Медовый массаж от целлюлита в домашних условиях видео техника выполнения видео

При современном ритме жизни многих женщин все чаще беспокоит такая проблема, как лишний вес и целлюлит. Благоприятствуют появлению корки частые эмоциональные переживания, неправильное питание (перекусы нездоровой пищей), тесная обтягивающая одежда, а также обувь на каблуках. В результате взаимодействия этих факторов возникает апельсиновая корка, бороться с которой поможет медовый массаж от целлюлита. Привлекателен он и тем, что при соблюдении определенных рекомендаций массаж можно делать дома самостоятельно.

Медовый массаж действует как дренаж и способствует выведению лишней воды из организма. В составе меда находится довольно много активных компонентов, которые выводят из организма токсины и разогревают кожу, в результате чего она возвращает свою упругость и эластичность, приобретая приятную бархатность. Это происходит благодаря способности меда проникать через кожный покров очень глубоко вовнутрь, до самого начала целлюлита.

Поскольку медовый массаж является разогревающим массажем, он улучшает кровообращение и лимфоотток, что приводит к глубокому и быстрому очищению кожи и растворению целлюлита. Происходит процесс выведения токсинов через кожный покров, улучшается обмен веществ и исчезает лишний вес.

Такой массаж эффективно борется даже с самым запущенным целлюлитом и корректирует фигуру.

Антицеллюлитный медовый массаж проводят месячным курсом.

Поскольку в результате массажа идет усиленное давление на кожу, массаж делают дважды в неделю. Более частое проведение процедура может привести к появлению синяков. Подробнее об этом читать дальше в статье.

Для проведения массажа необходимо:

• иметь натуральный липовый мед без добавок;
• не использовать кристаллизированный мед – он может причинить вред коже;
• для улучшения действия меда добавить антицеллюлитные масла (лаванды, апельсина, грейпфрута, можжевельника и другие) из расчета на 1 ч.л. меда 4 капли масла;
• перед массажем желательно хорошо распариться: принять душ или ванну.

Поскольку эфирные масла имеют свойство быстро выветриваться, в мед их необходимо добавлять непосредственно перед массажем и приготовленную смесь сразу использовать.

При использовании для массажа нескольких видов эфирных масел прежде их смешивают между собой, а уже потом эту смесь вливают в мед.

Широко применяются при антицеллюлитном массаже такие рецептурные пропорции меда и эфирных масел, исходя из двух чайных ложек меда:

1. 5 капель лимонного аромомасла, 2 капли аромомасла лаванды, 2 капли эвкалиптового аромомасла.
2. По 5 капель лимонного и апельсинового аромомасел.
3. 5 капель мятного масла и по 2 капли лавандового и лимонного аромомасла.

При проведении массажа необходимо соблюдать определенные рекомендации:

1. Нанести на ладони мед и похлопывающими движениями обработать пораженные целлюлитом участки.
2. Начинать массажирование по очереди небольшими участками.
3. От похлопывающих движений плавно перейти к рывкам: прижать, а затем резко оторвать ладонь, постепенно увеличивая нагрузку. При правильном выполнении этого движения мед вспенится.
4. Один участок тела обрабатывать на протяжении 10 минут.
5. После окончания массажа принять контрастный душ.
6. Смазать обработанную кожу увлажняющим кремом.

Во время массажа вместе с медовой пенкой выходят закупоривавшие поры шлаки. Чтобы не втирать их обратно, руки регулярно надо очищать полотенцем.

Если после проведения первого сеанса антицеллюлитного массажа медом появятся синяки на коже, не стоит пугаться. Это происходит из-за повреждений мелких сосудов по причине неэластичности кожи.

Чтобы избежать синяков и болевых симптомов, рекомендуют первые несколько сеансов проводить с помощью легких движений. Кроме того, использовать питательные масла, лосьоны и принимать витамины А, Е, С. При регулярном массаже кожа быстро привыкнет, станет более упругой и синяков не будет.

Более подробно о том, как сделать массаж антицеллюлитный медовый смотрите видео в конце статьи.

Медовый массаж от целлюлита нельзя делать в следующих случаях:

• аллергия на мед;
• варикоз;
• злокачественные опухоли;
• заболевания в области эндокринологии;
• нарушения свертываемости крови;
• повреждения кожного покрова;
• повышенная чувствительность;
• туберкулез;
• менструация;
• повышенная температура.

Чтобы проверить в домашних условиях, есть ли аллергия на продукты пчеловодства, мед намазать на сгиб локтя. Появление покраснения или сыпи на коже говорит о наличии аллергической реакции.

Существуют также некоторые ограничения к проведению медового массажа. Антицеллюлитный массаж проводят не раньше, чем пройдет 6 месяцев после:

1. Хирургического вмешательства.
2. Инсультов и инфарктов.
3. Переломов.

Кроме того, поскольку с возрастом стенки сосудов теряют свою гибкость и прочность, медовый массаж от целлюлита не рекомендуют пробовать женщинам, достигшим 35-летнего возраста, даже при отсутствии варрикоза.

В домашних условиях делают и вакуумный медовый массаж от целлюлита. Для этого намазать медом участок тела, немного помассировать. Дальнейший массаж проводить с помощью специальной силиконовой или резиновой баночки. Баночкой следует водить по коже, чтобы она затягивалась внутрь, время от времени отрывая банку. Некоторые массажисты советует для вакуумного массажа применять засахарившийся мед. Это возможно, если кожа не имеет повышенный порог чувствительности. Стоит заметить, что при массаже с использованием кристаллизированного меда лучше использовать не баночку, а что-нибудь большее, типа кружки.

Такой массаж выводит шлаки и разбивает жировые застои, однако его нельзя делать при наличии варикозной сеточки.

Для обертываний с медом применяется следующий рецепт: 2 ст. л. молока (сухого) смешать с водой и добавить 4 ст.л. меда. Массу перемешать и нанести на тело. Сверху обмотать пищевой пленкой и укутать пледом на 20 минут. Поскольку пленка препятствует доступу воздуха, происходит процесс плавления жира с дальнейшим его выводом из организма.

Такие обертывания нельзя делать кормящим и беременным женщинам, а также при наличии варикоза.

Для профилактики целлюлита делают маски с медом: мед смешать с виноградным соком и небольшим количеством увлажняющего крема. Намазать смесью ноги и попу (места, где появляется целлюлит), выдержать полчаса и смыть.

При нанесении меда лучше брать его понемногу, чтобы мед не растекся по телу еще до начала массажа. К тому же избыток меда на ладонях не дает им хорошо прилипать к телу, что является основой медового массажа.

По причине растекания меда массаж рекомендуют проводить в прохладной комнате. Что касается ванной комнаты, то из-за повышенной влажности мед изменит свою консистенцию и станет непригодным для массажа. Поэтому ванна тоже не вариант помещения для массажа.

Закристаллизированный мед лучше оставить для масок и пиллинга, а при антицелюлитном массаже кристаллы меда лишь поцарапают кожу, ведь массаж проводят с силовым воздействием.

По материалам only-massage.ru

✓ Статья проверена доктором

Целлюлит (гиноидная липодистрофия) — это патологические изменения в подкожно-жировом слое, которые приводят к нарушению микроциркуляции и оттока лимфы. Выражается в потере кожей эластичности, образовании вмятин при надавливании, формировании подкожных бугорков. Фиброз тканей дает эффект «апельсиновой корки».

Наиболее распространенными местами локализации целлюлита являются:

Иногда он охватывает спину и руки.

Медовый массаж от целлюлита: как правильно делать?

Полностью избавиться от этого явления поможет кардинальная смена образа жизни:

• изменение системы питания;
• отказ от вредных привычек;
• регулярные физические упражнения.

Медовый массаж поможет значительно уменьшить проявление неровностей на коже, восстановить мышечный тонус и вернуть коже эластичность. Он улучшает отток застойной жидкости из жирового слоя и ускоряет распад жировых клеток, а также выводит продукты обмена, что предотвращает формирование новых очагов застоя. Также мед имеет способность глубоко проникать в ткани, впитывать и выводить шлаки и токсины.

Такой массаж можно сделать как в салоне красоты, так и в домашних условиях.

Следует учитывать, что есть участки, которые массировать нельзя:

• паховая область;
• внутренняя поверхность бедер;
• области под коленками.

В этих местах есть большие скопления лимфатических узлов и сосудов.

Любое интенсивное механическое воздействие на лимфатические узлы приводит к резкому увеличению давления и нарушению микроциркуляции внутри. Протоки могут повредиться, и лимфатическая жидкость попадет в ткани, вызвав сильнейший отек.

Перед сеансом желательно принять душ с применением мягкого скраба или растереть проблемные зоны горячим полотенцем. Это поможет подготовить кожу и раскрыть поры.

Начинаться и заканчиваться каждый сеанс должен легкими поглаживающими движениями, чтобы улучшить кровообращение в капиллярах.

Меда на один раз понадобится не более двух столовых ложек. Его консистенция должна быть жидкой и тягучей, если он засахарился, подогреть. Сорт для такой процедуры значения не имеет. При желании к меду можно добавить несколько капель эфирного масла, например цитрусового.

Медовый антицеллюлитный массаж считается лечебным, он значительно отличается от обычного классического — нет ни поглаживающих, ни поколачивающих движений.

1. Сухие ладони рук смазываются тонким слоем меда, прикладываются к поверхности тела и отрываются. Есть два варианта выполнения:

• ладони отрывают резко вертикально вверх. В таком случае могут появиться болезненные ощущения и даже синяки и кровоподтеки. Эффективность этой техники выше, но и болевые ощущения заметно более выражены;
• совершаются плавные мягкие движения, ладонь отрывается от поверхности постепенно — сначала нижняя часть, затем середина и после этого пальцы.

Обе техники можно совмещать, чередуя характер движений, темп можно ускорять и замедлять.

Не следует прилагать слишком большие усилия, иначе руки очень быстро устанут, и продолжать массаж будет сложнее, эффективность заметно снизится.

Что собой представляет пчелиный мед

Сначала будет казаться, что мед впитывается в кожу, но через несколько минут вы увидите на поверхности серо-белую массу, которая будет налипать на руки. Такой цвет получается за счет взбивания меда с воздухом. Также в него попадают частички омертвевших клеток эпидермиса (его рогового слоя), а вместе с ними и патогенные микроорганизмы, жиры и белки. При этом кожа покраснеет и нагреется.

Нормальные ощущения во время процедуры — жжение и небольшая боль, которые постепенно уменьшаются, и массаж начинает приносить удовольствие.

2. Не следует массировать сразу всю проблемную зону. Лучше ограничиться участком, равным площади поверхности обеих ладоней, а потом перейти к другому. Примерно через 10 минут руки перестанут прилипать к телу, медовая масса останется полностью на ладонях. Кожа на участке, где проводился массаж, должна быть сухой и нелипкой. Руки нужно вымыть, нанести новую порцию меда и продолжить работу на следующем участке.

Никогда не используйте повторно отработанный мед, так как он уже впитал в себя токсины, кожный жир и омертвевшие клетки эпидермиса.

Если проблемные зоны достаточны обширны, на один сеанс уйдет не менее 60 минут.

3. После окончания сеанса принять теплый душ или протереть тело тканью, смоченной теплой водой, затем вытереть насухо полотенцем. Нанести увлажняющий крем или масло.

После первой процедуры возможно появление сильных синяков и кровоизлияний. Это нормально и случается, если тело не привыкло к физическим нагрузкам. Также на первых этапах может показаться, что размер бугорков на проблемных зонах увеличился, на это не следует обращать внимание, к концу курса кожа разгладится.

Для достижения видимого результата важна регулярность. Процедуру проводят через день в течение двух недель. Это минимальная продолжительность курса, но чем он дольше, тем заметнее будет результат. Ежедневно такой массаж проводить не следует, нужно давать телу отдохнуть.

После курса необходимо сделать перерыв так же на две недели, при необходимости повторить. Также рекомендуется делать профилактический массаж дважды в месяц, чтобы поддерживать кожу в тонусе.

Так как во время этой процедуры происходит достаточно агрессивное воздействие на организм, она имеет ряд противопоказаний.

Склонность к кровоизлияниям

Психические заболевания. Так как во время процедуры происходит стимуляция биоактивных точек, может появиться неадекватная реакция

По материалам med-explorer.ru

Женский развлекательный сайт

• Главная
• Разное open child menu
  • Цитаты
  • Юмор
  • Пословицы и поговорки
  • Дом
  • Отдых
  • Работа
  • Знаменитости
• Красота open child menu
  • Косметология
  • Уход за телом
  • Рецепты масок
  • Уход за волосами
  • Секреты макияжа
  • Пластическая хирургия
• Мода open child menu
  • Обувь
  • Одежда
  • Аксессуары
• Здоровье open child menu
  • Болезни
  • Похудение
  • Про массаж
  • Гинекология
  • Про целлюлит
  • Народная медицина
• Любовь и отношения open child menu
  • Брак
  • Свадьба
  • Отношения
• Питание open child menu
  • Диеты
  • Питаемся правильно
  • Кулинарные рецепты open child menu
    • Завтраки
    • Супы
    • Вторые блюда
    • Салаты
    • Соусы
    • Закуски
    • Десерты
    • Выпечка
    • Напитки
    • Роллы
• Дети open child menu
  • Советы для мам
  • Беременность и роды
  • Воспитание и развитие
• Рукоделие open child menu
  • Подарки
  • Поделки
• Гороскоп
• Сонник
• Тесты
• Новости

Данный ресурс создан для девушек и женщин. У нас вы найдете интересные и познавательные статьи на разные темы. В каждой публикации расположены фото и видео материалы.

Женский сайт «Милая Я» — это портал состоящий из таких популярных разделов как: новости, гороскоп, сонник, тесты, красота, здоровье, любовь и отношения, дети, питание, мода, рукоделие и другие.

Наш женский портал несёт для посетителей оптимизм и красоту, способные угодить вкусам любой женщине. Рецепты кулинарных блюд заставят не отпустить мужчину и сохранить добрые, светлые отношения.

Женский журнал, интернет издание «Милая Я» обновляется ежедневно актуальными статьями различных тематик. С нами вы сможете узнать о многих болезней и народные лекарства способные их вылечить. Всевозможные рецепты масок, способных поддержать молодость надолго.

Целлюлит – локальное увеличение подкожной жировой ткани, которое сопровождается серьезными нарушениями микроциркуляции. В научной медицине для этого понятия существует другой термин – «гиноидная липодистрофия». Проявляется данная патология эффектом так называемой «апельсиновой корки». Кожа в проблемных зонах теряет упругость, под ней формируются бугорки, а после надавливания остаются заметные впадинки.

Чаще всего целлюлит появляется на таких участках тела:

Но у некоторых женщин он может захватить и другие области, например, руки или спину.

Для решения распространенной проблемы применяются различные методики. Одним из самых эффективных способов по праву считается медовый массаж. О его огромной пользе для здоровья известно давно – использовать мед вместо массажного масла много веков назад начали тибетские монахи. Сегодня восточные практики распространились по всему миру и медовый массаж, избавляющий от целлюлита, по достоинству оценили многие люди, включая профессиональных косметологов.

Массажные процедуры с натуральным медом оказывают на организм целебное воздействие:

• ускоряют выведение из тканей продуктов метаболизма, токсинов, других ненужных веществ;
• возвращают коже эластичность, придают ей гладкость, устраняют проявления целлюлита;
• улучшают состояние суставов;
• укрепляют иммунитет, предотвращают частые простуды;
• помогают расслабиться, успокаивают нервы;
• улучшают состояние при вегето-сосудистой дистонии;
• стимулируют кровообращение и ток лимфы, ускоряя поступление питательных веществ в ткани;
• снимают отеки.

Антицеллюлитный массаж с применением меда зарекомендовал себя как безопасная процедура, поэтому противопоказаний у него совсем немного. Тем не менее, следует соблюдать определенные меры предосторожности:

Перед первой процедурой убедитесь, что у вас нет аллергии на продукты пчеловодства. Для этого проведите небольшой тест – обработайте медом участок на локтевом сгибе и понаблюдайте за реакцией. Если на коже возникло раздражение, от данного метода придется отказаться.

• Помните, что при обострении хронических заболеваний массаж с медом противопоказан.
• Не выполняйте массаж, если у вас гипертония. Дело в том, что во время процедуры давление может подскочить.
• Избегайте массажных процедур в дни месячных.
• При высокой температуре отложите медовый массаж до полного выздоровления.

Обратите внимание! Существуют участки тела, на которых массаж делать запрещено из-за большого скопления лимфатических узлов. Речь идет о таких зонах:

• внутренняя сторона бедер;
• область паха;
• область под коленными суставами.

Механическое воздействие на эти зоны может резко нарушить микроциркуляцию и повредить протоки. В результате лимфа заполнит ткани и станет причиной сильного отека.

Результаты антицеллюлитного курса зависят не только от правильной техники массажа, но и от качества пчелиного меда. Продукт должен быть на 100% натуральным, без сахара и других вредных добавок. Имеет значение и консистенция продукта. Слишком жидким медом массаж делать неудобно – он будет растекаться. А старый засахарившийся продукт очень трудно распределять по коже, к тому же он может оставить царапины. Поэтому выбирайте в меру густой тягучий продукт, который еще не начал кристаллизоваться.

Что касается сорта меда, то здесь особых ограничений нет. Прекрасно подойдет и гречишный, и липовый, и акациевый, и разнотравие.

Полезный совет! Если под рукой имеется только засахаренный мед, его консистенцию можно изменить путем растапливания. Поставьте продукт на водяную баню и немного подогрейте. Температура при этом не должна превышать 60 градусов, иначе активные компоненты меда могут разрушиться.

Максимальную пользу пчелиный мед принесет, если распределять его по очищенной коже с раскрытыми порами. Поэтому непосредственно перед процедурой нужно принять душ с мягким скрабом или хорошо растереть проблемные области горячим полотенцем.

Много меда для одного сеанса заготавливать не нужно. Двух ложек будет волне достаточно. Если есть желание, можно обогатить продукт пчеловодства натуральным эфирным маслом. Отлично для этих целей подойдет масло апельсина или лимона.

Техника медового массажа принципиально отличается от других методик. Она не предусматривает ни поколачиваний, ни поглаживаний. Здесь используется совершенно иной прием – смазанные тонким слоем меда ладони прикладываются к телу, а затем отрываются. При этом существуют два варианта выполнения массажа:

• Способ 1. Ладони отрываются от тела резким движением вверх. Такая техника может вызвать болевые ощущения и оставить на коже синяки. Но она является наиболее эффективной.
• Способ 2. Руки отрываются осторожными плавными движениями: сначала нижняя часть ладоней, затем середина, и только потом пальцы.

Оба варианта можно чередовать, замедляя и ускоряя темп массажных движений. Причем слишком большие усилия прилагать не стоит, иначе скоро вы почувствуете усталость в руках, и продолжать процедуру будет очень трудно.

В самом начале массажа вам может показаться, что мед впитался в кожу. На самом же деле это не так. Продолжая процедуру, вы увидите, что он превратился в сероватую массу, прилипающую к ладоням. Такой оттенок мед приобретает по двум причинам.

• Во-первых, продукт взбивается с воздухом.
• Во-вторых, он впитывает в себя омертвевшие клетки и вещества, загрязняющие кожу.

Во время процедуры обычно ощущаются жжение и незначительная боль. Это нормальная реакция кожи, которая не должна вызывать особого беспокойства. Кроме того, после первого сеанса проблемные зоны нередко покрываются синяками, а подкожные бугорки слегка увеличиваются. Но со временем тело привыкает к нагрузкам и эффект массажа проявляется в полной мере – кожа становится гладкой, упругой и привлекательной.

Чтобы массаж принес максимальную пользу, косметологи советуют помнить о таких правилах:

• За один раз прорабатывать всю проблемную зону нельзя. Лучше разделить ее на участки, равные по площади обеим ладоням. Один такой участок массируют в течение 10 минут. Затем моют руки, наносят новую порцию меда и переходят к следующему участку.
• Повторно использовать мед нельзя, поскольку он впитывает в себя много загрязняющих кожу веществ.
• Для стимуляции капиллярного кровообращения каждый сеанс желательно начинать и заканчивать легкими поглаживаниями.
• После массажа необходимо принять теплый душ, насухо вытереть тело и обработать проблемные зоны качественным увлажняющим кремом.

По отзывам множества женщин, эта несложная методика дает великолепные результаты. С ее помощью можно восстановить упругость кожи, уменьшить проявления целлюлита, сделать проблемные участки тела гладкими и привлекательными.

Положительные изменения становятся заметны уже после нескольких процедур. А для эффективного очищения кожи хватает всего одного сеанса – вместе с медом удаляются ороговевшие клетки, дерма смягчается, активируются процессы клеточного дыхания.

Но чтобы добиться желаемого эффекта, массаж нужно выполнять правильно. Поэтому тщательно соблюдайте технику его выполнения или обратитесь за услугами специалиста.

Не менее важна регулярность проведения сеанса. Полный курс медового массажа включает в себя 10-15 процедур, которые выполняются через день. Повторять такие курсы желательно раз в 3 месяца. При этом рассчитывайте время так, чтобы не делать массаж в самый жаркий период года. То есть, к пляжному сезону готовьтесь заблаговременно.

Для профилактики можно проводить процедуру пару раз в месяц, это поможет поддерживать привлекательный внешний вид кожи.

Я добавляю к меду пару капель эфирного масла и с удовольствием делаю этот массаж. То есть пользу для кожи совмещаю с ароматерапией. Такие сеансы успокаивают меня, помогают расслабиться, улучшают настроение. И самое главное – этот метод действительно помогает уменьшить проявления целлюлита!

Только не стоит ожидать результата сразу же, массаж рассчитан на курсовое применение. А белая масса, которая появляется на коже, ничего общего с отходами не имеет. Ну не могут вредные вещества выйти из кожи всего за несколько минут! Конечно, мед прекрасно ухаживает за телом, но совершенно по-другому. Для достижения заметного результата потребуется как минимум один месяц. Поэтому запаситесь терпением и пройдите курс до конца. Проблемные участки действительно становятся гладкими и упругими. Всем советую, попробуйте и оцените результат сами!

Я устраиваю себе курсы медового массажа как минимум раз в полгода. Ощущения после этой процедуры очень приятные, как будто сняла с себя старую надоевшую кожу и стала свежей, обновленной.
Сама делать массаж не рискую, посещаю салон красоты. К счастью, сегодня многие салоны предлагают медовый массаж, и по стоимости эта услуга вполне доступна. Во время первых сеансов ощущается незначительная боль, но со временем кожа привыкает, и дискомфорт полностью уходит. Я просто лежу и слушаю, как ладони массажиста отлипают от кожи. Удовольствие доставляет и сам массаж, и полученные с его помощью результаты. Некоторые жалуются на синяки и кровоподтеки. Но у меня ничего подобного не наблюдалось. Видимо, многое зависит от профессионализма того, кто выполняет процедуру.

Вот уже несколько лет я хожу к одной и той же массажистке. И она рассказала мне о нескольких важных секретах:

• Чтобы избежать синяков, тело перед процедурой нужно разогреть горячим полотенцем.
• Не стоит делать массаж на участках с акне, иначе можно спровоцировать сильное воспаление.
• Использовать нужно только качественный мед, приобретенный у надежного продавца.

Всегда учитывайте эти моменты, если делаете процедуры самостоятельно. Медовый массаж действительно помогает, если выполнять его точно по правилам.

О пользе медового массажа уже написано многое. А я лучше расскажу о том, с чего нужно начинать. Правильная подготовка кожи имеет огромное значение, поэтому перед основной процедурой кожу необходимо погладить. Начинайте с голеней, а потом плавно переходите к бедрам. Причем нажатие постепенно нужно усиливать, чтобы поглаживания стали глубокими. Затем следуют растирания. Движения при этом могут быть любыми. Пройдитесь по проблемным зонам спиралью, делайте круговые надавливания костяшками пальцев, растирайте кожу ребрами ладоней. При этом важно, чтобы обработанные участки покраснели. И только тогда можно переходить к медовому массажу! Его начинают снизу, а заканчивают на ягодицах. Первые движения должны быть легкими, без сильных нажатий и резких отрывов. Затем интенсивность движений усиливают. Когда массаж окончен, желательно принять контрастный душ. Я всегда поступаю именно так, и очень довольна результатами. Мое тело действительно стало упругим и подтянутым!

По материалам milayaya.ru

Целлюлит — проблема большинства женщин. Справиться с неприятными образованиями на коже можно несколькими способами. Один из наиболее эффективных — медовый массаж в домашних условиях. Последний способствует устранению причины, а не симптомов целлюлита, благодаря чему является очень результативным. Однако прежде чем практиковать медовый массаж, ознакомьтесь с его особенностями.

Целлюлит — это структурные изменения подкожно-жировой клетчатки, спровоцированные нарушением кровотока. Причин возникновения патологии может быть несколько:

• неправильное питание,
• пристрастие к алкоголю и сигаретам,
• отсутствие регулярной физической активности,
• недостаточный сон,
• отсутствие водного режима,
• постоянный стресс,
• гормональный сбой.

Целлюлит напоминает апельсиновую корку, потому что образует на поверхности кожи бугры и впадины. Со временем эстетический дефект может перерасти в серьёзное заболевание, основными признаками которого является неподвижность эпидермиса и изменение его цвета. Лечить целлюлит можно и нужно. Лучше делать это на первых стадиях, не дожидаясь развития болезни.

Для того, чтобы обнаружить у себя «апельсиновую корку», достаточно сильно сжать кожу на бёдрах, ягодицах и животе. Если на одной из зон поверхность эпидермиса будет иметь заметный рельеф, значит целлюлит есть.

У массажа с использованием продукта пчеловодства есть свои нюансы. Процедура имеет определённую продолжительность, показания и так далее.

Мёд — это универсальный природный компонент, который содержит в своём составе следующие активные вещества:

• Витамин В1. Способствует поддержанию нормальной жизнедеятельности организма.
• Витамин В2. Предотвращает риск негативного влияния на организм свободных радикалов.
• Витамин В3. Способствует снятию воспалений любой природы, глубоко питает сухую кожу.
• Витамин В6. Способствует поддержанию водного баланса поверхности кожи, положительно влияет на выработку коллагена и эластина.
• Витамин С. Способствует быстрому заживлению ран и других повреждений кожного покрова.
• Полифенолы. Предотвращают преждевременную потерю упругости кожи.

Мёд имеет богатый состав, благодаря чему оказывает на кожу следующее воздействие:

• Выводит шлаки и токсины из клеток.
• Очищает поверхность от омертвевших клеток.
• Способствует глубокому увлажнению.
• Снимает отёки.
• Разогревает ткани эпидермиса. За счёт этого метаболизм внутри клеток разгоняется, а кожа обновляется быстрее.
• Способствует улучшению лимфотока.
• Способствует расщеплению жировых отложений, даже застарелых. Дело в том, что продукт пчеловодства проникает глубоко в ткани и разогревает их. Во время этого процесса жировые капсулы размягчаются и постепенно рассасываются.
• Способствует выравниванию цвета кожи. Это важно, поскольку при наличии целлюлита эпидермис имеет не только рельеф, но и неоднородный оттенок.

Медовый массаж является одной из самых эффективных антицеллюлитных процедур. Уже после нескольких сеансов кожа становится заметно более гладкой и ровной. Максимальный результат от медового массажа можно увидеть спустя 2 недели регулярных процедур. Бугры и впадины будут менее заметными уже после первого курса. Если последних будет несколько, возможность полного устранения целлюлита возрастает.

Следует учитывать, что массаж с использованием мёда — не панацея. Проблему необходимо решать комплексно: начать правильно питаться, заниматься спортом, минимизировать стрессовые ситуации, пить больше жидкости и постараться избавиться от вредных привычек. Если соблюдать предложенные меры, медовый массаж будет способствовать быстрому избавлению от ненавистного целлюлита.

Антицеллюлитный медовый массаж делают курсами. Последние включают в себя 15 процедур. Сеансы проводят ежедневно. Если кожа чувствительная, лучше подождать сутки перед следующей процедурой. Чтобы массаж был максимально эффективным, не допускайте перерыва между сеансами более двух дней. Повторный курс можно пройти спустя 60 суток после окончания первого. Дело в том, что массаж агрессивно воздействует на кожу, из за-чего необходимо давать отдых эпидермису. За год можно пройти 3–4 курса. Постарайтесь не делать процедуры летом, чтобы избежать негативного воздействия солнечных лучей на разогретый и немного повреждённый эпидермис. Дело в том, что ультрафиолетовые лучи негативно влияют на разогретую и слегка травмированную кожу.

Если «апельсиновой корки» у вас нет, то делайте медовый массаж в целях профилактики. Хватит одного раза в две недели.

Медовый массаж предназначен не только для борьбы с целлюлитом. Основными показаниями также являются:

• усталость в хронической форме,
• излишки подкожно-жировой клетчатки,
• остеохондроз в стадии ремиссии,
• артроз,
• радикулит,
• миозиты,
• слабая иммунная система,
• вегето-сосудистая дистония,
• невралгия.

Знать показания важно, поскольку при их наличии вы сможете с помощью медового массажа избавиться сразу от нескольких заболеваний.

При выполнении медового массажа в качестве антицеллюлитной процедуры, многих интересует, важен ли выбор продукта пчеловодства для приготовления состава. Разумеется, средство должно быть максимально натуральным и качественным. Хороший мёд соответствует нескольким критериям:

• полностью растворяется при смешивании с водой,
• при попадании в рот тает без образования комочков,
• при долгом хранении застывает,
• содержит частицы воска и пыльцы (не всегда).

Для массажа подойдёт мёд любого сорта

Сорт и консистенцию мёда для процедуры можно выбирать по-своему усмотрению. Если вы приобрели засахаренное средство, растопите его на водяной бане. Также можно поставить ёмкость с продуктом в таз с горячей водой и подождать, пока масса не станет более жидкой.

Стоимость салонной процедуры варьируется в пределах 500–1500 рублей. Точная цена зависит от профессионализма мастера и популярности заведения. Конечно, специалист выполнит массаж лучше, чем неопытная девушка самостоятельно. Однако если вы планируете делать процедуру регулярно, есть смысл научиться проводить сеанс. С каждым разом будет получаться всё лучше и в конце концов вы сможете достигнуть хорошего уровня выполнения медового массажа. За счёт этого можно сэкономить значительное количество средств и времени.

Мёд очень полезен для кожи тела. Но несмотря на это, неправильное выполнение процедуры и другие факторы могут привести к следующим побочным последствиям:

• Кровоподтёки и покраснения. Массаж с использованием мёда является болезненной процедурой, при выполнении которой необходимо быть аккуратными. Если не соблюдать осторожность, риск нанесения вреда эпидермису сильно возрастает. Однако если кровоподтёки и покраснения уже появились, пугаться не следует. Возникшие образования исчезнут через 2–4 недели.
• Гематомы. Возникают в основном в том случае, если курс медового массажа у вас первый в жизни или за долгое время. Спустя несколько сеансов эпидермис привыкает и уже не реагирует так болезненно.
• Ощущение тошноты и головокружения. Возникает тогда, когда процедура проводится несмотря на наличие противопоказаний. Также подобные побочные эффекты могут появиться при несоблюдении продолжительности сеанса.

Во избежание появления побочных эффектов, во время процедуры придерживайтесь следующих мер предосторожности:

• Не пренебрегайте тестом на индивидуальную непереносимость: состав для проведения процедуры наносите на сгиб локтя и ждите 24 часа. По истечении положенного времени проверяйте кожу: если покраснения не возникло, смело пользуйтесь смесью.
• Не делайте медовый массаж на подколенной зоне, в паху и на внутренней стороне бедра. Перечисленные области обладают повышенной чувствительностью и высокой концентрацией лимфоузлов. Последние ни в коем случае нельзя перегревать.
• Не пользуйтесь приготовленной массой повторно. Продукт пчеловодства впитывает в себя шлаки и токсины, выделяемые во время процедуры из тканей. Если применить уже использованный состав, можно столкнуться с непредвиденными последствиями.
• После проведения сеанса обильно пейте воду. При выполнении массажа с использованием мёда клетки активно теряют излишки жидкости. Отсутствие своевременного пополнения запасов может привести к обезвоживанию организма.
• Не выполняйте массаж за несколько часов до выхода из дома. Во время сеанса тело сильно разогревается, из-за чего риск возникновения простудных заболеваний увеличивается.
• Если каждый раз после медового массажа обработанные зоны покрываются гематомами и кровоподтёками, не пользуйтесь процедурой для избавления от «апельсиновой корки». Негативная реакция кожи является явным признаком того, что метод вам не подходит.

Медовый массаж имеет следующие противопоказания:

• Беременность и кормление грудью. Такие серьёзные процедуры, как медовый массаж, в этом случае могут навредить организму.
• Период менструации. В это время крайне не рекомендуется нагревать внутренние органы.
• Заболевания молочной железы.
• Послеоперационный период. Дополнительная нагрузка в это время может нанести вред здоровью.
• Доброкачественные и злокачественные опухоли.
• Сердечно-сосудистые заболевания. Медовый массаж создаёт дополнительную нагрузку на внутренние органы, что может негативно сказаться на работе сердечной мышцы.
• Варикозное расширение вен. В этом случае нельзя нагревать сосуды.
• Камни в желчном пузыре.
• Индивидуальная непереносимость компонентов состава.
• Наличие видимых повреждений на коже: раны, порезы и так далее.
• Заболевания эпидермиса: акне, псориаз и др.
• Тромбоз.
• Повышенная температура (причина не важна).
• Астма.
• Диабет.
• Венерические болезни.

Как и у любой косметической процедуры, у медового массажа есть специально разработанная техника выполнения. Самостоятельное проведение сеанса без ознакомления с правильным алгоритмом может привести к возникновению побочных эффектов. Кроме того, необходимо правильно подготовить кожу к процедуре и выполнить последующий уход.

Перед процедурой необходимо как следует разогреть эпидермис, сделав самомассаж. Рекомендуется принять тёплую ванну или душ, в идеале следует посидеть в сауне/хамаме/бане. Дело в том, что распаренная кожа легче поддаётся механическому воздействию и активно впитывает полезные компоненты используемого состава. После разогревания эпидермиса рекомендуется также воспользоваться скрабом, чтобы убрать с поверхности омертвевшие клетки.

Перед проведением медового антицеллюлитного массажа рекомендуется воспользоваться скрабом

Если у вас нет возможности распарить кожу перед сеансом, то следует просто размять проблемные области. Разотрите эпидермис руками, смазанными несколькими каплями масла миндаля или кокоса. При желании можно воспользоваться массажной варежкой. Когда кожа приобретёт красный оттенок, можно приступать к основным этапам процедуры.

Основными этапами медового антицеллюлитного массажа являются:

1. Разогрев рук. Следует подержать ладони в тепле или потереть друг о друга.
2. Приготовление состава. Это может быть мёд в чистом виде или с примесями эфирных масел и других ингредиентов.
3. Нанесение продукта на кожу. Слой должен быть тонким, чтобы средство не растекалось. На одну проблемную зону понадобится около двух столовых ложек мёда. Мёд необходимо наносить на кожу тонким слоем
4. Аккуратные поглаживания. Начать растирать поражённые целлюлитом области, чтобы мёд хорошо впитался. Медовый массаж начинается с лёгких поглаживаний
5. Прижимание и отрывание ладоней. Самый важный этап. Следует сначала приложить руку к проблемному участку, а затем оторвать её. Действуйте быстро, но избегайте чрезмерно болезненных ощущений. Во время медового массажа необходимо поочерёдно прижимать и отрывать ладони
6. Повтор действий. Прижимайте и отрывайте ладони до тех пор, пока мёд не начнёт превращаться в серые катышки. Последние обычно можно наблюдать на старых вещах. Не пугайтесь, это норма. Мёд вытягивает из клеток эпидермиса шлаки и токсины, из-за чего меняет форму и цвет.
7. Принятие душа. По окончании сеанса следует смыть с кожи использованный состав.

В среднем сеанс медового массажа длится 30–40 минут.

По окончании сеанса рекомендуется смазать поражённые целлюлитом области кремом, предназначенным для устранения неровностей эпидермиса. Подойдёт и обычный лосьон для тела. После нанесения средства следует надеть свободную одежду и отдохнуть в течение часа. За это время кожа успокоится и вы сможете продолжать заниматься своими делами.

Для проведения сеанса можно пользоваться мёдом в чистом виде или добавлять к нему различные ингредиенты: эфиры, глину, соки и так далее.

Наиболее действенные рецепты составов с мёдом для проведения массажа выглядят так:

• 3 ст.л. натурального мёда, 10–15 капелек лавандового масла, 6–7 капель мятного эфира, 7–8 капель лимонного сока (можно приобрести или сделать самостоятельно). Лаванда способствует расслаблению и разглаживанию кожи. Лимонный сок известен своими антцеллюлитными свойствами. Сок лимона для приготовления смеси можно купить или выжать самостоятельно
• 3 ст.л. натурального мёда, несколько капель эвкалиптового масла, 2 ч.л. грейпфрутового сока. Последний способствует ускорению обменных процессов в тканях и устранению неэстетичных неровностей эпидермиса. Сок грейпфрута обладает ярко выраженным антицеллюлитным эффектом
• 4 ст.л. натурального мёда, 2–3 капли масла лимона, 4–5 капель эфира пачули. Эфир лимона имеет приятный, цитрусовый аромат и желтоватый оттенок
• 30 г натурального мёда, 70 г красной или розовой глины, 1 ст.л. масла кокоса, 2–3 капли коричного эфира. Глина способствует снятию отёчности, уменьшению количества подкожного жира и выравниванию рельефа эпидермиса. Масло кокоса интенсивно смягчает кожу, а коричный эфир разгоняет внутриклеточный метаболизм. Кокосовое масло интенсивно питает и смягчает кожу
• 3 ст.л. глины чёрного цвета, 50 г натурального мёда, 1 ч.л. сухого молотого корня имбиря, 3 ч.л. масла персика или жожоба. Имбирь способствует разогреванию кожи, поэтому при проведении сеанса будьте предельно аккуратны. Если на эпидермисе появились признаки раздражения, немедленно смойте состав. Чёрную глину для приготовления массажной смеси можно приобрести в любой аптеке

Рецепт можете выбрать самостоятельно. Главное, чтобы масса не содержала компонентов, на которые у вас есть аллергия. Чтобы достичь максимальной эффективности, чередуйте составы.

Я сделала 7 процедур медового массажа через день и эффект уже очень заметен. Кожа стала упругой и шелковистой, приняла должный вид. Оговорюсь, что массаж я всегда совмещала с обертываниями. Но я уверена, что основной эффект все же дает именно массаж, благодаря которому подкожные уплотнения разглаживаются, а ляшки становятся красивыми.

Медовый антицеллюлитный массаж помогает избавиться от неровностей кожи

http://irecommend.ru/content/medovyi-antitsellyulitnyi-massazh-pro-nego-skazano-uzhe-mnogo-poetomu-povtoryu-osnovnuyu-inf

Действительно, бугорки после медового массажа уходят. Но я это отношу не к чудодейственным свойствам меда, а к тому факту, что кожу всячески мяли и истязали регулярное количество времени.

Медовый массаж помогает сделать кожу более гладкой

http://irecommend.ru/content/medovyi-massazh-ot-tsellyulita-vse-chto-znayu-rezultat-na-kozhe-i-na-pope-foto

Чтобы достичь нужный для вас результат, надо хотя бы сделать 10–15 сеансов медового массажа через 1 день . Я уже провела массаж второй раз по 15, первый делала 3 месяца назад, и он преобразил кожу:

http://irecommend.ru/content/proshchaite-zhir-i-tsellyulit-podrobnaya-informatsiya-o-medovom-massazhe-mnogo-foto-do-i-pos

Медовый массаж является одним из самых лучших домашних методов избавления от целлюлита. Процедура борется не с последствиями, а с причиной заболевания. Механическое воздействие в сочетании с натуральным составом оказывает положительное влияние на упругость и гладкость кожи. Разумеется, с целлюлитом необходимо бороться комплексно. Но массаж является одной из главных составляющих успеха этой битвы.

По материалам molodei.com