Обертывание для похудения и от целлюлита с яблочным уксусом

Приблизить свою фигуру к идеалу мечтают все женщины. Одним это дается легко, а другим приходится изрядно попотеть и перепробовать множество способов и методов. Если ваши предыдущие попытки не увенчались особым успехом, не спешите принимать радикальные меры. Существует один вариант, который наверняка принесет положительный результат, о нем и расскажем. Вы когда-нибудь слышали про уксусное обертывание для похудения?

С уксусом вы, наверняка, знакомы с самого детства. Многие мамы используют его для снижения температуры, а бабушки лечат примочками суставы и варикозное расширение.

Интересно, что уксус еще издавна использовали и для того, чтобы избавиться от лишних килограммов и придать коже упругость.На Руси, девушки брали ночную сорочку, обильно смачивали ее в уксусном растворе и одевали на чистое тело. Когда рубашка высыхала, ее снимали.Сейчас сам способ обертывания слегка модернизировался, но суть его не поменялась.

Как же работает обертывание с яблочным уксусом? Все дело в том, что уксус очень быстро впитывается и высыхает на коже, поэтому получается приятный, слегка охлаждающий, эффект.

В ответ на охлаждение в нашем организме ускоряются обменные процессы, вследствие чего и расходуется больше калорий. Плюс ко всему, обертывания великолепно тонизируют и укрепляют кожу, делают ее ухоженной и эластичной.

А еще уксус содержит фруктовые кислоты, ускоряющие регенерацию кожи, а так же витамины и минералы, питающие и увлажняющие эпидермис.

Как и практически все процедуры, уксусное обертывание имеет свои противопоказания. К ним относятся:

• проблемы с сердцем и сосудами (даже малейшие);
• раны и другие подобные повреждения на теле;
• ослабленный после болезни иммунитет;
• критические дни.

Хочется обратить ваше внимание на то, что обертывания следует делать на основе натурального яблочного или винного (виноградного) уксуса. Смесь химической уксусной кислоты с водой принесет скорее вред, чем пользу! Оптимальная крепость уксуса составляет от четырех до шести процентов, что тоже не маловажно.

Лучше всего приготовить домашний яблочный уксус. Это совсем не трудно! Конечно, процесс не быстрый, но зато вы будете на сто процентов уверены, что никаких аллергических реакций и ожогов не последует.

Итак, возьмите несколько спелых яблок и сделайте из них сок при помощи соковыжималки. Открытую банку с соком поставьте в прохладное место и каждый день перемешивайте, чтобы он насытился кислородом и забродил. Через три-четыре недели домашний уксус будет готов, остается лишь процедить его!

Будьте готовы к тому, что обертывание уксусом для похудения – не самая приятная процедура. Мало того, что лежать в компрессе нужно довольно долго, так это еще и сопровождается своеобразными ощущениями – сначала вам будет очень холодно, а затем слишком жарко.

Перед тем, как начать курс похудения при помощи обертываний, тщательно изучите материал на эту тему, расспросите знакомых, имеющих опыт в подобных делах, почитайте независимые мнения людей в интернете.

Конечно, есть те, кому процедура не понравилась, не подошла и не принесла желаемого эффекта, ведь все люди индивидуальны. Но следует сказать, что отзывы об уксусном обертывании для похудения в большинстве своем положительные.

До начала процедуры выпейте несколько стаканов воды с лимонным соком, но не все сразу, а стакан через каждые полчаса. Это необходимо, чтобы не допустить обезвоживания, так как во время сеанса вам предстоит хорошенько попотеть. Чтобы разогреть кожу, рекомендуется сделать легкий самомассаж.

Когда отзывы об уксусном обертывании прочитаны и другие приготовления закончены, приступаем непосредственно к процессу обертывания. Для начала необходимо сделать уксусный раствор.

Если вы берете шестипроцентный уксус, разбавьте его водой в пропорции один к одному. Если же вы выбрали слабенький трехпроцентный – ничего разбавлять не надо.

Не бойтесь экспериментировать! В уксусный раствор вы можете добавить на свое усмотрение эфирные масла с антицеллюлитным действием (к примеру, лимонное, апельсиновое), мед, мелкую морскую соль и прочие ингредиенты, которые лишь усилят эффект.

Итак, намочите в приготовленном растворе чистую простыню из натуральной ткани (хлопковую, льняную), слегка отожмите и обмотайте ей все тело или же только проблемные места.

Поверх простыни следует наложить пищевую пленку и укутаться теплыми одеялами – это создаст эффект сауны. Лежать в таком «коконе» необходимо долго – от двух до четырех часов. Но чего не сделаешь ради стройной фигурки!

«Промучавшись» несколько часов и стойко выдержав холод и жар, можете вылезти из-под одеяла и принять теплый душ. Использовать косметические средства после обертываний не рекомендуется.

Уже после первой процедуры вы ощутите приятную легкость, заметите положительные изменения в состоянии вашей кожи и сбросите, как минимум один, а то и три килограмма лишнего веса. Вот такая фантастика!

Проводить уксусное обертывание следует курсом, а именно три раза в неделю в течение месяца. Общие прогнозы – минус десять-пятнадцать килограмм, представляете?

Избавят уксусные обертывания и от целлюлита. После курса процедур ваша кожа станет более гладкой, а эффект «апельсиновой корки» постепенно сойдет на нет. Для усиления эффекта совмещайте обертывания с антицеллюлитным массажем, который делается жесткой рукавичкой или массажером, и следите за питанием. Ну и, конечно же, занимайтесь спортом – зарядка, пробежки, плавание в бассейне и походы в тренажерный зал не только сделают ваше тело точеным, но и укрепят защитные силы организма и иммунитет.

1. Всего нужно в меру, поэтому не увлекайтесь процедурой и не проводите ее каждый день, мечтая как можно скорей избавиться от ненавистных лишних килограммов! Пару сеансов в неделю будет вполне достаточно!
2. Не допускайте попадания уксуса на слизистые, это может вызвать ожог!
3. После процедуры воспользуйтесь любимым кремом или молочком для тела, чтобы не пересушить кожу.
4. Во время беременности и в период кормления грудью использовать уксусные обертывания строго запрещено!

Теперь вы знаете, как сделать уксусное обертывание для похудения в домашних условиях и каковы его особенности. Не спешите записываться на дорогостоящие процедуры коррекции фигуры! Ведь эффект ничуть не хуже вы можете получить в своем собственном «салоне красоты».

Я раз в два или три месяца делаю обертывание,нечего сложного в них нет, рецепт мой такой гель для вен с конским каштаном и пиявкой от Лошадиной силы и пищевую пленку, он приводит кожу в тонус и уже за 10 процедур я смогла сбросить несколько килограмм.

По материалам ladymadonna.ru

Уксусное обертывание для похудения – модная новинка, панацея от целлюлита или небезопасная процедура? Что это такое и можно ли это сделать в домашних условиях, будем разбираться в статье и читать отзывы.

Прибегая к любой процедуре, будь-то салонные обертывания или обертывания в домашних условиях, прежде всего нужно ознакомиться с подробной информацией по этому вопросу.

Для похудения используется именно обертывание с яблочным уксусом. Как вариант, можно взять и винный уксус, но яблочный все-таки предпочтительнее. Крепость уксуса должна быть не более 6%, то есть обычный, столовый уксус не подойдет (он может оставить ожоги и неприятные воспоминания о болезненности процедуры). Если есть свободное время, то можно приготовить свой собственный яблочный уксус.

Для этого нужно выжать сок из пяти яблок, налить его в стеклянную банку и плотно закрыть. Ежедневно перемешивать. Кислород, поступающий при помешивании, активирует процессы брожения. В среднем срок изготовления домашнего уксуса один месяц.

Если вы не располагаете массой свободного времени для изготовления домашнего уксуса, нужно развести 9% столовый яблочный уксус в определенных пропорциях. Смешайте один стакан уксуса с двумя стаканами воды (1:2).

Винный уксус разводится так – четыре стакана уксуса и один стакан воды (4:1).

Механизм действия уксуса объясняется составом, входящих в него активных веществ:

• Витамины С, Е, пиридоксин, рибофлавин, тиамин улучшают состояние кожи, ускоряют выработку коллагена, за счет чего кожа постепенно приобретает упругость и подтянутый вид;
• Органические кислоты способствуют медленному, но верному рассасыванию поверхностных жировых отложений;
• Способствует выведению из организма тканевой жидкости;
• Марганец также способствует устранению целлюлита, потому что принимает активное участие в процессах обмена веществ в тканях;
• Происходит активное выведение свободных радикалов и токсинов – косвенных виновников увядания кожи и накопления жира;
• Наносимый на тело уксус, испаряется с его поверхности и приносит этим эффект охлаждения, что заставляет организм активнее вырабатывать тепло, а значит затрачивать энергию.

Все салонные и любые другие процедуры, проводимые в домашних условиях своими руками или с помощью подруг, гораздо менее затратны финансово, но не теряют своей эффективности. Возможно ли дома устраивать уксусные обертывания для похудения? Как правильно это делать, чтобы помочь, а не навредить?

Что это за процедура такая – уксусное обертывание для похудения, осуществляемое в домашних условиях? Вся ее суть сводится к нанесению уксусной кислоты на проблемные участки тела (это бедра, ягодичная область, живот, бока) и дальнейшему обертыванию их пищевой пленкой.

• Незадолго перед процедурой нанесите на небольшой участок тела (можно на запястье) уксусную смесь. Если в течение 30 минут если проявится аллергическая реакция, то лучше отказаться от этого вида обертывания.
• Пленку следует наматывать снизу вверх (от колена к паху).
• Если во время процедуры возникли неприятные ощущения, нужно сразу же снять пищевую пленку и смыть с себя уксус.

Важно обильное питье, причем начинать его следует за несколько часов до процедуры. Это связано с процессом усиленного потоотделения. Невосстанавливаемая потеря жидкости приводит не только к исчезновению лишних килограммов. Может случиться обморок, головокружение и другие неприятные и даже опасные симптомы. Пока вы худеете важно наблюдать за своим здоровьем.

1. Принять теплый душ, используя скраб для тела. Это поможет открыть поры и сделать воздействие уксуса более активным.
2. По возможности разогреть проблемные зоны глубоким массажем, который можно сделать самой себе, в этом нет ничего сложного. Используются приемы из антицеллюлитного массажа. Здесь главное интенсивное воздействие, возможны даже легкие болезненные пощипывания (как при баловстве щипаются дети). Такая процедура улучшит кровообращение.
3. В подготовленном уксусном растворе смочить одежду (футболку, если проблемная зона талия и живот, либо шорты или леггинсы, если нужно поработать над бедрами и ягодицами).
4. Надеть смоченную одежду (некоторым удобнее обмотаться смоченной тканью – делайте на ваше усмотрение).
5. Процедура длится до полного высыхания уксуса, возможно несколько часов.

В этом и заключается смысл холодного обертывания – это, можно сказать, простое нанесение уксусного раствора на тело, эдакие аппликации. Здесь нет эффекта сауны, такого, какой используется в горячем обертывании.

Первые четыре этапа полностью совпадают с холодным обертыванием, а затем:

1. Обмотать мокрую ткань пищевой пленкой, чтобы испаряясь, уксус никуда не улетучивался, а создавал эффект парилки. Пленку, как уже говорилось, нужно обмотать снизу вверх. И при обертывании обратить внимание, чтобы пленка прилегала как можно плотнее, не допуская возникновения пузырей из воздуха.
2. Около получаса можно полежать, укутавшись теплым одеялом, слегка приподняв ноги на подушке.
3. Общее время процедуры должно быть до 1,5 часов (в это время можно заняться гимнастикой или уборкой, потоотделение усилится).
4. Снять пленку и ткань. Принять душ, обильно смывая уксус чистой водой.
5. Самое главное – на протяжении всего времени пить жидкость – чистую воду, зеленый или травяной чаи. Немного напоминает кедровую бочку, там тоже потоотделение и дают пить травяной отвар.

Делайте уксусные обертывания через день, всего необходимо провести от 14 до 16 процедур. Это очень важно, так как любая процедура эффективна в количестве не менее десяти раз (вспомните хотя бы простой массаж спины). Если верить отзывам, то процедура действительно эффективна.

Давайте сразу ознакомимся с возможными ощущениями во время выполнения обертывания, чтобы это не стало сюрпризом. Первым делом появляется чувство прохлады, даже легкого холодка. Объясняется это испарением уксуса и охлаждающим эффектом.

Вот что происходит в это время в организме: сужение кровеносных сосудов и пор, происходит отток крови, который уносит с собой токсины. В последствие токсины будут выведены из организма через почки и печень – главные фильтры тела. Дальше может ощущаться легкое тепло, происходит выделение пота. В организме начинается расщепление жировых отложений.

По завершению сеанса вполне нормальными будут следующие признаки: жажда, желание поспать, небольшая гиперемия (кожное покраснение). В домашних условиях легко можно попить вдоволь чай и лечь отдохнуть.

Обертывание уксусом для похудения противопоказано беременным и кормящим женщинам, а также женщинам в период менструации. Очень важно учитывать аллергический анамнез. Подумайте, на что у вас аллергия и есть ли в этом списке яблочный или винный уксус. Явные поражения кожного покрова – ожоги, царапины, травмы, а также хронические кожные заболевания (экзема, дерматит и прочее). Низкое артериальное давление и повышенная чувствительность кожи также являются противопоказаниями.

Будьте осторожны, применяя уксусное обертывание для похудения в домашних условиях.

Интересно будет также почитать отзывы про уксусное обертывание для похудения. Многие поступают именно так, внедряя какую-то новинку в свой ритуал красоты. Нам написала Елена М. 30 лет, г. Нижний Новгород:

«Для меня привычное дело всякие массажи, диеты, изнурительные тренировки. Честно говоря, обертываниями я никогда не увлекалась. Но посоветовала подруга, после родов она поправилась на 5 или 6 кг. И ей ничего не помогало избавиться именно от «апельсиновой корки» на бедрах. Она нашла в интернете рецепт приготовления яблочного уксуса, узнала про обертывание уксусом для похудения и теперь чуть ли не каждый день оборачивалась. Это помогло ей похудеть. И когда мы поехали семьями на юг, ее ноги меня просто поразили (хоть я и не мужчина)! С тех пор я тоже стараюсь регулярно оборачиваться, хотя времени вечно не хватает. Спасибо тем, кто разобрался в теме про уксусное обертывание для похудения и оставил отзывы».

Используем для проведения процедуры только натуральный мед, потому что он содержит массу полезных веществ и минимум сахара (по сравнению с магазинными – они наполовину разбавленные).

Возьмем две столовые ложки меда, одну столовую ложку 9% яблочного уксуса, пять капель эфирного масла.

Смешать уксус и мед, добавить к смеси эфирное масло цитрусовых. Проведите процедуру, как описывалось выше, только раствор наносится напрямую на кожу и оборачивается пленкой. Длительность не более часа. Время увеличивать не нужно, результат будет заметен, благодаря эфирным маслам.

К виноградному уксусу (две столовые ложки) можно добавить голубую или розовую глину (три столовые ложки). Если добавить немного корицы, она усилит теплые ощущения в области аппликации. Но такую смесь передерживать нельзя – из-за корицы может быть раздражение. В этом случае обертывания, достаточно будет 30 минут.

Вот и подошла к концу статья на эту занимательную для девушек и женщин тему. Если вас что-то особо заинтересовало или остались вопросы – просто напишите свой комментарий ниже. Для всех ли эффективно уксусное обертывание для похудения и отзывы, которые вы оставите, кому-нибудь тоже пригодятся!

В форме ниже вы можете добавить свою историю похудения чтобы поделиться позитивным/негативным опытом. Вы можете дать пример, надежду другим людям или оградить их от ошибок. Ваша история будет размещена в разделе «Истории похудения»

Чтобы оставить историю, необходимо заполнить обязательные поля: «Заголовок», «Антиспам-вопрос», «Категория», «Сообщение» и галочка согласия с условиями публикации. Сопроводите ваше описание фотографиями для наглядности!

По материалам med-pro-ves.ru

Сократить жировые отложения, избавиться от целлюлита, придать коже эластичность и убрать растяжки можно с помощью обертываний с яблочным уксусом. Эту процедуру легко выполнить самостоятельно, вооружившись основным ингредиентом и пищевой пленкой, эффект же от нее достигается за короткий срок. Если делать обертывание в комплексе с физическими упражнениями и соблюдать принципы правильного питания, то результат превзойдет все ожидания.

Для обертываний используется именно яблочный уксус из-за его уникальных свойств. Он бесследно испаряется с поверхности, ускоряя обменные процессы за счёт охлаждения жировой ткани. Кроме того, он снимает отёчность, выводя лишнюю жидкость из организма, и активизирует работу клеток. Благодаря этому сжигаются калории и расщепляются целлюлитные бугры, а высокое содержание витаминов позволяет подтянуть кожу, повысить ее эластичность.

Смесь для обертывания готовится из яблочного уксуса и воды, при этом необходимо соблюдать равные пропорции — на 1 часть 3-9%-ного уксуса 1 часть воды.

Важно знать, что столовый уксус для обертываний не подходит — высокая концентрация вещества способна сжечь кожу.

Эффективность обертываний зависит от правильности выполнения процедуры, поэтапное ее выполнение выглядит следующим образом:

1. Все компоненты для обертываний должны быть свежими. Готовится уксусный раствор при смешивании главного ингредиента в равных пропорциях с водой. Для процедуры можно использовать не один уксус, а дополнять его другими натуральными компонентами, усиливающими кровообращение и улучшающими эффект разглаживания целлюлитной корки или способствующими похудению.
2. Нарезать несколько хлопковых полосок (шириной около 10 см) с таким расчетом, чтобы ими можно было обмотать проблемную область.
3. Очистить кожу, приняв душ со скрабом. Вытереться насухо.
4. Выпить пару стаканов прохладной воды с добавлением свежего лимонного сока.
5. Выполнить массаж сухой щеткой, совершая легкие круговые движения по часовой стрелке на бедрах, ягодицах, животе, боках.
6. Вымочить нарезанную ткань в уксусном растворе в течение 5 минут.
7. Отжать полоски ткани, намотать их на проблемные области — живот, бедра или попу. Оборачиваться легче по направлению сверху вниз, оставляя живот напоследок.
8. Вторым слоем плотно обмотать проблемные зоны пищевым целлофаном.
9. Укрыться теплым одеялом, оградить себя от физической активности.
10. По прошествии необходимого времени снять пленку и хлопковые полосы. Ополоснуть кожу под душем, не пользуясь мылом или гелем для душа, чтобы не смыть полезные вещества.
11. Смазать живот, бедра и ягодицы питательным кремом.

Обертывание яблочным уксусом рекомендуется проводить через 1 или 2 дня . Курс составляет 10 или 15 процедур. Повторять вновь процедуру обертывания можно не раньше, чем через 2 месяца.

Отказаться от выполнения уксусных обертываний следует при наличии следующих противопоказаний:

• при повышенной чувствительности кожи;
• во время беременности и в период лактации;
• при низком артериальном давлении;
• во время менструации также не рекомендуется давать дополнительную нагрузку организму, а многие компоненты могут спровоцировать обильное кровотечение;
• при наличии индивидуальной непереносимости компонентов состава;
• при дерматологических заболеваниях;
• если нарушена целостность кожного покрова;
• во время обострения хронических заболеваний или в период протекания инфекционных и вирусных недугов.

Среди ингредиентов (помимо яблочного уксуса), из которых можно приготовить дома жиросжигающий и одновременно антицеллюлитный состав, наибольшую результативность показывают эфирные масла, пчелиный мед, глина и водоросли. Комбинируя их между собой, учитывая их консистенцию и свойства, можно получать эффективные смеси для избавления от лишнего веса с помощью обертываний.

Чтобы избавиться от жира с помощью обертываний, можно использовать один из представленных рецептов:

• смешать 1 ст. ложку яблочного уксуса с медом (его потребуется 2 больших ложки), добавить 7 капель эфирного масла лимона;
• заварить молотый кофе, оставив его на полчаса, после чего слить жидкость и соединить кофейную гущу с разбавленным водой уксусом (пропорции 1:1);
• развести 3 ст. ложки водорослей холодной водой, оставив на 3 часа. 1 ст. ложку голубой глины разбавить водой. Соединить ламинарии с глиной, влив 1 ст. ложку яблочного уксуса;
• 2 большие ложки горчичного порошка развести теплой водой до кашеобразного состояния (необходимо учесть, что смесь нужно будет разводить с уксусом, в результате полученная масса не должна стекать с кожи), влить к горчице столовую ложку уксуса. Добавить 2 ложки воды. Полученная смесь наносится на проблемные зоны, сверху оборачивается пищевым целлофаном.

Избавиться от апельсиновой корки можно если правильно подобрать дополнительные ингредиенты к водно-уксусному раствору. Запустить обменные процессы и разгладить жировые бугры помогают мед, морские водоросли и эфирные масла:

• приготовить жидкую смесь из яблочного уксуса, воды и меда, смешав все три компонента в одинаковых пропорциях. Эту смесь для достижения лучшего эффекта можно оставлять на ночь;
• к ночным обертываниям относится также рецепт с уксусным раствором, в который добавлено 4-5 капель эфирных масел. Выраженным антицеллюлитным эффектом обладают эфирные эссенции апельсина, грейпфрута, лимона, розмарина, кедра и корицы;
• уксусный раствор приготовить по обычному рецепту, разведя прохладной водой. Добавить голубую глину до получения густой кашеобразной консистенции. Смесь наносить на кожу, не обматывая хлопковыми полосами, но создав термоэффект с помощью пищевой пленки;
• приготовить водоросли для обертывания горячим способом: залить 4 ст. ложки горячей водой (ее температура не должна быть выше 60ºС). Влить ложку яблочного уксуса и растопленный мед.

Уксусный раствор, разбавленный другими компонентами, обладает омолаживающим и питательным свойствами. Полезные смеси значительно улучшают структуру кожного покрова, выравнивают его, устраняют растяжки:

• измельчить 100 гр геркулесовых хлопьев в кофемолке, влить к полученной овсяной муке по 2 больших ложки яблочного уксуса и меда. Овсянка придаст коже упругость и эластичность, а также избавит отрастяжек, заодно избавляя и от пигментных пятен;
• 3 ложки сухих водорослей залить горячей водой, оставив на 2 часа. Добавить 2 ложки яблочного уксуса. Влить 5 капель эфирного масла грейпфрута.

После проведения курса обертываний с яблочным уксусом эффект проявляется в подтянутой коже, улучшенном кровообращении и сокращении объемов жировых отложений. Фото демонстрирут положительный результат после процедуры.

Для того, чтобы достигнуть эффективного результата с помощью уксусного обертывания, следует проводить процедуру в соответствии со всеми рекомендациями косметологов. Нелишним будет проводить обертывания в составе комплекса, дополненного контрастным душем, правильным питанием, массажем и физическими упражнениями. Только в этом случае можно добиться видимого эффекта в борьбе с лишним весом и целлюлитом.

По материалам dream-body.ru

Издавна женщины старались поддерживать красоту и молодость своего тела различными способами. Среди прочих известных средств очень эффективными считаются средства с яблочным уксусом. Косметологи широко используют яблочный уксус для похудения живота, для борьбы с целлюлитом, а так же для улучшения тонуса кожи.

В салонах красоты данные процедуры не в новинку, однако, в домашних условиях стоит соблюсти все тонкости процедуры, ведь средство достаточно агрессивное. Именно поэтому мы сегодня раскроем все секреты уксусного обертывания, чтобы вы выглядели сногсшибательно.

Не подумайте что уксус – это какое-то новомодное веяние, ни в коем случае! Греческие лекари издавна дезинфицировали раны, смазывали синяки и даже лечили кишечные заболевания с помощью данного продукта. Они же и заметили, что он оказывает помощь в похудении и корректировке фигуры.

В наше время, когда всех нас мучает проблема целлюлита, салонные мастера предлагают различные виды услуг с добавлением яблочного настоя, для борьбы с апельсиновой коркой.

Такие процедуры пользуются популярностью еще и потому, что это находка для людей с варикозом, которым очень непросто найти подходящий уход за кожей.

Разумеется, перед тем как прибегнуть непосредственно к косметической процедуре, стоит обратить внимание на показания и противопоказания.

Проводить обертывание яблочным уксусом стоит тем, кто давно мечтает избавиться от целлюлита, слегка похудеть, а также укрепить и омолодить свою кожу.

Что же касается противопоказаний, их не много:

1. Первое и самое главное – это аллергия на уксус или какой-либо компонент в составе массы для обертывания. Поэтому перед применением нужно протестировать все компоненты на небольшом участке кожи.
2. Любые кожные заболевания: сыпь, ранки, язвы и другие повреждения.
3. Обгоревшая кожа или кожа, которая облазит после загара, сюда также можно отнести все типы ожогов.
4. Болезни, связанные с гинекологией (как хронические, так и острые заболевания).

Обертывание яблочным уксусом от целлюлита благоприятно воздействует на кожу по нескольким причинам, среди которых можно выделить:

1. Наличие фруктовых кислот в составе, которые способствуют максимально быстрому обновлению кожных клеток.
2. Помимо вышеупомянутых фруктовых кислот, в уксусе можно найти большое количество минералов и витаминов. Именно эти компоненты помогают ускорить синтез коллагеновых клеток, поддерживают питание кожного покрова. Также, нельзя забывать об их роили в процессе регенерации и омоложения всего организма.
3. К тому же, обертывание с уксусомдля похудения применяются исключительно в холодном виде. В связи с этим, можно наблюдать легкое охлаждение.
4. Помимо всего этого, доказано, что уксусная смесь помогает сжигать жировые клетки. Соответственно, те небольшие бугорки на коже, под которыми скрывается подкожный избыточный жир, будет выводиться вместе с жидкостью.

Однако, стоит помнить о том, что уксусное обертывание от целлюлита дает результаты только на начальной стадии заболевания. Если у вас более запущенная стадия, одними обертываниями не обойтись, здесь нужен комплексный подход.

Многие испытавшие на себе процедуру говорят, что достаточно от 5 до 7 сеансов для того чтобы заметить легкий результат. Уже на этом этапе целлюлит не так заметен, и кожа более подтянутая. Однако людям с лишним весом стоит применять комплексный подход, ведь обертывание с яблочным уксусом для похудения будут эффективны только при сочетании с постоянными физическими нагрузками и правильным питанием. Не стоит надеяться, что только обертывания перед сном спасут вас от лишнего веса.

Так же, следует учитывать некий дискомфорт в процессе проведения процедуры и после нее. Уксусное обертывание для похудения живота нельзя назвать самым приятным косметологическим средством. Приблизительно 15 минут после нанесения массы на тело вы будете чувствовать легкий холодок. После этого ситуация кардинально изменится: кожу будет словно жечь и станет жарко.

Если вы хотите добиться максимального эффекта от процедуры – выполняйте физические упражнения в это же время. Но стоит учесть, что потеть вы будете больше, и жжение усилится.

Некоторым удается даже после первого сеанса потерять до 1 килограмма! Так что не забудьте стать на весы после удаления смеси с тела. Но реальный результат стоит ожидать через 7 – 8 процедур.

Вот несколько советов как не навредить себе и своему здоровью нанося яблочный уксус для похудения живота:

• Обязательно разведите уксус. Данный продукт является очень концентрированным и может стать причиной ожогов на вашей коже.
• Проследите за тем, чтобы не было никаких сквозняков, и все кондиционеры были выключены.
• И, конечно же, позаботьтесь о тщательном удалении смеси с тела. Примите душ, но ни в коем случае не трите кожу жесткой мочалкой. После этого обязательно увлажните кожу.

Теперь, когда мы обсудили все полезные свойства данного средства, стоит приступить к подготовке и проведению обертываний для похудения в домашних условиях.

Итак, прежде всего вам стоит освободить свой график и выбрать удобное место. На все про все у вас уйдет от 4 до 5 часов.

Для проведения процедуры понадобится совсем немного:

1. Сам уксус. Чаще всего применяют уксус на основе яблок, однако, также можно взять винный или любой другой, на ваш вкус.
2. Также нам понадобится простая вода. Ее мы используем для разбавления уксуса, так что предварительно ее следует вскипятить и дать остыть до комнатной температуры.
3. Ткань для обертываний. Она должна быть максимально натуральной. Можно использовать простыню или марлю. Рассчитайте, сколько вам понадобится в зависимости от ваших параметров и участков, на которые вы будете наносить массу. Также возьмите теплое одеяло или плед.
4. Пищевая пленка (та, которую мы используем на кухне для запекания).
5. В течение дня, когда вы будете проводить процедуру, следует выпить не менее чем полтора литра воды. Так как вода выводится из организма в ходе проведения обертываний, следует побеспокоиться о восстановлении водного баланса.

Когда все готово, следует смочить простынь/марлю в смеси и немного отжать. Полностью обернитесь тканью (самостоятельно это сделать достаточно сложно, поэтому заручитесь чьей-либо поддержкой). На ткань плотно намотайте пленку и после этого хорошо укройтесь одеялом. Теперь 2 –3 часа вы можете лежать и смотреть фильм (главное, не уснуть). Специалисты категорически запрещают оставлять смесь на теле на всю ночь, так как есть большая вероятность получить ожоги.

Такой способ обертывания всего тела подойдет худеющим, однако, если вам нужно сжечь жир локально или убрать целлюлит, обмотайте марлей только определенные участки. Тогда время проведения процедуры сильно сократится (максимум 40 – 50 минут).

После примите прохладный душ (не трите кожу мочалкой) и легкими движениями нанесите увлажняющий крем (лучше детский, так как он более натуральный и легкий).

Обладательницам чувствительной кожи стоит ожидать небольшого покраснения (возможно раздражение), которое спадет через пару часов.

Очень важно на протяжении трех часов после процедуры не кушать и не пить, это способствует максимальному эффекту.

Боремся с целлюлитом:

1. Приступаем к приготовлению смеси. Шестипроцентный яблочный уксус размешиваем с заранее вскипяченной и остывшей водой один к одному.
2. Вымачиваем в смеси ткань и накладываем на проблемные участки.
3. Плотно обматываем поверх пищевой пленкой (лучше в несколько слоев).
4. После заматываемся одеялом (можно одеть теплые вещи).
5. Держим компрессы от 30 до 40 минут.
6. Смываем уксус прохладной водой (можно комнатой температуры). Не используйте жесткие мочалки, пользуйтесь только мылом.
7. Увлажняем кожу кремом.

Полный курс составляет 12 обертываний. Проводите их не чаще чем раз в два дня.

Каждый организм индивидуален, но если вы достаточно худенькая, результат можно наблюдать даже после двух сеансов.

Если нужно похудеть:

1. Хорошо готовим кожу к процедуре: распариваем её в теплой ванне (можно воспользоваться скрабом), далее принимаем контрастный душ, немного массажируя проблемные участки.
2. Смесь готовится почти так же, как и в предыдущем рецепте, но уксус следует развести с кипяченой водой один к трем. В смесь добавляем эфирное масло (для устранения неприятного запаха).
3. Далее смачиваем марлю в смеси и накладываем на тело.
4. Заматываем пленкой, одеваемся и укутываемся одеялом.
5. Держим также 30 –40 минут.
6. После снятия хорошенько смываем смесь с тела под душем с использованием мыла.
7. Мягко наносим увлажняющий крем.

Курс так же составляет 12 процедур.

Рецепт с медом:

Яблочный уксус (2 столовые ложки) хорошо размешиваем с жидким медом (200 грамм). Мед стоит выбирать натуральный.

Далее следует делать все точно так же, как и в предыдущих рецептах.

Обертыванием тела медовым компрессом можно достигнуть потрясающего смягчения кожи. Здесь важно не злоупотреблять временем. Держите такую смесь на теле максимум 30 минут.

Данный курс может длиться от десяти до пятнадцати сеансов. Двух раз в неделю будет более чем достаточно для похудения в области живота и бедер.

Многочисленные положительные отзывы о процедуре (как салонной, так и в домашних условиях) позволяют рассчитывать на отличный результат.

После полноценного курса процедур ваша кожа будет выглядеть подтянутой (не будет обвисших участков после похудения). Практически полностью исчезнет целлюлит. Улучшится приток крови к коже.

Конечно же, данные обертывания являются действенными только в сочетании с физическими нагрузками и здоровым питанием.

По материалам cellyulitinfo.ru