Можно ли от апельсинов избавиться от целлюлита

«Апельсиновая корка» – приговор или дефект кожи, носящий временный характер? Споры ведутся до сих пор. Но интересно не это, а то, что многие приверженцы версии о том, что целлюлит – неизменный спутник каждой леди, попросту не хотят над собой работать и, стало быть, не догадываются о том, что эту напасть можно преодолеть. Вторая же группа – активных, стремящихся всегда выглядеть безупречно женщин, знает, как избавиться от целлюлита, потому что не жалеет ни сил, ни времени, ни средств на борьбу во имя красоты тела. О них и поговорим.

Вы замечали, что многие из нынешних красавиц излишне придирчивы к своей внешности? Идеально выглядеть в наши дни – это сложная задача, поскольку эталоны красоты все время усовершенствуются, стало быть, то, что «вчера» считалось нормой, «сегодня» – непростительная ошибка. Тем не менее, не стоит в погоне за безупречными формами впадать в крайности. Как показывает практика, некоторые леди начинают истязать свою кожу без надобности, узрев на поверхности несколько крошечных бугорков. Иные же особы, напротив, пропуская начальные стадии целлюлита, запускают болезнь до крайней степени, когда борьба с ней превращается в «военные маневры».

Чтобы не возникало подобных ситуаций, нужно научиться выявлять «апельсиновую корку». Как это сделать? Все просто: подойдите к свету, захватите кожу указательным и большим пальцами и немного сдавите складку. Теперь внимательно рассмотрите поверхность. Есть какие-то изменения, отклонения от нормы, бугорки или впадины? Значит, вас «оккупировал» целлюлит. Между тем важно не только обнаружить напасть, а и выявить глубину поражения тканей.

Итак, 4 стадии проявления целлюлита:

1. Появление бугорков свидетельствует о первой стадии развития «апельсиновой корки». Косметологи говорят, что своевременно предпринятые меры на этом этапе могут в короткий срок убрать обнаруженные дефекты кожи.
2. Пальцы отчетливо нащупывают внутренние узелки под кожей? Отечность тканей заметна невооруженным взглядом? Тогда у вас вторая стадия целлюлита, но и с ней справиться – не проблема.
3. «Апельсиновая корка» появляется при малейшем давлении на поверхность кожи, а то и вовсе без него? Чувствительность тканей нарушена? Увы, вы стали жертвой третьей стадии напасти.
4. Кожа выглядит ужасно даже без сдавливания? Вы наблюдаете на поверхности, как бугорки, так и вмятины, а в некоторых местах кожа стала тверда, как камень? Нередко прикосновения к телу вызывают боль? Нужно бить в набат, ибо такие изменения свидетельствуют о крайней – четвертой стадии болезни.

Это важно знать! Бытует мнение, что «апельсиновая корка» появляется у полных женщин. Это не так: целлюлит у худых красавиц – не менее редкий гость, ибо матушка-природа каждую из леди наградила определенным количеством подкожного жира, который является своего рода «страховкой» на случай экстренных ситуаций. Так повелось с древних времен, когда женщины вынашивали крох, кочуя, иногда не доедая, нередко при этом воспитывая иных наследников. Как говорят, с природой не поспоришь!

Вы удивитесь, но в древности женщины питались куда правильнее, чем сегодня. Казалось бы, в наши дни такой обширный выбор продуктов и обилие рецептов приготовления яств. Однако, как верно замечают диетологи, подобное изобилие в питании является, как плюсом, так и минусом в процессе поддержания идеальных форм. В старину продукты были натуральными, не практиковались вредные способы их обработки, праздники не ассоциировались с обильным застольем, а женщины не «заедали» личные проблемы конфетами. Вероятно, поэтому проблема целлюлита ранее так остро не стояла, сегодня же можно наблюдать «апельсиновую корку» даже у девочек подросткового возраста, обожающих фастфуд, чипсы, колу и сникерсы.

Врачи призывают человечество в плане питания брать пример со своих предков: быть умеренными в еде, делая упор на натуральных продуктах, приготовленных максимально полезным способом – в воде либо на огне. Забудьте о трапезах от скуки или «за компанию», фритюрницах, полуфабрикатах, консервации, алкоголе и вредных сладостях, и уже через месяц можете хвалиться перед подругами рецептом, как вы избавились от целлюлита с помощью простой еды.

На каких продуктах диетологи рекомендуют сосредоточиться?

• постном мясе/рыбе;
• овощах и зелени;
• фруктах (желательно в свежем виде, но можно и сухофрукты);
• хлебе (черном или из отрубей);
• бобовых культурах;
• полезных крупах (овсянке, гречке, нешлифованном рисе);
• орехах;
• морской капусте;
• молочных продуктах с низкой жирностью;
• еде, содержащей клетчатку.

Как видите, питание для борьбы с «апельсиновой коркой» отличается разнообразием, поэтому голодать вам не придется. Однако следите за порциями, поскольку переизбыток даже полезной пищи ведет к увеличению веса, а лишние запасы жира под кожей делают бугорки более заметными.

Это важно знать! Правильный питьевой режим в процессе борьбы с целлюлитом не менее важен, чем здоровое питание. Пейте от 2 литров полезных напитков, в число которых входит вода, травяные чаи, натуральные соки, и ваша кожа вернет свою упругость за считанные недели.

Что делать, если «апельсиновая корка» распространилась по всему телу? Тогда смена питания – лишь один из составляющих элементов борьбы с целлюлитом. Придется обращаться за помощью к профессионалам либо самим пытаться таковыми стать.

Леди, обладающие завидным бюджетом, знают, как избавиться от целлюлита легко и просто. Для этого достаточно обратиться в проверенный салон красоты и доверить свое тело врачам-косметологам. А уж те призовут на помощь все передовые технологии борьбы с ненавистными бугорками.

Итак, какие салонные процедуры рекомендованы для борьбы с «апельсиновой коркой»?

1. Антицеллюлитный массаж. Врачи говорят, что тяжелые формы недуга можно вылечить лишь механическим воздействием. Чем активнее будет воздействие на кожу, тем быстрее рассосутся бугорки. Как говорят профессионалы, «апельсиновую корку» нужно попросту «разбить». Видов антицеллюлитного массажа существует множество, в вопросе выбора лучше довериться врачу. Между тем будьте готовы к болезненным ощущениям. Однако после нескольких сеансов боль отступит.
2. SPA-процедуры. В каждом салоне существует целый калейдоскоп подобных программ. Вы можете выбрать процедуру по своему «вкусу» либо же положиться на мнение косметолога. Хорошо себя зарекомендовали в борьбе с «апельсиновой коркой» скрабы, пилинги, обертывания на основе морских грязей, водорослей, кофе, глины, мумие, шоколада, меда, морской соли, корицы.
3. Мезотерапия и озонотерапия. Такие процедуры еще называют «уколами красоты». Почему? Дело в том, что в результате подкожной инъекции, содержащей простой кислород либо витаминный «коктейль», жировые узелки расщепляются, как по мановению волшебной палочки, причем, без боли и «химии».
4. Миостимуляция. Эта процедура – ноу-хау в мире косметологии. К коже подводят электроды, которые вызывают сокращение глубоких мышц, таким образом, вы будто занимаетесь физическими упражнениями, но без всяких усилий.
5. Фонофорез. Фактически это массаж, но благодаря ультразвуку более глубокий, позволяющий массировать подкожный слой, недоступный для рук даже самого искусного массажиста.

Стоит обратить внимание! Нет возможности или средств посещать салоны красоты? Станьте сами себе косметологом, благо в специализированных магазинах есть масса готовых средств для борьбы с «апельсиновой коркой». Выберете понравившийся состав и пользуйтесь, придерживаясь инструкции. А еще лучше «разоритесь» на один визит к профессиональному косметологу, который посоветует, какие препараты вам лучше задействовать для домашнего применения.

Вы и сами наверняка знаете, что активный образ жизни – лучшее средство в борьбе с недостатками фигуры. Почему? Физическая нагрузка способствует притоку кислорода внутрь тканей, а это значит, что даже, если ненавистные бугорки и появятся, то достаточно быстро рассосутся. Всего полчаса активного времяпровождения в день, и уже через месяц вы не узнаете свою кожу, равно, как и фигуру.

Итак, как избавиться от целлюлита на руках, ягодицах, ногах и других частях тела с помощью упражнений? У вас есть 2 пути – либо ежедневно занимайтесь активными видами спорта, такими, как бег, плаванье, аэробика, езда на велосипеде, баскетбол и так далее, либо найдите комплекс, предназначенный для целенаправленной борьбы с «апельсиновой коркой».

Итак, какие упражнения помогают избавиться от целлюлита?

1. «Широкие» приседания. Стойка должна быть выполнена в 2 ширины плеч. Ступни следует расположить в одну линию. Плавно, не спеша начинайте приседать, делая вдох. На выдохе приподнимайтесь, но еще медленнее.
2. Приседания с поднятыми руками. Расставьте стопы на ширине плеч, следите, чтобы колени все время находились параллельно. Приседайте, поднимая руки по сторонам.
3. Подъем таза. Возьмите стул. Опуститесь на пол, положите ноги на сиденье. Расслабьте спину, руки, шею – они не должны принимать участия в процессе. Делая вдох, поднимайте таз. На выдохе опускайте тело на пол.
4. Боковые подъемы ног. Разместитесь на боку, тело немного приподнимите над полом. Делая вдох, поднимайте ногу до упора, а на выдохе опускайте, но не до конца – конечность должна балансировать в воздухе.
5. Подъемы колен. Базовая поза – как предыдущая. Колени согните, ступни соедините. Совершайте подъемы попеременно на каждом боку.
6. Подъемы ног кверху пяткой. Станьте на колени, опустите локти и кисти рук на пол. Вытяните ногу, опустив ее на пальцы, и постепенно поднимайте вверх, насколько получится, не сгибая. Ноги следует чередовать.

Указанные 6 упражнений эксперты рекомендуют повторять 8 раз за один подход, количество подходов можно постепенно увеличивать до 3. Во время выполнения комплекса держите осанку, дышите грудью, а пресс максимально напрягайте. Это улучшит эффективность упражнений и обогатит ткани кислородом.

Теперь вы владеете всем «арсеналом» борьбы с целлюлитом, а это значит, что ваше тело скоро станет безупречным.

По материалам 3ladies.su

Целлюлит — одна из актуальных проблем современных женщин. Бороться с целлюлитом можно как в косметологических салонах, так и дома, с помощью природных средств. Ценным помощником здесь служит апельсиновое дерево, плоды которого несут в себе не только сладость и аромат, но и лечебные свойства. Из кожуры апельсинов методом холодного отжима получают эфирное масло, которое благотворно влияет на кожу, настроение и при правильном применении уменьшает выраженность целлюлита в «проблемных» местах.

Эфирное масло апельсина содержит в себе множество полезных веществ, в том числе большое количество провитамина А. Благодаря этому, средство обладает полезными для кожи свойствами:

• улучшает местное кровообращение;
• нормализует жировой обмен;
• стимулирует выведение шлаков;
• повышает тургор кожи.

Аромат апельсина помогает расслабиться, снять усталость и стресс, улучшить настроение, что является дополнительным воздействующим фактором при борьбе с целлюлитом. Кожа становится более гладкой, бархатистой и приобретает приятный аромат.

При грамотном совмещении с физическими упражнениями можно добиться и потери 2–3 сантиметров в «проблемных» местах (чаще всего это бёдра и ягодицы, иногда живот и предплечья). Для избавления от целлюлита и профилактики необходимо проводить 3–4 курса массажа или обёртываний с апельсиновым маслом в год. Однако эффект можно ощутить уже после первого 10-дневного курса — процедуры с апельсиновым маслом в сочетании с физическими упражнениями помогают разгладить целлюлитный рельеф примерно наполовину.

Существует две разновидности эфира:

• масло сладкого апельсина, имеющее более сладкий аромат;
• масло горького апельсина, пахнущее более тонко и изысканно.

Нюхайте и выбирайте на свой вкус. Если запах вам совсем не нравится, то замените его другим маслом на свой вкус (мандарина, грейпфрута, бергамота и др.), ведь выбор эфирных масел в аптеках и магазинах весьма разнообразен.

Важно! Перед первым использованием необходимо проверить, нет ли у вас аллергии на апельсиновое масло. Нанесите каплю масла себе на кожу запястья или внутренней части локтевого сгиба и подождите 1–2 часа. Если на этом месте не возникнет раздражение и покраснение, то все в порядке. Вы можете спокойно применять это средство для борьбы с целлюлитом. Никогда не используйте масло апельсина на повреждённой коже, если имеются ранки, язвочки, ссадины и дерматологические заболевания!

Способы применения апельсинового масла для избавления от целлюлита можно разделить на три вида:

У каждого способа существует множество рецептов и отзывов, остановимся поподробнее на некоторых из них.

Самый простой метод, который сам по себе не окажет ярко выраженного антицеллюлитного действия, однако будет являться прекрасным подготовительным этапом к другим процедурам. К тому же нахождение в тёплой, благоухающей ароматом апельсина воде, окажет расслабляющее и успокаивающее действие, снизит аппетит, смягчит и прогреет кожу, что особенно важно перед проведением антицеллюлитного массажа.

Подготовить полезную ванну просто: следует набрать воду температурой не более 40 0 С (дело в том, что при более высокой температуре эфирные масла утрачивают свои полезные свойства), добавить туда 5–10 капель эфирного масла. Это может быть масло апельсина или его смесь с другими маслами, такими как мандарин, бергамот, лимон, можжевельник и многие другие. Часто рекомендуют смешивать эфирное масло с базовым — оливковым, миндальным — перед добавлением в воду, это делается для смягчения эффекта.

Допускается добавление апельсинового масла в средства для ванной (гель для душа, пена для ванной), но здесь нужно действовать осторожно, предварительно пробуя смешать небольшое количество средства, чтобы такая смесь не приобрела неприятный запах или вид. Лучше всё-таки не смешивать природные масла со средствами для ванны, содержащими искусственные красители, ароматизаторы и другие сомнительные добавки.

Если перед принятием ванны растереть проблемные зоны мочалкой или специальной щёткой, а, находясь в воде, провести лёгкий массаж, то эффект усилится.

Принимать такую ванну можно от 15 до 30 минут, в зависимости от настроения и самочувствия. Напомним, что сами по себе ванны с апельсиновым маслом не избавят вас от целлюлита, но послужат отличным подспорьем для более серьёзных процедур.

Массаж с апельсиновым маслом является весьма трудоёмким, но самым эффективным методом избавления от целлюлита, ведь он стимулирует кровообращение и лимфоток, заставляет жировые клетки расщепляться и улучшает питание остальных клеток. Эфир в чистом виде для массажа не используют. Необходимо смешать его с подогретым базовым маслом.

Чаще всего для этого применяют следующие масла:

• миндальное;
• оливковое;
• виноградное;
• персиковое;
• кокосовое;
• масло авокадо.

Эфирное масло добавляется в базовое, можно использовать по паре капель разного вида для получения смешанного аромата. Приблизительные пропорции: столовая ложка базового масла на 5 капель эфирного. Можно добавлять масло апельсина в готовые антицеллюлитные масла и кремы. Порция должна быть одноразовой, то есть хранить такую смесь нельзя, надо использовать её полностью.

Масло втирается круговыми движениями снизу вверх, ведь именно так движется лимфа в нашем организме. Движения поколачивающие, разминающие, растирающие, довольно энергичные. Массаж должен длиться не менее 15 минут. Перед втиранием масла желательно тщательно очистить кожу, тогда эффект от масла будет гораздо более выраженным.

Такой массаж необходимо проводить 7–10 дней подряд.

Помимо кремов и масел, очень популярны самостоятельно приготовленные скрабы с маслом апельсина. Чаще всего для этого используют кофе, причём подойдёт как молотый кофе из пачки, так и гуща от выпитого кофе. Пропорции примерно таковы: на три столовых ложки молотого кофе берём 5–10 капель масла апельсина. Впрочем, вы можете опытным путём найти свои идеальные пропорции.

Суть в том, что эту благоухающую смесь нужно нанести на мочалку и хорошо помассировать бёдра, ягодицы и остальные зоны вашего тела, которые хочется изменить к лучшему. Массируем не менее 10–15 минут. Кожа после такой процедуры подтягивается и становится гладкой и бархатистой. Можно добавлять масло апельсина в готовый скраб для тела.

Массаж с маслами и массаж скрабом можно чередовать в 10-дневном курсе антицеллюлитного массажа.

Процедура обёртывания очень востребована в косметологических салонах. Почему же она так эффективна? Дело в том, что при обертывании плёнкой проблемных мест создаётся эффект бани: кожа потеет и с потом избавляется от накопленных вредных веществ и лишней жидкости. Жировые клетки распадаются, а остальные клетки получают больше питательных веществ. Кожа выглядит более ровной и подтянутой уже после первой процедуры. Кроме того, курсы обёртываний и массажа с апельсиновым маслом обладают профилактическим действием, то есть предотвращают появление целлюлита.

Обёртывания нужно проводить курсами по 8–10 процедур, тогда эффект будет ярко выраженным и долговременным.

Основой для обёртываний чаще всего является косметическая глина и мёд, реже используют кофе, какао, водоросли, мумиё. На три столовые ложки основы берётся чайная ложка эфирного масла. Смесь наносят на проблемные места и оборачивают полиэтиленовой плёнкой (пищевая плёнка в рулонах вполне подойдёт). Далее желательно забраться под тёплое одеяло или плед приблизительно на час. Более активный вариант — заняться в это время физическими упражнениями. И не забыть через час развернуть плёнку и смыть антицеллюлитную смесь с кожи.

Предлагаем два интересных рецепта таких обёртываний:

1. Разведите белую глину тёплой кипячёной водой до консистенции густой сметаны и добавьте 2–3 столовые ложки измельчённых листьев ламинарии. Капните в смесь 5 капель эфирного масла апельсина или миндаля. Длительность обертывания составляет 40 минут.
2. Смешайте 4 столовые ложки мёда, 10 столовых ложек какао-порошка, 1 чайную ложку оливкового масла и 10 капель эфирного масла апельсина. Такие обертывания нужно делать курсами по 10–14 процедур.

Эфирные масла в настоящее время являются популярным товаром и продаются во многих аптеках и магазинах. При этом апельсиновое масло — одно из самых доступных по цене. Чтобы не приобрести подделку, нужно запомнить простые правила:

• масло не может быть очень дешёвым, так как себестоимость его достаточно высока;
• масло должно быть разлито только в тёмные стеклянные пузырьки, так как от света оно теряет свои свойства;
• пузырёк должен быть закрыт таким образом, чтобы открыть его можно было, только сломав крышку. Таким образом, производители защищают свою продукцию от недобросовестных продавцов, желающих отлить или заменить масло;
• само масло представляет собой жидкость жёлтого, оранжевого или коричневого цвета. Если капнуть на салфетку немного масла, то образуется пятно желтоватого цвета, которое спустя два часа будет еле заметно, ведь эфирные масла очень летучи. Если пятно бесцветное, очень жирное или долго не исчезает, то перед вами подделка.

Существует рецепт приготовления апельсинового масла в домашних условиях. Если вы сделаете его собственными руками, то будете спокойны за такие его качества, как натуральность, полезность и чистота.

1. Свежие корочки от 2–3 кг апельсинов нужно тщательно промыть, ошпарить для избавления от химикатов, которыми часто обработаны плоды.
2. Измельчить до появления маслянистых выделений и поместить в стеклянную ёмкость с крышкой. Допускается также использование сухих корочек апельсина.
3. Добавить к измельчённой цедре оливковое или подсолнечное масло (лучше использовать рафинированное) и оставить в темноте на несколько дней. Свежая цедра настаивается и отдаёт полезные элементы за три дня, сухую нужно настаивать две недели.
4. После этого смесь желательно прогреть на водяной бане, чтобы активировать в ней полезные свойства, процедить и разлить в бутылочки, где будет храниться масло. Место хранения должно быть тёмным и прохладным.

Долой апельсиновую корку! Масло апельсина в борьбе с целлюлитом не знает себе равных!

Достоинства: избавляет от целлюлита, приятно пахнет, недорого стоит

Целлюлит, целлюлит… Эта зараза не даёт спокойно жить миллионам женщин… к сожалению, есть он и у меня. Лучший способ борьбы с ним — это конечно же правильное питание, чистая вода и спорт (особенно хороша скакалка). Но все мы живые люди и иногда (а иногда — часто) — грешим вредными вкусностями и любим полениться, особенно зимой. У кого как, а у меня целлюлит моментально восстанавливается при малейших погрешностях режима, а потому стараюсь истреблять его всеми возможными способами. Косметические средства, типа Floresan использую не особо часто, т. к. мне не нравится эффект — а он у таких средств либо согревающий, либо наоборот — охлаждающий. Со временем нашла для себя наиболее приятную и ОЧЕНЬ эффективную процедуру. Это кофейный скраб с маслом апельсина. Девочки, он просто творит чудеса. Масло апельсина само по себе обладает хорошим антицеллюлитным действием и часто используется как самостоятельное средство, а в сочетании с тонизирующим действием кофе — это просто невероятный эффект. Стараюсь делать хотя бы через день, но по факту выходит — когда выходит. Результат — ошеломительный. Кожа становится бархатной, подтянутой, а целлюлит становится намного менее заметным. Запах кофе держится на коже довольно долго, поэтому я довольно часто после скраба ещё раз принимаю душ с гелем для душа — не всегда запах кофе от тела мне по душе. Кофе я беру 1 столовую ложку с хорошей такой горкой — хватает на всё тело. Лучше всего делать такой скраб утром, т. к. кофе даже наружно оказывает очень бодрящий эффект и, сделав подобную процедуру на ночь, вы рискуете обзавестись бессонницей ? Масло апельсина купить можно практически в любой аптеке. стоит оно по сравнению с другими эфирными маслами сущие копейки — от 30 до 50 рублей. Потому стоит не лениться и использовать его для своей красоты!

Duduvanchik

http://otzovik.com/review_2158280.html

По моему опыту — эфирное апельсиновое масло от целлюлита помогает только в комплексе с массажем, питанием и спортом. Оно здорово кожу освежает и придает упругость. Я в своё массажное масло обязательно добавляю. И ещё эфирное масло грейпфрута. И ещё бонус — сосудистые звёздочки бледнеют от эфирного масла апельсина.

http://www.krasotulya.ru/telo/index.php?s=ec252aaeae374d35ea66a993ce4def04&showtopic=8458&st=20

Я тоже использую апельсиновое масло при антицеллюлитных обёртываний. Я смешиваю белую глину,корицу и добавляю несколько капель апельсинового масла. Затем это все наношу на ножки, заматываю пищевой плёнкой и укутываюсь потеплее минут на 30. Провожу такие процедуры 2 раза в год по 10 дней. Эффект потрясающий!

Katen`ka77711

http://www.krasotulya.ru/telo/index.php?showtopic=8458&st=0

Апельсиновое масло — популярное природное средство для борьбы с целлюлитом, оно действительно помогает улучшить состояние кожи и, кроме того, несёт в себе много других полезных свойств. Однако нужно помнить о том, что гораздо эффективнее апельсиновое масло, как и остальные кремы и масла от целлюлита, действует в комплексе с физическими упражнениями и здоровым питанием. Именно сочетание всех трёх факторов поможет в кратчайшие сроки получить идеальные очертания фигуры и гладкую кожу.

По материалам afrodita.guru

Эфирные масла используют в медицине и косметологии. Они укрепляют здоровье, стимулируют работу внутренних органов, снимают раздражение, улучшают состояние волос и ногтей. Используют их также для устранения дефектов кожи. Так, известное средство – апельсиновое масло от целлюлита. Оно не только эффективно разглаживает подкожные «бугорки», но и помогает избавиться от растяжек.

Целлюлит – типично женская проблема. Он появляется даже тогда, когда вес находится в пределах нормы. Связано это с тем, что организм девушек активно накапливает подкожный жир. Проблема усугубляется при малоподвижном образе жизни. Отсутствие физических нагрузок приводит к застою лимфатической жидкости и снижению кровообращения.

Эфирное масло апельсина нормализует кровоток, насыщает клетки, ускоряет обмен веществ в тканях. Используя его, можно сжечь излишки жировых отложений, разгладить кожу и сделать ее упругой. Микроэлементы в составе эфира питают и увлажняют кожные покровы. Как результат – здоровая, подтянутая кожа без целлюлитной корочки.

Помимо этого, апельсиновое эфирное масло – действенный способ для быстрого, красивого загара. Его добавляют в готовые косметические средства, используют для обертываний, ванн, массажных процедур.

Масло апельсина изготавливают только из двух сортов оранжевого цитруса – китайского и померанца. Они немного разнятся между собой по количеству полезных микроэлементов, но их состав приблизительно одинаковый. Оба вида содержат витамины A, C, PP, E, группы B, пектины, фитонциды, органические кислоты и минералы.

Регулярное использование апельсинового масла способствует:

• выведению токсинов, шлаков и лишней жидкости;
• расщеплению жиров;
• регенерации клеток;
• увлажнению кожи;
• смягчению шершавых, ороговевших участков;
• избавлению от сыпи;
• снятию раздражений, воспалений;
• повышению эластичности кожи;
• сужению пор;
• нормализации работы сальных желез;
• замедлению старения кожи;
• осветлению пигментных пятен, веснушек;
• избавлению от растяжек, рубцов, шрамов.

Но главный плюс масла из апельсинов – антицеллюлитное действие. Оно происходит за счет:

1. Нормализации кровоснабжения тканей.
2. Усиления оттока лимфатической жидкости.
3. Ускорения обменных процессов.
4. Липолиза – повышенному расщеплению жиров.
5. Регенерации верхних слоев эпидермиса.

Апельсиновое масло можно применять при любом типе кожи. Главное, помнить, что единичные процедуры не приведут к желаемому эффекту. Курс процедур продолжительный и занимает много времени. Поэтому следует запастись терпением. Но результаты будут потрясающими: гладка, ровная кожа без малейших следов целлюлита.

Апельсиновое масло против целлюлита – действенное, но, в то же время, агрессивное средство. Применять его следует с осторожностью, чтобы избежать возможных отрицательных эффектов.

Запрещено использовать эфир людям с:

• аллергией на цитрусовые;
• повышенной чувствительности на компоненты масла;
• кожными заболеваниями;
• обильной угревой сыпью;
• порезами, ранами, гнойничками.

При неправильном использовании возможны следующие негативные последствия:

1. Фоточуствительность – раздражение кожи на ультрафиолетовые лучи.
2. Пигментация кожи.
3. Неравномерный загар.

После нанесения апельсинового масла на тело стоит выждать не менее часа перед выходом на улицу. Эфир буквально «притягивает» солнечные лучи: можно получить не только ожог, но и заработать несколько пигментных пятен. Также не рекомендуется посещать солярий во время курса процедур с эфиром цитрусовых.

Апельсиновое масло можно купить в любой аптеке или магазине косметики. Однако его легко подделать. Кроме того, качественный эфир стоит в разы дороже дешевых аналогов. По сути, они представляют собой обогащенную масляную смесь. Точно такую же легко приготовить в домашних условиях:

1. Апельсиновую кожуру обрабатывают кипятком.
2. Разламывают корки на мелкие кусочки, помещают их в чашу и толкут до появления сока.
3. Заливают рафинированным маслом (подсолнечным или оливковым) так, чтобы оно покрыло корки на 1 см.
4. Переливают в банку, накрывают и оставляют настаиваться. Если смесь изготавливали из сухих корок, выдерживают 7 – 10 дней, если из свежих – 3 дня.
5. Настой переливают в мисочку и греют на водяной бане полчаса.
6. Процеживают через марлю, тщательно выжимая апельсиновые корки.
7. Хранят в закрытых пузырьках в темном прохладном месте.

Для борьбы с целлюлитом готовят целый ряд косметических средств с апельсиновым маслом: ванны, скрабы, обертывания, массажи. Каждое из них по-своему воздействует на кожу, поэтому как быстро пропадут дефекты кожи, зависит не только от интенсивности и регулярности процедур, но также от выбранного метода.

Скрабы на основе эфира цитрусовых очищают кожу, стимулируют активную работу тканей. Их рекомендуют проводить перед другими антицеллюлитными процедурами. Пилинг расширит поры, а также позволит питательным веществам быстрее проникнуть в клетки.

Мягкий апельсиновый скраб: Апельсиновую корку высушивают, натирают на терке. Полученную цедру (60 г) смешивают с морской солью (80 г), измельченными овсяными хлопьями (40 г), белой глиной (15 г), сахаром (15 г), двумя ст. л. базового масла (оливкового, подсолнечного, ромашки). Добавляет 10 капель жидкого витамина Е и 7 – апельсинового эфирного масла. Перекладывают полученную смесь в непрозрачную банку. Готовый скраб пригоден в течение 7 дней.

Витаминизированный скраб: Столовую ложку молотого кофе смешивают с двумя жидкого меда, подогретого на водяной бане. Добавляют выжимку из апельсинов. Наносят на тело массажными движениями, оставляют на несколько минут. После смывают теплой водой.

Цитрусовое мыло-скраб: Основу для мыла (можно взять готовое детское) растапливают на водяной бане, не доводя до кипения. Вливают 10 г растительного масла, 5 г меда, 100 г сахарного песка, 5 капель апельсинового эфира. По желанию добавляют пищевой краситель. Когда сахар растворится, смесь разливают по пластиковым или силиконовым формочкам, предварительно смазав их маслом. Дают мылу остыть и затвердеть в течение часа.

Приятный и легкий способ избавиться от целлюлита в домашних условиях, не требующий дополнительных усилий. Все, что понадобится – добавить в теплую воду смесь из морской соли и 3 – 5 капель апельсиновой выжимки. Просто капать эфир в ванную – бесполезно, так как масло не растворяется. Более сложный вариант – растворить в ванной натуральный сок, выжатый из килограмма цитрусовых, или настойку из апельсиновых корок.

Ванна принимается дважды в неделю. Время процедуры следует ограничить 20 – 30 минутами. Чтобы улучшить эффект, тело лучше растирать жесткой губкой.

Эта процедура снимает усталость, успокаивает, расслабляет мышцы, тонизирует. Кожа после такой ванны становится шелковой, бархатистой на ощупь. Единственное противопоказание – сердечнососудистые заболевания.

Обертывание направлено на согревание или охлаждение кожи. Оно снимает раздражение и способствует ускоренному сжиганию подкожных отложений. Как результат – целлюлитные бугорки становятся меньше, а со временем и вовсе пропадают.

Рецепт согревающего обертывания: Оливковое масло смешивают с апельсиновым эфиром, добавляют выжимку жгучего перца. Распределяют на проблемном участке тела, оборачивают полиэтиленовой пленкой. Оставляют на полчаса. Для усиления эффекта выполняют жиросжигающий комплекс упражнений.

Охлаждающее обертывание: Базовое масло перемешивают с небольшим количеством ментола или эвкалипта. Вливают немного апельсинового масла. Наносят на тело, оборачивают пленкой.

Самый популярный и эффективный метод борьбы с целлюлитом. Массаж выполняют через день, усиленно разминая проблемные участки – как правило, бедра, ягодицы, верхнюю часть ног. Курс состоит из 10 – 15 процедур. Его можно пройти как в профессиональном салоне, так и выполнить самому в домашних условиях.

Перед процедурой кожу очищают, смазывают кремом и разогревают. Массируют тело не менее получаса. Движение начинают снизу, постепенно поднимаясь вверх. Выполняют круговые, зигзагообразные и похлопывающие движения. В то же время, кожу ни в коем случае не оттягивают, исключают щипки. По окончанию снимают остатки масла хлопковым полотенцем или бумажной салфеткой. Завершают сеанс контрастным душем.

В качестве базового средства готовят различные смеси на основе апельсинового масла. Его перемешивают со специальным массажным или простым растительным маслом. Также добавляют розовую, розмариновую, можжевеловую эфирные выжимки.

Самый действенный антицеллюлитный массаж – с маслом апельсина и медом. Последним ингредиентом заменяют жирную основу. Техника такой процедуры немного отличается: ладони прикладывают к телу и резко отрывают. Силу и интенсивность контролируют индивидуально, в зависимости от уровня болевого порога человека.

Апельсиновое масло – лучшее средство борьбы с целлюлитом. Его применение нормализует кровоснабжение клеток, ускоряет сжигание жира, рассасывает бугорки и растяжки, делает кожу эластичной. Обилие косметических процедур с использованием этого эфира позволит выбрать наиболее подходящий метод.

По материалам ladyideas.ru

Цитрусовые фрукты являются натуральными сжигателями жиров. Как мы знаем, апельсины содержат огромное количество витамина С, принимающего активное участие в организме для выработки коллагена, и влияющего на эластичность, упругость и гладкость нашей кожи. И если вы не замечали у себя аллергию на цитрусовые, тогда обязательным образом необходимо включать в свой рацион эти солнечные, ароматные фрукты.

Если вы желаете избавиться от целлюлита и обеспечить коже упругость, принимайте ванны с добавлением апельсинового сока. Для этого сделайте сок из шести апельсинов, который следует смешать с пол литрами теплой воды, добавить пятьдесят грамм миндального масла и вылить смесь в ванну. Вода должна быть температуры 36-38 градусов. Такую ванну принимать необходимо в течение двадцати минут.

Наряду с такой знаменитой процедурой от целлюлита, как массаж с помощью меда, апельсиновое масло достаточно широко используется, как антицеллюлитное средство, в косметических целях. Эффективное лечение от целлюлита – это профессиональный массаж с апельсиновым маслом. Но, если у вас нет возможности для похода в салон, тогда можно делать такой массаж в домашних условиях.

Для этого необходимо добавить в оливковое масло пару капель апельсинового масла и тщательно размешать, наносить на области, подверженные целлюлиту и массировать в течение сорока-шестидесяти минут. Самые обычные приемы самомассажа – это надавливание на ягодицах и бедрах, разминание, поглаживание, похлопывание, растирание ладонями по ногам – снизу вверх на ягодицах и бедрах круговыми движениями.

Подобную процедуру необходимо проводить до трех-четырех раз в неделю для получения заметного эффекта. Не рекомендуется антицеллюлитный массаж, если на поверхности кожи большое количество вен, а также людям с гипотонической болезнью, потому что апельсиновое масло имеет способность понижать давление. И понятно то, что не стоит применять апельсиновое масло, если у вас появляются аллергические реакции на цитрусовые.

Апельсиновое эфирное масло в домашних условиях можно приготовить на основе растительного масла, к примеру, оливкового. Для этого требуется взять свежие апельсиновые корки, промыть их под струей холодной воды и нарезать маленькими кусочками. После необходимо поместить их в стеклянную баночку и залить маслом, чтобы корки были полностью покрыты. Плотно закрыть и поставить на пять дней в сухое, темное место. После этого в течение тридцати минут на водяной бане нагревать масло с корками. После того, как смесь полностью остынет, нужно процедить ее через сложенный в четыре раза кусок марли. Полезное и качественное апельсиновое масло полностью готово! Хранить его требуется в стеклянной емкости, например, в бутылочке.

Для избавления от целлюлита все меры хороши. Применяйте апельсины от целлюлита в сочетании с другими средствами, и ваша кожа будет гладкой и упругой.

style=»display:inline-block;width:336px;height:280px»
data-ad-client=»ca-pub-9170475706340624″
data-ad-slot=»4011139166″>

По материалам oz-lady.ru