Описание: Хотите самостоятельно добиться такого же эффекта, как после сеансов антицеллюлитного массажа? Не тратя при этом большие деньги на массажиста? Не тратя время на поездку до массажного салона? Не испытывая боли? Показать полностью…
Это возможно!
Вам понадобятся только ваши руки (никаких массажеров), немного обычного крема иди масла для массажа и 15-20 минут в день на решение вашей проблемы.
После прохождения практического курса по самомассажу вы сможете дома самостоятельно достигать тех же эффектов, как при посещении опытного массажиста.
Вы не будете испытывать боли во время самомассажа, у вас не будет синяков!
Процедура приятная и эффективная.
Ощутимый положительный результат уже через 4 недели ежедневного применения.
Тонизация кожи заметна уже после первого сеанса.
Специальные массажные техники помогут уменьшить объем талии до 5 см, а так же ускорят процесс метаболизма.
Вам гарантируется – демонстрация без стеснения ваших гладких ножек и ягодиц, короткие юбки, ваш счастливый вид, и повышенное внимание к вашей персоне со стороны мужчин!
Стоимость – 625 рублей вместо 2500
Записываться можно в личку, а можно по телефону 272-61-10 Веб-сайт: www.chandra24.ru Начало: 15 сентября 2012 в 8:00
Последние исследования: лишняя жидкость и жиры, пораженные токсинами, — основная проблема, блокирующая процесс избавления от #целлюлита у большинства #женщин@schtora
Причины возникновения целлюлита:
-гормональный сбой — эстрогены (женские половые гормоны) способствуют тому,что рождается спазм переферических мелких сосудов и развивается отек;
-наследственность — не маловажный фактор, Показать полностью… когда именно наследственность обуславливает определенный тип конституции и склонность к накоплению определенного типа тканей;
-сниженная функция щитовидной железы или гипотериоз. Гормоны ЩЖ, тероидные гормоны, основные регуляторы обмена веществ в организме, их недостаточность может служить причиной спазмов переферических сосудов и развитие отека подкожно-жировой клетчатки; нарушения функции поджелудочной железы связаны с тем,что продукция инсулина может быть увеличена, что приводит к увеличению размеров жировых клеток, гипертрофии роста жировой ткани и нарушению трофики питания жировой ткани. Сейчас с учетом того,что в питании содержится много рафинированных углеводов и легко усваиваемых сахаров, гиперпродукция инсулина является очень актуальной проблемой;
-гиподинамия, при сниженной физической нагрузки страдают крупные сосуды, лимфатические и венозные. Регулярные физические нагрузки приводят к тому,что не только мышцы тренируются. Мышечное усилие влияет на кровеносное русло, осуществляя массаж кровеносных сосудов, препятствуя развитию липодистрофии;
-стрессы — во время стрессов, при психо-эмоциональной нагрузке в кровь поступает большое количество гормонов мозгового вещества надпочечников — адреналин и норадриналин, прямым действием которых является спазм переферических сосудов;
-избыточный вес — страдает как сердечная мышца, так и сердечно-сосудистая система в целом. Как правило избыточный вес обусловлен избытком жировой ткани, именно рост жировых клеток приводит к нарушению микроциркуляции;
-варикозная болезнь является пусковым звеном для развития этих дистрофических изменений в жировых тканях;
-неправильное питание — зачастую те женщины, которые начинают бороться с целлюлитом, начинают с регуляции питания и делают далеко не всегда правильно, часто исключают продукты богатые белком — мясо и рыбу, молочные продукты,считая ,что здесь вопрос только в том, чтобы исключить продукты животного происхождения. На самом деле все с точностью до наоборот. Потому что нарушение синтеза коллагена, тех самых белков,которые связывают наши жировые клетки и делают их равномерной жировой тканью, зачастую бывают обусловлены дефицитом белка в питании, которые содержатся не в растительных продуктах, а в мясе, рыбе, молочных продуктах, поэтому обязательно в рационе должны присутствовать белки.
Крема от «целлюлита» на подкожно- жировую клетчатку действовать не могут.
По материалам vk.com
Автор: Чайлдерс Грир
Серия: Фигура вашей мечты
Описание
Описывается эффективный комплекс несложных упражнений, доступных как женщинам, так и мужчинам, вполне далеким от профессионального спорта, йоги и иных изощренных систем формирования тела и характера.
ISBN: 978-985-15-0162-1, 978-985-15-0614-5, 985-438-649-Х, 985-483-006-3, 985-483-211-2, 985-483-211-Я, 985-483-399-2, 985-483-742-0, 985-483-842-0
Ссылка: http://ventriculus.ru/book/4319.html
Категория: Фитнес
Книга 2007 года
Популярная психология © 2018.
Книжный магазин с доставкой курьером или Почтой России. Лучшие цены в РФ. Грир Чайлдерс Великолепная фигура за 15 минут в день
Покупая наши книги в интернет магазине доставка по России производится в город Москва, Санкт-Петербург, Абакан, Альметьевск, Ангарск, Арзамас, Армавир, Артём, Архангельск, Астрахань, Ачинск, Балаково, Балашиха, Барнаул, Батайск, Белгород, Березники, Бийск, Благовещенск, Братск, Брянск, Великий Новгород, Владивосток, Владикавказ, Владимир, Волгоград, Волгодонск, Волжский, Вологда, Воронеж, Грозный, Дербент, Дзержинск, Димитровград, Екатеринбург, Елец, Железнодорожный, Жуковский, Златоуст, Иваново, Ижевск, Иркутск, Йошкар-Ола, Казань, Калининград, Калуга, Каменск-Уральский, Камышин, Кемерово, Киров, Киселёвск, Кисловодск, Ковров, Коломна, Комсомольск-на-Амуре, Копейск, Королёв, Кострома, Красногорск, Краснодар, Красноярск, Курган, Курск, Кызыл, Ленинск-Кузнецкий, Липецк, Люберцы, Магнитогорск, Майкоп, Махачкала, Междуреченск, Миасс, Мурманск, Муром, Мытищи, Набережные Челны, Назрань, Нальчик, Находка, Невинномысск, Нефтекамск, Нефтеюганск, Нижневартовск, Нижнекамск, Нижний Новгород, Нижний Тагил, Новокузнецк, Новокуйбышевск, Новомосковск, Новороссийск, Новосибирск, Новотроицк, Новочебоксарск, Новочеркасск, Новошахтинск, Новый Уренгой, Ногинск, Норильск, Ноябрьск, Обнинск, Одинцово, Октябрьский, Омск, Орёл, Оренбург, Орехово-Зуево, Орск, Пенза, Первоуральск, Пермь, Петрозаводск, Петропавловск-Камчатский, Подольск, Прокопьевск, Псков, Пятигорск, Ростов-на-Дону, Рубцовск, Рыбинск, Рязань, Салават, Самара, Саранск, Саратов, Северодвинск, Северск, Сергиев Посад, Серпухов, Смоленск, Сочи, Ставрополь, Старый Оскол, Стерлитамак, Сургут, Сызрань, Сыктывкар, Таганрог, Тамбов, Тверь, Тольятти, Томск, Тула, Тюмень, Улан-Удэ, Ульяновск, Уссурийск, Уфа, Ухта, Хабаровск, Хасавюрт, Химки, Чебоксары, Челябинск, Череповец, Черкесск, Чита, Шахты, Щёлково, Электросталь, Элиста, Энгельс, Южно-Сахалинск, Якутск, Ярославль и другим городам Российской Федерации почтой России, курьером, с помощью курьерской службы, либо в пункт самовывоза.
По материалам ventriculus.ru
Описана эффективная антицеллюлитная диета. Даны сведения о других способах борьбы с этим явлением, огорчающим женщин.
Для широкого круга читателей.
2-е издание.
Чтобы скачать, выберите формат:
Очень странная книга. Совершенно неоднозначная. Дневник Розы, фактически написанный ее племянником. Племянник и не знал о том, что у него есть тетя, которая отплясывала в концлагерях, организовывала физкультминутки для заключенных и спала с эсэсовцами. Не знал он о тете Розе, пока чемодан не нашел. А как нашел, так стал искать владельца чемодана. Владельцем оказалась дамочка отнюдь не строгих взглядов. Дамочка, в которой оптимизм был в таких количествах, что граничил с дуростью. Почему с дуростью? Поясняю.
На предложение уехать из Голландии в Швейцарию, чтобы не оказаться в концлагере, Роза отвечает: «У меня танцы, не хочу никуда ехать». И вообще, зачем звезду Давида на себя вешать? Лучше сфотографироваться под руку с немцем в кафе у таблички «Евреям вход запрещен». И вообще, муж — гадина. И любовник не лучше. Зато танцы — это круто.
Патриотичности в Розе нет. Таких, как Роза, обходили после войны стороной. Надо ж было рубашку на груди рвать с криком: «Проклятые немцы, стреляйте! Всех не перестреляете!» Роза рубашку не рвала, она ее спокойно снимала. И все остальное снимала перед тем, с кем выгодно переспать в концлагере. Роза писала письма из концлагеря тем, у кого оставались ее вещи и требовала прислать ей шубу. Шубу Розе присылали. Роза «спасибо» ни разу не говорила, зато негодовала в письмах, что в лагере кофе дают без молока и сахара. И сообщала, что «все остальное в посылке было не так уж и необходимо». Роза умудрялась делать так, что ее письма без досмотра цензурой отправляли сами надсмотрщики.
Роза танцевала в концлагерях. Зато ее не брили наголо и звали на вечеринки. А она снимала одежду с тех, кого отправляла в газовую камеру. А потом на танцы ее надевала. Танцевать перед эсэсовцами и предлагать им уроки танцев — вы это можете себе представить? Роза не бежала в укрытие при налетах, а травила анекдоты в бараке. Роза ничего не боялась и ей категорически везло. ВСЕГДА. «Хочу быть скандинавкой, научите меня парочке фраз на датском!» Больше и не надо, начнут втягивать в беседу, так Роза, оборвав собеседника на полуслове, грохнется в обморок. Чтобы на вопросы не отвечать.
Странная книга. Пару раз я мысленно кричала: «Не верю!» Но Роза вполне реальный персонаж. Она благополучно прожила до конца 20 века, быстренько огранизовывала школы танцев везде, где только можно и пережила всех любовников и мужей. И, если бы она не строила глазки тем, кому нужно, она бы не выжила. Но оптимизм и полное отсутствие страха сделали так, что она выбралась из всех концлагерей, в которые ее заносила нелегкая. А через месяц после Аушвица задумалась о поиске мужчины — скучно ведь!
Странная книга. Занятная. Порой меня посещало чувство, будто бы я какую-то мелодраму читаю. Мелодрамы терпеть не не могу. Но от этой было не оторваться.
По материалам ukniga.bid
- Автор: Лиз Эрл
- Жанр: Аэробика. Фитнес. Шейпинг
- Серия: Здоровье в любом возрасте
- Год: 2001
- Издательство: Попурри
Описана эффективная антицеллюлитная диета. Даны сведения о других способах борьбы с этим явлением, огорчающим женщин.
Уникальная авторская методика для тех, кто задумывается о сохранении привлекательности лица и шее, и тех, кто хочет остановить видимые процессы старения. Елена Каркукли, автор этой книги, знакомит читателей с удивительным миром фейс-фитнеса: тренируя и расслабляя мышцы под кожей лица, можно…
Действенную многофакторную программу борьбы с целлюлитом предлагает широкому кругу читателей опытная французская специалистка в области фитнесса и связанных с ним прикладных наук.…
Победить целлюлит, навсегда избавиться от «апельсиновой корки» на бедрах и ягодицах — это реально! Все упражнения и рецепты, включенные в наше практическое руководство, испытаны как специалистами, так и сотнями реальных людей, решивших проблему с целлюлитом. В их эффективности можно не сомневаться.…
Целлюлит был всегда. Слова `целлюлит` не было, а сам целлюлит был. Однако целлюлит не является синонимом слова `полнота`, поводом для отравления существования, как своего собственного, так и близких, не является целлюлит болезнью. В этой книге вы сможете прочитать о целлюлите все -…
Эта книга расскажет как «сформировать» и сохранять в дальнейшем свою фигуру с помощью ежедневных 10-минутных занятий. Предлагаемый комплекс упражнений подарит вам не только красивое тело, но и бодрость духа, уверенность в себе. А вместо изнуряющих диет предлагаются правила грамотного составления…
Какой женщине не знакомо это страшное слово — «целлюлит»? Какая из нас, не жалея времени и средств, не клала на алтарь борьбы с ужасной апельсиновой коркой все свои силы? А потом снова и снова с сожалением убеждалась, что есть в жизни вещи неизменные, и это — среди них. Автор данной книги решила…
Недостаток многих фитнес-программ заключается в том, что они очень узко нацелены на проблемные зоны. Но нельзя тренировать одну область тела отдельно от остальных. Все они тесно связаны между собой. Пилатес тем и уникален, что позволяет комплексно воздействовать на организм, — без внимания не…
Фигура под заказ В этой книге представлена совершенно простая программа тренировок, позволяющая быстро привести тело в форму. Несмотря на то что упражнения совсем несложные, результат вы заметите сразу же. Вы придадите тонус мышцам груди, живота, бедер, ягодиц и ног, восстановите жизненные силы,…
Описаны физические упражнения без отягощений, принадлежащие к так называемой категории стретчинга, то есть направленные на растягивание разных групп мышц. Отдав их выполнению всего 5 минут, утром вы можете зарядиться энергией, днем — снять стресс, а вечером — расслабиться и успокоиться.…
Вы хотите стать стройнее и не знаете, с какой стороны подойти к решению проблемы? Вашей «проблемной зоной» являются бедра и ягодицы? А может быть, вам надоел целлюлит или приносит дискомфорт плоскостопие, вы ищете способ от них избавиться? Тогда, вне всякого сомнения, эта книга для вас. Вы узнаете,…
В книге представлен уникальный комплекс упражнений для лица, благодаря которому вы победите возрастные изменения кожи быстро и не причинив вреда своему здоровью. Морщины разгладятся, овал лица станет ровным, исчезнут второй подбородок и «бульдожечки», поднимутся уголки рта, кожа станет упругой,…
В книге представлен уникальный комплекс упражнений для лица, благодаря которому вы победите возрастные изменения кожи быстро и не причинив вреда своему здоровью. Морщины разгладятся, овал лица станет ровным, исчезнут второй подбородок и «бульдожечки», поднимутся уголки рта, кожа станет упругой,…
По материалам finestbook.ru