Какие только методы не были придуманы, чтобы бороться с «апельсиновой коркой» на ягодицах! И каждый из них по-своему хорош. А какой способ победить целлюлит кажется вам самым эффективным?
Узнай мнение эксперта по твоей теме
Психолог. Специалист с сайта b17.ru
Психолог, Экофасилитатор Супервизор Медиатор. Специалист с сайта b17.ru
Психолог, Семейный психолог онлайн-психолог. Специалист с сайта b17.ru
Психолог, Кризисное консультирование. Специалист с сайта b17.ru
Психолог. Специалист с сайта b17.ru
Психолог. Специалист с сайта b17.ru
Психолог, Консультации по скайпу. Специалист с сайта b17.ru
Психолог. Специалист с сайта b17.ru
Психолог, Супервизор, Клинический Фобии ПА. Специалист с сайта b17.ru
Психолог, Консультант. Специалист с сайта b17.ru
Ампутация подверженные целлюлиту частей тела
Уже и админы с целлюлитом. Кризис однако.
2: еще вариант: удавиццо ДО полового созревания :))))
силиконовые банки+масло апельсина+др жирное масло(хоть растительное)вам в помощь
но зачем сразу аппутация? Предлагаю освежевание. Тоже подойдет
спорт. у меня бил 2й степени. стала занимат#ся серьезно спортом+питание. появились мускули, жир ушел а сним целлюлит
спорт+правильное питсание+хороший гель антицел.
спорт+кофейный скраб+ выбросить из жизни кока-колу и все, что на нее похоже.
лучше всего все вкупе: здоровое питание, спорт, косметические средства.
здоровое питание + спорт + массаж со средствами для лимфодренажа
Липосакцией кстати целлюлит не убирают
липосакция ваще зло!!мне тоже помогает отказ от газировки, косметика, спорт!
LPG делают в салонах, за 10 сеансов примерно 25000р. после 5-го сеанса уже прогресс.
Средство? СПОРТ. Целлюлит ушел через 4 недели ЕЖЕДНЕВНЫХ тренировок. Сейчас поддерживаю фигуру тренировками через день))
А мне спорт не помог и массаж с кремами не помогли. Я склонна к полноте, когда весила 70 кг при 166 см — был жуткий целлюлит. Сейчас похудела (правильное питание плюс спорт каждый день) до 52 кг, стала стройная, мускулы прорисовались, а целлюлит ВООБЩЕ не уменьшился, даже хуже стало так как кожа немного обвисла. Видать, судьба такая, но я не заморачиваюсь.
Мне очень помогли антицеллюлитные шорты. 8 часов в день 8 недель. Он исчез. Правда их нельзя, если с гинекологией проблемы или варикоз.
вакуумный массаж (банки) или хороший мастер не с кривыми руками )
Не жрать всякую гадость, массаж, хороший укрепляющий крем, спорт. На боках и ребрах хорошо убирает целлюлит обруч.
С небольшим целлюлитом — загар. Выравнивает зрительно кожу ,подтягивает опять же зрительно. С приличным — ванны с морской солью и содой, массаж, не жрать вредное — но это не курсами, а всю жизнь.
ОЛКА,а как ты про степени целлюлита узнала. Просвети меня,несчастную!!У меня наверное 10я :)))))
Держать вес приблизительно на одном уровне,а если худеть ,то не по 5 кг за неделю,от резких скачков в весе он еще как проявляется. Ну и конечно же питание правильное!!
Причем здесь липосакция. Она избавляет от лишнего жира, а не от целлюлита.
Меньше жирного, сладкого и солёного. Побольше морепродуктов. Слышала про мезотерапию, хз помогает или нет)) Может и глупая мысль, но мне кажется что поездка на море положительно скажеца не только на здоровье в целом, но и на коже тоже. Морская соль, воздух и всё такое 🙂
похудела на 8 кг (была 65 кг при росте 170 см), а целлюлит ГАД ТОКОЙ не уходит. хотя регулярно занимаюсь спортом, правильно питаюсь, но увы.
Спорт + контрастный душ + исключить сладкое ( особенно всякую сладкую газированную ***)
гидро массаж! особенно морской водой! и велотренажер ! и лосьен с добавлением апельсинового масла!
Средство? СПОРТ. Целлюлит ушел через 4 недели ЕЖЕДНЕВНЫХ тренировок. Сейчас поддерживаю фигуру тренировками через день))
Не большой целлюлит, при нормальном весе, это норма. Эстроген, знаете ли. Чтобы большой не нарос, толстеть нельзя.
Про спорт. Целлюлит исчезает у бодибилдерш, только тогда, когда они тестостерон начинают колоть для наращивания мышц. Выработка эстрогена подавляется, у них мышцы быстрее и больше увеличиваются, жир распределяется по мужскому типу, голос ниже становится, у некоторых даже волосы начинают выпадать как у мужиков на макушке и залысины появляются.
А пока у женщин вырабатывается эстроген, у нас будет целлюлит, хоть чуть чуть. Всё просто.
Поэтому вопрос нужно ставить, не как избавиться, а как сократить до минимума.
Ультразвук, банки, медовый массаж, апельсиновое масло, антицеллюлитный массаж.
бег утром и вечером,не есть сладкое,газировка,чипсы и др. массаж медовый,скраб кофейный
мне вела сшейп помог сильно
но блин кожа теперь повисла)) нет выхода вот на курс записалась ударно волновой типа там сосуды прорастут и будет мне счастье все укрепиться и подтянется))
пока не жила с мужем была стройненькая, а вот потом появился ужасный целлюлит, хочу избавится но много чего не помогает(((
Самый эффективный способ избавиться от целлюлита это обратиться к профессионалу. При борьбе с целлюлитом важен комплексный подход. Я прошла курс антицеллюлитного массажа, аппаратной процедур «RF-волна» и ПАРАФИНОВОЕ ОБЕРТЫВАНИЕ (отличная процедура — эффект виден сразу). Рекомендую всем врача Малюсину Ирину из клиники RHANA. Помимо целлюлита, я избавилась от 8 см в талии. (именно в талии у меня была основная отечность). и 8 см в бедрах.
я заказала крем Слимер Силуэт,если интересно посмотрите здесь cream.naele.ru Натуральный состав,благодаря чему происходит естественный процесс рассасывания жировых отложений и подтяжки кожи.При регулярном нанесении средства кожа получает полноценное питание и увлажнение,становится мягкой и эластичной.А еще после нанесения он холодит.Мой результат за четыре недели-минус 9см в объеме бедер,плюс изменилась сама форма попы,стала более округлая и упругая.
бег утром и вечером,не есть сладкое,газировка,чипсы и др. массаж медовый,скраб кофейный
а кто слышал про аминоксилин , который проникает в под кожу и разсасывает подкожный жир. разбить ампулу и намазать на проблемные участки .
Средство? СПОРТ. Целлюлит ушел через 4 недели ЕЖЕДНЕВНЫХ тренировок. Сейчас поддерживаю фигуру тренировками через день))
силиконовые банки+масло апельсина+др жирное масло(хоть растительное)вам в помощь
гидро массаж! особенно морской водой! и велотренажер ! и лосьен с добавлением апельсинового масла!
Модератор, обращаю ваше внимание, что текст содержит:
Страница закроется автоматически
через 5 секунд
Пользователь сайта Woman.ru понимает и принимает, что он несет полную ответственность за все материалы частично или полностью опубликованные им с помощью сервиса Woman.ru.
Пользователь сайта Woman.ru гарантирует, что размещение представленных им материалов не нарушает права третьих лиц (включая, но не ограничиваясь авторскими правами), не наносит ущерба их чести и достоинству.
Пользователь сайта Woman.ru, отправляя материалы, тем самым заинтересован в их публикации на сайте и выражает свое согласие на их дальнейшее использование редакцией сайта Woman.ru.
Использование и перепечатка печатных материалов сайта woman.ru возможно только с активной ссылкой на ресурс.
Использование фотоматериалов разрешено только с письменного согласия администрации сайта.
Размещение объектов интеллектуальной собственности (фото, видео, литературные произведения, товарные знаки и т.д.)
на сайте woman.ru разрешено только лицам, имеющим все необходимые права для такого размещения.
Copyright (с) 2016-2018 ООО «Хёрст Шкулёв Паблишинг»
Сетевое издание «WOMAN.RU» (Женщина.РУ)
Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ №ФС77-65950, выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи,
информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) 10 июня 2016 года. 16+
Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «Хёрст Шкулёв Паблишинг»
По материалам www.woman.ru
С целлюлитом сталкиваются все — и пышки , и стройняшки , и даже спортивные девушки. Некоторые врачи считают , что это совершенно нормально — такая уж женская особенность. Но мы никак не можем смириться с «апельсиновой коркой», из-за которой не хочется надевать шорты! К счастью , есть множество процедур , которые помогут справиться с проблемой.
Не важно , будешь ли ты избавляться от целлюлита дома или в салоне — в любом подходе нужна системность. Ни одна , даже самая дорогостоящая процедура , не сделает твои бедра идеально гладкими за один раз. Поэтому запасись терпением и начинай решительные действия.
Оговоримся сразу: в отличие от дорогостоящих салонных процедур от целлюлита , домашние процедуры работают только в комплексе. Каждая из них имеет смысл , однако , если делать исключительно обертывание , эффект вряд ли будет заметен. Так что в борьбе с «апельсиновой коркой», как и в любви , все средства хороши.
Вакуумная банка действительно помогает избавиться от целлюлита , однако этот способ наиболее травматичный — после массажа на теле остаются яркие синяки , которые пройдут лишь спустя несколько дней. Вакуумные банки продаются в аптеках , и использовать их очень просто — наносишь на кожу любое масло , банку прикладываешь к телу так , чтобы « засосало» кожу — и вперед! Многие девушки отмечают положительный результат: синяки проходят вместе с «апельсиновой коркой». Однако есть в этой бочке меда и своя ложка дегтя: вскоре целлюлит вернется — возможно , даже в большем объеме , и придется начинать все сначала.
Домашние обертывания не менее эффективные , чем салонные. Препарат для « маски» можно купить в специализированном магазине , а можно приготовить и самой. К примеру , наиболее действенным считается обертывание из голубой глины. Возьми 200 грамм аптечной голубой глины , разведи ее горячей водой до консистенции густой сметаны. Добавь в глину несколько капель эфирных масел апельсина или розмарина , затем нанеси на проблемные зоны и оберни их пищевой пленкой на 40 минут.
Говорят , что косметические средства против целлюлита не работают? Неправда , еще как работают! Только наносить их нужно правильно — интенсивными массажными движениями , чтобы улучшить циркуляцию крови. Поэтому купи любой гель против целлюлита ( он действительно повышает упругость кожи) и каждый день после душа удели 15 минут своим бедрам. Их нужно хорошенько « размять» до красноты , потому что именно застой крови , образующийся из-за сидячего образа жизни , считается главной причиной появления « апельсиновой корки».
Морская соль по праву занимает одно из первых мест в борьбе с ненавистным нам целлюлитом. Дело в том , что она выводит лишнюю жидкость из организма и умеет расщеплять жировые ткани , а содержащиеся в морской воде йод , минералы и кальций помогают коже стать более упругой. В теплую ванну добавь 500 грамм морской соли и полежи в ней 15−20 минут. А для усиления эффекта после ванны можешь сделать еще и скраб из соли и оливкового масла. Такого напора твой целлюлит точно не выдержит!
Самый популярный и доступный из домашних скрабов — кофейный , не только прост в исполнении , но еще и обладает ярко выраженными антицеллюлитными свойствами. «Фишка» в том , что кофеин способен расщеплять жир , а содержащиеся в кофе антиоксиданты повышают способность кожи к восстановлению.
Теперь поговорим о салонных процедурах , которые , хотя и требуют финансовых затрат , позволяют заметить видимый результат уже после первых сеансов.
Процедура криолиполиза делается на аппарате Zeltiq: к проблемной зоне прикладывают вакуумную насадку , которая чуть-чуть засасывает кожу ( это не больно!), а затем в течение нескольких минут обрабатывает ее холодом. После криовоздействия жировые клетки попросту разлагаются , а кожа становится намного более гладкой.
Для того чтобы увидеть результат , нужно пройти курс из 8−10 процедур и повторять его раз в несколько месяцев по мере необходимости. Увы , но ни одна терапия не способна избавить от целлюлита навсегда — здесь нужно подключать правильное питание и спорт.
LPG-массаж работает по принципу вакуумной банки , однако процедура намного более щадящая — никаких синяков не останется. Специальная насадка с двумя роликами затягивает кожу и плавно « перекатывается» по проблемному участку. Существует миф , что от целлюлита можно избавиться только через боль , но это не так — LPG-массаж , во время которого запросто можно уснуть , борется с «апельсиновой коркой» без неприятных ощущений.
Эта процедура считается действенной и подходит многим девушкам , а результат заметен после пройденного курса — обычно требуется 10−15 сеансов.
Процедура с замысловатым названием « кавитация» ( термин пришел в косметологию из физики) тоже совершенно безболезненная и при этом эффективная. Жировые отложения « разгоняются» с помощью звуковой вибрации — делается это на аппарате Impact Sorisa. Специальной насадкой , которая буквально разбивает жировые клетки , врач проходится по проблемным зонам — бедрам , ягодицам и животу. Чтобы результат был заметен и долговременен , нужно сделать 5−10 сеансов в зависимости от индивидуальных особенностей.
Endospheres-терапия делается с помощью одноименного аппарата , насадка которого состоит из вращающихся сфер , которые делают два вида массажа одновременно — вибро- и дренажный. При этом насадка дает тепловой эффект , в результате которого кожа сама вырабатывает коллаген и эластин. Способ действенный и высокотехнологичный , но существует лишь один ожидаемый минус — высокая цена. Процедура в Москве стоит не меньше 5000 рублей , а сделать их нужно хотя бы шесть.
Избавиться от целлюлита можно и по старинке , без специальной аппаратуры — просто отправляйся на массаж. Тут , конечно , есть одно « но»: антицеллюлитный массаж — это почти всегда больно… Ручной массаж хорош тем , что врач сам чувствует , насколько интенсивное воздействие тебе требуется. Кроме того , результат заметен почти сразу — некоторые отмечают уменьшение целлюлита уже после первого сеанса.
По материалам www.cosmo.ru
Здравствуйте, девушки! С наступлением теплого сезона, хотелось бы поделиться личным опытом по борьбе с этим неприятным явлением, и поделиться отзывами о средствах, которые помогли мне.
Дано: немного лишнего веса, регулярные занятия спортом 3-4 раза в неделю, в целом, здоровое питание, но не без пищевого разврата периодически Итак, даже при достаточно здоровом образе жизни, целлюлит меня не миновал, гормоны шалят.
1. Свою борьбу я начала со щетки от The Body Shop. Она достаточно жесткая, в первые разы — очень неприятно, затем кожа привыкает. Пользовалась я ей несколько раз в неделю, перед душем. В целом, меня все устраивало, но в итоге, люто-бешеное трение щеткой, помогло мне узнать, что у меня есть склонность к варикозу. Так что, щетку пришлось срочно отменить. В связи с этим, советую, с данным прибором быть очень осторожной.
2. Пришлось искать замену щетке, в виде скрабов. На данный момент у меня он от Athquith and Somerset, обычно я просто беру самый дешевый сахарный скраб в магазине. На мой взгляд, каких-то существенных различий между сахарными скрабами — нет. Наношу скраб в душе, массирую до растворения сахара, смываю.
3. После душа я наношу широко известный, в узких кругах, крем от Витэкс «Массажный антицеллюлитный». Он достаточно жирный, впитывается не быстро, но я этого и не ожидаю, так как крем — массажный. Единственный для меня минус данного крема — запах,и недоступность за пределами СНГ. Провожу легкий массаж проблемных зон с этим кремом. Но склонным к варикозу, с ним тоже нужно быть осторожными — так как он обладает разогревающим эффектом, если его наносить на обработанную скрабом или щеткой кожу, или при надевании потом теплой пижамы.
Состав: вода, вазелиновое масло, цетеариловый спирт, цетеарет-20, этилгексилизононаноат, глицерин, масло Helianthus Annuus (подсолнечное), кофеин, масло зародышей Triticum vulgare (пшеницы), токоферилацетат, изопропилмиристат, бутилгидрокситолуол, цетеарет-25, масло Sesamum Indicum (кунжута), сополимер акрилоилдиметилтаурата аммония и винилпирролидона, экстракт Fucus Vesiculosus (фукуса), парфюмерная композиция, метилпарабен, масло Foeniculum Vulgare (фенхеля), масло Citrus Medica Limonum (лимона), масло Mentha Piperita (мяты), масло Abies Sibirica (пихты), масло Citrus Aurantium Bergamia (бергамота), экстракт Capsicum Annuum (перца), пропилпарабен, экстракт плодов Citrus Paradisi (грейпфрута), экстракт листьев Camellia Sinensis (зелёного чая), 2-бром-2-нитропропан-1,3-диол, гидроксид натрия, цитронеллол, гераниол, гексилциннамаль, лимонен, линалол
Цена: 4.у.е
4. Часто крем заменяю маслом Weleda Birch Cellulite Oil. К данному средству нареканий вообще нет — чудесный запах, неплохая впитываемость, как для масла. Оно делает кожу более упругой, подтянутой, и в комплексе с вышеописанным, приносит долгожданное избавление от целлюлита. Единственное что — нужно быть осторожной со стеклянной бутылкой.
Состав: Prunus armeniaca (apricot) kernel oil, simondsia chinensis (jojoba) seed oil, triticum vulgare (wheat) germ oil, fragrance (parfum), betula alba (birch) leaf extract, ruscus aculeatus root extract, rosmarinus officinalis (rosemary) leaf extract, limonene, linalool, geraniol, citral
Цена: 20 у.е
5. Также, не стоит забывать о увлажнении кожи в промежутках между антицеллюлитными процедурами. Любые кремы, баттеры, лосьоны, которые нравятся вам. Увляжнять кожу нужно также и изнутри — пить больше воды, и, со временем, вы заметите изменения в лучшую сторону.
6. Хотелось бы также упомянуть, что все же, важную роль играют спорт и правильное питание. Если сидеть весь день на диване и есть булки — то никакое масло не поможет избавиться от целлюлита. Также хочу упомянуть алкоголь. Он очень способствует появлению целлюлита. Даже бокальчик красного за едой, я уже не говорю о злоупотреблении.
Вывод: Все вышеописанное достигает наилучшего эффекта только в комплексе и при регулярном повторении. Один раз в неделю — недостаточно для достижения какого — либо эффекта, нужно делать чаще. Любые антицеллюлитные средства более эффективны, если их наносить на обработанную скрабом кожу. Не забывать про спорт и правильное питание.
Желаю всем красоты и подтянутости круглый год!
По материалам m.kosmetista.ru
Бродя по магазину (Зебра), мой взгляд упал на полку со всякими средствами для ванны, там же было и огромное разнообразие скрабирующих штучек. Я знала, что скрабы помогают не только “почистить” тело от старой кожицы, в каком-то смысле расслабиться, но еще и избавиться от целлюлита, подтянуть кожу и далее по списку. Среди всей мешанины, радующей тело, я заметила скраб в желтой баночке. “Антицеллюлитный. Пряный разогревающий”. В мыслях сразу же проскочило, что если он РАЗОГРЕВАЮЩИЙ, то наверняка эффективный. А еще очень подкупила пометка “Заменяет 35 минут круговой тренировки”. Чтобы это не значило (тут конечно нас обманули) – мне в любом случае лень делать даже самые простые упражнения. Цена в районе 130 рублей (а в Окее, как позже оказалось, где-то 112-115 рублей).
Товар от бюджетного бренда FitoКосметик.
Каюсь, при покупке не вдавалась в подробности состава, но уже дома на донышке я прочла, что в скрабе есть сахар, масла Ши, миндаля, апельсинового цветка, красного апельсина, порошок виноградной косточки, порошок кофе..и вот тут можно почитать весь состав.
Меня смутило то, что под крышкой не было никакой пленки или фольги, которая обычно присутствует даже на тюбике зубной пасты. Но крышка прилегала плотно, а после первого открытия – все выглядело прилично, поэтому ЛАААДНО, ничего страшного. Консистенция в баночке выглядит так:
И прежде чем я распишу свои впечатления от скраба, вот фоточка моей ляжки ДО того как я начала ежедневно пользоваться скрабом. Честно говоря, камера телефона даже немого сгладила весь масштаб трагедии. Та стадия целлюлита, когда его видно без манипуляций типа сжатия кожи. Как я писала выше — простейшие упражнения делать мне лень, поэтому я с радостью взяла попробовать этот чудо-скраб.
- Аромат не сказать, что очень резкий. Не из тех, что бьют по носу и делают неприятно. Почему-то показалось, что запах отдает грейпфрутом. Но это далеко не так. Честно, даже не поняла, чем именно он пахнет.
- Ярко, красиво. Позитивно.
- Прежде чем наносить на кожу, по классике, надо протестировать на аллергию. Смывать ПРОХЛАДНОЙ водой. Я в первый раз смыла теплой и получила сильное жжение, красноту минут на пять и даже немного зуда. Сразу же прошлась холодной водой. Наносить на распаренное тело! Иначе будет царапать.
- Разогревает, нет, припекает сходу! Не успела я до конца намазать им бедро, как я почувствовала, что мне ПИЧОТ по всей области нанесения.
- Поскольку он хорошенько разогревает, то смывать его надо как можно раньше. Но я терплю, пока не нанесу везде, где мне надо.
- Скрабирует хорошо. Это чувствуется на все 100%. Смывается полностью, после себя не оставляет следов или крошек на теле.
- Чем дольше им пользовалась – тем менее восприимчива была к нему. И эффект как-то шел на спад, и жгло не так сильно.
- Использую этот скраб только для проблемных мест – бедра, ляжки, ягодицы и живот. Не вижу смысла (и терпения) обмазываться им полностью, так как он именно для похудения/избавления от целлюлита.
- Кожа после него не сохнет – наоборот, становится нежной, мягкой.
Если не размазывать, то можно увидеть сахар, кофе, масла.
Так помог мне этот скраб или нет? Очень даже. Вот фото ляжки спустя неделю применения.
Никаких тренировок, никаких диет. А покушать я люблю. И вот фото спустя две недели применения. Результат, конечно, есть, но не такой как по началу.
И в заключение: скраб действительно хороший. Конечно, что-то в обещаниях на упаковке преувеличено, но лично я результат увидела спустя неделю ежедневного применения. Такие средства все-таки лучше использовать как ДОПОЛНЕНИЕ к тренировкам/простым упражнениям, правильному питанию/диете и прочим атрибутам похудения, так как свою эффективность они рано или поздно утрачивают.
По материалам irecommend.ru