Я худая от целлюлита избавится не могу

Вам приходилось когда-нибудь получать что-нибудь в красивой упаковке, содержимое которой не совсем соответствовало внешнему оформлению? Ну вроде помятой коробки конфет? Вот так и с целлюлитом — его можно спрятать под красивым бельем и одеждой от посторонних глаз, но как быть с теми избранными, кого женщина допускает к своему телу? Мужу-ли, бойфренду или любовнику наверняка неприятно видеть бугорки и ямки на теле любимой дамы. В конце-концов целлюлит — повод постесняться выйти летом на пляж или посетить бассейн. А поскольку бывает он не только у толстушек, как принято считать, поговорим сегодня на сайте izbavitsya-ot-cellyulita.ru о том, почему возникает целлюлит у худых и как от него избавиться.

Итак, прежде, чем говорить о том, как избавиться от целлюлита у худых, вспомним почему он вообще появляется. Как правило, к нему приводят нарушения в обмене веществ в клетках организма. Существует довльно много факторов к таким нарушениям приводящих. А именно:

Вдохновляемся! Успешные истории похудения знаменитостей:

Алла Пугачева скинула 51 кг и дала интервью в Cosmo

Полина Гагарина раскрыла секрет стройной фигуры!

— малоподвижный образ жизни;
— плохая работа поверхностных вен;

— недостаточное употребление жидкости;
— соблюдение строгих диет;

— шлаки и токсины в организме;

— и даже чрезмерное увлечение кофе, стрессы, вредные привычки и плохая экология. Все это либо опасно для нашего организма, либо просто вредно. И это-то так “любит” пресловутый целлюлит.

Отдельно можно рассматривать и наследственный фактор. Как видите, причин для появления “ апельсиновой корки” немало и все они могут приключиться с женщиной любого возраста и телосложения. Вот почему тема как избавиться от целлюлита у худых столь же актуальна, как и темы похудения и диет для полных.

Обычно о способах борьбы с целлюлитом женщины вспоминают только тогда, когда он уже случился. И тогда они задаются вопросом можно ли от него избавиться. На самом деле — можно, даже не смотря на то, что некоторые медики считают его не заболеванием или дефектом кожи, а особенностью женского организма. Достаточно знать почему возникает целлюлит у худых (да и полных тоже), найти свою личную причину и исходя из нее принимать меры по его “уничтожению”. Это вовсе не значит, что если вы пьете очень мало жидкости, то вам достаточно увеличить ее употребление и бугорки и ямки сами расправятся. Для того, чтобы избавиться от целлюлита у худых-ли или полных, потребуется комплексный подход с ударением на устранение главной причины.

Ну, например, с проверки уровня половых гормонов: прогестерона, тестостерона, эстрогена. Дело в том, что причины целлюлита у худых не редко скрываются в их повышении, что на женском организме может сказаться как раз появлением неровностей на самых соблазнительных частях тела. Чтобы исправить положение, необходимо пересмотреть рацион питания: убрать из него все полуфабрикаты, жареное, чрезмерно соленое, копченое, острое, кремовые пироженые, а также кетчупы, газировку, майонезы.

Сайт izbavitsya-ot-cellyulita.ru рекомендует: проверенные средства для похудения и избавления от целлюлита

Жиросжигающие капли Bee Slim — безопасное и эффективное похудение навсегда.

Крем-воск Здоров от целлюлита помогает за 20 дней!

Все вредные сладости можно заменить фруктами, почаще есть супы и каши, регулярно — салаты со свежими овощами, мясо — только вареное и нежирное, такую же рыбу, отруби. Впрочем, такой рацион питания полезен не только для того, чтобы избавиться от целлюлита у худых, но и вообще для нормализации работы кишечника.

Как мы говорили, устранением главной причины целлюлита от него избавиться трудно, поэтому правильного образа питания может оказаться мало. Для борьбы с ним пригодятся дополнительные меры. Такие, как массаж, активный образ жизни, спорт, обертывания и т.п.

Антицеллютный массаж, например, всегда можно сделать дома с помощью кого-то из родных, тогда как его эффективность очень и очень высока. Неважно, нужно избавиться от целлюлита у худых или полных — он замечательно воздействует на ткани и ускоряет лимфу, что приводит к улучшению обменных процессов. Кроме того, из организма выводятся токсины.

Массаж можно делать с помощью меда или банок (вакуумный). Массируются части тела, которые затрагивает целлюлит: живот, голени, ягодицы, бедра. Время процедур — около часа. Количество — не менее 10 (через день).

Весьма эффективны и антицеллюлитные обертывания. Здесь для того, чтобы устранить целлюлит у худых, пригодятся глина перцем, мед, кофе, горчица, водоросли, грязи. Единственное, что стоит учесть — обертывания противопоказаны при заболеваниях вен и женских недугах.

Вода — волшебница. Чистая — она способна даже лечить при грамотном употребление. В том числе — и целлюлит. Как мы уже упоминали, причины целлюлита у худых часто кроются в недостатке жидкости в организме. Употребление не менее 1,5 литров чистой воды в день станет хорошей профилактикой целлюлита и поможет ему быстрее исчезнуть с тела, если он уже есть. Важно пить воду теплой. Можно воду заменить зеленым чаем без сахара.

Она же поможет избавить организм от других виновников целлюлита — токсинов и шлаков. Достаточно устраивать разгрузочные дни и очищать организм по специальным рецептам и программам. Программы пусть вам рассчитает врач, а вот простой рецепт мини-очищения организма от нас: стакан теплого зеленого чая на голодный желудок каждое утро за 20 минут до еды.

Совместите полученные знания о том, как можно избавиться от целлюлита, с активным образом жизни, сделайте правильное питание полезной привычкой, откажитесь от вредных — и ваше тело станет поводом для гордости. До самой старостиJ

По материалам www.izbavitsya-ot-cellyulita.ru

Занятия спортом помогут избавиться от целлюлита? или надо еще на диету садиться?
На диету не хотелось бы. Питаюсь, считаю, что более-менее правильно (бутерброды, гамбургеры — не ем, лимонады не пью, быстрые перекусы на бегу не делаю), предпочитаю здоровую пищу, супы, 1-ое,2-ое, 3-тье, ем выпечку, торты, сладости — и не хочу от этого отказываться.
мне 25 лет, вешу 52 кг при росте 176 (не болею ничем ттт, глистов нет, такая конституция)
В последнее время сидячий образ жизни веду, работаю удаленно дома, думаю из-за этого целлюлит усугубился.
Кому-нибудь удалось за счет спорта избавиться от целлюлита?
на диету не хочу садиться, в массажи всякие не верю

Узнай мнение эксперта по твоей теме

Психолог, Онлайн- консультант. Специалист с сайта b17.ru

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Экофасилитатор Супервизор Медиатор. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Семейный психолог онлайн-психолог. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Кризисное консультирование. Специалист с сайта b17.ru

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Консультации по скайпу. Специалист с сайта b17.ru

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Супервизор, Клинический Фобии ПА. Специалист с сайта b17.ru

[2372313684] – 10 апреля 2016 г., 13:34

[1892620856] – 10 апреля 2016 г., 13:43

Хорошо помогает контрастный душ, буквально за неделю увидите результат, попробуйте!

[2640441747] – 10 апреля 2016 г., 13:51

жирное и сладкое ограничьте в два раза и ешьте его только до 12 утра. то бишь пироженка она на завтрак у вас будет)))
контрастный душ массаж жесткой мочалкой и обертывания пленкой с глиной и всякими мазилками приседания тоже дома хороши

[58098155] – 10 апреля 2016 г., 13:54

Конечно, силовые тренировки помогут.

[3744902706] – 10 апреля 2016 г., 14:44

Конечно. У меня первый результат уже через 2 недели был заметен. А через 2 мес пропал полностью

[2720202464] – 10 апреля 2016 г., 14:55

Остатки белка с некоторой вероятностью пойдут на построение мышц, если не одолеет слабость раньше.
Из триады: гипонатриемия, гипопротеинемия, микробные отёки — выберите наиболее подходящую концепцию, если нет подозрения на сдавления склерозированными лимфоузлами (вен и лимфатических сосудов) выше отёка

[2635287311] – 10 апреля 2016 г., 15:01

[1572676296] – 10 апреля 2016 г., 15:41

Начать пить достаточно воды, потом массаж, затем спорт, через 3 месяца результат уже должен радовать. Если любите/подходит, то, как писали выше, контрастный душ и баня — хорошие помощники. От спорта уже не отказывайтесь, желательно чтобы он занял своё место в Вашей жизни навсегда.

[888094703] – 10 апреля 2016 г., 20:17

замени сладкое на фрукты и овощи. пей побольше воды. силовые упражнения через день, антицел массаж. при твоем весе жира оч мало, так что думаю за месяц-два можно сделать твой цель практически незаметным.

[3294212090] – 10 апреля 2016 г., 22:16

Да. У меня целлюлит лет с 20-25, вес обычный 48-52 при росте 168, не жирная ни разу, но никакого спорта вообще, ходила пешком очень много. Сейчас 35, работа сидячая, начала заниматься с джиллиан майклз чисто для здоровья, через 2 месяца мой целлюлит сильно дрогнул, еще есть, но прям явно значительно уменьшился. Вот такой вот побочный эффект. Кто бы мог подумать.

[3294212090] – 10 апреля 2016 г., 22:19

Добавлю.. До этого еще прыгала на скакалке. Много лет.. с 25 где то, т.к. работаю так же дома удаленно. Периодически делала перерывы на скакалку раз в час-два на 200-300 прыжков. Целлюлиту пофигу было. Видимо, все таки ему силовые нужны были.

[675276938] – 11 апреля 2016 г., 00:40

А обертывания с гелем лошадиная сила помогают?а то на многих форумах видела что, его советуют) и еще про банки хотелось бы узнать

[675276938] – 11 апреля 2016 г., 00:45

Та же самая проблема, рост 169 вес 49. Занималась спортом дома, каталась на велосипеде ничего не помогло

[1346787586] – 11 апреля 2016 г., 06:37

у меня та же проблема, от веса не зависит, он есть и все, обьемы только меняются. А вот , когда организм обезвожен от целлюлита не остается ни капли. вообще нет.
Так что пока вода есть он будет, знаю, что это жир по сути.. вот так вот , фигпоймешь

[675276938] – 11 апреля 2016 г., 14:01

Гость 14 и что нужно делать?

[3983106316] – 11 апреля 2016 г., 14:03

Одно время я сильно похудела (болела). Потом поправилась и набрала свой вес (рост 173, вес 58-59), но появился на бедрах целлюлит, его прям очень сильно видно было. Я его убрала буквально за месяц — сходила на 3 процедуры кавитация+вакуумный массаж, при этом делала приседания (нерегулярно) и старалась не есть вредности).
У меня подруга — косметолог, она сказала, что свежий целлюлит очень легко убрать, если он застарелый — потребуется строгая диета+процедуры (массаж, кавитация, вакуум, LPG и тд.)+ спорт. При наличии всех трех компонентов убрать его реально в разумные сроки.

[213341246] – 11 апреля 2016 г., 14:44

я худая, но целлюлит был и появляется иногда если запускаю питание и спорт, без них никуда, ну и еще обертывания люблю — хорошо подтягивают кожу, особенно после состава lundenilona результат радует

[3989081355] – 11 апреля 2016 г., 16:26

При полном безконтролье питания — сложно. НО может помочь, как уже написали, вакуумные массажи. Я на b-flexy ходила — неск. сантиметров убрала

[276285933] – 14 апреля 2016 г., 21:28

Да уж, целлюлит-это вечная проблема для женщин.Сама уже как только не пыталась бороться с ним, но апельсиновая корка на ляжках и попе не давала мне покоя. Недавно сходила на процедуры на аппарате Vela 3 в Бьюти Тренд на Лесной. Результат порадовал, избавилась от целлюлита за 4 сеанса. К тому же, процедура безболезненна и безопасна. Рада, что решилась)

[2034259471] – 20 апреля 2016 г., 15:15

я попробовала фамсоль от компании Биобьюти,довольна, «апельсиновая корка» исчезла через неделю, ее можно использовать, как пилинг,обертывания, и для самых «жутких» мест. как апликацию.,заказывала в интернет-магазина, на сайте www.biobeauty.ru

[3711632890] – 25 апреля 2016 г., 16:16

Занятия спортом помогут избавиться от целлюлита? или надо еще на диету садиться?На диету не хотелось бы. Питаюсь, считаю, что более-менее правильно (бутерброды, гамбургеры — не ем, лимонады не пью, быстрые перекусы на бегу не делаю), предпочитаю здоровую пищу, супы, 1-ое,2-ое, 3-тье, ем выпечку, торты, сладости — и не хочу от этого отказываться.мне 25 лет, вешу 52 кг при росте 176 (не болею ничем ттт, глистов нет, такая конституция)В последнее время сидячий образ жизни веду, работаю удаленно дома, думаю из-за этого целлюлит усугубился.Кому-нибудь удалось за счет спорта избавиться от целлюлита?на диету не хочу садиться, в массажи всякие не верю

Да, спорт ,безусловно, поможет. Можете к немудобавить обертывания и процедуру b-flexy, если доход позволяет — от целлюлита через месяц-полтора ничего не останется))

[392636647] – 28 июля 2016 г., 18:39

Я вот щас прохожу сеансы Вела 3, говорят целлюлит исчезает и объемы уходят. После первого же сеанса поняла, что так оно и есть. За один сеанс ушли 2 см на талии и на бедрах. Была в шоке, где я раньше была, почему не знала, что существует такая процедура. К тому же эти сеансы безопасны и безболезненны для человека. Очень благодарна специалистам Бьюти Тренд на Лесной, и еще девочки, в этой клинике в этом месяце выгодные скидки, так что спешите)))

[3762833343] – 15 октября 2016 г., 21:11

Никакие крема и обертывания не избавять от целлюлита. Пишут рекламщики. Если он есть, значит это предрасположенность организма и чтоб не запускать надо заниматься спортом и правильно кушать. Я после родов была награждена растянутой кожей и целлюлитом на попе и ногах. Вешу 49 рост 164. 27 лет. Страшно в зеркало смотреть. И силы воли не хватает заниматься спортом стабильно. Приседела, обертывалась, кремом мазала, пила воду. Никак не помогает. Думала кушать много и поправиться-сильнее виден стал. Нужен тяжелый стабильный спорт.

[2095918322] – 2 ноября 2018 г., 13:46

Мне кажется, что для того, чтобы избавиться от целлюлита нужно не только худеть. Весь жир у вас не рассосется, а именно неправильное формирование жировой прослойки дает эффект бугристости на коже. Поэтому все, что плохо отложилось – надо разбить и переработать))) Мне кажется, что самые эффективные методы, это массаж и термо-крема. А лучше сразу все вместе. Массаж правда очень болезненный и оставляет синяки, это не каждая девушка вынесет. У меня подруга посетила пару сеансов и потом с ужасом вспоминала. Так что начать нужно именно с жиросжигающего термо-крема. Я бы посоветовала выбрать современный вариант «Resize». В его основе самые инновационные компоненты, топить жир, как солнышко снег. От целлюлита не останется и следа. К тому же это не больно и совсем не дорого, по сравнению с удовольствием щеголять идеальными ножками.

По материалам m.woman.ru

Обычно целлюлит считают проблемой полных девушек. Но на самом деле очень часто данная болезнь встречается и у худышек. Это именно заболевание, несмотря на то что целлюлит не несет никакой угрозы иммунитету. Ведь его причины кроются не в банальном переедании, а гораздо глубже, и касаются проблем обмена веществ и кровообращения.

Так что такое целлюлит? По сути так называемая апельсиновая корка — не что иное, как следствие нарушения движения лимфы и крови. Обычно этот процесс происходит в местах наибольшего скопления подкожного жира.

Из-за того что в проблемных зонах жировые клетки гипертрофированны, деформируются перемычки соединительной ткани. Внешне это проявляется в виде дряблых бугорков на коже. Именно это явление и называется целлюлит. Внутри же происходит давление на капилляры и лимфатические сосуды, что вызывает нарушение микроциркуляции в клетках.

Часто можно увидеть целлюлит на худых ногах. Выглядит это неэстетично. А причины кроются в том, что происходит неправильное распределение подкожного жира. Фактически целлюлит у худых начинает накапливаться неравномерно, а больше в нижней части тела. Причиной может быть наследственность, малоподвижный образ жизни.

А если вы еще любить закидывать ногу на ногу, когда сидите на стуле или диване, то это может спровоцировать заболевания вен и сосудов. В результате этого замедляется кровообращение и нарушается движение лимфы в зоне бедер, ягодиц и ног.

Еще одной причиной является неправильное питание. Переизбыток жиров и углеводов в рационе, повышенная калорийность еды приводят к тому, что организм начинает запасать лишнее в виде подкожного жира. И даже если девушка генетически не расположена к полноте, «апельсиновая корка» в проблемных зонах ей обеспечена.

Мы выяснили, почему бывает целлюлит у худых. Как избавиться от него? Прежде всего необходимо восстановить кровообращение и лимфообмен в клетках проблемных мест. Для этого существуют различные виды массажей. Например, аппаратный. Это самый простой вид массажа. Его можно делать в салоне, а можно и дома самому. Выбор массажеров достаточно большой. Можно купить ручной массажер или специальный тренажер. Но этот способ наименее эффективный и для ленивых. А в вопросах борьбы за красивую фигуру лучше не лениться!

Следующий вид массажа – это мануальный. Его нужно делать у специалиста. С помощью специальной массажной техники разбиваются застойные жировые явления в ягодицах, ногах и бедрах. Улучшается кровообращение проблемных зон. Всего лишь после десяти сеансов лимфообмен в районе наибольшего скопления целлюлита приходит в норму.

Но не у каждого есть деньги и время регулярно посещать массажиста. Можно делать его самостоятельно. Главное, нужно помнить, что бить, больно разминать ягодицы и бедра нельзя. Внутреннюю часть бедра, паховую зону и низ живота массажировать нужно очень аккуратно и нежно! В противном случае это может привести к серьезным негативным последствиям!

А теперь предоставим вашему вниманию саму технику самомассажа, которая поможет убрать целлюлит у худых. Полным она тоже поможет. Но не нужно строить иллюзии, без похудения в случае лишнего веса не обойтись. Перед самомассажем нужно обязательно разогреть проблемные места. Если есть возможность, проведите эту процедуру в бане или сауне. Если же нет, воспользуйтесь своей ванной. После парилки или же просто после горячего душа разотрите ноги, бедра и ягодицы мокрым полотенцем. Потом плавными движениями аккуратно помассируйте нужные зоны. Руки обязательно смажьте маслом или кремом. Хорошо для этой цели подойдет оливковое масло.

Антицеллюлитный массаж нужно начинать с икроножных мышц, постепенно продвигаясь вверх. Вы должны чувствовать приятное тепло. Бедра и ягодицы можно массировать более интенсивно, чтобы кожа «горела». Захватывать кожу и как бы «прокатывать» ее. Массаж выполняете в 3-5 подходов за один раз. Чтобы был желаемый эффект, самомассаж должен стать регулярным действием.

Вакуумный массаж можно также делать дома самому. Он выполняется просто, с помощью специальных баночек, которые можно купить в любой аптеке. В инструкции к ним есть подробное описание, как правильно делать массаж.

Но есть и противопоказания! Вакуумный массаж нельзя делать беременным, людям, страдающим повышенным давлением и варикозным расширением вен. Также с помощью баночек нельзя обрабатывать паховую область, внутреннюю часть бедра и низ живота. Помним о нервно-сосудистом пучке и лимфоузлах. Во время массажа двигаться нужно по ходу лимфотока.

Как избавиться от целлюлита, если массаж по каким-то причинам противопоказан? Помогут легкие пилинги, например солевой или кофейный. Крупной морской солью нужно натирать проблемные места после душа. Затем тщательно смыть водой. А кофейную гущу можно добавить в свой гель для душа и наслаждаться полезной и приятной процедурой ежедневно. Также советуем приобрести жесткую мочалку в виде рукавицы. С ее помощью можно не только готовить тело к процедурам, но и разгонять кровообращение в проблемных местах во время ежедневного душа.

Чтобы убрать целлюлит у худых, недостаточно только местного воздействия. Необходим спорт. Во-первых, с помощью него легко можно справиться с подкожным жиром. А во-вторых, спортивные упражнения держат мышцы и кожу в тонусе. Худых, но не спортивных девушек, американцы называют skinny fat. В переводе это означает «толстая худышка». Точнее и не скажешь!

Почему у худых есть целлюлит? Еще одной причиной является несбалансированное питание. Нужно контролировать калорийность блюд, есть маложирную пищу, поменьше углеводов. Никакой «быстрой еды» в виде шоколадных батончиков, бутербродов и булочек.

Овощи, фрукты, нежирное отварное мясо, яйца – вот основа здорового рациона. Американские диетологи считают, что причиной целлюлита является глютен. Поэтому нужно перестать употреблять каши и хлебобулочные изделия, его содержащие.

Важно пить много очищенной воды. Вода – это основа всех обменных процессов в организме.

Из нашей статьи вы узнали, что такое целлюлит на самом деле и как легко его можно убрать. Главное — следовать рекомендациям, что были озвучены выше. Желание, упорство, отсутствие лени – и у вас все получится!

По материалам fb.ru

Целлюлит или так званая апельсиновая корка достаточно распространенное явление. В интернете часто можно встретить запросы об этой теме и истории с заглавием «Я худая, но у меня целлюлит: что делать?». Для решения подобной проблемы были придуманы профессиональные средства, к примеру, масло от целлюлита Gladien и другие. Однако, не всегда даже профессиональные косметические средства для ухода могут помочь решить проблему с апельсиновой коркой навсегда. Конечно, натуральное средство, созданное на основе эфиров и активно действующих веществ, позволяет оказать некоторое влияние на процесс формирования подкожного жира и улучшить состояние кожи. К тому же, входящие в состав косметического масла Гладиен витамины и минералы смогут насытить кожу недостающими элементами и пополнить концентрацию коллагена. Но в любом случае, избавиться от проблемы целлюлита полностью таким образом не удастся. Стоит разобраться в сути проблемы, выяснить причину ее появления и только тогда можно будет найти эффективное и действенное решение.

Целлюлит подразумевает под собой сбой, который происходит в процессе отложения жирового слоя. В результате подобного сбоя жир откладывает неровными шарами, между которыми имеется свободное пространство, заполненное воздухом и лимфой. Сегодня от подобной проблемы страдает большая часть населений, в данном случае речь идет не только о женщинах, хотя за счет более чувствительного организма, именно они чаще всего подвергаются этой проблеме. Однако, целлюлит появляется не только у людей, страдающих от излишнего веса, как это принято считать. Данная проблема также может тревожить изначально худых девушек, основная масса тела которых составляет меньше 55 кг. Чтобы узнать как бороться с подобной проблемой для начала необходимо определить причину, по которой появился целлюлит.

Существует довольно много возможных причин появления целлюлита. На возникновение подобной проблемы могут оказать влияние как внешние, так и внутренние факторы влияния. К наиболее распространенным причинам появления целлюлита можно отнести:

• неуравновешенный рабочий график;
• частые стрессы и нервные срывы;
• ненормальное питание;
• жесткие диеты или переедание;
• употребление большого количества рафинированной, сладкой и жирной пищи;
• вредные привычки;
• отсутствие физической нагрузки;
• прием антибиотиков и других мощных лекарств;
• гормональный сбой;
• беременность и роды;
• наличие тяжелых заболеваний и сбоев в организме.

Кроме того, появление целлюлита и проблем с кожей может быть последствием перенесенного тяжелого заболевания, приема сильнодействующих препаратов, влияющих на гормональный уровень, а также простые вредные привычки. В данном случае, когда основная причина отложения целлюлита, а именно лишний вес, исключается, причиной может стать любое внешнее влияние на организм, а также нездоровый образ жизни.

Если вы изначально имеете малый вес тела, но при этом на ягодицах и ногах заметен целлюлит, стоит поискать причины его появления в собственном окружении, привычках и образе жизни. Наиболее частыми причинами появления апельсиновой корки является жесткая продолжительная диета или же наоборот — употребление фаст-фуда, сладостей и другой нездоровой пищи. И то и другое может навредить организму и, если вы не склонны к полноте, проявиться внешне в виде некрасивых бугорков и ямок на коже. Переедание, также, как и голодание наносит серьезный вред организму, который, не в силах справляться с постоянным поступлением пищи, которую необходимо переработать, просто скидывает ее в запасы.

Кроме того, такие распространенными вредные привычки, как курение, употребление кофе и спиртного, могут оказать негативное влияние на кожу, проявляемое в виде целлюлита. Однако апельсиновая корка является одним из самых безобидных проявлений, ведь в данном случае ситуация может быть намного серьезнее. Если вы изначально худая, нормально питаетесь и имеете регулярные физические нагрузки, но при этом страдаете от целлюлита, стоит обратиться за консультацией к диетологу и специалисту, ведь возможно, что в организме произошел сбой и подобные нарушения необходимо восстановить.

За счет того что целлюлит сегодня является довольно распространенной проблемой, существует множество способов его устранения. Все методы необходимо условно разделить на несколько групп в зависимости от природы и действия:

• косметические;
• салонные процедуры и массаж;
• операционные процедуры;
• народная медицина.

Народные методы борьбы и косметические средства от целлюлита в виде кремов и гелей применяются при появлении первых признаков и способны оказать положительное действие исключительно на ранних стадиях протекания заболевания. Более сильное действие на кожу и жировой слой оказывают салонные процедуры, к которым можно отнести мезотерапию, вакуумный массаж, озонотерапию и другие. В зависимости от сложности проблемы данные процедуры могут помочь избавиться от ненавистной апельсиновой корки за несколько сеансов, однако существенным минусом подобных услуг является высокая стоимость. Липопластика и другие ее типы является серьезной мерой и применяется исключительно в особо сложных ситуациях. Данная процедура может иметь негативные последствия для организма, такие, как повреждение тканей, синяки, отечности, а также длительный восстановительный период, поэтому применение данной процедуры не рекомендуется.

В настоящее время существует множество безопасных и даже полезных способов, как быстро избавиться от целлюлита на ногах, животе и ягодицах. Для этой цели могут быть использованы кладези знаний народной медицины. С давних времен некоторые натуральные растения, экстракты и продукты были использованы в косметических целях для улучшения состояния кожи и повышения упругости. Сегодня в интернете можно найти широкий список рецептов приготовления домашних средств для борьбы с целлюлитом.

Наибольшей популярностью в данном случае пользуются: домашние обертывания, жиросжигающие масла, маски и натуральные лосьоны.

Приведем ниже несколько эффективных рецептов для приготовления масок и обертываний от апельсиновой корки в домашних условиях:

Разогревающее обертывание с перцем

Приготовление: для приготовления подобного разогревающего состава необходимо взять 3-4 столовые ложки репейного масла, добавить мелко нарезанный красный жгучий перец, 3 капли эфирного масла апельсина, нанести приготовленную массу на проблемное место, обмотать пищевой пленкой и оставить на 30-60 минут, затем тщательно смыть.

Питание и придание упругости

Приготовление: для приготовления питательной маски понадобятся эфирные масла апельсина, персика, лимона, грейпфрута, виноградных косточек в количестве 5 капель, для основы берется 2 столовые ложки оливкового масла, также добавить 4 капли витаминов группы А и Е в масле, подобную смесь нанести на ноги и ягодицы, втереть массажными движениями и оставить на коже на 1 час.

Глубокий скраб

Приготовление: для того чтобы кожа лучше усваивала витамины и питательные вещества, необходимо периодически делать глубокий скраб для кожи, он готовится на основе кофейной гущи и морской соли, взятых в пропорции 1:2, к смеси добавить 1 столовую ложку оливкового масла и пару капель лимонного сока, после контрастного душа или ванной, распаренную кожу тела необходимо растереть полученным натуральным скрабом, теперь не очень сильно, чтобы не навредить коже, сделать массаж, затем смыть гущу теплой водой и нанести питательный крем.

По материалам ortobio.ru