- Анимашки (45)
- Алфавит (9)
- Кнопки (11)
- Разделители (13)
- Афоризмы (12)
- Ветеринария (5)
- Вязание (5)
- Животные (3)
- Лошади (2)
- Колодец исполнения желаний (9)
- Золотая минута суток (2)
- Компьютер (16)
- Кулинария (38)
- Лиру (52)
- Медицина (17)
- Справочник лекарств (2)
- Музыка (26)
- Онлайн ТВ (1)
- Погода (0)
- рамочки для текста (39)
- Религия (22)
- Рукоделие (11)
- Салон красоты (35)
- Стихи (105)
- Фотошоп (94)
- Цветы (28)
- Эпиграфы (9)
Вы наверное знаете, что многие садоводы, розоводы предпочитают размножение роз зелёными черенками.
Очаровательная синяя накидка и митенки, вязанные крючком! Вязаная накидка и митенки Мат.
Деликатес из ресторана? Признак гламурной жизни? Очень сложное блюдо? Трижды нет! Суши — прос.
Урок для тех кто не умеет работать с масками. Разбираем пошагово. .
Здравствуйте! Все женины от мала до велика стремятся в красоте к идеалу! И это касается не только внешнего вида, но и фотографий! Так, сегодня я хочу показать вам, как убрать целлюлит в фотошопе на изображении и сделать тело модели более привлекательным!
Откроем фотографию, которая требует срочной ретуши:
Активируем инструмент «Лассо» (Lasso) на панели слева:
В настройках (верхняя панель) этого инструмента выберем команду «Добавить к выделенной области». Это позволит нам выделять сколько угодно объектов, сохраняя выделенными предыдущие:
И мышкой обведем все проблемные участки, исключая одежду и естественные ямочки:
Немного растушуем наше выделенную область. Для этого перейдем к меню Выделение=Select )> Модификация=Mdify )> Растушевка=Feather и зададим примерно следующий радиус:
А теперь самое интересное! Начнем убирать целлюлит! Для этого перейдем к панели меню Фильтр=Filter )> Размытие=Blur )> Размытие по поверхности=Surface Blur и зададим примерно следующие значения команды внутри окна (они могут отличаться от приведенных, если ваша фотография имеет слишком большое или, наоборот, маленькие разрешение):
После того, как вы выйдите из окна с помощью кнопки «ок», получите примерно следующий результат:
Вам необходимо завершить ретушь, сняв выделение (Ctrl+D) и наслаждаться результатом! Таким образом, можно быстро убрать целлюлит в фотошопе, удачи!
По материалам www.liveinternet.ru
Доброго времени суток, друзья! Мечты об идеальной фигуре есть практически у каждой девушки. Поэтому сегодня «Я и Фитнес» расскажет вам, как убрать целлюлит в домашних условиях. Кого-то не устраивают бока, других – свисающий живот, но большинство беспокоится из-за бугорков в области попы и бедер. Данная эстетическая проблема волнует 90% всего женского населения планеты.
Целлюлит или липодистрофия может возникнуть у девушки, независимо от возраста и веса. Эта патология нередко встречается у худеньких женщин. Возникает она из-за того, что в подкожно-жировом слое нарушается микроциркуляция. Клетки, отвечающие за выведение вредных веществ, начинают накапливать шлаки, токсины, воду и жир.
Затем эти клетки начинают интенсивно расти, увеличиваться в объемах, вызывая отеки. В результате происходит сбой в процессе кровообращения и движения лимфы, возникает фиброз и деформация тканей, на ногах и попе быстро прогрессирует целлюлит.
Что вызывает появление «апельсиновой корки» на бедрах и в области живота, до конца не известно. Основными факторами, способными оказать влияние на процесс образования бугорков, являются:
- генетика;
- сидячий и пассивный образ жизни;
- вредные привычки; неправильное питание;
- резкий набор или потеря веса;
- нарушения в работе эндокринной системы (гормональный дисбаланс).
Развивается патология в течение длительного времени. Выделяют четыре стадии целлюлита. На первом этапе бугорки не заметны, небольшие неровности можно заметить при напряжении мышц. Убрать липодистрофию на этой стадии проще всего. Вторая ступень – при сжатии кожи в складку «апельсиновая корка» явно выражена. Третья – неровности и ямки видны в состоянии покоя. На четвертой стадии кожа меняет цвет, появляется сине-фиолетовый оттенок, боль при касании.
Целлюлит – это не только внешний дефект. Он негативно отражается на общем самочувствии, вызывает нарушения в обменных процессах, влияет на уверенность в себе, приводит к депрессиям. Важно вовремя обратить внимание на первые признаки. Только так можно эффективно и быстро устранить проблему и подтянуть ноги дома.
Чтобы устранить целлюлит с ляшек и ягодиц, можно обратиться за помощью к профессионалам. Однако услуги косметологических салонов, такие как мезотерапия, ультразвук, лимфодренаж, обладают временным эффектом и отличаются высокой стоимостью. Исправить ситуацию можно и в домашних условиях.
Чем можно убрать целлюлит с внутренней стороны и задней поверхности бедра? Все просто, нужен комплексный подход, включающий изменение принципов питания, физические нагрузки, массажи, обертывания, маски, отдых и питьевой режим.
Изменить рацион, не значит похудеть. Снижать вес надо тогда, когда это действительно необходимо, т. е. есть лишние килограммы. В остальных случаях никакие диеты не нужны, достаточно отказаться от вредных продуктов и включить в меню полезные. Под запретом для тех, кто сражается с целлюлитом, находятся:
- сладости;
- жирная пища;
- соления и консервация;
- копчености;
- фаст-фуд;
- полуфабрикаты;
- газированные напитки;
- алкоголь;
- мучное.
Важно употреблять полезную и низкокалорийную пищу. Во время приготовления блюд используйте шпинат, томаты, ананасы, цитрусовые, перец чили, грейпфрут, чеснок, брокколи, яблоки, имбирь. Делайте акцент на белковой пище и клетчатке, употребляйте в пищу только медленные углеводы, замените животные жиры на аналоги растительного происхождения.
Необходимо много пить. Суточная норма потребления жидкости должна составлять 2 литра. Кроме чистой негазированной воды, полезны травяные отвары и зеленый чай. Вода поможет в выведении токсинов и нормализации движения лимфы и крови.
Если к правильному питанию прибавить физические нагрузки, целлюлит над коленями и попе уйдет в два раза быстрее. Занятия спортом включают в себя несколько направлений. Обязательным условием является выполнение утренней зарядки. Необходимо стать, как можно активней. Запишитесь в бассейн, начните бегать по утрам, катайтесь на велосипеде, поднимайтесь в квартиру по лестнице. Начните практиковать йогу, аэробику, фитнес, зумбу, любое понравившееся направление.
Можно пойти в зал или подобрать упражнения для выполнения тренировок в домашних условиях. Убрать целлюлит ниже талии можно:
Приседаниями. Это упражнение имеет много вариаций – с широкой и узкой постановкой ног, утяжелением, прыжками, скручиваниями, на носочках, на одной ноге и т. д. Начать стоит с освоения классической техники. Станьте прямо, ноги на ширине плеч, руки заведены за голову. Приседаем плавно, отводим таз назад. Достигнув в колене угла 90 градусов, начинаем движение в обратную сторону. Выполняем 3-4 раза по 15 повторений.
Выпадами. Это эффективное упражнение на заднюю поверхность бедра и ягодицы. Нужно ровно стать, затем сделать шаг вперед и одновременно присесть. Пресс держим в напряжении, спина прямая. Лучше всего, чтобы в руках были гантели. Приседаем до тех пор, пока бедро не станет параллельно полу, затем возвращаемся в ИП. Выполняем по 3 сета для каждой ноги, в каждом подходе по 15 повторений.
Махами. Махи можно выполнять лежа, для этого надо лечь на один бок и поднимать одну ногу вверх и в сторону. Также можно стать на четвереньки, и по очереди отводить ноги назад/вверх. Еще один вариант – стоим у стенки, и плавно отводим то одну, то вторую ногу максимально назад, сохраняя ее прямой, опорную ногу можно присогнуть в колене. Каждую версию выполняем в 2 подхода по 20 раз.
Прыжками. Прыжки на скакалке помогают развивать много мышечных групп, укрепить скелет, повысить тонус мускулов. Ежедневно прыгайте на скакалке 5 минут.
Часто люди интересуются, за какое время с помощью приседаний и других упражнений удастся избавиться от бугорков на попе и бедрах. Одного ответа для всех не существует. Сроки индивидуальны для каждого. Надо понимать, что проблема формировалась годами и устранить ее за 1 или 2 недели и даже месяц, крайне трудно. Необходимо настроиться на длительную работу и полную самоотдачу. В таком случае через 2-3 месяца вы заметите существенные изменения в структуре проблемных зон.
Косметологический салон в ванной Обязательно устраивайте домашний спа-салон. Это поможет не только улучшить обменные процессы, ускорить жиросжигание и повысить тургор кожи, но и поднимет настроение. А положительные эмоции в борьбе с целлюлитом очень важны. 2-3раза в неделю обязательно делайте:
- Маски. Скрабы, маски и компрессы помогут справиться с отеками, вывести токсины, насытить кожу полезными веществами. Благотворно отразятся на состоянии бедер кофейно-медовая, глиняная, содово-солевая маски. В любую из них добавьте эфирные масла цитрусовых, это смягчит кожу и насытит ее антиоксидантами.
- Обертывания. Для их проведения нужно приготовить смесь. Используйте глину, красный молотый перец или порошок горчицы. Любой из представленных ингредиентов смешайте с медом, нанесите на тело, оберните участок пищевой пленкой, укутайтесь одеялом и ожидайте 30-40 минут. Затем смойте состав, разотрите ноги и нанесите питательный крем.
- Массаж. Разминания, похлопывания, поглаживания эффективно справляются с целлюлитом на бедрах и ягодицах. Ежедневно в течение 10 минут, лучше всего после горячего душа, массируйте проблемные области. С помощью массажа разбивание бугорков пройдет наиболее быстро и безболезненно. В качестве альтернативы можно записаться на курс массажа к опытному специалисту.
Работа, занятость, усталость – это все отговорки. Поймите, что если ничего не предпринимать, целлюлит будет прогрессировать и лишит вас радостей жизни. Отзывы подтверждают, что комплексный подход к решению проблемы, обеспечит стойкий результат. Важно не сдаваться и сохранять позитивный настрой.
Теперь вы знаете, как убрать в домашних условиях «апельсиновую корку». Надеемся, что наша статья ответила на все вопросы, которые у вас возникают по теме целлюлита. Если информация оказалась полезной и интересной, поделитесь ею с друзьями в соц. сетях.
По материалам charovnica-i-prokaznica.ru
За несколько минут RetouchMe превратит Ваше фото в настоящее портфолио!
Присоединяйтесь к более чем 10 МИЛЛИОНАМ пользователей, полюбивших фоторедактор RetouchMe.
RetouchMe это уникальный сервис корректировки лица и фигуры, с помощью которого вы получите идеальную обработку без каких-либо навыков редактирования фотографий.
Хотите красивое лицо и тело? Вам больше не надо осваивать профессиональные фоторедакторы и самим обрабатывать фото, чтобы получить идеальное селфи!
За вас это на высшем уровне сделает команда фотодизайнеров, которая незаметно исправит недостатки фигуры, лица и скроет дефекты внешности.
Просто выберите фильтры ретуши и профессионалы RetouchMe помогут вам уменьшить талию, убрать живот, увеличить грудь, убрать прыщи и акне, увеличить губы, уменьшить нос, разгладить морщины, отбелить зубы, сделать лицо худым, убрать целлюлит, жировые складки, сделать улыбку, убрать тень на лице и многое другое!
Наши дизайнеры работают круглосуточно и лично обрабатывают и ретушируют каждое фото.
Ключевые возможности обработки фото, селфи и фотопортрета:
• увеличение груди;
• уменьшение талии;
• уменьшение живота;
• коррекция бедер;
• удаление жировых складок и целлюлита
• коррекция формы ягодиц;
• удлинение ног;
• коррекция толщины рук;
• коррекция толщины ног;
• ретушь родинок, морщин, прыщей;
• увеличение мышц;
• уменьшение носа;
• удаление брекетов;
• придание загара;
• похудение лица;
• отбеливание зубов;
• увеличение губ;
• удаление тату;
• придание объема волосам;
• увеличение глаз;
• улыбка на лице;
• удаление бликов и блеска на лице;
• уменьшение ушей;
• удаление тени с лица и тела;
• устранение красных глаз;
• закрашивание седины;
• погладить одежду;
• убрать мешки под глазами.
———————————————————
Какие результаты обработки предлагает вам RetouchMe?
• худая тонкая талия
• большая красивая грудь
• плоский живот
• подтянутая упругая попа
• тонкие руки
• длинные стройные ноги
• придадим телу ровный загар
• увеличение мышечной массы
• гладкая и эластичная кожа без целлюлита и жировых складок
• уберем прыщи, морщины, родинки
• сделаем аккуратный маленький нос
• разглаживание кожи, удаление пятен и недостатков на лице
• уберем синяки под глазами и подправим уставшие глаза
• увеличим глаза, уменьшим уши
• ваше лицо станет худым и подтянутым
• сделаем ваши зубы белыми и уберем брекеты
• уберем эффект красных глаз
• закрасим седые волосы
• уберем засвеченные и белые участки на лице
Задача команды фотодизайнеров обработать фото так, чтобы зритель не смог догадаться, что фотография корректировалась.
В следующий раз, прежде чем выложить фотографию в одну из социальных сетей, отправьте ее RetouchMe — лайки вам обеспечены!
Поделиться фото в Instagram, Facebook, Snapchat, Twitter, Vkontacte, Odnoklassniki, Whatsapp, Telegram, Viber теперь немыслимо без предварительной обработки в RetouchMe!
Идеальное селфи фото — залог популярности в социальной сети!
По материалам itunes.apple.com
Еще в XVI веке живописцы очень часто изображали на картинах не чем не прикрытых девушек, тщательно прорисовывая все бугорочки на бедрах. А вот на сегодняшний день такое состояние кожных покровов называется целлюлитом, особого восторга не вызывает. Современные женщины уже давно начали борьбу с этим недостатком кожи. Сейчас есть масса информации, как в прессе, так и на страницах Интернета о том, как бороться с целлюлитом. Ведь каждой женщине хочется выглядеть стройной и ухоженной и без видимых проявлений целлюлита.[teaser 1]
Бывает так, что женщина не в силах бороться с целлюлитом и причины могут быть разнообразные. Тогда можно обратиться за помощью к своему гардеробу. Если вы научитесь правильно одеваться, вы будите не только шикарно выглядеть, но сможете скрыть некоторые свои недостатки.
Для того, что бы скрыть целлюлит на руках, можно носить рукава максимальной длины который не будет обтягивать, а будет более свободным. Рукав три четверти тоже хороший вариант. Только учтите, что очень пышный рукав добавит несколько килограммов. Отвлеките внимание, от рук надев красивый платок или аксессуар.
Появлению на полках магазинов корректирующего белья мы должны быть благодарны — эластану. Эти синтетические волокна имеют необычайную прочность и эластичность. Очень часто изготовители применяют данное волокно для изготовления утягивающего белья — шорт, трусиков и колгот.
Качественное белье для коррекции фигуры должно включать в себя:
- Специального моделирующего пояса для бедер
- Пояса, который приподымает ягодицы
- Пояс, подтягивающий живот
- Очень эластичного пояса в области талии
На сегодняшний день выбор такого белья достаточно большой. Это и трусы и пояса для чулочков, шорты, корсеты. Во всем этом изобилии главное не растеряться и подобрать правильный вариант именно для вас, учитывая все врачебные наставления: корректирующее белье ни в коем, случае не должно стягивать все тело. Если оно подобрано правильно, то его совершенно не видно под одеждой.
Прекрасным вариантом будет белье, изготовленное из микрофибры. В таком белье вам будет тепло и уютно зимой и прохладно летом. Так же этот материал можно использовать после операций, так как он достаточно гигиеничен.
Так же можно воспользоваться корсетом. Он прекрасно утягивает бока и уменьшает объем талии. А для тех, у кого небольшая грудь есть специальные корсеты, которые увеличивают объемы.
Женщины, имеющие целлюлит и другие недостатки фигуры, зачастую предпочитают не фотографироваться, потому что без какого либо движения, на снимке все недостатки можно четко увидеть. Но если вас снимает очень хороший фотограф и виртуоз своего дела, то вы и не заметете, как избавились от уймы комплексов и полностью расслабились. Вот несколько нехитрых способов выглядеть на фото более стройнее.
Очень хорошего качества будут фото сдельные в очень красивом помещении, потому что можно откорректировать свет, и сделать некоторые части тела более светлыми либо темными.
На фотосессию лучше одеть менее яркую одежду, лучше пусть это будут более холодные оттенки.
Ну и, конечно же, Фотошоп, который поможет там, где даже мастеру не удалось скрыть недостатки вашей фигуры.
Существует очень много тонирующих кремов, которые могут поменять ваши рельефы. К примеру, для уменьшения объемов плечевого пояса и убрать целлюлит и немного провисшую кожу на руках можно попробовать автозагар. Крем нужно нанести в области локтя и плеча. Когда первый слой просохнет, нанесите крем уже на всю руку. Так вы уменьшите объемы за счет более темных участков.
Сделать подбородок более острым и убрать лишний жир так же можно при помощи автозагара. Применяйте не сильно темный цвет. Крем нанесите V образной формой на шее. После полного высыхания первого слоя нанесите второй, но уже на все лицо.
[teaser 1]Более простой метод, чем травы от целлюлита просто нету. Пейте отвары, а их лечебные свойства сделают свое дело. Есть еще натуральный метод талассотерапия от целлюлита, только делают ее в специализированных клиниках.По материалам icellulite.com