Мои долгие и трудные отношения с целлюлитом начались еще в 14 лет, когда организм переживал сильную гормональную перестройку. Не могу сказать, что в то время он меня сильно беспокоил. Были проблемы и посущественнее, прыщи, например. Но после рождения первого ребенка целлюлит расцвел у меня на ягодицах и бедрах пышным цветом и совсем не радовал глаз. Поэтому я вооружилась всеми имеющимися у меня на тот момент знаниями об этой гадости и вступила на тропу войны.
Сложно сказать однозначно, почему меня начал одолевать целлюлит. Я думаю, что основным фактором стала смена гормонального фона во время беременности. Плюс ко всему, я в течение этих 9-ти месяцев набрала лишние килограммы, расслабилась и вообще стала вести сидячий образ жизни. Неудивительно, что после этого начались такие проблемы, которые уже нельзя было игнорировать.
Как выяснилось, хотя средств борьбы с этим заболеванием очень много, часто они могут быть неэффективны, поскольку очень важно, насколько целлюлит запущен.
На каком-то этапе вполне можно ограничиться косметическими процедурами и упражнениями, а на каком-то уже не обойтись без хирургического вмешательства.
На этой стадии непосредственно «апельсиновую корку» разглядеть очень сложно, разве что при сильной паранойе. Единственный видимый признак, который может появиться, это увеличение объемов, отечность и дряблость кожи в потенциально проблемных местах (ноги, ягодицы, живот). Это происходит из-за замедления обмена веществ и ухудшения лимфатического оттока.
Что делать? На этом этапе достаточно будет перейти на здоровое питание, добавить физическую нагрузку и периодически баловать себя массажем со специальным кремом.
Здесь уже хорошо видны изменения, произошедшие с кожей: она становится неровной, при сжатии прослеживаются довольно заметные бугорки и впадинки, чувствительность кожи уменьшается. На этой стадии уже значительно нарушен кровоток, в жировых клетках скапливается много лишней жидкости и токсинов, сосуды пережимаются, из-за чего еще сильнее увеличивается отечность в этих областях.
Что делать? В таком случае уже нужен целый комплекс мер. Но, в принципе, еще возможно справиться собственными усилиями.
«Апельсиновую корку» уже невозможно не заметить, жировые клетки слипаются в гроздья, наблюдаются узелки и бугры. Кожа сильно грубеет, из-за сильного сдавливания сосудов и нервных окончаний могут наблюдаться капиллярные звездочки. Очень сильные отеки, при сжатии кожи появляются болезненные ощущения.
Что делать? На этой стадии уже необходимо стороннее вмешательство: какой-то основательный антицеллюлитный массаж или специальные процедуры + полный пересмотр образа жизни.
Это уже серьезные проблемы со здоровьем. Кожа похожа на дрожжевое тесто, приобретает синюшный оттенок и все время холодная, так как обмен веществ там практически прекратился, а также образовался сильный застой лимфы. Если ущипнуть кожу в этих местах, она отзовется сильной болью в глубине тканей. Эта стадия очень опасна тем, что может перейти в некроз тканей, поэтому необходимо врачебное вмешательство.
Что делать? В таком случае рекомендована липосакция.
Поскольку я сама являлась «счастливой» обладательницей 3-й стадии, разумеется, меня заинтересовало, а что же предлагает современная косметология для решения этой проблемы.
- Ручной массаж. Пожалуй, самая популярная и доступная процедура. Массажист «нежно» обрабатывает руками ваши проблемные зоны, благодаря чему кровообращение улучшается, ускоряется обмен веществ в клетках и, как следствие, из них выводится лишняя вода и токсины. Иногда для этой цели используются специальные баночки (вакуумный массаж).Если проходить курсом, то очень эффективная процедура, но зверская, не всякий выдержит.
- Эндермология (аппаратный массаж). Специальный аппарат оттягивает и прокатывает кожу, что создает глубокую проработку проблемных зон. Кожа выравнивается, клетки начинают производить коллаген, что затрудняет повторное появление целлюлита. Иногда сразу после процедуры бывают покраснения, но в целом все проходит безболезненно.
- Мезотерапия. Введение под кожу специальных инъекций, расщепляющих жир. Как правило, это проводится без анестезии, поэтому ощущения во время и после процесса не самые приятные.
Важно, чтобы соблюдались все санитарные нормы, так как очень легко подхватить сильную инфекцию. А так, в принципе, довольно действенно.
- Лечение лазером. На проблемные зоны воздействуют радиочастотами, которые разбивают жировые отложения и усиливают приток лимфы. Результат впечатляющий, но, к сожалению, это совсем не дешевое удовольствие.
- Лечение ультразвуком. Благодаря ультразвуковым частотам ткани тела начинают вибрировать и нагреваться, из-за чего происходит расщепление жира и стимулируется выработка коллагена в клетках. Очень хорошо выводятся токсины, усиливается приток крови к тканям, «апельсиновая корка» становится гораздо менее заметной или исчезает вовсе.
Эта процедура не рекомендуется людям с очень чувствительной кожей.
- Антицеллюлитные обертывания. Процедура, скорее ориентированная на самовнушение, чем на реальное лечение. На кожу наносятся различные субстанции (глина, водоросли, травяные экстракты и т. д.), которые улучшают ее внешний вид и делают более подтянутой. Но причина целлюлита при этом не устраняется.
Находясь в легком шоке от цен на эти услуги, я решила не ограничиваться только тем, что предлагают в салонах, и начала бороться с целлюлитом своими силами.
Популярные косметические средства
Когда приходишь в магазин, просто глаза разбегаются от множества баночек и скляночек, в которых содержатся «волшебные» средства от целлюлита. Такое ощущение, что это главная проблема человечества.
Поэтому все описывать не буду, расскажу про 2 самых действенных.
- Крем S.P.A (Bielita). Средство для любительниц острых ощущений, поскольку фразу «горячая формула» нужно воспринимать буквально. Жжет просто кошмарно, а если еще и под пленочку на 30-40 минут… Зато результат виден с первого применения, кожа очень хорошо подтягивается.
Обязательно проверьте на аллергическую реакцию на небольшом участке кожи, перед тем как полностью намазаться!
- Guam — крем интенсивный для поздних стадий целлюлита. Очень приятное средство, не доставляет дискомфортных ощущений даже во время обертываний. Эффект накопительный. Со временем кожа разглаживается, становится подтянутой, а также исчезает тяжесть и боль в ногах.
Народная медицина против целлюлита
Существует много различных скрабов, обертываний и масочек, но я поделюсь с вами одним абсолютно убойным средством, о котором мне рассказала подруга. Это мазь «капсикам» (при желании можно смешать с кофеином и кремом). Нанести на проблемные зоны, кроме живота, оставить на 15 минут и смыть теплой водой. Печет очень сильно, но целлюлит просто тает на глазах!
Главное, проверьте на аллергию — мазь не всем подходит, поскольку вообще предназначена для лечения мышечных болей.
Еще мне очень нравятся скрабы на основе морской соли и кофе с добавлением красного перца, а также обертывания с голубой глиной. Правда, сами по себе они не будут иметь действия, тут нужен комплексный подход.
Гимнастика и массаж
Не стоит полагаться лишь на косметику при лечении. Также очень важны физические нагрузки. При целлюлите показана спортивная ходьба, бег трусцой и активная езда на велосипеде. А также нужно выполнять специальные гимнастические упражнения, направленные на жиросжигание и улучшение кровообращения в тазобедренной зоне.
Хорошие результаты дает и самомассаж после горячего душа (30-40 минут 2 раза в неделю). Делать его нужно очень аккуратно, не допуская появления синяков.
За 3 года я перепробовала очень много всего, но справиться с целлюлитом мне удалось только тогда, когда я перешла на правильное питание и стала заниматься спортом. Килограммы начали таять вместе с целлюлитом. Что касается процедур, то самой действенной для меня оказалась эндермология и домашние обертывания с мазью «капсикам».
Здесь все очень индивидуально, нужно искать, что именно у вас послужило причиной целлюлита. Тогда и методы лечения будет гораздо проще подобрать.
Сейчас у меня что-то среднее между 1-й и 2-й стадией, стараюсь не запускать и следить за собой. Желаю и вам успехов в борьбе с этой неприятной болезнью!
По материалам www.odnadama.ru
Целлюлит — это проблема , с которой сталкивается почти каждая девушка , и все хотят от него избавиться. Мы узнали все об этой проблеме и спешим с тобой поделиться.
Эффективная борьба с целлюлитом возможна только тогда , когда ты правильно определяешь его стадию. Мы решили поговорить об этом с врачами-экспертами и узнать , по каким признакам можно выявить « запущенность» случая и как лечить « апельсиновую корку».
Первая стадия характеризуется некоторым напряжением , отечностью тканей , что связано с застоем жидкости. Визуально кожа гладкая , без выраженного сосудистого рисунка. Вернуться к норме на этой стадии можно довольно быстро при коррекции гормонального фона , двигательной активности , нормализации рациона питания. В принципе , с натяжкой , можно сказать , что у многих женщин эту стадию можно назвать « физиологической нормой».
На первой стадии « апельсиновой корки» тебе еще не нужны специальные процедуры. Справятся и домашние средства: кремы , самомассаж , специальная мочалка. Необходимо помнить , что правильное питание , соблюдение водно-солевого баланса ( пресловутые 2 литра воды в день!) и регулярная физическая нагрузка действительно работают , целлюлит уйдет через пару месяцев такого образа жизни!
Можешь также использовать антицеллюлитный крем. Следует отметить , что компоненты , которые входят в состав таких средств , не проникают в глубокие слои кожи. Они работают только на ее поверхности. Чего можно добиться с их помощью? Улучшить тонус кожи , повысить ее эластичность , увлажненность. Если сочетать эти продукты с профессиональным массажем , то можно достичь проникновения некоторых ингредиентов чуть глубже , а значит , и борьба с целлюлитом станет эффективнее.
Вторая стадия целлюлита формируется вследствие того , что системы дренажа ( венозная и лимфатическая) не успевают выводить избыток жидкости из организма. Внутритканевое давление возрастает , венозные и лимфатические капилляры сдавливаются , что ведет к нарушению транспорта питательных веществ к клеткам кожи и подкожножировой клетчатки. Вследствие закисления тканей и недостатка кислорода структура межклеточной жидкости меняется , она становится гелеобразной или желеобразной , соединительная ткань разрастается , и при собирании кожи в складку мы видим бугристую кожу , ту самую « апельсиновую» корку.
Во-первых , не надо паниковать: вторая стадия поддается лечению достаточно легко. Для этих целей можно использовать косметические средства , массаж ( в частности , лимфодренажный), прессотерапию и другие аппаратные методики.
Я бы рекомендовала:
- Влажные обертывания на основе косметических средств с водорослями
- Вакуумно-роликовый массаж на аппарате СТАРВАК ( Starvac)
- Прессотерапию — это и есть лимфодренажный массаж.
Третья стадия стадия формируется при прогрессировании второй стадии , отечность нарастает , жировая ткань разрастается. Появляются участки кожи с пониженной температурой вследствие нарушения микроциркуляции , неровность , бугристость кожи отчетливо видна , выражен венозный рисунок. На этой стадии потребуются серьёзные аппаратные методы воздействия , так как удалить разросшиеся узелки очень сложно.
На этом этапе помимо предложенных выше методов ( для второй стадии) можно так же сделать процедуры миостимуляции , например , Bodyter. Во время процедуры на проблемные зоны накладываются электроды , под действием легкого электрического тока запускается процесс липолиза внутри клеток ( ощущается как легкое покалывание). Жиры из клеток выходят в лимфотическое русло , где с током лимфы доставляются в мышцы , которые сокращаются под воздействием электрического тока другой частоты.
Другими словами , вышедшие жирные кислоты тут же сжигаются в мышцах. По сути , процедура имитирует работу человека в спортивном зале. Параллельно идет слабый инфракрасный прогрев , пациент теряет много воды. Объемы в результате уменьшаются очень быстро. За 8 сеансов можно потерять до 10−15 см. Сама процедура курсовая , рекомендуется делать ее 2 раза в неделю 8−10 раз.
Мы практически на 100% уверены , что тебя это не касается , но для общего развития все-таки расскажем!
Итак , четвертая стадия характеризуется значительным отеком тканей , выраженным локальным снижением температуры кожи , гиперчувствительностью и болезненностью , прощупываются и хорошо видны более крупные узелки жировых клеток. Кожа может иметь бледно-синюшный оттенок. В особо тяжких случаях требует хирургического лечения.
Чаще всего на столь « запущенной» стадии целлюлита рекомендуется липосакция. Это серьезное хирургическое вмешательство , к которому и подходить нужно со всей серьезностью.
По материалам www.cosmo.ru
В лечении целлюлита не существует единой методики. Официальная медицина практически игнорирует данную проблему. Поэтому в России каждая женщина самостоятельно ищет способ избавления от неприглядной «апельсиновой корки». Целлюлит, чаще всего, появляется при наличии излишков подкожной жировой ткани.
Тем не менее, встречается он и при достаточно стройной комплекции. Особенно обидно, когда проблема переходит на вторую стадию, с явными признаками неровностей на поверхности кожи.
Наиболее эффективным способом лечения считается рациональное питание, позволяющее в короткие сроки удалить излишки жирового слоя и скопившейся воды. В каждом случае диета должна строиться индивидуально. Конечно, есть ряд общих рекомендаций для борьбы с целлюлитом. Желательно употреблять в пищу только птицу и нежирные сорта рыбы, ограничив потребление мяса. Не стоит увлекаться солеными продуктами, жирными, копчеными, маринованными, консервированными.
Полезно вводить в меню крупы, овощи, а также, свежие фрукты. Показано периодически проводить очистку организма. Важно поддерживать режим питания. Известно, что усиленный распад жировой ткани происходит, начиная с 17-ти часов. Так что, после этого времени из меню должны исчезать продукты, насыщенные углеводами.
Отказ от курения – еще один способ борьбы с целлюлитом. Состояние соединительных тканей и кожного эпителия во многом зависит от наличия в организме необходимого количества витамина С.
Доказано, что курение приводит к быстрому разрушению витамина. Кроме того, никотин оказывает негативное влияние на процессы метаболизма на клеточном уровне. Таким образом, курение провоцирует развитие целлюлита. Курящей даме следует решить, что для нее важнее – вредная привычка или красивая гладкая кожа.
Нужно активно применять пилинг в таких проблемных зонах, как бедра, живот, ягодицы. Провести очищение можно и в домашних условиях, необязательно посещать SPA-салон. Хороший эффект дает скраб из равных частей мелко натертой моркови и обычной манной крупы. Достаточно натереть данной смесью места проявления целлюлита и оставить на 10-15 минут. Исключительное средство очистки – морские водоросли.
С их помощью можно восполнить в организме недостаток йода, а, следовательно, нормализовать обменные процессы. Бурые водоросли обладают способностью стимулировать циркуляцию жидкостей на клеточном уровне, повышать их отток и улучшать, таким образом, тонус сосудов.
Большое влияние на отложение жировой ткани оказывает гормональный баланс. Эстрогены – одни из нарушителей спокойствия. Превышение допустимого уровня данного вида гормонов служит провоцирующим фактором для развития целлюлита. Прогестерон способен снизить эластичность кожи и привести к ее растяжкам, микротрещинам и образованию мелких рубцов. Поэтому, рекомендуется использовать механические предохраняющие средства или растительные препараты во время секса.
Пользу в борьбе с целлюлитом приносит и контрастный душ. Быстрое расширение и сужение кровеносных сосудов благотворно влияет на эластичность и упругость тканей. Вместо контрастного душа можно использовать очищение в сауне или парной. При нагревании поры кожи открываются максимально, обеспечивая выделение соли и прочих токсических компонентов.
Использование морской соли для ванн рекомендуется не только для лечения целлюлита. Она значительно ускоряет кровообращение, обеспечивая оптимальное питание всех внутренних органов. Можно использовать соли, как скраб, предварительно распарив тело. Можно провести при помощи соли массаж. Но, наиболее приятно применять морскую соль в ванной. Водная процедура продолжительностью в четверть часа обеспечит приятное расслабление мышечной ткани и позволит необходимым минеральным веществам проникнуть в кожу без проблем.
Еженедельные компрессы при помощи эфирных масел, также, служат отличным средством для приведения в порядок кожи. Смесь равных частей розмаринового и лимонного масла эффективно разогревают кожу. Втирать смесь нужно круговыми движениями в те места, где наблюдается вторая стадия целлюлита. После втирания обработанные участки кожи необходимо плотно обмотать пищевой пленкой или фольгой. Примерно 45 – 50 минут масла будут впитываться в кожу. Провести это время следует под одеялом.
Остатки масел смывают теплой водой. Можно использовать для таких обертываний травы. К примеру, равные пропорции чистотела и плюща. Взяв по стакану каждого растения, готовят отвар из двух литров крутого кипятка. Настаивают средство в течение четверти часа. Отвар процеживают сквозь марлю или мелкое сито. Не дожидаясь пока жидкость для компресса остынет, смачивают в ней чистые полотенца и обертывают плотно проблемные зоны. Лучше закрепить полотенца на теле при помощи пищевой пленки. Лежать под одеялом следует до полного остывания компрессов. В настоящее время в аптеках продают особые лечебные грязи. Их, также, можно использовать для обертываний.
Если проводить ежедневно массаж участков тела, затронутых целлюлитом, можно добиться оптимального функционирования кровеносной системы и активизации метаболизма.
В домашних условиях часто используют сухой тип процедуры с помощью рукавицы или щетки. Можно приобрести электрический массажер. Однако, все чаще, для лечения целлюлита применяют медовый массаж. Подобная процедура позволяет улучшить лимфоток.
Очищение кожи происходит необычайно мягко, придавая поверхности тела упругость и шелковистость. Массаж желательно проводить через день, курсами по 15 процедур. Используют только натуральный, не засахарившийся мед. Прекрасная добавка – ароматические масла. Достаточно капнуть в мед немного мандаринового, апельсинового, грейпфрутового, лавандового либо эвкалиптового масла, чтобы сделать разогревание кожи намного эффективнее. Рекомендуемые пропорции – пять капель ароматического масла на чайную ложечку натурального меда.
Полученную смесь при помощи ладоней наносят на зоны с проявлением целлюлита похлопывающими движениями. Ладошки должны, как будто, прилипать к телу. Отрывать их следует достаточно резко. Нужно практически «вбивать» медово-масляную смесь в поверхность кожи. Процедура довольно болезненна, но при желании добиться положительного результата, несложно потерпеть всего 10 минут.
Примерно через такой промежуток времени на ладонях появится белая субстанция, следовательно, массаж можно прекращать. Остатки меда смывают с тела теплой водой. Кожу обрабатывают любым увлажняющим кремом. Не исключено, что после первой процедуры на теле появятся кровоподтеки. Не стоит пугаться, это побочный эффект, который пройдет буквально через пару дней. В дальнейшем тело привыкнет к хлопкам и перестанет реагировать на массажные процедуры настолько остро.
По материалам www.krasomania.ru
Целлюлит — косметический недостаток или заболевание? Чёткого ответа на этот вопрос нет. Многие физиологи считают, что это всего лишь проявление вторичных половых признаков, потому что настигает целлюлит только женщин. Однако в медицинской литературе существует много синонимов к «апельсиновой корке»: мелкобугристая липодистрофия, липосклероз, отёчный фибросклероз, дермапанникулит. И звучат они совсем небезобидно. Что же такое целлюлит, почему возникает и как проявляется? Ищем ответы.
Целлюлит — застойное явление в подкожной жировой ткани, которое приводит к её дистрофии. Такое структурное изменение виновно в скоплении жиров, ослаблении капилляров и возникновении отёков. Феномен развития целлюлита пока ещё досконально не изучен, известно только, что причиной возникновения застоя в подкожном жировом слое может быть не один фактор, а их совокупность.
Факторы, влияющие на возникновение целлюлита:
- гормональные нарушения;
- наследственность;
- неправильное питание;
- этнические особенности;
- малоподвижный образ жизни;
- курение и алкоголь;
- анатомические особенности кожи;
- возраст.
Установлено, что примерно в 10 случаях из 100 целлюлит впервые проявляется во время полового созревания, в 20 случаях — во время беременности и после неё, 25 женщин из 100 заметили у себя первые признаки «апельсиновой корки» в период менопаузы. Как видим, чаще всего изменения в подкожных тканях проявляются в период гормональных всплесков.
Не самое маленькое влияние оказывает на состояние кожи курение. Сигаретный дым пагубно воздействует на обмен веществ в клетках кожи, нарушает кровоснабжение и формирование коллагена. Все это становится причиной ослабления соединительной ткани.
Замечена также чёткая генетическая предрасположенность. Если мать имела явно выраженные признаки целлюлита, то есть большая вероятность того, что он не заставит себя долго ждать и дочь.
Бытует мнение, что целлюлит не развивается у азиаток. Это не так. Он тоже им известен, но в силу природной худобы, тонкой кости и культуры питания его не так часто можно встретить на представительницах жёлтой расы. Кроме этого, на смуглой коже не так явно видна «апельсиновая корка».
Косметологи и физиологи выделяют несколько этапов развития этого кожного недостатка. Основных их четыре:
- На первоначальной стадии явно выраженных признаков ещё нет, они проявляются только при сдавливании кожи. Пока наблюдается только ухудшение микроциркуляции и накопление внутритканевой жидкости. Что можно заметить визуально? В районе бёдер, особенно на внутренней их поверхности, кожа теряет эластичность, увеличивается объём бёдер и ягодиц (это происходит за счёт отёка). На первой стадии развития целлюлита кожа становится чувствительной — при малейшем воздействии появляются синяки.
- На второй стадии микроциркуляция ещё больше нарушается, продолжается скопление жидкости, поэтому отёчность, а следовательно объёмы тела продолжают увеличиваться. «Апельсиновая корка» уже видна даже без надавливания, но неявно. При нажиме остаются следы-вмятины.
- Третья стадия — это разрастание жировой ткани и существенное нарушение метаболических процессов. Начинают активно формироваться микроузелки. Именно они делают кожу бугристой, похожей на корку апельсина. Некоторые косметологи состояние кожи на этом этапе характеризуют как жёсткий целлюлит. Кроме бугристости, на проблемных участках отчётливо проявляется венозный рисунок.
- На четвёртой стадии целлюлит быстро прогрессирует — микроузелки превращаются в жёсткие клочки. Если нажать на них, то появляются болезненные ощущения. Помимо узелков на коже есть отверделые участки, отёки. В некоторых случаях кожа приобретает бледно-синюшный оттенок. Это уже патология, которая требует медицинского вмешательства.
Нужно помнить, что человеческий организм индивидуален, поэтому целлюлит может протекать у каждого по-разному. Физиологи выделяют не только стадии развития, но и разные формы его проявления.
Формы проявления целлюлита:
Твёрдая форма целлюлита, когда на ногах и ягодицах появляются твёрдые и зернистые на ощупь образования, чаще всего встречается у молодых женщин и подростков, активно занимающихся спортом. Мягкая (другое название — вялая), как правило, диагностируется у женщин после сорока лет, ведущих малоподвижный образ жизни, или у тех, кто резко сбросил вес. Отёчный тип целлюлита не так распространён, как другие. В основном он проявляется на ногах у тех, кто злоупотребляет острой и солёной пищей и игнорирует физические нагрузки. Смешанная форма целлюлита — самая распространённая у женщин.
Методы и способы борьбы с «апельсиновой коркой» зависят, в первую очередь от того, в каком состоянии находится кожа. Если целлюлит лишь на первой стадии своего проявления, то тут нужны больше профилактические меры, которые предотвратят развитие этого внешнего недостатка. На последних стадиях, когда уже возникают болезненные ощущения, потребуется более серьёзный подход, даже с обращением к врачу.
Самый эффективный способ, который поможет на всех стадиях целлюлита — это сбалансированное питание.
Какая еда провоцирует возникновение целлюлита?
- жареные блюда;
- жирное мясо;
- колбасные изделия;
- копчёности;
- птица, приготовленная с кожей;
- соленья;
- маринады;
- сладости;
- выпечка;
- еда с красителями, ароматизаторами и другими добавками;
- газированные напитки;
- фастфуды.
Если вы стали замечать у себя первые проявления «апельсиновой корки» или у вас есть генетическая предрасположенность, то лучше отказаться от такого меню или значительно уменьшить употребление вредной еды.
Особое внимание следует уделить белку. Его недостаток в меню может негативно сказываться на восстановительных способностях коллагена, который обеспечивает прочность и эластичность кожи.
Спорт и антицеллюлитная гимнастика в комплексе со здоровым питанием способны творить чудеса. Специальные упражнения помогают эффективно убрать «апельсиновую корку» на первых двух стадиях развития целлюлита. Но тут важно соблюдать одно правило: тренировки должны быть регулярными, а не от случая к случаю.
Антицеллюлитные косметические средства особенно помогают на начальной стадии, когда ещё не нужны специальные процедуры. Разгладить кожу и придать ей упругость помогает крем с различными эфирными маслами, например, цитрусовыми или хвойными. Часто используют в борьбе с целлюлитом крем с перцем или горчицей, он хорошо активизирует прилив крови к тканям. Но если у вас чувствительная кожа, то остерегайтесь получения ожога.
Скрабы тоже эффективны, но их нельзя часто использовать. Для лучшего результата растирать это косметическое средство лучше специальной массажной рукавицей. После применения полезно принять контрастный душ, который усилит желаемый эффект.
Лучше всего подойдут средства, которые усиливают расход жира. Это препараты, содержащие экстракты ананаса, папайи и морских водорослей. Хорошо воздействуют на кожу витамины C и E, они улучшают кровообращение, увеличивают производство коллагена в соединительных тканях и защищают от свободных радикалов. Сжиганию жира способствует также вытяжка из косточек зелёного винограда, а также пищевые добавки с гингко билоба и конским каштаном.
Медицинские и косметические центры сейчас предлагают самые разнообразные процедуры от целлюлита. Способы воздействия на проблемные участки могут быть разными: механическими, температурными или электрическими.
Какие процедуры полезны при целлюлите?
- массаж;
- обертывание;
- миостимуляция;
- лимфодренаж;
- электролиполиз;
- мезотерапия;
- кавитация;
- прессотерапия;
- вакуумная терапия и др.
По материалам afrodita.guru