Диеты

10 самых эффективных упражнений для похудения ляшек в домашних условиях — что делать и как убрать жир с бедер, уменьшить объем ног? Если вы решили похудеть и приобрести стройный силуэт и подтянутые бёдра, то лучшим способом будет выполнение специальных упражнений и рациональное, сбалансированное питание. Но хорошим дополнением, которое поможет приблизить …

Практически каждая женщина время от времени мечтает сбросить лишние килограммы, для чего прибегает к различным жиросжигателям, диетам или пищевым добавкам. Средств и методик избавления от лишнего веса разработано довольно много, но гарантий, что они помогут, да еще при этом не навредят организму, нет. Но похудеть в домашних условиях не прибегая …

Наряду с глобальным стремлением женской половины человечества похудеть, все больше подростков подключаются к этой «эстафете стройности», часто не понимая, что в их возрасте это может не просто нанести непоправимый вред здоровью, но и просто быть опасно. Конечно, ребенка подросткового возраста трудно в чем-либо убедить, особенно когда дело касается внешности, поэтому …

* Нажимая на кнопку «Отправить», я даю своё согласие на обработку своих персональных данных в соответствии с политикой конфиденциальности. Лишний вес – проблема многих людей. И хотя немало из них страдает ожирением, которое требует длительного профессионального лечения, в большинстве случаев избыточная масса тела составляет порядка 10 кг. Избавиться от них …

Если в течение недели питаться определенным низкокалорийным продуктом или только пить, то на такой диете минус один кг в день вам обеспечен. Хотя существуют и другие варианты такой методики похудения, отличающиеся продолжительностью. Монодиеты можно придерживаться от одного до четырех дней и лишь в некоторых случаях неделю. Увеличивая срок ее соблюдения, …

Избавиться от лишних килограммов не так-то просто, как их набрать. Проблемы ожирения в настоящие дни занимают лидирующую позицию среди всех видов заболеваний. Именно так, ожирение считается заболеванием, хотя многие люди не предают этому значения и даже живут с этим весом. Но со временем помимо ожирения, возникают различные более серьезные заболевания, …

Знаете ли вы, что отзывы о японской диете от худеющих и тренеров – в большинстве случаев положительные? А замечали ли, что среди японцев слишком мало людей, которые страдают от избыточного веса? Это вполне объяснимо: ведь традиционное меню в Японии, как правило, состоит из низкокалорийной пищи. Диетологи других стран и уголков …

Не так давно я случайно наткнулась на просторах интернета на эффективную, но достаточно щадящую и отлично для меня подходящую диету » минус 1 кг в день». Смысл диеты заключается в том, что с 7 утра до 21 вечера можно есть определённые продукты с промежутком времени 2 часа. Набор продуктов конечно …

Язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки остается частой патологией среди населения, поражая, в основном, людей трудоспособных возрастов. Несмотря на доказательство инфекционной природы этих заболеваний в виде бактерии Helicobacter pylory, важную роль в его развитии, частоте возникновения рецидивов и тяжести их проявлений играет фактор стресса. Наряду с этиотропной терапией, направленной на …

Не зря в кругах «вечно худеющих» женщин бытует присказка: «Если хочешь есть – съешь яблоко, а если не хочешь яблоко – значит, не хочешь есть!» И правда: диета на яблоках – одна из самых «ходовых» и эффективных. Мы расскажем – почему… Одной из самых эффективных и быстрых экспресс-диет является яблочная …