Как избавиться от целлюлита с помощью косметических средств? Выбирая лифтинговое средство против целлюлита, необходимо обратить внимание на его состав — именно от него зависит эффективность.
Помните и о том, что на разных стадиях развития целлюлита требуется особое воздействие, а значит, и активные компоненты потребуются разные. Важна и общая их концентрация — она будет определять стоимость продукта. 3 стадии целлюлита: Для первой стадии будет достаточно использовать вещества, повышающие тонус и упругость кожи. Для второй стадии — вещества, укрепляющие сосудистые стенки (эсцин, экстракт гингко билоба) и препятствующие накоплению глюкозы в жировых клетках (рутин). Для третьей стадии — вещества, активно стимулирующие расщепление жира (кофеин). Какие средства использовать против целлюлита и как?
Специалисты рекомендуют обращать внимание на состав лифтинговых средств для тела и содержание в нем масла ростков пшеницы, мандарина, сои, жожоба, виноградных косточек, авокадо, алоэ вера и шиповника. Именно эти составляющие предупреждают дряблость кожи. А витамины Е и С придают ей упругость и эластичность за счет улучшения кровообращения и интенсивного питания. Также хорошо влияют на состояние кожи эфирные масла горького апельсина, лимона, ромашки, иланг-иланга: они питают и тонизируют кожу, ее рельеф выравнивается. Особого внимания заслуживают средства, в состав которых входит вытяжка из икры лосося — она разглаживает, подтягивает и оживляет кожу и вы знаете, какими средствами пользоваться против целлюлита.
Чтобы обрести идеальные формы на зависть подругам, следует знать, какими средствами пользоваться против целлюлита и на радость любимому, важно не забывать правильно питаться, заниматься спортом, делать приятные процедуры, ну и, конечно же, правильно наносить антицеллюлитное средство! В первую очередь, полноценное здоровое питание, богатое белками, «медленными» углеводами (клетчаткой), витаминами, ненасыщенными жирными кислотами (Омега-3, 6, 9). Рацион должен содержать повышенное количество витамина С, участвующего в синтезе коллагена. Ежедневно для ускорения процессов обмена нужно выпивать 1,5-2 л жидкости, причем лучше употреблять зеленый чай. Без физической нагрузки любая антицеллюлитная программа не будет полной. Главное, правильно подобрать упражнения. Основной акцент делайте на стрейче в динамике, так как при правильном растяжении целлюлитная клетка рвется. Делайте ежедневно 2 полезных упражнения в пилатесе против целлюлита. Первое: исходное положение «планка», кисти на ширине плеч, ноги прямые. Далее сгибаем одну ногу в колене и опускаемся на внешнюю сторону бедра, опускаем корпус на бедро, руки вытягиваем вперед. Таз старайтесь сохранять ровным. Задержитесь в этом положении 5-7 секунд и снова вернитесь в «планку». И второе упражнение. Исходное положение на боку, опора на руку снизу, кисть на 7-10 см дальше плеча. Ноги согнуты в коленях, стопы вместе. Руку сверху вытягиваем в потолок. Затем поднимаем таз максимально вверх. Представьте, что вас тянут, как марионетку, к потолку за бедро.
Бодрящие ванны с содержанием активных растительных компонентов, активизирующих ток лимфы и ускоряющих обмен веществ и вы знаете, какими средствами пользоваться против целлюлита. Кожа станет более упругой, если после ванны принимать контрастный душ или растирать тело льдом. После этого сделайте тонизирующий кофейный пилинг. И, конечно, в завершение этих процедур используйте лифтинговое средство. Наносите его и используйте на разогретую кожу.
По материалам www.vashaibolit.ru
Борьба с целлюлитом должна быть комплексной. Это и массажи, и обертывания, и лечебные ванны. Ну а для усиления эффективности этих процедур необходимо использовать вспомогательные средства. Приобрести их можно в аптеках и специализированных отделах, но можно использовать и то, что есть под рукой. Итак, какое самое эффективное средство от целлюлита?
Мед
Мед содержит в себе массу полезных веществ: витамины, аминокислоты, микро- и макроэлементы. Они способствуют уменьшению жировых отложений и целлюлита, выводят токсины и шлаки, делают кожу более упругой, а силуэт подтянутей. Мед используется в большинстве антицеллюлитных процедур: массажи, обертывания, скрабы. Например, по отзывам большинства женщин, самое эффективное средство от целлюлита, дряблости и лишнего веса – это медовый массаж. Вся прелесть в том, что делать его можно самостоятельно, не прибегая к помощи массажистов или членов семьи. Процесс выполнения медового массажа довольно прост: по проблемным местам похлопывают ладошками, смазанными медом. Несмотря на всю простоту, процедура довольно болезненна, но и необычайно эффективна. Также мед является основой антицеллюлитных скрабов и смесей для обертываний.
Кофе 
Его основным составляющим является кофеин, который способствует сжиганию подкожного жира, стимуляции обменных процессов и выведению токсинов. Кофе занимает второе место (как самое эффективное средство от целлюлита). Его используют в масках и обертываниях. Но главное его преимущество – способность к пилингу. Молотый кофе является абразивной основой для большинства антицеллюлитных скрабов. Обрабатывая проблемные места составами с его содержанием, можно не только активировать кровоотток, что насытит клетки кислородом, но и придать коже упругость.
Морская соль
Благодаря своему уникальному составу (йод, кальций, магний, железо) морская соль является компонентом многих косметических средств по уходу за телом. Использовать ее дома одно удовольствие: она доступна по цене, и антицеллюлитные процедуры с ее применением не требуют специальной подготовки. Главное свойство соли – это выведение лишней жидкости из тканей. Даже застойные процессы поддаются ее влиянию: активируется лимфоотток, уменьшается отечность, кожа подтягивается. Используется соль для ванн, скрабов, масок и обертываний. Этот метод сильно сушит кожу, поэтому рекомендуется заканчивать процедуры, использовав питательный, увлажняющий или крем от целлюлита. Отзывы людей, применявших морскую соль, в основном положительные. При систематическом использовании отмечается уменьшение объемов и снижение отечности за счет выведения жидкости.
Более дорогое, но самое эффективное средство от целлюлита в своей ценовой категории – это ламинария. Она продается в виде порошка или пластинами. Ламинария содержит йод, полисахариды, витамины группы А, В, С, D, Е, фосфор, серу, железо, магний, бром, азотосодержащие вещества и каротиниды. 
Такое уникальное соединение активных веществ способствует расщеплению подкожной жировой клетчатки, обновлению кожного покрова, разрушению целлюлитных бугров, выведению излишков жидкости и токсинов. Используется ламинария в виде аппликаций и обертываний.
Голубая глина против целлюлита
Голубая глина – это экологически чистый и необычайно полезный продукт с целебными свойствами. Ее залежи находятся на глубине 80-100 метров – это и есть секрет содержания многих полезных микроэлементов. Но многие все же нашли ей применение в борьбе с такими недугами, как ожирение и целлюлит. Как избавиться от апельсиновой корки с помощью глины? Основное применение глина нашла в виде ванн, обертываний и аппликаций. После применения глины кожу желательно увлажнять кремами, так как она теряет много жидкости и пересушивается. Практически все упомянутые средства (кроме ламинарии) компонуются в смеси, усиливая свойства друг друга. Скрабы, обертывания, аппликации и массажные смеси могут дополняться эфирными маслами и пряностями, например, корицей или красным молотым перцем.
По материалам fb.ru
Как бы ужасно это ни звучало, но у каждой женщины есть целлюлит. Правда, выражается он в различной степени. У одних барышень апельсиновая корочка заметна лишь при сильном сжатии проблемной зоны, а другим дамам повезло меньше — их бугорки четко выделяются на поверхности бедер и ягодиц.
Диетологи и косметологи насчитывают десятки факторов, которые играют роль в образовании целлюлита у женщин, основные из них банальны до безобразия. К примеру, при ожирении в 90% случаев появляется корочка, а при недостаточной физической активности снижается тонус кожных покровов. К более серьезным и строго индивидуальным причинам относят замедленный метаболизм и гормональные перестройки. Вне зависимости от стадии заболевания, необходимо убрать первоисточник проблемы и постараться направить поезд своей жизни на верную колею. Косметические процедуры лишь на некоторое время приостановят и замаскируют проявления целлюлита.
Совсем скоро зимние вещи отправятся на верхнюю полку, мы будем красоваться в мини-юбках и легких платьицах. Но что же делать, если при беглой оценке состояния фигуры в глаза бросаются вполне очевидные недостатки? Ответ предельно прост – заняться собственным телом и быстренько исправить положение дел. Предлагаю вам 10 эффективных, а главное натуральных, способов избавиться от целлюлита в сжатые сроки.
Кофейная гуща будто создана для косметических процедур. Она мягко очищает поверхность от ороговевших клеток, напитывает дерму полезными веществами и стимулирует обменные процессы в жировом слое. Вам понадобится:
- ¼ чашки кофейной гущи;
- 3 столовые ложки коричневого сахара;
- 2 столовые ложки кокосового или оливкового масла, подогретого на водяной бани;
- пищевая пленка.
Смешайте ингредиенты маски, нанесите на пораженные участки и плотно оберните пленкой на 30-40 минут. Для более интенсивного лечения можно сверху надеть теплые шерстяные колготки. Перед тем как смывать состав, помассируйте бедра и ягодицы. Всего 3 раза в неделю в течение месяца и вы достигните потрясающих результатов.
Ох, полезные свойства яблочного уксуса можно перечислять до бесконечности. Он содержит калий, магний, кальций и другие минералы. Данные компоненты уменьшают проявления целлюлита и выводят из организма накопленные годами токсины. Еще одна уникальная характеристика – способность регулировать водный баланс и снимать отечность.
Для тоника отыщите на вашей кухне:
- ½ стакана яблочного уксуса;
- 1 стакан воды;
- 1 столовую ложку меда.
Смешайте составляющие части до однородного состояния и вотрите в проблемные зоны. Выдержите 30 минут и смойте теплой водой. Оптимальный курс – по 2 раза в день в течение месяца.
Это больше рекомендация для поддержания общего здоровья, нежели узконаправленное средство от целлюлита. Как известно, вода является чудодейственным веществом, способным исцелять многие болезни. Апельсиновая корочка, словно губка, пропитана шлаками и токсинами. Займитесь влажной уборкой изнутри.
То, что всем нужно выпивать по 2 литра воды это миф. Норма определяется в индивидуальном порядке. Если вам лень считать самолично, то воспользуйтесь любым онлайн калькулятором. На первых порах полюбить чистую воду бывает проблематично. Рекомендую добавлять в стакан по несколько кубиков ароматного льда. Заморозьте сок лимона или мятный настой.
Проработка пораженных целлюлитом областей сухой банной щеткой с жестким ворсом равнозначна прохождению курса специального массажа. Сухая чистка – наиболее дешевый способ спровоцировать лимфодренаж и разгладить уже имеющиеся бугорки. После процедуры кожа становится мягкой и буквально светиться изнутри.
В ближайшем магазине промтоваров приобретите щетку с деревянной ручкой и свиной щетиной. Перед первым применением обработайте ее кипятком и хорошенечко просушите. Плотно прижимая девайс к бедрам, круговыми движениями пройдитесь от подколенной зоны до ягодиц и обратно. Массируйте на протяжении 5-10 минут каждую сторону. Далее переключите внимание на живот и талию. Предпочтительнее проводить сухую чистку два раза в день до утреннего и вечернего душа. После омовения смажьте кожу питательным кремом.
Компоненты, входящие в состав эфирного масла можжевельника не дают тканям организма поглощать чрезмерное количество жидкости. Волшебная маска поможет справиться с отечностью и тем самым уменьшит визуальные проявления целлюлита. Для ее приготовления вам понадобится всего лишь:
- 10 капель можжевелового масла;
- ¼ стакана оливкового масла.
Разогрейте ингредиенты на водяной бане и смешайте до однородного состояния. Слегка остудите и нанесите на чистую кожу. Втирайте средство массажными движениями 10-15 минут 4-5 раз в неделю. Ваша кожа преобразится, станет гладкой, упругой и мягкой на ощупь. Еще одно достоинство данной смеси – она не портиться, хранить баночку можно несколько месяцев в холодильнике.
Ежедневное увлажнение повышает тонус эпидермиса. Заимейте хорошую привычку пользоваться после душа тониками и лосьонами. К сожалению, парфюмерная продукция напичкана вредными химическими веществами. Вот вы знали, что глицерин создает на поверхности гидрофобную пленку и не дает коже дышать? А ведь его кладут практически во всю косметику. Выбирайте только натуральные увлажняющие средства.
Отлично зарекомендовало себя кокосовое масло. Оно содержит насыщенные жиры в большой концентрации, обладает антигрибковым действием и уничтожает болезнетворные микроорганизмы. Благодаря ежедневному использованию кокосового масла можно в значительной мере подтянуть кожу и избавиться от апельсиновой корки. Разотрите немного средства в разгоряченных после банных процедур ладошках и нанесите на тело.
Цитрусовые эфирные масла станут на страже вашей красоты. Они форсированными темпами выводят токсины из организма, ускоряют метаболизм в тканях и даже повышают настроение. В борьбе с целлюлитом лучше пользоваться мандариновым или грейпфрутовым маслом. Чтобы приготовить волшебную маску смешайте на водяной бане:
- 5 капель мандаринового масла;
- 5 капель грейпфрутового масла;
- 1 столовую ложку оливкового масла.
Наносите смесь на чистую кожу 2 раза в день и массируйте по 10-15 минут. Очень важно избегать солнечного света примерно 1 час после процедуры. Дело в том, что все цитрусовые экстракты, будь то сок или масло, обладают отбеливающими свойствами.
Если вы мечтаете о внешнем преображении, то начинать лучше всего с корректировки системы питания. Желающим похудеть диетологи рекомендуют включить в ежедневный рацион продукты, богатые полиненасыщенными жирными кислотами, также называемыми «Омега-3». Кроме омолаживающего эффекта вы повысите сопротивляемость иммунной системы, подлечите сердце, а также активизируете скрытый потенциал мозга.
Самое большое количество Омега-3 содержится в рыбьем жире. Две капсулы с головой покроют суточную норму, которая составляет от 1 до 2,5 граммов в зависимости от веса человека. Замените подсолнечное масло оливковым, периодически готовьте блюда из тунца, скумбрии, лосося. Перед подобным натиском никакой целлюлит не устоит.
По принципу воздействия морские водоросли аналогичны кофейной гуще. Они точно также выводят токсины, ускоряют кровообращение и повышают тонус кожи. Ввиду высокого содержания йода наблюдается ранозаживляющий эффект. После масок кожа становится алебастровой. Итак, чтобы приготовить уникальный противоцеллюлитный скраб вам потребуется смешать:
- 3 столовые ложки толченых сухих морских водорослей (например, нори);
- ¼ стакана морской соли;
- ¼ стакана оливкового масла;
- 3-4 капли любимого эфирного масла.
Примите контрастный душ и втирайте кашицу в пораженные участки на протяжении 10-15 минут. Оставьте маску на полчаса, смойте теплой водой и нанесите на тело увлажняющий крем. Средство очень действенное, однако, не переборщите. Допускается делать процедуру 1 раз в неделю, в противном случае возможно появление очагов раздражения.
Гормоны играют в жизни каждой женщины далеко не последнюю роль. Если вы хотите раз и навсегда избавиться от целлюлита, то вам следует подружиться со своей эндокринной системой. Сбалансированное питание — лучший способ сделать шаг навстречу здоровой коже. Чтобы гормональный фон пришел в норму, необходимо включить в рацион свежие овощи и фрукты, заменить красные сорта мяса на курицу или индейку. Питайтесь правильно, и проблема исчезнет, как мираж в пустыне.
Бороться с целлюлитом, безусловно, необходимо, однако не стоит заморачиваться на внешних несовершенствах. Любите себя, и тогда от восторженных поклонников не будет отбоя. Надеюсь, мои советы помогут вам приблизиться к идеалу и стать счастливой обладательницей роскошного тела.
По материалам miridei.com
Целлюлит — это естественно! Но некрасиво. К счастью , есть способы избавиться от ненавистных бугорков быстро и надолго! Выбираем самые эффективные средства против целлюлита
Чтобы подобрать правильные средства и методы борьбы с целлюлитом , для начала нужно взглянуть правде в глаза и определить , насколько все плохо. Иначе говоря — диагностировать стадию заболевания. Всего их , кстати , четыре.
Дерматологи называют ее «зачаточной», поскольку определить целлюлит визуально на этом этапе крайне сложно. Но можно! Первый настораживающий симптом — ты чуть поправилась , если верить весам , но продолжаешь носить свой размер одежды. Это отеки: накопленная влага увеличивает вес тела , но благодаря пластичности позволяет тебе застегивать ремень на привычную дырочку. Второй симптом — при попытке сжать кожную складку пальцами , ты замечаешь , что рельеф меняется. Это еще не бугорки , но уже не идеально ровная поверхность.
- Массаж. Лимфодренажный , антицеллюлитный или спортивный — на твой выбор , но минимум раз в неделю сильные руки массажиста должны разгонять жидкость и стимулировать обмен веществ в тканях.
- Использовать эффективные средства от целлюлита с массажными роликами и масла не реже , чем два раза в неделю.
- Регулярно пользоваться скрабами для улучшения тонуса кожи
Эффективные средства от целлюлита:
Perfect Slim-Pro от L’Oréal , Birken Cellulite Oil от Weleda , подтягивающее масло для тела « Ультраупругость» от Garnier Body , гель-крем Spa Fit от The Body Shop , гель для тела « Биоклиник» от Oriflame.
2-я стадия целлюлита заметна невооруженным глазом. Кожа выглядит неровной даже без сдавливания , поскольку из-за отечности сформировались пласты жировой прослойки с нарушенным кровооттоком и плохой циркуляцией лимфы. Кожа становится менее чувствительной , приобретает бледный нездоровый оттенок. Но все еще поправимо без особых жертв. Главное — не затягивать , поскольку 2-я стадия — последняя , на которой ты можешь справиться сама , без специалиста.
- Перейти на правильное питание. Нужно за день пить не меньше полутора литров воды , следить за балансом белков , жиров и углеводов , полностью исключить сладкое , жирные , консервированные , маринованные и соленые продукты , сладкие газированные напитки и крепкий алкоголь.
- В дополнение к массажу подключить спорт: существуют упражнения, которые помогут существенно усилить эффективность диеты и массажа.
- Ежедневно ( а лучше — утром и вечером) наносить антицеллюлитные средства последнего поколения.
2-я стадия целлюлита — средства борьбы:
Гель Lift Minceur Anti-Capitons от Clarins , крем Celluli Laser Intensive Night от Biotherm , крем Creme Allegee Shaping Delight от L’Occitane , гель-крем Cellu Destock от Vichy , Laser Eraser Cellulite Intelligent Solution от NuBo , маска Anghi D`Alga от Guam.
У врачей она называется « микронодулярная». Принципиальная разница со второй стадией заключается в том , что захватить кожную складку становится болезненно. «Апельсиновая корка» на этом этапе становится более плотной и толстой , и даже эффективными средствами от целлюлита тут уже не справишься.
- Пройти курс обертываний. Против целлюлита наиболее эффективны процедуры на основе водорослей, экстрактов цитрусовых и медовые обертывания в сочетании с массажем.
- Записаться на сеансы LPG. Во время этого массажа кожу активно разминают в разных направлениях два валика , спрятанные под вакуумной насадкой. Но это не вакуумный массаж — не путай, — поскольку в данном случае вакуум просто помогает роликам крепче « ухватиться» за кожу. Да , это больно.
- Регулярно ходить на прессотерапию. Это вид массажа , при котором на проблемные зоны надевается манжета , в которую с различной интенсивностью подается сжатый воздух. Подобное давление на ткани стимулирует вывод жидкости , уменьшает отечность и повышает упругость кожи.
Искренне надеемся , что ты дочитала до этого пункта из чистого любопытства. Это патологическая стадия , на которой в тканях могут начаться необратимые изменения. Кожа становился синюшной , испещренной неровностями и твердыми узлами , буграми и впадинами. При небольшом нажатии ощущается резкая боль. На этом этапе домашние и даже салонные средства от целлюлита практически бесполезны , необходимо обратиться к врачу для подбора адекватной терапии.
По материалам www.cosmo.ru