на лице, в ногах, да и во всём теле, то не лишним будет применение кремов из серии с тонизирующим эффектом.

Массаж стоп

Если под рукой не оказалось никакого косметического средства, экспертами в области косметологии рекомендуется использовать обычное растительное масло. С помощью обычного оливкового или подсолнечного масла можно добиться хороших результатов по восстановлению водного баланса кожи ног.

Педикюр в домашних условиях завершается нанесением лака на поверхность ногтя. Но перед тем как накрасить ногти, необходимо обезжирить их средством, которое не содержит ацетон. Лак, как правило, наносится в два слоя.

Лучше всего воспользоваться растопырками – это специальные пластины-разделители, которые немного раздвигают пальцы при педикюре и не позволяют им касаться друг друга.

Растопырки

Для того чтобы ускорить процесс подсыхания лака, некоторые применяют фен. Эксперты категорически против таких экспериментов, поскольку при воздействии потока горячего воздуха, лак очень быстро начнет отслаиваться от поверхности ногтя. Фен – это крайняя мера. Он не может служить средством, оказывающим уход за ногтями.

Нанесение лака по шагам Фото – Поэтапное создание педикюра

В случае если кожа на ногах нарастает очень быстро, необходимо делать педикюр достаточно часто, например, один раз в две недели. Но если особых проблем не наблюдается, то достаточно ограничится одним разом в месяц.

Видео: как дома сделать настоящие салонные процедуры педикюра

Чтобы по достоинству оценили все Ваши старания, кроме классических мероприятий по педикюру, важно подобрать красивые и уместные узоры для ногтей.

Ниже собраны популярные фото яркого педикюра, который отлично подойдет, как для для лета, так и ранней осени и поздней весны, когда самое время для открытой обуви.

Если Вам нужен для образца дизайн зимнего педикюра, то представляем Вам подборку интересных рисунков с новогодней и рождественской тематикой.

Одним из самых востребованных вариантов – это френч или французский педикюр. Он уместен на любом мероприятии и всегда придает элегантности каждой девушке.

Главное, чтобы процесс и результат от педикюра приносил Вам удовольствие. А прислушавшись к рекомендациям специалистов, Вы навсегда избавитесь от ножных проблем и станете обладательницей аккуратных и ухоженных ножек.

Похожие статьи:

Ах, девочки, ах молодость! Как легко и просто вы справляетесь с этой тяжелой работой. Да, если тебе за шестьдесят, не так просто сделать себе педикюр. Но мы стараемся, чтобы и наши ножки были в порядке. Очень мне понравились ванночки из трав.Но могу посоветовать и ванночки с раствором хозяйственного мыла. Да, да, не морщите носики. Этот мыльный раствор замечательно размягчает и дезинфекцирует кожу.

Для того, чтобы удалить огрубевшую кожу стоп и чтобы эта процедура была качественной, советую использовать электрическую пилочку шоль. Очень классная вещь. Удобная в применении и результат отличный.

Сухой педикюр подойдет действительно только тем, у кого всё более или менее нормально. Есть только небольшая сухая корочка на пяточках. А вот для запущенных случаев нужна пемза и только. Часто пользуюсь и тем и другим, поэтому знаю о чём говорю. Кстати, кроме разрекламированной пилки шолль можно использовать электрические пилки и других фирм. Они ничуть не уступают дорогому варианту ухода.

Девочки, а кто нибудь из вас делал педикюр станком?

Девочки, по поводу сушки не высохшего лака феном. Зачем фен, просто дуйте на ногти таким же образом, как мы дуем зимой на обмерзлые ручки, всё равно лаки быстро засыхают. И мой совет: всегда под лак наносите основу, её не просто так придумали, она реально помогает дольше держаться лаку, он медленнее крошится. Когде мне лень делать педикюр, а надо (покрасоваться перед друзьями), я включаю музыку, интересней что-ли становится. Может кому-нибудь поможет)

тоже так считаю. Тепловое воздействие только усугубит положение.

По материалам www.ladywow.ru

Женщины всегда мечтают сохранить свою молодость и красоту как можно дольше. Благодаря средствам народной медицины ухаживать за телом возможно без регулярных походов в салоны красоты.

Кожа ступней нуждается в заботе более всего, так как она регулярно испытывает колоссальную нагрузку.

Основные правила подскажут, как можно ухаживать за стопами ног:

Ношение правильно подобранных туфель очень важно для хорошего кровообращения в нижних конечностях. Сапоги и ботинки из натуральных материалов способствуют кожному дыханию и снижают развитие последствий, которые возникают после долгих часов, проведенных на ногах в период рабочего времени.

Подбор обуви осуществляется по сезону, каблук должен быть устойчивым и не слишком высоким. Случаи неправильного выбора могут привести к разрастанию косточек на стопе или врастанию ногтя.

1. Ежедневный гигиенический уход.

После трудового дня необходимо позаботиться о коже ног. Хорошо снимает усталость контрастный душ, теплая ванночка с морской солью. После водных процедур стоит сделать самомассаж стоп и голеностопа с использованием увлажняющего крема.

Для предупреждения врастания ногтевых фаланг специалисты рекомендуют регулярно делать педикюр. Процедуру можно проводить как в салоне, так и дома.

Летом необходимо ходить босиком по мелкой гальке, песку или земле. При прогулке происходит массаж жизненно важных точек на стопе, отвечающих за здоровье и молодость.

Не стоит забывать о ежедневной зарядке для ног. Элементы занятий могут быть самыми простыми – хождение на «носочках» и на пятках, рисование и вращения ступней, захват предметов пальцами.

1. Своевременное лечение заболеваний.

При появлении патологических процессов на коже ног не стоит заниматься самолечением. Необходимо посетить специалиста для определения недуга и схемы терапии, чтобы избежать перехода болезни в хроническую форму.

Все процедуры по уходу за стопами ног в домашних условиях можно разделить на каждодневные и еженедельные.

Каждый вечер рекомендовано проводить:

• Массаж, так как он снижает мышечное напряжение и усталость.
• Ванночки для ног – тонизируют, оказывают расслабляющее действие и убирают отеки.
• Очистительные мероприятия с использованием жесткой щетки или губки для улучшения трофики кожных покровов.
• Питание кожи жирными кремами.

Некоторые методы противопоказаны при проблемах с венами.

Раз в неделю следует избавлять ступни от омертвевших частиц эпидермиса. Для выполнения этой процедуры необходимо распарить ноги в горячей воде и после провести по ступням специальным скребком или пемзой. Положительный эффект имеет нанесение масочек от трещин и мозолей после теплой ванночки.

Раз в месяц (особенно в летнее время) рекомендовано делать педикюр.

Важен правильный уход за ногтевыми пластинами на ногах. Их стоит аккуратно срезать щипчиками для предупреждения врастаний ногтевого края в кожу:

• состригать ноготь следует прямо, не закругляя его;
• подпиливать острые уголки, чтобы снизить воздействие пилки и предупредить расслоение пластины;
• ноготь на большом пальце стоит оставить немного длиннее, чем на остальных;
• кутикулу пальцев нужно отодвигать с помощью специального инструмента;
• нанесение лака, особенно летом, способно защитить от грибковых заболеваний и микробов.

Важно правильно ухаживать за кожей ступней:

• в летний период времени перед походом на улицу стоит наносить на стопы питательный крем;
• регулярно проводить самомассаж пяток с увлажняющими средствами;
• делать по вечерам водные процедуры для ног и очищающие скрабы;
• удалять ороговевшую кожу можно с помощью пемзы;
• чаще использовать увлажняющие средства. Для лучшего впитывания рекомендовано надевать носки.

Хорошая обувь из качественного материала способна продлить молодость ног и снижает усталость и напряжение в течение трудового дня или во время длительных прогулок.

Не стоит покупать сапоги или туфли утром, так как к вечеру ступни и щиколотки отекают, что может сделать покупку тесной и неудобной. Узкая обувь приводит к образованию вросшего ногтя и искривлению пальцев. Слишком широкий предмет гардероба способствует появлению мозолей и держит мышцы ног в напряжении, что вызывает хроническую усталость в нижних конечностях.

Для ежедневного использования стоит отдать предпочтение ботинкам на небольшом каблуке с гибкой подошвой.

Уход за ступнями ног в домашних условиях осуществляется с помощью простых и доступных средств.

Они способны положительно влиять на кожу стоп и пяток. Каждое из них имеет свое действие и способно:

• снимать сухость кожи;
• устранять воспалительные процессы;
• глубоко увлажнять;
• заживлять мелкие ранки;
• снизить отеки.

Масло можно смешивать с кремами или использовать в натуральном виде. Для кожи ног применяют вытяжки из авокадо, миндаля, персика, розового дерева, туи.

Целебные свойства растений используют для снижения потливости у мужчин, неприятного запаха, как дезинфицирующее и противоотечное средство. Некоторые отвары смягчают кожу.

Травы готовят в виде концентрированного настоя и добавляют в ванну. Прекрасно подходят для этих целей ромашка, липа, шалфей, крапива двудомная.

Уход за ногами в домашних условиях можно осуществить с помощью выполнения специальных упражнений и сеансов самомассирования.

Воздействие на стопы с использованием специальных приемов способно улучшить работу всех внутренних органов и усилить кровообращение в тканях. Массаж необходимо делать растирающими движениями, уделяя внимание каждому пальцу.

Элементы лечебной гимнастики не занимают много времени и позволяют вернуть бодрость, сохранить ноги здоровыми и подтянутыми, а также улучшить гибкость мышц.

Примерный комплекс упражнений:

1. в положении стоя приподниматься на носочки и опускаться на пятки;
2. пройтись на кончиках пальцев по комнате;
3. ходьба на внутренней и наружной поверхности ступней;
4. сидя на стуле, сжимать и разжимать пальцы ног;
5. поднимать с пола предметы разной формы и величины;
6. катание мячика или бутылки с водой во время работы за компьютером или перед телевизором.

Прием водных процедур рекомендуется проводить ежедневно.

1. Ванночка с морской солью. В таз с теплой водой насыпать немного соли. Данный способ хорошо снимает усталость после физической активности.
2. Контрастные ванны снижают отеки и тонизируют кожу. Для выполнения процедуры используют две емкости, в одной из которых холодная вода, в другой – горячая.
3. Трещины на пятках заживляет ванночка с отваром зверобоя. 2 ст.л. растения залить горячей водой. Полученный настой добавить в таз и парить стопы.

Достижения нетрадиционной терапии широко распространены в домашнем использовании и имеют положительные отзывы от людей с аллергическими реакциями.

• При шелушении кожи 100 мл кислого молока смешивают с растительным маслом, медом и настойкой календулы. Полученную смесь наносить на ноги и обернуть пленкой. Процедура делается 30 минут.
• От трещин на пятках избавит смесь коровьего масла и кислого молока. Средство наносить на ночь и укутывать полиэтиленом.
• Осветлить и смягчить кожу можно с помощью майонеза и сметаны. Лечебным средством смазывают стопы на полчаса и после смывают.
• Для увлажнения кожных покровов используют творожную и сметанную маску.

• Чтобы сделать кожу ног красивой, шелковистой и подтянутой, готовят специальное средство из желтков, 2 столовых ложек меда и нескольких капель любого эфирного масла. Процедура выполняется до 20 минут, после смывания рекомендуется применить увлажняющий крем.
• Теплые лепешки из прополиса способны излечить трофические язвы и снизить отеки.
• При варикозе готовят смесь из картофеля и меда в качестве компресса для укрепления стенок вен.

• При трещинах на пятках на ночь рекомендовано наносить теплый растопленный мед и надевать носок. Утром после смывания средства смазывать кожу кремом.
• Сварить овсяную кашу и добавить льняное масло. После применения смеси утеплить ступни и держать компресс до двух часов.

Перед применением лечебной масочки следует предварительно распарить ноги в теплой воде с добавлением соли.

• Смазывание стоп оливковым маслом способно сделать их мягкими и бархатистыми.
• Спирт смешивается с касторовым маслом и отваром ромашки. Затем смесь нанести на участки поражения. Для густоты рекомендуется добавить немного талька.
• Луковая кашица применяется в качестве примочки на больные места ступней. Компресс делают на ночь и утром смывают теплой водой.

Для ухода за кожей ног стоит позаботиться о поступлении минеральных веществ в организм вместе с едой.

Хорошее состояние кожных покровов помогает сохранить рациональное питание:

• Белок находится в мясных и молочных продуктах.
• Употребление рыбы и ореховых смесей обогащает тело жирными кислотами.
• Морковь, морепродукты и печень дают запас витамина А и необходимых для организма омега кислот.
• Витамин С поможет поддержать иммунную защиту. Содержится в большом количестве в овощах и фруктах.

Особенное внимание следует уделить ногам при заболеваниях эндокринного характера. Влияние высокого уровня глюкозы на сосуды и трофику тканей может привести к развитию кожных патологий, инфицированию, гангрене и некрозу.

Основные принципы ухода за нижними конечностями при диабете:

• ежедневный осмотр ступней, особенно между пальцами и в районе ногтей;
• гигиенические процедуры должны проводиться не менее двух раз в день с мылом;
• при образовании мозолей и натоптышей использовать пемзу и пластырь;
• по вечерам применять увлажняющие средства для кожи;
• следить за чистотой носков или колготок;
• обрабатывать раны асептическими растворами;
• ногти на ногах покрывать прозрачным лаком для контроля цвета ногтевой пластины;
• использовать ортопедические стельки при ношении обуви;
• при первых симптомах развития гангрены следует обращаться к врачу, не занимаясь самолечением.

Ухаживать за кожей ног достаточно просто. Главное – проводить процедуры регулярно и своевременно пролечивать появившиеся проблемы.

По материалам noginashi.ru

Ухаживать за ногами нужно очень тщательно, так как от этого зависит не только их красота, но и здоровье всего организма. Японские и китайские медики утверждают, что на ступнях находятся нервные окончания, которые влияют на работу всех внутренних органов. Кроме того, красивые и ухоженные ступни – это залог хорошего самочувствия, прекрасного настроения, а также уверенности в себе. Чтобы ваши ножки были здоровыми и ухоженными, возьмите на вооружение несколько рекомендаций.

Содержание статьи:

Хотя бы один раз в месяц необходимо делать педикюр. Вначале следует уделить внимание ногтям на ногах. Если обрезать их после того, как вы сделаете ванночку для ног, ногтевая платина напитается жидкостью, после чего размякнет. В результате ногти не получится правильно подпилить, что может повлечь за собой их ломкость, а также расслаивание.

Чтобы правильно обрезать ногти на ногах, придерживайтесь следующих рекомендаций:

• аккуратно обрежьте ногти ножницами или щипчиками перпендикулярно ногтевой пластине, не слишком близко к коже пальцев на ногах;
• длину ногтей лучше делать такую, чтобы ноготь слегка не доходил до края пальца ноги;
• скребком или лопаточкой удалите накопившуюся грязь, а также роговые клетки из-под ногтей;
• края ногтевой пластины мягко округлите пилочкой во избежание врастания;
• по окончании процедуры обрезания ногтей отшлифуйте и отполируйте их. Это позволит отбелить желтоватые ногти на ногах. При этом, постарайтесь не переусердствовать с абразивом, чтобы не повредить ногтевую пластину. После этого приема вам не понадобится дополнительное наложение лака, поскольку ногти будут выглядеть и так достаточно ухоженными;
• теперь нанесите и вотрите средство для размягчения и удаления кутикулы. После этого можно опускать ноги в теплую ванночку.

Чтобы сделать ванночку для ног, наберите горячей воды в таз, добавьте туда горсть морской соли и жидкое мыло. Затем капните в воду 5–10 капель эфирного масла. Это может быть масло мяты, лаванды, эвкалипта, розмарина, чайного дерева или лимона. На дно положите свернутое махровое полотенце, после чего поставьте на него ноги. Принимать такую ванночку нужно минут 30. Когда кожа распарится, можно приступать к уходу за ступнями.

После ванночки нужно сделать кожу ступней мягкой и гладкой. Для этого вам понадобится пемза или станок. С силой потрите пемзой загрубевшие места на подошвах ступней, а очень толстые натоптыши счистите станком. При этом нельзя давить на станок слишком сильно, чтобы избежать порезов.

Следующий шаг на пути к красивым ножкам – пилинг кожи ступней. Эта процедура делается достаточно просто. Нанесите на влажную кожу ног отшелушивающее средство и с некоторым усилием протирайте им кожу в течение 5 минут. В качестве отшелушивающего средства вы можете использовать молотый кофе, оливковое масло и сахар, измельченную в порошок овсянку или молотые корочки лимона.

Чтобы кожа ваших ступней стала бархатистой и нежной, сделайте также маску для ног. Вы можете приобрести готовую маску в магазине или приготовить ее самостоятельно из теплой овсяной каши или смеси творога, сметаны и желтка. Нанесите маску на сухую чистую кожу ног и держите 20–30 минут, после чего смойте ее теплой водой, высушите ноги полотенцем и нанесите на ступни крем массажными движениями.

Нередко встречается такая проблема, как трещины между пальцами ног, сопровождающиеся опрелостью или зудом, болезненными ощущениями при ходьбе. Вдобавок кожа между пальцами ног периодически слезает, а ноги могут неприятно пахнуть. Причиной возникновения трещин может быть грибок между пальцами ног. В этом случае необходимо проводить комплексное лечение с использованием противогрибковых препаратов. Лечение нужно продолжать даже после того, как трещины исчезнут.

Существует достаточно много различных народных способов, которые помогают убрать трещины между пальцами ног. Но применять эти способы следует после консультации с врачом-дерматологом. Для лечения трещин можно сделать ванночку для ног, добавив в горячеватую воду 2 ч.л. ложками соды. После ванночки нанесите на ноги на ночь компресс из из измельченного репчатого лука. Утром ноги тщательно вымойте, натрите пемзой и смажьте кожу увлажняющим кремом. Лечение трещин между пальцами ног также требует тщательного соблюдения правил личной гигиены. Важно следить, чтобы обувь и носки всегда были сухими и чистыми.

Ухаживать за ногами следует ежедневно. Хотя бы раз в день мойте их с гелем или с мягким мылом. После мытья ног не забывайте тщательно вытереть ступни полотенцем, особенно участки кожи между пальцев ног. Перед сном массажными движениями наносите на кожу ступней питательный крем. Если кожа на ногах очень грубая, на ночь можно нанести на ступни толстый слой крема, а поверх надеть х/б носки.

Чтобы избежать плоскостопия, а также для здоровья ног, раз в день по 5 минут выполняйте специальные упражнения:

• вращайте ступнями влево и вправо 5–10 раз
• 5–10 раз встаньте на цыпочки, а затем на пятки
• перекатывайте ступнями ног карандаш на полу

Для профилактики многих заболеваний, здоровья ног, а также для хорошего самочувствия полезно ежедневно делать массаж ног. Для этой цели вы можете использовать роликовые напольные массажеры для ног.

По материалам www.wday.ru

Здравствуйте, уважаемые посетители моего блога. Ухоженные ноги подтверждают высокий статус женщины, поэтому ногти на пальчиках должны быть всегда в полном порядке. А при нашем ускоренном ритме жизни не всегда есть время посетить салон, чтобы сделать профессиональный педикюр. Но дочитайте эту статью до конца и вы будете знать, как правильно сделать педикюр в домашних условиях самостоятельно.

Приближается сезон открытых босоножек, а значит, пальчики, которые выглядывают из открытого носка должны быть ухоженными.

Красивые ухоженные ногти на ногах и гладкие пяточки – это уже 50% красоты ног, а также гарантия здоровья ногтей.

Прочитайте эту статью до конца, чтобы научиться проводить эту педикюр самостоятельно в домашних условиях.

Какой инструмент нужен для проведения домашнего педикюра хорошего качества?

• спонжи из ваты,
• крем для ног,
• крем и палочку для кутикул,
• средство для снятия лака,
• сам лак для ногтей,
• закрепитель,
• салфетку из хлопка,
• маникюрные ножнички.

• Если ногти крепкие, не ломаются, то можно взять сапфировые или песочные инструменты.
• Для слабых ногтей подойдут мелкозернистые пилки полукруглой формы.

Рассмотрим, как делать педикюр самостоятельно пошагово. Это выполнение займет примерно 30 минут.

Если на ногтях некрасиво лежит старый лак, то его надо убрать составом, в котором нет ацетона. Ацетон делает ногти ломкими, слоящимися.

Пропитываем ватный тампон жидкостью, увлажняем старое покрытие. Слегка надавливая на тампон, двигаемся от начала ногтя к краю, снимаем старый лак. Остатки удаляем ватной палочкой.

Сначала приготовьте теплый содовый раствор (на стакан воды 1 ч.л. соды, 8-10 капелек сока лимона, а если заметили расслоение, то капните 3-4 капельки йода), добавьте немного шампуня и настроганного мыла, 5-7 минут подержите в нем ноги, чтобы кожа размякла.

Возьмите пемзу или щетку и хорошо проработайте ступни, пятки, каждый палец, уберите ороговевшую кожу, потом просушите их полотенцем. Можно сделать отвар из ромашки, календулы, шалфея. Смажьте ноги соответствующим кремом, а на кутикулы наложите особый, смягчающий гель.

Затем пойдет процесс обработки кутикулы. Отодвигаем кутикулы, осторожно обрезаем специальными, острыми щипчиками или ножничками, обработанными спиртом.

Срезание идет одной плавной линией. Не захватывайте слишком много кожицы, чтобы избежать кровотечения. Если кутикула небольшая, то просто отодвиньте ее апельсиновой палочкой. Обработанную зону смажьте спиртовым раствором.

Ежемесячно используйте скраб для ног. Хорошо помассируйте им каждый пальчик, всю ступню.

Массаж активных точек придаст силы и выносливости всему организму, так как точки на подошве связаны со всеми нашими органами.

Далее идет обрезание ногтей. Обрезать нужно по прямой линии, во избежание врастания пластины в кожу.

Затем идет полировка мелкозернистой пилкой, чтобы избежать шероховатых краев. Проведите по краю пальчиком – он должен быть ровным и гладким.

Если не хотите наносить лак, то можно отполировать пластины до зеркального блеска, используя полировочный инструмент с четырьмя разными поверхностями. Делайте полировку 1 раз в месяц, чтобы не истончить поверхность.

После полировки поверхности, а также придания ноготкам нужной формы, проведите их обезжиривание. Возьмите ватный спонж, смочите его жидкостью для снятия лака (без ацетона), хорошо протрите им ногти.

Пятый шаг, самый ответственный при выполнении педикюра – нанесение лака. Воспользуйтесь разделителем для пальцев ног, чтобы было удобнее наносить покрытие.

Сначала нанесите бесцветный лак. Для чего он нужен? В первую очередь, он:

• защищает поверхность от пигмента, который есть в покрытии;
• предупреждает возникновение желтых пятен;
• дает возможность лечь лаку без подтеков;
• обеспечивает более долгий срок сохранения покрытия.

Подождите 5-7 минут, пока основа не подсохнет. Потом приступайте к окрашиванию.

Не встряхивайте флакон, чтобы не создать пузырьки, просто медленно покатайте его между ладонями. Это действие также приведет к однородности лака.

Обмакните кисточку, излишки покрытия снимите о край флакона. Накладывайте 3-мя штрихами. Два штриха кладите по бокам каждого ногтя, и один – по центру. Коснитесь кистью середины ногтя и с нажимом ведите вверх.

Лака берите столько, чтобы хватило на один мазок. Сколько слоев надо накладывать, зависит от вашего желания и цвета лака.

После наложения, 10 или 15 минут спокойно посидите.

Если лак попал на кутикулу, уберите его специальной ручкой, содержащей средство для снятия покрытия.

Когда лак окончательно просохнет, нанесите верхний слой – закрепитель. Подождите еще минут десять и вот ваш педикюр окончен. Лак хорошо высох, ножки выглядят ухоженными и красивыми.

Даже если вам все понятно, посмотрите это видео о том, как себе сделать педикюр дома — возможно, у вас такие же проблемы, как и у автора видео.

Теперь вы знаете, как правильно сделать педикюр в домашних условиях.

Чтобы ножки всегда доставляли вам радость, помимо педикюра надо правильно за ними ухаживать.

Первое средство ухода — это крем. Тщательно втирайте крем в ступни ног, в ногти, а также кожицу вокруг них.

Отличный результат дают ванночки с маслами и отварами трав.

Читать еще: Как сделать домашний крем для пяток из мази календулы и витамина А

О здоровье человека многое могут рассказать неровности на пластинах и белые пятнышки. Если они появились, то организму не хватает витаминов, минералов, особенно кальция.

Если заметили изменение цвета пластин, то пора показаться врачу, он предложит пройти анализы и назначит лечение.

С пожелтевшими ногтями отлично справляется лимон, просто протирайте ноготки кусочком лимона до появления нормального цвета.

Если у вас просто слабые ноготки, расслаиваются, приготовьте для них лечебные ванночки с морской солью (на 1 литр теплой воды 2 ст. л.). Опустите ноги в этот раствор, подержите 15 минут. Повторяйте процедуру каждый день 2-3 недели, а также перед выполнением домашнего педикюра.

Как приятно смотреть на ухоженные красивые ноги! Но их может испортить опасный грибок. Как он выглядит? Если ногти имеют желтый цвет, сильно слоятся, ломаются, утолщаются, деформируются, неприятно пахнут — это грибок!

Заразиться такой болезнью может каждый человек, никто не застрахован. Основными причинами заболеваниями считаются:

• посещение общественных саун, бассейнов, душевых, бань,
• маникюрного салона,
• спортзала и других общественных мест,
• наличие трещин на ногтях.
• диабет, пониженный иммунитет, ожирение, заболевания сосудов,
• прием и антибактериальных лекарств, оральных контрацептивов,
• несоблюдение правил личной гигиены.

Если вы обнаружили у себя грибок, то вам особенно важно научиться делать педикюр дома самостоятельно. К стандартному уходу нужно будет добавить несколько специальных процедур.

Опасен ли грибок? Он не только опасен для ногтей, но и для всего организма. Он может вызвать обострение многих заболеваний, например, бронхита, аллергии, других недугов. А брезгливость со стороны окружающих становится для зараженного человека настоящей проблемой.

Можно ли вылечить грибок? Можно, если не лениться. Есть мази, препараты, лекарства, которые назначает врач. А можно попробовать всевозможные народные средства от грибка ногтей.

1. Чесночный крем. Один зубчик измельченного чеснока, половина чайной ложечки сливочного масла, смешать, наложить на пластину, забинтовать, держать целый день. Повторять до полного очищения от грибка.
2. Мятный компресс. Смешать пучок мяты с 2 ст.л. соли, приложить на 1 час к больному месту. Делать до полного исчезновения заражения.
3. Чистотел. Сделать отвар из травы чистотел: 2ст.л. травы запарить стаканом кипятка, настоять 25 минут. Смазывать пластины насыщенным раствором до полного исчезновения заражения.
4. Отличное средство от грибка сок этого ядовитого растения. Разломите стебель чистотела и появившимся соком смазывайте пораженные места. Вы увидите, как быстро будет исчезать это неприятное заболевание.
5. Ванночки из соли. В 1 литре воды размешать 4 ст.л. соли, опустить пальцы, подержать 25 минут. Затем смазать оливковым маслом.
6. Лечение йодом. Это лучшее лечение от этой заразы. Смочите йодом ватные палочки и дважды в день смазывайте зараженные места. После второй недели лечения вы почувствуете легкую боль, значит ваши ноготочки пошли на поправку. Один раз в неделю смазывайте здоровые ногти, чтобы на них не распространялось это заражение.
7. Прополис на спирту. Смачивайте ватный тампон в настойке и ежедневно прикладывайте к поврежденным ногтям. Прополис быстро уберет заражение, а пластина, скорее всего, отпадет, но на ее месте вырастет новая, здоровая.
8. Луковый сок. Смешайте сок лука и мед в равных пропорциях, храните средство в закрытой банке в холодильнике. Смазывайте ежедневно грибковые поражения.
9. Марганцовка отлично справляется с этой проблемой. В тазик с горячей водой добавьте розовый раствор марганца, держите ноги на протяжении 10 минут, затем поврежденные участки обработайте перекисью.
10. Лечение уксусом. Если не помогают никакие средства. То попробуйте избавиться от заражения при помощи уксуса. Приготовьте слабый раствор уксуса. Возьмите 1 часть 9%-го уксуса и 8 частей воды. Перед началом лечения, ногти необходимо распарить, затем опустить их в уксусный раствор, при этом тщательно протирать кожу между пальцами ног и кожу. Курс лечения – 7 процедур.

На прощание хочу сказать: почему-то одни люди подхватывают грибок, а другие нет. Все зависит от стойкости иммунитета. Укрепляйте свой иммунитет, тогда эта зараза обойдет вас стороной.

Предложите прочитать эту статью свои друзьям, чтобы они тоже были готовы расправиться с этой проблемой. Если у вас появятся положительные результаты, сообщите на мой блог.

По материалам anisima.ru