Масло для обертывания от целлюлита отзывы

Масляные обертывания — прекрасное средство для борьбы с целлюлитом и лишними сантиметрами. Масло оказывает мягкое воздействие на проблемные зоны и позволяет избавиться от проблем с фигурой в самые короткие сроки без жестких диет. Такие обертывания эффективно борются с дряблой и обвисшей кожей, легко выполняются в домашних условиях, не нанося ущерб кошельку.

Для масляных обертываний необходимо взять базовое масло и добавить к нему пару капель эфирного. Пропорция должна быть примерно 20:5, чтобы не нанести вред коже и не травмировать ее чрезмерным воздействием. Эфирные масла достаточно агрессивно работают на коже, поэтому хороши лишь в качестве дополнения с усиливающим эффектом.

Как делать обертывание

Для того чтобы обертывание сработало эффективно, необходимо предварительно подготовить кожу. Для этого желательно максимально очистить зону воздействия. Для этого прекрасно подойдут скрабы и пилинги для кожи, которые можно купить в ближайшем магазине или сделать самостоятельно. В качестве домашнего варианта скраба отлично подойдет кофе, сахар или соль, смешанные со сметаной или натуральным йогуртом.

После того как кожа подготовлена к процедуре обертывания, нанесите масляную смесь на проблемные зоны и оберните тело пищевой пленкой. Затем лучше всего надеть майку и теплые штаны или леггинсы. Благодаря дополнительному утеплению масло будет лучше работать. Также желательно хотя бы на полчаса лечь под одеяло. Через 30 минут необходимо смыть состав с тела и нанести увлажняющий или антицеллюлитный кремы.

Если хотите, чтобы процедуры были максимально эффективными и действительно помогли похудеть, делайте масляные обертывания курсами из 10 процедур раз в два дня. Это позволит привести фигуру в норму и вывести лишнюю жидкость из организма.

Варианты масляных обертываний

Предлагаем несколько рецептов приготовления смеси для обертываний:

Возьмите две столовые ложки оливкового масла и смешайте с тремя каплями лимонного масла и тремя ложками эфирного масла фенхеля. Тщательно перемешайте и подогрейте на водяной бане. Теплая смесь будет работать на коже более эффективно.

Смешайте две столовые ложки масла жожоба с пятью каплями эфирного масла апельсина и четырьмя каплями эфирного масла лимона. Это обертывание прекрасно работает на проблемных зонах, выводя лишнюю воду и борясь с ненавистным целлюлитом. После процедуры желательно дополнить уход нанесением качественного антицеллюлитного крема.

Данный вариант обертывания отлично подойдет обладателям чувствительной кожи и тем, у кого наблюдается аллергия на цитрусовые. Возьмите одну столовую ложку масла миндаля, смешайте с тремя каплями масла можжевельника, добавьте четыре капли масла лаванды и кипариса. Тщательно нанесите подогретую смесь массажными движениями.

Этот рецепт эффективно очистит кожу и поможет скорректировать контуры тела. Возьмите две столовые ложки базового оливкового масла и смешайте его с тремя каплями апельсинового масла и тремя каплями масла гвоздики. Нагрейте смесь на водяной бане или в микроволновке, затем вотрите в кожу.

Еще по теме:

Не забудьте включить нас в список источников, которые будут вам попадаться время от времени:

Также будем рады вам в наших сообществах во ВКонтакте, Фейсбуке, Одноклассниках, Google+.

По материалам www.pora.ru

Дамы, поделитесь рецептами эффективных обертываний!

[1050084147] – 11 апреля 2010 г., 19:38

Злата, я не знаю как в личку писать, но скажите Вы у кого-то делаете массаж или сами массажист?и где это находится, и как можно связаться?

[1050084147] – 11 апреля 2010 г., 19:46

Я работаю массажистом в салоне красоты и хожу на дом!Живу на поселке котовского!!Методика моя такова;разогреваю проблемные места горячими камнями,делаю ручной массаж+баночный+медовый-процедура длиться 1,5-2часа,естественно+обертывания!!Звоните!0674829695 Злата!!

[1050084147] – 11 апреля 2010 г., 19:49

Лили,за месяц банками -20 см? Можете методику в публику. ООчень интересно

[1050084147] – 11 апреля 2010 г., 19:58

Такого неможет быть!!Банками можно убрать 3-4 см в объеме за 10 сеансов но не 20!!Берем 1ст лож оливкового масла добавляем 5 капель эфирного масла апельсина,размарина размешиваем мажем проблемные места и водим банкой 5 мин,это очень болезненая процедура не каждый вытерпет особенно если делать самому себе!У кого сосуды близко не рекомендуется,и расширение вен тоже нельзя!!А вообще лучше пройти антицеллюлитный массаж у специалиста а не занематься эксперементами!!

[1050084147] – 12 апреля 2010 г., 16:42

Мне нравиться такое обертывание:(холодное)!стл ложка уксуса яблочного,1стол,воды 5 капель эфирного масла мяты и размарина!!Ватным диском обмазать проблемные места и обернуть пленкой на 1-2 часа!!Смыть!!Это очень хорошо для сосудов!

[3505102421] – 13 апреля 2010 г., 11:55

Такой рецепт с глиной интересный!Надо попробовать))Девчонки,никто не пробовал что-нибудь из GARNIER,желтенькая серия антицеллюлитная?Просто у них такой ассортимент,может че из этого помогает?

Из Гарньер Скраб сахарный!от целлюлита конечно не поможет, но кожа супер после него, гладкая, мягкая. советую!

[1050084147] – 13 апреля 2010 г., 12:15

За время своей работы поняла что можна и обходится и без дорогой косметики которая и еще содержит много химических компонентов!Кстати сахарный скраб прекрасно делается в домашних условиях;берете 1 стол ложку сахара добавляете 1 стол лож оливкового масла и 5 капель эфирного масла лимона и 5 кап апельсина все смешать и получается отличный скраб на натуральной основе.

[3494168696] – 18 мая 2010 г., 23:25

Дамы, поделитесь рецептами эффективных обертываний!

Саме лучшее водорослевое с глиной(ламинария илиморская капуста продается в аптеке 2ст ложки залить горячей водой и дать настояться1 час дальше добавить5ст ложек глины размешать и добавить немного воды туда же добавить 5 капель корицы эфирного масла 5капель апельсинового масла и 5 капель лимонного размешать и намазать роблемные места просто супер делать 10 обертываний через день

[4054882322] – 20 августа 2010 г., 23:43

Лучше всего чередовать обертывания с баночным массажем — через день по 10-15 процедур. Обертывания самые эффективные — из ламинарии, шоколадные, глиняные и медовые.

[2813519453] – 24 августа 2010 г., 11:38

почти за месяц до отпуска (на море) значительно улучшила вид «проблемных мест» таким обертыванием:
сначала горячий душ с сильным напором, что дает разогревающий и массажный эффект, затем наносится след. состав:
глина (черная/голубая),
кофе молотый,
мед,
корица,
острый красный перец -молотый,
оливковое масло,
эфирное масло (любое из цитрцсовых),
*можно также добавить какао-порошок или топленый горький шоколад (или же сделать шоколадное обертывание отдельно) — смягчает и разглаживает кожу.
и все это заливается горячей водой или горячим (но не кипяченым) молоком, размешивается до однородной массы и наносится равномерным плотным слоем на проблемные участки тела.
Оборачиваемся в пищевую пленку, одеваем шерстяные колготки, теплые штаны.
процедура длится в среднем 1-1,5 часа.
Важно: не переборщить с перцем (иначе можно получить поверхностный ожег и процедуру придется прервать раньше срока)- он необходим для усиления согревающего эффекта, ощущение жжения свидетельствует о том, что сосуды расширяются и улучшается микроциркуляция крови.
после 2х недель процедур эффект был весьма явный.
Однако не стоит думать, что проведя 1 курс обертываний вы избавитесь от целлюлита навсегда. Со временем он начинает атаковать снова.
Так что склонным к его активному проявлению циклы обертываний стоит повторять регулярно, но с перерывами, чередуя с другими доступными процедурами по уходу за телом.
Разумеется в сочетании с массажем и физ. упражнениями эффект будет более выраженный и «долгоиграющий»
Удачи всем.

[177838818] – 19 февраля 2011 г., 12:45

Советую черную глину.1-ое:Разводите пачку глины до состояния сметаны и пусть она постоит мин 5.

2-ое:идете в душ и моетесь, чтобы кожа была чистой и распаренной.

3-е:наносите глину, обмазываетесь ею от талии до голени и сверху пищевой пленкой замотайтесь.

4-ое: одеваете ненужные колготки и треники, может и еще что-нибудь, кожа после глины тонизирована и очищена особенно.

5-ое: через час смываете и можно нанесли дополнительно что-нибудь, чем обычно пользуетесь.

Если что-то испачкаетеся, все отстирается. Эффект я почувствовала после 3 раза, просто чудеса: попа упругая и подтянута вверх, даже на ощупь чувствуется. Мне 35 лет, фигурой очень довольна!:)

[1792860895] – 21 июня 2011 г., 14:04

Девочки,а я вообще сама себе делаю массаж ног и попы!По тому принципу как мне делал опытный массажист! Еффект есть но не значительный! Ножки немного похудели и разгладились, но у меня сильный целлюлит ,хотя мне 25 лет.Вот теперь попробую обертывания и буду чередовать с массажем! как вы думаете ничего страшного ?

[2872623676] – 3 февраля 2012 г., 02:51

Девушки, пару недель назад зашла на этот сайт, почитала ваши отзывы и решила позаворачиваться в черную глину. В общем, пишу о результатах: кожа реально подтянулась, даже не ущипнуть! Целлюлита стало мешьше! Осталось еще 4 процедуры, планирую повторить 5 процедур через месяц для закрепления и потом раз в две недели. Еще добавляла в глину горчичный порошок для разогревания (только советую не переборщить, можно получить ожоги).

[3240431290] – 21 марта 2012 г., 22:54

Девушки, вот вы все мажетесь глиной, скажите, а ванна от нее не засоряется ?

[2790866005] – 28 марта 2012 г., 00:31

всем привет !делаю баночный массаж днём, сама, с маслами. Вечером глина голубая или чёрная с добавками: корица, кофе, масла. Кожа подтянулась, цел. исчезает.В общем довольна, пока правда не знаю на сколько см.похудела -))

[126974151] – 24 апреля 2012 г., 15:45

мне помогло вот что:крем массаж.антицел » витэкс»( он самый лучший) ,хорошо намазать все проблемные участки ,промассажировать и обернуться плотной пищевой пленкой,ходить так час! ПОСЛЕ ТАКИХ ПРОЦЕДУР СУПЕР ЭФФЕКТ.

мне помогло вот что:крем массаж.антицел » витэкс»( он самый лучший) ,хорошо намазать все проблемные участки ,промассажировать и обернуться плотной пищевой пленкой,ходить так час! ПОСЛЕ ТАКИХ ПРОЦЕДУР СУПЕР ЭФФЕКТ.

Аленочка,согласна. ВИТЕКС с БЕЛИТОЙ самая замечательная косметика,правда у нас в городе она большая редкость!(тоже пользуюсь этим кремом,обожаю его. *и еще там есть гель-обертывание,оно холодящее такое,моделирует фигуру и после него нужно использовать моделирующий крем из этой серии и стоит копейки. у нас холодящий 61 руб.,а жгучий 76!)))

[2990810656] – 27 апреля 2012 г., 07:29

ДЕВОЧКИ БУДЬТЕ АККУРАТНЕЕ . Прежде чем вплотную заняться целлюлитом проконсультируйтесь с гинекологом, нет ли у вас каких противопоказаний — гинекологических заболеваний ! Обертывания далеко не всем полезны!
Я вот где-то месяц назад агрессивно начала бороться с целлюлитом — то есть инфракрасная сауна, баночный массаж, обертывание ГУАМ, продержалась где-то неделю, загремела НА ОПЕРАЦИОННЫЙ СТОЛ с разрывом кисты в яичнике! Так что тем у кого есть какие либо заболевания женской половой сферы обертывания строго противопоказаны!
Я правда не знаю, можно ли при этом обертывать только ноги, так как я делала и на живот тоже, но врачи не рекомендуют обертывания в принципе.

[819809957] – 12 мая 2012 г., 19:18

Дамы, поделитесь рецептами эффективных обертываний!

Всем привет! Вот уже как три недели я на строгой диете + бег с обертыванием! результатами довольна! Но я не взвешиваюсь, а доверяю исключительно зеркалу. Понакупила платьюшек на размер меньше и жду не дождусь их примерить))) Во всем нужна мотивация, и конечно же стимул! Кстати насчет обертываний, сегодня попробовала вместо антицеллюлитного крема яблочный уксус, чувствую себя очень даже хорошо! Тело после него гладкое и нежное, просто супер!

[600501783] – 4 июля 2012 г., 17:59

Сегодня попробывала обертование горчица(порошок.1 ст.ложка) и мед 1 ст. ложка.
Горчицу предворительно смешиваю со ст.ложкой кипятка. Нужно все смечать что бы небыло комочков.А то будет очень жечь.
И намазываю проблемные участки тела,а потом пищевой пленкой и в койку под одеяло,читать полезную информацю.По времени кто сколько выдерживает, но не больше 30 ми. А то будет ожог.Девочки одеаем плотно прилягающие сринги,что бы писюха не пекла,это очень больно)))
Кровь очень быстро разогреваеться,после этого наносим любимый антицелюлитный крем,желательно с холодком, это полекчит жжение кожи)))
Удачи.
Кожа гладенькая,упругая и без капли целюлита)))

[2217718146] – 19 марта 2013 г., 13:39

почти за месяц до отпуска (на море) значительно улучшила вид «проблемных мест» таким обертыванием: сначала горячий душ с сильным напором, что дает разогревающий и массажный эффект, затем наносится след. состав: глина (черная/голубая), кофе молотый, мед, корица, острый красный перец -молотый, оливковое масло, эфирное масло (любое из цитрцсовых), *можно также добавить какао-порошок или топленый горький шоколад (или же сделать шоколадное обертывание отдельно) — смягчает и разглаживает кожу. и все это заливается горячей водой или горячим (но не кипяченым) молоком, размешивается до однородной массы и наносится равномерным плотным слоем на проблемные участки тела. Оборачиваемся в пищевую пленку, одеваем шерстяные колготки, теплые штаны. процедура длится в среднем 1-1,5 часа. Важно: не переборщить с перцем (иначе можно получить поверхностный ожег и процедуру придется прервать раньше срока)- он необходим для усиления согревающего эффекта, ощущение жжения свидетельствует о том, что сосуды расширяются и улучшается микроциркуляция крови. после 2х недель процедур эффект был весьма явный. Однако не стоит думать, что проведя 1 курс обертываний вы избавитесь от целлюлита навсегда. Со временем он начинает атаковать снова. Так что склонным к его активному проявлению циклы обертываний стоит повторять регулярно, но с перерывами, чередуя с другими доступными процедурами по уходу за телом. Разумеется в сочетании с массажем и физ. упражнениями эффект будет более выраженный и «долгоиграющий» Удачи всем.

А можно точные пропорции сколько чего?

[2097745755] – 23 марта 2013 г., 09:57

Скажите,кому нибудь помогло.

[2809002079] – 14 апреля 2013 г., 17:42

А точно есть эффект. Может у вас целлюлита чуть-чуть!!

[2809002079] – 14 апреля 2013 г., 17:44

Всем доброго времени суток! Мне 25 лет вес 55, кожа не сказать что плохая но. я привожу тело в тонус, обертываниями с глиной, крицей, медом и зеленым чаем. так же использую эф.масла. Тело гладкое подтянутое. я рада! Кому интересны рецепты пишите, отвечу

[367747957] – 4 августа 2013 г., 23:42

Всем привет. После беременности потеряла форму. Подруга посоветовала натуральную косметику СПАКВАТОРИЯ. Начала пользоваться ей в комплексе: скраб, обертывание, гель-контур. Результат приятно удивил! Очень быстро и эффективно! Цены тоже очень даже порадовали. Вот сайт где я все купила для комплексных процедур
http://miracle-spa.ru/index.php?com=autoshop&catId=67

[490993469] – 3 октября 2013 г., 13:07

А кто-то пробовал антицеллюлитное обертывание guam из морских водорослей, вот с этой маской? http://www.ushop.com.ua/guam/antitsellyulitnyye-maski-guam/a​ntitsellyulitnaya-maska-iz-morskikh-vodorosley-kholodnaya-fo​rmula-guam-500-gram

[3244105087] – 19 июля 2014 г., 16:02

У меня рецепт такой:
Беру пакет глины ( в упаковке 2 пакетика), глина черная или голубая, потом добавляю корицу ч/л и имбиря молотого тоже ч/л туда добавляю 10-15 капель масла эфирного сладкого апельсина и разбавляю водой до консинстенции сметаны, наношу тонким слоем на проблемные зоны, обворачиваюсь пленкой и в термо костюм, часик и смывать делаю курсом 10 сеансов с переодтчностью через день. Эффект просто НЕРЕАЛЬНЫЙ.

[3028055318] – 12 декабря 2014 г., 23:30

Девочки!! Сегодня открыла для себя антицеллюлитное обертывание апельсин в шоколаде Gloria! Это просто бомба, аромат превосходный!! Я просто уверена,что похудею очень быстро,эффект останется на долго, а наслаждаться буду всегда!))

[1081112116] – 15 сентября 2016 г., 22:41

честно говоря, мне вообще никакого результата не дали эти обертывания, ***** трата времени. пока лучшее из всего мною пробованное это ionic shape

[2416673017] – 15 ноября 2016 г., 18:45

Здравствуйте мне 22 года , сильно обсыпало целлюлитом , не знаю с чем это связано может из за лечения кисты ,а может из за неправильного питания (в связи с ночной работой) а может и все вместе
У меня тело быстро становилось упругим от утреннего бега , но опять же из за кисты запретили , сейчас сделала обёртывание с мёдом горчицей и эф.маслом лимона , перед этим приняла тёплую ванну и поскрабилась)) эффект понравился ))) и опять же вычитала комментарий что из за кисты ещё и обёртывание нельзя ((( она уже у меня год почти гармональные на неё не действуют , а лапороскопию пока боюсь делать (( как быть

По материалам m.woman.ru

Отзывы о массаже в Москве и в Петербурге у авторов сайта

Воздействие массажа на кожу. Отзыв Юли, СПб

Маша, Москва. Массаж от целлюлита Массаж после родов. Отзыв Наде, Петербург Коррекция тела. Отзыв Элеоноры, МСК Массажист Александра о массажисте Валентине Денисове-Мельникове Особый антицеллюлитный массаж. Юлия, Москва Настя, СПб. Уменьшение объемов Юлия, Москва. Результаты массажа Екатерина, Питер, отзыв про антицеллюлитный массаж. Вероника, Москва. Ощущения от массажа Юлия, МСК: Валентин очень хороший массажист. Попробуйте!
Архивная версия форума

Домашнее обертывание голубой глиной, водорослями с эфирными маслами от целлюлита, Антицеллюлитный массаж, отзывы.

Вчера закупила необходимое для обертываний черной глиной, буду тоже как-то пробовать избавиться от своего целлюлита. А в каких пропорциях вы добавляли эфирные масла в глину? По сколько капелек?

— Я добавляла капель 5, не больше! К слову о количестве капель эфирного масла (ЭМ) к глине. Действительно не больше 5-ти. Есть печальный опыт — проходила курс антицеллюлитных обертываний глиной в домашних условиях по рецепту — белая глина + корица + ЭМ апельсина, делала 15 дней. На 15 (!) день рука «дрогнула» (захотелось еще пущего эффекта) и капель упало в глину около 10-ти. Заработала страшную аллергию, лечила недели 3. Но от таких обертываний для уменьшения объемов, они хорошо уходили.

— Девчата, вы глину пленкой заматываете или просто толсто намазываете? Хотя глупый вопрос, там же эфиры.

— Количество капель ещё от самого эфира зависит, можжевельника, кипариса можно побольше, а корицу я бы начинала с 3 капель добавлять.

— А без плёнки, мне кажется, никак. Она, во-первых, утепляет (то есть добавляет эффективности), а, во-вторых, не даёт глине размазываться.

— Я вот думаю, как в домашнее обертывание водорослями рекомендуют по 10-20 капель лимона и камфары? Или так положено.

У меня аллергия на соль морскую была, когда я пробовала ею натираться. Надо быть и с апельсином, грейпфрутом осторожнее. Стала наконец-то проводить свою составленную программу по избавлению от целлюлита в домашних условиях в жизнь.

Чередую: день — ванна с хвойными (хвоя, сосна, эвкалипт лимонный), день – домашние обертывания (с водорослями, с голубой глиной, по отзывам – очень эффективна).

Я не встречала, чтобы кто-либо использовал в обертываниях с эфирными маслами розмарин, герань, найоли. Я вот вчера попробовала: голубая глина + мед + чуток корицы+ по 2 капли лаванда, розмарин, герань, найоли. Сперва поскарбилась кофейным скрабом, потом втирала глиняную смесь и завернулась на час пленкой. Посмотрим какой эффект от таких будет.

Еще натираюсь антицеллюлитной смесью макадамия + черный кофе + миндаль + розмарин + лаванда + найоли. Цитрусовые планирую подключить через полторы недели, как рекомендовано (ванны и смеси).

И каждый день йогой занимаюсь.

— Пожалуйста, ответьте на такой вопрос: против целлюлита хочу использовать и массаж, и обёртывания, и принятие ванн, скажите, в какой последовательности нужно выполнять эти процедуры? Жду ответов и советов.

— А вы их одновременно планируете, в течении одного дня? Мне кажется, можно так — сначала обёртывания, потом ванну (ну, всё равно же, после обёртывания в ванну придётся идти), а потом уже массаж.

— Спасибо, попробую по вашему совету сделать. А вообще можно всё в 1 день делать, не много ли эфирных масел для одного целлюлита?

— Ой, не знаю, я бы всё в один день не стала делать просто потому, что мне лень не позволит. Хотя, наверное, с учетом того, что направленность у ванн и обёртываний одна — повышение упругости кожи и выведение всякой бяки, то их можно разнести на отдельные курсы. Например, сначала обёртывания, потом смываете их в душе в сочетании с массажем с кофейным скрабом. А потом курс ванн с массажем после них.

З.Ы. Когда-то давно встречала информацию, что цитрусы в антицеллюлитной программе лучше использовать за 30-40 минут до физической нагрузки — тогда эффекта больше будет.

— А я бы массаж перенесла до обертываний вот из каких соображений: после горячей ванны мне элементарно все лень. Потом массаж бы я делала сухой, т.к. он откроет поры и кровь прильет к коже, затем все полезности из ваших обертываний намного лучше проникнут в кожу через поры. Потом примите ванну, и добавьте среди прочего лаванду (если нравится!). А после ванны отползайте баиньки. Антицеллюлитная терапия – это, прежде всего, борьба со стрессом. Вас ничего не должно напрягать, а только радовать!

— Спасибо за совет, попробую и так делать, только я массаж делаю с антицеллюлитной смесью, поэтому у меня массаж вовсе не сухой, я ещё к этому делу хочу банки приспособить, поэтому и думаю, как чередовать и совмещать это всё.

— Я вот 40кг вешу. Ну, и целлюлит у меня имеется. Как-то проходила курс массажа. Эффекта — ноль. Помогли растирания под душем с колючей рукавичкой.

— Скажите, если принимать ванны от целлюлита, что эффективней: использовать 1 какое-нибудь эфирное масло (например, апельсин) или смесь масел (апельсин + корица + кипарис и т.д.). Неужели мне никто не сможет помочь. Ну, ответьте, что же эффективней?

— Смесь эффективней, на мой взгляд. У меня книжка есть про избавление от целлюлита, на досуге покопаюсь. Еще хорошо эфирное масло (ЭМ) перца черного (только не помню в смеси или отдельно).

Вот нашла: на 100 мл масла — основы 30 кап. ЭМ (лимона, можжевельника, розмарина, пачули, герани). Про кол-во не сказано, я делала 3*10 герань, перец и лимон на миндальном.

Ой, только заметила, Вы про ванны, а я про масло массажное. Но эту смесь все же попробуйте!

— Спасибо, что откликнулись, попробую сделать смесь. Пока решила корицу, апельсин, мандарин зелёный и ветивер смешать, не знаю, что получится.

— Лучше попробуйте для ванн смесь масел (всего 5-6 капель) + эмульгатор 40-60 гр. (молоко, мед, сливки) + морская соль, хотя бы горсть обязательно (а так чем больше, тем лучше).

— Спасибо, без эмульгаторов и морской соли некуда, обязательно с ними.

— Девочки, помогите лесу темному. В магазине сегодня глянула в зеркало, и пропал весь интерес что-либо вообще мерить — там был он! Я, конечно, знала, что у меня не все идеально, но чтобы настолько ужасно и представить не могла.

У меня «ушки» выраженные и целлюлит (не знаю уж, какая там стадия, но виден).

Начитавшись бурного обсуждения о борьбе с этим не другом, решила, что тоже надо бороться с ним.

Вообще, я ленивая до жути (хотя в последнее время втянулась в гимнастику для лица, делаю маленькую зарядку для ног) и полный цикл с обертываниями, массажем и т.п. уж точно не осилю.

Посоветуйте что-нибудь с чего начать (хочу втирать себе в заднюю часть, так сказать, эфиры). Будет ли от одного этого эффект или бесполезно?

P.S. Читать полностью тему нет сил (дошла до половины и запуталась вся).

— А вот зря так по поводу массажа. Я сама — очень ленивая, да к тому же и на работе зависающая, посему и времени на занятия спортом (от которых он убирается) нет. А вот в массаже не смогла себе отказать (он же пассивный). Правда очень мне больно (порог болевой низкий) и синяки, зато проблемные места ушли. Так что хороший качественный антицеллюлитный массаж все-таки помогает!

— Профессиональный массаж бедер, ягодиц, живота однозначно помогает! Я, правда, тоже ленивая, поэтому делаю его с помощью электромассажера и антицеллюлитной смеси, конечно же! Еще приседаю каждое утро 25 раз — ножки подтянулись (муж заметил)!

— Принимала ванны с эфиром апельсина, помогает, кожа подтянулась, стала гладкая, хочу теперь попробовать баночный массаж поделать, может, кто пробовал?

— А я пробовала баночный массаж, очень больно, но очень действенно! Кожа подтягивается, разглаживается и объем уменьшается.

— У баночного массажа есть ограничения — например, варикоз, растяжки (могут появиться новые, усилиться старые), хотя это, конечно, всё индивидуально. Нельзя массировать внутреннюю часть бедра (ну, это в инструкции к банкам написано). В общем, я банки-то купила, а делать массаж так и не решаюсь, а так хочется, говорят, очень эффективно и просто, особенно на распаренную кожу и с антицеллюлитными смесями масел.

Я сейчас пока глиной антицеллюлитной пользуюсь — упаковки 60 г хватает на 1 раз, добавляю масло апельсина 5 капель, развожу водой, и наношу на 25 минут, немножко массирую. Кожа выравнивается!

— Мне кажется, что они (банки эти) могут капилляры повредить, сделать их хрупкими. Вообще, я против агрессивного массажа.

— Ага, у меня после массажа (даже не баночного) стали сосудики заметны на бедрах.

— Баночный массаж противопоказан при проблемах с венами и сосудами, но эффективен — факт! Вообще самый лучший способ спорт + курс антицеллюлитного массажа, а не просто мазюкание чем-то полезным.

Прокомментировать, обсудить прочитанное можно на нашем форуме

Подготовлено специально для сайта Красотуля.ру

Понравилось?! Лайкни, поделись с друзьями, отправь к себе на страницу:

Отзывы о массаже в Москве и в Петербурге у авторов сайта

Отзыв о массаже. Юля, СПб

Отзыв про массаж «Бразильские ягодицы» в Москве Уменьшение объемов. Отзыв про массаж, Наташа, Москва Массаж «Бразильские Ягодицы», отзыв. Алёна, Санкт-Петербург Отзыв об антицеллюлитном массаже, Марина, Москва Рассказ о массаже в СПб, Полина Видео отзыв о массаже «Бразильские Ягодицы». Аня, Москва Екатерина, Москва. Отзыв о массаже и массажисте Юля, Петеребург, Отзыв о массаже «Бразильская Попка» Студия Коррекции Фигуры и Массажа Красотуля. Отзыв Лимфодренажный массаж результаты. Похудение ног Массаж для похудения живота. Видео отзыв

Женский интернет-журнал Красотуля.ру (женский форум и женский сайт) приглашают к сотрудничеству рекламодателей. Посещаемость женского сайта Красотуля. ру — 8-10 тысяч человек в день — это обеспечит вам хорошую отдачу от рекламы. Подробнее>>>>
Обратная связь
Перепечатка любых материалов женского сайта и женского форума Красотуля.ру ТОЛЬКО ПРИВЕТСТВУЕТСЯ. С одним простым условием.
Разместите после материала активную ссылку на этот сайт.
Договорились. :-))

Перепечатка материалов сайта и форума вне сети Интернет (газеты, журналы, книги) — только по согласованию с администрацией сайта. Спасибо за сотрудничество.

По материалам www.krasotulya.ru

Обертывания для похудения в домашних условиях: самое эффективное антицеллюлитное, медовое, шоколадное и уксусное

Поговорим про самые лучшие обертывания от целлюлита в домашних условиях. Очень эффективное по результату для похудения с пищевой пленкой каждый для себя выберет сам, но я использую медовое, антицеллюлитное шоколадное и уксусное для живота и боков. Считаю, что они лучше всех. В конце вы найдете рецепты и отзывы.

Обертывание хорошо помогает справиться с целлюлитом. Его польза — во внешнем воздействии. Пока диеты избавляют от шлаков изнутри, физ.нагрузки гоняют кровь, ускоряя процессы, обертывания работают в области верхних слоев кожи. Вот и весь секрет – комплекс.

Целлюлит – это не всегда результат лишнего веса. А вдруг у вас из-за гормонального дисбаланса? Или есть какие-то болезни эндокринной системы, о которых вы не догадываетесь? Тогда это проблема уже совсем другого уровня.

Самый большой плюс обертывания в том, что, если вы следите за питанием и тренируетесь, косметические процедуры помогут проявить результат намного быстрее.

Однако, как я уже сказала выше, вы должны быть уверенны, что нет никаких серьезных проблем со здоровьем. Потому что, несмотря на всю свою безобидность, горячее обертывание, например, нельзя проводить при варикозном расширении вен, а если есть проблемы по-женски, то нельзя делать холодные обертывания. То есть, лучше перестраховаться у врача. Если он уверен, что целлюлит – результат неправильного питания или сидячего образа жизни именно в вашем случае, то смело обертывайтесь.

Кстати, есть ряд заболеваний, при которых точно нельзя обертываться. Или можно, но с разрешения врача. Будьте осторожны, если у вас:

• серьезные болезни с кожей, в том числе сыпь и ранки;
• была недавно операция;
• гинекология;
• беременность;
• сахарный диабет;
• астма;
• болезни пищеварительного тракта;
• болезни, связанные с сердцем или сосудами;
• были в прошлом аллергические реакции на ингредиенты масок.

Выбора другого особо и нет. Есть ряд процедур обертывания с помощью водорослей (там пленка не нужна) и открытые. Последние малоэффективны и подходят больше просто для ухода за кожей. То есть, у вас получится убрать стрии на животе, но воздействовать на более глубокие слои и уж тем более конкретно на жир – вряд ли. Еще можно использовать полотенца, но это очень затратно – придется много перестирывать.

Пленка создает что-то вроде локальной сауны. Кожа в закрытых участках как бы парится, а с микрокапельками попадают в организм и полезные вещества. Они то и расщепляют жиры. Такого эффекта не добиться, если не создать вакуум. А самый простой способ сделать это дома – чистая пищевая пленка.

Удобства с чисто практической точки зрения очевидны – пленку легко наматывать, легко закреплять и также просто потом убирать.

Обычно я беру самую большую пленку по длине. Это не принципиально, но наматывать ее проще – сразу охватывается весь объем.

Все, что вы используете в качестве материалов, должно быть натуральным. Если мед водянистый и сильно разбавленный, эффекта будет в разы меньше. Это к примеру.

Кожу перед процедурой вытирайте насухо. Я обычно принимаю душ и вытираюсь одним полувлажным полотенцем, а потом сухим. Можно дополнительно еще 5 минут переждать, чтоб уж наверняка.

Если вы вспотели, переждите – дайте коже остыть. Оботритесь влажным и сухим полотенцами и только потом приступайте.

Кстати, никогда не обертывайтесь после еды, особенно, если это процедура для боков или живота. Пищеварение пострадает, да и сама процедура пройдет не так, как хотелось бы. Дайте себе где-то час. Выбирайте такое время, чтобы вы были и не слишком сыты, но и не голодны, чтобы у вас в запасе был еще дополнительный час.

Почему вам нужен именно час? Обычно после обертывания в течение 15 минут происходит жаропонижающий эффект, через 40 минут кожа успокоится, а через 60 минут начнется потоотделение. Вот этот эффект нам как раз и нужен.

Чтобы возник тепловой эффект, одной пленки недостаточно. Вам потребуется еще и одеяло. По началу я брала старенький плед, который не жалко было пропитать запахами шоколада и корицы. ? Но в ходе личных экспериментов поняла, что нужно еще кое-что – термобелье. Сногсшибательное действие в итоге.

На живот я надеваю пояс для похудения. Если хочу задействовать и ноги, то надеваю дополнительно бриджи. Выдержать в таком состоянии непросто, особенно по началу, но эффект очень крутой.

Здесь я приведу рецептуры самых любимых моих масок, которые мне подошли идеально, и я увидела от них реальный эффект.

Мед – самый эффективный ингредиент для обертывания. Во-первых, у него безупречная консистенция – он тянется и при этом напичкан всеми полезными веществами, необходимыми в борьбе с целлюлитом. Во-вторых, мед греет.

№1 Медово-масляное

Я беру жидкий мед. У меня получается брать натуральный жидкий мед, который делают местные фермеры. Их качеству я доверяю, поэтому использую и для лица, и в пищу. Но если не получается запастись, то нет ничего страшного в магазинном меде.

Мед налейте в небольшую пиалу, можно взять 100 г, этого вполне достаточно. Добавьте по несколько капель таких эфирных масел: можжевельник, эвкалипт, лаванда и цитрусовые. Размешайте состав. У него появится очень приятный аромат.

У меня есть специальная лопаточка для нанесения воска или подобных масок, но вполне можно и руками нанести. Проследите, чтобы смесь равномерно распределилась по проблемной зоне. И туго обматывайтесь пищевой пленкой. Потом натяните теплую шерстяную одежду или накройтесь одеялом. 40 минут и можно смывать теплой водичкой.

Я иногда держала и дольше, но особой разницы не ощутила. Так что, дольше 40 минут держать нет особого смысла.

№2 Медовая горчица

Состав такого обертывания один из самых жгучих. Он делается на основе равных частей меда и горчицы. Иногда я добавляю эвкалипт или еловое эфирное масло, но это необязательно.

Я никогда не применяла такой состав для живота, только для боков. Обжигает сильно. Поэтому и вам не советую наносить на область живота, особенно, если идут месячные или тем более есть какие-то женские заболевания.

По правилам надо продержаться 45 минут, но у меня никогда не получалось. Я выдерживала максимум 30 минут и это было только один раз. К составу я привыкала постепенно: сначала нанесла на 15 минут, проверила, насколько хорошо моя кожа реагирует на такую маску, через день увеличила время и таким образом дошла до 30 минут. Мне кажется, больше и не стоит.

Если у вас кожа слишком чувствительная, но само обертывание нравится, просто уменьшите количество горчицы и следите, чтобы не было раздражений.

Чтобы проверить эффективность рецепта, обертывания нужно делать в течение месяца. В зависимости от состава, курс может длиться до 10 дней или чередованием через каждый день-два.

Еще несколько рецептов, которые могут пригодиться:

• Медово-кофейное. Берете только натуральный кофе хорошего помола. Мед должен быть комнатной температуры, не из холодильника. Сколько частей меда, столько и кофе. Состав наносится массирующими движениями на час. Потом смывайте теплой водичкой. Можно делать в течение 10 дней, потом перерыв на 5 дней.
• Медово-перечное. Как и в случае с горчицей, не используйте рецепт для живота, только для боков. На 2 столовые ложки меда берите одну чайную ложку перца. На первых порах или при повышенной чувствительности кожи берите на 3 столовых ложки меда одну чайную перца. Процедуры проводятся через день в течение 10 дней. Время ожидания – 30 минут. В первые 2 дня – по 15 минут. Если появляются покраснения, не продолжайте курс. Возьмите более щадящее средство.
• Медово-солевое. Мед должен быть теплым, слегка разогрейте его и смешайте в равных пропорциях с обычной поваренной солью. Получится такой себе скраб. В случае с этим рецептом вам нужно предварительно принять горячий душ, чтобы открыть поры. Но помните, что сама кожа должна быть сухая перед нанесением. После нанесения и закутывания можете расслабляться целых 2 часа.
• Мед с растительным маслом. Разогрейте мед (100 г) и добавьте половину чайной ложки растительного масла (неважно какого именно – подойдет любое).
• Имбирно-медовое. Самая сложная рецептура: 60 г жидкого меда + несколько щепоток красного перца + 10 г натертого свежего имбиря + 40 мл растительного масла и пару чайных ложек воды. Смешайте и наносите.

Кроме представленных выше рецептов вы всегда можете использовать только мед для обертывания, добавляя в него самые разные эфирные масла, в зависимости от их эффекта воздействия. Например, масло виноградных косточек омолаживает, а хвойное успокаивает.

Еще мне понравился ну очень хороший рецепт из этого видео. Он у девушки второй по списку. Посмотрите. Я его иногда использую и результат действительно на лицо.

Честно скажу, что шоколадное обертывание люблю меньше всех. Во-первых, от него думаешь о еде. ? Во-вторых, его нужно предварительно топить, а я не любитель долгих приготовлений. Мне больше нравится, когда можно сразу смешать и наносить.

Но я все же решила упомянуть шоколад, потому что после него кожа становится невероятно шелковистой. Это какое-то чудо. Причем, эффект наблюдается и в случае с какао, и с обычным магазинным шоколадом.

Думаю, такие обертывания лучше всего проводить на поздних этапах диеты, когда кожа начинает подстраиваться под новый вес и уменьшенные объемы и в этот период ей особенно требуется питание.

№1 Какао с молоком

Берете обычное рассыпчатое какао и смешиваете его с жирным молоком. Я беру 20%. Чем жирнее, тем лучше. Молоко предварительно нужно подогреть, но сначала в пиалу насыпаете какао, а потом тонкой струйкой добавляйте жидкость. Так у вас будет меньше комочков. Процентовка должна быть такой, чтобы смесь наносилась, но не текла.

С шоколадом процедуры такие же, как с другими ингредиентами – наносите, укутываетесь на 40 – 60 минут и смываете в душе.

№2 Какао с имбирем

К какао-порошку и молоку в этом случае добавляется 100 г имбиря. Но этот состав лучше настоять минут 20. В результате гуща осядет – ее выкидываете, а верхний слой как раз наносится на кожу. Если не настоять смесь, то обертывание будет очень жечь, и вы и 10 минут не выдержите.

Еще несколько хороших рецептов:

• Шоколад с водорослями. 200 г водорослей залейте холодной водой и оставьте на ночь. На утро перекрутите их в блендере. 100 г горького шоколада растопите в миске, немного остудите и смешайте с водорослями.
• Шоколадный перец. 400 мл молока подогреть, а плитку черного шоколада натереть на терке. Смешать состав и в конце добавить половину чайной ложки кайенского перца.
• Какао с корицей. 200 г какао-порошка смешиваются с двумя столовыми ложками воды. Добавьте к смеси 2 столовые ложки корицы и можно наносить на кожу.

К уксусу я относилась всегда настороженно в плане использования для кожи, но потом мой косметолог убедила меня, что для холодных обертываний только уксус и действует лучшего всего. Это происходит из-за того, что он очень быстро испаряется, а значит, забирает тепло. Чтобы поддерживать нормальную терморегуляцию, тело гонит кровь к коже и тем самым ускоряет обменные процессы.

Что еще приятнее – от охлаждающего эффекта быстрее сжигаются калории. ?

Для процедур берите виноградный или яблочный уксусы. Чтобы увидеть результат, пройдите целый курс в 15 дней, повторяя обертывание каждый третий день. Если у вас ярко выраженный целлюлит, то можно и через день проводить процедуру. В перерывах для улучшения эффекта посетите сауну, если вам можно, или делайте массаж.

В день, когда нет уксусного обертывания, можно делать медовое или шоколадное. Последние два относятся к теплым видам, а уксусное – к холодным. За счет чередования у вас еще больше шансов увидеть скорый результат.

• Уксус с морской солью. Берете яблочный уксус 9%. Смешиваете его с двумя чайными ложками морской соли и 100 мл воды. Подождите, пока соль полностью растворится в жидкости и смочите в ней бинты. Обернитесь бинтами в проблемных зонах, обмотайтесь пищевой пленкой и накройтесь одеялом на 1 час. Для этого рецепта можно использовать и виноградный уксус, но тогда берите не 2, а 4 чайные ложки морской соли. Попробуйте и так, и так.
• Глина и уксус. 2 столовые ложки виноградного уксуса смешиваются с красной глиной (3 столовые ложки). Добавьте в состав чайную ложку порошковой корицы. Состав наносится на 30 минут. В качестве альтернативы можно брать голубую глину.
• Уксус с эфирным маслом розмарина. В яблочном уксусе (10 столовых ложек) разбавляют 5 капель розмарина. Состав втирается в кожу с помощью марли. Делайте все быстро, а потом обматывайтесь на час пищевой пленкой.

После уксуса всегда нужно подпитывать кожу мягким жирным кремом.

Я испытала на себе далеко не все варианты обертывания. Это и понятно – их слишком много. Но чтобы дополнить общую картину, я решила расспросить своих подруг, чтобы они поделились своим опытом. Думаю, вам будет интересно.

У меня появился целлюлит на животе после беременности. Первое время я паниковала, потому что выглядело это не очень эстетично. На пляже в таком виде не появишься. Но мой врач предупреждала, что это нормальное явление в силу перестройки гормонального фона.

После того, как я перестала кормить грудью, решила попробовать медовые обертывания с эфирными маслами. Ничего сложного не выдумывала – просто жидкий мед + эфирные масла. Причем, подбирала те, которые нравились по запаху.

Всего ушло на процедуры 3 месяца. В каждый месяц я обертывалась на 10 дней, потом делала перерыв на 5 дней и снова 10 дней. Еще я по утрам бегала и делала самомассаж проблемных участков.

Целлюлит заметно разгладился, но я думаю, что через время еще 2 курса пройду.

Мое проблемное место – живот. Немного экспериментов и я поняла, что лучше всего мне подходит мед с молоком. Иногда я добавляла в состав какао или эфирные масла. Лежала всегда по 1,5 часа, дополнительно надевая пояс для похудения. Кстати, этот пояс я носила и на работу под одеждой.

Первое время результата совсем не было. Кожа стала очень мягкой и приятной наощупь, это да, но целлюлит оставался на месте. Тогда я добавила упражнения на пресс и дело немного сдвинулось с места. Говорят, что для сложных случаев подходят имбирь или жгучий перец, но я не рискую их использовать на животе. Пусть и медленнее, зато комфортнее и приятнее.

Это все, что я хотела вам рассказать про обертывания от целлюлита в домашних условиях. Очень эффективное для похудения средство теперь вы для себя определите сами. Рекомендую попробовать именно медовое, шоколадное или уксусное. Это самые лучшие антицеллюлитные процедуры, какие только можно придумать для похудения живота и боков. Пишите свои рецепты и отзывы в комментариях. ?

По материалам dietatani.ru