Как убрать обвисшие щеки с помощью макияжа

Выбранному макияжу женщина хранит верность от юных лет до седых волос, что подчас и губит ее. Единожды отдав предпочтение помаде сочного оттенка, которым она в юности призывно красила губы, или фосфорирующим по цвету теням, она уже не в силах расстаться с ними. И совсем не хочет признавать, что такой макияж выдает с головой прожитые годы. А ведь с помощью косметики можно не только подчеркнуть свои неувядающие черты, но и визуально скинуть десяток лет, уверена визажист Татьяна БОЙКО.

Татьяна БОЙКО — визажист международного класса, руководитель авторской школы стиля и макияжа BOYKO BEAUTY SCHOOL, автор трехтомника «Искусство перевоплощения».

— Татьяна, возрастные изменения у женщин элегантного возраста, особенно у тех, кто вступил в пору климакса, проявляются на лице в прямом смысле этого слова. Приливы и отливы сопровождаются покраснением, потливостью, а иногда и вовсе жирностью кожи. Может, на это время отказаться от косметики?

— Ни в коем случае! Именно макияж позволяет скрыть возрастные проблемы, что помогает женщине почувствовать себя привлекательной и уверенной. Следует воспользоваться теми косметическими средствами, которые помогут выровнять тон лица и смоделировать его. А для этого понадобятся: тональный крем, корректор (для маскировки определенных проблемных зон) и пудра.

— Любое лицо имеет свои недостатки, а с возрастом они только усиливаются. Овал теряет свою скульптурность: появляется второй подбородок, щеки опускаются вниз, добавляются носогубные складки. Да и глаза проваливаются глубже, что в свою очередь углубляет их внутренние углы. Проваливаются и височные зоны, что придает лицу изможденный вид. Появляются сначала мелкие, а затем и глубокие мимические морщины. Одним словом, мышцы лица теряют упругость и обвисают вместе с тургором кожи.

Моделирование лица с помощью декоративной косметики позволяет визуально уменьшить возрастные изменения, а в некоторых случаях — скрыть их.

— В первую очередь за счет игры света и тени. Как известно, светлый цвет визуально увеличивает какую-либо зону. А вот темный, напротив, уменьшает и углубляет. Моделировать лицо нужно, руководствуясь этим принципом, «вытягивая» углубленные зоны за счет светлых тонов и пряча с помощью темных другие.

Светлый тональный крем, максимально приближенный по цвету к коже, помогает осветлить все возрастные изменения (носогубные складки, внутренние углы глаз, проваленные виски и т. д.) и таким образом визуально омолодить лицо.

Правила нанесения тонального крема:
• Правильно подобранный тональный крем — это тот крем, который не виден на лице.
• Моделировать лицо и выбирать правильную схему макияжа необходимо в положении прямо.
• При плотном нанесении на лицо цвет тонального крема может измениться. Если он в своем составе имеет дополнительный розовый тон, то и весь тон лица, соответственно, может стать розовее; если желтый, то это может придать коже нежелательную желтизну. Это правило распространяется также на корректор и пудру.

Корректор (вместо него можно воспользоваться тональным кремом темного цвета или пудрой) позволяет затемнить все выпуклости, которые выходят за пределы овала лица, и таким образом сделать его меньше. Это касается подбородка, углов нижней челюсти, расширенной области лба.
• Работа со светлыми и темными тонами предполагает сохранение баланса: чем больше зон осветляется, тем меньше может быть затемненных участков и наоборот.

— Обязательно! Румянами женщинам элегантного возраста следует овладеть в совершенстве. С годами кожа становится несколько безжизненной, иногда с характерным оливковым оттенком. Первоначально оживить ее помогает тональный крем. А вот освежить тон кожи помогают румяна.

• в область «морозных» щечек;
• на выпуклую зону неподвижного века.
• иногда — на лоб и подбородок.

— Беда всех женщин — неустойчивый макияж. От него не спасают даже самые дорогостоящие декоративные средства.

— Дело не в них, хотя, безусловно, от качественной косметики многое зависит. Но стойкость макияжа напрямую зависит от нанесенной базы. А для этого кожу необходимо предварительно подготовить: она должна быть чистой и сухой. И чем суше и чище она будет, тем более стойким будет макияж.

В реальной жизни это выглядит довольно просто: проснувшись утром и сразу же умывшись, нанесите на лицо крем (зимой — питательный, летом — увлажняющий). За 20 мин (это время можно использовать для приготовления завтрака) крем поможет клеткам включиться в работу и проникнуть в глубокие слои дермы, а вам затем следует нанести макияж на правильно подготовленную кожу лица.

Стойкость макияжа предполагает правильную последовательность его нанесения. На чистую сухую кожу сначала наносят тональный крем, затем — корректор, и, наконец, в качестве фиксирующего средства пудру.

Если помимо крема используются еще другие жирные или липкие средства, например, сыворотка, то при дальнейшем закреплении пудрой на лице возникает эффект «штукатурки».

— Нанесение макияжа предполагает одинаковое соотношение жирных средств по отношению к сухим. Только таким образом можно гарантировать его стойкость. А избежать многослойности поможет минимальное использование жирных средств до нанесения пудры.

— Как быть в том случае, если пот проникает через всю наложенную базу и льется градом?

— Ни в коем случае не вытирать рукой, и даже не промакивать! Так можно снять всю косметику.

• Касательными движениями промокните салфеткой лицо.
• Выйдите в прохладное помещение и дождитесь, пока пот испарится
естественным образом и затем подправьте макияж.

Такие меры необходимы по той простой причине, что между кожей и слоем тонального крема образуется влага, и при поправлении макияжа нарушаются все нанесенные слои, а каждое прикосновение может стать губительным для макияжа в целом.
Совет: ограничьте применение воды.

— Женщины всегда стремятся всеми возможными косметическими способами подчеркнуть глаза, но в зрелом возрасте — особенно. Не всегда это получается хорошо. Что бы вы могли посоветовать?

— Условно технику макияжа глаз можно разделить на три группы. Это — техника нанесения от светлого тона к темному, очень популярная в советские времена как «банан», схема «стрелки» и smoky eyes. Попытаемся разобраться, какие из них можно рекомендовать женщинам зрелого возраста.

Выбор выигрышной схемы зависит от строения века. Прежде чем выбрать макияж глаз, следует вспомнить анатомию века, которое состоит из верхнего и нижнего. Верхнее веко, в свою очередь, делится на подвижное (от ресничного контура до разделительной складки) и неподвижное (от складки до брови).
В своих авторских техниках я придерживаюсь одного важного правила: цвет до рельефа и за ним должен быть одинаковый. А это означает, что выбранный тон, располагающийся на подвижном веке, обязательно надо повторить и на неподвижном веке в той же насыщенности.

Техника «от светлого к темному» неоправданно популярна и в большинстве случаев неудачна, поскольку в ней цвет до разделительной складки века и за ней разный. Техника нанесения такого макияжа подчеркнет ассиметрию глаз, которая свойственна большинству.

Есть еще особенность, о которой мы сказали в самом начале: светлые тона вытягивают проваленные зоны до уровня общей плоскости лица, темные — прячут объем или большой размер какой-либо зоны. Если руководствуясь этим правилом попытаться смоделировать глаза, то можно добиться такого же эффекта, как с лицом, только с той разницей, что тени светлых тонов увеличат область зоны вокруг век, но при этом зрительно «уменьшат» глаза, подчеркнут нависшие веки, «проваливание» глазного яблока и т. д.

• Важно избегать перламутровых теней. Для них характерна особая структура, которая подчеркнет рельеф кожи и акцентирует внимание на морщинах, как крупных, так и мелких.
• Цветные тени сделают облик вульгарным.

Красивый макияж ничего общего с красивым лицом не имеет. Создание красивого лица предполагает максимальный корректирующий эффект, правильность линий, четкость пропорций, отсутствие ассиметрий и использование природных тонов. А таковыми являются, прежде всего, тона, максимально приближенные к цвету кожи (начиная от пастельных бежевых, светло-коричневых, темно-коричневых и даже черных).

Для создания красивого макияжа используют цветные тени, для создания красивого лица — природные оттенки преимущественно коричневого цвета.

Стрелки. Воспользоваться этой техникой могут лишь те, у кого четкие формы глаз. Но, как правило, возраст начинает проявляться именно в обвисших веках, «накрывающих» подвижное веко или, наоборот, сильно обтягивающих его (глубоко посаженные глаза). В таких случаях «стрела» может заломиться, а то и вовсе пропасть.

К тому же с годами структура кожи принимает более четкий рисунок, чем в молодости. Из-за этого нарисованная «стрела» может подчеркивать неровности структуры кожи, но ни коем образом не моделировать глаза.

• Нанести стрелку можно по ресничному краю только в том случае, если она в дальнейшем будет растушевана с помощью теней.

Smoky eyes. Актрисы немого кино использовали всего лишь уголь и пудру, чтобы придать глазам томный взгляд. Звезда черно-белого кинематографа Вера Холодная, глядя с экрана густо-подведенными глазами, заставляла всех зрителей смотреть в них с обожанием. Сегодня вовсе не надо использовать подручные средства, чтобы добиться такого эффекта. Smoky eyes многовариантен и предполагает различную степень затемнения как верхнего века (и подвижного, и неподвижного), так и нижнего, и совместное их сочетание.

• Не надо затемнять глаза внизу. Так их можно «потянуть», вместо того, чтобы поднять.
• Темный цвет скрывает нависание верхнего века, поэтому необходимо делать smoky eyes с затемнением только верхнего века (подвижного и неподвижного). У кого подвижное веко высокое и достаточно открыто, им нет необходимости протягивать цвет выше, на неподвижное веко. Достаточно будет затемнения лишь у ресничного контура.
• Хорошо использовать темный цвет: чем он интенсивнее, тем эффектнее будет результат моделирования.

— Цвет помады тоже следует выбирать осторожно?

— Нет, вот с ним можно экспериментировать и использовать любые тона, начиная от кораллового и заканчивая красным.

Другое дело, что пухлые губы являются признаком молодости и красоты. А с годами они истончаются, западают, а то и вовсе проваливаются. Вот почему многие женщины так стремятся зрительно увеличить их с помощью различных средств. Справиться с этой задачей помогут обычная помада и карандаш для губ.

• Обязательно обводите контур губ карандашом. Это позволит избежать неопрятности и дальнейшего растекания помады;
• Сперва прорисуйте карандашом губы, затем припудрите их и только после этого наносите помаду в два этапа: сначала на губы в спокойном положении рта и затем — на растянутые губы.
• Сначала поставьте помаду на место смыкания губ и растяните ее к одному уголку, а затем — к другому. Прорисуйте так и нижнюю губу. Такая техника позволит избежать излишнего попадания краски в уголки губ и растекания ее по складкам.

Самое главное в макияже губ — это при выборе текстуры избегать перламутра. Именно он подчеркнет некрасивый возрастной рельеф и выдаст «обман» увеличения губ. И, конечно же, нельзя допускать явного контраста между помадой и контурным карандашом. Кстати, наличие в последнем красного пигмента делает губы «воспаленными».

— Если выбрана помада яркого цвета, означает ли это, что глаза уже не следует выделять?

— Для возрастного макияжа это правило не работает. Здесь позволительно все. Можно сразу акцентировать и глаза, и губы, и щеки, и брови. Но, разумеется, помнить о той мере, которая определяет элегантность.

Очень понравился ролик. Много интересного и нового узнала, и т к мне за 40. попробую применить на себе. Плохо только нет названий, чем пользовалась она.

По материалам estet-portal.com

Существует множество способов, как убрать щеки в домашних условиях. Но важно понимать, что ни один из них не работает поодиночке. Чтобы похудеть в лице и щеках и сделать скулы красивыми, нужен комплексный подход. Только совместив правильный уход, специальную гимнастику и здоровый рацион стоит рассчитывать на эффект. Зато он будет стойким, а первых изменений можно достичь за месяц.

По состоянию кожи и овалу лица можно многое узнать о человеке. Например, о его образе жизни и вредных привычках. Красивое, ухоженное лицо вызывает восхищение и уважение окружающих. Но даже если вы начали замечать, что кожа на лице провисает, скулы спрятались за пухлыми щеками, а овал лица «плывет» — не паникуйте. Все это вполне можно исправить и вернуть лицу красивые черты. В первую очередь, нужно понимать «этиологию» таких изменений.

Существует много факторов, которые влияют на состояние щек и кожи лица. Хотя большинство из них перекликаются между собой, важно определить то, что относится именно к вам. Только так можно подобрать наиболее эффективный и полноценный индивидуальный уход, устранить причину проблемы.

• Неправильное питание . Переедание и употребление в пищу некачественных продуктов с большим количеством добавок влечет за собой образование лишнего веса. Жир может откладываться и под кожей лица, что приводит к его округлению и потере четких контуров. И получаются в итоге некрасивые щеки.
• Резкое похудение . Это вторая крайность после переедания. Когда человек резко теряет в весе, кожа просто не успевает адаптироваться к новым «размерам», и начинает провисать. Как бы вам ни хотелось ускорить этот процесс, лучше всего будет похудеть в лице постепенно, с помощью постоянного ухода и занятий.
• Нарушение водно-солевого баланса . Большое количество соленой пищи может быть причиной задержки воды в организме, что может привести к отекам, в том числе, и на лице. Важно знать, что нарушение водного баланса в организме могут вызывать гормональные и некоторые другие препараты, что также приводит к отекам и полноте. В таких случаях нужна консультация квалифицированного специалиста, так как самостоятельные действия могут привести к различным побочным эффектам.
• Некачественный косметический уход . Такая проблема встречается реже и связана с неграмотным использованием декоративной косметики, из-за чего кожа становится дряблой и рыхлой, щеки меняют форму.
• Избыток ультрафиолетового излучения . Чрезмерное пребывание на солнце без использования солнцезащитного крема приводит к быстрому старению, обвисанию кожи лица. То же относится и к частому посещению солярия.
• Возрастные изменения . С возрастом кожа становится менее упругой и эластичной, что всегда заметно на лице. Могут появиться носогубные складки, обвисают щеки, кожа дрябнет.
• Генетическая предрасположенность . Если вы считаете, что пухлые щеки достались вам «по наследству», то предстоит особенно упорная работа над созданием желаемого овала лица. Ведь с природой спорить сложнее всего.

Хотя пластические хирурги способны довольно быстро убрать жир со щек и справиться с обвисшей кожей, все же к такому вмешательству стоит прибегать только в крайних случаях. Этот вариант кажется очень соблазнительным, ведь он практически не требует усилий с нашей стороны. Кроме финансовых затрат, разумеется.

Но даже опытный врач не гарантирует нужный результат. А эффект от некоторых процедур может быть совершенно непредсказуемым. Кроме того, даже после операции за красивые щеки нужно бороться. Необходимо корректировать свои привычки, чтобы результат сохранялся максимально долго.

Если вы думаете о том, как убрать обвисшие щеки в домашних условиях, то начать следует с исправления рациона. Пища — это не только топливо, но и строительный материал для нашего тела. А значит, ее переизбыток или недостаток — вредят организму.

Придерживаясь элементарных принципов здорового питания, можно решить проблему полных щек, сделать кожу здоровой и упругой.

Для начала организуйте режим питания. Ешьте примерно пять раз в день, но небольшими порциями. Нужно уметь различать настоящее чувство голода и желание «чего-нибудь перекусить». Это убережет вас от лишних калорий и облегчит работу пищеварительной системы. Подарит много энергии и хорошего настроения. Также пейте достаточное количество чистой воды. Она принимает важнейшее участие в обмене веществ.

Натренировать и укрепить можно не только мышцы пресса или бедер, но и мышцы лица. Как же сделать лицо и щеки худыми с помощью упражнений? Принцип такой же, как и в обычных фитнес-тренировках: занятия должны быть регулярными, каждое упражнение нужно выполнять с усилием, но без перенапряжения.

Даже лицевым мышцам необходимо слегка разогреться перед «тренировкой», в противном случае их будет сводить или возникнет излишнее напряжение. Поделайте различные легкие быстрые движения губами и носом, несколько раз зажмурьтесь. Затем можно приступать к упражнениям «Как убрать щеки», которые описаны далее.

1. Откройте рот так широко, как можете. При этом старайтесь разводить уголки губ в стороны.
2. Задержите такое положение на три секунды.
3. Мягко закройте рот. Повторите пять-десять раз.

1. Стараясь максимально задействовать мышцы лица и щеки, повторяйте гласные «А-О-У-Ы-И-Э».
2. На каждой букве задерживайтесь на одну-две секунды.
3. Повторите пять-десять раз.

1. Сильно втяните щеки.
2. Задержите на пять секунд.
3. Теперь надуйте щеки и также подождите еще пять секунд.
4. Повторите пять-десять раз.

1. Широко улыбнитесь, щеки при этом тянутся вверх.
2. Замрите в таком положении на пять секунд.
3. Максимально опустите уголки губ, нижняя челюсть тянется вниз, но губы должны быть сомкнуты.
4. Задержите положение на пять секунд.
5. Повторите все упражнение пять-десять раз.

1. Наберите в рот воздух.
2. Не спеша перегоняйте его из одной щеки в другую.
3. Повторите в каждую сторону пять-десять раз.

1. Выпятите вперед сомкнутые губы, словно посылаете кому-то воздушный поцелуй.
2. Задержите на пять секунд.
3. Расслабьте и слегка разведите в стороны кончики губ, чтобы снять напряжение.
4. Повторите пять-десять раз.

И снова в конце занятия слегка подвигайте в разные стороны носом и губами, чтобы снять излишнее напряжение, напитать мышцы лица и кожу кислородом. Обратите внимание, что в течение самого занятия нельзя задерживать дыхание. Старайтесь дышать ровно и свободно, чтобы не возникало кислородного голодания.

Упражнения будут наиболее эффективными, если дополнять их специальными процедурами и ежедневным массажем. Какие манипуляции и средства нужны, чтобы подправить щеки?

Их нужно использовать ежедневно, один-два раза в день. Лосьоны мягко очищают кожу, а кремы делают ее более упругой и здоровой. Раз в неделю стоит использовать косметический или натуральный скраб для кожи. Он хорошо очищает поры, отшелушивает ороговевшие частицы, справляется с мелкими морщинами и угрями. Скраб способствует лучшему кровоснабжению кожи, если наносить его легкими массирующими движениями.

Это — способ стимулировать обменные процессы и улучшить кровоснабжение, повысить тонус мышц и зарядить кожу энергией и бодростью. Кроме того, такие процедуры улучшают общую стрессоустойчивость, укрепляют иммунитет и нервную систему организма.

• С чего начать . С теплой воды. Ополаскивайте лицо пять-десять секунд.
• Переход к контрасту . Теперь быстро поверните кран так, чтобы из него пошла прохладная (но не ледяная!) вода. Ополаскивайте лицо пять-десять секунд.
• Количество заходов . Сделайте процедуру трижды.
• Завершение процедуры . Заканчивать следует прохладной водой. Причем во время третьего умывания желательно чуть повысить температуру теплой воды и чуть понизить температуру холодной. Итоговое умывание следует делать на несколько секунд дольше. В конце необходимо мягко растереть кожу лица полотенцем средней жесткости.
• Дополнительный уход . Нанесите на кожу ежедневный крем.

Кожу рекомендуется протирать ледяными кубиками. Очень полезная процедура, по действию похожа на контрастный душ. Для нее необходимо сделать травяной настой (мята, ромашка, зеленый чай) и заморозить его в формах для льда.

Лед лучше использовать утром. Аккуратно проведите им по всей поверхности кожи, уделяя особое внимание щекам и скулам. Затем промокните лицо салфеткой или полотенцем. Не растягивайте это удовольствие, чтобы не переохладить кожу.

Один из наиболее эффективных способов борьбы с округлившейся формой лица и пухлыми щеками. Процедуру лучше проводить ежедневно. Массаж щек ускоряет обмен веществ, что эффективно способствует похудению и созданию красивого овала.

Массажируют чистую кожу, используя немного увлажняющего крема. Можно делать легкие похлопывающие движения по щекам, слегка постукивать кончиками пальцев, массировать круговыми движениями, делать мягкие пощипывания. После массажа щек нельзя переохлаждаться, поэтому лучше его делать перед сном, когда вы находитесь дома и настроены на отдых и расслабление.

Как и косметические препараты, маски выступают в качестве вспомогательного средства в похудении лица. Натуральные ингредиенты активно питают и смягчают кожу, они способны быстро убрать мелкие морщины и насытить кожу витаминами. Приготовить такое средство в домашних условиях не составит особого труда. Ниже описаны наиболее эффективные составы, которые применяются при необходимости коррекции овала лица и щек.

1. Взбейте один яичный желток
2. Растопите чайную ложку меда и добавьте к желтку.
3. Дополните смесь чайной ложкой теплых сливок или молока.
4. Нанесите на лицо, уделяя особое внимание щекам и скулам. Держите 20 минут.
5. Умойтесь теплой водой или специальным лосьоном.

1. Возьмите столовую ложку белой глины.
2. Добавьте в нее немного теплого молока и доведите до состояния густой сметаны.
3. Добавьте в смесь чайную ложку оливкового масла. Тщательно перемешайте.
4. Нанесите маску на лицо, уделяя особое внимание щекам и скулам. Держите 20 минут.
5. Умойтесь теплой водой.

1. Смешайте две столовые ложки перетертого огурца со столовой ложкой жирного молока.
2. Добавьте две столовые ложки творога.
3. Дополните смесь двумя чайными ложками мелко нарезанной петрушки и чайной ложкой оливкового масла. Все тщательно перемешайте.
4. Нанесите на чистую кожу, уделяя особое внимание щекам и скулам. Оставьте на 20-30 минут.

Конечно, за неделю щеки не похудеют. Для изменений нужно время. Но пока идет процесс естественного преображения, можно прибегнуть к небольшим хитростям и «нарисовать» идеальное лицо, визуально «спрятать» щеки.

Так, визажисты разработали техники, как убрать щеки и сделать скулы при помощи макияжа. Для этого нужны тональные кремы и румяна различных оттенков. С их помощью можно затемнить проблемные зоны (пухлые щеки, широкие скулы), а выигрышные участки, наоборот, выделить более светлыми тонами. Также отвлечь внимание от пухлых щек получится, если более выразительно накрасить глаза.

По материалам womanwin.ru

Как бы женщины не хотели, но молодость проходит и со временем встает вопрос о продлении красоты и сохранности подтянутого контура лица.

Как убрать щеки за 1 день — в этом поможет комплексный подход к проблеме.

В силу каких-либо обстоятельств не всегда бывает возможность посещать салоны красоты и баловать себя массажами, масками и другими процедурами по уходу за кожей.

Не стоит расстраиваться и опускать руки. Ухаживать за лицом можно и в домашних условиях.

В борьбе с обвисшими щеками выступают разнообразные методы, в том числе и продукты питания. Заглянув в холодильник, наверняка можно найти там лифтинг-помощников, на основе которых делаются маски для лица.

Маски питают кожу, способствую улучшению цвета и подтяжке контура лица.

Помимо косметических способов, есть разнообразные упражнения и массажи, также помогающие от эффекта «бульдожьих щек». Главное, не запускать себя и не доводить ситуацию до критической точки, когда ничего уже не поможет, кроме хирургического вмешательства.

Основными методами избавления от обвисания щек можно считать следующие:

• современные косметические процедуры;
• упражнения;
• самомассаж;
• правильное питание;
• маски.

За 1 день внешний вид не изменится, но регулярный уход за собой, приведет как к избавлению от обвисших щек, так и к общему улучшению овала лица.

При соблюдении диеты для похудения, лишний вес уходит со всех частей тела. Все диетологи в один голос утверждают, что диета должна быть не кратковременной, а стать образом жизни.

Соответственно, лучше не снижать количество и качество потребляемой пищи, а научиться питаться правильно. В рационе питания каждого человека присутствуют такие продукты, которые способствуют быстрому набору веса, на лице, в том числе.

К таким продуктам относятся следующие:

• сладкое и мучное;
• соль;
• соусы на основе майонеза и кетчупы;
• пиво и закуски к нему;
• полуфабрикаты;
• алкоголь.

Этот список следует либо полностью исключить, либо свести употребление перечисленных продуктов к минимуму.

Заменить эти продукты необходимо на полезные, способствующие правильному метаболизму, а соответственно и похудению.

К полезным продуктам относятся следующие:

• овощи и фрукты;
• кальцийсодержащие продукты;
• каши, богатые клетчаткой;
• чистая вода не менее 2 л в день;
• зеленый чай.

Сладкое можно заменить небольшой горстью сухофруктов, парой плиток горького шоколада или протеиновым батончиком.

Принято считать, что гимнастика — это занятие сугубо для тела. Но на лице также есть мышцы, которые имеют свойство растягиваться и терять свою эластичность.

Систематичное выполнение упражнений приведется к желаемому результату в короткие сроки.

Кожа станет подтянутой и эластичной, уйдет обвислость, разгладятся морщины. Как и для подтяжки тела, лицевые упражнения направлены на определенную зону. Выполнять каждое лучше ежедневно или хотя бы через день.

Такой подход у профессионалов называется фейсбилдинг, т.е. физические упражнения для коррекции формы и контура лица без хирургического вмешательства. Подтяжка лица с помощью комплекса упражнений уже через 2 недели даст результаты.

За счет этого упражнения увеличивается кровообращение, повышается мышечный тонус. Как результат, кожа подтягивается. Нужно сжать кисти рук таким образом, чтобы большой палец был сверху. Аккуратно, без надавливания массировать веки: 5 раз по часовой стрелке, и 5 — против.

С помощью этого упражнения можно предотвратить образование вертикальных морщин между бровями. Кончиками указательных пальцев нужно слегка надавить на область начала брови и нахмуриться. Через 2-3 с, расслабиться. Повторять 10 раз.

Четкий овал лица — один из первых шагов к привлекательности и молодости. Упражнение поможет очертить четкие границы, подтянуть кожу и убрать морщины в уголках рта.

С помощью систематического выполнения гимнастики и массажа лица можно подтянуть контуры и избавиться от обвисших щек.

Для выполнения этого упражнения нужно оттопырить нижнюю губу вниз так, чтобы обнажились нижние зубы. Челюсти сжаты, чувствуется напряжение в подбородке. Медленно повторить 5 раз.

Это упражнение укрепляет, корректирует мышцы подбородка и область под ним. Для его выполнения нужно сесть, выпрямить спину и расправить плечи. Голову запрокинуть назад так, чтобы почувствовалось напряжение в шее.

Следует сложить губы трубочкой и вытянуть вперед, как будто для поцелуя. Задержаться на 3 с и расслабиться. Выполнить 8 раз.

С помощью простого комплекса упражнений можно избавиться от отвисания, чрезмерной пухлости или неправильной формы щек. При этом скулы становятся более выраженными, и лицо кажется худее.

Губы плотно сжаты. Следует надуть щеки максимально сильно и задержаться так на 15-20 с. Расслабить и слегка погладить их ладонями. Далее нужно ускоренном ритме надувать щеки и сдувать, надавливая на них руками. Повторить 15-20 раз.

Для выполнения упражнения нужно слегка подтянуть щеки вверх, как при ухмылке. Важно, чтобы при этом были задействованы только мышцы щек и никакие больше. Выполнять в течение 2-3 мин.

Нужно сложить губы трубочкой и вытянуть вперед. Выполнять описывающие круговые движения на протяжении 2 мин.

Для выполнения упражнения следует широко улыбнуться с закрытым ртом и набрать в щеки воздух. Не спеша перекатывать воздушный шарик с одной щеки в другую.

Пухлость в области щек обусловлена не только генетической предрасположенность, но и слабостью мышц в этом месте.

Следующие упражнения помогут уменьшить объем щек и придать лицу четкие очертания:

1. Карандаш зажать зубами и рисовать в воздухе фигурки, буквы, цифры и т. д. Проделать данное упражнение в течение 3 мин.
2. При широко открытом рте завернуть губы во внутрь. Осуществлять надавливающие движения губами на зубы. В напряжении должны быть щеки и губы. После появления чувства напряжения, расслабиться. Повторить 5-8 раз через каждые 10 с.
3. Закрыть глаза и четко проделать губами движения, как будто произносятся слова «Аух» и «Ууууф».

Выразительные скулы — это основополагающая в красивом контуре лица. Четкое их очертание придает внешности женственности и некой аристократичности.

Для подтяжки скул нужно регулярно выполнять следующие упражнения:

1. Указательным пальцем внутри рта отодвинуть щеку внизу от зубов. С помощью мышц оказывать сопротивление, как бы пытаясь придвинуть ее обратно. Проработать таким образом каждую сторону по 8 раз.
2. Сжать ладони в кулаки. Костяшками пальцев делать описывающие движения по линии скул, начиная от носа до виска. Можно чередовать стороны или делать одновременно с обеих.
3. Сесть прямо с ровной спиной. Смотреть перед собой. Опускать уголки губ, одновременно напрягая мышцы скул и щек. Задержаться на время в таком положении и расслабиться.

Чтобы узнать как убрать щеки за 1 день визуально, нужно проконсультироваться с визажистом, который подберет оптимальный макияж.

Чтобы фактически убрать щеки нужно не только выполнять гимнастику, но и делать массаж — это не только полезная, но и приятная процедура. Массаж расслабляет, настраивает на положительный лад и улучшает кровообращение в сосудах.

Как известно, усиленный приток крови к тканям, способствует их эластичности. Существует несколько видов массажа лица: просто руками, с применением меда и с помощью полотенца. Не зависимо, какой вид выбирается, кожу следует очистить и промокнуть полотенцем.

Перед выполнением массажа следует очистить кожу лица и нанести на нее крем. Желательно использовать жирный, чтобы руки лучше скользили по поверхности, и кожа не растягивалась.

Начать следует с поглаживаний и легких похлопывающих движений. Далее пощипыванием пройтись от скул к вискам. Все движения проделываются снизу-вверх. Нужно пощипать и разгладить складки и морщины. Важно не растягивать кожу во время процедуры.

Небольшое махровое полотенце нужно смочить в травяном настое (ромашка, календула, шалфей). Далее следует взяться за концы полотенца и свести руки вместе. Необходимо резко, но умеренно развести руки в стороны, чтобы получился легкий хлопок. Такими хлопками нужно пройтись по всем проблемным зонам на лице.

Кончики пальцев следует опустить в емкость с натуральным медом, затем нанести его на лицо постукивающими движениями. Пощипыванием пройтись по лицу несколько раз. Прижать подушечки пальцев к коже и быстро оторвать их.

Упражнения и массаж весьма эффективны в борьбе с неправильным овалом лица и обвисшими щеками. Однако, если подход к проблеме комплексный, не обойтись без косметологических средств.

Это могут быть крема с лифтинг-эффектом, салонные или магазинные маски и домашние рецепты. Крема, обладающие подтягивающим свойством, можно приобрести в салонах, магазинах или аптеках: Q10 (коэнзим) от NiveaVisage, крем Лифт-актив от Vichy, SoinNoir (ночной крем лифтинг) от Givenchy и др.

Однако ожидать чуда от одного лишь применения того или иного крема не следует — нужно совмещать его с другими методами. Маски лучше справятся с вопросом подтяжки кожи на щеках и на лице в целом.

Существует множество рецептов масок, из которых можно выделить следующие:

1. Яичная маска. Белок одного яйца взбить до образования пены. В зависимости от типа кожных покровов добавить мед (сухие) или овсяные хлопья (жирные). Нанести на лицо и подождать 10-15 мин. Смыть водой комнатной температуры, после ополоснуть прохладной.
2. Дрожжевая маска. Свежие дрожжи (50 г) разбавить теплой водой до консистенции сметаны. Накрыть салфеткой и оставить на сутки в теплом месте. После, густо нанести на лицо и подождать 20 мин. Промыть теплой водой.
3. Овсяная маска. Геркулес в хлопьях или молотый залить горячей водой и дать настоятся 1-2 мин. По желанию можно добавить мед или йогурт. Нанести на лицо и помассировать по массажным линиям. Смыть.

Грамотно подобранная прическа и наложенный макияж способны творить чудеса с внешностью.

С помощью макияжа можно не только придать себе индивидуальности, но и откорректировать имеющиеся недостатки.

Придавая лицу правильный контур с помощью косметики, нужно учитывать следующее:

1. Это не панацея от лишнего веса и растянутых мышц. За 1 деньполныещеки даже с помощью косметики не убрать, как ни старайся.
2. Корректировать контуры лица необходимо правильно, иначе можно только усугубить ситуацию.
3. Корректирующие средства не должны выглядеть на лице как маска.

Чтобы узнать, как убрать щеки за 1 день с помощью макияжа, следует проконсультироваться с визажистом. С помощью правильно нанесенной косметики можно визуально откорректировать контуры лица.

В косметичке должны быть корректоры разных оттенков, пудра и румяна. Обычно большие щеки затемняют с помощью темного цвета и подчеркиваются румянами. Для этого проводят линию от средины щек к векам и хорошо ее растушевывают. Под скулы накладываются румяна. Такой подход способен визуально уменьшить лицо.

Что касается прически, способной скрыть припухлость, то все зависит от изначального образа. Обладательницам густых длинных волос подойдет выпрямление. Прямые свисающие волосы вытягивают лицо и скрадывают его объем. Таким же эффектом обладает низко завязанный конский хвост.

Также хорошо помогает стрижка «удлиненное каре» чуть ниже скул. Подойдет и стрижка каскадом. Выбирая цвет волос, не следует прибегать к ярким тонам. Если хочется разнообразия, можно сделать мелирование.

В погоне за изменением внешности, главное — знать чувство меры.

Как бы не хотелось и что бы не обещали косметологи, за 1 день от обвислых и крупных щек не избавиться. Измененный образ жизни и комплексный подход — главные союзники в решении рассматриваемой проблемы.

Эффективная гимнастика для щек и скул (фейсбилдинг):

Как убрать щеки за 1 день с помощью массажа — практические рекомендации специалиста:

Благодаря специальной гимнастике и диете мне удалось избавиться от обвисших щек, подтянуть контуры лица и проявить скулы. Теперь я выгляжу привлекательно.

В первую очередь нужно сесть на диету, а потом, если эффекта не будет, уже всё остальное — процедуры, кремы и упражнения ))

По материалам ladysdream.ru

Несмотря на то, что глубокие «носогубки» считаются признаком возраста, причинами их появления могут быть не только зрелые годы. Морщины и складки в указанной области могут стать следствием:

• погрешностей ухода: недостаток уходовых процедур, неправильное очищение, отсутствие процедур глубокого пилинга;
• строения лица;
• возрастного обвисания кожи – птоз;
• излишней полноты.

Именно поэтому так важно заниматься лицом с юности. Если есть предрасположенность к раннему обвисанию (строение лица, лишний вес), то носогубные складки проявятся очень рано. Поэтому следует усилить уход за кожей, заняться избавлением от лишнего веса.

Возрастное опущение, обвисание лица (птоз) вызвано тем, что в верхней части лица мышцы более склонны к истончению, потере упругости, так как действуют они меньше остальной части лицевого мышечного корсета. С возрастом мышцы становятся слабее, хуже удерживают кожу, приводя к ее обвисанию.

Если молодое лицо имеет четко очерченные скулы, приподнятые линии бровей, губ, подтянутый подбородок, то после 35-40 лет уголки губ печально опускаются вниз. Появляются некрасивые «брыли», исправить которые практически невозможно, разве что сделать это с помощью пластического хирурга.

Кроме того, подкожный жир в области скул, щек, лба очень тонок. На возрастном лице он практически совсем пропадает, поэтому лицо выглядит более плоским, а щеки безвольно опускаются вниз. Это приводит к образованию глубокого кожного залома между носом и губами.

• в область «морозных» щечек; • на выпуклую зону неподвижного века. • иногда — на лоб и подбородок.

• Не надо затемнять глаза внизу. Так их можно «потянуть», вместо того, чтобы поднять. • Темный цвет скрывает нависание верхнего века, поэтому необходимо делать smoky eyes с затемнением только верхнего века (подвижного и неподвижного). У кого подвижное веко высокое и достаточно открыто, им нет необходимости протягивать цвет выше, на неподвижное веко.

• Обязательно обводите контур губ карандашом. Это позволит избежать неопрятности и дальнейшего растекания помады; • Сперва прорисуйте карандашом губы, затем припудрите их и только после этого наносите помаду в два этапа: сначала на губы в спокойном положении рта и затем — на растянутые губы.• Сначала поставьте помаду на место смыкания губ и растяните ее к одному уголку, а затем — к другому. Прорисуйте так и нижнюю губу. Такая техника позволит избежать излишнего попадания краски в уголки губ и растекания ее по складкам.

Самое главное в макияже губ — это при выборе текстуры избегать перламутра. Именно он подчеркнет некрасивый возрастной рельеф и выдаст «обман» увеличения губ. И, конечно же, нельзя допускать явного контраста между помадой и контурным карандашом. Кстати, наличие в последнем красного пигмента делает губы «воспаленными».

— Если выбрана помада яркого цвета, означает ли это, что глаза уже не следует выделять?

— Для возрастного макияжа это правило не работает. Здесь позволительно все. Можно сразу акцентировать и глаза, и губы, и щеки, и брови. Но, разумеется, помнить о той мере, которая определяет элегантность.

Основное табу в выборе тонального средства в таком случае – плотная структура и жирная основа. Такой тональный крем только «забьет» морщины и сделает их еще более видимыми. Наиболее подходящими считаются тональные основы с легкой, шелковистой структурой, в составе которых отсутствуют масла. Не менее важно обратить внимание не только на структуру тона, но и на его цвет.

С наступлением возраста вы все чаще задумываетесь о том, как замаскировать морщины.

Это особенно актуально в случае возрастной кожи, когда при нанесении особенного макияжа следует использовать только качественные основы, с весьма правильно подобранной пудрой, корректором и румянами.

Но это не единственный способ, как скрыть морщины легко с помощью макияжа, ведь вполне успешно выручат и различные специальные средства, заполняющие морщины.

Такие незначительные детали помогут несколько отвлечь внимание от проблемы несовершенства кожи.

Отдельного внимания заслуживает вопрос, как замаскировать морщины под глазами, чтобы они непосредственно не выглядели заметными и не причиняли дискомфорт владелице.

Как вариант, следует подготовить кожу к последующему нанесению макияжа.

Для этого необходимо выполнить ее очистку посредством использования легкого молочка, мицеллярной водой, либо же тоником.

Это главное, что нужно сделать перед тем, как замаскировать морщины вокруг глаз, перед тем, как с успехом использовать сыворотку, обладающую уникальным эффектом лифтинга.

Данный состав запросто уплотнит структуру кожного покрова, а также поможет визуально сузить поры на поверхности, сформирует визуально привлекательный овал лица.

Это даже намного лучше, чем стандартный тональный крем, скрывающий морщины, так как с помощью данного состава запросто могут быть устранены неприятные визуально последствия старения.

Оптимальным решением послужит качественный консилер от морщин под глазами, что позволит запросто свести на нет все ранее допущенные оплошности в процессе ухода за кожей.

Следующим этапом после подготовки основы служит нанесение выравнивающей базы под последующий макияж.

Она способен запросто заполнить собой все незначительные морщинки, при этом последующее тональное средство ляжет намного ровнее, не будет при этом проваливаться в поры.

Визажисты утверждают, что замаскировать «носогубки» значительно сложнее, чем другие недостатки. Но при освоении навыков скульптурирования с этой задачей справится даже новичок.

Далее — три действенных способа того, как с помощью макияжа убрать носогубные складки.

В чем отличие консилера от хайлайтера

1. На все лицо наносят бронзатор.
2. Светлым консилером прорабатывают складки по длине, а также рисуют линии по направлению к мочке уха.
3. Чтобы вытянуть овал лица, высветляют область между бровями, по центру спинки носа и под глазами.
4. Светло-розовыми хайлайтером заполняют зону скул.
5. Лицо покрывают тональной основой, стараясь максимально мягко растушевать скульптурирующие средства, которые использовались ранее.
6. Выступающие точки щек и скулы прорабатывают розовыми подходящего оттенка жирными румянами (они выглядят естественнее, чем сухие) и хорошо растушевывают.

Для этого способа скрытия носогубных складок с помощью макияжа берут:

• основу ;
• затирку для пор;
• основу на тон темнее натурального цвета кожи;
• кремовый корректор без шиммера под цвет лица;
• светлый матовый хайлайтер;
• бронзатор ;
• бесцветную пудру со светоотражающим сиянием.

Наносят косметику в такой последовательности:

1. Покрывают лицо основой под макияж.
2. Носогубные складки обрабатывают затиркой для пор.
3. Используют тональную основу на всем лице.
4. Кремовым корректором покрывают носогубную зону.
5. Хайлайтером делают акценты по центру лба, под бровями, на спинке носа и над губой.
6. Бронзатором скрывают второй подбородок, «брыли», линию под скулами, края лба.
7. Все резкие переходы тщательно растушевывают.
8. Покрывают лицо пудрой .

Для последнего варианта потребуются темный и светлый матовый корректор, пудра тех же оттенков, хайлайтер, румяна.

По материалам babblecat.ru