Я избавилась от целлюлита баночным массажем

У меня вроде 2 стадия целлюлита. Делаю такой массаж 4 дня, не много больно, ну а так всё нормально. Кто-нибудь пробовал? Если да, то сколько дней делали и был ли результат?

Узнай мнение эксперта по твоей теме

Психолог, Онлайн-консультант. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Психолог-консультант. Специалист с сайта b17.ru

Врач-психотерапевт. Специалист с сайта b17.ru

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Онлайн- консультант. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Тифлопсихолог. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Экофасилитатор Супервизор Медиатор. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Кинезиолог Онлайн-консультант. Специалист с сайта b17.ru

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

[3724863977] – 24 мая 2018 г., 18:07

Помог антицеллюлитный крем,с массажем конечно

[600828157] – 24 мая 2018 г., 18:17

Полностью избавилась от видимых проявлений целлюлита только после обвёртываний. Делаю сама. Сейчас это тайский крем от целлюлита, до этого была серия белорусского производителя. Главное, ходить в пленке много часов. Уходит лишняя вода, ноги становятся гладкими.
Массаж делала у косметолога. Больно, ходила в синяках, целлюлит остался.

[351548660] – 24 мая 2018 г., 19:19

от целюлита помогает меньше жрать, массаж работает просто как массаж,делает кожу очень нежной и подтянутой, причем с первого раза,, хорошо убирает триггерные точки,если на следуюший день гимнастика мышцы работают лучше к тому же, сказывают, вакуум стимулирует создание капиллярной сети.Больно быть не доджно,ВООБЩЕ, вы вместо добра, улучшения лимфотока, делаете зло, наживая себе гематомы, которые его передавливают. Неужели так трудно впустить в банку немного воздуха?

[351548660] – 24 мая 2018 г., 19:20

Помог антицеллюлитный крем,с массажем конечно

нет! При массаже банками нужно использовать масло или массажный крем, банка должна свободно скользить

[2010142826] – 24 мая 2018 г., 19:28

Ох автор, наивная. сколько дней))
Я не знаю людей, у которых все за один курс прошло и они забыли о проблеме. У меня через месяца два-три регулярной банки стало заметно лучше. Но при этом должен быть спорт и пп, и желательно сон и отсутствие стрессов. И так должно быть по возможности всегда, банка тоже повторяется курсами. По принципу заметила ухудшение — еще один курс. Только тогда будет толк.

[351548660] – 24 мая 2018 г., 19:34

если вы еще за этот массаж платите, то вы дуры. Разумнее тратить деньги на обычный общий +лимфодренажный массаж, где вам каждую мышцу переберут и позвонки вправят и таки массажист отрабатывает свои деньги тяжким трудом. А банкой водить ума много не надо, и даже на это ума не хватает, не должно быть никаких гематом, вы чо?!

[3724863977] – 24 мая 2018 г., 21:28

нет! При массаже банками нужно использовать масло или массажный крем, банка должна свободно скользить

Эмм. Вы о чем. Я написала о том,что мне помогло. При чем здесь массаж банками?

[1695449302] – 25 мая 2018 г., 00:30

от целюлита помогает меньше жрать,

Я худая и у меня пошел целлюлит. К тому же на диете живу годами из-за заболеваний жкт. Так что не несите тут чушь про жратву никому

[398619513] – 25 мая 2018 г., 13:31

от целюлита помогает меньше жрать, массаж работает просто как массаж,делает кожу очень нежной и подтянутой, причем с первого раза,, хорошо убирает триггерные точки,если на следуюший день гимнастика мышцы работают лучше к тому же, сказывают, вакуум стимулирует создание капиллярной сети.Больно быть не доджно,ВООБЩЕ, вы вместо добра, улучшения лимфотока, делаете зло, наживая себе гематомы, которые его передавливают. Неужели так трудно впустить в банку немного воздуха?

я вобще то не делаю себе больно, и синяков у меня никаких нет.

[398619513] – 25 мая 2018 г., 13:32

Ох автор, наивная. сколько дней)) Я не знаю людей, у которых все за один курс прошло и они забыли о проблеме. У меня через месяца два-три регулярной банки стало заметно лучше. Но при этом должен быть спорт и пп, и желательно сон и отсутствие стрессов. И так должно быть по возможности всегда, банка тоже повторяется курсами. По принципу заметила ухудшение — еще один курс. Только тогда будет толк.

Я ни слова не написала, что не собираюсь больше его делать и жду мгновенных результатов. Не надо с больной головы на здоровую.

[398619513] – 25 мая 2018 г., 13:34

если вы еще за этот массаж платите, то вы дуры. Разумнее тратить деньги на обычный общий +лимфодренажный массаж, где вам каждую мышцу переберут и позвонки вправят и таки массажист отрабатывает свои деньги тяжким трудом. А банкой водить ума много не надо, и даже на это ума не хватает, не должно быть никаких гематом, вы чо?!

Да в каком месте у меня написано, что у меня синяки. Нет никаких синяков! НЕТ! Всего лишь спросила, кто сколько делал и у кого какой результат!

[398619513] – 25 мая 2018 г., 13:37

Здесь сидят одни заумные дуры. Даже обычный вопрос нельзя задать. Все перевернете! Больше ни одной темы не напишу.

[3902942077] – 25 мая 2018 г., 14:41

мне массаж не помог. только ограничение в еде и спорт уменьшил целлюлит, кожа стала более гладкая

[2010142826] – 26 мая 2018 г., 15:47

Я ни слова не написала, что не собираюсь больше его делать и жду мгновенных результатов. Не надо с больной головы на здоровую.

у Вас в теме написано «сколько дней делали и был ли результат». Ожидать результат от банки за несколько дней может только (очень) наивный человек. О чем Вам и написали.
Если Вы так болезненно на все реагируете Вам и правда лучше не писать тем и по возможности вообще в интернет не заходить.

[398619513] – 26 мая 2018 г., 19:09

у Вас в теме написано «сколько дней делали и был ли результат». Ожидать результат от банки за несколько дней может только (очень) наивный человек. О чем Вам и написали. Если Вы так болезненно на все реагируете Вам и правда лучше не писать тем и по возможности вообще в интернет не заходить.

не вам решать, что мне делать.

[398299851] – 27 мая 2018 г., 18:19

У меня вроде 2 стадия целлюлита. Делаю такой массаж 4 дня, не много больно, ну а так всё нормально. Кто-нибудь пробовал? Если да, то сколько дней делали и был ли результат?

Автор,баночный массаж помогает,но не всем и не всегда. Делать его надо в комплексе с обёртыванием или медовым массажем плюс занятия спортом(это условие обязательно) плюс диета. За 4 сеанса вы целлюлит никак не уберёте. Поверьте,говорю вам,как проф. массажист. А в каких местах у вас целлюлит? Вы сами себе что ли делаете массаж?

[398299851] – 27 мая 2018 г., 18:20

Если есть желание,пишите на мою почту,я дам вам рекомендации.Почта в профиле.

[1341580022] – 28 мая 2018 г., 10:19

Я-массажист, который работает в ОЧЕНЬ солидном месте и делает этот массаж регулярно: говорю сразу, что весь этот антицеллюлитный массаж -фигня. Имеет смысл его делать регулярно ДО появления целлюлита, если он у вас реально пропал, значит, у вас поменялся гормональный фон, все остальное-улучшение состояния кожи, улучшение кровообращения и тп, типа, лучше, чем вообще ничего не делать, но и толку мало. Его, обычно, заказывают вкупе с детокс программами, но толку от него мало. Лучшее, что можно сделать-это похудеть, так он будет менее заметен.

[8500813] – 28 мая 2018 г., 11:35

мне не подошел, аж все полопалось, кенрико пластыри с алмазом попробуйте, хороший результат

[362818497] – 29 мая 2018 г., 03:36

Есть простое, но в тоже время и сложное упражнение- ходить на ягодицах. Так балерины делают и модели. Сели на пол в старых штанах и начали ходить ягодицами туда сюда, по тысяче раз вперёд и назад, 2-3 раза в день. Сначала больно, потом привыкаете, попа массажируемая очень хорошо, после ходок в душ и растереть места солью, потом крем антицеллюлитный. Уже через неделю лучше. Месяц в ударном режиме, потом пару раз в неделю.

Использование и перепечатка печатных материалов сайта woman.ru возможно только с активной ссылкой на ресурс.
Использование фотоматериалов разрешено только с письменного согласия администрации сайта.

Размещение объектов интеллектуальной собственности (фото, видео, литературные произведения, товарные знаки и т.д.)
на сайте woman.ru разрешено только лицам, имеющим все необходимые права для такого размещения.

Copyright (с) 2016-2018 ООО «Хёрст Шкулёв Паблишинг»

Сетевое издание «WOMAN.RU» (Женщина.РУ)

Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ №ФС77-65950, выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи,
информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) 10 июня 2016 года. 16+

Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «Хёрст Шкулёв Паблишинг»

По материалам m.woman.ru

Целлюлит или липодистрофия — это нарушение микроциркуляции лимфы и крови, которое приводит к изменениям в жировом подкожном слое, обуславливается неравномерным отложением подкожного жира. Простыми словами, целлюлит можно описать, как застойные явления в подкожно-жировом слое, то есть ослабление тонуса кожи. Этот косметический недуг знаком многим женщинам. Чаще всего он проявляет себя на ягодицах, животе, бедрах и внутренней поверхности предплечья. Большинство медиков не сходятся в едином мнении относительно целлюлита. Многие физиологи относятся к данной проблеме, как к чисто косметическому недостатку, который не несет вреда здоровью и не требует медицинского вмешательства.

Лечение целлюлита начинается с устранения причин. Прежде всего, нужно перейти на правильный образ жизни:

• правильное питание
• отказ от алкоголя и курения
• употребление чистой воды
• физические нагрузки

Одним из необходимых и обязательных процедур при устранении «апельсиновой корки» считается массаж против целлюлита.

Самым эффективным и популярным, производимым в косметическом кабинете, считается вакуумный массаж с помощью аппарата. Но такую процедуру не всегда можно себе позволить. Однако подобным способом избавляться от целлюлита можно и дома, при наличии специальные силиконовых банок. Их можно найти в специализированных отделах крупных торговых центрах и в аптеках.

Кабинетный ручной массаж проблемных участков кожи является самым эффективным средством от целлюлита. В домашних условиях многие предпочитают использовать различные массажеры и банки. Однако, простые массажеры применяются только для растирания, создавая только разогревающий эффект на коже, что не является прямым методом борьбы с целлюлитом. Принцип работы банки — разминание, которое действует на подкожные жировые отложения.

Для массажа лучше всего приобрести силиконовые медицинские банки, они удобны и практичны в использовании, в отличие от стеклянных банок и аспираторов с грушей. Силиконовая банка легко моется, не деформируется и не бьется, что немаловажно при массаже. Вакуум в банке создается путем отсасывания воздуха. Во время массажа банка передвигается по проблемному участку, создавая давление, что в свою очередь, способствует стимуляции верхних слоев эпидермиса, нервных окончаний и сосудов, усиливая кровообращение и лимфоток. В проблемное место начинает поступать кислород и необходимые микроэлементы, что приводит к тонизации кожи.

При усилении кровообращения, кожа прогревается и приобретает красный цвет, что делает массаж довольно болезненным, но по истечению 3−4 сеансов кожа привыкает к процедуре и боль при массаже исчезает.

Согласно отзывам, прошедших вакуумный баночный массаж от целлюлита женщин, к процедуре, действительно нужно сначала привыкнуть, но зато результат не заставит себя ждать.

Техника выполнения баночного массажа от целлюлита на первый взгляд кажется сложной, но разобравшись в тонкостях, ее вполне можно сделать самому. Перед началом массажа необходимо очистить кожу и открыть поры, эффект улучшит контрастный душ с использованием скраба, который наносится руками или натуральной мочалкой из люфы. После душа тело растирается жестким банным полотенцем. Перед массажем, на тело наносится антицеллюлитное масло или крем. Скорейший результат появится при использовании масляной смеси, приготовленной своими руками.

Для этого необходимо взять около 50 грамм натурального оливкового, миндального, или масла из абрикосовой косточки. Одним из лучших для использования является масло зародышей пшеницы, богатое комплексом витаминов, А и Е. В «транспортном» масле смешиваются по несколько капель эфирных масел апельсина или грейпфрута. Эфирные масла красного перца и корицы способствуют немедленному разогреву кожи. Перед нанесением масла на кожу разогрейте небольшое его количество в ладонях, что позволит всем эфирным компонентам лучше раскрыться и впитаться в кожу.

Прежде чем приступить к массажу банками от целлюлита, необходимо усилить кровоток к проблемному участку.

Разогревающий массаж начинается с легких поглаживающих движений снизу вверх, постепенно усиливая давление на кожу, также используются легкие пощипывания и постукивания. Наиболее подверженными целлюлиту местами являются бедра и ягодицы. Для более удобного самомассажа банками от целлюлита желательно использовать стул. Следует поставить ногу на стул и круговыми чередующими движениями растирать кожу от колена до бедра. Ягодицы растираются и разминаются, разогревающий массаж заканчивается постукивающими движениями тыльной стороной ладоней. Данная процедура подготовит и разогреет кожу для следующего этапа — баночного массажа.

Чтобы банка не выскальзывала из рук, следует ее очистить от остатков масла косметической салфеткой. Приложите банку к подготовленному участку кожи и сожмите ее, чтобы образовался вакуум между кожей и банкой. Кожа под банкой должна подняться от 1 до 3 см, это будет зависеть от индивидуальных особенностей кожи (близкорасположенные вены и кровеносные сосуды) и болевых ощущений.

Будьте внимательны, не оставляйте банку надолго на одном месте, это может привести к появлению кровоподтеков и синяков.

Медленными и плавными движениями перемещайте банку снизу вверх, впоследствии изменяя траекторию банки. Такой массаж следует проводить не более 15 минут. При покраснении кожи массаж следует закончить. По окончании процедуры, протрите кожу мягкой салфеткой, убрав остатки масла, и нанесите увлажняющее средство.

Для видимого результата необходимо провести 15 сеансов, чередующихся через один — два дня. В случае ярко выраженной «апельсиновой корки» массаж повторяется через 15 дней по этой же схеме. Баночный массаж эффективен в комплексе с антицеллюлитными масками и компрессами.

Наводим красоту: ультразвуковая чистка лица дома и в салоне.

О причинах ломкости и расслаивании ногтей на руках тут.

Вакуумный массаж банками от целлюлита имеет агрессивное воздействие на кожу и подкожные слои, поэтому:

• не следует такой массаж проводить обладательницам варикозного расширения вен и близкорасположенных кровеносных сосудов;
• вакуумный массаж не применяется на внутренней поверхности бедра и областью под коленом;
• вакуумный массаж запрещен и не рекомендуется лицам с такими заболеваниями как, тромбофлебит, варикозное расширение вен, ломкость капилляров;
• массаж рекомендуется отложить, если на коже имеется сыпь, ранки, прыщики.

• Ирина, 25 лет:Однажды перед летним сезоном я решила заняться собой? Поводом стало то, что я увидела свою фотографию в купальнике, и она повергла меня в шок: неужели это я. Нужно срочно принимать все необходимые меры, ведь скоро лето. Сев на диету, я похудела на 6 кг, потом пошла на фитнес. Но ноги все равно были дряблые, поэтому я решила подключить баночный массаж специальными силиконовыми банками для вакуумного массажа. Делала вакуумный массаж с миндальным маслом, очень больно! Когда кожа разогревается, становится терпимо. Но! На следующий день появились не только синяки (к ним я была готова), но и вылезли крупные вены, появилась капиллярная сетка и стали видны сосудистые звездочки! Такого в нашей семье еще не было. И самое обидное то, что спустя 2 месяца это безобразие осталось! Стоит 2 раза подумать, прежде, чем делать массаж этими банками. Сама я теперь ограничиваюсь спортом и правильным питанием: они-то точно не нанесут вреда.
• Юлия, 29 лет:Я, как и большинство девушек, весной начинаю активно «худеть», чтобы прилично выглядеть на пляже. Диеты и упражнения — стандартно. Плюс к ним я добавляю вакуумный массаж банками. С этими банками-кудесницами я познакомилась еще когда впервые стала мамой: они помогли быстро вернуть мой живот в приличный вид. Сейчас же я решила заняться еще одной проблемной зоной — «ушками» на бедрах. Провела 10 сеансов (через день) вакуумного массажа баночками, и они не подвели! Если раньше мои бедра плавно «перетекали» в попу, то после массажа границу вышеупомянутых мест видно хорошо. УРА, товарищи!

Подведем итоги:

Вакуумный массаж силиконовыми банками от целлюлита самое простое, доступное и экономичное средство при борьбе с целлюлитом как на первых стадиях его появления, так и при ярко выраженной дряблости кожи. Чтобы добиться видимых результатов лечение проводится параллельно с использованием различных масок и компрессов.

Основным условием при лечении целлюлита является употребление большого количества воды, что обеспечивает быстрый выход токсинов из организма.

Периодические курсы массажа банками от целлюлита даже в домашних условиях, с использованием антицеллюлитных масел, полностью регенерируют кожу, делая ее гладкой и подтянутой. Домашний вакуумный массаж с помощью силиконовых банок также будет эффективен при различных видах растяжек кожи, для коррекции рубцов. При всей эффективности, простоте и удобстве баночного массажа против целлюлита не следует им злоупотреблять. Лучше всего обратиться к грамотному специалисту по массажу, который хорошо знает строение мышц и кровеносной системы. Порой незнание и не соблюдение правил массажа, может привести к появлению болезненных симптомов.

Помогает ли баночный массаж от целлюлита всем, сложно сказать, ведь для полного эффекта и закрепления результата, нужно еще придерживаться правильного питания, водного баланса, да и дополнительная физическая нагрузка не помешает.

Домашний самомассаж от целлюлита:

По материалам clever-lady.ru

Многие ошибочно считают, что целлюлит — спутник лишнего веса. К сожалению, это не так. Многие женщины, чей вес держится в рамках нормы, также имеют проблемы с кожей на бедрах, ягодицах и животе. Дело в том, что гормональные сбои, а также нарушения липидного обмена приводят к застойным явлениям, в ходе них клетки жировой клетчатки деформируются накопившимися шлаками и токсинами. Они превращаются в плотные бугорки, так как наполняются излишками воды, и образуют на женском теле так называемую «апельсиновую корку». В косметических салонах специалисты предлагают попробовать баночный массаж против целлюлита. По их утверждению, это самый быстрый и верный способ достичь желаемого результата.

Данная методика неплохо себя зарекомендовала и пользуется спросом. Но наряду с положительными отзывами существуют и не очень лестные. Чтобы результат не разочаровал, важно узнать об этом виде массажа как можно больше, а также научиться правильно его делать, если вы собираетесь бороться с целлюлитом в домашних условиях.

Отметим, какими достоинствами обладает баночный массаж от целлюлита. Этот вид массажа влияет не только на целлюлит, помимо этого он способен справиться со многими проблемами со здоровьем. Это связано. прежде всего с тем, что во время баночного массажа кровь и лимфа начинают циркулировать лучше, ускоряются обменные процессы в нашем организме. Вы можете даже почувствовать, как ушли боли в мышцах, улучшилась чувствительность кожи, которая была нарушена по каким-либо причинам. После хорошего баночного массажа от целлюлита во всем теле появляется расслабленность, пропадает скованность позвоночника и суставов.

Обратите внимание, как и любая другая процедура, баночный массаж от целлюлита имеет противопоказания. Ни в коем случае его нельзя делать при беременности, а также при наличии некоторых заболеваний. Итак, от баночного массажа придется отказаться, если:

1. ваша кожа чувствительная, есть ее воспалительные заболевания, в области предполагаемого массажа есть родимые и пигментные пятна;
2. есть доброкачественные либо злокачественные новообразования;
3. присутствуют заболевания крови либо она плохо сворачивается;
4. есть диагноз «тромбоз», «тромбофлебит» или «варикозное расширение вен»;
5. вы подхватили инфекционное заболевание;
6. в это время обострился ревматизм, туберкулез либо абсцесс легкого.

Если у вас нет перечисленных заболеваний, вы можете делать баночный массаж от целлюлита. Его можно делать в салоне, а также в домашних условиях. Так как данная процедура не из дешевых, лучше потратить деньги на что-то другое, а массаж делать дома, сэкономив тем самым семейный бюджет. Давайте теперь разберем, что необходимо для домашнего баночного массажа.

Будет замечательно, если у вас есть подруга по несчастью и вы сможете бороться с целлюлитом вместе, помогая друг другу делать баночный антицеллюлитный массаж. Конечно, можно эту процедуру выполнять самой себе, просто так будет чуть-чуть больнее из-за того, что будет трудно достигнуть полного расслабления.

Итак, для домашнего баночного массажа против целлюлита вам понадобятся:

• любое масло для массажа (подойдет обычное подсолнечное или оливковое),
• специальные баночки,
• настойчивость и терпение.

Принципы баночного массажа против целлюлита следующие.

1. Начиная процедуру, помните, что массаж необходимо делать обязательно на чистой коже, после водных процедур. В отличие от медового антицеллюлитного массажа не нужно распаривать кожу.
2. Чтобы сделать процедуру баночного антицеллюлитного массажа менее болезненной, разогрейте свое тело. Для этого разминайте, массируйте, пощипывайте те зоны, на которые будет воздействие.
3. Нанесите на тело антицеллюлитное масло. Это придаст скольжение банки по коже.
4. Банку приложите к коже, сверху надавите на нее. Банка при этом должна достаточно легко присосаться.
5. Представьте себя художником, «рисуйте» по телу линии, зигзаги и круги баночкой точно кистью. Скольжение должно быть легким и не вызывать трудностей. Если все же банка двигается с трудом, вам больно, тогда немного впустите в нее воздуха.
6. Когда кожа в области воздействия станет красноватого оттенка, заканчивайте массаж массируемой зоны. На массаж одной «целлюлитной» области у вас должно уходить примерно четверть часа.
7. После баночного массажа рекомендуется немного полежать, укрывшись чем-нибудь теплым.
8. Данную процедуру выполняйте через день либо хотя бы 3 раза в неделю. Для того, чтобы получить результат, вам необходимо пройти 10-20 сеансов. Курс массажа зависит от запущенности целлюлита и от результата, который вы желаете достичь.
9. Специалисты баночного массажа советуют перед началом курса запастись мазями, которые имеют венотонизирующее, ангиопротекторное и противоотечное действие. После процедуры, пока тело еще «не остыло» от массажа, наносите крем от синяков, этот позволит предотвратить их. Будьте готовы к тому, что первые 3-4 сеанса придется потерпеть.

Чтобы в последующем не возникло никаких проблем, мы не рекомендуем начинать вам курс домашнего баночного массажа без совета с врачом. А для того, чтобы баночный массаж от целлюлита сделать еще более эффективным, советуем вам сочетайте его с физическими упражнениями и, конечно, правильным питанием.

По материалам www.calorizator.ru

Супер-эффективный способ избавления от целлюлита и коррекции фигуры, который даёт быстрые и заметные результаты. Узнайте как правильно делать баночный массаж и что нужно учесть чтобы результат оправдал ожидания.

Здравствуйте, дорогие девушки. Как же много сейчас мыслей сейчас крутится у меня в голове. Очень хочу сделать свой отзыв максимально полезным, понятным, ведь использование массажных банок имеет много нюансов и подходить к этому нужно с большой осторожностью. Недостаточно просто купить массажные банки и начать массировать ими проблемные зоны. Перед этим нужно очень хорошо ознакомится с тем как правильно использовать массажные банки, как именно нужно водить ими по коже, как часто можно использовать, а самое главное уточнить — кому нельзя делать баночный массаж.

➊ . В чем заключается польза баночного массажа.

Баночный массаж — это разновидность вакуумного массажа, который широко используют специалисты в салонах красоты. А так как это достаточно дорогое удовольствие, хотя удобное и эффективное, то у нас есть возможность избавится от целлюлита и уменьшить подкожно-жировую клетчатку в домашних условиях с помощью массажных банок.

Массаж банками поможет не только избавится от целлюлита, а и скорректировать фигуру.

Эффект от баночного массажа заключается в том, что в местах на коже, где присасывается банка, усиливается кровообращение и лимфообращение.

Благодаря этому повышается эластичность и тонус мышц, кровь начинает быстрее циркулировать, активизируется процесс обновления кожи, уменьшается отечность. Всё это приводить к уменьшению целлюлита и подкожно-жировой клетчатки.

➋ . Где купить массажные банки.

Такие банки можно купить в любой аптеке, где представлен большой ассортимент массажных банок. Цены за них варьируются, в зависимости от производителя и вашего региона.

В аптеках можно купить не только силиконовые банки, а резиновые и стеклянные. Я лично предпочитаю силиконовые, так как ими можно пользоваться на любом участке тела. Банки могут отличатся размером и диаметром, так что выбор за вами.

➌ . Кому нельзя делать баночный массаж. Противопоказания.

— инфекционные заболевания; — чрезмерно высокая температура тела — наличие видимых родимых и пигментных пятен в области предполагаемого воздействия; — стремительно развивающиеся воспалительные процессы кожи; — гипертоническая болезнь; — общее сильное изнеможение организма; — острая сердечно-легочная недостаточность; — заболевания крови и кровоточивость; — злокачественные опухоли; — аллергические реакции; — туберкулез; — ревматизм на развивающейся стадии; — тромбофлебит; — тромбоз сосудов; — варикозное расширение вен в области предполагаемого воздействия. Также следует помнить о том, что банки противопоказано ставить на: — зону сердца; — позвоночник; — область почек.

Важно запомнить что нельзя проводить баночный массаж в паховой зоне, внутренней части бедер, в местах подколенной впадины, так как там находятся лимфоузлы. Это может негативно повлиять на лимфоток.

Пожалуйста, отнеситесь к противопоказаниям очень серьезно, тем более их не мало. Ведь банками можно очень легко нанести вред организму.

➍ . Как подготовится к баночному массажу.

Нельзя начать водить банками по коже без предварительной подготовки. Перед этим нужно разогреть кожу. В самом начале я обязательно очищаю кожу, потом активно скрабирую проблемные зоны с помощью скраба, желательно антицеллюлитного.

Самым идеальным вариантом подготовки кожи будет нанести на неё пилинг для тела с фруктовыми кислотами, а потом и специальный крем-активатор.

После этого можно помассировать кожу руками чтобы окончательно завершить подготовку.

Удобнее всего делать самостоятельный массаж банками бедер и попы в полулежачем состоянии, а массаж живота — лежа на спине.

Не забудьте также подстелить под себя покрывало или полотенце, которое не жалко загрязнить маслом.

➎ . Как правильно делать баночный массаж.

После того как вы разогрели тело нужно смазать область кожи маслом. Для этих целей можно использовать любое масло, например кокосовое. В идеале конечно можно купить специальное массажное масло, которое способно усилить эффект.

Хорошее массажное масло поможет добиться лучшей эффективности.

Я бы посоветовала добавлять в базовое масло несколько капель эфирных масел, способствующих антицеллюлитному эффекту. Например:

• эфирное масло герани, которое помогает активировать отток лимфы и борется с застойными явлениями в организме.
• эфирное масло можжевельника — улучшает обмен веществ, очищает от шлаков и выводит жидкость.
• эфирное масло кипариса — делает кожу упругой, помогает её регенерации и делает целлюлит менее заметным.
• эфирное масло кедра — улучшает кровообмен, насыщает клетки кислородом, благодаря чему уходят застойные и отечные явления.
• эфирное масло апельсина — помогает выведению шлаков и регенерации кожи.
• эфирное масло грейпфрута — обладает мочегонным действием и способствует оттоку лимфы.

В качестве масла можно применять детский крем или вазелин. После того как кожа впитала масло можно приступать к самому антицеллюлитному массажу.

После того как мы нанесли масло на нужный участок необходимо легкими движениями рук помассировать кожу. Эти манипуляции расслабляют мышцы и связки.

Теперь берем в руку массажную силиконовую банку, сжимаем её, ставим на нужный участок кожи и присасываем её.

Если массажная банка отклеивается, значит вы нанесли недостаточное количество масла.

Обычно я начинаю с кожи над коленом и провожу прямые линии, которые меняю на круговые.

Во время массажа я также чередую эти движения с поперечными и круговыми. На ягодицах движения могут быть разнообразными и в различных направлениях.

Кожа должна быть втянута не более чем на 1,5 см, иначе будет трудно двигать банкой. На каждом участке я провожу банкой по 10 раз.

Завершающее движение нужно проводить в сторону венозного оттока.

Движения должны выполнятся аккуратно и плавно, а ощущения не должны быть нестерпимо болючими. Не забывайте что силу сжатия банки можно регулировать и если вам больно, то быстренько её ослабить.

Очень важно не оставлять банку надолго на одном месте чтобы не способствовать образованию синяков.

Хотя, несколько лет назад, когда у меня появились силиконовые банки без синяков не обошлось. Я не очень чувствительная к боли, тем не менее очень долго привыкала к этим неприятным ощущениям от баночек. Я готовила кожу очень постепенно, начиная с секунд 30, потом увеличивала количество времени.

Сейчас я легко могу массировать одно бедро около 5-и минут, на больше мне не хватает терпения.

Если же вы хотите избавится от целлюлита на животе, то во время массажа обязательно напрягайте пресс чтобы не повредить внутренние органы. Движения при этом должны быть круговыми. Но я не рискую делать баночный массаж на животе. Для этих случаев лучше использовать ручной массажёр (мой массажер стоит всего 40 руб).

Массаж с помощью банок очень хорошо действует на бока. Целлюлита там нет, но зато есть жировые отложения, которые постепенно сойдет на нет.

Длительность баночного массажа должна составлять 5-15 минут для каждой проблемной зоны.

После того как мы закончим работа с вакуумными банками нужно провести легкий расслабляющий массаж.

И в самом конце кожу нужно увлажнить с помощью крема. У меня для этих целей есть специальный крем из антицеллюлитной программы.

Сам процесс массажа неприятный и болезненный, но в этом и заключается залог успешного вакуумного массажа. В конце массажа кожа должна быть красной и чувствоваться жжение. Это значит что вы всё сделали правильно.

➏. Как часто можно или нужно делать баночный массаж.

Антицеллюлитный массаж банками делают не чаще чем через каждых 2 дня. Курс должен составлять 10-12 процедур, после чего нужно сделать перерыв на 10-12 дней и повторить курс.

➐. Эффект от массажа с помощью вакуумных чудо-банок.

Если выполнять массаж регулярно, то эффект будет очень заметным. По-началу мы разбиваем бугорки, которые постепенно уменьшаются, а потом вообще исчезают. При условии правильного массажа изменения можно увидеть примерно с 3-4 процедуры.

Вакуумный массаж с банками один из самых эффективных способов избавления от целлюлита, уменьшения жировых отложений и коррекции фигуры. Главное использовать его правильно и умело, придерживаться правил и рекомендаций.

➑. Моё мнение о баночном массаже.

Баночный массаж я могу назвать самым доступным средством от целлюлита, который не требует постоянных затрат. Достаточно всего навсего купить массажную банку, которая прослужит много лет. А масло, крем или вазелин, я думаю, всегда найдется в доме.

При сильно запущенном целлюлите один лишь массаж банками вряд ли даст желаемые результаты, так как бороться с целлюлитом нужно комплексно. Массаж нужно совмещать с антицеллюлитными кремами, обертываниями, правильным питанием и спортом ( или хотя бы активными пешими прогулками).

Массаж с помощью чудо-банок выручал меня не раз, когда я не ленилась и проделывала курс до конца.

Первый раз я активно пользовалась этим способом в подростковом периоде, потом восстанавливала фигуру и былую упругость после родов.

По материалам irecommend.ru