Диеты

Всем известно, что для снижения веса в первую очередь необходимо кардинально пересмотреть рацион питания. Но ограничить себя определёнными продуктами, когда все домашние объедаются по вечерам вкусностями, порой бывает просто нереально. Где взять силу воли и железную мотивацию, чтобы не сорваться? Реально работающие советы психолога подскажут вам, как сесть на диету …

Постоянно твердите «С понедельника пойду в спортзал»? Многие девушки вечерами сидят у телевизора, объедаясь плюшками, и утверждают подобное. Разница лишь в том, что одни находят для регулярных тренировок силы, а другие — отговорки. Не уподобляйтесь им. Поставьте цель накачать пресс за полгода и двигайтесь вперёд. Чтобы убедиться в действенном результате, …

Содержание статьи моя история похуденияКак похудеть, если нет силы волиЧто делать, если нет силы воли… В моей истории похудения не задействована сила воли. Я хочу рассказать вам, как сбросить лишний вес, если нет силы воли. Что делать, если нет силы воли похудеть. Однажды мы сидели с моими друзьями и разговаривали …

Диета, основанная на гречке, гораздо эффективнее, если крупу не варят, а пропаривают. Этот способ обработки позволяет сохранить содержащиеся вещества, при этом уменьшив калорийность готового блюда. Обработанная паром гречка — приготовленная крупа, сохранившая большинство свойств. Готовая к употреблению гречка-ядрица на 100 грамм содержит 29% суточной нормы натрия, 12% магния, 9% фосфора …

Соблюдение правильного питания и ограничений в еде вызывает много трудностей. Покупка продуктов, подсчет калорий и готовка блюд отнимают время и силы. Диета, разработанная Еленой Малышевой, делает процесс похудения легким и необременительным. А ее стоимость вполне по карману среднестатистическим жителям страны. Набор готовых продуктов на 1 месяц обойдется в 14500 рублей. …

Диета Елены Малышевой – уникальный комплекс питания для похудения, разработанный известной ведущей и доктором медицинских наук, и рассчитанный на похудение за 3 месяца. Готовые продукты и четкая инструкция по их употреблению позволяют соблюдать диету легко и гарантированно получить результат, а демократичная цена и положительные отзывы делают этот способ похудения всё …

Диета Елены Малышевой – уникальный комплекс питания для похудения, разработанный известной ведущей и доктором медицинских наук, и рассчитанный на похудение за 3 месяца. Готовые продукты и четкая инструкция по их употреблению позволяют соблюдать диету легко и гарантированно получить результат, а демократичная цена и положительные отзывы делают этот способ похудения всё …

Пляжный сезон приближается, и многие дамы (да и не только они) озабочены вопросом, как скинуть лишние килограммы. И чем ближе лето, тем быстрее хочется сделать это. Можно прибегнуть к опыту компании «Леовит». «Худеем за неделю» — комплекс, в котором предлагают сундучки с уже готовыми составами, можно готовить самостоятельно или активно …

Как помочь своему организму похудеть Пляжный сезон позади, но это не значит, что мечты о плоском животе стоит отложить до следующей весны. Ведь на самом деле получить заветные кубики не так сложно, как кажется на первый взгляд. Необязательно изнурять себя тяжелейшими тренировками и строжайшими диетами — по мнению опытных тренеров …

Как убрать живот и бока — ТОП-3 продукта убирающие жир на животе и боках + диета и эффективные упражнения + важные советы специалистов 16.04.2016 Похудение 1 Комментарий 176,712 Просмотров Доброго времени суток, дорогие посетители сайта Люсинда.ру. Тема нашей сегодняшней статьи: как убрать живот и бока. Мы рассмотрим с вами такие …