Яблочный уксус от целлюлита когда результат

Целлюлит — явление, с которым рано или поздно сталкивается каждая женщина. К его проявлению приводят лишний вес, дефицит движения, неправильное питание, стресс, вредные привычки. Из-за целлюлита на коже появляются неровности и бугры. «Эффект апельсиновой корки» настигает не только полных дам, но и худышек со слабым мышечным тонусом и неправильным образом жизни. Сделать целлюлит менее заметным поможет яблочный уксус — альтернатива дорогим антицеллюлитным кремам и походам в салоны красоты.

Кожа состоит из трёх слоёв: эпидермис, дерма и гиподерма. Целлюлит зарождается в гиподерме, или в подкожно-жировой ткани.

Целлюлит — проблема, к решению которой нужно подходить комплексно. Только косметическими процедурами обойтись не получится. Избавиться от эффекта апельсиновой корки помогут:

• Сбалансированное питание с достаточным количеством протеина и омега-3 ненасыщенными жирными кислотами в рационе. Омега-3 кислоты стимулируют синтез белка, нехватка которого приводит к нарушению выработки коллагена в организме. Ценными источниками белка и жирных кислот являются мясо, яйца, молочные продукты, бобовые, жирные сорта рыбы, шпинат, морские водоросли, семена чиа и льна, льняное масло.
• Физические нагрузки: как кардиотренировки, так и силовые.
• Улучшение кровообращения в гиподерме: обертывания, массажи и другие косметические процедуры с использованием яблочного уксуса.

Косметические процедуры с применением яблочного уксуса помогут в борьбе с целлюлитом. Уксус содержит порядка двух десятков витаминов и минеральных элементов, приносящих пользу вашей коже. Среди них — органические кислоты, которые помогают перерабатывать жир в энергию:

В яблочном уксусе содержаться витамины, ускоряющие обменные процессы в коже:

• С (аскорбиновая кислота);
• Е (токоферол);
• В1 (тиамин);
• В6 (пиридоксин);
• В2 (рибофлавин);
• А (ретинол).

Помимо этого в нём есть микроэлементы, активизирующие кровообращение и лимфоток:

Компоненты в составе яблочного уксуса положительно влияют на состояние кожных покровов. Усталая кожа заметно свежеет и светлеет. Исчезает ороговевший слой эпителия. В результате кожа в проблемных местах становится более гладкой, ровной и шелковистой. Подкожный жир «сжигается» за счёт притока крови к гиподерме. Уксус, получаемый из яблок, стимулирует усиление синтеза коллагена и эластина.

Осветление пигментных пятен и выравнивание цвета кожи — приятный бонус использования яблочного уксуса для борьбы с целлюлитом.

Несмотря на полезные свойства перебродившего яблочного сока, отнеситесь к его применению серьёзно и ответственно.

Употреблять уксус внутрь нежелательно и вредно для организма. Уксус — агрессивное вещество с повышенным содержанием кислот. Применение продукта может привести к обострению хронических заболеваний или спровоцировать их развитие.

Прежде чем решиться на применение уксуса, лучше всего проконсультироваться с врачом. Кроме этого:

• При малейших проявлениях аллергии использование уксуса необходимо прекратить.
• Косметические процедуры на основе яблочного уксуса проводят раз в два-три дня в течение двух-трёх недель.
• Держать на коже средства с яблочным уксусом следует не дольше получаса.
• Массажи и растирания с уксусом можно проводят каждый день в течение недели. Массаж разрешается делать 2–3 раза в день.
• Средства на основе яблочного уксуса следует наносить только на те участки кожи, которые нуждаются в лечении.
• Для регулярного использования лучше выбрать только одну процедуру: к примеру, если вы решили проводить уксусные обёртывания, стоит воздержаться от ванн с уксусом.
• Перерыв между курсами должен составлять не меньше месяца.
• Процедуры лучше проводить не позднее двух часов до сна.
• После наружного применения уксуса используйте гипоаллергенный защитный крем.
• Наибольшего эффекта от применения яблочного уксуса вы добьётесь, если будете сочетать его с регулярными физическими нагрузками, правильным питанием и отказом от вредных привычек.

Среди абсолютных противопоказаний к использованию яблочного уксуса:

• беременность;
• лактация;
• свежие шрамы;
• ожоги;
• раны;
• кожные заболевания;
• заболевания сердечно-сосудистой системы;
• сахарный диабет;
• гипертония.

Есть немало способов использования уксуса из перебродившего яблочного сока для борьбы с эффектом апельсиновой корки. Главное — не использовать все методы одновременно, а действовать постепенно, внимательно наблюдая за реакцией организма.

Обёртывания — популярное средство для борьбы с целлюлитом. Прежде чем приступить к процедуре, очистите и разогрейте кожу. Лучше всего для этих целей подойдёт простой массаж, сделанный специальной рукавицей, грубой мочалкой или щёткой с жёсткой щетиной. Не переусердствуйте — допускать повреждения кожных покровов ни в коем случае нельзя.

После очищения и массажа нанесите на кожу заранее приготовленную смесь на основе яблочного уксуса, а после чего оберните проблемное место пищевой плёнкой.

Для приготовления смеси потребуются:

• яблочный уксус;
• очищенная вода;
• эфирное масло розмарина, цитрусовых или хвойных.

Рецепт приготовления прост:

1. На полстакана тёплой воды отмерьте полстакана яблочного уксуса.
2. В уксус добавьте пять капель эфирного масла апельсина, грейпфрута или лимона.
3. В полученную смесь добавьте воду.

Цитрусовый эфир можно заменить розмариновым маслом, можжевельниковым, пихтовым или маслом кедра.

Обертывание с добавлением яблочного уксуса:

1. Возьмите по две части уксуса и мёда.
2. Разбавьте полученный раствор одной частью воды.
3. Нанесите лосьон на проблемное место.
4. Оберните пищевой плёнкой. Для усиления эффекта сверху на плёнку наденьте тёплую одежду и лягте под одеяло.
5. Держите обёртывание 30 минут.
6. Обработайте кожу увлажняющим кремом.

Ещё один прекрасный состав для обертываний — антицеллюлитное тесто. Для его приготовления понадобятся мёд, яблочный уксус и мука:

1. Стакан уксуса смешайте с равным количеством мёда.
2. В полученную смесь постепенно добавьте муку. Тесто должно получиться мягким, текучим.
3. Пропитайте тестом марлю.
4. Наложите состав на проблемные места.
5. Оберните пищевой плёнкой, наденьте тёплую одежду. Можно залезть под одеяло.
6. Держите состав час-полтора.
7. Смойте состав тёплой водой.
8. Нанесите на кожу гипоаллергенный крем.

Для получения заметного и стойкого результата вам потребуется около 15 процедур.

Массаж также считается эффективным средством борьбы с целлюлитом. Сам по себе он помогает вывести лишнюю воду из клеток организма, расслабить мышцы, вывести токсины и шлаки. Эффективность массажа увеличивается, если делать его в сочетании с уксусом из яблок. Массажная смесь готовится просто: яблочный уксус соединяется с оливковым маслом в пропорции 3:1.

Ещё один способ использования яблочного уксуса для борьбы с апельсиновой коркой — уксусные ванны. Оптимальная температура воды должна быть 37–40 градусов Цельсия. Дольше 10–15 минут такую ванну принимать не стоит.

1. В полную воды ванну добавьте 100–150 мл яблочного уксуса.
2. Кроме уксуса, в воду можно добавить морскую соль и несколько капель эфирного масла. Лучше всего подойдут ароматные эфиры цитрусовых.
3. После уксусных процедур примите душ и нанесите на кожу крем.

Расскажу вам, как я пыталась употреблять яблочный уксус внутрь с целью насытить организм витаминами и похудеть. Ежедневно 3 раза в день во время еды принимала раствор 1 стакан теплой воды и 1 ч.л. яблочного уксуса. Постепенно дозу содержания яблочного уксуса увеличила до 1 ст.л. на 1 стакан воды. В этот раствор иногда добавляла 1 ч.л. меда, но не часто. Плюсы данного метода для меня были такими: стало намного чище лицо в плане прыщей, почувствовала прилив сил. НО! Через 10 дней применения яблочного уксуса я перестала его применять, т.к. у меня обострился пиелонефрит. Прочитав противопоказания, я сразу же поняла в чем дело. Мои почки весьма негативно отреагировали на применение яблочного уксуса. Поэтому, если у вас есть проблемы в этой области, применять его не стоит. Делала курс обёртываний от целлюлита 10 дней подряд: 1/4 стакана яблочного уксуса 6%+1/4 стакана теплой воды. Втирала этот состав в проблемные участки — живот, бедра. Затем заворачивала пленкой и под одеяло на 30 минут. После таких процедур кожа стала намного глаже, целлюлитные места стали упругими и подтянутыми. Эффект мне понравился! Буду делать еще такие обертывания и вам рекомендую!

http://irecommend.ru/content/mozhno-li-pokhudet-na-yablochnom-uksuse-opasnye-protivopokazaniya-yablochnyi-uksus-dlya-volo

Я хочу поделиться с Вами самым недорогим и очень эффективным средством в борьбе с целлюлитом. Пора брать себя в руки и приводить себя в порядок! Худеть, подтягивать фигуру, ну и конечно же бороться с целлюлитом) Помните целлюлит — это не болезнь, это нормальное явление природы! Я знаю отличный метод борьбы с ним — это яблочный уксус! Натуральный яблочный уксус содержит в себе много витаминов А,С, Е, и группы В. А так же молочную, яблочную и лимонную кислоту, в нем так же содержится кальций, магний, железо, натрий…. Очень много полезных ферментов! Самый главный, в этом уксусе, компонент витамин А (пектин) он является антиоксидантом, помогает организму избавиться от токсинов, поднимает иммунитет и снижает аппетит! Поэтому яблочный уксус я пью не только для того чтобы похудеть, но и для того чтобы быть в тонусе. Я развожу 1ст ложку на стакан воды и утром пью натощак. Будьте внимательны при выборе покупки уксуса, покупайте 100% яблочный уксус из натуральных продуктов. Результат не большой так как у меня уже застарелый целюлитик (полностью от него избавиться не возможно, так уж природой заложено), но после этих процедур уже не стыдно одеть юбочку и покороче! Моя кожа на ногах и попе выравнивалась, стала гладенькой, и не имеет уже тот самый отвратительный вид.

http://irecommend.ru/content/khudei-boris-s-tsellyulitom-kak-za-nedelyu-izbavitsya-ot-tsellyulita-retsept-uksusnogo-kompr

Начну с того что я недавно родила, а если точнее 4 месяца назад. После чего на моем теле остались подарки такие как целлюлит и растяжки(((. Были еще и лишние 15 килограмм, но с ними я уже распрощалась и вернулась к добеременному весу, теперь стараюсь похудеть еще кг на 3–5. И так вычитала здесь про то как чудно уксусные обертывания избавляют от целлюлита и растяжек и решила попробывать. Для обертывания понадобилось: пищевая пленка и яблочный уксус ,еще я добавляла эф.масло апельсина (по желанию).Уксус нужно смешать с водой 1:1, я брала по 2 ст.ложки и пару капель м. апельсина и втирала эту смесь в проблемные участки тела после душа со скрабом собственного приготовления. Дальше цель пропотеть первое время я так ложилась спать под теплое одеяло и на утро смывала. Потом решила ходить так примерно часа 2. Я крутила обруч 15минут, потом выпивала горячий чай и сразу под одеяло, через 2 часа смывала наносила крем. Таких обертываний я сделала 10 через день. Очень надеялась на ЧУДО, но оно не произошло! После 10процедур поняла, что результат нулевой… и прекратила. Но все-же есть плюс в том что кожа после смывания уксуса очень гладкая и нежная, а живот с растяжками немного посветлел, поэтому их стало чуть меньше видно.

http://irecommend.ru/content/neudachnaya-popytka-izbavitsya-ot-tsellyulita-yablochnym-uksusom

Вообще-то я приобрела яблочный уксус, пленившись похвалами о похудении. Многие желающие похудеть женщины наверняка встречали упоминание о том, как царице Клеопатре подносили кубок с уксусной водой после трапезы, благодаря чему она и сохраняла прекрасную фигуру. Не могу сказать, работает это или нет, хуже мне точно не стало. Особого похудения не заметила. Но целлюлита стало гораздо меньше, провожу рукой и не понимаю: где он? А ведь для избавления от него я всего лишь пила каждый день стакан воды с ложкой уксуса. Чтобы не повредить эмаль зубов, тут же полоскала рот, а еще можно пить через трубочку. Кроме того, протирала уксусной водой кожу и осталась довольна эффектом: ощущаю свежесть и бодрость.

http://irecommend.ru/content/kuda-podevalsya-tsellyulit

Хочу поделиться своим печальным опытом использования яблочного уксуса для похудения. Однажды я решила для себя, что толстая и мне срочно нужно похудеть. На просторах интернета наткнулась на статью о пользе яблочного уксуса, которую жадно прочитала. Вы только подумайте: уменьшает аппетит, сжигает жир! Что может лучше? А всего-то и нужно делать, что пить столовую ложку уксуса, разбавленного в стакане воды. И вот я каждое утро, натощак, морщась от отвращения и сдерживая рвотные позывы, пью эту ядерную смесь. Уже через месяц заметила результат. Да только не тот, который хотела. Начал сильно болеть желудок, невыносимо просто. День и ночь. Ну да, какой аппетит, когда и пошевелиться от боли не можешь? Ну и как следствие снижение веса. Вот какой ценой я похудела! Боли не уходили, и я вынуждена была обратиться к врачу. Вернее, меня мама силой повела (тогда мне было 14(. ) лет). Пошла гастроскопию — язва желудка, атрофия слизистой, хеликобактер пилори! Прошло уже больше 4 лет. Я так и не вылечила желудок. Язву залечила, хелибактер убила. Остался эрозивный гастрит с частыми обострениями. И после каждого приема пищи тяжесть, боли и вздутие. Так и живу, притерпелась к боли. Да, от яблочного уксуса худеешь. Но какой ценой? Стоят ли эти потерянные кг утраченного здоровья. Конечно, нет! Худейте, дорогие дамы, с умом!

http://irecommend.ru/content/zdravstvui-yazva

Яблочный уксус как компонент компрессов, кремов и обёртываний способствует улучшению кровообращения и лимфотока, что помогает избавиться от целлюлита или сделать его проявления менее заметными. Стимуляция выработки эластина и коллагена приводит к тому, что кожа в проблемных местах приобретает большую гладкость, становится ровной, получает однородный цвет. Пигментные пятна и растяжки становятся менее заметными. Однако сами по себе подобные процедуры дадут слабый и кратковременный эффект. Для того чтобы вести бой с целлюлитом на равных, вам придётся пересмотреть свой образ жизни: заняться спортом, отказаться от вредных привычек и придерживаться правильного питания. В этом случае вы не только избавитесь от целлюлита, но и оздоровите весь свой организм.

По материалам afrodita.guru

Мало кто применяет яблочный уксус в косметических целях. Продукт имеется в каждом доме, используется для приготовления различных блюд, помогает решить бытовые проблемы, является действующим средством в борьбе с лишними килограммами. Яблочный уксус от целлюлита – прекрасная альтернатива дорогостоящим косметическим процедурам в салонах красоты, сделать которую легко дома.

Борьба с жировыми отложениями заключается в проведении массажей, обертываний, использовании кремов. Антицеллюлитный крем и лосьон легко приготовить дома. Похудение с помощью яблочного уксуса получается при условии соблюдения диеты, занятий спортом. Крем применяется два-три раза в неделю. Составляющие: массажное масло и уксус 2:1. Рецепт приготовления лосьона: в равной пропорции соедините уксус и соду. Втирайте приготовленное средство­ от целлюлита примерно десять минут.

Также уксус добавляется в тесто. Это традиционный русский рецепт избавления от жира, показанный в передаче Малахова. По мнению специалистов – простой и недорогой способ в устранении жировых отложений. Тесто состоит, помимо основного ингредиента, из меда и муки. Наносится на проблемные участки. Результативным средством считается массаж от целлюлита. Для выведения подкожного жира понадобится мед и яблочный уксус для похудения в равном количестве. Массаж для начала применяется через день по 5 минут, затем частота проведения увеличивается.

Женщины задаются вопросом: «Можно ли пить яблочный уксус для похудения?». Соблюдение диеты и простых рекомендаций поможет достичь результатов. Предлагаем простой рецепт: на стакан воды потребуется чайная ложка уксуса и столько же меда. Принимать средство разрешено только натощак каждый день. Напиток принимают до тех пор, пока не появится результат. При этом придерживайтесь правильного рациона, употребляя полезные продукты. Отказ от обеда или завтрака приводит к расстройству работы желудка. Это снижает эффективность похудения и создает проблемы с пищеварением.

Уксусное обертывание от целлюлита вместе с другими мероприятиями дает положительный результат. Перед проведением процедуры кожа очищается скрабом и разогревается массажем. Для этого подойдет массажная перчатка или щетка. После растирания нанесите приготовленную смесь на кожу, накройте ее пищевой пленкой. Проводите обертывания для похудения дома по таким рецептам:

• Рецепт 1. Приготовьте раствор в стеклянной посуде, добавив одинаковое количество уксуса и воды, пару капель цитрусового масла. Наложите смесь на проблемные места. Для достижения быстрого эффекта полезно обертывание пищевой пленкой на ночь.
• Рецепт 2. В идентичный раствор дополнительно добавляется мука, мед. Готовую смесь наносят на проблемные участки и выдерживают под пленкой два часа. Рекомендуется чередовать процедуру с творожными обвертываниями. Эффективное обертывание от целлюлита состоит не менее, чем из 10 процедур.

Активные фруктовые кислоты усиливают обменные процессы в проблемных зонах (в ягодицах, животе, руках), разрушая жировые подкожные отложения. Снижают аппетит, улучшают общее самочувствие, укрепляют волосы, ногти, восстанавливают здоровый цвет кожи. Обладают полезными веществами, такими как кальций, бета-каротин, железо, соляная кислота. Вода с уксусом для похудения хорошо сочетается с жиросжигающими продуктами – черным заварным кофе, зеленым чаем, грейпфрутами, овощами, содержащими клетчатку.

Посмотрите видеоролик, подробно узнайте о полезных свойствах уксуса, его применение и воздействие на организм. Кроме этого, вы ознакомитесь со способами похудания и избавления от жировых отложений. Специалисты раскроют секреты правильного употребления яблочного уксуса от целлюлита, сочетания его с другими продуктами питания без вреда здоровью. Используйте полученные знания на благо себе.

Анна, 30 лет :­ Страдаю сильной аллергией абсолютно на все. Очень сложно подобрать средства, которые не вызывают раздражения. Уксус стал решением всех проблем. За зиму сильно набрала вес и комплексую. Делала обертывания два-три месяца постепенно. Результат понравился. Решила дополнительно записаться в спортзал, чтобы сбросить еще пару килограммов.

Юля, 23 года :­ У меня стройная фигура, однако целлюлит сильно виден на ягодицах. Нашла простые рецепты с уксусом и водой, решила их использовать. Уже провела 4 процедуры, вижу реальный результат. Провожу обвертывания и массажи специальной щеткой. Чтобы снять покраснения и раздражения после процедуры, я использую кремы для тела.

Ольга, 44 года :­ С возрастом целлюлит становится сильно заметен. Если на работе в холодный сезон неровности кожи можно скрыть под колготками, корректирующим бельем, то в жаркий сезон все видно. Случайно наткнулась на рецепты против целлюлита. Долго сомневалась можно ли похудеть с помощью яблочного уксуса. Решила попробовать и удивилась положительному результату. Делаю обертывание для похудения ног. Частично целлюлит устранила, ноги стали стройнее.

По материалам sovets.net

Здравствуйте, дорогие мои красавицы! Сегодня мы продолжим тему о целлюлите. Его стали называть косметическим дефектом совсем недавно, раньше он считался нормой женского строения. Но в поисках средства от него, сегодня мы обратимся к рецептам из исторического прошлого.

Итак, на ринге два противника: Яблочный уксус против Целлюлита, дряблого, жирного и противного женскому сердцу. Они воюют с древнейших времен, ведь фруктовые уксусы известны людям не менее семи тысячелетий. В древних вавилонских текстах, написанных за 5000 лет до нашей эры, впервые упоминаются эти вещества и их целебные свойства.

Из этой статьи вы узнаете:

Уже Клеопатра вовсю пила яблочный уксус, чтобы сохранить стройность и избавиться от дряблости кожи. Во всяком случае, так кричат интернет-сайты, по-видимому, получая свои сведения непосредственно от доверенных лиц самой египетской красавицы. Впрочем, Ра им судья.

Доподлинно известно, что уксус применялся в древней медицине как обеззараживающее средство, а уж умывались им древние чаще, чем водой, которая в то время была далеко не так доступна. Но оставим историю историкам. Мы рассмотрим пользу яблочного уксуса и его конкретное применение здесь и сейчас.

На целлюлит яблочный уксус воздействует с трех позиций:

• Во-первых, выводя шлаки, очищает организм, устраняя одну из основных причин целлюлита
• Во-вторых, сжигает жир в клетках, способствует похудению, а значит, уходят все эти противные бугорки и ямки
• В-третьих, он питает, обеззараживает и регенерирует кожу, удаляя ороговевшие клетки, придавая ей эластичность, за счет чего сглаживаются внешние проявления целлюлита

Внимание! Лечение яблочным уксусом, как и любое лечение, имеет противопоказания. При наружном применении и чувствительной коже убедитесь, что вы переносите это средство, сделав предварительный тест на одном из проблемных участков.

Полезные свойства яблочного уксуса можно перечислять бесконечно, и применять его можно чуть ли не всеми известными способами. Его пьют, втирают в кожу, делают с ним ванны, массаж и обертывания – в салонах и в домашних условиях. Им лечат кожные заболевания, используют как средство от целлюлита и растяжек, сосудистых звездочек и варикоза, с ним выводят шлаки и сбрасывают вес.

В состав яблочного уксуса входят почти все вещества, столь ценные в яблоках. Это витамины:

В нем множество фруктовых кислот, подавляющих развитие грибков и вредных микроорганизмов. А еще яблочный уксус содержит кучу микроэлементов, важнейшим из которых является калий, полезный для сердца и избавляющий от отеков.

Напиток для похудения надо принимать внутрь утром, натощак, с целью выведения шлаков и разрушения жиров (а, стало быть, и для борьбы с целлюлитом), размешивая чайную ложку уксуса в стакане воды. Можно добавить ложку меда. Этот способ предложен доктором Д. К. Джарвисом в его книге «Лечение медом и яблочным уксусом».

А российский академик Б. В. Болотов вместо воды в этом способе рекомендует использовать кислое молоко, сохранив те же пропорции ингредиентов, и пить такой напиток 2-3 раза в день. Результат, по словам мэтра похудания, проявится уже через месяц, да такой, что можно будет делать фотографии в стиле «до и после».

Интересную методику по этой теме предлагает профессор Иван Павлович Неумывакин:

А сколько процентов кислоты содержится в яблочном уксусе? Не сожжет ли он желудок? Ну, во-первых, при гастрите с повышенной кислотностью прием уксуса внутрь противопоказан, а во-вторых, домашний яблочный уксус имеет крепость 4-6%, и если мы разведем ложку на стакан – он будет ненамного кислее чая с лимоном.

Впрочем, не хотите пить – добавляйте в салаты и готовые блюда. Главное – это любым способом затолкать в себя хотя бы ложечку яблочного уксуса в день.

Основной секрет яблочно-уксусной ванны в том, что принимать ее следует, предварительно очистив кожу. Быстренько приняли душик, набрали ванну, вылили туда 2 стакана яблочного уксуса – и забираемся в нее на 20 минут. За это время ванна очистит ваши поры, подхлестнет клеточный метаболизм и поможет вам сжечь излишки жира. Худеть и расслабляться таким образом рекомендуют раз в неделю двухмесячным курсом.

Разводим уксус до 2-3 процентов и втираем в кожу на проблемных участках. Можно добавить в раствор пару-тройку капель эфирного масла: лимонного, апельсинового, коричного. Втирать надо минут пять, массажными движениями. Растирание уксусом заодно поможет при болях в суставах, простудных заболеваниях.

Тему антицеллюлитных обертываний я рассматривала, здесь подробно останавливаться не буду. Если же говорить конкретно об уксусных, то они очень хорошо помогают при запущенном целлюлите на ногах и на животе. 2-3% уксусом смачиванием полосы хлопчатобумажной или льняной ткани, отжимаем, в несколько слоев достаточно туго «бинтуем» проблемные участки, заворачиваемся в пленку и, как водится, в плед. Выдерживаем час.

Существует и другой, «щадящий» вариант такого обертывания. Обмотавшись полосками ткани, не используем пленку, а просто ждем высыхания. При этом можно двигаться, заниматься домашними делами. Только имейте в виду, что это все-таки мокрая ткань, не простудитесь! Такое обертывание помогает при легкой степени целлюлита.

Для этой процедуры используют 3 части уксуса на 1 часть оливкового масла. Наносится самодельный крем на кожу массажными движениями. Ну а технику выполнения антицеллюлитного массажа уточните в соответствующей моей статье.

Оказывается, от мучного не только поправляются, но и худеют. Берем яблочный уксус и мед в равных пропорциях, перемешиваем, добавляем немного муки. Тесто должно тянуться. Теперь наносим на проблемные зоны – и прощайте, целлюлит и растяжки. Только придется запастись терпением на 1,5-2 часа: именно столько надо будет полежать с таким компрессом.

Это средство для ежедневного применения. Для него нам понадобятся уксус, мед и вода – в равных пропорциях. Наносим на очищенную кожу, массируем 5-10 минут, смываем. Дамам с сухой кожей, я бы посоветовала особо им не увлекаться.

Лично я пробовала почти все приведенные здесь способы. По мне так если вы желаете быстрых результатов – то ничего нет эффективнее обертывания. Это самый простой из путей, доступный каждой женщине – вариант для ленивых. Массаж дает более стойкий эффект, но делать его надо регулярно. Впрочем, каждая из нас сама выбирает для себя баланс между качеством процедуры и количеством затраченного на нее времени.

И, конечно же, не забываем о противопоказаниях. А они могут быть следующие.

1. Аллергии, индивидуальная непереносимость компонентов антицеллюлитного средства могут проявиться при наружном применении.
2. Массаж имеет свои противопоказания, о которых тоже забывать нельзя.
3. Прием внутрь противопоказан при заболеваниях желудка, опасен при диабете и приеме мочегонных и сердечных лекарств.
4. Обертывания и массаж живота недопустимы при заболеваниях внутренних органах, воспалительных «женских» заболеваниях.

Ну вот и все на сегодня, теперь вы вооружены, используйте яблочный уксус от целлюлита со знанием дела. Пробуйте рецепты, выбирайте наиболее подходящие для себя, становитесь стройными и здоровейте. И, разумеется, не забывайте отписываться в комментариях, какие из способов вам понравились больше. Делитесь рецептами с подругами и подписывайтесь на обновления блога.

По материалам avgysta.ru

Целлюлит является причиной комплексов многих женщин. Настойчивое желание избавиться от ненавистной «апельсиновой корки» приводит к тому, что прекрасные дамы закупают специальные дорогие косметические препараты, посещают сеансы в косметологических салонах. Это всё хорошо, но в большинстве случаев до конца дело не доводится по причине нехватки денежных средств, а ведь существует недорогое и уникальное средство – яблочный уксус, который можно использовать в домашних условиях.

Богатый состав яблочного уксуса, включающий в себя более 20 минеральных элементов, оказывает оздоровительное воздействие на кожу. Благодаря его применению лимфоток в межклеточное пространство ускоряется, заметно улучшается кровообращение, уходит отёчность. Яблочный уксус расщепляет подкожный жир, поэтому бугорки на поверхности кожи постепенно разглаживаются, кожа становится упругой и ровной. Применение яблочного уксуса способствует хорошей регенерации кожи, он хорошо освежает, отбеливает её. А также стимулирует выработку в клетках коллагена, эластина.

Следует отметить, что яблочный уксус способен оказать действенную помощь и в борьбе с пигментными пятнами и растяжками.
В яблочном уксусе содержатся в небольшом количестве органические кислоты в виде щавелевой, молочной, лимонной и яблочной, которые и заставляют «таять» жир. Также в нём имеются ферменты, которые заставляют жир преобразовываться в энергию, а оставшуюся часть выводить наружу. Улучшают обменные процессы уникальный состав витаминов C, E, B1, B6, B2, A. Железо и магний – главные «виновники» такого кардинального улучшения лимфотока и кровообращения. На этом список полезных минеральных элементов не прекращается, в нём также имеются и другие элементы, которые тоже вносят ощутимую лепту в борьбе с «апельсиновыми корками».

Для того чтобы не навредить своему организму, а получить максимальный эффект от применения яблочного уксуса, следует выполнять ряд правил:

• Борьба с целлюлитом – это специфическое лечение, а перед каждым приёмом новых средств или новыми процедурами следует обращаться за консультацией к участковому врачу, особенно, если имеются какие-либо хронические заболевания;
• Необходимо правильно распределить свои силы и время, потому что курс лечения ориентирован на десять дней, уменьшение количества процедур не приведёт к хорошим показателям. Однако в случае проявления аллергических высыпаний процедуры следует прекратить;
• Отдельные процедуры в виде масок, обёртываний и компрессов можно выполнять в течение трёх недель через каждые два дня;
• Длительность одной процедуры не должна превышать получаса;
• Массаж с применением яблочного уксуса разрешается проводить в течение недели по два раза в сутки;
• Яблочный уксус не наносится на всё тело, а только лишь на проблемные зоны;
• Применять одновременно все рекомендуемые способы не следует. Лучше найти оптимальные возможности для их чередования;
• Лечение не должно превышать двух месяцев, при необходимости продолжать такие процедуры, через два месяца применения делается перерыв на один месяц;
• Занятие спортом, физические нагрузки, правильное питание, отказ от вредных привычек заметно повысят эффективность такого лечения.

Рецептов на основе яблочного уксуса достаточное количество, отличаются они между собой по характеру применения. Одни предпочитают выпивать уксус, другие обтираться, третьи – принимать ванны.

Самые эффективные рецепты, которые идеально подходят для обёртываний и заслуженно получили огромное признание среди многих женщин:

1. Яблочный уксус в соотношении 1:1 смешивают с водой, добавляют в полученную жидкость слегка подогретые аромамасла (лимона, грейпфрута, можжевельника и розмарина). Такую настойку втирают в проблемные места, закутывают пищевой плёнкой и оставляют на один час. Желательно в этот момент расслабиться, укутаться тёплыми вещами или укрыться одеялом. После завершения процедуры участки тела промывают водой и смазывают антицеллюлитным или питательным кремом.
2. Добавив масло бергамота к разбавленному яблочному уксусу водой в соотношение 1:1, получается неплохая смесь, которую следует активно втирать в проблемные участки кожи в течение десяти минут. Далее точно также обернутся плёнкой, укрыться и по истечению полутора часов всё смыть водой, а кожу пропитать кремами.
3. Этот рецепт очень действенный, он поможет даже похудеть, но без посторонней помощи будет трудновыполнимый. Простынь смачивают в растворе уксуса и воды, обматывают полностью всё тело, сверху слой плёнки. Далее лечь в постель укрыться одеялом и пролежать так в течение получаса. Следующая процедура становится на полчаса длиннее, выполнять их, пока не дойдёт время до двух часов. Для максимального результата перед выполнением процедуры выпить два литра воды с несколькими ложками лимонного сока на протяжении двух часов.
4. Отличный рецепт, который получил широкое признание – это уксусное тесто. Смешивают яблочный уксус и воду в равных соотношениях, добавляют к ним муку, чтобы смесь стала консистенцией густой сметаны, потом эту массу наносят на проблемные участки, оборачиваются плёнкой и выдерживают два часа.

Существует и иные не менее интересные рецепты. Так, например, смешав любое массажное масло с яблочным уксусом в соотношение 2:1, получается великолепный антицеллюлитный крем. Взяв яблочный уксус, мёд и воду в соотношение 2:2:1, получается прекрасный лосьон. Второй рецепт лосьона несколько проще: берут 4 части воды и 4 части уксуса, смешивают, а затем ещё добавляют полстакана воды. Полученный лосьон активно втирают на протяжении десяти минут, после чего хорошо смывают водой.

В борьбе с целлюлитом все средства хорошо, которые не наносят вред организму, а среди таких средств самыми распространенными являются растирания, массаж, обёртывания, компрессы.

Массаж – это традиционное эффективное средство, которое пользуется доверием у многих женщин. Он проверен на практике, выполнение правильной техники массажа поможет избавиться от целлюлита. А с добавлением яблочного уксуса действия массажа ещё усиливается. Первоначально подготавливают масло для массажа, в состав которого входит оливковое масло (можно при желании воспользоваться любым другим растительным) и яблочный уксус в соотношении 1:3. Полученное масло втирают в проблемные места. После чего проходят специальной вакуумной массажной банкой или мочалкой по этим местам. Массаж оказывает сильное воздействие на проблемные зоны, поэтому те, кто желает добиться очень скорых результатов, может такой массаж выполнять дважды в день. По завершению кожу обязательно смазывают любым питательным кремом.

Растирания и обёртывания – это два способа очень близкие по характеру исполнения. Подбирается желаемый рецепт (из описанных выше) и активно втирается в места, пораженные целлюлитом. После завершения обязательно смывается водой. Обёртывание дополняется этапом укутывания проблемных мест пищевой плёнкой.

Чтобы выполнить компресс, смачивается любая хлопчатобумажная ткань (подойдёт и простынь) в водном растворе яблочного уксуса и ею укутывается проблемная зона.

Пятьдесят граммов морской соли в сочетании с половиной стакана яблочного уксуса и добавлением десяти капель апельсинового масла позволять организовать чудо-ванну.

Своими результатами делится пользователь Svetlana Stogova:

«О похудении с помощью яблочного уксуса говорят очень много. Но не многие знают, что уксусные обертывания неплохо справляются с так ненавистной «апельсиновой коркой» и помогают убрать лишние сантиметры с талии и бедер. А кожа какая становится! Мягкая, шелковистая… Пишу это исходя из собственного опыта.

Я делала обертывания через день. За десять процедур объёмы уменьшились на 5-6 см., проявления целюлита значительно уменьшились, кожа стала потрясающей на ощупь. Но, я хочу сразу оговорится. Понимая, что одних обертываний для активного похудения не достаточно, я пересмотрела своё питание и ежедневно делала физические упражнения. Полученный результат стоил моих трудов. К лету моя фигура стала такой, что не стыдно было выйти на пляж)»

Результат десятидневного курса обвертываний на основе яблочного уксуса

А вот что пишет о яблочном уксусе против целлюлита Татьяна:

«Девочки! Я для себя открыла яблочный уксус, как средство борьбы с целлюлитом и растяжками! Наливая пол рюмки, даже чуть меньше и растираю им ноги! Эффект — гладкая кожа и меньшее проявление целлюлита! Крутая штука! Советую попробовать»

Растирание яблочным уксусом — эффект очевиден

К сожалению, не каждой женщине можно воспользоваться этим уникальным средством в борьбе с целлюлитом. Как и при других видах лечения, яблочный уксус имеет свои противопоказания, поэтому прежде чем воспользоваться советами и рецептами, прежде чем приступить к оздоравливающим методикам, следует проконсультироваться у врача. Нельзя игнорировать это предупреждение, иначе вместо пользы организму будет нанесённый невероятный вред.

1. При проявлениях зуда, жжения отдельных участков кожи, а также при усилении сердцебиения, процедуры моментально следует прекратить.
2. Если на теле имеются повреждения, любые виды кожных высыпаний, незаживающие старые раны, к процедурам с применением яблочного уксуса даже не приступают.
3. Во время критических дней не следует подвергать лишним стрессам чувствительный женский организм.
4. После перенесённых операций, а также длительных болезней, когда иммунитет ещё ослабленный, процедуры тоже противопоказаны.
5. При любых заболеваниях сердечнососудистой системы такие методы борьбы, к сожалению, не подходят.
6. Категорически запрещается проводить такие процедуры в том случае, если женщина беременна.

Целлюлит, приносящий много проблем, легче предупредить и гораздо сложнее победить. Важными условиями успешной победы будут ведение здорового образа жизни, соблюдение правильного питания и постоянное активное занятие спортом или другими физическими нагрузками, а яблочный уксус только поможет вернуть здоровую, нежную и красивую кожу.

По материалам med-look.ru