Массажная щетка от целлюлита при беременности

Дорогие девушки, я часто получаю от вас письма и комментарии с вопросами о том, как правильно ухаживать за кожей тела во время и после беременности. Делюсь своими секретами и опытом, накопленным за две беременности.

На протяжении девяти волшебных месяцев наша кожа, словно капризный ребенок, постоянно меняет свое состояние – шелушится, растягивается, реагирует высыпаниями на привычные бьюти-средства и требует особенного, бережного ухода за ней. Всему виной – нестабильный гормональный фон и происходящие в организме женщины изменения. К счастью, большинство проблем можно избежать.

Первое, что стоит отметить, — это необходимость употребления достаточного количества жидкости в течение дня. Я выпивала по 3 л простой воды с добавлением ломтиков лимона, огурца или горсти свежих ягод ежедневно, не испытывая страха перед отеками. Ограничивать себя в приеме жидкости имеет смысл, если у вас и до беременности были проблемы с почками или имеются другие серьезные заболевания. Но в таком случае только врач сможет порекомендовать правильный режим дня и питания в целом.

Между тем, недостаток жидкости в организме непременно отражается на состоянии кожи – она приобретает неестественный оттенок, шелушится, уплотняется и становится уязвимой для появления растяжек.

Не менее важно регулярно принимать минералы для беременных – о схемах приема и конкретных минералах я расскажу в одной из следующих статей, а также омега 3-6-9 полиненасыщенные жирные кислоты. Я остановила свой выбор на Udo’s Oil 3·6·9 Blend. Принимать его нужно согласно инструкции – ежедневно по 1 ст.л. натощак, во время беременности увеличивая дозировку еще на 1 ч.л. в сутки. Этот «коктейль» хорошо увлажняет кожу и повышает ее эластичность, питает и укрепляет волосы и ногти.

А теперь о моих бьюти-помощниках:

1. Масло для профилактики растяжек Weleda. Оно подходит для кожи груди, живота, бедер и ягодиц. Содержащийся в нем микс из масел миндаля, жожоба и проростков пшеницы в сочетании с витамином E и экстрактом арники повышает упругость кожи и предохраняет ее от появления растяжек. Кроме того, делая массаж животика, вы будто прикасаетесь к своему малышу и дарите ему свою любовь. Этой марке я полностью доверяю и уверена в безопасности ее компонентов.

2. Масло для профилактики разрывов во время родов Weleda. Массаж с этим маслом стимулирует кровообращение и улучшает растяжимость тканей в деликатной области. Выполнять его допускается с 36-й недели беременности. К маслу прилагается подробное описание, в какой последовательности и как именно нужно делать массаж для получения результата.

3. Березовое антицеллюлитное масло для тела Weleda. Спасатель №1 уже после родов. Я втираю его дважды в день круговыми движениями в области живота. За счет своих компонентов – масляных вытяжек из березовых листьев и розмарина оно проникает в глубокие слои кожи и активизирует обменные процессы в тканях.

4. Сухая щетка для массажа. Непринципиально, какую марку вы предпочтете. Главное, чтобы у щетки была натуральная щетина. Выполняйте массаж строго на сухой коже 1-2 раза в день и обязательно плавными движениями снизу вверх – именно так движется лимфа, со стоп и до груди. Если захочется, помассируйте руки или шею. Начинайте с трехминутного массажа, постепенно увеличивая продолжительность по желанию. Массаж сухой щеткой «разгоняет» лимфатическую систему, помогает вывести лишнюю жидкость из организма и отшелушивает кожу, делая ее гладкой. После родов можно использовать уже жесткую антицеллюлитную щетку (я люблю от Mama Mio) под душем с гелем

5. Укрепляющий крем для кожи груди (1), крем против отечности ног (3) и масло для кожи живота (2) от Mama Mio. Эти три средства я использовала во время беременности и применяю их до сих пор. В составе отсутствуют какие-либо вредные химические компоненты, а эффективность, действительно, высокая.

Дорогие девушки, во время беременности ваше самочувствие и самоощущение должны стать основными ориентирами в любых делах. Ваше тело само подскажет, что ему нужно в тот или иной момент. Просто прислушайтесь к себе.

По материалам myhandbook.com

Антицеллюлитный массаж – это один из самых эффективных методов борьбы с «апельсиновой коркой». Но так как он является довольно таки грубым и агрессивным, одним из противопоказаний его проведения является беременность. Так как же быть в такой ситуации, ведь целлюлит очень часто появляется именно тогда, когда женщина ожидает появление ребёнка.

Ненавистные бугорки, как правило, начинают образовываться уже в первые месяцы беременности. Избежать этого явления практически невозможно, так как причины его кроются в физиологических изменениях и перестройки гормонального фона.

1. Развитие плода требует множество йода, который берётся из организма мамы. Но для женщины нехватка йода — это большая проблема, ведь он способствует улучшению циркуляции крови и расщепление липидных клеток в подкожно-жировом слое. Недостаток йода в организме является одной из причин появления ненавистной «апельсиновой корки». Но не стоит бить тревогу и самостоятельно приобретать специальные препараты, крема и мази. Следует помнить, что их можно принимать только по назначению врача. А самостоятельно восполнить нехватку йода можно при помощи правильного питания.
2. Из-за того, что во время вынашивания малыша уменьшается выработка таких гормонов как эстроген и прогестерон, которые отвечают за обмен веществ в клетках эпидермиса и насыщают их кислородом, кожа становится дряблой.
3. В период развития плода матка значительно увеличивается в размерах, и из-за этого кровообращение нарушается, происходит скопление лишней жидкости. Все эти факторы ведут к развитию целлюлита. После родов эти процессы восстанавливаются, матка уменьшается до первоначальных размеров, а вот целлюлит, к сожалению, никуда не исчезает.
4. Набор лишних килограммов – естественное явление во время беременности. Организм накапливает жир и питательные вещества, ведь ресурсы нужны не только для будущей мамы, но и для ребёнка. Именно этот жир и провоцирует появление бугорков на коже.
5. Одна из самых распространённых причин появления целлюлита (помимо естественных физиологических) является питание, которое редко бывает правильным во время беременности, ведь так хочется булочек и тортиков.

К другим причинам появления целлюлита во время беременности относятся: генетическая предрасположенность, малоактивный образ жизни, неправильная одежда.

На данный вопрос нет однозначного ответа. Мнения специалистов в этом вопросе расходятся.

Обычно лечащий врач настаивает на том, чтобы будущая мама забыла про все косметологические процедуры. Обосновывают свои запреты специалисты тем, что это бесполезно, и спустя некоторое время состояние тела вернётся к прежнему. Кроме того, антицеллюлитный массаж является достаточно агрессивным и воздействует не только на обрабатываемую область, но и на весь организм в целом и может вызвать повышение артериального давления, и даже стать причиной гипертонуса, что в свою очередь совсем нехорошо для ребёнка.

Но есть и другая плеяда специалистов, которые считают, что некоторые виды процедур действительно противопоказаны. Но существуют техники, которые не так травмируют организм и разрешаются девушкам в период вынашивания плода. К таким видам массажа относят:

Косметологи утверждают, что такие процедуры даже полезны беременным и обязательно должны проводиться в качестве профилактики.

Как уже отмечалось выше, существуют разновидности антицеллюлитного массажа, которые разрешены во время беременности. Разберём каждый в отдельности.

Этот вид массажа делается при помощи специальных банок. Приобрести их можно в аптеке. Данная процедура может выполняться в салоне или самостоятельно. Если вы решились на самомассаж, нужно обязательно проконсультироваться с лечащим врачом. Первые разы всё же лучше посетить профессионала, чтобы увидеть, как это делается и получить все необходимые рекомендации.

Перед сеансом тело нужно обязательно подготовить, смазать массажным маслом и разогреть. Если во время массажа вы почувствуете нестерпимую боль или любой другой дискомфорт, процедуру стоит отменить, и заменить на другую.

Баночный вакуумный массаж делается очень просто: банка сжимается (если это стеклянное изделие, то оно нагревается изнутри и таким образом создаётся вакуум) и прикладывается к проблемной зоне. После этого банку нужно двигать в разных направлениях на протяжении 10 минут. Если до этого времени кожа уже сильно покраснела, процедуру можно прекратить.

Такую процедуру женщина может провести самостоятельно. Делается ручной массаж очень просто, он представляет из себя растирания, похлопывания, пощипывания, обработка проблемных зон специальной щёткой и т. д. Индивидуальную программу процедур должен рассчитать врач-косметолог. Движения выполняются по направлению снизу-вверх, начиная с голени. Это достаточно лёгкий тип массажа, поэтому повторять его можно дважды в день.

Данный вид антицеллюлитного массажа делается при помощи простой серебряной ложки. Кожа перед процедурой требует особой подготовки, которая заключается в увлажнении и смазке массажным средством. Затем выпуклой стороной нужно проводить по проблемным зонам. На ложку нужно немного нажимать. Хаотичные движения в этом случае не помогают, обрабатывая бедро с внешней стороны нужно двигаться сверху вниз, а внутреннюю – снизу-вверх. Размер ложки значения не имеет, подбирайте ту, с которой вам будет удобнее.

Это ещё одна разновидность вакуумного массажа, но выполняется она в совсем другой технологии. Отличие от баночного массажа заключается в том, что помимо вакуума воздействие на тело оказывает и сам аппарат. Но эта техника считается менее агрессивной, чем массаж банками, и в то же время более эффективной. Такой массаж выводит лишнюю жидкость и регулирует микроциркуляцию крови и жидкости на самых глубоких слоях эпидермиса. Данный вид массажа рекомендуют беременным так как нагрузку на организм можно подобрать индивидуально для каждой женщины. Главное при этом виде массажа – избегать область живота.

Всё же по большей части врачи рекомендуют отказаться от антицеллюлитного массажа во время беременности, так как считают эту процедуру вредной для организма будущей мамочки и малыша. Но если вы считаете, что ничего опасного для вашего организма нет, желательно ознакомиться с противопоказаниями и соблюдать осторожность. Кроме того, во время антицеллюлитного массажа при беременности нельзя пользоваться согревающими мазями и техниками в области поясницы и живота, так как тепло может спровоцировать маточное кровотечение.

1. Если беременность проходит с какими-либо патологиями и проблемами, не стоит перегружать организм дополнительной нагрузкой в виде антицеллюлитного массажа.
2. Специфические движения, которые производятся во время массажа способны спровоцировать маточную активность, что может привести к гипертонусу. Если в период беременности вы страдаете от тонуса матки, антицеллюлитный массаж вам противопоказан.
3. Женщинам, страдающим (или имеющим предрасположенность) к варикозу, тромбозу и подобным заболеваниям противопоказан любой массаж, а тем более антицеллюлитный.
4. Если женщина заболевает простудой, гриппом, ангиной, ОРВИ и т. д. от процедур нужно отказаться, хотя бы до момента выздоровления.
5. Если будущая мама страдает от хронических заболеваний малого таза, процедуры ей противопоказаны.
6. Если у женщины уже было кесарево сечение, то ей нельзя выполнять массажные процедуры.
7. Отёки, родинки и механические повреждения в обрабатываемой зоне также являются противопоказанием антицеллюлитного массажа.

Девушкам, ожидающим появление малыша на свет, приходится терпеть множество ограничений, и многие специалисты рекомендуют воздержаться не только от массажа, но и от антицеллюлитных средств. Масла и кремы нежелательны к использованию потому что содержат в своём составе много химических элементов, которые могут неблагоприятно повлиять на организм малыша. Кроме того, наличие определённых заболеваний запрещает проводить процедуры, к таким относятся: заболевания сердечно-сосудистой и нервных систем, аллергии и повышенное артериальное давление.

Любое заболевание и изменение в организме намного проще предотвратить, чем излечить. Желательно начать профилактические действия ещё во время планирования беременности, тогда «апельсиновая корка» может вас совсем и не потревожить. Итак, для того чтобы предупредить появление целлюлита нужно выполнять следующие действия:

• Одной из главных причин образования целлюлита является лишняя жидкость, поэтому не стоит употреблять много воды. Прекрасно помогают следить за количеством выпитой воды специальные мобильные приложения. Также стоит ограничить употребление солёных, маринованных и пряных продуктов, так как они задерживают жидкость в организме, а специфический вкус, заставляет употреблять большое количество воды.
• Нужно поддерживать тонус эпидермиса не только изнутри, но и снаружи. Регулярные ванны с морской солью делают кожу упругой и эластичной. Повторять процедуры нужно дважды в неделю.
• Обязательно нужно добавить физические упражнения. Программу физкультуры можно узнать у своего лечащего врача. Специалист рассчитывает нагрузки и упражнения с учётом срока беременности и индивидуальных показателей организма и здоровья. Заниматься физкультурой нужно в хорошо проветренном помещении и удобной одежде, она не должна быть слишком обтягивающей и не сковывать движения.
• Прекрасно подойдут в качестве профилактики занятия в бассейне. С одной стороны, это занятия спортом, которые не требуют большой физической нагрузки, а с другой – вода делает кожу более упругой и эластичной.
• Для того, чтобы избежать образования «апельсиновой корки» нужно следить за своим питанием. Первым делом нужно отказаться от всего жирного и копчённого, ограничьте употребление жаренных продуктов.
• Один или два раза в неделю можно практиковать контрастный душ. Но не стоит делать воду слишком холодной или горячей, и избегайте попадания воды на живот. Процедура должна проводиться исключительно в проблемных зонах (бёдра, ягодицы).
• Во время купания пользуйтесь жёсткой мочалкой. Если у вас очень чувствительная или нежная кожа, можно прибегать к помощи щётки только в проблемных зонах. Просто помассируйте бёдра и ягодицы во время душа на протяжении 3-5 минут.
• Альтернативой массажным щёткам могут стать скрабы, но выбирайте такие средства, которые содержат в своём составе только природные компоненты. Обрабатывать зоны с целлюлитом следует по 5-7 минут.
• Покупные антицеллюлитные средства противопоказаны во время беременности, но природные масла не относятся к запретам. Профилактику появления «апельсиновой корки» можно проводить с использованием эфиролей корицы, апельсина, лимона, кардамона, сандала и т. п. Достаточно просто ежедневно обрабатывать проблемные зоны маслами.

Конечно, женщинам хочется всегда выглядеть привлекательными, даже в период беременности. Но всё же стоит помнить, что во время ожидания малыша лучше позаботиться о своём здоровье и состоянии ребёнка. Беременность не является противопоказанием для антицеллюлитного массажа, но к этой процедуре нужно подходить ответственно: посоветуйтесь с лечащим врачом, рассчитайте индивидуальную программу тренировок и питания. Но всё же если состояние здоровья не позволяет вам проводить эту процедуру, лучше от неё отказаться, после появления малыша на свет у вас будет достаточно времени, чтобы следить за фигурой.

По материалам homeblogkate.ru

Щетка для тела Earth Therapeutics Purest Palm Body Brush/ массажная из натуральных волокон пальмы — отзыв

Как я боролась с растяжками и целлюлитом во время беременности и помогала мне в этом чудесная натуральная щетка из пальмы.

Приветствую Вас, милые девушки.

Пока я пыталась «дописать» этот отзыв, пролетела моя беременность, теперь я уже мама чудесных двойняшек и могу с уверенностью сказать, что именно помогало мне во время беременности поддерживать здоровье и тонус кожи и что эффективно на 100%.

Так вот, эта щетка — бесспорный маст хэв не только для беременных, но и для всех, кто следит за своей кожей и своим телом!

Вот она, моя красавица и моя помощница:

Заказала я ее на горячо мною любимом сайте АйХерб, вот ссылочка тык тык .

Стоимость на тот момент была 410 рублей, сейчас около 350 р.

Вот что пишет о ней производитель:

• Уход за телом
• Вегетарианский стандарт
• Поддержание здоровья
• Экологически чистый продукт
• Для spa процедур

Изготовленная из волокон японской пальмы саго, эта щетка идеально подходит и для ванны, и для сухого массажа. Сухая или влажная, щетка отшелушивает отмершие клетки кожи и улучшает циркуляцию крови.

У меня их даже две, и вот как выглядит щетка после нескольких месяцев использования в сравнении с новой:

Она стала немного потрепанной только внешне, ее свойства ни сколько не изменились.

Вообще, ее я использую в душе, для влажного массажа, например с каким нибудь ароматным гелем для душа. Для сухого массажа я использую вот эту щетку от RICHE, которая, к слову, мне тоже безумно нравится.

Вообще же мой комплекс по борьбе с растяжками и целлюлитом включал следующие средства:

Но об остальных я напишу позднее))

Итак, мой вердикт:

1. Растяжек не появилось, ни одной

2. От целлюлита, к сожалению, ни капли не спасла, но это вина исключительно моя, т. к питание во время беременности не могла держать абсолютно чистым, тянуло на сладости и всякую вредность.

3. Кожа после массажа становится гладкая и нежная.

4. Полезно для здоровья — улучшает кровообращение.

Использую ее и по сей день и рекомендую всем.

Всем Удачных покупок. ))

По материалам irecommend.ru

Период ожидания малыша – один из самых счастливых в жизни женщины. Но порой это чудесное время немного омрачают такие изменения во внешности, как лишний вес и целлюлит.

И даже не смотря на то, что перемены эти естественны из-за гормонального фона, многие будущие мамочки стремятся как можно скорее устранить неприятные последствия еще до рождения малыша путем антицеллюлитных массажей.

Но допустимо ли это во время беременности? Можно ли будущим мамам делать антицеллюлитный массаж и пользоваться антицеллюлитными кремами?

Воздействуя на жировые клетки, они как бы закупоривают их, не давая кислороду и питательным веществам поступать туда в необходимом количестве, в то время как жир, токсины и жидкость не могут должным образом выводиться.

Вследствие этого жировые ткани твердеют, образуя углубления на коже.

Поскольку во время беременности кожный покров женщины должен растягиваться и быть эластичным, природой «задумано», чтобы он изначально был тоньше и рыхлее, чем у мужчин. Да и сами жировые клетки у женщины больше, и соединительная ткань в них встречается реже.

Именно поэтому представительницы прекрасного пола более предрасположены к появлению «апельсиновой корочки», а гормональная перестройка организма в месяцы ожидания малыша еще больше провоцирует этот процесс.

Но помимо беременности, существует еще ряд обстоятельств, которые могут усугубить ситуацию:

• малая физическая активность;
• употребление вредных продуктов;
• недостаточное употребление воды;
• курение;
• наследственность.

«Излюбленные» места целлюлита — это живот, бока, ягодицы и бедра.

Антицеллюлитный массаж является главным средством в борьбе с целлюлитом – он улучшает кровообращение в тканях, устраняет жировые отложения и выравнивает рельеф кожи.

Антицеллюлитный массаж бывает четырех видов:

Вакуумный массаж проводят каждый день около десяти–пятнадцати минут, пока не появится устойчивое покраснение кожи.

Для вакуумного массажа понадобится силиконовая банка, которую можно найти в аптеке. Смазав нужные участки кожи маслом для массажа, следует перемещать силиконовую банку по проблемным участкам кожи.

По окончании массажа нужно укутаться и немного полежать, для сохранения тепла, после чего принять душ и нанести средство против целлюлита.

Ручной массаж делается от двадцати минут до часа ежедневно путем похлопываний, поглаживаний, защипов, захватов, щипков.

Движения должны быть плавными, начинаться снизу вверх и двигаться по часовой стрелке.

Важно отметить, что нельзя массировать область паха, подколенных сгибов и внутреннюю часть бедра.

Ложечный массаж проводится каждое утро натощак после душа и увлажнения кожи. Для этой цели понадобятся охлажденные или нагретые серебряные (мельхиоровые) ложки.

Движения делают круговые, снизу вверх и из стороны в сторону по часовой стрелке, нажимая на кожу не слишком сильно.

Сухое растирание делают два раза в неделю около пяти минут – до устойчивого покраснения кожи. Для этого понадобится массажная варежка, щетка с натуральной щетиной или махровое полотенце.

Не стоит прилагать лишних усилий – массаж нужно делать аккуратно, без рывков, двигаясь снизу вверх по сухой коже. После окончания процедуры следует нанести на проблемные участки питательный крем, мягко втирая.

Можно ли делать антицеллюлитный массаж при беременности? Большинство врачей единогласны во мнении, что никакие виды массажа против целлюлита во время беременности применять нельзя.

И даже несмотря на существующее мнение о позволительности некоторых из них, будущим мамам делать это все же не рекомендуется.

Кроме того, такой массаж может спровоцировать скачок артериального давления и болезненные ощущения в проблемных зонах.

Существует также ряд противопоказаний для проведения антицеллюлитного массажа, не только для беременных:

• кожные высыпания;
• повышенная температура тела;
• заболевания кровеносной системы;
• расстройства психики;
• заболевания желудка и кишечника;
• кровянистые выделения из влагалища;
• обострение заболеваний мочеполовой системы.

Состав антицеллюлитных кремов далеко не натурален – это факт. Некоторые из них, проникая через кожу в кровь, могут стать причиной патологии развития плода.

Есть ли смысл так рисковать? Тем более что без антицеллюлитного массажа (который также нежелателен) эффективность крема снижается в разы.

Кроме того, на любой компонент крема может проявиться аллергическая реакция, поэтому перед использованием любого нового средства нужно обязательно проводить тест на восприимчивость кожи, нанося его на область запястья на десять-пятнадцать минут и наблюдая за реакцией.

Огорчаться не стоит, ведь существует масса ухаживающих средств, направленных на увлажнение кожи будущих мамочек и предупреждение растяжек: лосьоны и кремы с витамином Е и маслами (миндальным, жожоба).

Если желание избавиться от целлюлита велико, можно направить его в другое русло и сконцентрироваться на сопутствующих способах борьбы с «апельсиновой корочкой»: употреблении здоровой пищи, исключением из своего рациона сладких «газировок», копченых и острых блюд и увеличением двигательной активности.

Беременность – чудесное время, и не стоит омрачать его лишними заботами о борьбе с целлюлитом.

После появления на свет малыша, каждая женщина найдет в себе желание и силы прийти в хорошую форму.

Но если решение все же принято в пользу антицеллюлитного массажа, следует обязательно посоветоваться с врачом, ведущим беременность и знающим все особенности организма будущей мамы, чтобы исключить возможные риски.

По материалам puziko.online