Скраб от целлюлита с солью и эфирными маслами

Домашние скрабы и массажные масла могут быть не менее эффективны в борьбе с жировыми отложениями, чем их салонные аналоги, применяемые во время профессионального массажа. Одним из наиболее действенных и безвредных средств считается скраб от целлюлита из морской соли. В состав изготовленных на основе этого ингредиента смесей могут входить любые компоненты, которые найдутся на кухне или косметической полке.

В состав морской соли входит не только хлорид натрия, доля которого составляет 95-98%, но и соединения других минералов – магния, кальция, калия, фосфора. Продукт, очищенный для применения в кулинарии, проходит дополнительную обработку с целью насыщения его йодом. Такой богатый химический состав соли не только делает ее полезной для употребления в пищу, но и оказывает благотворное воздействие на скорость регенерации кожи при наружном использовании.

Основной проблемой при возникновении «апельсиновой корки» является нарушение тока крови и лимфы в тканях подкожной клетчатки. Для активизации этого процесса применяются упражнения, массаж и многочисленные аппаратные методики.

При сочетании массажа с воздействием твердых частиц скраба эффективность процедуры возрастает многократно.

Отшелушивающее средство из морской соли помогает уменьшить отечность проблемной зоны, стимулирует высвобождение триглицеридов из жировых клеток, повышает упругость кожи и ускоряет ее восстановление. Активный самомассаж обладает хорошим лимфодренажным эффектом.

Применение солевого скраба рекомендуется в следующих случаях:

1. При похудении. Массаж активно подтягивает и разглаживает кожу на бедрах, животе и ягодицах. Кроме того, он выступает в качестве дополнительной двигательной активности, которая сжигает лишние калории.
2. При наличии стрий (растяжек). Второй после целлюлита распространенной эстетической проблемой пациенток являются растяжки и шрамы на теле, которые остаются после набора веса, гормонального дисбаланса и беременности. Отшелушивание ороговевших клеток и стимуляция кровотока активизируют процессы образования коллагена и эластина, а вместе с тем – и восстановление кожного покрова.
3. При очищении организма и несбалансированном питании. Белковые диеты и различные методики детоксикации организма нередко приводят к проблемам с кожей. Скрабирование препятствует задержке вредных соединений в эпидермисе и стимулирует обмен веществ.
4. При увядании покровов тела. Глубокая чистка и лимфодренаж способны продлить молодость кожи, так как снятие ороговевшего слоя дает организму сигнал о необходимости производства новых клеток. Стимуляция кровообращения в дерме и подкожной клетчатке обеспечивает возможность полноценного обновления.

Несмотря на несомненную пользу, при некоторых показаниях делать массаж с частицами соли запрещено. К ним относятся:

• варикозное расширение вен и тромбофлебит;
• сосудистые сеточки на зоне воздействия;
• тяжелые дерматологические патологии (псориаз, мокнущая экзема, нейродермит);
• повреждения кожи (раны, ссадины, ожоги, порезы от бритья);
• аллергия на компоненты состава (как правило, на дополнительные ингредиенты: эфирные масла, сок цитрусовых);
• инфекционные заболевания в острой фазе;
• злокачественные опухоли;
• раздражение кожи любой этиологии;
• тяжелые хронические патологии сердца, сосудов, печени и почек в стадии декомпенсации;
• склонность к кровотечениям;
• состояние после солнечного ожога (до образования загара).

Во время беременности и лактации применение скраба с морской солью от растяжек и целлюлита следует согласовывать с лечащим врачом.

Для повышения эффективности процедуры и минимизации риска побочных реакций скраб от целлюлита необходимо применять следующим образом:

• наносить смесь только на чистую кожу сразу после душа или ванны;
• втирать скраб не менее 5-7 минут круговыми движениями с легким нажимом;
• после самомассажа оставлять средство на проблемных участках на 2-4 минуты для более глубокого проникновения активных компонентов;
• смывать осторожно, большим количеством воды (температура воды должна быть не выше температуры тела);
• сразу после процедуры смазать кожу успокаивающим увлажняющим кремом или молочком (ни в коем случае не наносить разогревающие антицеллюлитные гели!);
• не использовать средства с солью чаще 1-2 раз в неделю.

Покалывание и легкое жжение во время массажа – признак того, что средство работает. Но появление и нарастание боли, раздражения и покраснения проблемных участков во время и после скрабирования являются симптомами аллергической реакции. При их возникновении необходимо немедленно смыть средство, нанести противовоспалительную мазь и обратиться к врачу.

В состав таких скрабов обязательно входит морская соль и вязкая основа, которая создает условия для распределения смеси по проблемным зонам во время массажа. Другие ингредиенты (кофе, ламинария, сливки или сметана, сахар, мед, цедра цитрусовых) выбираются в зависимости от типа кожного покрова, его состояния и наличия дополнительных эстетических дефектов.

Для скраба, эффект которого был проверен блогером Beauty Ksu, понадобится:

• по 3 чайных ложки соли и растительного масла;
• по 1 чайной ложке корицы и молотого черного перца.

Все компоненты перемешать и втирать в проблемные зоны круговыми движениями в течение 2 минут.

Применять этот рецепт нужно очень осторожно, так как перец и корица в сочетании с абразивными солевыми частицами могут вызвать сильное раздражение кожи.

Чтобы приготовить такой скраб, необходимы:

• 1 столовая ложка сухих водорослей;
• 3-4 чайных ложки отрубей или измельченных хлопьев «Геркулес»;
• 2 столовых ложки морской соли;
• 2 столовых ложки жирной сметаны.

Нужно предварительно заварить измельченные водоросли и отруби, оставив их в кипятке на 15-20 минут. После этого нужно добавить в емкость остальные ингредиенты и нанести смесь на кожу массажными движениями.

Для усиления эффекта после процедуры полезно принять солевую ванну с экстрактом ромашки.

Для приготовления скраба нужно взять:

• 1 баночку свежей морской капусты (50-100 г);
• 1 столовую ложку крупной морской соли;
• 1 столовую ложку льняных семян;
• ½ чайной ложки сушеного укропа;
• несколько капель любого базового масла.

Семена льна заварить кипятком на 15 минут. После этого измельчить ламинарию до состояния пюре и влить туда же 2 столовые ложки настоя. К составу добавить соль, укроп и масло для облегчения скольжения по коже.

Сок цитрусовых не только помогает избавиться от целлюлита и хорошо тонизируют кожу, но и придает смесям приятный аромат.

Для приготовления необходимы следующие ингредиенты:

• 3 столовые ложки сметаны с жирностью не менее 20%;
• 2 столовые ложки крупной соли;
• 2 столовые ложки лимонного (апельсинового) сока.

При наличии растяжек и потере упругости кожи в состав можно добавить несколько капель масляного раствора ретинола (витамина А) и токоферола (витамина Е), которые продаются в аптеке.

Песочное скрабирование отличается от классической процедуры, так как подразумевает не только отшелушивание и тонизирование тканей, но и их прогревание. Такой массаж стимулирует восстановление синтеза коллагена и ускоряет распад жиров.

Для приготовления смеси понадобятся:

• 50-100 г очищенного мелкодисперсного речного песка;
• столько же крупной морской соли;
• эфирное масло корицы из расчета 5 капель на каждые 100 г смеси.

Все ингредиенты необходимо тщательно перемешать и оставить в закрытой емкости на сутки, чтобы скраб пропитался маслом. Перед нанесением нужно взять то количество средства, которое понадобится для одной процедуры, и прогреть его в духовке, на паровой бане или в микроволновой печи. На тело состав должен попадать в очень теплом, но не обжигающе-горячем виде.

Это средство хорошо помогает от растяжек. Ингредиенты:

• 150 г крупной соли;
• 1 столовую ложку оливкового или любого другого базового масла;
• 1-2 капли эфирного масла апельсина, грейпфрута или пихты;
• по 1 капле растворов ретинола и токоферола.

Кофейно-солевой скраб отличается сильным лимфодренажным действием. Для приготовления смеси нужно брать натуральный кофе крупного или среднего помола.

Потребуется минимум составляющих:

• по 3 столовых ложки морской соли и кофе;
• несколько капель базового масла.

Если кожа склонна к сухости, в смесь можно добавить 1 столовую ложку сливок.

Еще один простой, но действенный рецепт скраба от целлюлита и растяжек — сахарный. Для его изготовления нужно соединить в равных количествах морскую соль и обыкновенный сахар-песок. В получившуюся смесь влить растительное масло (льняное, оливковое) так, чтобы получилась оптимальная для нанесения на кожу консистенция. По желанию в средство можно добавить несколько капель любого эфирного масла.

Кристаллики в такой смеси получаются разнокалиберные, что делает отшелушивание более эффективным.

Сахарно-солевой скраб хорош еще и тем, что его можно заготовить впрок и хранить в холодильнике.

Рецепты скрабов с морской солью могут включать самые разные ингредиенты. Кроме перечисленных, популярностью пользуются:

• мед;
• голубая глина;
• яичный белок;
• базовые масла (авокадо, абрикоса, персика);
• мякоть цитрусовых.

Несмотря на присутствие необходимых человеку микроэлементов, польза морской соли против целлюлита заключается преимущественно в ее структуре – наличии крупных твердых абразивных частиц, которые хорошо подходят для активного массажа и отшелушивания.

Поэтому при отсутствии морской соли можно использовать каменную крупного помола. Эффективность скрабирования при замене продукта снижается незначительно.

По материалам kozhainfo.com

Избавиться от целлюлита стремится каждая девушка. В борьбе с этой болезнью применяются различные методы. Однако салонные процедуры массажа и обертывания стоят дорого и требуют большое количество сеансов. Обрести красивую кожу можно и в домашних условиях. Например, использовать скраб из морской соли от целлюлита он является отличным помощником.

Как известно, целлюлит появляется в результате отложения жировой ткани под кожей. Способствуют его появлению множество факторов: неправильной питание, отсутствие физической активности, резкое изменение веса и гормональные нарушения.

Морская соль является отличным средством в борьбе с апельсиновой коркой. В составе соли имеется большое количество минеральных компонентов, которые оздоровительно влияют на кожный покров. Ценные микроэлементы улучшают питание клеток и усиливают кровообращение в проблемных местах. Благодаря такому раздражающему действию, жировые отложения начинают расщепляться, и кожа приобретает подтянутый здоровый вид.

Скраб представляет собой абразивное средство. Благодаря частичкам соли не только улучшается кровоток, но и удаляются омертвевшие клетки эпидермиса. Таким методом происходит очищение кожного покрова и избавление от лишней влаги в тканях.

Приготовление такого косметического средства не составит никакого труда, а его применение в домашних условиях способно заменить любую процедуру в салоне. Единственным условием для достижения необходимого результата — желание и регулярность выполнения.

Самым простым способом приготовления скраба является использование морской соли в чистом её виде. Для этого соль смешивается с кипячённой водой и доводится до густой консистенции. Растирания проводят в течение 10 минут круговым движениями. После такого массажа скраб смывается водой, а кожу рекомендуется смазать питательным кремом.

Помочь в борьбе с целлюлитом может усовершенствованный рецепт скраба.

1. Одним из лучших считается смесь морской соли и мёда. Мёд не только борется с целлюлитом, но также увлажняет кожу и устраняет растяжки. Для приготовления средства понадобится не более 100 г на такое же количество морской соли.

1. Довольно популярен скраб из морской соли и молотого кофе, так как оба средства наравне являются лучшими помощниками в устранении апельсиновой корки.

1. Антицеллюлитный скраб на основе морской соли с добавлением оливкового масла и грейпфрута ускоряет расщепление жировых отложений и улучшает внешний вид кожи.

1. Прекрасный результат даст скрабирование морской солью с добавлением эфирного масла корицы. Для лучшего применения масло рекомендуется немного подогреть перед процедурой.

1. Простой и не менее действенный рецепт — использовать смесь морской соли и сахара в равных пропорциях. Для легкого применения можно добавить любое масло или гель для душа.

Использовать морскую соль от целлюлита можно не только в качестве скраба. Улучшить кровоток и избавиться от жировых отложений поможет массаж с применением морской соли.

Перед массажем следует распарить кожу, чтобы раскрыть поры и улучшить доступ питательных веществ. Массаж проблемной зоны выполняется смесью из соли и растительного или оливкового масла в течение 10-15 минут. Завершается процедура очищением кожи от смеси и увлажнением с помощью крема.

Ещё один способ, который используется против целлюлита — это обёртывание. Такая процедура создаёт эффект бани: кожа некоторое время не получает кислород, лишняя вода выходит из ткани, а полезные микроэлементы поступают внутрь клеток, улучшая их структуру. Средство для обертываний помимо соли должно включать в себя смесь морских водорослей. После нанесения средства, кожа заворачивается пищевой плёнкой и сверху одевается тёплая одежда. Лучший эффект достигается при физической активности во время обертывания. Активная ходьба усилит распаривание, благодаря чему полезные элементы будут быстрее поступать в необходимую зону.

Наконец, добиться идеальных ягодиц возможно с применением морской соли во время купания.

На полную ванну потребуется около 500 г соли. Температура воды должна быть около 38-39 градусов: так кожа лучше распарится. Перед началом купания следует провести очищение кожи пилингом. Время проведения процедуры не должно составлять более 20 минут. После такой морской ванны рекомендуется надеть тёплый халат для поддержания теплового эффекта.

Если апельсиновая корочка только начала появляться, не стоит огорчаться проведение вышеописанных процедур поможет обрести идеальную кожу через 10-15 процедур. А главным компонентом любого антицеллюлитного средства непременно должна быть морская соль, насыщенная богатыми микроэлементами.
Видео по теме статьи:

По материалам ton-fashion.com

Каждая женщина хочет, чтобы с годами ее кожа продолжала оставаться эластичной, мягкой и нежной. Чтобы этого добиться, нужно регулярно ухаживать за своей дермой, удалять с ее поверхности отмершие клетки.

Скрабы для тела с маслами – это как раз то, что нужно. Сейчас их можно найти в широком ассортименте в продаже. Однако косметологи рекомендуют готовить уходовые средства дома самостоятельно из натуральных свежих компонентов.

Эфирные масла благоприятно сказываются на состоянии кожи. Как подобрать оптимально для скраба индивидуально для себя? Все зависит от желаемого эффекта.

1. Если целью является избавление от «апельсиновой корки», в скраб рекомендуется добавлять эфирные масла цитрусов (грейпфрута, лимона, апельсина), кипариса, розмарина.

2. Если цель избавиться от растяжек, используются эфирные масла лаванды, розового дерева, ладана.

3. Для увлажнения кожи и поддержания ее упругости используются масла фенхеля, жасмина, пачули.

Преимущества применения скрабов для тела с маслами

1. Скрабы удаляют с покрова кожи не только отмершие клетки, но и любые загрязнения. Эти средства «вытягивают» из пор сальные пробки, токсины.

2. Скраб, приготовленный дома, поможет быстро и эффективно избавиться от целлюлита. Добавим «правильные» эфирные масла так же можно избавиться от послеродовых растяжек.

3. Эфирные масла питают и увлажняют кожу, насыщают ее витаминами, поддерживают упругость и здоровый внешний вид.

4. Регулярное применение уходовых средств домашнего приготовления, позволит разгладить кожу, сохранить ее бархатную мягкость.

5. Эфирные масла не только решают проблему целлюлита, но и борются такими кожными проблемами, как повышенная потливость, сухость дермы, угревая сыпь, прыщи и воспаления.

Использовать скрабы для тела с маслами могут позволить себе практически все представительницы прекрасного пола, если нет аллергии на определенный продукт состава средства. Однако необходимо помнить о том, что слишком часто так «шиковать» нельзя. Важно учитывать особенности своей дермы, исходя из этого, высчитывать частоту банных процедур со скрабами.

1. Обладательницам комбинированной и нормальной кожи разрешено пользоваться скрабами 1 раз в течение недели. Этого будет достаточно для поддержания эластичности и молодости дермы.

2. Женщинам с сухой коже не рекомендован пилинг тела чаще 1 раза в 2 недели, так как можно спровоцировать излишнее шелушение дермы.

3. Обладательницы жирной кожи могут позволить себе использовать скраб для тела с маслами немного чаще – 1 раз в 3-4 дня.

Медово-лимонный скраб сделает женскую кожу нежной, подарит ей бархатную мягкость. Компоненты состава средства пропитывают дерму комплексом минералов и витаминов, которые улучшают ее общее состояние. Эфирное масло лимона так же поможет, наконец, избавиться от ненавистной «апельсиновой корки». Мед подарит коже упругость и эластичность, выровняет ее тон.

Ингредиенты для приготовления скраба:

• предварительно растопленный мед (50 мл);

• эфирное масло лимона (4-5 капель);

• эфирное масло миндаля (50 мл);

• коричневый сахар (100 грамм).

Первоначально в большой глубокой миске нужно перемешать сахар с эфирным маслом миндаля. После этого туда же добавляется свежий сок лимона и эфирное масло цитруса. Ингредиенты тщательно смешиваются до тех пор, пока не образуется зернистая паста. Скраб для тела с маслами массирующими движениями наносится на дерму во время банных процедур. Смывать средство необходимо теплой водой очень тщательно.

Эфирные масла цитрусов полезны в том случае, если женщина хочется избавиться от лишнего веса и «апельсиновой корки». В состав скраба так же включена морская соль, которая выводит из дермы лишнюю жидкость, шлаки и токсины.

Для того, чтобы приготовить питательный антицеллюлитный скраб для тела с маслами понадобятся:

• эфирные масла грейпфрута, апельсина, лимона – по 10 капель;

• кокосовое масло (примерно 100 мл);

• сахар белый или коричневый (100 грамм);

• морская соль – примерно 50 грамм.

На первом этапе смешиваются сахар и морская соль. Кокосовое масло подогревается на водяной бане до тех пор, пока не станет жидким. Туда же потом добавляются эфирные масла. Все ингредиенты перемешиваются, чтобы консистенция получилась однородной. Применение готового скраба 1 раз в неделю позволит быстро избавиться от целлюлита и лишнего веса, улучшить общее состояние кожи.

Рецепт идеально очищает дерму от отмерших клеток. В результате кожа становится шелковистой и упругой. Скраб для тела характеризуется омолаживающим воздействием.

Для его приготовления нужно подготовить:

• самую мелкую морскую соль (200 грамм);

• 50 грамм коричневого сахара;

• эфирные масла розмарина и розового дерева (по 7 капель).

Сначала в глубокой емкости смешиваются все масла. Нужно тщательно их размешать, чтобы смесь стала однородной. Потом туда добавляются остальные компоненты. Готовые скраб применяется во время принятия душа. Если по окончанию банной процедуры израсходуется не все средство, остатки могут храниться в холодильнике не дольше 10-ти дней. После этого эфирные масла в скрабе теряют свои полезные свойства.

Средство получается по консистенции похожим на крем. Не остается незамеченным приятный свежий аромат мяты. Такой скраб для тела с маслами окутает кожу особенной заботой. Его можно приготовить в подарок для близкой подруги или родственницы.

Из ингредиентов понадобятся следующие:

• 250 грамм обычного белого сахара;

• 1 большая ложка молока в порошке;

• эфирное масло мяты (15 капель);

• для красоты можно добавить 2 капли пищевого красителя зеленого цвета.

Все компоненты складываются в глубокую емкость и смешиваются между собой таким образом, чтобы консистенция стала однородной. «Зеленый» скраб можно использовать еженедельно. Он прекрасно питает и тонизирует дерму, окутывает ее приятной свежестью, запускает процесс регенерации клеток.

Целлюлит и растяжки могут появиться на коже не только после родов, но и по причине наличия лишнего веса. Смотреть на «ямочки» в области бедер не очень приятно. Однако, избавиться от целлюлита не так просто. Аптечные дорогостоящие крема не дают желаемого результата, а заниматься постоянно спортом может позволить себе не каждая женщина. Скраб для тела с маслами и кофе – отличный способ подарить своей коже бережный уход, он поможет избавиться от ненавистных растяжек и справиться с «апельсиновой коркой».

В рецепт включены следующие компоненты:

• молотый натуральный кофе (100 грамм);

• такое же количество сахара;

• масло лесного ореха (примерно 100 мл);

• эфирные масла розмарина и лаванды – по 10-15 капель.

В одной емкости смешиваются масла, в другой сахар с кофе. Затем ингредиенты соединяются и хорошо смешиваются. Скраб превосходно питает дерму, насыщает ее витаминами и прочими питательными компонентами. Частички кофе очищают поры, избавляют от целлюлита. Эфирные масла регенерируют дерму, благодаря чему со временем исчезают растяжки. Масло лесного ореха, которое есть в рецепте, найти в аптеке порой сложно. Не стоит переживать, его можно заменить эфирным маслом миндаля, жожоба или макадамии.

Рецепт средства отличается от всех остальных тем, что в виде абразивных частиц тут будет выступать измельченный миндаль.

• 1 горсть очищенного миндаля;

• 200 мл масло оливы (можно брать масло виноградных косточек);

• 15 капель эфирного масла апельсина.

Миндаль при помощи блендера измельчается до тех пор, пока не превратиться в мелкую крошку. Торопиться не стоит, чтобы случайно не сделать из него муку – от нее толку не будет. Если есть комбайн, лучше даже будет воспользоваться им, а не блендером. В миндальную крошку добавляются остальные ингредиенты, все хорошо смешивается и можно идти принимать душ.

Несмотря на пользу и эффективность представленных выше рецептов, с ними нужно быть осторожнее. Есть некоторые противопоказания к использованию скрабов для тела с маслами, о которых нужно знать.

1. При изготовлении скраба для тела с маслами важно подбирать ингредиенты, на которые у человека нет аллергии, иначе косметическая процедура закончится покраснением дермы.

2. Скрабы не рекомендованы обладательницам слишком чувствительно кожи, абразивные частицы могут ее поранить.

3. Использовать скраб категорически запрещено, если на поверхности кожи есть раны, порезы или какие-либо дерматологические проблемы.

4. Беременным женщинам и кормящим матерям тоже лучше всего повременить с «наведением красоты».

Скрабы для тела с маслами являются самым простым и доступным для женщин способом ухаживать за кожей в домашних условиях. Каждая дама может подобрать для себя лучший рецепт средства и наслаждаться его воздействием на дерму. Эфирные масла питают кожу, делают ее нежной, сохраняют молодость и упругость. Мелкие абразивные частицы очищают тело от скоплений загрязнений в порах и сальных пробок. При приготовлении скраба важно четко следовать рецепту и использовать его не чаще того, как позволяет тип кожи.

По материалам zhenskoe-mnenie.ru

О целлюлите большинство женщин знает не понаслышке, ведь с ним можно столкнуться в любом возрасте, независимо от веса, телосложения и образа жизни. Этот недостаток не причиняет физического дискомфорта, однако выглядит очень неэстетично, поэтому девушки стараются любыми силами от него избавиться. Производители косметики, массажисты, диетологи, фитнес-тренеры наперебой предлагают решить проблему, но универсального способа не изобрёл пока никто. Секрет успешной борьбы с «апельсиновой коркой» – комплексное воздействие, среди многочисленных мер которого особо выделяются скрабы, приготовленные в домашних условиях.

Факторов, приводящих к появлению проблемы, довольно много, но результат их воздействия один: в жировой ткани нарушается кровообращение и обмен веществ. Клетки перестают справляться с выделением продуктов жизнедеятельности и постепенно увеличиваются в размерах, с избытком накапливая липиды, воду и даже токсины. На поверхности кожи появляются характерные бугорки, и такое может произойти даже с обладательницами небольшого количества подкожных запасов.

Действие всех существующих средств борьбы с целлюлитом направлено на восстановление нормальной работы жировых клеток. Методы работают по-разному, поэтому для быстрого достижения видимого результата желательно использовать хотя бы несколько из них. Домашние скрабы в этом отношении просто идеальны:

• их легко приготовить, поскольку дома всегда найдутся подходящие продукты;
• можно импровизировать, добавляя каждый раз новые компоненты;
• доступны по цене;
• в плане эффективности не уступают магазинным средствам, по крайней мере, среднего ценового диапазона;
• сочетаются с остальными способами борьбы с целлюлитом: спортом, правильным питанием, массажем, баней, обёртываниями и другими.

В составе самодельных скрабов могут присутствовать разные ингредиенты, например, для смягчения кожи, повышения её упругости, устранения воспалений и т. д. Но это лишь дополнительные свойства, а основной антицеллюлитный эффект обеспечивают мелкие абразивные частицы, в роли которых выступают молотый кофе, соль, сахар, измельчённые рис или овсянка. Благодаря им любой самодельный скраб имеет следующие функции:

• отшелушивание верхнего ороговевшего слоя клеток. Очищенная кожа лучше усваивает полезные вещества, насыщается кислородом и выводит токсины;
• стимулирование притока крови и улучшение её циркуляции в проблемных зонах. Благодаря этому клетки быстрей избавляются от токсинов и продуктов обмена, являющихся одними из причин «апельсиновой корки»;
• ускорение обмена веществ при регулярном применении. Это способствует расщеплению жировых отложений и, как следствие, похудению.

Совет! Чтобы добиться большего эффекта от использования скраба, его желательно наносить на распаренную кожу. Для этого можно принять горячий душ, ванну, а ещё лучше — посетить баню. Каждой проблемной зоне потребуется уделить 5–10 минут, массируя её руками или антицеллюлитным массажёром. После душа желательно нанести на эти места специальный крем.

Домашние средства даже при отсутствии вредной химии могут причинить вред, поэтому необходимо соблюдать следующие правила:

1. перед тестированием каждого нового рецепта обязательно провести тест на аллергию. Правило распространяется и на те случаи, когда в привычном составе меняется всего один компонент;
2. интенсивно обрабатывать скрабами только те места, где есть целлюлит. Остальные участки кожи можно лишь слегка потереть, чтобы удалить слой ороговевших клеток;
3. наносить средство по массажным линиям, снизу вверх, чтобы восстановить лимфоток и нарушенное кровообращение;
4. любой скраб использовать только на неповреждённой коже. Если на ней есть прыщи, царапины, воспаления, то лучше отложить процедуру;
5. не рекомендуется пользоваться скрабами перед посещением солярия или отдыхом на солнце, так как после удаления верхнего ороговевшего слоя усиливается фоточувствительность кожи.

Как бы ни хотелось скорей избавиться от проблемы, злоупотреблять подобными средствами не стоит. Для достижения и закрепления результата достаточно пары процедур в неделю, а если кожа сухая или чувствительная, то хватит и одного раза. Эффект будет заметен примерно через полтора-два месяца, но этот срок легко сократить, чередуя использование скраба, к примеру, с обёртываниями и массажем, которые также легко сделать своими руками в домашних условиях.

Какими бы полезными ни были ингредиенты скрабов, все подобные средства из-за активного механического воздействия на кожу вызывают приток крови. По этой причине не рекомендуется использовать их при:

• только что полученном загаре;
• варикозном расширении;
• повышенном давлении;
• сердечно-сосудистых заболеваниях;
• кожных заболеваниях (угри, экземы, дерматиты, грибок);
• гинекологических заболеваниях (ограничение распространяется только на область живота).

Кроме того, применять скрабы нельзя во время беременности и кормления. Дело в том, что в их составе нередко присутствуют биологически активные компоненты, и ни один медик не возьмётся предсказать, как они повлияют на организм женщины.

Готовых рецептов очень много, ведь к созданию подобных уходовых средств многие девушки подходят творчески, экспериментируя с компонентами и всякий раз получая новые составы. Суть действий очень проста: нужно смешать абразивную основу с продуктами, приносящими коже дополнительную пользу.

Создание антицеллюлитного скраба начинается с выбора абразивной основы. Здесь вариантов не очень много:

• молотый кофе. В нём содержится кофеин — злейший враг целлюлита. Это вещество ускоряет кровообращение и обменные процессы, улучшает отток лимфы. Клетки начинают активно избавляться от накопленных излишеств, а кожа в результате разглаживается и обретает тонус. Иногда советуют использовать для скрабов гущу, оставшуюся после приготовления напитка, но полезных веществ в ней меньше, поэтому она справится разве что с ролью абразива;
• морская соль. Белые кристаллики содержат массу ценных минералов: йод, калий, кальций, магний, железо, бром, цинк, кремний. Их комплексное воздействие позволяет избавиться от отёчности, вывести из тканей лишнюю воду и продукты распада, улучшить обменные процессы. Морская соль способствует расщеплению жира, омолаживает кожу, делает её более плотной и упругой;
• сахар. Для ухода за кожей лучше всего взять коричневый тростниковый: его не рафинируют так, как свекольный, поэтому в нём сохраняется большое количество минералов: магния, кальция, цинка, железа, фосфора, меди, калия. Эти вещества улучшают состояние кожи и положительно влияют на работу её клеток. Кроме того, в тростниковом сахаре присутствует ряд витаминов группы B, а они задействованы практически во всех метаболических процессах;
• молотые злаки. Обычно это овсяные хлопья и белый рис — доступные и недорогие продукты, которые легко превратить в абразивную основу при помощи обычной кофемолки. Оба злака очень полезны для кожи: они смягчают её, насыщают полезными веществами, оздоравливают и омолаживают. Непосредственно на расщепление жира не влияют, но это компенсируется добавлением в скраб эфирных масел, специй и т. д.

Иногда встречаются рецепты, в которых предлагается использовать молотые фруктовые косточки, например, от абрикосов или винограда. Это очень хороший абразив, но его придётся покупать отдельно, поскольку обычная кофемолка не справится с твёрдой скорлупой. Найти подобные средства можно в магазинах натуральной косметики или сырья для мыловарения, а в крайнем случае — заказать по интернету.

Что касается дополнительных ингредиентов, то здесь выбор куда более обширен:

• мёд. Этот полезнейший продукт улучшает обменные процессы в клетках, стимулирует кровообращение и насыщает кожу витаминами и полезными микроэлементами;
• целебные травы. Можно использовать отвары либо сами растения, высушенные и измельчённые. Травы нормализуют кровообращение и лимфоток, способствуют выведению шлаков, улучшают состояние кожи и делают её более упругой. Для домашних скрабов идеально подходят ромашка, розмарин, полевой хвощ, душица, валериана, мята, петрушка, крапива, шалфей;
• морские водоросли. Дары моря содержат множество витаминов (A, C. D, E, группы B, K, PP), микроэлементы (йод, натрий, магний, кремний и др.), альгинаты, жирные кислоты и другие биологически активные вещества. Столь богатый и разнообразный набор полезных компонентов позволяет устранить отёчность, избавить от целлюлита и лишних сантиметров. Подводные растения применяют в различных SPA-процедурах, их экстракты присутствуют во многих линейках антицеллюлитной косметики, а в самодельные скрабы можно добавить измельчённые сухие водоросли;
• фрукты. Привести кожу в порядок поможет ананас. Помимо минералов и витаминов, улучшающих кровоснабжение, он содержит бромелайн — особый комплекс ферментов, способствующий расщеплению жира и устранению целлюлита. Не менее известными борцами с «апельсиновой коркой» считаются грейпфрут и авокадо. Плоды перед добавлением в домашние скрабы измельчают в пюре или используют их сок;
• глина. Существует много видов косметических глин. Каждая из них обладает богатым и уникальным химическим составом, но для борьбы с целлюлитом подойдёт практически любая, поскольку наиболее важные для кожи вещества содержатся во всех разновидностях. Глина — это превосходный абсорбент. Она буквально вытягивает из пор кожи лишнюю влагу, токсины и продукты клеточного распада. При этом циркуляция крови усиливается даже в самых мелких сосудах, из-за чего клетки получают больше кислорода и питательных веществ. Кожа становится плотной и упругой, а «апельсиновая корка» постепенно разглаживается;
• какао. Шоколадные скрабы и обёртывания неспроста присутствуют в арсенале любого SPA-салона. Какао-порошок содержит лауриновую, пальмитиновую, стеариновую, олеиновую и линолевую кислоты, которые восстанавливают кожу, смягчают, тонизируют, омолаживают. Кроме того, ароматный продукт выводит из клеток избыток влаги, стимулирует синтез коллагена, ускоряет расщепление жировых отложений;
• специи. Перец, корица, горчица, куркума — все эти пряности делают кожу более упругой и эластичной, устраняя целлюлит и лишние сантиметры;
• эфирные масла. Эти биологически активные субстанции незаменимы в домашних антицеллюлитных скрабах. Они восстанавливают и оздоравливают кожу, повышают её упругость, устраняют отёки, регулируют обмен веществ, ускоряют расщепление жира. Наиболее эффективными считаются масла апельсина, грейпфрута, лимона, розмарина, кипариса, герани, корицы, мяты.

У любой девушки дома наверняка найдётся что-то из перечисленных продуктов. Приготовить из них самодельный скраб от целлюлита удастся когда угодно, просто смешивая наиболее подходящие ингредиенты или выбрав любой рецепт из предложенных ниже.

Кофе, пожалуй, самый популярный продукт в деле борьбы за красивую ровную кожу. Его антицеллюлитный эффект подтверждён многочисленными отзывами, а аромат не оставляет равнодушными многочисленных любительниц бодрящего напитка. Единственный недостаток — придётся постараться, отмывая ванну.

Важно! Антицеллюлитные скрабы просто смывают водой, без мочалки и мыла, чтобы полностью не удалять полезные вещества — они продолжают работу даже после завершения процедуры. Однако кофе слегка окрашивает кожу и может остаться на полотенце и одежде, поэтому для него разрешается сделать исключение, воспользовавшись губкой и даже капелькой геля для душа.

Кофейно-сливочный скраб. Пригоршню молотого кофе развести жирными сливками до подходящей консистенции, добавить чайную ложку молотой корицы. Нанести на чистую распаренную кожу и интенсивно помассировать в течение 10–15 минут (это общее время для всех проблемных зон).

Кофейно-медовый скраб. Смешать по 5 столовых ложек кофе и жидкого мёда, влить 3 столовых ложки коньяка (можно заменить водкой, но аромат у средства будет менее приятный). Если получилось слишком густо, добавить немного воды. Спирт в составе такого скраба разогревает кожу, благодаря чему антицеллюлитный эффект усиливается.

Скраб с ананасом. Измельчить в блендере или натереть на мелкой тёрке 100 грамм ананасовой мякоти, добавить туда 1 ст. л. мёда. Смешать по четверти стакана молотого кофе и морской соли, соединить с ананасовой кашицей. Этой смесью растереть кожу в проблемных местах и оставить на 5–7 минут, после чего смыть тёплой водой.

Скраб с глиной. Смешать по 5 ст. л. кофе и косметической глины. Подойдёт любая, но для избавления от целлюлита традиционно предпочитают:

• голубую. Из-за большого количества солей кадмия и кобальта она ускоряет кровообращение и обмен веществ;
• чёрную. Глина выводит лишнюю воду и токсины, ускоряет обменные процессы, обладает пилинг-эффектом, то есть устраняет с поверхности кожи отмершие клетки;
• зелёную. Это средство славится тем, что нормализует клеточный метаболизм и выводит токсины;
• белую. Она очищает кожу, ускоряет кровообращение, способствует расщеплению жира.

Кофейно-глиняную смесь развести сметаной или йогуртом до нужной густоты, обработать нужные участки кожи и оставить на 5–7 минут для большего эффекта.

Скраб с миндальным маслом. Соединить по 2 ст. л. оливкового и миндального масел. Всыпать туда 6 ст. л. молотого кофе и 1 ст. л. корицы, всё как следует перемешать.

Морская соль — идеальный компонент для домашних скрабов. По эффективности она не уступает дорогим фирменным средствам, но при этом её легко отыскать в обычных магазинах по вполне доступной цене. Единственный недостаток — крупные частицы имеют острые грани, поэтому перед нанесением скраба кожу необходимо смочить водой и массировать сначала очень мягко, чтобы соляные гранулы начали растворяться, а их края — сглаживаться.

Грейпфрутовый скраб. В пригоршню морской соли (примерно 5–6 ст. л.) вылить 1 ст. л. оливкового масла, 2 ст. л. грейпфрутового сока и 10 капель эфирного масла грейпфрута. Всё перемешать и распределить по влажной коже интенсивными массирующими движениями.

Скраб с эфирными маслами. В столовую ложку оливкового масла капнуть по 3 капли эфиров грейпфрута и розового дерева, по 2 капли корицы и можжевельника. Вылить масляную смесь в половину стакана морской соли и перемешать. Растирать кожу в проблемных местах 10–15 минут, а затем оставить ещё на 5.

Йогуртовый. Пригоршню соли смешать с йогуртом или жирной сметаной до нужной густоты. При желании можно капнуть несколько капель любимого эфира.

Скраб с корицей. В половину стакана соли всыпать 2 ст. л. корицы и столько же — сухого молока. Добавить по 2 ст. л. оливкового и касторового масел, перемешать.

Лимонный. С половины лимона снять цедру, измельчить. Выжать сок, добавить 4 ст. л. мёда и столько же — оливкового масла. В эту жидкую смесь всыпать морскую соль в таком количестве, чтобы получилась влажная, но не рассыпающаяся масса.

Сахарный песок — отличный абразив. Он подходит даже сухой и чувствительной коже, так как мелкие крупинки не травмируют её, зато прекрасно очищают и массируют.

Шоколадный скраб. К пригоршне сахара добавить 3–4 ст. л. порошка какао. В эту сухую смесь влить 2 ст. л. любимого базового масла (оливковое, персиковое, миндальное), а затем развести небольшим количеством жирных сливок, чтобы добиться нужной консистенции.

Медово-сахарный скраб. Смешать 6 ст. л. сахара с 3 ст. л. мёда (жидкого или растопленного) и 3 ст. л. оливкового масла. При желании можно добавить 10 капель цитрусового эфирного масла.

Апельсиновый скраб. Измельчить цедру одного апельсина. Выжать сок из половины плода, соединить с цедрой, 4 ст. л. молотого кофе и 1 ст. л. корицы. Непосредственно перед применением всыпать в жидкую кашицу примерно треть стакана сахара, чтобы по консистенции смесь получилась довольно густой.

Имбирный скраб. Соединить 4 ст. л. тёртого имбиря с 2 ст. л. масла жожоба. Добавить 5–6 ст. л. сахара, перемешать до однородности.

Кокосовый скраб. Натереть на мелкой тёрке мякоть кокосового ореха. На водяной бане растопить 2 ст. л. кокосового масла, влить туда столько же миндального и 1 ампулу масляного раствора витамина E. Всыпать в тёплую смесь 5–6 ст. л. сахара и столько же тёртого кокоса, добавить 2 ст. л. коньяка.

Рис и овсяные хлопья чаще всего используются для приготовления скрабов, но любители экспериментов могут заменить их, к примеру, кукурузной крупой, ячменными хлопьями, льняной мукой и т. д.

Имбирный скраб. На мелкой тёрке натереть корень имбиря. Смешать 5 ст. л. полученной кашицы с 1 ст. л. базового масла, капнуть 3–4 капли эфира корицы. Смолоть кофемолкой полстакана риса, соединить с имбирной смесью и добавить немного воды, чтобы получилась нужная консистенция. Скраб имеет лёгкое разогревающее действие, поэтому желательно оставить его на коже ещё на 5 минут после массирования.

Кофейно-овсяный скраб. Смешать по 5 ст. л. кофе и молотых овсяных хлопьев, добавить 2–3 ст. л. мелко порубленных грецких орехов и яичный белок. Добавить немного сливок, чтобы получить пасту нужной густоты.

Фруктово-шоколадный скраб. Четверть стакана молотого риса смешать с 4 ст. л. какао-порошка. Отдельно приготовить такое же количество пюре или сока из любого свежего сезонного фрукта — этот ингредиент будет источником витаминов и кислот, отшелушивающих верхний слой эпидермиса. Соединить рис с фруктовым пюре, добавить 10 капель любого цитрусового эфира.

Скраб с авокадо. В блендере измельчить авокадо. Половину стакана свежего пюре смешать поровну с молотыми овсяными хлопьями, 4 ст. л. зелёной глины и 5–6 ст. л. морской соли.

Льняной скраб с рисом. Смолоть в кофемолке по 5 ст. л. риса и льняных семян. Добавить по 2 ст. л. йогурта и льняного масла и 10 капель эфирного масла лимона.

Для успешного разглаживания «апельсиновой корки» в состав скрабов включают компоненты с выраженным разогревающим действием. Они настолько усиливают приток крови, что тактильно это ощущается как жжение. Среди продуктов, заставляющих кожу «гореть», наиболее доступными в домашних условиях считаются острый красный перец, корица, горчица, имбирь.

Важно! При использовании такого скраба должно возникать приятное чувство теплоты. Если жжение становится нестерпимым, то средство необходимо немедленно смыть прохладной водой с мылом.

Пряный скраб. Смешать по 2 ст. л. морской соли и молотой корицы. Добавить 1 ст. л. красного жгучего перца и столько же — чёрного. Капнуть 5–6 капель апельсинового эфирного масла и развести водой до нужной консистенции. Для большего эффекта можно добавить 1 ст. л. коньяка, но обладательницам чувствительной кожи это не рекомендуется.

Горчичный скраб. Развести в 2 ст. л. воды по 1 ст. л. горчичного порошка и мёда. Затем влить туда 1 ст. л. миндального масла, всыпать 3 ст. л. сахара и как следует перемешать.

Скраб с зелёным кофе. Смолоть в кофемолке 100 грамм зёрен зелёного кофе. Влить туда столовую ложку любого базового масла и 25 мл (один флакон) аптечной настойки красного перца. Готовую смесь переложить в банку с плотно закрывающейся крышкой и неделю настаивать в тёмном месте.

Скраб с морской солью. В керамическую миску вылить 5 ст. л. оливкового масла, капнуть туда 5–6 капель настойки жгучего перца. Отдельно смешать 5 ст. л. морской соли и 1 ст. л. корицы, высыпать в мисочку с маслом. Всё перемешать. Поставить миску в ёмкость с горячей водой, принять душ и нанести на кожу тёплый скраб.

Эти средства работают по противоположному принципу: они охлаждают поверхностные слои кожи. Чтобы согреться, клетки начинают активно работать, а в результате ускоряются циркуляция крови и обмен веществ. Охлаждающий эффект скрабам придают эфирные масла перечной мяты, эвкалипта.

Соляной охлаждающий скраб. Смешать по половине стакана морской соли и измельчённых водорослей (подойдут любые: ламинария, фукус и др.). К 30 мл любимого базового масла добавить по 5 капель эфиров лимона, розмарина, шалфея и по 10 капель — мяты и эвкалипта. Масляную смесь вылить в соль, хорошо перемешать и убрать в банку с плотной крышкой. Хранить в тёмном месте. Если после первого применения покажется, что охлаждающий эффект слабый, то можно добавить ещё несколько капель мятного эфира.

Скраб с глиной. Полстакана морской соли смешать с 4–5 ст. л. голубой глины и таким же количеством сухого молока. Отдельно соединить 3 ст. л. масла жожоба с таким же количеством мёда, капнуть туда 15 капель мятного эфира. Соединить все ингредиенты.

Мятный скраб. Приготовить четверть стакана измельчённой сухой мяты, столько же — сухой ромашки. Добавить полстакана сахара. Отдельно соединить 30 мл масла жожоба с 30 каплями эфирного масла мяты. Смешать все компоненты, а готовый скраб сложить в плотно закрывающуюся банку и хранить в тёмном месте.

Хвойный скраб. В 3 ст. л. любого базового масла растворить 5 капель эфирного масла сосны, 5 капель эвкалипта и 3 капли перечной мяты. Масляную смесь вылить в половину стакана морской соли и как следует перемешать.

Девушки, регулярно использующие домашние скрабы, пишут, что эффект от процедуры соответствует их ожиданиям. Однако почти все при этом отмечают, что комплексный подход ускоряет решение проблемы: если соблюдать диету, заниматься спортом и ходить на массаж, то избавиться от целлюлита удастся в кратчайшие сроки.

У меня дома как раз был кофе Жокей. Его я и использую. И так для начала я намыливаю всё тело гелем для душа, затем насыпаю немного кофе на на руку и наношу сначала на бёдра, попу, живот, а далее и на всё тело и начинаю интенсивно массировать проблемные участки, пока руки не устанут совсем. Делаю я эту процедуру уже три недели. На чудо я не надеялась, а зря! ЦЕЛЛЮЛИТА ПРАКТИЧЕСКИ НЕ ВИДНО . Даже немного лишние сантиметры убрались. Я этому безумно рада! Буду продолжать делать такой скраб и дальше. Это лучшее что я пробовала.

Ангел во плоти

http://irecommend.ru/content/kofeinyi-skrab-realno-izbavlyaet-ot-tsellyulita

После использования кофейного скраба результат вы увидите после первой процедуры, кожа станет настолько гладкой, мягкой, что вам захочется использовать этот скраб еще и еще. Через месяц регулярного использования кофейного скраба могу отметить, что ушло несколько сантимертов в объеме, целлюлит стал не заметен. Эффект будет более выражен при использовании крема от растяжек и обертываний.

madamjulija

http://otzovik.com/review_314636.html

Приготовленный мной в домашних условиях скраб на основе меда, соли с крупными частицами и перцем. Мед предварительно разогреваю в микроволновке, чтобы он был жидким и хорошо перемешался с солью и перцем. Беру 3 чайных ложки меда, 1 чайную ложку соли и на глаз из мельницы перемалываю перца. Все ингредиенты смешиваю и получается вот такой полезный скраб для моей кожи. Смывается контрастным душем, после него кожа мягкая как бархат, очищена до скрипа. Его можно также применять перед шугарингом. Целлюлиту сказано ПРОЩАЙ, в свои 30 лет я имею идеальную фигуру без целлюлита, только мое упорство и желание помогает преодолевать лень, которой я страдала в 19 лет.

http://irecommend.ru/content/moi-mega-otzyv-o-tom-kak-mozhno-izbavitsya-ot-tsellyulita-zdes-sobrany-samye-effektivnye-spo

Домашние скрабы прекрасно справляются с целлюлитом, и это не рекламный ход. Они не требуют значительных финансовых затрат, процесс приготовления многие считают творческим и увлекательным, а пользоваться готовым средством можно в своей ванной. Эти преимущества сделали процедуру одной из самых популярных у девушек, которые заботятся о фигуре. Эффективность средства подтверждена многочисленными отзывами: скрабы из обычных продуктов, которые можно найти на любой кухне, действуют не хуже салонного ухода. А если совместить их с другими методами борьбы за ровную упругую кожу, то у «апельсиновой корки» попросту не останется шансов.

По материалам afrodita.guru