Как убрать с помощью меда целлюлит с бедер

Здравствуйте, красавицы!
Приходит лето, а вы стесняетесь своего тела? Вам совсем ни к чему прятать ножки в такую жаркую пору. Как убрать целлюлит с помощью меда в домашних условиях? Как с помощью различных процедур решить эту и другие проблемы? Читайте в нашей публикации.

Современная женщина живет на высокой скорости и таскает с собой парочку гирь в придачу. Это, конечно, не буквально, но тяжелая, выматывающая работа сойдет за вес гири, а бег на каблуках в поисках денег – за скоростные гонки.

В таких условиях не слишком и последишь за собой, ведь нет времени поесть что-то полезное, нет времени расслабиться и снять напряжение. В итоге – лишние 10 килограмм, ухудшение здоровья, да еще и эта ненавистная апельсиновая корка на некогда упругих бедрах.

Лето, отпуск, море… И купальник не наденешь, ведь ноги не в лучшем состоянии. И опять стресс, и опять лишняя еда, и так по кругу. Спокойно, девочки! Выход есть, причем он не требует дополнительных денежных затрат и много драгоценного времени. Такие методы применяли еще в древнем Тибете. Кроме того, самый популярный метод еще и сладенький.

Что за чудесное средство? Загляните в холодильник и отыщите там банку меда. Всего 3-4 недели, и ваши бедра значительно поправятся. Если у вас легкая стадия целлюлита, то мед и вовсе удалит его. Плюс к этому ваша кожа станет мягкой, нежной и бархатистой, как после сотен процедур в дорогих салонах. Кровообращение в кожном покрове улучшится, а обмен веществ нормализуется.

Вы не понимаете, как убрать с помощью меда целлюлит? Косметологи утверждают, что лечащие свойства меда для кожи неоценимы. Он улучшает кровообращение, лимфоток, проявляет бактерицидные свойства и поддерживает заживление. Налаживается и содержание жира, воды и солей в верхнем слое, поэтому кожа обретает совершенно другой вид.

Если мед сочетать с различными добавками, о которых мы расскажем немного позже, то вы можете подобрать рецепт именно для своего типа кожи. Какой сорт лучше подойдет для ваших целей? Узнаете дальше.

Вы не ограничены в виде процедур: делайте маски, скрабируйтесь, сделайте себе массаж, примите ванну или проведите обертывание. Сперва учтите, что у сладости есть и противопоказания. Вещество обладает сильным стимулирующим свойством, это иногда вызвает раздражение на коже, также как и ненатуральный или перегретый продукт, будьте осторожны в выборе.

Проверьте вашу склонность к возникновению таких реакций до того, как начнете омолаживаться в домашних условиях. Вам недоступна магия медотерапии, если у вас заболевания сердечно-сосудистой системы, диабет или проблемы с кровью.

Итак, медовую борьбу с целлюлитом мы начнем подобно известным тайским мастерицам — с массажа. Техника выполнения требует от вас нескольких действий. Хорошенько распарьте тело и очистите кожу, иначе эффект сильно снизится. Возьмите ложку густого натурального меда в ладонь и нанесите на участки, на которых поселился целлюлит. Кстати, засахаренный мед здесь не подойдет. Кругами втирайте сладость, затем резко отрывайте ладошку. И опять! Повторяйте в течение пяти или десяти минут, причем стоит постепенно усиливать движения.

Если вам покажется, что белая масса на ладонях, которая осталась после процедуры — это неправильно, не стоит пугаться! Это все тот же мед, который забирает лишнее из вашего организма. Обязательно смойте! Увлажните кожу после процедуры. Эффективность процедуры не вызывает сомнений, так что даже и не спрашивайте, помогает ли от целлюлита массаж с медом. Синяки на коже — это нормально.

Делайте массаж осторожно. Лучше нанести мед на большую площадь тела, чем точечно выбирать определенные участки. Так как мед – это достаточно активное вещество, на коже может попросту произойти дисбаланс, а если у вас еще и хронические заболевания имеются, то такая терапия чревата нехорошими последствиями.

Еще раз напоминаем, уделите должное внимание распариванию кожи перед массажем. Кстати, эффективность процедуры можно повысить с помощью эфирных масел цитрусовых (грейпфрута, лимона, апельсина), можжевельника и других по вашему выбору. Свойства ароматических масел с медом усиливаются и приносят огромную пользу коже.

Как долго делать массаж? До 10 минут. Сколько сеансов требуется для полного прохождения курса? Около 15, причем соблюдайте пропуск дня между сеансами. В общем, спустя месяц машите целлюлиту и трем сантиметрам в объеме ручкой на прощание.

Такая процедура сочетает не только массажный эффект, но и рефлексотерапию и аппликации.

Медовые обертывания против целлюлита нельзя делать, если вы носите ребенка или страдаете от варикозного расширения вен. Антицеллюлитные смеси с медом готовятся так: берете две ложки сухого молока и разбавляете их 150 мл теплой воды. Добавьте четыре ложки меда и готово! Нанесите все это на огорчающие вас места, оберните их в пищевую пленку и завернитесь в одеяло. 20 минут прошло? Пора смывать.

Скраб от целлюлита можно сделать, смешав подогретый мед и соль в равных пропорциях или с кофе. Кофейному скрабу нужно настояться в темном уютном месте две недели, а вот солевой можно применять сразу же. Оба рецепта отлично способствуют похуданию. Если добавить перец, то почувствуете жжение, но эффект усилится в разы. Кофе, перец с медом — прекрасный рецепт для борьбы за красоту.

Ловите еще один антицеллюлитный рецепт: горчица с медом. Действие похожее на перечный скраб, а процедура выполняется локально.

Избавиться от корки можно и с помощью аппликации. Мед и горчицу смешиваете в пропорциях один к двум, наносите на проблемные зоны. Затем заматываете участки бинтом и полотенцем поверх. Для результата достаточно получаса, затем смесь нужно смыть теплой водой.

Вот и все. Теперь бегом за медом и всем необходимым, чтобы уже через месяц блистать на пляже и похищать сердца поклонников! Поделитесь с друзьями полезной информацией и подписывайтесь на наши обновления. Удачи в битве с целлюлитом!

По материалам marilina.ru

Независимо от возраста и социального положения, достатка, телосложения, прекрасные дамы мечтают об упругой, подтянутой коже тела. «Апельсиновая корка» в районе бедер способна вогнать в депрессию не только красоток немного за тридцать, но и молоденьких, стройных девушек. Почему появляется и как убрать целлюлит с ляшек? Движение – это жизнь, а активные виды спорта, правильное питание и отсутствие вредных привычек – жизнь без проблем со здоровьем, настроением и красивым телом.

Целлюлит, иначе липодистрофия, представляет собой нарушение микроциркуляции в подкожно-жировом слое. Клетки, основной задачей которых является выделение продуктов деятельности, перестают «отдавать», накапливая взамен жидкость, вредные вещества, жир. Разрастаясь, они способствуют образованию отеков, нарушению оттока лимфы, циркуляции крови. Если не поменять образ жизни, вызвавший целлюлит, то деформация (фиброз) тканей на попе, бедрах, животе начнет прогрессировать. В той или иной мере целлюлит «наградил» до 85 – 90 % женщин, независимо от возраста, веса.

Почему возникает целлюлит на ляшках, как его убрать? Главными виновниками образования «апельсиновой корочки» считаются:

• Генетическая предрасположенность.
• Отсутствие физических нагрузок.
• Экологический фактор.
• Неправильный режим питания.
• Употребление крепких спиртных напитков, курение.
• Резкий сброс веса или его набор.
• Беременность.
• Различные заболевания, нарушающие гормональный баланс организма.

Чтобы исключить целлюлит на ляшках вследствие заболеваний, необходимо оценить степень его развития. Для большинства женщин нормальным считаются предцеллюлитная стадия и начальная (симптом «апельсиновой корки» при сдавливании кожи). Образование бугров, болезненные ощущения во время нажатия – повод обратиться к эндокринологу. Косметологические средства не избавят от гормональных нарушений, а, значит, и убрать целлюлит с ляшек не удастся. В таком случае необходима комплексная терапия под наблюдением врача.

Соблюдайте норму потребления воды – не менее двух литров за день. Она поможет убрать токсины. Голодание и строгие диеты для борьбы с дефектами кожи не дают эффекта, усугубляя целлюлит в районе ляшек. Тесные обтягивающие джинсы, нарушающие кровоток сосудов, возможно, сделают фигуру привлекательней. А вот попа и бедра спасибо вам не скажут, отблагодарив «апельсиновой корочкой».

Газированные напитки, сладкие перекусы, блюда быстрого питания, жареную, соленую пищу необходимо исключить из рациона. Бывайте побольше на свежем воздухе, проходите пешком не менее 5 км в день, займитесь плаванием. Молодым барышням при словах: «Ой, а вдруг это целлюлит на ляшках?» стоит «бежать» на фитнес, танцы, спортплощадку, а не в магазин за чудодейственными кремами.

Американские ученые выявили, что использование специальных сывороток, улучшающих тонус кожи ляшек, в 35 % случаев приводит к возникновению «зависимости»: клетки перестают самостоятельно работать, требуя все новые «инъекции». При отказе от продуктов косметологии целлюлит с ляшек не убирается, а проявления на коже резко увеличиваются.

Убрать целлюлит с ляшек помогают косметологические процедуры. СПА-салоны, медицинские кабинеты – хороший, но затратный метод. Приложив немного усилий, вы сможете в домашних условиях сделать действенные маски, помогающие избавиться от бугристой кожи на ляшках и ягодицах. Сочетание контрастного душа, массажей и масок приведет к нужному результату.

Кофейно-медовый скраб обладает свойством улучшать обменные процессы, питая полезными веществами клетки кожи на ляшках. Насладившись ароматным напитком, не выкидывайте кофейную смесь. Добавьте в нее 1 ст. ложку меда и столько же эфирного масла любого цитруса. После тренировки нанесите на разогретые мышцы ляшек полученный скраб, оставьте на 10 — 15 минут. Смойте прохладной водой. Целлюлит при кофейных масках убирается на треть.

Компрессы-маски на основе голубой глины уменьшат целлюлит на ляшках за счет «вытягивания» с поверхности кожи, подкожного слоя лишней воды, способствующей отекам; токсинов и шлаков. Содово-солевая маска отлично снимает отечность, убирая целлюлит: смешайте в равных пропорциях ингредиенты и вотрите во влажное после душа тело. Оставьте на 2 – 3 минуты, затем ополосните.

Добавление в состав разнообразных домашних масок эфирных масел грейпфрута, апельсина смягчит кожу ляшек, напитает полезными веществами, антиоксидантами. Масляные составы на основе оливкового, льняного, и др. масел с добавлением 5 капель эфирных составов станут идеальным средством, чтобы уменьшить целлюлит во время массажных процедур и убрать жир с ляшек.

Как быстро убрать целлюлит с ляшек? Воспользуйтесь знакомыми с детства упражнениями для бедер и ягодиц:

• Приседания. Выполнять необходимо, как показано на фото: расставив на ширину плеч ноги, не отрывая пятки от пола.
• Полуприседания в широкой стойке. Для усиления эффекта, на 5 – 7 секунда задержитесь с нижнем положении.
• Боковые махи ногами в положении лежа. В верхней точке потяните носок на себя.
• Махи ногами назад. Встаньте на четвереньки. Отведите резко ногу, выпрямляя ее и задерживая на несколько секунд.
• Упражнения на растяжку.

Все упражнения направлены на активизацию работы мышц ягодиц, ляшек, которые так «любит» целлюлит. Добавьте в комплекс физической нагрузки ежедневные прогулки – не менее 5 км (без каблуков и неудобной обуви!) и плавание. После занятий спортом хорошо укрепляет эластичность кожи сауна или баня с контрастным душем. Выбирайтесь с родными и друзьями на велосипедные прогулки, которые помимо хорошего времяпровождения подарят накачанные ляшки и уберут целлюлит.

По материалам sovets.net

На Земле, наверное, не осталось уже ни одной женщины, которая бы не слышала о такой напасти, как целлюлит, которую врачи еще называют « липодистрофия » или « липосклероз ». К сожалению, многие о ней знают не понаслышке, а имеют несчастье наблюдать на своем животе, ягодицах и бедрах. Предпосылок к появлению « апельсиновой корки » много.

Часть из них не поддаются корректировке – это возраст и гормональное состояние организма. Другие, такие как сидячий образ жизни, курение и алкоголь, вредная пища – женщина может изменить. Но речь сейчас не об этом, а о том, что делать с « апельсиновой » кожей?

Нужно признать, что убрать « апельсиновую корку » намного сложнее, чем заработать, но вполне возможно. Косметологическая индустрия предлагает для этого множество способов. Вы можете воспользоваться услугами профессиональных косметологов или же попробовать домашние средства.

Предлагаем вашему вниманию такой продукт, как мед, о применении которого против целлюлита в домашних условиях существуют только положительные отзывы.

Маски, обертывания и массаж позволяют убрать проявления целлюлита очень быстро. Общий курс займет 3 или 4 недели. Помимо разглаживания « корочки » вы также сможете улучшить общее состояние кожи. Она станет бархатистее и красивее.

Мед, который содержится в масках, способен глубоко проникать в эпидермис и насыщать ткани полезными веществами, а также значительно улучшит кровоснабжение. А как известно, нормальная циркуляция крови в тканях, без застоев и есть главный враг целлюлита.

Предлагаем вашему вниманию следующие рецепты:

• Маска с жидким медом. Нанесите его на кожу и оставьте на сорок минут. Для разогревающегося эффекта можете поверх обмотаться пленкой и махровым полотенцем. Также полезно наносить такую маску после теплой ванны или пилинга. После того как смесь впиталась, смойте ее остатки под теплым душем.
• Перцовая. Возьмите 100 грамм жидкого пчелиного продукта, смешайте с 2 ст. л. кофе и ½ ч. с. красного жгучего перца. Нанесите смесь на проблемные места. Скорее всего, вы ощутите довольно неприятное жжение. Ничего не поделаешь, придется немного потерпеть, так как это очень полезная и эффективная маска. Продержите смесь столько, сколько сможете вытерпеть, затем смойте под теплым душем.
• Медовая смесь с виноградным соком. Для этого рецепта вам понадобится немного виноградного сока, 1 ч. л. меда и дневной крем. Нанесите смесь на кожу на 20 минут, затем смойте.
• Медово-яичная смесь. Один желток и 2–4 ст. л. меда размешайте и смажьте проблемные места. Эта маска делается в сауне или бане. Наносится на 7–10 минут.
• Молочная маска. Натуральный продукт разводят йогуртом или молоком, и наносят на проблемные места на время от 20 до 40 минут.
• Медово-оливковая смесь с солью. Возьмите все ингредиенты в равных частях, смешайте и нанесите массу на кожу. Немного помассируйте и оставьте на 15–20 минут.
• Дрожжевая. Смешайте по 4 ст. л. сливок, пчелиного продукта и 15 г пивных дрожжей. Оставьте на 20 минут для активации, а затем нанесите смесь на кожу. Время процедуры – 20–40 минут.

Оптимальный курс масок с медом от целлюлита – 3 недели, во время которых вы сами заметите изменения. Целлюлитная корочка станет менее выраженная, а кожа будет более ровной, гладкой и нежной. Возможно и уменьшение объемов на 4-5 сантиметров. Поэтому перед курсом и после желательно измерить бедра, чтобы узнать, сколько сантиметров ушло.

Пчелиные продукты на Руси издавна используют в банных процедурах. Мажут ими тело не только для того, чтобы иметь красивую кожу, но и оздоровить организм, прогнать хворь, кашель, вылечить больное горло.

Сейчас, для того чтобы сделать медовый массаж, необязательно идти в баню, можно его провести и в домашних условиях. Например, распариться с помощью горячей ванны или душа. После того как кожа порозовеет, нанесите на нее мед. Возьмите густой, но не засахаренный. Наносится он круговыми движениями.

При этом резко отнимайте руку от кожи, чтобы мед потянул ее за рукой. Также похлопывайте себя ладонями, смазанными пчелиным продуктом. Можно вместо ладоней использовать силиконовую баночку. Водите ее по телу, резкими движениями отрывая от него. Такой своеобразный вакуумный массаж поможет значительно улучшить циркуляцию крови и многократно усилит эффект.

Длительность самомассажа около 10–15 минут. Под конец процедуры вы увидите, что медовая масса посерела. Это означает, что она вытянула из кожи вредные шлаки. Смойте серое вещество теплой водой.

Подобный массаж может вызвать синяки, поэтому его лучше не проводить летом, а выбрать осень или зиму. В дальнейшем, при регулярном массаже кожа привыкает к такому активному воздействия и синяки исчезают.

При массаже вы можете нанести мед не только на проблемные места, но и на все тело. Это делается для того чтобы не возникло дисбаланса в организме. Ведь он ускоряет обменные процессы, которые происходят в эпидермисе. Кроме того, медовые маски будут полезны всему организму.

Также массаж можно проводить, используя способность некоторых веществ выступать в роли пилинга. Для этого подогрейте на водяной бане мед и перемешайте его с морской солью. Нанесите скраб на кожу, и растирайте на протяжении 10-15 минут.

Кофе, так же как и мед, является отличным средство от целлюлита. Возьмите 4 ст. л. кофе и смешайте их с 4 ст. л. пчелиного продукта, затем уберите смесь на 7 дней в теплое место. По окончании семи дней, добавьте в кофейно-медовую массу несколько капель эфирного масла, например, апельсинового и нанесите полученную смесь на проблемные места. Помассируйте в течение 10-15 минут.

Курс подобных массажей состоит из 15 процедур, которые проводятся через день.

Однако медовые массажи полезны не всем. Из-за содержания в себе большого количества активных веществ все пчелиные продукты являются сильным аллергеном. Поэтому перед тем как приступить к курсу масок, обвертываний или массажных процедур вначале сделайте небольшой тест на аллергию.

Также затрудняет медовый массаж и густой волосяной покров. Ведь медовый продукт из-за своей липкости может сделать процедуру слишком болезненной. Противопоказаны медовые массажи и после переломов или инфарктов. Тогда курс лучше отложить на полгода после выздоровления.

Есть и другие противопоказания:

• онкология;
• заболевания крови;
• открытый или закрытый туберкулез;
• острые вирусные инфекции;
• повышенная температура;
• варикозное расширение вен и другие заболевания сосудов;
• ранки и повреждения.

Большой популярностью пользуются и медовые обертывания. Для этого смешайте с водой 2 ст. л. сухого молока, затем введите в молочную массу 4 ст. л. меда и все хорошенько перемешайте. Нанесите полученную массу на проблемные места и оберните, как и в случае с масками, пищевой пленкой. Затем утеплитесь махровым халатом или полотенцем и прилягте на 20 минут под одеяло.

Из-за того, что под пленку не будет поступать воздух, кожа начнет преть и потеть. Ее поверхность разогреется, и медовая масса сможет проникнуть глубоко внутрь. Таким образом, убиваются « два зайца », вы лишаетесь объемов, а клетки эпидермиса получают нужное им питание.

Есть у обвертываний и противопоказания. Это варикозное расширение вен, беременность и кормление. Всем остальным можно делать обертывания 3–5 раз в неделю до тех пор, пока не увидите заметного улучшения.

Приведенные выше маски, обертывания и массажи, несомненно, помогут, но целлюлит вполне может вернуться вновь, если вы не уберете из своей жизни факторы, которые его вызывают.

Старайтесь побороть свои вредные привычки, запишитесь на фитнес или другой вид спорта, наладьте здоровое питание, и тогда никакой целлюлит вам больше не будет страшен. Так что удачи вам и прекрасных результатов!

По материалам mjusli.ru

Любая женщина мечтает о подтянутом упругом теле. Это желание не зависит от возраста, телосложения, социального уровня или достатка. Целлюлит, называемый в народе апельсиновой корочкой, вгоняет в депрессию на только женщин бальзаковского возраста, но и молодых стройных девчонок. Современный ритм жизни не всегда позволяет выделить время на поход в салоны красоты или спорткомплексы, поэтому все чаще дамы интересуются вопросом: как убрать целлюлит с ляшек и ягодиц в домашних условиях.

Липодистрофия (медицинское название недуга) является нарушением микроциркуляции в клетках подкожно-жирового слоя. Основной функцией клеток считается процесс выделения продуктов деятельности. При нарушении этой функции клетки вместо отдачи, начинают накопление вредных компонентов, жировых клеток, жидкости. Такое накопление приводит к росту клеток, который провоцирует нарушение циркуляции крови, оттока лимфы, формированию отечности. Если не применять мер по устранению заболевания, видоизменение кожного покрова на бедрах, ягодицах, области живота будет продолжать свою прогрессию.

Основными причинами формирования фиброза считаются:

• состояние экологии в зоне проживания;
• стремительный набор веса либо похудение;
• генетический фактор;
• ведение неправильно режима питания;
• период беременности;
• минимальная физическая активность либо полное ее отсутствие;
• употребление табачных и алкогольных изделий;
• заболевания, связанные с гормональным дисбалансом.

Познавательно! Статистика выдает данные, что до 90% женского населения страдают от проявлений формирований на коже, вне зависимости от возрастной категории и веса.

Если проявление липодистрофии связано с наличием заболеваний, важно правильно оценить степень распространения недуга. Нормой считается начальная стадия развития фиброза, то есть признаки деформации проявляются только при сдавливании участка кожи. Формирование бугорков с параллельными болевыми ощущениями при нажатии – весомый повод для визита к эндокринологу.

Средства косметологии не способны восстановить гормональный дисбаланс, следовательно, и избавиться от ямок на ляшках не помогут. При наличии любого заболевания эффективна только комплексная терапия при регулярном наблюдении врача.

Хорошей профилактикой апельсиновой корки служит достаточное употребление воды. За сутки объем потребляемой жидкости должен быть не менее 2 л. Жидкость помогает организму избавляться от вредных токсических веществ. Жесткие диеты и голодовка не дают эффекта в борьбе за красивую кожу, а напротив, усугубляют состояние имеющихся формирований. Узкие обтягивающие брюки визуально делают формы более правильными и привлекательными, однако пагубно влияют на состояние кожи. Нарушая кровоток в сосудах, узкая одежда провоцирует деформацию кожного покрова.

Полуфабрикаты, газированные напитки, жареная и соленая пища, сладкие блюда, питание в фаст-фудах — все это следует исключить из режима питания. Необходимо чаще бывать на свежем воздухе, совершать регулярные пешие прогулки (рекомендуется преодолевать не менее 5км спокойным шагом), посещать бассейн.

Знайте! При первых подозрениях к проявлению целлюлита молодым девушкам эффективнее посещать спортзал, фитнес или танцы, нежели скупать горы чудодейственных средств.

Американские исследования показывают, что применение специальных препаратов влияющих на тонус кожи, вызывает зависимость на клеточном уровне у 30% женщин. Клетки ленятся к самостоятельной работе, выжидают новой порции средства. После отмены косметических препаратов против апельсиновой корки проблема не исчезает, а наоборот, неровности становятся еще более заметными.

Эффект от большинства антицеллюлитных составов повышается при использовании процедуры обертывания. Домашний уход такой же эффективный как походы в дорогие СПА-центры, а рецептурный состав большинства средств максимально прост. Плюс на фоне экономии бюджета избавление от нежелательных образований становится приятным бонусом.

Для эффективного устранения фиброза перед процедурой следует очистить кожу с помощью скраба (популярностью пользуется кофейный скраб, устраняющий ороговевшие клетки, улучшающий состояние эпителия), принять контрастный душ. После тело вытирается, массажными движениями прорабатываются проблемные участки тела, благодаря чему ускоряется циркуляция крови по клеткам. Затем подготовленное средство наносится плотным слоем, а зона нанесения обматывается широкой пленкой.

Необходимо следить за плотностью обматывания, во избежание нарушения кровотока. После следует укутаться в одеяло либо надеть теплую одежду. Легкая физическая нагрузка параллельно с обертыванием усилит эффект. Продолжительность обертывания длиться 40-60 минут. По истечении времени, пленку снимают, остатки средства смывают водой, кожу смазывают питательными кремами.

Помните! При возникновении любых посторонних ощущений либо дискомфорта пленку необходимо снять, а средство смыть прохладной водой.

Наиболее популярными считаются следующие виды обертываний:

1. Глиняное. Голубая глина для обертывания давно считается классическим ингредиентом. Она замечательно справляется с дряблой кожей, а также показывает замечательные результаты в борьбе с запущенной стадией липодистрофии. На 2 ст.л. сухой глины прибавляют 2 капли масла мяты и небольшое количество жидкости, доводя массу до кремообразной консистенции. Такой состав выдерживается на протяжении 60 минут.
2. Кофейное. Кофейное обертывание не уступает по эффективности глиняному. Компоненты, присутствующие в составе кофейной гущи, содействуют повышению тонуса кожи, активизируют обменные процессы, а техника обертывание позволяет усилить действие составляющих. Классическая рецептура представляет собой заваривание молотого кофе кипятком, далее необходимо остудить отвар, нанести на проблемную зону, оставить на 1 час. Дополнительно кофейный состав можно дополнять морскими водорослями, глиной, перцем, медом, остальными натуральными компонентами. Недостатком кофейного обертывания выступает изнурительная уборка ванны после смывания средства.
3. Горчичное. Данное обертывание пользуется особой популярностью благодаря ярко выраженному эффекту. Горчица подогревает кожный покров, тем самым ускоряя отток жидкости и лимфы, что активизирует разрушение жировых клеток. Именно такой эффект важен в борьбе с фиброзом. Для приготовления средства необходимо 2 ст.л. горчицы соединить с 1ч.л. соли, 2ч.л. сахара, 1ч.л. уксуса. Смесь готовиться в керамической посуде. Все компоненты тщательно перемешиваются, разбавляются водой комнатной температуры. Учитывая жгучесть смеси, ее выдерживают 10-15 минут, затем смывают прохладной водой. При более длительном воздействии средство может вызвать болезненные ожоги.

Важно! Готовая магазинная горчица не подходит для выполнения обертывания. Необходимо использовать сухой горчичный порошок, а так же предварительно провести тест на чувствительность во избежание ожогов на коже.

Борьбу с фиброзом можно проводить разными косметологическими способами. Эффективными считаются средства на основе натурального экстракта жгучего красного перца, фруктовых кислот, масла корицы.

5 ч. л. виноградной кашицы смешивают с 2 ст. л. масла оливы. Наносят смесь на очищенную кожу, выдерживают четверть часа, смывают теплой водой. Месяц нанесения такого средства даст видимые результаты.

Смешиваются щепотка корицы, мускатного ореха, высушенного острого перца. Сухой состав перемешивают, добавляют 100 г жидкого меда и масла оливы. Наносят на проблемные участки, оставляют на 10 минут, смывают прохладной водой. Процедуру повторяют один раз за неделю.

2 ст. л. какао-порошка разводится кипятком до консистенции густой сметаны. Добавляется 2 капли масляного эфира корицы. Смесь наносят на проблемные зоны на 20 минут. Спустя 5 сеансов неровность кожи заметно уменьшится.

2 ложки сухого порошка глины, разводят теплой водой до кремообразной массы, добавляют 10 капель масляного эфира апельсина. Смесь растирается по нужным участкам тела, затем рекомендуется обмотать зону пленкой, оставить на 60 минут.

2 ст. л. меда подогревают до температуры 40 градусов. Наносят на пораженную зону, обматывают пищевой пленкой. Время действия состава 20-25 минут.

10 ст. л. ананасового пюре соединяют с двумя ложками масла оливы. Наносят на тело, выдерживают 30 минут.

Обратите внимание! При наличии женских заболеваний, повреждений кожного покрова, беременности маски со жгучим красным перцем противопоказаны.

6 г сухого порошка спирулины заливают 200 мл жидкости. Полученную смесь наносят на область, пораженную фиброзом. Оставляют на 20-25 минут.

50 г подогретого масла оливы соединяют с 2 ст.л. горчичного порошка, добавляют 5 капель любимого цитрусового эфира. Средство наносят в теплом состоянии, обматывают тело пленкой. Спустя 30 минут смывают теплой водой.

Плитку черного шоколада необходимо растопить на паровой бане (можно при помощи микроволновки). К растопленному шоколаду добавляют кукурузную муку (20 г), масло оливы (1 ст.л.). Средство можно наносить на любую часть тела – ягодицы, живот, бедренная зона и даже внешнюю часть предплечья. Выдерживается 45-50 минут. При использовании пленки и теплого пледа эффект от смеси усиливается.

Зона бедер и ягодиц наиболее подвержена поражению фиброзом, что даже не зависит от возрастных показателей и комплекции тела. Данный рецепт весьма эффективен для домашнего устранения проблемы, благодаря влиянию на обменные процессы и ускорение кровообращения.

Необходимо смешать 200 г порошка какао, 100 г белой глины, по 1 ч.л. масляного раствора витамина Е и витамина А, содержимое 2 ампул кофеина, 1 ч.л. масляного эфира апельсина, половину чайной ложки красного перца. Должна получиться структура густой сметаны. Если смесь получилась суховатой, добавляют немного жидких сливок. Состав наносят на живот, бедра и ягодицы. Пройдя курс видны заметные результаты – дряблая и вялая кожа приходит в тонус, выглядит подтянутой и здоровой.

Физические упражнения являются самыми эффективными в борьбе с бугристостью. Присутствие спорта в жизни не только подтягивает мышцы, делая контур тела более изящным, но и способствует разогреву подкожной клетчатки, разрушая жировые отложения, усиливая отток крови и жидкости в клетках. Упражнения, способствующие расщеплению поврежденных клеток известны всем с детства, достаточно простые и легкие в выполнении.

Наиболее часто деформация поражает зону ног и ягодиц. Поэтому все упражнения акцентированы имена на эти участки тела. Итак, самыми простыми являются приседания, с широко расставленными ногами, причем пятки не должны отрываться от поверхности пола. Так же эффективны полуприседы, с задержкой на несколько секунд в нижней точке позиции. Далее выполняются махи ногами. Стоя на полу на четвереньках выполняются активные движения ногами назад и вперед. При выполнении упражнения важно максимально близко подтягивать ногу к груди и так же максимально выше поднимать вверх при движении назад.

Махи по направлению в стороны. Лежа на спине, нога отводится в сторону на максимально допустимую высоту, носок тянется к себе. Упражнение велосипед. В идеале наилучшим будет реальная поездка на велосипеде по свежему воздуху. Либо в положении лежа на спине приподнять ноги согнутые в колене и «крутить педали». Хорошие результаты показывает плавание параллельно с комплексом водного массажа.

Имейте ввиду! Ходьба – одно из самых доступных и действенных средств. По возможности, заменяйте поездки на общественном транспорте пешими прогулками. Поезду на лифте лучше заменить подъемом по ступенькам. Также не лишними будут вечерние пешие прогулки продолжительность 1-1,5 часа.

Массаж – весьма эффективная процедура для устранения ямок на попе и бедрах. Выполнять массаж рекомендуют на предварительно разогретые мышцы (после физической активности либо приема горячего душа). Для массажа лучше использовать специально разработанные для таких целей перчатки и щетки. Во время выполнения массажа чередуют разминающие, поглаживающие, похлопывающие движения. Перед выполнением коже смазывают маслами.

Для массажа можно использовать все масла представителей семейства цитрусовых. Их эфиры хорошо зарекомендовали себя в борьбе с апельсиновой коркой. Так же цитрусовые помогают справиться с проявлением растяжек на коже, будь то последствия беременности либо резкой смены веса.

В домашних условиях популярностью пользуется медовый и баночный массаж. Медовый массаж — один из доступных и эффективных методов избавления от липодистрофии. После принятия душа, на проблемный участок наносится подогретый мед. Руку или специальную перчатку прикладывают (прилепляют) к коже, затем рывком отрывают от поверхности. Движение повторяется на все поверхности проблемной зоны. За 15 минут такого массажа жировые клетки разбиваются, а после выводятся из подкожного слоя. По окончании процедуры остатки меда смывают теплой водой, коже питают увлажняющим кремом.

Во время проведения процедуры испытываются достаточно болезненные ощущения. Но медовый массаж имеет самое эффективное действие, ради которого можно потерпеть временный дискомфорт.

Совет! Перед проведением процедуры рекомендуется удалить волосяной покров с обрабатываемой поверхности. Иначе болевые ощущения превратят массаж в пытку.

Баночный массаж можно выполнять как дома, так и во время посещения специалиста. При отсутствии должных знаний и опыта, первые процедуру все же рекомендуется проводить в специализированных центрах. Однако если имеется опыт работы с банками (например, при лечении бронхита), данный вид лечения можно выполнять самостоятельно.

Техника выполнения вакуумного (баночного) массажа не отличается от технологии разогрева во время лечения простудных заболеваний. Поверхность обрабатываемого участка смазывают маслом, прогревают внутреннюю часть банки, плотно придавливают к телу.

Далее банку протягиваю по направлению снизу вверх в сторону ягодиц, при этом сформировавшийся внутри вакуум растягивает кожный покров, ускоряя отток лимфы. Для получения видимого результата, эффективного устранения неровностей рекомендуется минимум 1 раз в год выполнять курс массажа в 10 сеансов.

Внимание! При наличии каких-либо кожных высыпаний, варикозного расширения вен, кожного дерматита от домашнего лечения лучше отказаться. В таких случаях избавление от апельсиновой корки следует проводить в специализированных медицинских учреждениях, после консультации с профильным врачом, под постоянным наблюдением дипломированного специалиста.

Женщины, испробовавшие на себе популярные методы избавления от фиброза, охотно делятся своими эмоциями и полученными результатами.

Девятнадцатилетняя москвичка Оксана рассказывает: С детства занималась танцами, но поступив в университет, занятия пришлось отменить. Поначалу никаких изменений в фигуре заметно не было. Однако спустя год студенческой жизни стрелка весов стала предательски ползти вверх, а бедра покрылись мерзкими буграми. На восстановление формы ушло 6 месяцев. По выходным каталась на роликах и велосипеде. В домашних условиях раз в неделю делала кофейно-медовое обертывание. И теперь без страха могу носить короткие шорты и мини-юбки.

Жительница Белгорода, Ирина Олеговна, 52 года: После тяжелой операции и длительного лечения в гормональном фоне произошли изменения. До этого времени проблема бугристости никогда не привлекала мое внимание. Однако заметив изменения в зеркале, была повергнута в шок. На бедрах «красовалась» не просто «цитрусовая корочка», это были болезненные, отчетливо проступающие бугры. После консультации с эндокринологом была поставлена третья степень липодистрофии. Для борьбы с недугом была разработана комплексная методика, содержащая 23 пункта. Постепенно проявления деформации стали менее заметны, однако полностью избавиться от бугристости не удалось.

Инна, 31 год, г. Ростов: Первые проявления целлюлита заставили волноваться 5 лет назад. Учитывая свои пухленькие формы, приняла решение соблюдать строгую диету для избавления от лишних килограммов, а уж после начать заниматься спортом, чтобы подтянуть похудевшее тело. Однако спустя время была неприятно удивлена – на похудевших ножках предательски обосновалась апельсиновая корка. Для устранения формирований обратилась к специалисту по антицеллюлитному массажу. Курс массажа помог избавиться от дряблой кожи, сделав ее более подтянутой и упругой. После, уже в течение двух лет, регулярно посещаю бассейн, выполняю обертывания в домашних условиях, полностью сменила рацион питания.

Для избавления от ненавистных образований необходимо прикладывать хоть и минимальные, но усилия. Своей лени можно найти любое оправдание – семейные неурядицы, отсутствие свободного времени, повышенная нагрузка на работе и т. д. Однако, доступность и простота информации по вопросу: как убрать целлюлит с ляшек и ягодиц в домашних условиях, позволит без финансовых потерь и в минимальные сроки привести свое тело в порядок.

Стоит выделить всего лишь 20-30 минут в день на упражнения либо проведение процедур и появится отличная возможность нормализовать функциональную деятельность клеток, улучшить состояние кожного покрова, уменьшить проявления липодистрофии.

По материалам prirodnyezeliteli.ru