Самое эффективное домашнее обертывание от целлюлита отзывы

Дамы, поделитесь рецептами эффективных обертываний!

Узнай мнение эксперта по твоей теме

Психолог, Онлайн- консультант. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Онлайн- консультант. Специалист с сайта b17.ru

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Экофасилитатор Супервизор Медиатор. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Семейный психолог онлайн-психолог. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Кризисное консультирование. Специалист с сайта b17.ru

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Консультации по скайпу. Специалист с сайта b17.ru

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

[259226106] – 21 апреля 2009 г., 13:23

Черная или голубая глина. Лучше всего черная. Вам понадобится сама глина (продается в аптеках, в супермаркетах), широкий бинт, пищевая пленка. Цикл 10 обертываний. Расход глины примерно 1 пачка на 1 обертывание (я ноги полностью оборачивала), пара пачек бинта, пленки хватает надолго.
Разводите теплой водой глину (на пачке написано как), намазываете густо на места обертываний. Сверху бинт, на бинт — пищевую пленку. Держаться должно хорошо. Никак больше закреплять не надо. Одеваетесь во что-нибудь теплое (я надевала старые лыжные брюки с подкладкой) и так час сидите, лежите или гуляете по дому не слишком активно. Потом все снимаете и смываете.
Делать через день, раз 10.

[651509865] – 21 апреля 2009 г., 13:34

Черная или голубая глина. Лучше всего черная. Вам понадобится сама глина (продается в аптеках, в супермаркетах), широкий бинт, пищевая пленка. Цикл 10 обертываний. Расход глины примерно 1 пачка на 1 обертывание (я ноги полностью оборачивала), пара пачек бинта, пленки хватает надолго.

Разводите теплой водой глину (на пачке написано как), намазываете густо на места обертываний. Сверху бинт, на бинт — пищевую пленку. Держаться должно хорошо. Никак больше закреплять не надо. Одеваетесь во что-нибудь теплое (я надевала старые лыжные брюки с подкладкой) и так час сидите, лежите или гуляете по дому не слишком активно. Потом все снимаете и смываете.

[651509865] – 21 апреля 2009 г., 13:34

Ну Вам помогло? Просто я много слышала про глину, но не пробовала

[2165908164] – 21 апреля 2009 г., 13:35

Флай, а для чего бинт, можно просто пленкой сверху?

[2165908164] – 21 апреля 2009 г., 13:37

Я читала про обертывания, что именно голубая глина эффективно борется с целлюлитом. К ней еще эфирно масло лимона, мандарина или апельсина можно добавить, цитрусовые дают антицеллюлитный эффект. Капель 5 можно.
Про черную глину не слышала.

[2165908164] – 21 апреля 2009 г., 13:44

Странный, вам помог сей рецепт?

[259226106] – 21 апреля 2009 г., 13:48

Я читала про обертывания, что именно голубая глина эффективно борется с целлюлитом. К ней еще эфирно масло лимона, мандарина или апельсина можно добавить, цитрусовые дают антицеллюлитный эффект. Капель 5 можно. Про черную глину не слышала.

По мне — масло жжет сильно. Не приятной становится процедура. Масло лучше в ванну добавлять, предварительно растворив в эмульгаторе

[683673426] – 21 апреля 2009 г., 13:49

Странный, вам помог сей рецепт?

не пробовал, а те кто пробовали- молчат..
лучше всего помогает массаж как я понял, но это долго трудно и нудно..

[259226106] – 21 апреля 2009 г., 13:49

Флай, а для чего бинт, можно просто пленкой сверху?

Чтобы глина не стекала и не «кучковалась» под пленкой.
Эффект есть.

[2165908164] – 21 апреля 2009 г., 13:53

Флай, спасибо)
Странный, вам реально делать нечего, что вы уже в такие темы заходите и чушь городите.
Невостребованный мужчина мается.

[683673426] – 21 апреля 2009 г., 13:54

Странный, вам реально делать нечего, что вы уже в такие темы заходите и чушь городите.

Невостребованный мужчина мается.

а что остается делать? если вокруг одни целлюлитницы?

[1215685] – 21 апреля 2009 г., 13:54

у меня нет (тьфу-тьфу)пока таких проблем,но иногда делаю обертывание из меда с добовлением масла апельсина,но перед ним ванна и скраб!а насчет черной глины прочитайте анатацию на коробке написано что для проблемных зон!

[259226106] – 21 апреля 2009 г., 13:56

Флай, спасибо) Странный, вам реально делать нечего, что вы уже в такие темы заходите и чушь городите. Невостребованный мужчина мается.

а что остается делать? если вокруг одни целлюлитницы?

Воспользоваться свои рецептом?

[2165908164] – 21 апреля 2009 г., 13:58

Странный, остается самоубиться по своему же рецепту))

[683673426] – 21 апреля 2009 г., 13:59

Воспользоваться свои рецептом?

[683673426] – 21 апреля 2009 г., 14:00

Хех, я понял, целлюлит- это серьезно и не повод для шуток!!

[955718393] – 21 апреля 2009 г., 14:14

Ужость. а если просто гимнастикой заняться?

[683673426] – 21 апреля 2009 г., 14:27

Ужость. а если просто гимнастикой заняться?

не поможет, лучше пластикой..

[1947736411] – 21 апреля 2009 г., 16:48

В домашних условиях лучше обертывания Гуам я ничего не знаю.Отличная вещь,сейчас лежу обернутая в водоросли Гуам.И гимнастика ,конечно,и питание,все в комплексе.Хорошо-бы еще и массаж чередовать с обертываниями,но это по деньгам.

[1646521441] – 21 апреля 2009 г., 17:44

у меня нет (тьфу-тьфу)пока таких проблем,

Абисняю. Есть у женщин такой вторичный половой признак — особенность отложения жира на бедрах. У всех. Абсолютно. Его нет разве что у транссексуалов и у лиц с некоторыми хромосомными аномалиями. Если говорят, что нету его, то скорее всего, просто невооруженным глазом не видно. Видно или нет — зависит от тонуса кожи, наличия загара и т.п.
Это я к тому, что легче живется без фанатизма и установки «целлюлит — это смертный грех женщины»))))

[1646521441] – 21 апреля 2009 г., 17:49

Официально, с 2000 года, целлюлит перестал считаться болезнью и стал вариантом нормы. Называется научно √ возрастная физиологическая эстрогензависимая липодистрофия, английская аббревиатура POFS.
P.S. А голубую глину я попробую)))))

[2383790238] – 21 апреля 2009 г., 18:11

еще глину можно смешивать с эфирными маслами и корицей, эффект есть.
еще делала такое обертывание — кофе (то что в кофеварке после заваривания остается), масла эфирные, мед. 10 раз через день, и эффект скраба кстати отличный!

[2214904015] – 21 апреля 2009 г., 18:13

Живу в Китае, все тут в шортиках, в юбочках девушки, женщины. НИ У КОГО ЦЕЛЛЮЛИТА НЕТ! Кто они эти женщины? Хромосомные аномалии?:))))))))))))))))))))))))))

[2427597684] – 21 апреля 2009 г., 18:16

[1646521441] – 21 апреля 2009 г., 18:18

Живу в Китае, все тут в шортиках, в юбочках девушки, женщины. НИ У КОГО ЦЕЛЛЮЛИТА НЕТ! Кто они эти женщины? Хромосомные аномалии?:))))))))))))))))))))))))))

[2214904015] – 21 апреля 2009 г., 18:21

злая гостья, да вообще завидую им очень-очень, ну все в стиле Тату одеты. Зато наши в джинсах и брюках, эти в юбчонках, шортиках и под зонтами, лишь бы не загорать и сохранить светлую кожу. А в баню или бассейн придёшь. завидуешь. Эх.

[2214904015] – 21 апреля 2009 г., 18:23

Ри, вот так.. Постоянно что-то жуют и все стройные. Тут, блин воздухом уже питаешься, чтобы фигуру сохранить.

[479224878] – 21 апреля 2009 г., 20:22

АВТОР, согласна с первым постом, черная глина и никакого целлюлита+уменьшение объемов. Глину смываю и наношу масло антицеллюлитное Флорессан, кажется называется, оно разогревающее. Эффект есть и очень! А всякая дорогостоящая *** это развод на деньги!

[332515988] – 22 апреля 2009 г., 02:51

Такой рецепт с глиной интересный!Надо попробовать))Девчонки,никто не пробовал что-нибудь из GARNIER,желтенькая серия антицеллюлитная?Просто у них такой ассортимент,может че из этого помогает?

[1604012458] – 22 апреля 2009 г., 10:56

Советую черную глину.1-ое:Разводите пачку глины до состояния сметаны и пусть она постоит мин 5.
2-ое:идете в душ и моетесь, чтобы кожа была чистой и распаренной.
3-е:наносите глину, обмазываетесь ею от талии до голени и сверху пищевой пленкой замотайтесь.
4-ое: одеваете ненужные колготки и треники, может и еще что-нибудь, кожа после глины тонизирована и очищена особенно.
5-ое: через час смываете и можно нанесли дополнительно что-нибудь, чем обычно пользуетесь.
Если что-то испачкаетеся, все отстирается. Эффект я почувствовала после 3 раза, просто чудеса: попа упругая и подтянута вверх, даже на ощупь чувствуется. Мне 35 лет, фигурой очень довольна!:)

[1604012458] – 22 апреля 2009 г., 10:57

Да, да, важно! Глину разводить в НЕметаллической посуде и мешать тоже надо пластмассовой или деревянной ложкой.

[3569587467] – 22 апреля 2009 г., 12:06

Девочки, обязательно попоробую. Только скажите, не сходит ли загар от этой черной глины. Я в соляримй хожу, поэтому спрашиваю. А то я как то намазала депиляционным кремом ноги и загара как не бывало.((((

[479224878] – 22 апреля 2009 г., 16:45

Лана, ну Вы прямо все хотите сразу. По-моему, от черной глины не особо сходит загар и все-таки, наверное, немного отбеливает. Я все равно делаю глину и загораю в солярии.

[12309904] – 22 апреля 2009 г., 21:18

Привет,я тоже делаю обертывания с глиной,эффект реально есть после 3 применения. последнее время стала добавлять корицу еще. вообще класс!Всем советую!
а насчет Гарньера. не знаю,купила антицеллюлитный гель в желтой упаковке,когда его мажешь и он высыхает, ощущения на коже не очень приятные,как буд-то липкий что-ли. я так и не поняла нравится он мне или нет. я его обычно наношу на кожу после глиняного обертывания.

[1800729563] – 23 апреля 2009 г., 03:05

мне помогло вот что:крем массаж.антицел » витэкс»( он самый лучший) ,хорошо намазать все проблемные участки ,промассажировать и обернуться плотной пищевой пленкой,ходить так час! ПОСЛЕ ТАКИХ ПРОЦЕДУР СУПЕР ЭФФЕКТ.

[3534946698] – 23 апреля 2009 г., 14:39

В Китае и Японии нет целлюлита из за питания. В Японии женщины вообще редко болеют по женским болезням, потому что употребляют много морепродуктов,в которых содержится йод. А как известно в Росси заболеваниями щитовидной железы из за недостка йода болеет каждый второй. Так что еште больше морепродуктов и поменьше сахара. Ещё слышала про шоколадные обёртывания, правда шоколад там нужен не тот что в магахине продаётся 🙂

[2386034278] – 23 апреля 2009 г., 14:45

А точно есть эффект. Может у вас целлюлита чуть-чуть!!

[2386034278] – 23 апреля 2009 г., 14:46

[2250966280] – 23 апреля 2009 г., 18:08

а сосудики на ногах как после глины? не расширяются? некоторые обертывания, особенно горячие, противопоказаны тем, у кого проблемы с сосудами(((

[479224878] – 23 апреля 2009 г., 19:06

а сосудики на ногах как после глины? не расширяются? некоторые обертывания, особенно горячие, противопоказаны тем, у кого проблемы с сосудами(((

Глина не долна быть горячей, а комнатной температуры! У меня нет звездочек. Глина гораздо натуральнее чем все эти новомодные ср-ва!

[1074618755] – 24 апреля 2009 г., 13:04

я сегодня купила чёрной глины, вопрос: сколько корицы добавлять?

[12309904] – 24 апреля 2009 г., 18:44

я сегодня купила чёрной глины, вопрос: сколько корицы добавлять?

я добавляю много,чтобы получившаяся смесь была похожа на скраб

[440329195] – 25 апреля 2009 г., 00:31

А корица какой эффект дает?

[12309904] – 25 апреля 2009 г., 11:29

А корица какой эффект дает?

корица дает согревающий эффект.

[2386034278] – 27 апреля 2009 г., 18:45

Сегодня сделала первое обвертывание черная глина + корица(добавила чайную ложку не полную) так прикольно,греет!!Через 5 мин иду смываться. ))))

[1521325704] – 10 марта 2010 г., 16:45

Девочки обертывание хорошо но массаж лучше делать с обертыванием эфект потрясающий!Я делаю массаж антицеллюлитный 1час30минут за 60 гривен а для себя разве надо что то жалеть?Делаю массаж1час потом пол часа с медом!!Живу в г Одессе на поселке Котовского!Обращайтесь!!Пишите в личку!!

[2640843571] – 1 апреля 2010 г., 01:05

Злата, я не знаю как в личку писать, но скажите Вы у кого-то делаете массаж или сами массажист?и где это находится, и как можно связаться?

[2295792311] – 7 апреля 2010 г., 06:47

Я делаю себе сама баночный вакуумный массаж пластиковыми банками на проблемные участки уже почти месяц , результаты супер -20 см, потом начну обертывания

[3254464058] – 11 апреля 2010 г., 17:55

Лили,за месяц банками -20 см? Можете методику в публику. ООчень интересно

Использование и перепечатка печатных материалов сайта woman.ru возможно только с активной ссылкой на ресурс.
Использование фотоматериалов разрешено только с письменного согласия администрации сайта.

Размещение объектов интеллектуальной собственности (фото, видео, литературные произведения, товарные знаки и т.д.)
на сайте woman.ru разрешено только лицам, имеющим все необходимые права для такого размещения.

Copyright (с) 2016-2018 ООО «Хёрст Шкулёв Паблишинг»

Сетевое издание «WOMAN.RU» (Женщина.РУ)

Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ №ФС77-65950, выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи,
информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) 10 июня 2016 года. 16+

Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «Хёрст Шкулёв Паблишинг»

По материалам m.woman.ru

Обертывания для похудения в домашних условиях: самое эффективное антицеллюлитное, медовое, шоколадное и уксусное

Поговорим про самые лучшие обертывания от целлюлита в домашних условиях. Очень эффективное по результату для похудения с пищевой пленкой каждый для себя выберет сам, но я использую медовое, антицеллюлитное шоколадное и уксусное для живота и боков. Считаю, что они лучше всех. В конце вы найдете рецепты и отзывы.

Обертывание хорошо помогает справиться с целлюлитом. Его польза — во внешнем воздействии. Пока диеты избавляют от шлаков изнутри, физ.нагрузки гоняют кровь, ускоряя процессы, обертывания работают в области верхних слоев кожи. Вот и весь секрет – комплекс.

Целлюлит – это не всегда результат лишнего веса. А вдруг у вас из-за гормонального дисбаланса? Или есть какие-то болезни эндокринной системы, о которых вы не догадываетесь? Тогда это проблема уже совсем другого уровня.

Самый большой плюс обертывания в том, что, если вы следите за питанием и тренируетесь, косметические процедуры помогут проявить результат намного быстрее.

Однако, как я уже сказала выше, вы должны быть уверенны, что нет никаких серьезных проблем со здоровьем. Потому что, несмотря на всю свою безобидность, горячее обертывание, например, нельзя проводить при варикозном расширении вен, а если есть проблемы по-женски, то нельзя делать холодные обертывания. То есть, лучше перестраховаться у врача. Если он уверен, что целлюлит – результат неправильного питания или сидячего образа жизни именно в вашем случае, то смело обертывайтесь.

Кстати, есть ряд заболеваний, при которых точно нельзя обертываться. Или можно, но с разрешения врача. Будьте осторожны, если у вас:

• серьезные болезни с кожей, в том числе сыпь и ранки;
• была недавно операция;
• гинекология;
• беременность;
• сахарный диабет;
• астма;
• болезни пищеварительного тракта;
• болезни, связанные с сердцем или сосудами;
• были в прошлом аллергические реакции на ингредиенты масок.

Выбора другого особо и нет. Есть ряд процедур обертывания с помощью водорослей (там пленка не нужна) и открытые. Последние малоэффективны и подходят больше просто для ухода за кожей. То есть, у вас получится убрать стрии на животе, но воздействовать на более глубокие слои и уж тем более конкретно на жир – вряд ли. Еще можно использовать полотенца, но это очень затратно – придется много перестирывать.

Пленка создает что-то вроде локальной сауны. Кожа в закрытых участках как бы парится, а с микрокапельками попадают в организм и полезные вещества. Они то и расщепляют жиры. Такого эффекта не добиться, если не создать вакуум. А самый простой способ сделать это дома – чистая пищевая пленка.

Удобства с чисто практической точки зрения очевидны – пленку легко наматывать, легко закреплять и также просто потом убирать.

Обычно я беру самую большую пленку по длине. Это не принципиально, но наматывать ее проще – сразу охватывается весь объем.

Все, что вы используете в качестве материалов, должно быть натуральным. Если мед водянистый и сильно разбавленный, эффекта будет в разы меньше. Это к примеру.

Кожу перед процедурой вытирайте насухо. Я обычно принимаю душ и вытираюсь одним полувлажным полотенцем, а потом сухим. Можно дополнительно еще 5 минут переждать, чтоб уж наверняка.

Если вы вспотели, переждите – дайте коже остыть. Оботритесь влажным и сухим полотенцами и только потом приступайте.

Кстати, никогда не обертывайтесь после еды, особенно, если это процедура для боков или живота. Пищеварение пострадает, да и сама процедура пройдет не так, как хотелось бы. Дайте себе где-то час. Выбирайте такое время, чтобы вы были и не слишком сыты, но и не голодны, чтобы у вас в запасе был еще дополнительный час.

Почему вам нужен именно час? Обычно после обертывания в течение 15 минут происходит жаропонижающий эффект, через 40 минут кожа успокоится, а через 60 минут начнется потоотделение. Вот этот эффект нам как раз и нужен.

Чтобы возник тепловой эффект, одной пленки недостаточно. Вам потребуется еще и одеяло. По началу я брала старенький плед, который не жалко было пропитать запахами шоколада и корицы. ? Но в ходе личных экспериментов поняла, что нужно еще кое-что – термобелье. Сногсшибательное действие в итоге.

На живот я надеваю пояс для похудения. Если хочу задействовать и ноги, то надеваю дополнительно бриджи. Выдержать в таком состоянии непросто, особенно по началу, но эффект очень крутой.

Здесь я приведу рецептуры самых любимых моих масок, которые мне подошли идеально, и я увидела от них реальный эффект.

Мед – самый эффективный ингредиент для обертывания. Во-первых, у него безупречная консистенция – он тянется и при этом напичкан всеми полезными веществами, необходимыми в борьбе с целлюлитом. Во-вторых, мед греет.

№1 Медово-масляное

Я беру жидкий мед. У меня получается брать натуральный жидкий мед, который делают местные фермеры. Их качеству я доверяю, поэтому использую и для лица, и в пищу. Но если не получается запастись, то нет ничего страшного в магазинном меде.

Мед налейте в небольшую пиалу, можно взять 100 г, этого вполне достаточно. Добавьте по несколько капель таких эфирных масел: можжевельник, эвкалипт, лаванда и цитрусовые. Размешайте состав. У него появится очень приятный аромат.

У меня есть специальная лопаточка для нанесения воска или подобных масок, но вполне можно и руками нанести. Проследите, чтобы смесь равномерно распределилась по проблемной зоне. И туго обматывайтесь пищевой пленкой. Потом натяните теплую шерстяную одежду или накройтесь одеялом. 40 минут и можно смывать теплой водичкой.

Я иногда держала и дольше, но особой разницы не ощутила. Так что, дольше 40 минут держать нет особого смысла.

№2 Медовая горчица

Состав такого обертывания один из самых жгучих. Он делается на основе равных частей меда и горчицы. Иногда я добавляю эвкалипт или еловое эфирное масло, но это необязательно.

Я никогда не применяла такой состав для живота, только для боков. Обжигает сильно. Поэтому и вам не советую наносить на область живота, особенно, если идут месячные или тем более есть какие-то женские заболевания.

По правилам надо продержаться 45 минут, но у меня никогда не получалось. Я выдерживала максимум 30 минут и это было только один раз. К составу я привыкала постепенно: сначала нанесла на 15 минут, проверила, насколько хорошо моя кожа реагирует на такую маску, через день увеличила время и таким образом дошла до 30 минут. Мне кажется, больше и не стоит.

Если у вас кожа слишком чувствительная, но само обертывание нравится, просто уменьшите количество горчицы и следите, чтобы не было раздражений.

Чтобы проверить эффективность рецепта, обертывания нужно делать в течение месяца. В зависимости от состава, курс может длиться до 10 дней или чередованием через каждый день-два.

Еще несколько рецептов, которые могут пригодиться:

• Медово-кофейное. Берете только натуральный кофе хорошего помола. Мед должен быть комнатной температуры, не из холодильника. Сколько частей меда, столько и кофе. Состав наносится массирующими движениями на час. Потом смывайте теплой водичкой. Можно делать в течение 10 дней, потом перерыв на 5 дней.
• Медово-перечное. Как и в случае с горчицей, не используйте рецепт для живота, только для боков. На 2 столовые ложки меда берите одну чайную ложку перца. На первых порах или при повышенной чувствительности кожи берите на 3 столовых ложки меда одну чайную перца. Процедуры проводятся через день в течение 10 дней. Время ожидания – 30 минут. В первые 2 дня – по 15 минут. Если появляются покраснения, не продолжайте курс. Возьмите более щадящее средство.
• Медово-солевое. Мед должен быть теплым, слегка разогрейте его и смешайте в равных пропорциях с обычной поваренной солью. Получится такой себе скраб. В случае с этим рецептом вам нужно предварительно принять горячий душ, чтобы открыть поры. Но помните, что сама кожа должна быть сухая перед нанесением. После нанесения и закутывания можете расслабляться целых 2 часа.
• Мед с растительным маслом. Разогрейте мед (100 г) и добавьте половину чайной ложки растительного масла (неважно какого именно – подойдет любое).
• Имбирно-медовое. Самая сложная рецептура: 60 г жидкого меда + несколько щепоток красного перца + 10 г натертого свежего имбиря + 40 мл растительного масла и пару чайных ложек воды. Смешайте и наносите.

Кроме представленных выше рецептов вы всегда можете использовать только мед для обертывания, добавляя в него самые разные эфирные масла, в зависимости от их эффекта воздействия. Например, масло виноградных косточек омолаживает, а хвойное успокаивает.

Еще мне понравился ну очень хороший рецепт из этого видео. Он у девушки второй по списку. Посмотрите. Я его иногда использую и результат действительно на лицо.

Честно скажу, что шоколадное обертывание люблю меньше всех. Во-первых, от него думаешь о еде. ? Во-вторых, его нужно предварительно топить, а я не любитель долгих приготовлений. Мне больше нравится, когда можно сразу смешать и наносить.

Но я все же решила упомянуть шоколад, потому что после него кожа становится невероятно шелковистой. Это какое-то чудо. Причем, эффект наблюдается и в случае с какао, и с обычным магазинным шоколадом.

Думаю, такие обертывания лучше всего проводить на поздних этапах диеты, когда кожа начинает подстраиваться под новый вес и уменьшенные объемы и в этот период ей особенно требуется питание.

№1 Какао с молоком

Берете обычное рассыпчатое какао и смешиваете его с жирным молоком. Я беру 20%. Чем жирнее, тем лучше. Молоко предварительно нужно подогреть, но сначала в пиалу насыпаете какао, а потом тонкой струйкой добавляйте жидкость. Так у вас будет меньше комочков. Процентовка должна быть такой, чтобы смесь наносилась, но не текла.

С шоколадом процедуры такие же, как с другими ингредиентами – наносите, укутываетесь на 40 – 60 минут и смываете в душе.

№2 Какао с имбирем

К какао-порошку и молоку в этом случае добавляется 100 г имбиря. Но этот состав лучше настоять минут 20. В результате гуща осядет – ее выкидываете, а верхний слой как раз наносится на кожу. Если не настоять смесь, то обертывание будет очень жечь, и вы и 10 минут не выдержите.

Еще несколько хороших рецептов:

• Шоколад с водорослями. 200 г водорослей залейте холодной водой и оставьте на ночь. На утро перекрутите их в блендере. 100 г горького шоколада растопите в миске, немного остудите и смешайте с водорослями.
• Шоколадный перец. 400 мл молока подогреть, а плитку черного шоколада натереть на терке. Смешать состав и в конце добавить половину чайной ложки кайенского перца.
• Какао с корицей. 200 г какао-порошка смешиваются с двумя столовыми ложками воды. Добавьте к смеси 2 столовые ложки корицы и можно наносить на кожу.

К уксусу я относилась всегда настороженно в плане использования для кожи, но потом мой косметолог убедила меня, что для холодных обертываний только уксус и действует лучшего всего. Это происходит из-за того, что он очень быстро испаряется, а значит, забирает тепло. Чтобы поддерживать нормальную терморегуляцию, тело гонит кровь к коже и тем самым ускоряет обменные процессы.

Что еще приятнее – от охлаждающего эффекта быстрее сжигаются калории. ?

Для процедур берите виноградный или яблочный уксусы. Чтобы увидеть результат, пройдите целый курс в 15 дней, повторяя обертывание каждый третий день. Если у вас ярко выраженный целлюлит, то можно и через день проводить процедуру. В перерывах для улучшения эффекта посетите сауну, если вам можно, или делайте массаж.

В день, когда нет уксусного обертывания, можно делать медовое или шоколадное. Последние два относятся к теплым видам, а уксусное – к холодным. За счет чередования у вас еще больше шансов увидеть скорый результат.

• Уксус с морской солью. Берете яблочный уксус 9%. Смешиваете его с двумя чайными ложками морской соли и 100 мл воды. Подождите, пока соль полностью растворится в жидкости и смочите в ней бинты. Обернитесь бинтами в проблемных зонах, обмотайтесь пищевой пленкой и накройтесь одеялом на 1 час. Для этого рецепта можно использовать и виноградный уксус, но тогда берите не 2, а 4 чайные ложки морской соли. Попробуйте и так, и так.
• Глина и уксус. 2 столовые ложки виноградного уксуса смешиваются с красной глиной (3 столовые ложки). Добавьте в состав чайную ложку порошковой корицы. Состав наносится на 30 минут. В качестве альтернативы можно брать голубую глину.
• Уксус с эфирным маслом розмарина. В яблочном уксусе (10 столовых ложек) разбавляют 5 капель розмарина. Состав втирается в кожу с помощью марли. Делайте все быстро, а потом обматывайтесь на час пищевой пленкой.

После уксуса всегда нужно подпитывать кожу мягким жирным кремом.

Я испытала на себе далеко не все варианты обертывания. Это и понятно – их слишком много. Но чтобы дополнить общую картину, я решила расспросить своих подруг, чтобы они поделились своим опытом. Думаю, вам будет интересно.

У меня появился целлюлит на животе после беременности. Первое время я паниковала, потому что выглядело это не очень эстетично. На пляже в таком виде не появишься. Но мой врач предупреждала, что это нормальное явление в силу перестройки гормонального фона.

После того, как я перестала кормить грудью, решила попробовать медовые обертывания с эфирными маслами. Ничего сложного не выдумывала – просто жидкий мед + эфирные масла. Причем, подбирала те, которые нравились по запаху.

Всего ушло на процедуры 3 месяца. В каждый месяц я обертывалась на 10 дней, потом делала перерыв на 5 дней и снова 10 дней. Еще я по утрам бегала и делала самомассаж проблемных участков.

Целлюлит заметно разгладился, но я думаю, что через время еще 2 курса пройду.

Мое проблемное место – живот. Немного экспериментов и я поняла, что лучше всего мне подходит мед с молоком. Иногда я добавляла в состав какао или эфирные масла. Лежала всегда по 1,5 часа, дополнительно надевая пояс для похудения. Кстати, этот пояс я носила и на работу под одеждой.

Первое время результата совсем не было. Кожа стала очень мягкой и приятной наощупь, это да, но целлюлит оставался на месте. Тогда я добавила упражнения на пресс и дело немного сдвинулось с места. Говорят, что для сложных случаев подходят имбирь или жгучий перец, но я не рискую их использовать на животе. Пусть и медленнее, зато комфортнее и приятнее.

Это все, что я хотела вам рассказать про обертывания от целлюлита в домашних условиях. Очень эффективное для похудения средство теперь вы для себя определите сами. Рекомендую попробовать именно медовое, шоколадное или уксусное. Это самые лучшие антицеллюлитные процедуры, какие только можно придумать для похудения живота и боков. Пишите свои рецепты и отзывы в комментариях. ?

По материалам dietatani.ru

Если у вас нет избыточного веса, это ещё не значит, что вы застрахованы от целлюлита. Этот коварный враг нападает даже на стройных девушек. Особенно на тех, кто забыл дорогу в спортзал и редко расстаётся с любимым креслом. Но не так страшен чёрт, как его малюют. Не обязательно бежать в салон и тратить кучу денег на дорогие процедуры. Целлюлит можно побороть даже дома. Дёшево и быстро.

Антицеллюлитные обёртывания – доступная и эффективная процедура. Она помогает избавиться от «апельсиновой корки». Происходит это за счёт действия активных компонентов смесей, накладываемых на кожу. Они активно разгоняют кровь, выводят токсины и лишнюю жидкость из клеток кожи, снимают отёчность. В результате чего кожа становится упругой, эластичной и гладкой, тело приобретает более привлекательные контуры. С проблемных зон исчезают лишние сантиметры.

Кроме этого, обёртывания рассасывают растяжки и рубцы. А если в состав смесей входит глина, то устраняют пигментные пятна на коже.

5 правил эффективного обёртывания:

1. Обязательно перед обёртыванием очистите кожу с помощью скраба. Наносите его на проблемные зоны массажными движениями (так поры лучше раскроются). Затем смойте тёплой водой.
2. Маску также нужно наносить на кожу массажными движениями. Вы должны чувствовать, как разогревается тело, но не доводите до болезненных ощущений.
3. Нанесённую смесь оберните пищевой плёнкой и одеялом. Телу нужно обеспечить тепло.
4. Смесь для обертываний можно выдерживать на коже от 20 до 60 минут. Повторять процедуру желательно 1-3 раза в неделю.
5. Обёртывания лучше всего делать перед сном, когда вы сможете отдохнуть и расслабиться.

Из всех этих ингредиентов можно было бы приготовить хорошие десерты, но полезнее – антицеллюлитные обёртывания.

• Для приготовления медового обёртывания вам понадобится 3-5 столовых ложек натурального мёда и несколько капель (от 2 до 4) эфирного масла цитрусовых, розмарина или лаванды. Масла можно смешивать. Мёд подогрейте на водяной бане или в микроволновой печи. Если вы используете второй вариант, уменьшите мощность до минимума и буквально через несколько секунд выключите микроволновку. Вам нужен слегка растопленный тёплый мёд, но не вскипевший. Добавьте сюда эфирные масла, и можно наносить смесь на кожу.
• Для винного обёртывания вам понадобится половина стакана сухой ламинарии, измельченной в порошок, столько же сухого красного вина и 4 столовых ложки глины (голубой или чёрной). Всё сухие ингредиенты можно купить в аптеке. Порошок ламинарии предварительно залейте кипятком и оставьте под крышкой на 30-40 минут. Затем смешайте все остальные части и нанесите на проблемные зоны.
• Для обертывания с зелёным чаем вам понадобится пол чайной ложки корицы, 2 столовых ложки мёда и 5 столовых ложек зелёного чая, измельчённых в порошок. Чайные листья залейте горячей водой до консистенции густой сметаны. Затем смешайте остальные компоненты до однородной массы.
• Чтобы приготовить кофейную маску, смешайте полчашки, молотого кофе с таким же количеством соли (морской или поваренной), добавьте сюда 4 ложки оливкового масла и 1 ложку измельчённых бурых водорослей.

Глину можно купить в любой аптеке, но для обёртывания подходит не каждая глина. Лучше всего использовать чёрную, зелёную и голубую глину. Для приготовления смеси достаточно развести порошок в тёплой воде. Сюда же можно добавить эфирные масла. Если эфирных масел под рукой нет, возьмите оливковое или растительное. С глиной также хорошо сочетается кофейная гуща. Дальше действуйте по проверенной схеме.

Когда времени измельчать и смешивать ингредиенты нет или смешивать просто нечего, сделайте обёртывания с маслами. В качестве базового используйте оливковое, растительное, миндальное или кукурузное. И добавьте к нему смесь из эфирных масел. Лучше всего для этих целей подходят масла цитрусовых, лаванды, можжевельника, розмарина, корицы, жожоба, виноградных косточек. Самое приятное после обёртывания – аромат, который будет вас сопровождать ещё долгое время.

С маслом можно смешивать морскую соль. Соль нужно залить тёплой водой до состояния кашицы и энергично размешать, чтобы она растворилась, стала более мелкой и мягкой. Так вы получите и лёгкий скраб, и смесь для обёртываний одновременно.

Если вы страдаете сердечно-сосудистыми заболеваниями, у вас проблемы с почками, варикозное расширение вен или в беременны – посоветуйтесь и с врачом, и с косметологом. Возможно он поможет вам подобрать подходящие компоненты для смеси. В остальном, антицеллюлитные обёртывания абсолютно безвредны и подходят женщинам любого возраста.

По материалам pohydej-ka.ru

Как избавиться от целлюлита? Да легко!- 8 см с талии! Обертывания МОГУТ бороться с объемами! Мой личный опыт. Фото ДО и ПОСЛЕ.

Похудев на 15 кг за 2 месяца с помощью индивидуальной диеты, я обнаружила, что это повлияло на состояние моей кожи самым нехорошим образом. Кожа стала дряблой , а целлюлит, вместо того, чтобы уменьшиться, вдруг стал виден еще сильнее, чем до похудения. Конечно, меня это не устраивало. Было принято решение подключить «тяжелую артиллерию» в виде массажей, спорта, жиросжигающих ванн и, конечно, обертываний.

Общая информация.

Честно говоря, на всяких-разных обертываниях я давно уже съела собаку, запивая диетической колой. Каких только я не перепробовала! Некоторые из них оказались эффективными и легковыполнимыми, некоторые — не очень. В отзыве речь пойдет:

• о видах обертываний и о наиболее эффективных из них, на мой взгляд;
• о том, как правильно выбрать «свое»обертывание, в зависимости от желаемого эффекта и наличия некоторых противопоказаний;
• о моей «схеме» проведения процедуры обертывания, куда входит подготовка кожи, сам процесс обертывания и завершение процедуры;
• о моих результатах «до», «в процессе» и «после».

Что такое обертывание для похудения и с чем его едят?

Обертывание — это косметологическая процедура по уходу за телом, весьма результативная и пользующаяся большой популярностью. Наиболее распространенным является обертывание для похудения, а также для избавления от целлюлита.

Существует два вида обертываний — холодное и горячее. Они отличаются друг от друга как температурой, так и воздействием на кожу.

Горячие обертывания за счет расширения сосудов и усиления кровообращения выводят шлаки и токсины через расширенные поры и рекомендуются для уменьшения объемов тела и лечения целлюлита в первую очередь, однако для проведения таких процедур есть противопоказания:

• беременность и кормление грудью;
• варикоз и предрасположенность к нему;
• гипертония;
• сердечные заболевания;
• гинекологические заболевания.

Холодные обертывания прекрасно выводят лишнюю жидкость, повышают тонус дряблой кожи и даже борются с растяжками. Снимают отеки и способствуют улучшению контура тела. Также холодные обертывания способствуют нормализации обмена веществ и укреплению стенок сосудов. У холодных обертываний противопоказаний практически нет, но все же не рекомендуется делать их:

• во время беременности;
• при наличии гинекологических заболеваний.

​Какие обертывания я пробовала?

Глиняные обертывания.

Безусловный мой фаворит. Тонизирует кожу, смягчает, прекрасно выводит шлаки. Можно делать как самостоятельное обертывание только глиной, так и комбинировать глину с другими активными компонентами. Поскольку «глиняное» обертывание — одно из самых грязных, я смешиваю глину с медом и добавляю пару капель эфирного масла, чаще всего апельсинового или грейпфрутового. Так смесь и наносить легче, и смывать, глина не сыпется по всему дому?

Глина может быть любая! Мне больше всего нравится использовать белую и голубую, но это дело вкуса, каждая полезна и действенна в нашей нелегкой борьбе.

Я готовлю смесь для обертывания так:

Уксусное, уксусно-горчичное обертывание.

Использовала как экспресс-метод для уменьшения веса и объемов. После уксусно-горчичного обертывания (одного!) вес снижался от 0,6 до 1,4 кг! Однако курсом никому проходить такие процедуры не посоветую. Во-первых, помните, что 1,5 кг ЖИРА за одну такую процедуру испариться ее могут, ЭТО УШЛА ВОДА! Во-вторых, можно перестараться и получить ожоги, у меня один раз так и получилось. Если решитесь, берите уксус концентрации не более 3%. Лично мне этот метод помогал перед важными мероприятиями, на которых хотелось выглядеть на все 100%. И да, неприятный запах уксуса никто не отменял?

Водорослевое обертывание.

Я делала холодные обертывания. Замачивала в воде ламинарию до разбухания и смешивала с антицеллюлитным кремом. После такого обертывания кожа просто бархатная, но возиться с водорослями мне было лень, всего-то раз пять-шесть за три месяца сделала. Поэтому об эффекте их мне судить сложно, но я совершенно точно отметила, что после таких обертываний кожа становится очень упругой.

Шоколадное обертывание.

Делала пару раз из чистого любопытства. Процедура самая приятная из всех вышеперечисленных. Огорчает то, что не самая полезная. Разве что найти настоящий шоколад, а не вот эту ерунду, которая у нас продается. В любом случае, такое обертывание имеет место быть. Какого-либо ярко выраженного эффекта после нее я не заметила?

Подготовка к процедуре обертывания.

1. Очень желательно не есть хотя бы за час до и после процедуры.
2. Для лучшего выведения шлаков и токсинов нужно пить как можно больше воды, зеленого чая во время процедуры.

Процедура обертывания.

1. Очищение кожи.Необходимо распарить кожу под теплой водой и очистить кожу с помощью скраба (или хорошенько растереть жесткой мочалкой).
2. Нанесение на проблемные места смеси для обертывания. Рекомендую наносить ее на влажную кожу и делать это прямо в ванне, так как процедура достаточно грязная, особенно без сноровки.
3. Завернуться в пищевую пленку, лечь под одеяло и расслабиться?Холодное обертывание — 40 минут-1,5 часа, горячее -20-30 минут.
4. По истечении времени смыть с себя смесь холодной водой. Снимать пленку лучше тоже в ванне, иначе в грязи будет все.
5. Нанести на проблемные зоны увлажняющий/антицеллюлитный крем.

Мои результаты и впечатления.

На протяжении первого месяца я делала комплекс вышеперечисленных обертываний строго через день?Результаты не заставили себя ждать:

• кожа заметно подтянулась;
• уменьшились объемы: талия -8см, бедра -6см;
• ЦЕЛЛЮЛИТ ИСЧЕЗ! А было его огого! Жаль, нет фото до, где он виден, тогда я не планировала писать этот отзыв и все фото делала для себя.

В общем, что рассказывать, смотрите сами:

По материалам irecommend.ru