Как избавиться от целлюлита, принимая ванну с маслами, в домашних условиях.
Хочу сразу предупредить , что у меня до применения этих ванн была первая(начальная)стадия целлюлита где-то года два. Поэтому о результатах на более запущенных стадиях я судить не могу.Но муж мне говорил, что у меня целлюлит, так как сзади я себя не вижу. Если я знаю, что у меня целлюлит, то мне кажется неприличным носить короткие юбки и шорты, дабы не показывать «миру» свои недостатки.Я поняла надо что-то предпринимать.Все что я до этого делала не давало нужного эффекта.
ВНИМАНИЕ! Мой рецепт будет связан с принятием очень горячих ванн, который категорически запрещен беременным,во время менструального цикла, гипертоникам, людям с варикозным расширением вен, сердечные заболевания,перенесшие некоторые хирургические операции, также по показаниям врачей.А также в случае индивидуальной непереносимости используемых компонентов.
Эфирное масло можжевельника разглаживает, подтягивает кожу, повышает эластичность и упругость кожи, помогает избавиться от растяжек и целлюлита, подходит коже любого типа.Миндальное масло выполняет роль увлажнителя для кожи любого типа.Морская соль выполняет функцию эмульгатора для растворения в воде эфирных масел, так же она положительно влияет на весь организм.
Ванны лучше принимать не раньше последнего или следующего дня после менструации так как ванна способствует усилению кровообращения.
Вроде все просто, но вам понадобиться настрой и терпение.
В стакан на половину засыпьте морской солью, без добавок, лучше мелкозернистую,
добавьте туда 1,5 чайных ложки миндального масла (любого производителя)
и капните туда же 12-14 капель эфирного масла можжевельника, лучше начать с 12 капель,
. и все тщательно перемешайте.
Всю эту смесь нужно высыпать в ванну наполненную очень горячей водой,до уровня чтобы ваш пупок не торчал из под воды. Я залезала в ванну и, чтобы в нее лечь, обливала этой водой себе спину и филейную часть. Температуру воду можно регулировать, если нестерпимо горячо — разбавьте холодной водой, не очень горячо добавьте горячей.
Грудь должна находиться над водой, так как долговременное погружение груди в горячую воду очень большая нагрузка на сердце!
Через 3 минуты я вынимала из горячей воды руки, через 5 минут ноги и клала их на бортик ванны, через 7-10 минут приоткрывала дверь ванной.Когда становиться душно — приоткрывайте дверь в ванну, но не совсем иначе вода и вы быстро остынете, а вы должны потеть! Я принимала ванну 15-25 минут (сколько можете выдержать). Дольше не нужно. Ополаскиваться после ванны не нужно.
Резко из ванны не вставайте,а то закружиться голова.
Слегка оботритесь полотенцем.Полотенце вешайте так, чтобы вы могли его достать сидя на бортике ванны. Вам будет очень жарко и с вас будет катиться пот. У вас будут силы только доползти до кровати.
До принятия этих ванны разложите на кровати теплую пижаму, нижнее белье и теплые носки.Выйдя из ванны как можно быстрее оденьте все это на себя и ложитесь спать под двумя одеялами. Вы будете потеть и перед засыпанием и во сне, но советую не переодеваться хотя бы несколько часов. Я спала так до утра. Иногда постельное белье было такое мокрое(даже матрас), что муж шутил, что я опять описалась. .С мужчиной в одну кровать после приема ванн не советую ложиться, так как вы будете как мокрая мышь! Иногда я потела больше,иногда меньше.
Обязательно и в ванной и у кровати ставьте стаканы с водой. После ванной вы должны выпить около 0,5 литра воды — иначе будет обезвоживание организма.Ванны нужно принимать через день. Эфирное масло берите хорошего производителя. Я брала фирмы «Ботаника» (мне нравятся их масла)
Мылась я перед приемом следующей ванны так как чем дольше масла остаются на коже тем лучше они действуют. Кстати эта ванна отлично увлажняет кожу. Кушать нужно не менее чем за 1,5-2 часа до этой процедуры.При более запущенных стадиях целлюлита я бы посоветовала продлить курс принятия ванн через несколько дней (после критических дней) еще на 10-12 процедур, но не добавляйте эфирного масла можжевельника (в состав соли и миндального масла) больше 10-12 капель так как эфирное масло можжевельника накапливается в организме и при передозировке может стать ядом.
Результат стал заметен после седьмой ванны, я сделала курс из тринадцати ванн, Эффект на моей коже от этих ванн был виден пять месяцев (без целлюлита). Сейчас бы и надо бы повторить курс, но не могу, по личным причинам, поэтому не могу выложить фотки до и после. так как специально не организовывала это событие..Результат был такой, что муж восхищался мной и говорил что я практически единственная на пляже без целлюлита ,а замужем я более десяти лет.
По материалам irecommend.ru
Что может быть прекраснее вечерней расслабляющей ванны? Только ванна от целлюлита! Простой и доступный для самостоятельного использования метод борьбы с целлюлитом великолепно разглаживает неровности на теле, способствует оздоровлению, продлевает молодость и избавляет от лишнего жира. К тому же ванна с добавлением морской соли, молока, эфирных масел и других полезных для нашей красоты и здоровья компонентов действует расслабляюще, снимает напряжение и восстанавливает силы. А из множества народных рецептов от целлюлита с помощью ванн каждый может выбрать несколько вариантов на свой вкус.
- повышают циркуляцию крови;
- улучшают лимфоток и выведение токсических веществ и шлаков, задерживающихся в клетках;
- ускоряют обменные процессы, способствуя сжиганию лишнего жира;
- способствуют выработке коллагена, повышая эластичность и упругость кожи;
- замедляют процессы старения;
- обновляют кожу, питают и увлажняют, увеличивают способность к регенерации клеток;
- расслабляют, помогают снять нервное напряжение, нормализуют сон;
- лечат целлюлит, растяжки и пигментные пятна.
Чтобы целлюлит поспешил ретироваться с ваших прекрасных бедер, ягодиц или живота, готовьте косметические ванны ежедневно или хотя бы пару раз в неделю. Лучше проводить процедуры вечером, спится после расслабляющей ванны просто чудесно, а кожа, получив дополнительный заряд питательных компонентов, продолжит борьбу с целлюлитом.
Чтобы активные компоненты беспрепятственно проникали во все кожные слои и воздействовали на целлюлит, до погружения в лечебную воду очистите кожу скрабом: например, кофейным. После чего докрасна разотрите тело жесткой мочалкой или сухой щеткой. После ванны примите душ (если в рецепте не оговаривается другой вариант), смажьте кожу средством для борьбы с целлюлитом либо сделайте маску или обертывание.
И обязательно прислушайтесь к следующим рекомендациям, они помогут приблизить столь желанное избавление от апельсиновой корочки:
- Устраивайте водные процедуры для красоты кожи как минимум спустя 2 часа после еды. Столько же выждите до прием пищи после ванны.
- В воде придется сидеть, а не лежать. Запрещается погружать в воду грудь и сердечную зону.
- Если вы почувствовали ухудшение самочувствия, появилась одышка, участилось сердцебиение или закружилась голова – прервите процедуру и смойте остатки компонентов смеси для лечения целлюлита чистой прохладной водой.
- Чем прохладнее вода, тем тонизирующе она действует на кожу и организм в целом, в то же время горячие ванны способствуют расслаблению. Для процедуры, призванной избавить вас от целлюлита, вода должна быть не холоднее 20 и не горячее 40 градусов, в среднем самая оптимальная вода 35-37 градусов. Главный критерий – ваш комфорт, мерзнуть не разрешается, ведь мы хотим победить целлюлит и вернуть гладкость кожи, а не подхватить простуду.
- Принимать ванну не рекомендуется дольше получаса.
В косметические ванны против целлюлита добавляют морскую соль, эфирные масла, травы, мед, горчицу, шоколад и множество других ингредиентов, каждый из которых призван сделать вашу кожу безупречно гладкой. Какому варианту отдать предпочтение – выбирать только вам. Основывайтесь на чувствительность и тип своей кожи, стадию целлюлита, наличие или отсутствие аллергии, доступность компонентов.
Соль весьма часто используется для приготовления домашних ванн, служащих расправе над целлюлитом. Связана такая популярность не только с полезными микроэлементами в составе соли и ее чудесным действием на кожу, но и способностью служить проводником для эфирных масел, которые, как известно, в воде не растворяются.
Приготовить эффективную против целлюлита солевую ванну очень просто. Нужно всего-то высыпать в воду (не горячее 37 градусов!) 200-500 г соли. Можно и больше, ведь соленость моря все равно выше, да и эффект окажется сильнее. Находиться в соленой воде нужно не дольше 20 минут, иначе возможно раздражение кожи. После процедуры можно смыть соль сразу, а можно через полчаса, чтобы продлить целебное воздействие соли на организм.
Раздражая кожу, горчица тем самым способствует приливу крови, улучшает движение лимфатической жидкости и ускоряет метаболизм, разглаживает целлюлит. Для приготовления горчичной ванны размешайте 250 г порошка горчицы с половиной стакана подогретой воды и вылейте кашицу в набранную ванну. Поскольку горчица очень активно воздействует на кожу, находиться в такой воде не стоит дольше 10 минут. Завершите процедуру, тщательно ополоснувшись под теплым душем и полежав, укрывшись одеялом, около получаса.
Сода отлично расщепляет лишние жиры и смягчает кожу, а еще расслабляет, снимает напряжение, разглаживает целлюлит и избавляет от лишних килограммов. Чтобы приготовить ванну, растворите 400 г морской или поваренной соли в воде с температурой 38-39 градусов, также добавьте 200 г пищевой соды. Находиться в ванне следует не дольше 15 минут, внимательно следя за самочувствием. После процедуры не спешите смыть содово-солевую пленку с кожи, а вытритесь насухо и полежите, накрывшись одеялом или пледом, 30 минут. Завуалировать не слишком приятный запах соды можно, размешав с солью 4-5 капель эфирного масла герани, апельсина или лаванды.
Победить целлюлит поможет голубая, черная, зеленая или желтая косметическая глина. Размешайте в теплой воде около 500 г глины и погрузитесь в ванну на 20-25 минут. Грязевая ванна нормализует кровообращение и циркуляцию лимфы, повышает эластичность кожи, впитывает лишнюю жидкость из тканей и выводит шлаки. Однако у глиняной процедуры есть существенный недостаток. После нее придется потрудиться над отмыванием ванны. Кроме того, глина может стать причиной засора канализационных труб, поэтому следует не допустить ее попадание в слив.
Цитрусовые известны своими жиросжигающими свойствами, поэтому очень активно используются в борьбе с такой неприятность как целлюлит. Кроме того, лимонный сок осветляет кожу, избавляя от пигментных пятен и веснушек. Для антицеллюлитной ванны залейте 10 тонко нарезанных лимонов горячей водой (можно минеральной), дайте настояться 2-3 часа, чтобы фрукты отдали свои свойства воде. Затем вылейте лимонный настой в ванну, а кусочки лимонов завяжите в узелок из марли или бинта и тоже опустите в воду. Погрузитесь в цитрусовую ванну на 20 минут. Вместо лимонов можно также использовать апельсины.
На целлюлит эффективно действуют эфирные масла хвойных и цитрусовых растений, а также нероли, розмарин, лаванда и герань. Помните, что эфирные масла не смешиваются с водой! Если вы просто капните масло в ванну, оно будет плавать на поверхности воды. Чтобы рассредоточить эфир, смешайте масло с молоком, солью или гелем для душа. Например, добавьте в половину стакана морской соли 8 капель выбранного масла (можно сочетать несколько эфиров) и размешайте в ванне. Не увлекайтесь аромаванной дольше 20 минут.
Эта процедура весьма популярна в салонах красоты, но очень просто приготовить домашнюю «морскую купель» самостоятельно, еще и прилично сэкономив на ее стоимости. Залив стакан купленной в аптеке сухой ламинарии литром горячей воды, дайте ей час настояться под закрытой крышкой, после чего процедите и вылейте водорослевый настой в набранную теплую ванну. Сюда же добавьте морскую соль — двух стаканов вполне достаточно. Соль можно смешать с десятком капель любого цитрусового эфирного масла. Приняв душ и растерев кожу сухой щеткой, можете ложиться в воду. Спустя 20 минут вытритесь полотенцем и полчаса полежите, накрывшись одеялом. Принимайте водорослевую ванну пару раз в неделю.
Ванны с эфирным маслом, которое получают из живицы (сосновой смолы), используются в медицине для физиотерапии: скипидарные процедуры помогают лечить некоторые болезни, повышают работоспособность, избавляют от последствий стресса и расслабляют. Популярны скипидарные ванны для лечения целлюлита и похудения в домашних условиях. Для таких процедур используют желтый и белый скипидар.
Чтобы хорошо размешать скипидар в ванне, его следует предварительно подготовить. Для чего стакан лечебного скипидара наливают в эмалированную емкость и добавляют полстакана горячей воды, все это тщательно размешивается и выливается в уже набранную ванну.
Спустя несколько минут после того, как вы забрались в ванну, нужно постепенно добавить в нее горячей воды: довести до 40-41 градуса – если вы используете для избавления от целлюлита желтый скипидар, и 37-38 градусов – если белый. Принимать ванну со скипидаром впервые нужно не более 5 минут, с каждым сеансом увеличивайте продолжительность процедуры до 20 минут. Приняв ванну, не спешите смыть скипидар, а наденьте банный халат и лягте под одеяло на 1,5-2 часа. Еще лучше делать скипидарные антицеллюлитные процедуры на ночь, чтобы продлить потоотделение и выведение застоявшейся жидкости и токсинов.
Не пугайтесь покалывания или жжения, это нормальное действие скипидара на кожу. Если вы не совсем легко перенесли начальную процедуру, попробуйте уменьшить количество скипидара или немного снизить температуру воды.
На самом деле состав этой действенной против целлюлита ароматной ванны гораздо шире. Для ее приготовления необходимо смешать по 4 столовые ложки глицерина, масел кокоса и жожоба, по 2 чайные ложки молотой корицы и ванили, а также 500 г порошка какао и 1 кг морской соли. Залейте смесь 3 литрами горячей воды, перемешайте и вылейте в ванну. Наслаждайтесь ароматерапией около 20 минут.
Чтобы воспользоваться секретом красоты египетской царицы, подогрейте литр молока, не позволяя ему закипеть, добавьте в него 1 стакан натурального меда и вылейте в ванну. Можно также добавить в молоко 8 капель эфирного масла цитрусовых, герани или можжевельника. Принимайте ванну Клеопатры 15 минут, чтобы навсегда позабыть о целлюлите.
Медовые ванны нормализуют работу всех систем организма, дарят красоту и здоровье коже. Рецепт антицеллюлитной ванны очень прост: растворите в негорячей воде 1-1,5 стакана натурального меда и погрузитесь в медовую воду на 20 минут. Повысить эффект разглаживания целлюлита можно, если добавить к меду 6-7 капель апельсинового эфирного масла. После процедуры не вытирайтесь полотенцем, а прямо на влажную кожу накиньте простыню и на полчаса лягте под одеяло. Затем можете принять контрастный душ.
Экстравагантный способ весьма эффективно борется с целлюлитом, к тому же дарит невероятное ощущение аристократизма и роскоши. Для антицеллюлитной ванны используется несладкое шампанское сорта брют. Вылейте в воду 1-2 бутылки шипучего напитка и принимайте ванну 30 минут.
Воспользоваться секретным оружием в борьбе с целлюлитом и жировыми отложениями голливудских звезд можно в домашней ванне. Смешайте 1 стакан любимого геля для душа, 2 чайные ложки ванили и 1 яйцо, взбейте все до однородности. Набирая ванну, добавьте под сильной струей воды приготовленную смесь, чтобы образовалась пена. Погрузитесь в воду на 25-30 минут.
Никогда не слышали о волшебных свойствах крахмала в маскировке целлюлита? Тогда обязательно опробуйте действие крахмальной ванны! Размешайте в набранной в ванну теплой воде 500 г крахмала (для чувствительной кожи его можно заменить на овсяные хлопья). Находиться в воде следует около 20 минут.
Для разглаживания целлюлита используются крапива, шалфей, лаванда, тимьян, лен, розмарин, мелисса, перечная мята, зеленый чай, можжевельник, кора дуба, ромашка, цвет липы и другие лечебные травы. Заварите 1 литром воды 1 стакан измельченной свежей или сухой травы (можно использовать травяной сбор), настаивайте от 1 до 3 часов. Процедите через марлю или бинт и вылейте отвар в ванну. Находиться в воде следует 15-20 минут.
Откажитесь от проведения ванны, направленной на разглаживание целлюлита, при аллергии на компоненты косметической смеси, заболеваниях кожи, почек, сердца или сосудов, в том числе варикозном расширении вен, гинекологических болезнях, гипертонии, опухолях, сахарном диабете, острых респираторных инфекциях, повышении температуры, в период менструации, беременности и после родов, после употребления даже малых доз алкоголя.
Какой бы рецепт вы ни выбрали, помните, что побороть целлюлит можно только дополняя водные процедуры массажем и обертыванием, а также правильным питанием и физическими нагрузками. Любите свое тело и будьте красивыми!
По материалам cellulitoff.ru
Эфиры известны своим благоприятным воздействием на здоровье, состояние эмоциональной сферы, кожи и волос с давних времен. Особую популярность среди них в области поддержания красоты кожи по праву приобрело масло апельсина. Это обусловлено тем, что в его состав входят специальные натуральные антиоксиданты, обеспечивающие долгое хранение.
Его использование обширно: от обогащения им косметических средств, масок и обертываний до ароматизации помещений. В косметологии оно успешно используется от целлюлита.
Получают его методом холодного отжима, так удается сохранить все вещества. В составе помимо летучих (анетол, терпинеол, гераниол) и нелетучих душистых соединений (гликозиды) большую часть (более 80%) составляет D-лимонен. Это антиоксидантный, дезинфицирующий натуральный компонент с приятным цитрусовым запахом. Его особенностью является то, что он не растворим в воде. Из-за этого апельсиновое масло необходимо использовать совместно с базовыми (миндальное, персиковое, кокосовое, абрикосовое). Они являются основой для приготовления различных косметических средств, усиливая проникновение активных веществ в более глубокие слои кожи.
Обладает следующими полезными свойствами:
- Стимулирует лимфоотток, что приводит к избавлению от опухолей и отеков.
- Отбеливает пигментные пятна, веснушки, шрамы.
- Обладает антиоксидантным действием, предотвращающим старение кожи.
- Цитрусовый эфир выводит токсины и шлаки.
- Ускоряет регенерацию клеток кожи, расщепляет жировые отложения.
- Аромат помогает улучшить настроение, снизить тревогу, снять усталость и избавляет от проблем со сном, также уменьшает головную боль.
- Высокая концентрация витамина С способствует усилению выработки коллагена, что делает тело более упругим, эластичным и гладким.
- Дезинфицирующее свойство помогает излечивать угревую сыпь и воспалительные элементы.
Принято выделять масло сладкого и горького апельсина. Последнее изготавливают из несъедобных плодов померанца. Оно обладает более темным насыщенным цветом и изысканным горьковатым ароматом. Чаще всего в косметологических процедурах применяют первый вариант. Приобретать его следует в специализированных магазинах или в аптеке. Нужно помнить, что цена качественного натурального эфира не может быть низкой.
Как избавиться от целлюлита?
Существует множество рецептов с использованием апельсинового масла, которые позволяют эффективно и в короткий срок уменьшить проявления целлюлита, даже самого ярко выраженного. В домашних условиях прибегают к следующим процедурам:
Наиболее эффективная и доступная процедура. Популярный рецепт: возьмите 2-3 ст. ложки теплого масла оливы, добавьте не более 10 капель эфира апельсина. Тщательно перемешайте и круговыми, похлопывающими движениями втирайте в проблемные участки тела. Активно следует проработать те места, где ямочки наиболее сильные. Для усиления результата используйте различные антицеллюлитные массажеры. Также рецепт смеси может включать в себя жидкий мед. Такой вариант является более действенным и немного болезненным.
Идеальным дополнением могут стать масла можжевельника или кипариса. Их совместная работа заключается в уменьшении жировой прослойки и усилении вывода лишней жидкости. Продолжительность – 40 минут, рекомендуется применять через день для получения видимого и стойкого результата.
Такая косметическая процедура не только сделает кожу на ваших бедрах, ногах, ягодицах более гладкой и упругой, но и окажет благотворное воздействие на эмоциональное состояние.
Главная ошибка здесь: капать прямо в воду. Оно не растворяется в жидкости, и вы добьетесь только того, что масляные пятна будут плавать на поверхности воды, ароматизируя воздух. По отзывам, идеальным вариантом станет, если добавить несколько капель (3-5) в стакан жирного теплого молока. Затем влить эту «смесь красоты» в воду. Наиболее простым рецептом является: растворить апельсиновый эфир в любом базовом (жирном) масле или геле для душа. Главное не переборщить с количеством капель, достаточно 3-5 на ванну. Иначе вместо избавления от целлюлита вы получите, в лучшем случае, аллергическую реакцию, а в худшем – химический ожог.
Сразу после ванны, когда кожа распарена и поры открыты, используйте эфир в качестве обертывания. Его легко можно сделать самостоятельно в домашних условиях.
Наиболее проверенным рецептом является следующий: 5 ложек глины (голубая) смешать с 1-2 ложками корицы, добавить не более 3 капель масла (предварительно растворить в жирной основе), влить воды до консистенции сметаны. Нанести на проблемные участки кожи, обмотать пищевой пленкой в рулоне. Сверху оденьте плотные бриджи или шорты и лягте под плед. Обычно время такого обертывания составляет около часа, но при чувствительной коже сократите до 40 минут. В отзывах пишут, что сначала немного щипет, пока апельсиновое масло впитывается в поры. Вместо глины иногда применяют кофе, сухие водоросли или мед. Делать необходимо на протяжении 2-3 недель.
Проводить данные процедуры можно, чередуя друг с другом. С целлюлитом справиться довольно сложно. Однако использование в домашних условиях комплексного подхода увеличит ваши шансы в этой борьбе, и вы сможете наслаждаться гладкой, бархатистой кожей без проявлений «апельсиновой корки».
Эфирное апельсиновое масло содержит высокую концентрацию кислот и витамина C, что может стать причиной сильной аллергической реакции или химического ожога. Для того, чтобы этого избежать, необходимо точно соблюдать рекомендуемую дозировку:
- На целую ванну достаточно 5 капель.
- Для обогащения кремов, шампуней или гелей для душа 3-4 капли достаточно на 20 г косметической основы.
- В смесь для антицеллюлитного массажа добавляют на 30 г базового масла максимум 8 капель.
- Для сауны можно увеличить количество до 9.
Если у вас имелись случаи аллергии на любые цитрусовые, то лучше отказаться от него. Для проверки нанесите немного апельсинового эфира на изгиб локтя и поддержите полчаса, после смойте водой. Если никаких неприятных ощущений в течение суток не возникло, то без опасений используйте его для избавления от целлюлита. Не рекомендуется применять при гипотонии, судорогах, эпилепсии и во время беременности. Все цитрусовые повышают чувствительность кожи к ультрафиолетовым лучам, поэтому нужно подобные процедуры делать только в вечернее время.
Важно приобрести качественный товар. Одним из главных критериев является его цена. Как правило, 30 мл не могут стоить дешевле 350 руб. Проверить подлинность масла можно, капнув его на салфетку. Если осталось жирное пятно, значит, в составе присутствует еще и растительное масло. Если в течение нескольких секунд капля испарилась, то перед вами оригинальный, неразбавленный эфир.
«О пользе такого эфира слышала давно, но ароматерапии не очень доверяю. Однако в борьбе с целлюлитом все средства хороши. Делала обертывания с глиной и добавляла туда пару капель сладкого апельсина. Кожа действительно немного выпрямилась, стала более ухоженной. Но окончательно избавиться от целлюлита мне пока не удалось».
«Мне очень нравятся ванны с добавлением цитрусовых масел, особенно апельсина. Они меня успокаивают, сон становится крепче. Однако один раз я переборщила с количеством капель и получила ожоги на теле. Во всем нужна мера и осторожность».
«Отличное средство для массажа против целлюлита. Я капаю апельсинку в миндальный эфир, а потом наружную часть бедер усиленно разминаю. Иногда применяют банки, но от них синяки бывают. Пока эффект небольшой, но я не прекращаю сеансы».
«Ароматерапией увлекаюсь давно. Дома много у меня всяких баночек с разными маслами. Цитрусовые очень люблю, особенно апельсиновое. Я его добавляю в антицеллюлитные крема для более заметного результата, иногда делаю обертывания. Дешево, и объемы стали меньше».
«Салонные обертывания довольно дорого обходятся. Поэтому я решила бороться с недугом сама. Вычитала рецепт с глиной и апельсиновым маслом от целлюлита. Немного жжет поначалу, зато эффект отличный. Кожа более гладкая, ровная».
По материалам limelady.ru
Повысить эффективность массажа и обертываний от целлюлита помогут эфирные масла. Профессиональные косметологи применяют их в чистом виде или в качестве дополнения к массажному маслу или базе для обертываний. Эфирные масла от целлюлита можно использовать не только в косметическом салоне, но и дома.
Для антицеллюлитного массажа подойдет оливковое, льняное, персиковое масло или жожоба. Такие базовые средства в отличие от эфирной эссенции не вызывают раздражение кожи, но позволяют усилить кровоток в проблемных зонах и повысить антицеллюлитный эффект домашних процедур. В домашних условиях можно использовать готовые средства, в состав которых входит масло чайного дерева, розмарин и корица, а также приготовить смесь самостоятельно.
Появление целлюлита обусловлено увеличением количества подкожной жировой клетчатки и накоплением лишней жидкости. Жировые накопления пережимают капилляры и вены, нарушая кровоток. Снижается поступление кислорода и питательных веществ к тканям, замедляется метаболизм и уничтожение жировых накоплений. Восстановить нормальную трофику тканей в проблемных участках и избавиться от целлюлита и растяжек оказывается непросто.
Лучшим способом борьбы с целлюлитом является массаж, усилить действие которого помогает смесь эфирных масел. Комплекс антицеллюлитного лечения включает, помимо косметических процедур, соблюдение диеты и регулярные силовые тренировки.
Применение антицеллюлитных эфирных масел:
- Активизирует отток лимфы;
- Уменьшает количество накоплений жировых клеток и жидкости;
- Снимает отечность;
- Ускоряет естественный процесс выведения продуктов метаболизма (шлаков и токсинов);
- Способствует регенерации клеток кожи;
- Расширяет кровеносные сосуды, делает микроциркуляцию крови в проблемных зонах более активной.
Несмотря на высокую эффективность, существует ряд противопоказаний для применения эфирных масел против целлюлита. К ним относятся:
- Период вынашивания малыша;
- Предрасположенность к гистаминным (аллергическим) реакциям;
- Наличие повреждений кожного покрова или воспаления.
При наличии противопоказаний проводить массаж от целлюлита и растяжек можно с применением масла основы (оливкового, льняного, жожоба).
Эфирные масла в борьбе с целлюлитом применяют, добавляя в ванны, смеси для обертываний или массажную базу. К лучшим эфирным маслам от целлюлита относят:
- Масло сельдерея – ускоряет выведение из организма токсинов и лишней жидкости, снимает стресс, борется с бессонницей, способствует похудению. Позволяет нормализовать работу печени, почек и желчного пузыря;
- Розмарина – предупреждает накопление подкожного жира, активизирует функционирование головного мозга, улучшает память и концентрацию внимания, быстро устраняет целлюлит, выравнивает кожный рельеф;
- Кедра – очищает кожу и выравнивает ее цвет, обладает мочегонным свойством, благодаря чему способствует быстрому сбросу веса. Растягивает соединительную ткань, способствуя выведению жировых накоплений. Но для получения антицеллюлитного эффекта кедровое масло следует применять ежедневно;
- Лимона – снимает эмоциональное напряжение, тонизирует и успокаивает кожу, обладает ярко выраженным мочегонным действием, благодаря чему применяется для борьбы с целлюлитом. Улучшает настроение, повышает работоспособность, позволяет справиться со стрессом и депрессией;
- Масло грейпфрута – позволяет сформировать стройные контуры тела и улучшить настроение. Ускоряет процесс выведения шлаков и токсинов, позволяет быстро сбросить вес. Снижает аппетит, благодаря чему женщине легче соблюдать диету от целлюлита;
- Эфир герани – популярное масло для выравнивания кожного рельефа и устранения целлюлита. Нормализует работу лимфатической системы, активизирует кровообращение, ускоряет естественный процесс выведения шлаков;
- Фенхеля – оказывает мочегонный эффект, позволяет быстро сбросить «лишние» килограммы. Процедуры с эфирным маслом фенхеля избавляют от подкожных накоплений жира и воды, благодаря чему удается избавиться от целлюлита;
- Эссенция чайного дерева – популярное средство от целлюлита. Проникая в кожу масло чайного дерева активизирует лимфо и кровоток, препятствует накоплению подкожного жира;
- Можжевельника – обладает мочегонным действием, устраняет отечность. Применяется для очищения кожи и усиления кровотока в проблемных зонах.
Самым популярным является апельсиновое масло от целлюлита. Но оно может вызывать аллергическую реакцию или не нравиться женщине запахом. Композиции из нескольких эфирных масел позволяют добиться быстрого и стойкого результата, приготовив самую подходящую смесь.
Домашний крем от целлюлита можно приготовить из следующих ингредиентов:
- Измельченные в кофемолке ядра лесного ореха – 100 грамм;
- Масло жожоба – 100 грамм;
- Эфирное масло кипариса, розмарина, лаванды, корицы, можжевельника – по 10 капель.
Для ее приготовления понадобится:
- Камфорное масло – 50 грамм;
- Эфирное масло бергамота, кедра и грейпфрута – по 10 капель;
- Апельсиновое, лимонное, мандариновое масло – по 5 капель.
Способ приготовления первого и второго рецепта – идентичен. Перечисленные вещества смешивают и помещают в непрозрачный стеклянный сосуд с крышкой. Хранить смесь можно не более 6 месяцев в прохладном месте, избегая попадания прямых солнечных лучей.
Если в состав домашнего крема от целлюлита входят эфирные масла цитрусовых (апельсин, мандарин, лимон), следует избегать пребывания на солнце. Цитрусовый эфир увеличивают чувствительность кожи к ультрафиолету, что может стать причиной гиперпигментации.
Правила применения масляной смеси от целлюлита:
- Наносить состав следует каждый день;
- Перед процедурой следует принять контрастный душ;
- Разогреть кожу бедер и ягодиц, растерев ее «чудо-варежкой» или специальным массажером по направлению снизу-вверх до легкого покраснения;
- Обработать участки с целлюлитом масляной смесью, втирая круговыми массажными движениями до полного впитывания.
Такие процедуры позволяют избавиться от целлюлита 1-2 стадии. Перед ванной рекомендуется очистить кожу скрабом и растереть жесткой мочалкой. Для приготовления антицеллюлитной ванны с эфирными маслами потребуется 3-5 капель эфира:
Для усиления эффекта можно растворить в воде 2-3 столовых ложки морской соли. Выполняют процедуры раз в 3-4 дня.
Обертывания с эфирными маслами от целлюлита и для похудения – одни из самых действенных домашних процедур. Они расщепляют подкожные жировые накопления, способствуют выведению шлаков и токсинов, благодаря чему выравнивают кожный рельеф. Базой для обертываний выступает оливковое, льняное или миндальное масло и косметическая глина.
Курс обертываний состоит из 8-10 процедур, которые выполняют раз в 3-4 дня. Алгоритм проведения домашних обертываний следующий:
- Очистить кожу при помощи скраба и геля для душа;
- Нанести на попу, бедра и живот заранее приготовленную масляную смесь, зафиксировав ее полиэтиленовой пленкой;
- Одеть термошорты или теплые штаны;
- Для повышения эффективности можно заняться домашней работой или выполнить гимнастические упражнения;
- Спустя полчаса размотать пленку, остатки смеси смыть под теплой водой.
Рекомендуется повторять курс обертываний раз в полгода.
Все смеси для домашних обертываний легко приготовить самому. В этом случае можно быть уверенным в 100% натуральном составе средства.
Соединить 3 столовых ложки голубой глины с теплой кипяченой водой, чтобы получилась однородная густая масса. Добавить в состав по 5 капель миндального и цитрусового эфирного масла (грейпфрут, апельсин, лимон, мандарин). Результат заметен после 2-3 обертываний.
В чистой стеклянной емкости соединить в пропорции 1:1:1 эфирное масло лаванды, кипариса, можжевельника, розмарина и грейпфрута. Добавить 50 грамм базового масла: жожоба, миндальное, льняное, виноградных косточек, оливковое. Тщательно перемешать состав до получения сметанообразной массы. Наносить на кожу массажными втирающими движениями.
Этот состав можно применять в качестве скраба или обертываний. В небольшой емкости соединяют 200 грамм морской соли и по 5 капель масла лимона, фенхеля, мандарина и герани. Тщательно вымешать.
Если применять состав, как скраб, следует распределить его на участки с целлюлитом и помассировать в течение 10-15 минут. Если использовать для обертываний, распределяют смесь по коже бедер и ягодиц, обматывают пленкой и утепляют. Через час смывают под теплым душем без использования геля или мыла.
Курс процедур позволяет устранить целлюлит, выровнять кожный рельеф, сделать бедра более стройными.
Этот рецепт позволит не только избавиться от целлюлита, но и сбросить лишние килограммы. Для его приготовления натирают на мелкой терке палочку корицы, добавляют по 10 капель эфирного масла можжевельника, герани и мандарина. Соединяют пряную смесь с маслом-основой (оливковое, миндальное, льняное) и добавляют столовую ложку зеленой или белой глины.
Наносят средство круговыми массажными движениями на участки с целлюлитом, слегка вбивая состав в кожу. Обматывают бедра пленкой и одевают термошорты. Через 1-1,5 часа состав смывают под душем.
Отзывы о применении эфирных масел от целлюлита подтверждают их эффективность. Такие средства имеют натуральный состав, поэтому практически не вызывают побочных реакций.
Целлюлит – проблема всех женщин нашей семьи. Бабушка всегда носила длинные юбки и платья. А я и мама постоянно боремся с этим дефектом. Диета уже стала нашим привычным рационом, а занятия в тренажерном зале – полезной привычкой. Дома 2-3 раза в год проводим антицеллюлитные обертывания. Используем для них глину, оливковую основу и эфирные масла. Я предпочитаю цитрусовые – лимон, апельсин, мандарин, грейпфрут. А мама добавляет можжевельник, розмарин и кедр. Эффект – потрясающий! Уже после второй процедуры кожа становится гладкой, исчезают ямки и бугорки. Всем рекомендуем.
Борюсь с целлюлитом на попе и животе уже не первый год. Раньше ходила на массаж в салон. Теперь делаю его сама, после душа. Для усиления эффекта добавляю в массажное масло эфирные эссенции герани, розмарина и мандарина. Минимум времени – и потрясающий результат, который ничем не уступает салонным процедурам. А запах – просто божественный. Он сохраняется на целый день или ночь, если провожу массаж вечером. После процедуры обязательно смываю состав и наношу антицеллюлитный крем. И моим ножкам могут позавидовать даже модели.
Применение эфирных масел для борьбы с целлюлитом – безопасно и результативно. Главное – соблюдать рекомендованные пропорции. В противном случае высока вероятность появления аллергии.
По материалам nogivnorme.ru