Яблочный уксус и глина от целлюлита

Яблочный уксус для похудения и от целлюлита, заслуженно завоевал популярность, как доступное и эффективное средство в борьбе с лишним весом и целлюлитом в домашних условиях, действующее быстро и результативно.

Еще с давних времен уксус использовался для дезинфекции ран, лечения кишечных инфекций, как компресс при сильных ушибах и гематомах.

Кроме того, уксус «вытягивает» токсины из организма, ускоряет обменные процессы в организме, способствует похудению и разглаживает «апельсиновую корку» на бедрах и ягодицах, повышает тонус кожи, замедляет ее старение.

В старину девушки для того, чтобы получить красивую кожу, брали обычную сорочку, хорошо смачивали в уксусном растворе и одевали ее после бани на чистое голое тело и оставляли ее на себе пока ткань не высохнет.

Уксусное обертывания от целлюлита — это холодная процедура, соответственно его могут применять женщины с варикозным расширением вен, которым противопоказаны горячие варианты обертываний.

Уксус быстро испаряется с поверхности кожи, поэтому получается охлаждающий эффект. Организм в ответ на охлаждение, начинает подогреваться изнутри за счет обменных процессов, вследствие чего организму требуется больше энергии, а значит, расходуется больше калорий.

Кроме того, фруктовые кислоты, в большом количестве содержащиеся в уксусе, ускоряют процесс обновления кожи, а витамины и минералы прекрасно питают эпидермис.

Перед началом любого обертывания специалисты рекомендуют провести пилинг тела любым скрабом, например, кофейным и сделать антицеллюлитный массаж проблемных зон (5 – 10 минут), можно воспользоваться специальной массажной рукавичкой.

Уксус может быть яблочный или виноградный, главное он должен быть качественный и без всяких добавок.

При обертывании яблочный уксус разведите чистой, холодной водой в пропорции 1:3. Для усиления воздействия, в смесь можно добавить несколько капель эфирного масла от целлюлита.

Смочите в получившемся растворе длинные полоски хлопчатобумажного или льняного полотна, можно использовать широкий, медицинский бинт.

Отожмите и оберните тканью не слишком туго бедра, ягодицы, живот, так чтобы нигде не просвечивалась кожа. Далее просто оставьте ткань на теле до полного высыхания ткани естественным путем.

В это время можно полежать в постели или заниматься домашними делами, физическими упражнениями. Затем, примите контрастный душ.

Яблочный уксус смешайте с водой 1:1. Если Вы раньше уксусное обертывание не делали, уменьшите концентрацию уксуса.

Как и в предыдущем варианте, обматывайтесь смоченными в уксусном растворе бинтами. Поверх тканевого обертывания нанесите слой полиэтиленовой пленки.

Затем, хорошо завернитесь в плед, чтобы доступ холодного воздуха к местам обертывания был исключен.

По окончании процедуры примите контрастный душ и нанесите на тело питательный крем с антицеллюлитным эффектом.

Для похудения длительность обертывания минимум час. Тогда результаты вы увидите после первых же процедур! Что бы достигнуть результата и избавится от целлюлита не достаточно сделать 2-3 обертывания.

Рекомендованный курс уксусных обертывания для похудения, от целлюлита – 10-15 процедур. Повторяются процедуры через 1-2 дня.

В промежуточные дни полезно сходить на антицеллюлитный массаж или в сауну, сделать шоколадное, масляное, глиняное или кофейное обертывание.

У этого метода похудения есть ряд противопоказаний:

• болезни сердца и сосудов;
• повреждения на коже;
• ослабленный иммунитет (например, после болезни);
• критические дни.

Во время процедуры удобно принять полу лежачее положение и положить ноги на небольшую возвышенность.

По материалам face-building.com

Добавить яблочный уксус к глине для обертывания. Обертывания с яблочным уксусом: преимущества. Яблочный уксус от целлюлита — пошаговый рецепт обертываний.

Нужно срочно сбросить лишние килограммы и избавиться от предательских жировых отложений? Ускорить действие любой диеты и занятий в тренажёрном зале поможет уксусное обёртывание, которое получило в последнее время широкую популярность.

За счёт чего происходит похудение? Не опасно ли это для кожи? И почему в салонах красоты не предоставляют такую услугу? Действительно, прежде чем испытывать данную методику на себе, стоит предварительно изучить максимум информации, чтобы не разочароваться и извлечь из процедуры только пользу.

Как действует на организм обёртывание с уксусом для похудения и не слишком ли серьёзный это для него стресс? Процесс сжигания жировых отложения происходит, благодаря тепловому эффекту и химическому составу используемой эссенции. Так как в рецептах обычно указывается яблочный уксус, именно его активные вещества будут воздействовать на кожу и проблемные участки тела:

• многочисленные витамины: ретинол, тиамин, рибофлавин, пиридоксин, аскорбиновая кислота, токоферол;
• пектин;
• органические кислоты: молочная, уксусная, яблочная, лимонная, щавелевая;
• ферменты;
• микроэлементы: натрий, магний, калий, кальций, железо, кремний, фосфор, медь, сера.

Особенно агрессивно (а значит — эффективно) действуют на худеющий организм органические кислоты, которых в уксусе предостаточно. Благодаря активным веществам в составе этой целебной жидкости, обёртывания с ней запускают следующие процессы:

• тепловой эффект активизирует обмен веществ;
• он же максимально раскрывает поры;
• нормализуется тканевый метаболизм — застойная жидкость, токсины и другие вредные вещества выходят наружу;
• улучшается состояние кожи: целлюлита и апельсиновой корки становится заметно меньше;
• ускоряются кровь и лимфа — активизировавшаяся микроциркуляция транспортирует в клетки кислород и питательные вещества в достаточном количестве;
• жиры под действием уксуса (вернее, органических кислот, входящих в его состав) начинают распадаться.

Так что уксусное обёртывание для похудения в домашних условиях — процедура весьма эффективная по своему действию на метаболические процессы в организме. Если делать всё правильно, результаты не заставляют себя долго ждать. И всё-таки стоит заранее узнать о них, чтобы не разочароваться.

Происхождение названия. Слово «уксус» восходит к древнегреческому «ὀξύς», что переводится как «острый».

Что даёт в итоге обёртывание с яблочным уксусом для похудения, если выполнять инструкцию в точности и проделать полный курс? Как показывает практика и утверждают специалисты, можно надеяться на следующие результаты:

• кожа становится упругой, шелковистой;
• не остаётся ни намёка на апельсиновую корку и целлюлит;
• рассасывание жировых прослоек: чаще всего используют уксусное обёртывание для похудения живота, где образуется больше всего ненавистных складок;
• коррекция контуров тела;
• ощущение лёгкости после процедуры;
• незначительное похудение: при большом желании и дополнительных мероприятиях — на 5 кг за весь курс, но обычно не стоит рассчитывать на слишком умопомрачительные результаты.

Почему же такая эффективная для похудения процедура, как обёртывание с уксусом, доступна только в домашних условиях и не применяется в салонах?

Во-первых, это достаточно агрессивный продукт, так что специалисты не берут на себя ответственность за последствия. Во-вторых, такой способ избавления от лишнего веса относится всё-таки, скорее, к народным рецептам, так как уксусная эссенция — пищевой продукт, а не косметический. И тем серьёзнее нужно отнестись к обёртыванию, чтобы не навредить собственному организму.

Любопытный факт. Самым экзотическим продуктом является кокосовый уксус. Его производство из пальмовых орехов налажено в Юго-Восточной Азии, на Филиппинах, в некоторых районах Индии.

Чтобы не разочароваться в выбранной процедуре, нужно знать, что обёртывание с яблочным уксусом для похудения имеет противопоказания. При сбоях в работе некоторых систем и органов эта эссенция может ухудшить состояние здоровья, и придётся его поправлять вместо того, чтобы заниматься коррекцией фигуры. Нельзя худеть таким способом при наличии следующих заболеваний:

• гинекология;
• варикоз, тромбофлебит (противопоказано такое обёртывание для похудения ног);
• почечные патологии;
• проблемы с сердечно-сосудистой системой;
• гипертония;
• онкология;
• открытые (даже небольшие по площади) раны, трансплантаты, свежие операции, недавние косметологические процедуры в обрабатываемой зоне;
• заболевания щитовидной железы;
• аллергия на уксус и другие компоненты смеси;
• очень чувствительная, тонкая, сухая кожа.

Беременность и лактация хоть и не являются заболеваниями, но тоже не предполагают такой методики сброса лишнего веса. Какой бы рецепт уксусного обёртывания для похудения вы ни выбрали, всегда нужно иметь в виду данный список противопоказаний. Помните: решаясь на курс таких процедур в домашних условиях, вы берёте на себя всю ответственность за последствия и результаты. А чтобы ничего плохого не произошло, нужно выполнять всё в строгом соответствии с инструкцией.

Это интересно! Бальзамический уксус из виноградного сусла, выдержанного в бочках, принимали в эпоху Возрождения как бальзам от болей в горле. С тех пор его так и называют.

Итак, никаких противопоказаний нет — и вы точно решились на обёртывания с уксусом для похудения в домашних условиях, чтобы избавиться от того же ненавистного животика. Рекомендуется сначала внимательно изучить инструкцию, затем просмотреть обучающее видео и только потом приступать к практике проведения процедуры.

1. Правильно подберите рецепты для домашнего обёртывания с уксусом. Классическая процедура идеально подходит для тучных людей с большой массой тела и жирным типом кожи. При сухой лучше использовать вспомогательные ингредиенты, которые смягчают действие органических кислот.
2. Для начала бинт, смоченный в уксусе, приложите к запястью минут на 10 и проследите, не возникнет ли неприятных ощущений. Только после такого теста используйте обёртывание для большого участка тела. Это исключит риск аллергической реакции.
3. Процедуру нужно делать на голодный желудок. После неё тоже нельзя есть по крайней мере час. Так что лучше всего обёртываться уксусом на ночь, незадолго до сна.
4. Хотите похудеть срочно? Тогда курс обёртываний поддержите какой-нибудь лёгкой диетой и утренней зарядкой. При минимальных усилиях эффективность процедуры увеличится в несколько раз. А если добавить к этому пешие прогулки и велотренажёр — через месяц вы сами себя не узнаете в зеркале.
5. Чтобы приготовить классический раствор, нужно 1 стакан яблочного уксуса растворить в 4 стаканах воды комнатной температуры и тщательно перемешать. При желании в него можно добавлять и другие ингредиенты, которые смягчат агрессивное действие основного компонента и в то же время ускорят процесс похудения. Это может быть глина, мёд, эфирные масла и др.
6. Как следует подготовьте тело к обёртыванию. Чтобы кожа впитала в себя максимум полезных веществ, её поры должны быть раскрыты. Для этого примите горячую ванну. После — промассируйте проблемную зону со скрабом, смойте его и разотрите кожу жёстким полотенцем.
7. Наиболее эффективно обёртывание с уксусом для похудения живота и боков. Но можно использовать и для устранения жировых складок на руках и ногах.

1. Чистый бинт (хлопчатобумажная ткань) смачивается в заранее приготовленном для обёртывания растворе с уксусом.
2. Наматывается снизу вверх по спирали на проблемный участок тела.
3. Поверх него делается ещё одно обёртывание — уже с помощью пищевой плёнки — по той же схеме. Главное — следить, чтобы не было сдавливающего эффекта, нарушающего кровообращение. По крайней мере, дышать вы должны свободно.
4. Наконец, третий слой обёртывания — в одеяло, плед или махровое полотенце.
5. Главная задача — хорошенько пропотеть, чтобы запустить все метаболические процессы, способствующие похудению.
6. Некоторые источники рекомендуют держать уксусное обёртывание на теле в течение 1,5 часов. Если кожа хорошо переносит столь агрессивный продукт — что ж, можно взять на вооружение и такой интервал. Но, учитывая, что даже в разведённом состоянии уксус может оставить ожог, 40-60 минут — это максимум.
7. Кроме того, как только почувствуете малейший дискомфорт и жжение, процедуру нужно прекратить и подобрать другой состав. Точно так же следует поступить при головокружении и резком ухудшении самочувствия.
8. Когда положенное время истечёт, одеяло разматываем, плёнку разрезаем, бинт снимаем и выбрасываем.
9. Остатки уксуса с тела смыть под душем. После этого, если хотите усилить эффективность процедуры, можно принять перед сном содовую ванну. Хотя некоторые медики выступают против воздействия на кожу сначала уксуса, а сразу после него — соды.
10. Чтобы успокоить раздражённую кожу, нанесите на неё крем — лучше антицеллюлитный.
11. Чтобы похудеть, одного обёртывания с уксусом будет недостаточно. Рекомендуют провести от начала до конца целый курс, который включает в себя от 7 до 12 процедур (в зависимости от объёма жировых складок и количества лишних килограммов). Интервал между ними — от 2 до 5 дней (подбирается по типу и чувствительности кожи).

Теперь вы в подробностях знаете, как делать уксусное обёртывание для похудения в домашних условиях. Если в чём-то не уверены, просмотрите специальное видео.

Для выявления противопоказаний лучше всего пройти медицинское обследование, чтобы потом не возникло никаких осложнений и побочных эффектов. Остался последний шаг на пути к идеальной фигуре — подобрать для себя рецепт.

По страницам истории. Уже в Древнем Вавилоне людям был известен рецепт финикового уксуса.

Чтобы правильно подобрать для своей кожи и эффективного похудения рецепты обёртываний с уксусом, внимательнее смотрите на их состав. Боитесь раздражения — дополняйте раствор мёдом или косметической глиной. Корица и морская соль могут усилить не только жиросжигающий эффект процедуры, но и навредить коже — это тоже стоит иметь в виду.

Растворить яблочный уксус в воде в пропорции 1 к 4.

Развести яблочный уксус водой в равных пропорциях, добавить такое же количество мёда. Для того, чтобы смесь загустела, всыпать немного пшеничной муки. Тогда бинт не понадобится. Паста наносится непосредственно на проблемный участок тела, а сверху обматываете её плёнкой.

Растворить 30 мл виноградного уксуса в стакане воды, добавить 50 гр красной или голубой глины и 10 гр корицы.

Растворить яблочный уксус в воде в равных пропорциях, добавить 25 гр морской соли.

Добавьте в готовый уксусный раствор несколько капель одного из эфирных масел (смешивать их между собой не рекомендуется) — апельсина, грейпфрута, лимона и других цитрусовых. Именно им нет равных в деле похудения.

50 г порошковой горчицы смешать с 20 гр сахара, добавить слабый водный раствор яблочного уксуса, пока на выходе не получится густая масса. Оставить её на сутки. Перед нанесением на тело добавить мёд в таком же количестве (пропорции 1 к 1), тщательно взбить.

Чтобы процесс похудения порадовал, а не разочаровал, обязательно стоит попробовать обёртывания с уксусом, которые обещают прекрасные результаты. Домашняя процедура позволит максимально расслабиться и получить удовольствие. Вместе с потом выйдут все вредные вещества из-под кожи, а ускоренные метаболические процессы заставят организм сжигать собственные жировые запасы на животе и боках.

При этом учитывайте, что за один сеанс организм теряет большое количество жидкости, поэтому в этот день обязательно пейте как можно больше воды.

Простой способ сбросить лишние килограммы и избавиться от целлюлита

Яблочный уксус можно без труда найти на полках любого супермаркета. Все больше женщин открывают для себя, что использовать это продукт можно не только в кулинарии, но и для поддержания своего здоровья, а также для устранения разного рода косметологических проблем. Сейчас трудно найти девушку, которая по совету подруг или женских изданий, не пробовала или не хотела бы попробовать избавиться от лишних килограммов или целлюлита с помощью яблочного уксуса.

К огромному сожалению, часто под этикеткой «яблочный уксус» может скрываться далеко не полезная подделка – обычный синтетический уксус с яблочным ароматизатором. Применение такого вещества не только не даст положительного лечебного и косметического эффекта, но даже может навредить организму человека.

Настоящий яблочный уксус производят на основе натуральных компонентов — яблок и уксусных бактерий — методом биохимической ферментации (брожения яблок). При изготовлении не должны применяться химические добавки. Поэтому когда вы будете выбирать яблочный уксус в супермаркете, в первую очередь обратите внимание на его состав: ни усилителей, ни ароматизаторов, ни консервантов в продукте быть не должно. Внимательно рассмотрите бутылку: натуральный уксус должен быть красивого янтарного цвета. А запах кислых яблок окончательно убедит вас, что продукт натуральный и может использоваться для оздоровления и приготовления пищи.

В яблочном уксусе находятся полезные вещества в большом количестве и разнообразии:

• витамины (А, В, С, Р, Е);
• минералы (фосфор, фтор, медь, кальций, калий, железо и другие);
• полезные кислоты (уксусная, молочная, лимонная);
• бета-каротин.

Именно сочетание всех этих веществ делает яблочный уксус уникальным продуктом, который способен влиять на процессы в организме как при употреблении внутрь, так и при наружном применении (в составе масок и скрабов, в смесях для массажа и обертывания). Узнав, сколько проблем может помочь решить яблочный уксус, вы поймете, что от многих химических средств стоит отказаться в его пользу.

1. Яблочный уксус успешно устраняет варикоз конечностей, сужая сосуды. Для лечения ежедневно нужно проводить растирания пораженных участков тела.
2. Помогает избавиться от сосудистой сетки: постепенно она становится менее заметной, а через месяц исчезает совсем.
3. Лечит различные кожные заболевания (лишай, грибковые поражения, чесотку, высыпания, мозоли).
4. Избавляет от грибковых поражений ногтей.
5. Борется с простудными заболеваниями в различных проявлениях.
6. Устраняет лишние килограммы за счет активной стимуляции расщепления жиров и углеводов в организме. Девушки, которые пробовали методику наружного применения яблочного уксуса и одновременного его приема внутрь, оставляют восторженные отзывы о том, как легко и быстро им удалось избавиться от лишнего веса и вернуть себе прекрасную форму, не потеряв при этом здоровье.
7. Яблочный уксус эффективно лечит целлюлит.
8. Избавляет от потливости.
9. Повышает эластичность мышц.
10. Способен очистить организм от шлаков и помочь наладить работу печени.
11. Выводит токсины из организма.
12. Подходит для профилактики и лечения растяжек на коже.
13. Останавливает выпадение волос.
14. Снимает боль в суставах.
15. Борется с перхотью.
16. Помогает при бессоннице и депрессии.

В народной косметологии яблочный уксус применялся еще сотни лет назад. Например, славянские девушки, после посещения бани, надевали на распаренное тело рубаху, вымоченную в яблочном уксусе, и ходили в ней, пока ткань не просохнет. Такая процедура делала кожу мягкой, гладкой и упругой. Современные красавицы для улучшения состояния кожи тела и, конечно же, для похудения, делают обертывания с яблочным уксусом:

• растворяются жировые отложения под кожей – происходит уменьшение объемов тела;
• улучшаются обменные процессы в тканях – уходит «апельсиновая корка»;
• усиливается кровоток и снабжение клеток тела кислородом – повышается тонус кожи, и становятся менее заметными растяжки;
• стимулируется обновление клеток — замедляется процесс старения;
• выходят токсины через поры кожи.

Механизм действия обертываний с яблочным уксусом очень прост, но при этом крайне эффективен – результат будет заметен уже через 3-4 недели. Но не забывайте, что ни один косметологический метод не будет эффективен в борьбе с лишним весом и целлюлитом, если вы не начнете правильно питаться, ежедневно пить необходимое количество чистой воды и заниматься спортом.

1. Яблочный уксус, испаряясь с поверхности кожи, создает эффект охлаждения.
2. Организм отвечает на охлаждение запуском «подогревающих» механизмов – ускоряет обмен веществ и усиливает кровоток в тканях.
3. При этом происходит расход большого количества калорий и выводится лишняя межклеточная жидкость из кожных покровов.
4. Одновременно полезные вещества из яблочного уксуса проникают в слои эпидермиса:

• кислоты помогают коже обновляться;
• витамины и минералы питают кожные покровы, стимулируют выработку коллагена и эластина в слоях эпидермиса.

Заботьтесь о красоте своего тела не в ущерб здоровью. У обертывания с яблочным уксусом, хотя оно и относится к разряду «холодных», есть ряд противопоказаний, которыми не стоит пренебрегать.

1. Менструация. Поскольку яблочный уксус во время обертывания усилит кровоток в области таза, у женщины может возникнуть усиление кровотечения.
2. Гинекологические заболевания в острой стадии, а также серьезные хронические заболевания женских половых органов.
3. Повреждения кожных покровов. Чтобы не допустить воспаления или возникновения болевых ощущений, сначала следует пролечить ранки или кожные заболевания, а затем начинать курс обертываний.
4. Сердечно-сосудистые заболевания (в том числе гипертония). Усиление кровотока может усугубить течение заболевания. Лучше начинать курс обертываний с яблочным уксусом только с позволения лечащего врача.
5. Ослабленный иммунитет. Подобное состояние часто возникает после перенесенного заболевания. Это не самый удачный период для начала курса каких-либо косметологических процедур – дайте организму время для восстановления.
6. Солнечные ожоги. Если кожа раздражена чрезмерным воздействием солнца, проводить обертывания категорически запрещается. Необходимо сначала полностью восстановить эпидермис, а уже после этого начинать курс.
7. Беременность. В период вынашивания ребенка и кормления грудью применять уксусные обертывания не желательно: компоненты состава через кожу могут попасть в кровь и, соответственно, к ребенку.

1. Перед обертыванием обязательно примите теплый душ и воспользуйтесь скрабом для тела: массируйте кожу около 5-10 минут. Такая подготовка необходима, чтобы поры кожи раскрылись, и она стала более восприимчивой к воздействию процедуры обертывания. Хорошего эффекта можно достичь, если использовать антицеллюлитные скрабы домашнего приготовления (например, на основе морской соли или кофейной гущи).
2. Если у вас нет заболеваний желудочно-кишечного тракта, то перед процедурой можно выпить стакан теплой воды с долькой лимона – это запустит процесс внутреннего очищения организма.
3. Подготовьте состав на основе яблочного уксуса для обертывания и ткань (можно использовать медицинский бинт, полотенца или части старой простыни).
4. Обертывание можно делать как на все тело, так и на отдельные проблемные участки.
5. Намочите ткань в уксусе (по рецепту) и оберните ее вокруг своего тела снизу вверх. Старайтесь не пропускать участки кожи.
6. Поверх ткани обмотайтесь обычной пищевой пленкой.
7. Чтобы процесс согревания шел интенсивнее, наденьте что-то теплое или укутайтесь шерстяным пледом. Главное, чтобы не было доступа прохладного воздуха к телу.
8. Время, отведенное для процедуры обертывания, лучше провести лежа. При этом подложите подушку под ноги, чтобы они оказались на возвышении.
9. Сначала вы будете ощущать охлаждение кожи, но уже через 15-20 минут начнется активное согревание и потоотделение.
10. Длительность обертывания с яблочным уксусом – около 2х часов. Если вы делаете процедуру впервые, то для начала вам будет достаточно 30 минут, затем – час, и только к третьему сеансу организм будет готов выдерживать уксусное обертывание в течение 2х часов.
11. Когда положенное время выйдет, примите душ без моющих средств. Действие яблочного уксуса на кожу будет продолжаться еще 6-7 часов после обертывания, поэтому смывать его гелем и мочалкой не следует.
12. Вытрите кожу насухо и нанесите крем (увлажняющий или антицеллюлитный). Не забывайте пользоваться кремом после обертывания: уксус подсушивает кожу, и она нуждается в дополнительном увлажнении.
13. Постарайтесь не принимать пищу несколько часов после обертывания – в это время будет идти активное расщепление жиров. Можно выпить зеленый или травяной чай, стакан натурального сока или воды без газа.
14. На протяжении курса не желательно посещать солярий или пляж – может возникнуть раздражение кожи. Именно поэтому курс обертывания с яблочным уксусом лучше проводить весной или осенью.

Эффект вы заметите уже после нескольких процедур: кожа станет более упругой, гладкой, начнут уходить сантиметры в объеме. Однако чтобы результат усилился и закрепился, стоит проявить упорство и провести полный курс обертываний с яблочным уксусом – 10-15 процедур с перерывом в 1 день. Повторить сеансы можно будет через 5-6 месяцев.

Очень полезно сочетать обертывание с яблочным уксусом с другими процедурами (чередовать через день):

• сделайте антицеллюлитный массаж;
• посетите сауну;
• примите ванну с травами, морской солью или эфирными маслами;
• сделайте масляное, шоколадное или кофейное обертывание.

1. Базовое. Яблочный уксус (6%) можно просто разбавить с водой 1:1 — и смесь для обертывания готова. Однако такой способ не подойдет девушкам, кожа которых слишком сухая или склонна к появлению раздражений.
2. Яблочный уксус и масло. Для приготовления смеси вы можете использовать любое базовое масло, которое вам нравится (зародышей пшеницы, авокадо, жожоба, льняное, миндальное или персиковое). Эфирные масла в уксусных обертываниях не используются: уксусная кислота просто нейтрализует действие эфиров. Добавьте к 3м частям масла 1 часть яблочного уксуса (6%).
3. Мед и яблочный уксус. Для приготовления возьмите натуральный мед комнатной температуры, яблочный уксус (6%) и чистую воду в равных количествах.
4. Яблочный уксус и морская соль. Это прекрасный рецепт для тех, кто ведет борьбу с целлюлитом. Вам понадобится 100 мл яблочного уксуса (9%) и такое же количество воды. Затем добавьте 1,5 ч.л. морской соли. Хорошо перемешайте, чтобы соль полностью растворилась.
5. Ламинария и яблочный уксус. Возьмите 3 ст.л. измельченной ламинарии и залейте ее кипятком (50мл), дайте настояться около 30 минут. Затем добавьте к смеси яблочный уксус (1 ст.л.). Ламинария прекрасно воздействует на кожу тела и помогает повысить ее упругость. Такой рецепт подойдет девушкам, которые хотят не только уменьшить объемы, но и сделать менее заметными растяжки на коже.
6. Голубая глина и яблочный уксус. Голубую глину (3 ст.л.) разведите водой до консистенции сметаны, а затем добавьте к ней 2 ст.л. яблочного уксуса и 1 ч.л. корицы. Голубая глина помогает вытягивать больше ненужной жидкости из тканей, а корица создает дополнительный разогревающий и тонизирующий эффект.

Обертывания с яблочным уксусом очень действенны, однако при условии, что вы используете натуральный продукт. Чтобы быть уверенной в качестве уксуса, вы можете приготовить его самостоятельно.

1. Возьмите 800 г спелых яблок, хорошо вымойте их, удалите червоточины и хвостики. Натрите яблоки на терке вместе с сердцевиной.
2. Положите тертые яблоки в эмалированную кастрюлю и залейте теплой водой (1 литр).
3. Добавьте 50-100 г. сахара или меда (количество сахара определите в зависимости от сладости яблок).
4. Положите дрожжи (10 г) или сухарики черного хлеба (20 г).
5. Полученную смесь накройте марлей и храните при комнатной температуре 2 недели. Каждый день помешивайте.
6. Через 14 дней отожмите сок в стеклянную банку.
7. Добавьте к нему 50 г сахара, снова накройте марлей и поставьте в теплое темное место.
8. Около 2х месяцев будет продолжаться брожение, а когда закончится – яблочный уксус полностью готов.
9. Разлейте уксус в бутылки и храните в прохладном месте.

Здравствуйте, уважаемые читатели! В статье обсуждаем уксусное обертывание . Говорим о свойствах, помогающих в борьбе с лишними жировыми отложениями, подробно описываем все этапы процедуры обертывания и перечисляем основные противопоказания.

Натуральная уксусная кислота содержит массу полезных для кожи макро и микроэлементов: кальций, магний, калий, железо, марганец, медь, цинк и т.д. Помимо этого, уксус богат витаминами А, В, С и Е.

Сфера применения уксуса в домашней косметологии достаточно широкая. В том числе уксус применяется для похудения.

Уксусное обертывание – это средство избавления от целлюлита в домашних условиях. Помимо этого, натуральный уксус укрепляет кровеносные сосуды, разглаживает, осветляет и омолаживает кожу.

Уксусные обертывания благотворно влияют на состояние проблемной кожи – сужают расширенные поры, заживляют раны и микротрещины.

В течении процедуры обертывания кровеносные сосуды расширяются, улучшается кровоток и повышается обмен веществ в клетках.

Обертывание помогает расщеплению жировых отложений под кожей и сокращению эффекта «апельсиновой корки»

Один из основных плюсов уксусного обертывания — его можно применять при варикозном расширении вен.

• В косметической процедуре используйте только натуральный яблочный или винный уксус без консервантов и красителей. Внимательно изучите состав продукта, прежде чем его использовать.
• Строго соблюдайте указанную в рецепте концентрацию раствора. В данном случае, принцип «чем больше, тем лучше» не работает. Превышение допустимой дозировки уксуса может привести к ожогам на коже.
• Перед процедурой проведите тест на аллергическую реакцию. Нанесите приготовленный по рецепту состав на кожу внутренней стороны запястья размером 1×1 см. Тест необходимо провести за три часа до использования косметического состава.
• Выберете спокойное время и место. Заранее подготовьте всё необходимое для проведения процедуры. Вам понадобятся: яблочный уксус (9%), пищевая пленка, одеяло, домашние теплые вещи, чистая хлопчатобумажная простыня или марля, неметаллическая посуда для приготовления раствора, чистая вода комнатной температуры.
• Непосредственно перед обертыванием очистите кожу с помощью мягкого скраба, сделайте легкий разогревающий массаж. Это увеличит кровообращение и повысит эффективность уксусного обертывания.

1. Яблочный уксус (9%) – 1 стакан.
2. Вода – 1 стакан.

Как приготовить: Смешайте уксус и воду. Если Ваша кожа чувствительная и склонна к раздражению, смешайте 1 стакан уксуса с 2 стаканами воды. Вместо яблочного, можно использовать натуральный винный уксус. Соотношение ингредиентов – 1 стакан воды и 4 стакана винного уксуса.

Как использовать: Обмакните простыню или бинты в уксусный раствор. Дайте ткани хорошо пропитаться. Слегка отожмите и оберните проблемные участки тела: бедра, живот или ноги. Можно обернуть тело полностью. Обмотайте участки обернутые в ткань пищевой пленкой в три слоя. Оденьте сверху старые теплые вещи, лягте на диван и укройтесь одеялом.

Время процедуры от 50 минут до 3 часов. После обертывания примите контрастный душ, смажьте кожу любым увлажняющим или антицеллюлитным кремом.

Если Вы делаете уксусное обертывание впервые, время процедуры составляет не более 1 часа!

Во время уксусного обертывания происходит активное потоотделение, поэтому обязательно выпейте достаточное количество воды после процедуры во избежание обезвоживания. Минимальный рекомендуемый курс уксусных обертываний – 10 процедур с перерывом в два-три дня.

Результат: Уксус оказывает антицеллюлитный эффект, питает, очищает и тонизирует кожу, насыщает витаминами и полезными микроэлементами.

Помимо классического уксусного обертывания, существует множество рецептов на основе уксуса с добавлением меда, корицы, морских водорослей и эфирных масел.

1. Винный уксус – 2 ст. л.
2. Глина косметическая – 3 ст. л.
3. Корица молотая – 1 ч. л.

Как приготовить: Смешайте уксус, глину и корицу в неметаллической чашке до состояния однородной массы.

Как использовать: Намажьте полученную смесь на проблемные участки тела, оберните их пищевой пленкой. Время процедуры – не более 30 минут.

Корица достаточно сильно разогревает поверхность кожи, поэтому нанесенный на длительное время косметический состав может вызвать раздражение кожи!

В течении всей процедуры необходимо активно двигаться: танцевать или делать физические упражнения. Это многократно повысит эффект от обертывания.

Результат: Глина отлично выводит токсины, заживляет и успокаивает кожу, а корица и винный уксус разогревают и тонизируют ее.

1. Мед – 2 ст. л.
2. Эфирное масло – 5 капель.

Как приготовить: Смешайте мед и уксус. Для повышения антицеллюлитного эффекта добавьте пять капель любого цитрусового эфирного масла, например масло апельсина или бергамота.

Как использовать: Полученной смесью намажьте проблемные участки и оберните их пищевой пленкой. Время процедуры от 30 минут до 1 часа. В течении процедуры можно либо лежать под теплым покрывалом, либо активно двигаться. В обоих случаях эффект будет одинаково полезным.

Результат: Мед – это кладезь полезных натуральных веществ. Мед хорошо увлажняет и питает кожу, поэтому уксусные обертывания с добавлением меда особенно подходят обладательницам сухой и чувствительной кожи. Помимо этого, мед – это природный антиоксидант, обладающий омолаживающим эффектом.

1. Сухие морские водоросли (Ламинария или Спирулина) – 150 г.
2. Вода – 0,5 л.
3. Яблочный уксус (9%) – 1 ст. л.
4. Косметическое масло – 1 ст. л.

Как приготовить: Сотрите сухие морские водоросли в порошок. Залейте 3 столовые ложки порошка горячей водой и дайте остыть при комнатной температуре. Добавьте яблочный уксус и любое растительное косметическое масло, например, масло оливы, персика или абрикосовой косточки. Тщательно перемешайте полученную смесь. При необходимости, подогрейте ее на водяной бане до комфортной для кожи температуры.

Как использовать: Пропитайте этим составом марлю или бинт и умеренно туго обмотайте проблемные зоны. Сверху укутайтесь пищевой пленкой в три слоя. Время процедуры – от 40 минут до 1 часа. Во время процедуры необходимо укутаться и лежать под теплым покрывалом.

Результат: Теплое водорослевое обертывание улучшает кровообращение, омолаживает и тонизирует кожу, а также оказывает лимфодренажный эффект.

Уксусное обертывание – это один из способов достижения красивой фигуры. Эффект от такой процедуры сравнивают с посещением сауны: тело избавляется от лишней жидкости, расширяются поры, улучшается кровоток. Сеансы помогают избавиться от лишних килограммов и от целлюлита, которому подвержены даже худые люди. После курса процедур женщины легко избавляются от жировых складок на животе.

О лечебных свойствах уксуса знали еще наши бабушки: его разводили и пили для очищения внутренних органов от вирусов и бактерий. Только речь идет о продукте, изготовленном в домашних условиях. Обертывания с домашним уксусом помогают замедлить процесс старения, стимулируют обновление клеток.

• болезнях суставов;
• выпадении волос;
• перхоти;
• высокой температуре;
• грибковых заболеваниях;
• снижении иммунитета.

Делать уксусное обертывание можно несколькими способами: на все тело, только на живот или другие проблемные места. Перед процедурой надо проскрабить тело или сделать массаж с помощью махровой рукавички. Полезно перед сеансом использовать антицеллюлитный скраб, сделанный из натурального кофе, соли и любого растительного масла. Рекомендуется также выпить 4-5 стаканов теплой воды с лимоном с интервалом 30 минут, чтобы улучшить обмен веществ.

1. Смочите в растворе, разведенном с водой 1:1 льняную простынь.
2. Обмотайте ею проблемные места.
3. Сверху оберните простынь полиэтиленовой или пищевой пленкой.
4. Для создания эффекта сауны укутайтесь теплыми одеялами.
5. Лежите от 40 минут до 1, 5 часов.
6. Первые 15 минут будет холодно, затем будет жарко.
7. Если вы обматываете только живот, то можете заниматься другими делами.
8. Размотайте пленку и простынь, смойте под душем остатки уксуса, увлажните кремом или косметическим маслом кожу.
9. Проверьте результат, встав на весы. Уже после первого сеанса вы потеряете до 1 кг.

Смешайте 200 мл жидкого меда и 2 ст.л. натурального яблочного уксуса. Не держите эту смесь больше 30 минут, чтобы не пересушить кожу живота. Всего за 5-7 сеансов у вас улучшится кровообращение, выйдет лишняя жидкость через пот.

Смешайте оливковое масло с уксусным раствором в пропорции 3:1. Продолжительность процедуры от 1 часа. Такую смесь разрешается наносить на ночь. С помощью этого рецепта худеют в зоне живота и устраняют растяжки.

Сделайте раствор с холодной водой в пропорции 1:1, добавьте 5-7 капель эфирного масла мяты, лайма, апельсина или герани. Держите смесь в течение часа, затем смойте. Сеансы способствует похудению живота и питанию кожи, в результате улучшается состояние эпидермиса.

Часто используют медово уксусное обертывание от целлюлита в домашних условиях. Но это не единственный рецепт уксусного обертывания для борьбы с лишним жиром.

Существует 3 варианта обертываний :

1. С косметической глиной: 100 г белой глины разведите базовым раствором уксуса (винного или яблочного) с водой.
2. С медом и пшеничной мукой: Разведите уксус с водой в равных пропорциях. Смешайте с медом и мукой так, чтобы смесь напоминала по консистенции сметану.
3. С морской солью: Разведите уксус с водой, добавьте 2 ч.л. морской соли.

Обертывание с яблочным уксусом для похудения может навредить, если к таким процедурам есть противопоказания. Нельзя проводить уксусные обертывания при грудном вскармливании или беременности, а также при следующих патологиях:

• Cердечные заболевания;
• Желчекаменная болезнь;
• Хронические заболевания почек;
• Недавно перенесенные гинекологические болезни;
• Обгоревшая на кожа на солнце;
• Открытые повреждения на коже (сыпь, экземы, язвы, раны).

Необходимо во время сеансов соблюдать меры предостережения, чтобы избежать осложнений. Надо следить за концентрацией раствора, чтобы не получить химический ожог. Старайтесь избегать во время проведения процедур простуды и переохлаждения. Проводите сеансы в сухом помещении при выключенном вентиляторе и кондиционере.

Если вам не помогают салонные средства для похудения живота, попробуйте избавиться от жировых складок в домашних условиях. – это эффективное средство, но чтобы добиться реального ухода лишних килограммов, одного его не достаточно. Надо перейти на низкокалорийную диету, заниматься специальными упражнениями для талии, и тогда отложения жира не вернутся на свое место. Смотрите фото женщин, которые смогли похудеть в области живота с помощью уксусного обертывания.

Фото до и после 10 процедур

Убрать целлюлит в домашних условиях можно не только уксусом. Существует в продаже много готовых масок, которые делаются на основе лечебной грязи или глины. Смотрите в видео еще один способ избавления от целлюлита:

Уксусное обертывание отлично способствует похудению, успешно помогает бороться с целлюлитом и уменьшить размер вашей талии. Заметьте: уксус должен быть натуральным: яблочным или виноградным.

Рецепт обертывания с уксусом поможет вам похудеть:

Домашнее уксусное обертывание для похудения – 3-х процентный уксус яблочный (виноградный — винный) – эфирное масло

Для процедуры следует взять уксус в концентрации три процента. В магазине столовый уксус чаще всего продают шести процентный. Иногда – девятипроцентный. Поэтому внимательно прочитайте то, что написано на этикетке. Для получения трехпроцентного, разведите купленный 6-ти процентный уксус водой наполовину. При желании можно добавить в раствор две-три капли любимого эфирного масла.

Перед обертыванием сделайте разогревающий массаж тела. Затем намочите холодным раствором уксуса ткань, оберните ей тело на проблемных участках (удобно вымочить майку в области талии и надеть ее). Сверху обмотайтесь пищевой пленкой. Укройтесь несколькими одеялами либо наденьте теплую одежду и займитесь физическими упражнениями. Ваша задача — хорошенько пропотеть.
В первый момент может показаться, что холодно. Однако вскоре вы разогреетесь, и начнется выделение пота. Для улучшения эффекта можно также выпить стакан горячего чая с малиной. Уксус ускорит кровообращение, расширит кровеносные сосуды, улучшит обменные процессы в коже и тем самым будет растворять жировые отложения.

При применении уксусного обертывания с пленкой целлюлитная корка станет разглаживаться и уменьшаться, уксус поможет вам похудеть, уменьшить объем талии.

Время процедуры – от тридцати минут до часа. Рекомендуют делать антицеллюлитное обертывание один-два раза в неделю. Уже после третьей процедуры кожа должна стать более ровной и гладкой.
После обертывания следует принять ванну с мылом, закончив ее холодным душем.
Имеет данная процедура и противопоказания: уксусные обертывания не рекомендуются тем, кто имеет проблемы с сердцем и пониженный иммунитет. Также не стоит наносить уксус на открытые ранки и язвы.

По материалам fitsmed.ru

Сократить жировые отложения, избавиться от целлюлита, придать коже эластичность и убрать растяжки можно с помощью обертываний с яблочным уксусом. Эту процедуру легко выполнить самостоятельно, вооружившись основным ингредиентом и пищевой пленкой, эффект же от нее достигается за короткий срок. Если делать обертывание в комплексе с физическими упражнениями и соблюдать принципы правильного питания, то результат превзойдет все ожидания.

Для обертываний используется именно яблочный уксус из-за его уникальных свойств. Он бесследно испаряется с поверхности, ускоряя обменные процессы за счёт охлаждения жировой ткани. Кроме того, он снимает отёчность, выводя лишнюю жидкость из организма, и активизирует работу клеток. Благодаря этому сжигаются калории и расщепляются целлюлитные бугры, а высокое содержание витаминов позволяет подтянуть кожу, повысить ее эластичность.

Смесь для обертывания готовится из яблочного уксуса и воды, при этом необходимо соблюдать равные пропорции — на 1 часть 3-9%-ного уксуса 1 часть воды.

Важно знать, что столовый уксус для обертываний не подходит — высокая концентрация вещества способна сжечь кожу.

Эффективность обертываний зависит от правильности выполнения процедуры, поэтапное ее выполнение выглядит следующим образом:

1. Все компоненты для обертываний должны быть свежими. Готовится уксусный раствор при смешивании главного ингредиента в равных пропорциях с водой. Для процедуры можно использовать не один уксус, а дополнять его другими натуральными компонентами, усиливающими кровообращение и улучшающими эффект разглаживания целлюлитной корки или способствующими похудению.
2. Нарезать несколько хлопковых полосок (шириной около 10 см) с таким расчетом, чтобы ими можно было обмотать проблемную область.
3. Очистить кожу, приняв душ со скрабом. Вытереться насухо.
4. Выпить пару стаканов прохладной воды с добавлением свежего лимонного сока.
5. Выполнить массаж сухой щеткой, совершая легкие круговые движения по часовой стрелке на бедрах, ягодицах, животе, боках.
6. Вымочить нарезанную ткань в уксусном растворе в течение 5 минут.
7. Отжать полоски ткани, намотать их на проблемные области — живот, бедра или попу. Оборачиваться легче по направлению сверху вниз, оставляя живот напоследок.
8. Вторым слоем плотно обмотать проблемные зоны пищевым целлофаном.
9. Укрыться теплым одеялом, оградить себя от физической активности.
10. По прошествии необходимого времени снять пленку и хлопковые полосы. Ополоснуть кожу под душем, не пользуясь мылом или гелем для душа, чтобы не смыть полезные вещества.
11. Смазать живот, бедра и ягодицы питательным кремом.

Обертывание яблочным уксусом рекомендуется проводить через 1 или 2 дня . Курс составляет 10 или 15 процедур. Повторять вновь процедуру обертывания можно не раньше, чем через 2 месяца.

Отказаться от выполнения уксусных обертываний следует при наличии следующих противопоказаний:

• при повышенной чувствительности кожи;
• во время беременности и в период лактации;
• при низком артериальном давлении;
• во время менструации также не рекомендуется давать дополнительную нагрузку организму, а многие компоненты могут спровоцировать обильное кровотечение;
• при наличии индивидуальной непереносимости компонентов состава;
• при дерматологических заболеваниях;
• если нарушена целостность кожного покрова;
• во время обострения хронических заболеваний или в период протекания инфекционных и вирусных недугов.

Среди ингредиентов (помимо яблочного уксуса), из которых можно приготовить дома жиросжигающий и одновременно антицеллюлитный состав, наибольшую результативность показывают эфирные масла, пчелиный мед, глина и водоросли. Комбинируя их между собой, учитывая их консистенцию и свойства, можно получать эффективные смеси для избавления от лишнего веса с помощью обертываний.

Чтобы избавиться от жира с помощью обертываний, можно использовать один из представленных рецептов:

• смешать 1 ст. ложку яблочного уксуса с медом (его потребуется 2 больших ложки), добавить 7 капель эфирного масла лимона;
• заварить молотый кофе, оставив его на полчаса, после чего слить жидкость и соединить кофейную гущу с разбавленным водой уксусом (пропорции 1:1);
• развести 3 ст. ложки водорослей холодной водой, оставив на 3 часа. 1 ст. ложку голубой глины разбавить водой. Соединить ламинарии с глиной, влив 1 ст. ложку яблочного уксуса;
• 2 большие ложки горчичного порошка развести теплой водой до кашеобразного состояния (необходимо учесть, что смесь нужно будет разводить с уксусом, в результате полученная масса не должна стекать с кожи), влить к горчице столовую ложку уксуса. Добавить 2 ложки воды. Полученная смесь наносится на проблемные зоны, сверху оборачивается пищевым целлофаном.

Избавиться от апельсиновой корки можно если правильно подобрать дополнительные ингредиенты к водно-уксусному раствору. Запустить обменные процессы и разгладить жировые бугры помогают мед, морские водоросли и эфирные масла:

• приготовить жидкую смесь из яблочного уксуса, воды и меда, смешав все три компонента в одинаковых пропорциях. Эту смесь для достижения лучшего эффекта можно оставлять на ночь;
• к ночным обертываниям относится также рецепт с уксусным раствором, в который добавлено 4-5 капель эфирных масел. Выраженным антицеллюлитным эффектом обладают эфирные эссенции апельсина, грейпфрута, лимона, розмарина, кедра и корицы;
• уксусный раствор приготовить по обычному рецепту, разведя прохладной водой. Добавить голубую глину до получения густой кашеобразной консистенции. Смесь наносить на кожу, не обматывая хлопковыми полосами, но создав термоэффект с помощью пищевой пленки;
• приготовить водоросли для обертывания горячим способом: залить 4 ст. ложки горячей водой (ее температура не должна быть выше 60ºС). Влить ложку яблочного уксуса и растопленный мед.

Уксусный раствор, разбавленный другими компонентами, обладает омолаживающим и питательным свойствами. Полезные смеси значительно улучшают структуру кожного покрова, выравнивают его, устраняют растяжки:

• измельчить 100 гр геркулесовых хлопьев в кофемолке, влить к полученной овсяной муке по 2 больших ложки яблочного уксуса и меда. Овсянка придаст коже упругость и эластичность, а также избавит отрастяжек, заодно избавляя и от пигментных пятен;
• 3 ложки сухих водорослей залить горячей водой, оставив на 2 часа. Добавить 2 ложки яблочного уксуса. Влить 5 капель эфирного масла грейпфрута.

После проведения курса обертываний с яблочным уксусом эффект проявляется в подтянутой коже, улучшенном кровообращении и сокращении объемов жировых отложений. Фото демонстрирут положительный результат после процедуры.

Для того, чтобы достигнуть эффективного результата с помощью уксусного обертывания, следует проводить процедуру в соответствии со всеми рекомендациями косметологов. Нелишним будет проводить обертывания в составе комплекса, дополненного контрастным душем, правильным питанием, массажем и физическими упражнениями. Только в этом случае можно добиться видимого эффекта в борьбе с лишним весом и целлюлитом.

По материалам dream-body.ru

Наши предки, оказывается, тоже прекрасно знали, что такое целлюлит, и активно с ним боролись. Прекрасно зарекомендовал себя в борьбе с этой напастью обыкновенный яблочный уксус. Он является замечательным сжигателем жира и помогает избавиться даже от заметной бугристости пораженных целлюлитом участков. Яблочный уксус хорош тем, что его можно использовать в домашних условиях, стоит он сущие копейки и годится для приготовления антицеллюлитных обертываний, масок и может использоваться для массажей. Действие яблочного уксуса заключается в усилении кровообращения, разогреве кожи и активизации растворения в ней жировых отложений. Усиление метаболизма в проблемных зонах приводит к исчезновению застойных отёков.

Одну часть любого растительного масла (даже подсолнечного) нужно смешать с 3 частями яблочного уксуса. Смесь нужно нанести на целлюлитную зону и активно втирать с помощью массажных рукавиц, мочалкой или банкой не меньше 10 мин. После чего сразу же принять тёплый душ, после которого обязательна обработка лосьоном для увлажнения. Эту процедуру можно проводить каждый день.

Такие обертывания нужно проводить 1-2 раза в 7 дней. Делается это так. Уксус напополам разводится водой и этот раствор нужно минут10 активно втирать в целлюлитную кожу. Затем обработанные места оборачиваются пищевой плёнкой и утепляются одеждой или пледом. В таком виде нужно пролежать или проходить не меньше часа, после чего обязательно принять тёплый душ и обработать кожу увлажняющим кремом.

Равные количества уксуса и мёда смешиваются, добавляется мука до получения пластичной массы, которая наносится на целлюлитные участки на 2 часа. Уксус в такой маске действует как растворитель жира, а мука вытягивает жидкость и шлаки.

Его можно применять ежедневно. Готовится он путем смешения равных частей уксуса, мёда и воды, сначала тщательно перемешиваются уксус с мёдом, потом смесь разводится водой. Уксусный лосьон втирается в кожу минут 10, после чего очень желательно (но не обязательно) обернуться плёнкой и походить так полчасика. Затем традиционный тёплый душ.

500 гр яблок нужно натереть на крупной тёрке вместе с сердцевинками. Эту кашицу заливают 0,5 л. тёплой воды, всыпают 10 гр. сухарей, 50 гр. мёда и дрожжи (достаточно 5 гр.). Банку нужно продержать 10 дней в теплом тёмном месте, помешивая содержимое по утрам и вечерам. Жидкость процеживают, добавляют немного мёда (на 0,5 литра — 20 гр.) и оставляют в темном месте до осветления, после чего опять процеживают, укупоривают и ставят на хранение.

По материалам xn—-8sbndlgcdmpedi1b.xn--p1ai