Обертывание для похудения и целлюлита отзывы

Рекомендации к проведению обертываний

Обертывание для похудения с кофе пользуется большой популярностью. Кофе выводит из подкожных слоев лишнюю влагу, ускоряет обменные процессы, стимулирует липолиз (сжигание жира). Кофеин тонизирует кожу, повышает ее упругость. Все это в комплексе помогает справиться с целлюлитом. Следует учесть и тот факт, что частицы кофе обеспечивают эффект пилинга — они счищают ороговевшие чешуйки кожи. Кофе улучшает кровообращение в обработанной зоне, нормализует ток лимфы, нейтрализует застойные явления. Курс лечения ожирения включает 10-12 процедур (выполнять их нужно 1-3 раза в неделю). После этого.

20 Способов Подтянуть Кожу после Похудения Есть много способов, как подтянуть кожу после похудения. И они действительно помогают! После нескольких месяцев похудения, вы добились своей цели, и сбросили лишние килограммы, но появилась обвисшая кожа. Теперь перед вами другая задача — как подтянуть кожу и сделать ее упругой. Не волнуйтесь, я вам в этом помогу. Вот 20 способов, как подтянуть кожу после похудения, которые вы сможете осуществить.

Девочки, давайте делиться отзывами! Очень интересно услышать ваше мнение. Магазин, где все это продается: www.happy-slim.ru

Меня часто просят порекомендовать свои любимые средства. Вот, наконец, нашла время об этом написать))

Статья находится тут: ссылка Нас находят по : похудеть на 5 ru рецепты для похудения с имбирем средство похудеть белье для похудения кант здоровое питание и цикорий товары для похудения оптом диета доктора аткинса фрукты для похудения простой способ похудеть аллен карр сайт е стояновой похудеть огуречная диета неделю пила одно кофе похудела здоровье с малышевой похудение кефирно творожная диета белая диета руководитель центра похудения технология красоты дробное питание для похудения как похудеть и сохранить стройность бомба для похудения правильное.

Привет всем, Статейка от автора системы «Читать всем, кто боится сорваться в выходные и праздники»

Эфирные масла против растяжек Большинству женщин известно, что такое растяжки.Так называют стрии: красного, белого, фиолетового цвета – они выглядят,как извилистые линии на коже. Растяжки очень заметны, потому что онивозникают в местах разрыва коллагеновых волокон: образуются рубцы, таккак белая соединительная ткань рвётся по разным причинам. Это может быть гормональная перестройка организма в подростковом возрасте,во время беременности, эндокринные проблемы, резкое похудение или увеличение веса. Удалить растяжки полностью можно только с помощью хирургического вмешательства, однако есть много косметологических процедур, которые могут помочь.

По материалам www.babyblog.ru

Если у вас нет избыточного веса, это ещё не значит, что вы застрахованы от целлюлита. Этот коварный враг нападает даже на стройных девушек. Особенно на тех, кто забыл дорогу в спортзал и редко расстаётся с любимым креслом. Но не так страшен чёрт, как его малюют. Не обязательно бежать в салон и тратить кучу денег на дорогие процедуры. Целлюлит можно побороть даже дома. Дёшево и быстро.

Антицеллюлитные обёртывания – доступная и эффективная процедура. Она помогает избавиться от «апельсиновой корки». Происходит это за счёт действия активных компонентов смесей, накладываемых на кожу. Они активно разгоняют кровь, выводят токсины и лишнюю жидкость из клеток кожи, снимают отёчность. В результате чего кожа становится упругой, эластичной и гладкой, тело приобретает более привлекательные контуры. С проблемных зон исчезают лишние сантиметры.

Кроме этого, обёртывания рассасывают растяжки и рубцы. А если в состав смесей входит глина, то устраняют пигментные пятна на коже.

5 правил эффективного обёртывания:

1. Обязательно перед обёртыванием очистите кожу с помощью скраба. Наносите его на проблемные зоны массажными движениями (так поры лучше раскроются). Затем смойте тёплой водой.
2. Маску также нужно наносить на кожу массажными движениями. Вы должны чувствовать, как разогревается тело, но не доводите до болезненных ощущений.
3. Нанесённую смесь оберните пищевой плёнкой и одеялом. Телу нужно обеспечить тепло.
4. Смесь для обертываний можно выдерживать на коже от 20 до 60 минут. Повторять процедуру желательно 1-3 раза в неделю.
5. Обёртывания лучше всего делать перед сном, когда вы сможете отдохнуть и расслабиться.

Из всех этих ингредиентов можно было бы приготовить хорошие десерты, но полезнее – антицеллюлитные обёртывания.

• Для приготовления медового обёртывания вам понадобится 3-5 столовых ложек натурального мёда и несколько капель (от 2 до 4) эфирного масла цитрусовых, розмарина или лаванды. Масла можно смешивать. Мёд подогрейте на водяной бане или в микроволновой печи. Если вы используете второй вариант, уменьшите мощность до минимума и буквально через несколько секунд выключите микроволновку. Вам нужен слегка растопленный тёплый мёд, но не вскипевший. Добавьте сюда эфирные масла, и можно наносить смесь на кожу.
• Для винного обёртывания вам понадобится половина стакана сухой ламинарии, измельченной в порошок, столько же сухого красного вина и 4 столовых ложки глины (голубой или чёрной). Всё сухие ингредиенты можно купить в аптеке. Порошок ламинарии предварительно залейте кипятком и оставьте под крышкой на 30-40 минут. Затем смешайте все остальные части и нанесите на проблемные зоны.
• Для обертывания с зелёным чаем вам понадобится пол чайной ложки корицы, 2 столовых ложки мёда и 5 столовых ложек зелёного чая, измельчённых в порошок. Чайные листья залейте горячей водой до консистенции густой сметаны. Затем смешайте остальные компоненты до однородной массы.
• Чтобы приготовить кофейную маску, смешайте полчашки, молотого кофе с таким же количеством соли (морской или поваренной), добавьте сюда 4 ложки оливкового масла и 1 ложку измельчённых бурых водорослей.

Глину можно купить в любой аптеке, но для обёртывания подходит не каждая глина. Лучше всего использовать чёрную, зелёную и голубую глину. Для приготовления смеси достаточно развести порошок в тёплой воде. Сюда же можно добавить эфирные масла. Если эфирных масел под рукой нет, возьмите оливковое или растительное. С глиной также хорошо сочетается кофейная гуща. Дальше действуйте по проверенной схеме.

Когда времени измельчать и смешивать ингредиенты нет или смешивать просто нечего, сделайте обёртывания с маслами. В качестве базового используйте оливковое, растительное, миндальное или кукурузное. И добавьте к нему смесь из эфирных масел. Лучше всего для этих целей подходят масла цитрусовых, лаванды, можжевельника, розмарина, корицы, жожоба, виноградных косточек. Самое приятное после обёртывания – аромат, который будет вас сопровождать ещё долгое время.

С маслом можно смешивать морскую соль. Соль нужно залить тёплой водой до состояния кашицы и энергично размешать, чтобы она растворилась, стала более мелкой и мягкой. Так вы получите и лёгкий скраб, и смесь для обёртываний одновременно.

Если вы страдаете сердечно-сосудистыми заболеваниями, у вас проблемы с почками, варикозное расширение вен или в беременны – посоветуйтесь и с врачом, и с косметологом. Возможно он поможет вам подобрать подходящие компоненты для смеси. В остальном, антицеллюлитные обёртывания абсолютно безвредны и подходят женщинам любого возраста.

По материалам pohydej-ka.ru

Одним из наиболее эффективных средств для похудения и придания своему телу желаемых форм является метод обертываний. Кофейно-медовое обертывание, отзывы о котором в большом количестве можно найти в сети, действительно помогает бороться с лишними килограммами и целлюлитом. Обертывания с медом – один из наиболее распространенных рецептов процедуры, и надо отметить, что наиболее действенный. Я подготовила для вас отзывы об обертывании мёдом для похудения. Прочитав следующую статью, вы убедитесь, что это средство действительно творит чудеса!

Целлюлит — типичная проблема среди женщин. Хотя это некритическая ситуация в области здравоохранения, но она может вызвать неуверенность и различные комплексы. Медовый массаж уже давно испробован в домашнем лечении, он также отлично помогает побороть проблему целлюлита.

Мед считается увлажнителем, это идеальный компонент в ассортименте продуктов для красоты и здоровья. Мед может помочь в уменьшении целлюлита, а также убрать токсины и другие вредные вещества с подкожного слоя. Медовый массаж полюбили многие женщины, он не только улучшает структуру кожи, но и дарит настоящее весеннее настроение!

1. Косметическое средство из меда обладает прекрасной увлажняющей способностью, а также огромным резервом полезных микроэлементов и витаминов, которые питают кожу.
2. Фолиевая и аскорбиновая кислоты, которые входят в состав данного продукта, обеспечивают его очищающее и антисептическое воздействие.
3. Набор органических кислот и антиоксидантов способствует регенерации и обновлению клеток, замедляет старение, помогает улучшить обменные процессы организма.
4. Смесь на основе меда вызывает обильное потоотделение, избавляя организм от ненужной влаги, отеков и вредных веществ.
5. Горячее обертывание с использованием меда помогает уменьшить «апельсиновую корочку» целлюлита, сделать кожу упругой, здоровой и бархатистой.
6. Регулярно проводимая процедура стимулирует обмен веществ в клетках, способствуя более интенсивному расщеплению жировых отложений.

Вымойте хорошенько руки и нанесите растопленный на водяной бане мед на «поврежденные» участки тела, массирующими движениями выполняйте надавливание на кожу бедер, ягодиц, 10 минут сеанса будет достаточно. Очистите массирующую кожу и руки теплой водой после завершения процедуры.

Курc массажа с медом от целлюлита – 2-3 раза в неделю до получения желаемого результата. Обертывания с использованием меда может помочь в устранении лишних сантиметров на теле, а также вывести токсины и вредные минералы, улучшить циркуляцию лимфы и стабилизировать кровообращение. Все эти особенности могут стать решающими в борьбе с ненавистным целлюлитом.

Использование обертываний для коррекции веса и различных недостатков фигуры все больше набирает популярности: косметологические центры и салоны красоты предлагают эту услугу во всевозможных вариациях.

Речь идет о медовом обертывании для похудения – процедуре, которая пользуется залуженной любовью у женщин различных возрастных групп. Уникальный состав меда действует на клетки кожи подобно витаминной подпитке, а в комплексе с паровым эффектом от обертывания полезное действие меда возрастает в несколько раз.

Обертывание для похудения живота и боков или коррекции бедер не вызовет у Вас никаких сложностей. Зная несколько основных правил, курс из данных процедур можно без труда осуществить в домашних условиях. Прежде всего, кожу на проблемных участках необходимо тщательно очистить.

В зависимости от наличия свободного времени можно быстро принять душ или поваляться в горячей ванной в свое удовольствие. При этом желательно воспользоваться скрабом и хорошенько помассировать проблемные участки: интенсивное очищение кожи совместно с антицеллюлитным массажем помогут быстрее добиться желаемого результата.

После водных процедур вытираем кожу полотенцем и наносим приготовленную смесь. Желательно втирать средство плавными круговыми движениями, осуществляя дополнительный массаж и помогая средству впитаться. Затем обматываемся пищевой пленкой в несколько слоев: она должна достаточно плотно прилегать, но не давить чрезмерно. Надеваем теплые брюки и свитер или закутываемся в полотенце и махровый халат, после чего отправляемся на т30-40 минут на диван – под одеяло. Как вариант — надеваем удобный, но теплый костюм и полчаса занимаемся фитнесом либо уборкой.

1. Смешать 200 г меда с 4 каплями антицеллюлитных эфирных масел, таких как апельсин, грейпфрут или лимон, затем нанесите теплую смесь на тело.
2. Мед и уксус. Смешайте 200-250 г меда и 1-2 столовые ложки натурального уксуса, винного или яблочного. Уксус содержит дополнительную теплоту кожи и увеличивает процесс кровообращения.
3. Мед и молоко. Мед и молоко смешиваются в соотношении 2: 1. Это обертывание отлично подходит для всего тела и проблемных участков.

На пути к стройной фигуре можно посещать сауны, сидеть на диетах и заниматься фитнесом, но обертывания для похудения с использованием меда занимают первые ряды. Явные преимущества обертываний с медом: Ускоряется микроциркуляция крови в зонах воздействия обертывания. Чаще это бедра, живот, голени и руки.

При горячем обертывании поры раскрываются, а при холодном сужаются. Уходит излишняя жидкость из организма. Уменьшаются объемы в талии и бедрах.

Кожа подтягивается, разглаживается, становится эластичной и упругой. Кожа насыщается витаминами и микроэлементами, благодаря меду приобретает мягкость и шелковистость. Кожный покров быстрее регенерирует и хорошо восстанавливается после ранок и царапин.

Обертывание с медом является одним из лучших и результативных обертываний в косметологии. Поэтому мы очень рекомендуем использовать именно мед для приготовлений смесей. Рецептов с медом очень много и выбрать есть из чего. И если Вы задаетесь вопросом: можно ли делать такое обертывание в домашних условиях? Мы проверили отзывы девушек и ответ на вопрос очевиден: не можно, а нужно!

Если Вы решили прибегнуть к медовому обертыванию для похудения, можете пойти самым простым путем и воспользоваться жидким натуральным медом без каких-либо добавок. При желании сделать горячую процедуру мед необходимо нагреть на пару, но в меру (не выше температуры тела), после чего нанести его тонким слоем на кожу и аккуратно втереть, а затем обмотаться пищевой пленкой. Рекомендуется сначала испробовать медовую смесь на небольшом участке — проверить наличие аллергии.

По отзывам, очень эффективна медовая процедура с добавлением молотого кофе. Для приготовления средства лучше брать кофе среднего помола или кофейную гущу, оставшуюся от напитка. Пропорции смеси – один к двум (на 2 ложки кофе 4 ложки меда). Если натурального кофе нет, воспользуйтесь растворимым: считается, что он менее эффективен, но все же лучше, чем ничего. Как вариант, к меду можно добавить ампулу кофеина (2 мг).

Хороших результатов в уменьшении объемов живота и бедер помогает добиться медово-солевое обертывание. Желательно делать его с морской солью, но за отсутствием таковой подойдет и обычная пищевая. Соль и мед нужно взять в равных долях, перемешать и растопить, не перегревая. Все, что остается далее — нанести смесь и замотаться в пленку.

Для похудения живота и бедер часто используют рецепты медовой смеси с корицей. На столовую ложку меда берется чайная ложка корицы. В данный рецепт можно добавить чайную ложку красного острого перца и столько же оливкового масла. Хорошо также добавлять в мед с корицей лечебную глину, горчицу, сухую ламинарию. (По возможности корицу лучше смолоть самостоятельно из палочки).

Эффективным средством, помогающим похудеть, считается смесь меда и красного перца. По рецепту на 100 г пчелиного продукта берется 1/2 ч. л. красного перца. (Для пробы можно положить меньше перчика и проверить, не слишком ли жгучая вышла смесь). Хорошо также добавить в смесь столовую ложку оливкового масла, это поможет улучшить состояние шелушащейся кожи.

Отличные результаты показывает применение медовых смесей с молоком или йогуртом. Прекрасно, если молоко у Вас домашнее, а натуральный йогурт сделан в домашних условиях. По рецепту необходимо взять 2 части меда и 1 часть молока или йогурта. Иногда эту смесь дополняют несколькими капельками эфирного масла.

В основном отзывы о медовом обертывании для похудения носят положительный характер. Многие дамы, применявшие различные виды медовых обертываний, отмечают действительно высокую результативность этих процедур. Особенно эффективны они для уменьшения объема талии и живота, а также рук в предплечьях – эти проблемные зоны поддаются коррекции лучше всего.

Однако, как свидетельствуют отзывы, медовые обертывания для похудения малоэффективны при сильно выраженной полноте и коррекции тела без применения силовых нагрузок и специальной диеты. Без соблюдения основных правил похудения (движение, спорт и питание) любые косметические процедуры будут абсолютно бесполезны, так как будут устранять не причину, а следствие.

Sunnyloveшка: Приятное баловство! Почему-то у меня сантиметры не таяли на глазах.

Первое обертывание я делала во время специальной диеты для ягодиц и бедер. Но вот захотелось мне испытать еще обертывание, но не во время диеты. Перечитала множество рецептов и решила побаловать себя медовым. Противопоказаний у меня никаких не было, поэтому приступила к процедуре. В первый раз я наносила на бедра и ягодицы обычный мед без всяких добавок. Обмоталась пищевой пленкой и ждала, но вот никакого эффекта не заметила. Кстати, главное условие — делать эту процедуру перед сном, и это правило я соблюдала. На второй день я решила добавить корицу…

• 3 ст. ложки мёда;1 ч. ложка корицы.
• Всё это тщательно перемешать и нанести на проблемные зоны.
• Получится вот такая «вкуснятина» и к тому же ароматная, которая легко распределяется по коже.

Я одевала нижнее белье, которое не жалко было запачкать… и оно пачкалось. Потом обмотала пищевой пленкой. Обматывалась я от балды и мне удалось наматывать пленку так, что ничего не вытекало. Потом укуталась мега-теплым пледом и сидела так 40 минут. Я совершила грубую ошибку. Я ничего не пила, никакой жидкости и ночью меня жутко сушило, а утром я накинулась на графин с водой.

• 3 ст. ложки меда;1 ст.ложка измельченного кофе.
• Кофе я приготовила еще в обед. Просто сварила его, а гущу поместила в чашку, а уже вечером использовала её.
• Получился ароматный «коктейль». Запах кофе долго меня не покидал и после процедуры.

Но наносить её было трудно, а после укутывания пленкой, смесь слегка вытекала на стопы, поэтому после этой процедуры я еще и отмывала плитку от меда. Я сидела так в пледе и пила зеленый чай. Вспотела (. ) моментально, с меня просто текло, а спать я легка уставшей, что ли… Хотя в этот день ничего не делала.

• 1 ст. уксуса (у меня бальзам)1 ч. ложка соды3 ст. ложки меда.

Это я уже выдумывала сама и даже не могла представить, что получится. Скажу сразу, запах этого «зелья» не из приятных… Но мне понравилась консистенция, получился медовый мусс для обертывания.

Но, при распределении этой смеси, мусс на коже выглядит как обычный мед. Пленку я купила не очень удачную… Её края соскальзывали и въедались в кожу. После того как намоталась пленкой, я укуталась в плед и пила зеленый чай. Вспотела очень сильно.

Во время обертывания у меня были некоторые проблемы с кожей из-за сыворотки. И когда я проснулась утром, то была приятно удивлена, мои ранки очень быстро затянулись и покраснения значительно уменьшились именно после обертывания с бальзамом.

• 1 ст. ложка кофе3 ст. ложки меда 1 ч. ложка корицы

Всё это я тщательно перемешала. Пожалуй, это самый вкусный и ароматный рецепт. Перед нанесением на кожу, я чуть-чуть попробовала на вкус и смесь оказалась очень вкусной.

Несмотря на то, что смесь оказалась густой, наносить на кожу её было легко и к тому же, после обертывания пленкой, она не вытекала.

Во время этого обертывания ничего удивительного не произошло.

лучше делать это обертывание на ночь, чтобы организм отдохнул. Не знаю с чем это связано, но я себя чувствовала уставшей после процедуры;мед у меня был жидкий, но это непринципиально, можно использовать засахарившийся мед, предварительно растопив его на водяной бане;пару раз я делала соляной скраб перед процедурой, но много отнимала времени и готовка скраба, поэтому я перед процессом намыливала ноги гелем для душа и вспенивала орифлеймовской щеткой;когда снимала пленку, то я не сразу бежала смывать, а делала легкий (медовый) массаж;мед всегда смывался хорошо и во время принятия душа, я еще дополнительно массировала свою попу и бедра массажером.

Я хотела сделать 10 процедур, но у меня получилось сделать всего 7, так как уехала на отдых. За семь процедур я израсходовала около 1 литра меда, около 150 м пищевой пленки (да, я неэкономная).

У меня проявлялся целлюлит на ягодицах, но после этой процедуры ямочки исчезли, я скинула 1 килограмм. И мне такой результат понравился, хотя усилий я приложила немало. Но для меня медовое обертывание оказалось баловством и не более. Ведь борьба с целлюлитом непроста. Как оказалось можно что-то скушать не то и «апельсиновая корка» вновь даст о себе знать. Поэтому это обертывание не панацея от целлюлита. Чтобы избавится от целлюлита, нужно «щимить» его постоянно, а я на 2 месяца забила на это и в итоге, сейчас смотрю в зеркало, и снова вижу эти «кратеры»…

Так вот, обертывание Вам не поможет полностью избавиться от целлюлита. Нужно еще и следить за свои питанием. Я налетала на всякую вкуснятину, к тому же вредную, отсюда у меня он снова вылез. Если у Вас уж очень ярко выраженный целлюлит, то это обертывание Вам не поможет. Нужно искать что-нибудь эффективнее. А еще медовое обертывание обходится в копеечку и имеет ряд своих противопоказаний, но я всё же буду его рекомендовать, хотя и поставила за процедуру три звезды.

Такие обертывания, как и любые другие процедуры, проводят неоднократно – курсом. Чтобы достичь желаемого результата всю процедуру проделывают 2-3 раза в неделю. Стоит напомнить, что мед должен быть только натуральным.

Отзыв номер 2 от Елены

Девочки, мне стало легче – я стала легче. На 9 проклятых килограммов. И главное, ем что хочу, когда хочу и сколько хочу, ни в чем себя не ограничиваю – один раз живем! То есть, вы уже догадались, никаких диет. Но худею. Ладно, не буду вас больше интриговать, я перешла на обертывания. Не просто обертывания, понятно, а на медовые обертывания. Но и это еще не все. Не просто медовые, а с добавлением горчицы и оливкового масла.

Не будь там меда, меня можно за гамбургер принять и съесть. Ха-ха! Шутка. Меня уже не получиться съесть – немного костлявой стала. Ладно, делюсь рецептиком. Мед разогреваем до температуры НЕ ВЫШЕ ))) 40 градусов! В теплый мед вмешиваем оливковое масло и сухую горчицу. Намазываем все на проблемные участки и оборачиваем себя в пищевую пленку. А сверху еще укутываемся в одеяло и сидим так часик. Потом смываем и намазываем кремом. И все. Вот вам мой отзыв о горчично-медовом обертывании. С оливковым маслом, конечно. Ну все, речистые, уговорили. И на старуху (меня то есть) нашла проруха (уговорили то есть). Вот прямо сейчас и сделала это самое обвертывание, не скажу на кого стала похоже, сами догадайтесь. Намазалась медом, стала ну очень популярной для мух, но сразу же обернулась прозрачной пленкой. Мухам видно, но попробовать не могут. Ничего, укуталась в одеяло, больше мух не отвлекаю. Так что лежу и жду, уже 40 минут жду.

Немного пощипывает (не скажу где, сами догадайтесь), но что делать, красота требует терпения. Я и терплю. завтра напишу сколько потеряла но очень хочу пить. Водички, конечно, а вы что подумали? Очень хочу, просто сушняк! Так пить хочу, но терплю. Пить и есть нельзя. Скучно, вот и пишу свой отзыв о медовом обертывание для похудения, Сейчас пойду под душ и на весы, завтра напишу о результатах.

Пока! Девочки! Я сделала это! Правильно пишут, что самая эффективная процедура по полному изничтожению целлюлита – это кофейно-медовое обертывание. Вот я и обернулась и теперь пишу свой отзыв об этом самом кофейно-медовом обертывании. Рассказываю как. Сначала очистила кожу скрабом, это обязательно! Потом тщательным образом перемешала кофе с медом, чтоб комков не было. Соединила кофе с медом в пропорции 2:1 и добавила чайную ложку красного перца. Перец молотый, но его надо совсем чуть-чуть, а то если кожа чувствительная, зуд или раздражение будет.

Ну так вот, нужно такой консистенции, чтоб и наносилась легко и не стекала. А потом уже вся завернулась в пищевую пленку (чуть половину рулона не угрохала). Потом накрылась теплым одеялом стала ждать. Пропотела конкретно. Пленка прямо соскальзывала с меня в ванной! Потом после душа намазала антицеллюлитный крем на живот и ноги, и теперь чувствую себя просто великолепно! Советую.

По материалам dietmap.ru

И первый пост будет на тему ОБЕРТЫВАНИЯ.

Во-первых, сразу хочу сказать, что данная процедура должна быть у вас в режиме дня как минимум раз в неделю, даже если вы всего лишь хотите поддерживать свой вес и выглядеть отлично. Если же ваша цель — похудеть, обертывание лучше делать курсами по 10 процедур.

Во-вторых, делая обертывание, вы одним выстрелом можете убить двух зайцев, потому что обертывание поможет вам:

1) сдвинуть вес, в случае если у вас вес встал.

2) уменьшить объемы проблемных зон,

3) избавить от ненавистного целлюлита

4) улучшить состояние кожи.

Лично я испробовала пока не так много обертываний, так что этот пост намерена пополнять по мере накопления опыта. Лично я не пользуюсь обертываниями из тюбиков и не хожу в салоны, у меня все обертывания из натуральных продуктов, доступных практически всем.

И повторюсь, в этом посте ТОЛЬКО МОЙ ЛИЧНЫЙ ОПЫТ!

Я пробовала делать разные обертывания с горчицей, но остановила свой выбор на этом рецепте, потому что для меня оно более доступно по цене, чем горчично-медовое и горчично-глинянное.

Итак, подробный рецепт что да как и противопоказания для обертывания тут www.baby.ru/blogs/post/142206354-123409661/

Ингредиенты: Горчичный порошок 2 столовые ложки, щепотка соли (желательно крупной или морской), 1/2 чайной ложки уксуса (можно яблочного, винного), сахар 2 чайные ложки, теплая вода

Мне этого количества хватает только на ляшки, если еще делать и на живот нужно 3 ложки горчицы, 3/4 уксуса и 3 — сахара. Кстати, при месячных делать обертывание на живот нельзя, а вот на ляшки можно.

Держать горчицу под пленкой нужно 30-40 минут, укутавшись в одеяло. Если жжение несильное, можно 1 час, если жжет резко — смыть сразу.

Кстати, при процедуре нельзя пить и есть. Главное, не допустить ожог, так что внимательнее прислушиваться к ощущениям. У меня как правило живот начинает жечь раньше, чем бедра. В этом случае я спускаю пленку с живота и жду когда зажжет ноги)) Кстати, один раз был ожог, передержала, просидев в интернете) пришлось два дня мазать Спасателем. Делать повторное обертывание, если не спала краснота, НЕЛЬЗЯ. Обычно курс из 10 процедур через день.

После того, как смываю горчицу в душе БЕЗ ГЕЛЯ для душа, мажу увлажняющим кремом или активны сжигателем жира от Флоресан. Приятный такой холодок от него.

Как правило, от такого обертывание на утро отвес 200-300 г и ОЧЕНЬ хорошо уходят объемы. Я только в ляшках за курс обертывание убрала по 3 см.

2. Обертывание с яблочным уксусом.

Яблочный уксус 5% развожу водой 1:1, смачиваю марлю, оборачиваю ноги и живот, сверху пленкой и напяливаю термоштаны (можно и под одеяло, но уксус протекает, надо застилать пакетами), держу 1 час, потом смываю гелем для душа и мажу увлажняющим кремом )) у меня Нивеа Экспресс-увлажнение

Важно, чтобы яблочный уксус был НАТУРАЛЬНЫЙ. 5%-ый разводится 1:1, 9%-ый 1:2.

Количество раствора рассчитать надо самим. Я беру стакан 150 мл где-то, 300 мл раствора получается и моя марля все впитывает. надо смотреть по материалам, если простынь на лоскуты порезать, то больше впитает, тогда и больше раствора надо.

Обертывание замечательно тем, что после него ОЧЕНЬ хорошие отвесы. За два дня обертываний у меня ушло 900 г!

Самое важное, чтобы к уксусу не было доступа кислорода. Вроде как лучше всего залезть под одеяло и завернуться в кокон, НО!:

— яблочный уксус имеет специфический кислый запах, не очень приятный, через пленку уксус просачивается, запах выветривается не сразу, так что кровать застелите пакетами и одеяло возьмите, которое вам не пригодится в ближайшие несколько часов. Я выход нашла в термоштанах, и время экономится, и доступа кислорода нет, и разогреться можно с нагрузкой.

Преимущество уксусного обертывания, что его можно делать каждый день, а еще можно выпить теплый чай во время процедуры. Курс 10 процедур. Говорят, что при начальной стадии целлюлита такие обертывания помогают вернуть идеальное состояние кожи уже через 3 процедуры. Но не знаю, не проверяла))

3. Кофейно-медовое обертывание

Это обертывание я еще не делала длительным курсом, но после одного раза заметила, что кожа стала очень приятной на ощупь. С одного раза решила для себя, что этот рецепт не самый похудательный, зато для поддержания красоты самое оно)))

1 ст. л молотого кофе смешать с 1 ст. л. теплого меда, добавить 1 ч. л. оливкового масла.

Смесь нанести на живот под пленку, держать 1-1.5 часа.

Пока это всё. Девочки, если есть вопросы — отвечу и пополню статью.

Повторюсь, статью намерена пополнять по мере накопления опыта. В данный момент я на курсе уксусного обертывания.

ДЕВОЧКИ, ПРЕДУПРЕЖДАЮ: ЕСЛИ В ПРОЦЕССЕ ОБЕРТЫВАНИЯ У ВАС НЕПРИЯТНЫЕ ОЩУЩЕНИЯ, НЕ НАДО ТЕРПЕТЬ. СМЫВАЙТЕ ЕГО СРАЗУ И ИЩИТЕ, ЧТО ПОДХОДИТ ИМЕННО ВАМ!

Не надо меня поминать «добрыми словами», мой организм реагирует так, а ваш, может, совсем по-другому! Учитесь слушать свое тело.

Всем удачи в борьбе с лишними килограммами.

По материалам www.baby.ru