Применение можжевелового масла от целлюлита полезно тем, что оно эффективно воздействует на вывод из организма всех ненужных накоплений (продуктов распада, шлаков и токсинов). Ведь именно из-за скопления сгустков жира, воды, и всяких вредных отходов, на коже образуются ямки, бугорки и неровности. Обычно такой рыхлостью страдают бедра, ягодицы, реже живот, руки, спина. Именно в эти части тела система обмена веществ старается распределить больше отходов, чтобы максимально обезопасить жизненно важные органы.
Нанесенное на целлюлитные зоны масло можжевельника оказывает высасывающее действие, и начинает вытягивать из жировых клеток жидкость, скопившиеся жиры и отложения продуктов распада.
Эфирное можжевеловое масло получают в результате паровой перегонки из темно-синих свежих или сухих ягод вечно зеленого кустарника под названием можжевельник. Бывает, что масло извлекают из хвои этого растения, обратите внимание, что такой продукт не подходит для борьбы с «апельсиновой коркой».
Помимо противоцеллюлитных свойств масляная жидкость со сладковато-пряным древесным ароматом оказывает общее укрепляющее воздействие на иммунную систему человека, благодаря способности выводить токсичные вещества, о чем уже упоминалось выше.
В частности оно является хорошим помощником в уходе за кожей тела и лица , помогает повысить упругость, уменьшить дряблость и вялость кожных покровов, устраняет излишнюю жирность, лечит прыщи, ускоряет процессы заживления, замедляет старение.
Конечно же, можжевеловое масло нельзя наносить в чистом виде на кожу , как собственно и любые другие эфирные масла. Это не то, что не даст пользы, а и принесет ощутимый вред, в виде аллергической реакции кожного покрова, его покраснения, зуда, жжения. Также могут появиться высыпания и другие малоприятные последствия.
Средство, в количестве всего лишь нескольких капель нужно добавлять к другим компонентам, например, растительным маслам или масляным массажным смесям, в составы домашних антиццелюлитных обертываний, масок и скрабов.
На 1 ст. ложку основы берется 2-максимум 4 капли эфирного масла. Т.е. это может быть 1 ложка оливкового масла (персикового, абрикосового, миндального), меда или уже разведенного порошка голубой глины.
Состав наносится на проблемные области тела, сверху закрепляется пищевой пленкой, и выдерживается от получаса до 1,5 часа. В это время очень хорошо будет утеплиться с помощью теплой одежды, пледа или одеяла, так активное воздействие будет сильнее. Потом все тщательно смывается просто водой, без мыла, и в конце обязательно наносится увлажняющий крем.
По материалам bodyflower.ru
Известно, что избавление от целлюлита очень проблематично, если не совмещать подходящую диету и комплекс специальных упражнений с массажем. Очень хорошо помогают в этом плане, обёртывания, укутывания, лечебные ванны для усиления кровообращения и налаживания обмена веществ. Что обязательно поможет повлиять на неправильное скопление жировых отложений, образующих неприятную апельсиновую корку, и приобрести гладкое тело, без дряблости. [teaser 1]Эти процедуры хорошо проводить с использованием эфирных масел: В первую очередь с эфирным маслом можжевельника. А также в комбинации с апельсиновым, грейпфрутовым, жожоба, и кипарисовым маслами. Как известно эти масла более эффективны, если их употреблять и внешне и внутренне. Они приведут экологию вашего тела к нормальному функционированию.
Можжевеловое масло очень доступное и прекрасно может заменить очень дорогие импортные, специальные масла, якобы оказывающие удивительные результаты, в борьбе с нашим целлюлитом. Можжевеловое масло, это совершенно натуральный продукт, его экстракт получают в результате выпаривания плодов растения. Этот продукт на удивление обладает широким спектром полезных свойств. В первую очередь нас интересует его свойство согревать и выводить на поверхность кожи токсины, тонизировать, обеззараживающее действие, спазмолитическое, мочегонное и многое другое. В масле имеется комплекс витаминов и органических кислот:- уксусная, аскорбиновая, яблочная и др. Масло можжевельника имеет необходимые минералы: кальций, медь, железо, алюминий, марганец, и др. Неся в себе столько питательных элементов, оно не может не принести пользу. Особенно в современной косметологии в антицеллюлитной борьбе. Еще также это масло применяют в винотерапии от целлюлита и в других процедурах.
Вспомогательными способами использования эфирного можжевелового масла в этой борьбе являются массажи и ароматерапия. А внутренне использование этого масла применяется для усиления процессов обмена веществ и кровообращения, и ускоренного удаления шлаков из мест их скопления в организме. Обладая прекрасным согревающим действием, можно достичь интенсификации жировых прослоек. Поэтому регулярные массажи с можжевеловым маслом весьма полезны, для желающих устранить всё ненужное, но теряя в весе, не допустить отвисания кожи на бёдрах, талии, руках и животе.
Для достижения максимального результата от массажей и растираний масло можно скомбинировать с разными тонизирующими и стимулирующими маслами. Особенно это масло нужно для проведения процедуры стоунтерапии от целлюлита. Лучшими для комбинации будут ромашковое, кунжутное или масло тимьяна. Для употребления можжевелового масла для внутреннего употребления, необходимо его капать на кусочек хлеба или сахара, если нет диабета. Таким образом, вы сможете освободить организм от избытка жидкости в органах, а также очень хорошо наладится перистальтика кишечника, и его очищение, это позволит сбросить избыточный вес, из-за чего шлаки не станут скапливаться и образовывать апельсиновую корку. Употребление можжевелового масла, растворяет холестериновые бляшки в сосудах и этим наладится сердечнососудистая система, и не будет слабости, и отговорок для отказа от физкультуры.
Всем известно, во время усиленной детоксикации организма, уходят не только лишние жировые отложения, но и кожа начинает провисать, ведь она потеряла упругость и это неприятное зрелище, но его можно поправить. Ведь можжевеловое масло обладает уникальным свойством восстанавливать не только упругость кожи, его часто применяют для улучшения микроциркуляции и устранения пигментации на коже, кожа заметно светлеет, становится упругой. Эфирное масло можжевельника, прекрасно справится и с растяжками, которые появляются в области поясницы и живота, устранит сухость кожи и дряблость.
Не медлите попробовать в начале весны, с помощью можжевелового масла с лёгкостью исправить, пока что начинающийся целлюлит, что бы он не превратился в операбельный, и дать коже необходимое питание и устранить на коже все шероховатости. Когда уже все запущено и целлюлит на последних стадиях, то нужно уже прибегать к липосакции против целлюлита.
Натуральное средство и немного знаний.
Познакомьтесь с можжевеловым маслом для продолжительного массирования, для лучшего впитывания и согревания.[teaser 1]
Базовое масло – смесь кунжутного и масла виноградных косточек.
Кунжутное масло помогает вызвать согревающий эффект, а масло виноградных косточек сужает поры и нормализует сальную секрецию. В этой базе и растворены эфирные масла плодов можжевельника, белой сосны, лавандовое и лимонное масла.
Это массажное масло называется « Можжевельник», оно безвредно для общего массажа, тогда после продолжительного массажа, после полного впитывания масла, происходит хороший согревающий эффект. Это масло уже несколько лет подряд не теряет свои позиции, качество остаётся прежним. Его можно применять не только для профессионального антицеллюлитного массажа, но и для личного использования.
Рекомендации по проведению массажа с маслом « Можжевельник» для решения целлюлитных проявлений.
Для начала делают лёгкий массаж икр
Далее проводим основной массаж:- начиная с задней части бёдер, доходим до внутренней части, далее переходим на ягодичные и боковые места. Проводим массаж передней части бёдер и живота, если проблема и на руках, то массируем внутреннюю часть рук. В начале движения лёгкие, поглаживающие с переходом в растирающие. Потом можно разминать, жать ладонями, щипать, надавливать, делать круговой массаж, в разных направлениях. Продолжительность каждого из выбранных движений можно проводить разное время, зависит от конкретного состояния участка тела.[teaser 1]
Часто попробовав все методы, девушки прибегают к услугам клиник красоты, например к ультразвуку от целлюлита или мезотерапии.
По материалам icellulite.com
Эффективность эфирных масел против целлюлита не вызывает сомнения, в некоторых случаях их применение дает значительно лучший результат, чем использование дорогих антицеллюлитных гелей и кремов. Внимательно изучив состав многих средств для борьбы с целлюлитом, можно прийти к выводу, что производители многих продуктов по уходу за кожей, зная о несомненной пользе эфирных масел, активно используют их в рецептуре выпускаемых смесей.
Из всех разновидностей эфирных масел наиболее выраженным действием в борьбе с не эстетичной «апельсиновой коркой» обладают масла цитрусовых фруктов, а также розмарина и можжевельника. Из цитрусовых на первом месте по эффективности стоит масло грейпфрута, затем идет масло апельсина и лимона.
Помимо перечисленных эфирных масел специалисты рекомендуют использовать масла имбиря, шалфея, пачули и черного перца для очищения лимфы от шлаков и накопленных токсинов. А применение следующих масел: лаванда, герань, роза, шалфей, мускатный орех, нормализует гормональный фон и эмоциональное состояние.
— способствует выведению шлаков и токсинов;
— убирает чувство тяжести после еды;
— выводит накопленную жидкость из тканей.
Эфирное масло грейпфрута помогает в процессе похудения, а также разглаживает кожу, активизируя процессы растворения целлюлитной ткани. Ванны с грейпфрутовым маслом полезны при чрезмерном выделении кожного секрета, поскольку, проникая в поры кожи, оно нормализует деятельность сальных желез, уменьшая жирность кожи.
— успокаивает, расслабляет, улучшает эмоциональное здоровье, исцеляет от депрессии;
— улучшает процессы пищеварения;
— укрепляет волосяные луковицы.
Нанесение составов с апельсиновым маслом активизирует обмен веществ, приводя к ускорению процессов расщепления жировых клеток. Регулярное применение масла апельсина значительно укрепляет кожу, повышая ее упругость, а также приводит к постепенной подтяжке. Антицеллюлитный массаж с маслами цитрусовых фруктов, в том числе, и апельсина, разглаживает кожу, значительно уменьшая проявляения целлюлита, а при длительном использовании и настойчивости, полностью избавляет от этой наболевшей проблемы.
Помимо того, что розмариновое масло активизирует метаболические процессы, приводя к усиленному сжиганию подкожной жировой клетчатки, оно достаточно действенно против растяжек на коже. Систематические использование масла розмарина приводит к выводу из тканей излишков жидкостей, задержка которых провоцирует образование проблемных зон с «апельсиновой корочкой» и значительное увеличение не только массы тела, но и его объемов.
Можжевеловое масло способствует удалению лишней жидкости и активизации лимфатической системы. Массаж, ванны, обертывания и нанесение кремов или базовых масел с применением этого масла активизирует кровообращение в тканях, налаживает обмен веществ, согревает, способствует выведению на поверхность кожи вместе с жировыми отложениями накопленных токсических веществ. Именно благодаря прогревающему действию, масло можжевельника эффективно в борьбе с целлюлитными местами.
В чистом виде эфирные масла на кожу никогда не наносятся, поскольку из-за высокой концентрации действующих веществ можно заработать ожог кожных покровов.
Эфирные масла растворяются в базовых жирных растительных маслах, лучшими из которых считаются: масло виноградных и абрикосовых косточек, персиковое масло, миндальное масло, кокосовое масло. На столовую ложку (15 мл) базового масла добавляется 5 капель чистого эфирного.
Для получения более ощутимого эффекта при лечении целлюлита рекомендуется составлять композиции из нескольких видов масел, например, мандарин + можжевельник + лимон или апельсин + розмарин + грейпфрут. При этом общее количество капель, добавляемых в базовое масло, не изменяется.
Массаж с эфирными маслами результативен только при систематическом проведении курсами. Если наносить на кожу крем или базовое масло с добавлением масел с антицеллюлитным эффектом можно самостоятельно, дважды в сутки, то сеанс массажа должен проводить специалист, владеющий специальной техникой. В данном случае эфирные масла являются лишь вспомогательным, но весьма действенным средством избавления от проблемных зон и коррекции контуров фигуры.
— для смешивания масел пользуются стеклянной посудой;
— первым добавляют эфирное масло, а уже затем его разводят базовым;
— готовить смесь нужно для однократного использования, поскольку при хранении разведенное масло утрачивает большую часть своих целебных качеств;
— помимо массажа эфирные масла применяют для принятия ванн и проведения обертываний с помощью специальной «дышащей» пленки;
— добавление масел в средства по уходу за кожей, например, в крем для тела, является отличной профилактикой возникновения на теле проблемных зон.
Принятие ванны – приятная гигиеническая процедура, которая, посредством грамотного добавления в воду эфирных масел, может превратиться в действенное терапевтическое средство против ожирения и целлюлита. На ванну рекомендуется добавлять 3-4 капли цитрусовых масел и 5-6 капель масла розмарина или можжевельника. Температура воды в ванной – 38 0 С, время процедуры 15 минут, прием не чаще 2-3 раз в неделю.
При добавлении нескольких разновидностей масел одновременно, что значительно усиливает лечебный эффект, общее количество капель не должно превышать приведенную дозировку. К примеру:
Вариант №1 – 2 капли апельсинового масла, 1 капля грейпфрутового и 2 капли розмаринового.
Вариант №2 – 3 капли масла лимона и 2 капли масла можжевельника.
Вариант №3 – 2 капли масла розмарина, 2 капли масла можжевельника, 2 капли масла мандарина.
Воздействие таких ванн на человеческий организм происходит сразу по нескольким направлениям.
Во-первых, проникая через кожные покровы в кровяное русло, составляющие масел с током крови омывают все органы, оказывая на них благотворное действие.
Во-вторых, при приеме ванн происходит активное вдыхание целебных компонентов масел.
В-третьих, эфирные масла оказывают непосредственное воздействие на кожные покровы, нормализуя процессы утилизации накопленных в подкожной жировой клетчатке шлаков и токсических веществ.
Важно! Чистые эфирные масла сначала разводят в базовом составе, который и добавляется непосредственно в ванну, поскольку сами масла в воде не растворяются. В качестве базового состава можно использовать готовое средство для ванн (пена, соль, гель), пчелиный мед, сливки, сметану, цельное молоко, морскую или поваренную соль. Выбранный продукт наливают или насыпают в стеклянную посуду, добавляют в него несколько капель выбранного масла или композицию масел, размешивают с помощью неметаллических предметов и только потом высыпают или выливают в наполненную ванну.
Важно! Никогда не превышайте рекомендуемые дозировки масел с целью усиления эффекта. Помимо того, что можно получить ожог кожи или аллергию, вы просто не сможете провести процедуру. К примеру, если рекомендуется использовать на ванну 3-4 капли эфирных масел цитрусовых, то, добавив всего 5-6 капель, через минуту после погружения в воду вы почувствуете зуд кожи и жжение, как будто находитесь в кипятке.
Активные компоненты любых эфирных масел могут вызвать аллергическую реакцию. Помните, что цитрусовые масла обладают светочувствительным эффектом, поэтому, даже при их однократном нанесении на кожу, следует воздержаться от солнечных ванн в течение 48 часов. Некоторые эфирные масла нежелательно использовать во время беременности и в период грудного вскармливания. Всем, страдающим эпилепсией и артериальной гипертензией, а также имеющих повышенную чувствительность кожи, перед применением эфирных масел необходимо проконсультироваться с лечащим доктором.
Используя эфирные масла против целлюлита в сочетании с рациональным питанием, здоровым образом жизни и регулярными физическими нагрузками, можно в значительной степени улучшить состояние кожи и скорректировать контуры тела.
По материалам healthabc.net
Проблема целлюлита в наше время знакома даже юным девушкам, причем необязательно с лишним весом. Целлюлит не только доставляет массу неприятностей и огорчений представительницам прекрасного пола, но и может надолго лишить их уверенности в себе.
Весна и лето – этот прекрасная пора, когда каждая женщина стремится к идеальной внешности. Красивая гладкая кожа и идеальная фигура – это то, о чем мечтает и чего хочет достичь каждая из нас. Ненавистная «апельсиновая корка» может надолго испортить весеннее настроение, обычно она наблюдается в области бедер, ягодиц и живота, причем вне зависимости от возраста. Целлюлит характеризуется потерей упругости кожи и возникновением на ней небольших выпуклостей и ямок, внешне похожих на корку апельсина. Причиной развития целлюлита считается патологическое распределение жира, воды и продуктов обмена. К причинам его появления также относят генетическую предрасположенность и гормональные нарушения в организме. Во времена, когда жили наши предки, о целлюлите никто ничего не слышал, ведь он является результатом сидячего образа жизни, низкой физической активности, неправильного питания и наличия вредных привычек. Сегодня рассмотрим легкодоступные способы его устранения.
Отмечу, что дорогие кремы и гели с антицеллюлитным действием, конечно, могут дать результат, если применять их комплексно в сочетании с физическими нагрузками, правильным и здоровым питанием, косметологическими процедурами. Однако зачастую такая программа не по карману большей части наших женщин, а между тем с помощью недорогих, но эффективных средств можно значительно улучшить внешний вид кожи и разгладить целлюлит даже в домашних условиях. Такими недорогими средствами являются эфирные масла. Об их целебных свойствах стало известно достаточно давно, их применяли для сохранения красоты кожи и волос, а также для поддержания здоровья.
Эфирные масла способствуют укреплению мембран клеток, улучшают процессы обмена, регенерации, стимулируют выведение из тканей избыточной жидкости со скопившимися в ней токсинами. После их использования значительно преображается внешний вид кожи, улучшается кровоснабжение, а вместе с ним и питание клеток, улучшается мышечный тонус.
Применение эфирных масел практически не имеет противопоказаний, кроме индивидуальной непереносимости, беременности и заболеваний молочных желез. Во все времена эфирные масла избавляли женщин от избыточных жировых накоплений. При использовании эфирных масел от целлюлита особое значение имеет соблюдение пропорций при изготовлении смесей с использованием этих масел, ведь в избыточном количестве некоторые из них могут стать причиной сильного ожога.
Массаж с эфирными маслами против целлюлита.
Эфирные масла часто применяют во время антицеллюлитного массажа, который стимулирует обменные процессы в коже и тканях, нормализует кровоснабжение и ускоряет лимфоток. На фоне этого активизируются регенеративные процессы, устраняются воспаления и очищаются клетки.
Масло для антицеллюлитного массажа готовят следующим образом: в любое базовое масло (жирное масло – персиковое, миндальное, абрикосовое, оливковое, виноградных косточек и т.п.) в количестве 30 мл добавить десять-пятнадцать капель эфирных масел. К примеру, 30 мл оливкового масла смешать с тремя каплями эфирного лимонного масла, таким же количеством масла можжевельника, добавить по две капли апельсинового и лавандового масла. С помощью приготовленной смеси необходимо массировать проблемные участки предварительно очищенной кожи (после душа) на протяжении двадцати минут. Такой массаж с маслами рекомендуется проводить не меньше двух-трех раз в неделю.
Отличное антицеллюлитное свойство присуще маслам грейпфрута, герани, сандала, лимона, нероли, пачули, розового дерева, лиметта, розмарина, жасмина, фенхеля, можжевельника, а также петитгрейновое и имбирное масло.
Масло грейпфрута стимулирует активизацию лимфотока и процесс выведения избытка жидкости из организма, нормализуя тем самым кровоток и питание клеток.
Апельсиновое, грейпфрутовое и лимонное эфирные масла дают особенный эффект при ожирении и целлюлите. Они также улучшают обменные процессы в тканях, улучшают кровообращение и делают кожу ровной, гладкой и упругой.
Мандариновое масло и масло розового дерева являются отличным профилактическим средством от растяжек и целлюлита.
Масло жасмина оказывает омолаживающее действие на кожу, повышает упругость.
Петитгрейновое масло и масло пачули предотвращают появление растяжек (особенно во время беременности), укрепляют мышечный тонус и способствуют повышению упругости кожи.
Масло можжевельника улучшает венозное кровообращение и стимулирует выведение излишней жидкости, масла пачули и розмарина активизируют процессы кровообращения и способствуют выведению токсинов, а также улучшают жировой обмен.
Масло фенхеля стимулирует активное выведение шлаков из кожи.
Масло лиметта повышает упругость мышц живота, груди и бедер.
Масло нероли препятствует появлению растяжек или стрий после беременности и родов, а также в результате резкого похудения.
Чтобы применяемая смесь дала желаемый эффект важно правильно смешивать эфирные масла. Помните, смешивать эфирные масла лучше всего в стеклянной посуде, причем по возрастающей, то есть вначале капается масло, которого меньше всего в рецепте, а в конце – которого больше всего (по объему). Только когда, все эфирные масла буду смешаны, к ним следует добавлять базовое масло, то есть жирную основу. Если после применения осталась немного смеси вторично ее использовать нельзя, поскольку она уже потеряла свои свойства.
Рецепты массажных смесей с эфирными маслами против целлюлита.
Смешать по три капли лимонного масла и добавить четыре капли грейпфрутового масла. В качестве основы или базы взять любое жирное масло (оливковое, миндальное, персиковое, льняное, абрикосовое и т.д.) в количестве 30 мл.
Соединить по три капли масла кипариса и герани и добавить четыре капли масла можжевельника и 30 мл базового масла.
Следующая смесь эфирных масел в сочетании усиливают свойства друг друга. Смешать каплю масла корицы с тремя каплями лемонграсса, таким же количеством масла петитгрейна и укропа, добавить две капли масла чёрного перца. Смесь стимулирует процесс расщепления жировых клеток, выведение избыточной жидкости, улучшает процессы обмена.
К смеси этих масел можно добавить стакан морской соли, получится своего рода скраб, которым необходимо растирать проблемные участки кожи (бедра, живот, ягодицы). После растирания необходимо выждать минут десять, чтобы впиталось эфирное масло, а потом принять теплую ванну. Тереть кожу или смывать с нее скраб не нужно, просто посидеть в воде. Вытираться после также не нужно, дайте возможность кожей высохнуть самостоятельно. Процедуру следует проводить через день. Для достижения эффекта необходимо сделать десять процедур.
Мед является прекрасным дополнительным ингредиентом для массажных смесей. Например, отличный эффект дает смесь из двух капель апельсинового и такого же количества лавандового масла с добавлением трех капель масла можжевельника и такого же количества лимонного и небольшого количества меда. Состав нанести на участки с целлюлитом энергичными массирующими и похлопывающими движениями в течение семи минут до образования пенистой массы. Затем все это смыть и увлажнить кожу кремом для тела.
Обертывания с эфирными маслами против целлюлита, рецепты.
Антицеллюлитные обертывания с добавлением эфирных масел дает потрясающий эффект. Масляных сочетаний может быть масса, следует подбирать свою, исходя из индивидуальных особенностей кожи и ожидаемого эффекта.
Для обертываний от целлюлита отлично подходят мед и глина в сочетании с эфирными маслами. Любой из нижеописанных составов следует нанести на проблемные участки, обернуть полиэтиленом, принять удобное положение (лежа) и укрыться теплым одеялом. Длительность процедуры обертывания составляет в среднем от сорока до шестидесяти минут. После этого все смыть и нанести на кожу питательный крем. Подобные процедуры следует делать курсами: десять процедур с периодичностью через день.
В глиняную миску капнуть по две капли масел розмарина, апельсина и кедра и добавить две столовые ложки молотой корицы.
Растворить на водяной бане четыре столовые ложки меда и добавить по три капли масел пачули, розы, кедра и апельсина.
В 30 мл любого базового масла (миндальное, льняное, жожоба, лесного ореха, оливкового или персикового) растворить масла можжевельника и пачули, взятых потри капли и добавить по две капли масел иланг-иланга и жасмина. Или в 30 мл базового масла капнуть по три капли масла черного перца и имбиря и по две капли грейпфрутового масла и масла герани.
30 мл базового масла соединить с лавандовым, лимонным маслом и маслом можжевельника, взятых по четыре капли.
Белую глину развести теплой водой до образования сметано подобной массы, в которую добавить по три капли масла корицы и апельсина.
Черную глину также развести водой до образования массы, напоминающей не густую сметану, добавить две столовые ложки предварительно измельченных водорослей, тщательно перемешать и в конце капнуть в смесь по пять капель лимонного и апельсинового масел.
Водоросль под названием фукус пузырчатый измельчить, взять две столовые ложки и залить горячей водой на двадцать минут. За это время водоросли набухнут и остынут, в них добавить взбитый яичный желток, десять капель лимонного масла и двадцать капель камфорного масла.
Три столовые ложки жидкого меда смешать с десятью столовыми ложками порошка какао, добавить десять капель эфирного масла мандарина.
Свой ежедневный гель для душа (разводить понемногу в отдельной емкости) обогатить четырьмя каплями масла герани и таким же количеством масла бергамота. Смесью массировать с помощью губки проблемные участки кожи вначале по часовой стрелке, затем против. После этого принять душ, тщательно смыть смесь, слегка промокнуть кожу полотенцем. После этого нанести на кожу смесь из молочка для тела и четырех капель масла грейпфрута.
Антицеллюлитные ванны с эфирными маслами.
Ванны с эфирными маслами также являются эффективным средством в борьбе с целлюлитом. Для равномерного распределения эфирного масла в воде, перед тем, как налить воду, несколько его капель смешивают с морской солью (горсть). Длительность процедуры не более двадцати минут, активно массируя при этом проблемные участки.
Горсть соли растворить в 200 мл молока и добавить три-четыре капли апельсинового а (можно лимонное или грейпфрутовое) вылить смесь в наполовину наполненную теплой водой ванну. Такую процедуру можно делать ежедневно. Она значительно улучшает состояние кожи.
Ускоряют кровообращение и обменные процессы в проблемных зонах такие состав для ванн: две капли масел розмарина, столько же фенхеля и кипариса или по две капли масла розмарина, лимона, герани.
При выборе смеси для ванны важно, чтобы в нее входили масла, которые высвобождают жиры, выводят жидкость и улучшают отток лимфы. Также можно добавлять масло с успокаивающими свойствами, для предотвращения стрессов – главного врага красивой и гладкой кожи.
Для улучшения кровообращения можно использовать масла можжевельника, кипариса, горного кедра, последнее к тому же способствует выведению жидкости.
Стимулируют высвобождение жиров эфирные масла шалфея, индийского и атлантического кедра.
Сандаловое масло активизирует лимфоток.
Перед использованием тех или иных эфирных масел следует проконсультироваться с врачом на наличие противопоказаний, особенно при наличии хронических заболеваний и при беременности.
Помните, борьба с целлюлитом должна вестись постоянно, красивое тело и кожа требуют регулярной работы над собой. Обертывания, массажи, скрабы, ванны – все это должно проводиться каждую неделю, ну и, конечно, не стоит забывать о здоровом образе жизни, правильном питании и физических нагрузках, в противном случае все усилия будут напрасны, а положительные эффекты очень быстро сойдут на нет.
По материалам prosto-mariya.ru